Total Recall boksammanfattning och recension | Arnold Schwarzenegger

Min otroligt sanna livshistoria

Total Recall av Arnold Schwarzenegger berättar den episka historien om hans uppgång från österrikisk by till global ikon - och visar att med mod och vision är allt möjligt 💪.

Livet är hektiskt. Har Total återkallelse varit på din läslista? Lär dig de viktigaste insikterna nu. Vi skrapar bara på ytan här. Om du inte redan har Arnold Schwarzeneggers populära bok om biografier & memoarer, beställ den här eller köp ljudboken gratis på Amazon för att få reda på de saftiga detaljerna.

Ansvarsfriskrivning: Detta är en inofficiell sammanfattning och analys.

Introduktion

 Total Recall är en självbiografi skriven av Arnold Schwarzenegger, publicerad 2012. Den berättar om hans liv, från barndomen i Österrike till den framgångsrika karriären inom bodybuilding, skådespeleri och politik. 

I boken delar Schwarzenegger med sig av personliga berättelser och lärdomar från sina erfarenheter. Han reflekterar också över de utmaningar han ställdes inför och de beslut som formade hans liv. Boken ger en unik och uppriktig inblick i livet för en av världens mest framgångsrika och välkända personer. 

Om Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger är en österrikisk-amerikansk skådespelare, producent, affärsman, investerare, författare, filantrop och före detta professionell kroppsbyggare och politiker. Han är mest känd för sina roller i filmserien "Terminator" och som Kaliforniens 38:e guvernör. 

Schwarzenegger började sin karriär som kroppsbyggare och vann titeln Mr. Universe vid 20 års ålder. Han övergick senare till skådespeleri och blev ett känt namn med sina roller i många storfilmer. År 2003 valdes Schwarzenegger till Kaliforniens guvernör. Han satt två mandatperioder innan han återvände till sin karriär inom underhållningsindustrin. 

StoryShot #1: De tidiga åren

Den första delen av boken handlar om Schwarzeneggers barndom och tonår, från födseln till flytten till USA 1968.

Han föddes i Österrike 1947 och växte upp i en bondby. Hans far var polis och mycket sträng mot Arnold och hans äldre bror. Han tvingade fram disciplin och träning för sina söner, som regelbundet utförde sysslor från tidig ålder och senare utövade sport och motion. De var till och med tvungna att tjäna frukost genom att göra situps.

Hans första företagsprojekt var att sälja glass i parken när han fyllde 10 år.

Arnold gjorde disciplin till drivkraft. Han visste att han var ämnad för stora saker och funderade på att åka till Amerika, som han såg som det mäktigaste landet. 

I skolan såg han en bild på bodybuilding-mästaren Mr Austria som också bar glasögon, vilket han förknippade med intellekt. Han var fascinerad av någon som kunde vara smart och stark.

Arnold började träna med vänner i parken och gick dit varje dag. En dag träffade han herr Österrike och började träna med honom ibland. Det var här han såg att det inte fanns någon genväg till framgång, man måste förtjäna den. Han fick höra att om han tränade hårt kunde han också vinna Mr Austria, så han bestämde sig för att det var det han skulle göra och föreställde sig att det var så här han skulle ta sig till Amerika.

StoryShot #2: Mellanåren

Den andra delen av boken fortsätter berättelsen om Arnold Schwarzeneggers liv från slutet av 1960-talet till början av 1980-talet. Under denna tid uppnådde Schwarzenegger internationell berömmelse som kroppsbyggare och skådespelare. Han spelade huvudrollen i en rad storfilmer och blev en av de mest kända och älskade figurerna i populärkulturen.

Att bygga en kropp

Arnold Schwarzenegger har levt ett extraordinärt liv. Han anlände till Amerika som invandrare vid den

När han var 21 år gammal började han dominera bodybuilding, innan han övergick till film och sedan återigen till politik. När han för första gången utförde tyngdlyftning offentligt hade publikens applåder en stor effekt på honom och han insåg att han presterade mycket bättre inför andra.

När han var 18 år gammal gick han in i den österrikiska armén som alla unga män var tvungna att göra. Grundutbildningen lärde honom att något som till en början kan verka omöjligt kan uppnås. Han fortsatte att träna i armén och kunde för första gången i sitt liv äta kött varje dag. 

En tankförares bekännelser

Han fick en tjänst som stridsvagnsförare, vilket krävde tre års tjänstgöring, men han bad att få sluta i förtid eftersom han erbjöds ett jobb som chef för ett gym i München i Tyskland. Hans olycksdrabbade register som tankförare kan ha bidragit till att hans begäran godkändes.

Arbetet på gymmet och rekryteringen av nya medlemmar innebar att han var tvungen att dela upp sin egen träning och träna två gånger om dagen. Han insåg att detta var en stor fördel när han märkte resultaten.

Herr Universum

Schwarzenegger anmälde sig till Mr. Universe i London, det största bodybuilding-evenemanget i Europa. År 1966 vid 19 års ålder tog han sitt första flyg och kom tvåa, vilket var mycket bättre än vad han hade föreställt sig. Detta gjorde att han började bli omnämnd i tidningar och hans inställning till varje tävling från och med då var att vinna snarare än att bara tävla.

I sin strävan att "inte lämna någon sten ovänd" och inte gå in i en tävling med en nackdel, använde han steroider, som var lagliga vid den tiden. Han vann Mr Universe året därpå och hans livsstil förändrades avsevärt.

Schwarzenegger visste att för att komma till Amerika måste han dominera bodybuilding i Europa och han började göra just det genom att behålla sin Mr. Universe-titel. Han blev sedan inbjuden att försvara sin titel i Miami men kom på andra plats.

StoryShot #3: Hälsningar från Los Angeles

Som stigande stjärna bjöds Schwarzenegger in att stanna i USA i ett år för att träna med andra etablerade stjärnor. Att flytta till ett så annorlunda land var en utmaning, men han kände sig snabbt hemma när han tränade på Golds gym i Los Angeles och fick många vänner där. Han anmälde sig till engelskundervisning för att snabbare lära sig språket.

Hans viktigaste uppgift var dock att träna som fan och vinna fler titlar året därpå. Detta gjorde han genom att fokusera på sina brister för att ta bort eventuella svaga punkter och inte bara arbeta med det han var bra på.

För att få lite extra pengar tog Schwarzenegger ett chaufförsjobb och arbetade sedan i en affär för viktlöpning och kosttillskott. Han fick råd och lärde sig hur man lyckas i affärer av butikens ägare, som blev hans mentor. Ett av råden var vikten av att satsa globalt i stället för att begränsa verksamheten till ett land.

Schwarzenegger vann fler titlar och påbörjade sedan fas två av sin amerikanska dröm - att komma in i filmbranschen. Schwarzenegger arbetade hårt för att nå sina mål, tränade intensivt och sökte efter skådespelartillfällen. Han fick sin första filmroll i "Hercules in New York".

Schwarzenegger blev alltmer framgångsrik i underhållningsbranschen allteftersom hans karriär fortskred.

Han spelar huvudrollen i en rad storfilmer, bland annat "Conan the Barbarian" och "The Terminator". Schwarzenegger har blivit en av de mest kända och älskade figurerna i populärkulturen.

Han mötte utmaningar och motgångar längs vägen, men förblev engagerad och driven. Schwarzeneggers hårda arbete och uthållighet betalade sig genom hans otroliga framgång i både hans skådespelar- och bodybuildingkarriär.

StoryShot #4: Att lära sig amerikanskt

Schwarzenegger talade då mycket lite engelska och fick arbeta hårt för att lära sig språket och förbättra sin kommunikationsförmåga. När en kroppsbyggare behövdes för filmen "Hercules in New York" men hans österrikiska dialekt var så tjock att hans repliker dubbades. 

Enligt boken var Schwarzeneggers resa för att lära sig engelska en utmanande men givande resa. Han tog lektioner och studerade material för att förbättra sitt ordförråd och sin grammatik. Han övade också att tala med personer med engelska som modersmål så mycket som möjligt. Han tittade mycket på amerikansk tv och filmer för att bli mer bekant med språket och kulturen.

Trots svårigheterna var Schwarzenegger fast besluten att lyckas och att bli flytande i engelska. Han var ihärdig och gjorde till slut stora framsteg, utvecklade en stark behärskning av språket och använde det effektivt i sitt skådespeleri och i sitt offentliga tal. Genom sina ansträngningar kunde Schwarzenegger övervinna språkbarriären och helt och hållet omfamna livet i USA.

När hans engelska förbättrades gav Schwarzenegger seminarier och startade även ett postorderföretag som sålde träningshäften och andra tyngdlyftningsprodukter. Denna verksamhet byggdes gradvis upp med tiden. Han arbetade också inom byggbranschen och gick på college för att lära sig branschen.

StoryShot #5: Den största muskelutställningen någonsin

Arnold Schwarzenegger skriver om sina erfarenheter av att tävla i och till slut vinna bodybuildingtävlingen Mr Olympia. År 1970 vann Schwarzenegger under en tvåveckorsperiod Mr Universe, Mr World och Mr Olympia och blev därmed toppen av bodybuildingträdet. Pengarna han fick från dessa titlar tillsammans med vinster från sina andra företag gjorde att han kunde lägga en del av dem på en investering.

Han undersökte fastigheter under ett par år och arbetade med en befintlig fastighetsexpert som investerade i hyreshus för uthyrning.

Efter att ha besegrat bodybuilding var hans nästa mål att marknadsföra bodybuilding till massorna. Han publicerade en bok om sporten och byggde sedan vidare på bokens framgång genom att delta i en dokumentärfilm där Schwarzenegger kom ut ur sin tillfälliga pensionering och vann Mr Olympia 1975 för sjätte gången i rad.

Han skapade också sin egen bodybuilding-show och medverkade i nationella talkshows för att informera allmänheten och samtidigt ge sporten ett ansikte.

Hans framträdanden på tv öppnade möjligheter att träffa människor från skådespelarvärlden och han fick snart roller i tv-program. Efter att ha tagit skådespelarkurser i tre månader och arbetat med sitt uttal övergick han till film.

StoryShot #6: Håll dig hungrig

Arnold Schwarzenegger skriver om sin filosofi att alltid vara hungrig och driven för att nå framgång i livet. Han anser att en av nycklarna till hans framgång har varit hans obevekliga önskan att förbättra sig och uppnå mer. Han har alltid varit villig att arbeta hårt och göra uppoffringar för att nå sina mål, och han har aldrig tillåtit sig själv att bli självgod eller nöjd med sina prestationer.

Schwarzeneggers ekonomiska situation gjorde att han kunde tacka nej till roller där han inte var huvudrollsinnehavare. Han vann en Golden Globe för filmen "Stay Hungry". När han blev mer känd blev hans storlek, accent och ovanliga namn fördelaktigt.

I boken betonar Schwarzenegger vikten av att förbli hungrig och driven, och han uppmuntrar andra att också anta detta tankesätt. Han anser att denna attityd är avgörande för att nå framgång inom alla områden. Den kan bidra till att ge bränsle till den drivkraft och motivation som behövs för att övervinna hinder och nå sina mål.

Schwarzenegger betonar också vikten av att sätta upp tydliga mål, vara fokuserad och disciplinerad och vara villig att ta kalkylerade risker för att nå framgång. Han anser att dessa egenskaper är viktiga för alla som vill uppnå storhet i livet.

StoryShot #7: Drömflicka

Arnold Schwarzenegger skriver om sitt förhållande med sin fru Maria Shriver och hur de träffades och blev förälskade. Schwarzenegger såg Maria för första gången på ett välgörenhetsevenemang 1977 och blev genast förälskad i henne. Han beskriver henne som "drömflickan" som han alltid hade letat efter och var fast besluten att vinna henne och göra henne till sin egen.

Trots de utmaningar och hinder som de stod inför kunde Schwarzenegger och Maria övervinna dem och bygga upp en relation. Han skriver också om den inverkan som Maria har haft på hans liv och hur hon har stöttat och inspirerat honom under hela hans karriär. 

Efter giftermålet fick de fyra barn, men äktenskapet tog slut många år senare när det framkom att Schwarzenegger hade fått ett barn med deras hushållerska. Tiden med Marias familj gav honom möjlighet att uppleva hur det var att vara en del av en presidentvalskamp och andra politiska händelser.

StoryShot #8: Att bli amerikan

1981 hade Schwarzenegger tjänat sin första miljon tack vare sin fastighetsportfölj. Han fick en examen i företagsekonomi.

Han återvände till bodybuilding för att ta sin sjunde och sista Mr Olympia-krona och han fick rollen som Conan i succéfilmen "Conan the Barbarian" 1982.

Trots att han var intresserad av politik höll han sig borta från det offentligt och fokuserade på sin filmkarriär, eftersom politiska åsikter kunde avskräcka en del av den potentiella publiken för hans filmer.

1983 fick Schwarzenegger dubbelt medborgarskap och blev amerikansk medborgare, vilket gav honom rätt att rösta och kandidera till ämbeten. Hans nästa mål var att tjäna $1 miljon för en filmroll, vilket han uppnådde 1984.

År 1990 tjänade han $10 miljoner per film och fick slutligen $15 miljoner för "True Lies" 1994. Han marknadsförde sina filmer över hela världen för att odla och utöka sin publik med varje film.

Storyshot #9: Komisk timing

Arnold Schwarzenegger skriver om sina erfarenheter av att arbeta inom underhållningsindustrin och sin kärlek till komedi. Han skriver också om vikten av att ha ett gott sinne för humor och hur det har hjälpt honom att lyckas i sin karriär. Han diskuterar utmaningarna och belöningarna med att arbeta inom komedi och delar med sig av sina tankar om konsten att tajma och leverera. 

Han skiljde sig från andra actionskådespelare med humor och roliga oneliners. Hans dröm om att göra komedier gick i uppfyllelse när han kände att det var rätt tid att övergå till komedifilmer.

Schwarzenegger har alltid haft ett starkt sinne för humor och en talang för komiska prestationer. Som okänd komisk skådespelare förhandlade han om sin roll i "Twins" så att han inte skulle ta ut någon lön (i fall den floppade), men han fick nästan 20% av alla intäkter. Det blev en succé och han har tjänat över $35 miljoner på filmen.

StoryShot #10: Ett politiskt förslag

Schwarzenegger fick fler politiska möten när han stödde vicepresident George Bush i hans presidentkampanj och reste med honom genom landet på Air Force Two.

När George Bush senare blev president utnämnde han Schwarzenegger till sin fitness-specialist, där han samordnade en nationell fitnesskampanj. Den tidigare presidenten Richard Nixon föreslog Schwarzenegger att han skulle kandidera till guvernörsposten och tanken på att gå in i politiken fanns i hans bakhuvud. 

Han utnyttjade aktiemarknadens tillväxt genom att investera i stora risker för stor avkastning. Han köpte också en Boeing 747 och började med flygplansleasing. Det kostade $147 miljoner. Han investerade också i restaurangkedjan Planet Hollywood.

Ett av Schwarzeneggers mål för 2001 var att överväga att kandidera till guvernörskandidatur året därpå.

Efter att ha undersökt hur han skulle bli betraktad hade han fördelar som att han var känd av allmänheten och att 60% betraktade honom i ett positivt ljus, men nackdelar som att han inte hade någon meritlista och att hans kunskaper om vissa frågor inte var tillräckligt djupa.

Han började sakta samla in pengar och bygga allianser men bestämde sig till slut för att inte göra det. År 2003 utlystes ett extra val i delstaten Kalifornien. Schwarzenegger var trött på skådespeleri och behövde en ny utmaning, så han bestämde sig för att ställa upp som kandidat i sin adoptivstat.

Han fokuserade på att förbättra sin trovärdighet genom att få en djupare förståelse för de olika frågor som staten står inför och genom att lära sig mer om politik och regering. Han vann och tillträdde utan någon tidigare erfarenhet som förtroendevald.

StoryShot #11: Återkomst

Efter att ha lämnat kontoret återvände han återigen till filmen och spelade huvudrollen i filmer som succéfilmen "The Expendables 2".

Arnold Schwarzeneggers berättelse om hur en mager österrikisk pojke blev Kaliforniens guvernör är inspirerande och visar hur en person kan bli en superpresterande person om han eller hon är oerhört disciplinerad.

Hemligheten bakom hans framgång är ingen hemlighet alls. Det finns inga genvägar, allt är repetitioner, repetitioner, repetitioner, oavsett om det är övningar på gymmet, repliker och stunts i filmer eller memorering av tal och information på den politiska scenen. Det är så han blev den störste inom flera olika aktiviteter.

Slutsammanfattning och granskning

Total återkallelse är en självbiografi av Arnold Schwarzenegger som beskriver hans liv från barndomen i Österrike till hans framgångsrika karriär som kroppsbyggare, skådespelare och politiker.

Boken är uppdelad i tre delar: "De tidiga åren", "Mellanåren" och "De senare åren". I "The Early Years" berättar Schwarzenegger om sin barndom och tonår, bland annat om sin strikta uppfostran och sitt tidiga intresse för bodybuilding. Han började träna i parken och träffade så småningom Mr Austria och lärde sig att det inte fanns några genvägar till framgång.

I "The Middle Years" diskuterar Schwarzenegger sin uppgång till berömmelse som kroppsbyggare och skådespelare. Han tävlade i många bodybuildingtävlingar och vann så småningom titeln Mr Universe. Han började också arbeta inom fitnessbranschen och spelade huvudrollen i en rad storsäljande filmer och blev ett känt namn.

I "The Later Years" berättar Schwarzenegger om sin tid som guvernör i Kalifornien och sin återkomst till underhållningsindustrin. Han tjänstgjorde två perioder som guvernör innan han återvände till skådespeleriet och fortsatte att uppträda i film och tv. 

 På det hela taget ger "Total Recall" en öppenhjärtig och unik inblick i livet för en av världens mest framgångsrika och välkända personer.

Betyg

Vi betygsätter Total Recall bok 4.1/5. Hur skulle du betygsätta Arnold Schwarzeneggers självbiografi baserat på vår boksammanfattning?

Total Recall PDF, gratis ljudbok, infografik och animerad boksammanfattning 

Detta var toppen av isberget. Om du vill gå in på detaljerna och stödja Arnold Schwarzenegger kan du beställa den. här eller köp ljudboken gratis.

Gillade du det du lärde dig här? Dela det för att visa att du bryr dig och låt oss veta genom att kontakta vår support.

Är du ny på StoryShots? Få PDF-, ljudboks- och animerade versioner av denna sammanfattning av Total Recall: Min otroligt sanna livshistoria och hundratals andra bästsäljande fackböcker i vårt gratis topprankad app. Apple, The Guardian, FN och Google har nämnt appen som en av världens bästa läs- och inlärningsappar.

Sammanfattningar av relaterade böcker

• Var användbar av Arnold Schwarzenegger
• Mentaliteten hos Mamba av Kobe Bryant
• Magin i att tänka stort av David J. Schwartz
• Extremt ägande av Jocko Willink
• Gränslös av Jim Kwik
• Kan inte skada mig av David Goggins
• Elon Musk av Ashlee Vance
• 13 saker som mentalt starka människor inte gör av Amy Morin
• Benjamin Franklins självbiografi av Benjamin Franklin
• Titanernas verktyg av Tim Ferriss