Total Recall boksammanfattning och recension | Arnold Schwarzenegger

Läs tid: 14 min

Min otroligt sanna livshistoria

Livet är hektiskt. Har Total återkallelse stått på din läslista? Lär dig de viktigaste insikterna nu.

Vi skrapar bara på ytan här. Om du inte redan har Arnold Schwarzeneggers populära bok om biografier och memoarer kan du beställa den. här eller köp ljudboken gratis på Amazon för att få reda på de saftiga detaljerna.

Ansvarsfriskrivning: Detta är en inofficiell sammanfattning och analys.

Introduktion

 "Total återkallelse" är en bok skriven av Arnold Schwarzenegger. Den publicerades 2012. Boken är en självbiografi som beskriver Schwarzeneggers liv, från hans barndom i Österrike till hans framgångsrika karriär inom bodybuilding, skådespeleri och politik. 

I boken delar Schwarzenegger med sig av personliga berättelser och lärdomar från sina erfarenheter. Han reflekterar också över de utmaningar han ställdes inför och de beslut som formade hans liv. Boken ger en unik och uppriktig inblick i livet för en av världens mest framgångsrika och välkända personer. 

Om Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger är en österrikisk-amerikansk skådespelare, producent, affärsman, investerare, författare, filantrop och före detta professionell kroppsbyggare och politiker. Han är mest känd för sina roller i filmserien "Terminator" och som Kaliforniens 38:e guvernör. 

Schwarzenegger började sin karriär som kroppsbyggare och vann titeln Mr. Universe vid 20 års ålder. Han övergick senare till skådespeleri och blev ett känt namn med sina roller i många storfilmer. År 2003 valdes Schwarzenegger till Kaliforniens guvernör. Han satt två mandatperioder innan han återvände till sin karriär inom underhållningsindustrin. 

StoryShot #1: De tidiga åren

Den första delen av boken handlar om Schwarzeneggers barndom och tonår, från födseln till flytten till USA 1968.

Han föddes i Österrike 1947 och växte upp i en bondby. Hans far var polis och mycket sträng mot Arnold och hans äldre bror. Han tvingade fram disciplin och träning för sina söner, som regelbundet utförde sysslor från tidig ålder och senare utövade sport och motion. De var till och med tvungna att tjäna frukost genom att göra situps.

Hans första företagsprojekt var att sälja glass i parken när han fyllde 10 år.

Arnold gjorde disciplin till drivkraft. Han visste att han var ämnad för stora saker och funderade på att åka till Amerika, som han såg som det mäktigaste landet. 

I skolan såg han en bild på bodybuilding-mästaren Mr Austria som också bar glasögon, vilket han förknippade med intellekt. Han var fascinerad av någon som kunde vara smart och stark.

Arnold började träna med vänner i parken och gick dit varje dag. En dag träffade han herr Österrike och började träna med honom ibland. Det var här han såg att det inte fanns någon genväg till framgång, man måste förtjäna den. Han fick höra att om han tränade hårt kunde han också vinna Mr Austria, så han bestämde sig för att det var det han skulle göra och föreställde sig att det var så här han skulle ta sig till Amerika.

StoryShot #2: Mellanåren

Den andra delen av boken fortsätter berättelsen om Arnold Schwarzeneggers liv från slutet av 1960-talet till början av 1980-talet. Under denna tid uppnådde Schwarzenegger internationell berömmelse som kroppsbyggare och skådespelare. Han spelade huvudrollen i en rad storfilmer och blev en av de mest kända och älskade figurerna i populärkulturen.

Att bygga en kropp

Arnold Schwarzenegger har levt ett extraordinärt liv. Han anlände till Amerika som invandrare vid den

När han var 21 år gammal började han dominera bodybuilding, innan han övergick till film och sedan återigen till politik. När han för första gången utförde tyngdlyftning offentligt hade publikens applåder en stor effekt på honom och han insåg att han presterade mycket bättre inför andra.

När han var 18 år gammal gick han in i den österrikiska armén som alla unga män var tvungna att göra. Grundutbildningen lärde honom att något som till en början kan verka omöjligt kan uppnås. Han fortsatte att träna i armén och kunde för första gången i sitt liv äta kött varje dag. 

En tankförares bekännelser

Han fick en tjänst som stridsvagnsförare, vilket krävde tre års tjänstgöring, men han bad att få sluta i förtid eftersom han erbjöds ett jobb som chef för ett gym i München i Tyskland. Hans olycksdrabbade register som tankförare kan ha bidragit till att hans begäran godkändes.

Arbetet på gymmet och rekryteringen av nya medlemmar innebar att han var tvungen att dela upp sin egen träning och träna två gånger om dagen. Han insåg att detta var en stor fördel när han märkte resultaten.

Herr Universum

Schwarzenegger anmälde sig till Mr. Universe i London, det största bodybuilding-evenemanget i Europa. År 1966 vid 19 års ålder tog han sitt första flyg och kom tvåa, vilket var mycket bättre än vad han hade föreställt sig. Detta gjorde att han började bli omnämnd i tidningar och hans inställning till varje tävling från och med då var att vinna snarare än att bara tävla.

I sin strävan att "inte lämna någon sten ovänd" och inte gå in i en tävling med en nackdel, använde han steroider, som var lagliga vid den tiden. Han vann Mr Universe året därpå och hans livsstil förändrades avsevärt.

Schwarzenegger visste att för att komma till Amerika måste han dominera bodybuilding i Europa och han började göra just det genom att behålla sin Mr. Universe-titel. Han blev sedan inbjuden att försvara sin titel i Miami men kom på andra plats.

StoryShot #3: Hälsningar från Los Angeles

Som stigande stjärna bjöds Schwarzenegger in att stanna i USA i ett år för att träna med andra etablerade stjärnor. Att flytta till ett så annorlunda land var en utmaning, men han kände sig snabbt hemma när han tränade på Golds gym i Los Angeles och fick många vänner där. Han anmälde sig till engelskundervisning för att snabbare lära sig språket.

Hans viktigaste uppgift var dock att träna som fan och vinna fler titlar året därpå. Detta gjorde han genom att fokusera på sina brister för att ta bort eventuella svaga punkter och inte bara arbeta med det han var bra på.

För att få lite extra pengar tog Schwarzenegger ett chaufförsjobb och arbetade sedan i en affär för viktlöpning och kosttillskott. Han fick råd och lärde sig hur man lyckas i affärer av butikens ägare, som blev hans mentor. Ett av råden var vikten av att satsa globalt i stället för att begränsa verksamheten till ett land.

Schwarzenegger vann fler titlar och påbörjade sedan fas två av sin amerikanska dröm - att komma in i filmbranschen. Schwarzenegger arbetade hårt för att nå sina mål, tränade intensivt och sökte efter skådespelartillfällen. Han fick sin första filmroll i "Hercules in New York".

Schwarzenegger blev alltmer framgångsrik i underhållningsbranschen allteftersom hans karriär fortskred.

Han spelar huvudrollen i en rad storfilmer, bland annat "Conan the Barbarian" och "The Terminator". Schwarzenegger har blivit en av de mest kända och älskade figurerna i populärkulturen.

Han mötte utmaningar och motgångar längs vägen, men förblev engagerad och driven. Schwarzeneggers hårda arbete och uthållighet betalade sig genom hans otroliga framgång i både hans skådespelar- och bodybuildingkarriär.

StoryShot #4: Att lära sig amerikanskt

Schwarzenegger talade då mycket lite engelska och fick arbeta hårt för att lära sig språket och förbättra sin kommunikationsförmåga. När en kroppsbyggare behövdes för filmen "Hercules in New York" men hans österrikiska dialekt var så tjock att hans repliker dubbades. 

Enligt boken var Schwarzeneggers resa för att lära sig engelska en utmanande men givande resa. Han tog lektioner och studerade material för att förbättra sitt ordförråd och sin grammatik. Han övade också att tala med personer med engelska som modersmål så mycket som möjligt. Han tittade mycket på amerikansk tv och filmer för att bli mer bekant med språket och kulturen.

Trots svårigheterna var Schwarzenegger fast besluten att lyckas och att bli flytande i engelska. Han var ihärdig och gjorde till slut stora framsteg, utvecklade en stark behärskning av språket och använde det effektivt i sitt skådespeleri och i sitt offentliga tal. Genom sina ansträngningar kunde Schwarzenegger övervinna språkbarriären och helt och hållet omfamna livet i USA.

När hans engelska förbättrades gav Schwarzenegger seminarier och startade även ett postorderföretag som sålde träningshäften och andra tyngdlyftningsprodukter. Denna verksamhet byggdes gradvis upp med tiden. Han arbetade också inom byggbranschen och gick på college för att lära sig branschen.

StoryShot #5: Den största muskelutställningen någonsin

Arnold Schwarzenegger skriver om sina erfarenheter av att tävla i och till slut vinna bodybuildingtävlingen Mr Olympia. År 1970 vann Schwarzenegger under en tvåveckorsperiod Mr Universe, Mr World och Mr Olympia och blev därmed toppen av bodybuildingträdet. Pengarna han fick från dessa titlar tillsammans med vinster från sina andra företag gjorde att han kunde lägga en del av dem på en investering.

Han undersökte fastigheter under ett par år och arbetade med en befintlig fastighetsexpert som investerade i hyreshus för uthyrning.

Efter att ha besegrat bodybuilding var hans nästa mål att marknadsföra bodybuilding till massorna. Han publicerade en bok om sporten och byggde sedan vidare på bokens framgång genom att delta i en dokumentärfilm där Schwarzenegger kom ut ur sin tillfälliga pensionering och vann Mr Olympia 1975 för sjätte gången i rad.

Han skapade också sin egen bodybuilding-show och medverkade i nationella talkshows för att informera allmänheten och samtidigt ge sporten ett ansikte.

Hans framträdanden på tv öppnade möjligheter att träffa människor från skådespelarvärlden och han fick snart roller i tv-program. Efter att ha tagit skådespelarkurser i tre månader och arbetat med sitt uttal övergick han till film.

Betyg

Vi ger den här boken ett betyg på 4,1/5.

PDF, gratis ljudbok, infografik och animerad boksammanfattning 

Detta var toppen av isberget. Om du vill gå in på detaljerna och stödja Arnold Schwarzenegger kan du beställa den. här eller köp ljudboken gratis.

Gillade du det du lärde dig här? Dela det för att visa att du bryr dig och låt oss veta genom att kontakta vår support.

Är du ny på StoryShots? Få PDF-, ljudboks- och animerade versioner av denna sammanfattning av Total Recall: Min otroligt sanna livshistoria och hundratals andra bästsäljande fackböcker i vårt gratis topprankad app. Apple, The Guardian, FN och Google har nämnt appen som en av världens bästa läs- och inlärningsappar.

Sammanfattningar av relaterade böcker

• Mentaliteten hos Mamba av Kobe Bryant
• Magin i att tänka stort av David J. Schwartz
• Extremt ägande av Jocko Willink
• Gränslös av Jim Kwik
• Kan inte skada mig av David Goggins
• Elon Musk av Ashlee Vance
• 13 saker som mentalt starka människor inte gör av Amy Morin
• Benjamin Franklins självbiografi av Benjamin Franklin
• Titanernas verktyg av Tim Ferriss