Um guia prático para a liberdade pessoal
A vida se agita. Tem Os Quatro Acordos tem recolhido poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as idéias-chave agora.
Estamos arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o livro, encomende o livro ou obter o audiolivro de graça na Amazônia para aprender os detalhes suculentos.
Sinopse
Os Quatro Acordos é um guia prático para a liberdade pessoal escrito por Don Miguel Ruiz. Don Miguel tornou-se um aprendiz sob um xamã e tem um amplo conhecimento da antiga Toltecs. Os Toltecas eram uma cultura indígena mexicana de grandes guerreiros e artistas que viveram há cerca de 1000 anos. O livro é baseado na crença Tolteca de liberdade das crenças auto-limitadas que podem causar sofrimento na vida de uma pessoa.
Os Quatro Acordos é um livro altamente influente. Foi publicado pela primeira vez em 1997, e tem sido um livro sempre popular desde que Oprah Winfrey endossou o livro em 2001 e o fez novamente em 2013. Desde então, o livro foi traduzido em 46 idiomas, vendeu mais de 8,2 milhões de cópias nos EUA e passou mais de uma década na lista de best-sellers do New York Times.
Sobre Don Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz é um autor mexicano cuja obra é inspirada em textos espiritualistas e neoshamanistas de Toltec. Ele usa ensinamentos antigos para lutar pelo esclarecimento espiritual. Em 2018, ele foi listado como uma das 100 pessoas vivas mais influentes espiritualmente dos Warkins.
O Mundo Exterior Domestica-te de uma Forma Negativa
"Nosso maior medo não é morrer, é sermos nós mesmos".
- Don Miguel Ruiz
Neste livro, Don Miguel ressalta que o mundo exterior tem um impacto significativo na forma como vivemos nossas vidas. Don Miguel chama isso de domesticação. A domesticação geralmente não é muito positiva. Em vez disso, ela nos empurra para o medo e para o julgamento. Como somos punidos por más ações e recompensados quando obedecemos ao mundo exterior, ficamos obcecados com recompensas. Isto não é bom para nós, pois nos ensina a perseguir boas ações para receber recompensas. Deveríamos perseguir boas ações para a própria ação. A punição de não obedecer nos deixa com a sensação de não sermos suficientemente bons. Baseado nisso, Don Miguel acredita que nosso maior medo na vida não é a morte. Em vez disso, nosso maior medo é ser quem realmente somos. Portanto, para sermos genuinamente felizes, temos que nos afastar de nossas grilhetas.
Estas grilhetas são desenvolvidas desde tenra idade. Nascemos em normas sociais que ditam os sonhos que podemos ter na vida. O sonho coletivo do planeta influencia nossos sonhos individuais. Este sonho coletivo nos é ensinado por nossos pais, escolas, religiões e políticos. Através desta educação, aprendemos como nos comportar 'corretamente', no que devemos acreditar, e a diferença entre o bem e o mal. Nossa aceitação destes acordos sociais deve ser conhecida como nossa domesticação. Se tentássemos nos rebelar durante a infância ou adolescência, seríamos punidos e reprimidos por pais e professores mais poderosos. Assim como um animal, também fomos recompensados quando obedecemos a essas pessoas mais poderosas. Posteriormente, todos nós nos rendemos e decidimos seguir o sonho coletivo ao invés de nossos sonhos individuais. Entretanto, à medida que envelhecemos, não precisamos mais de uma pessoa mais poderosa lá para nos domesticar e nos controlar. Estas idéias são tão incorporadas que nos domesticámos a nós mesmos. Don Miguel sugere que podemos nos libertar desta estrutura e estabelecer novos acordos para nós mesmos. Estes são os quatro acordos.
Você está vivendo em um sonho
"Noventa e cinco por cento das crenças que temos armazenadas em nossas mentes não passam de mentiras, e sofremos porque acreditamos em todas as mentiras".
- Don Miguel Ruiz
Don Miguel acredita que a domesticação nos leva a todos a viver em um sonho. Baseamos nossas decisões em suposições irracionais e incorretas sobre nós mesmos. Crescemos julgando e culpando a nós mesmos e aos outros. Também aspiramos a ganhar recompensas com base em um sistema que nem sequer escolhemos.
Mas é um sonho do qual você pode acordar
É importante ressaltar que é possível acordar deste sonho. É possível reengenharia de sua realidade sem o esforço infinito para ser melhor. É possível viver sem sofrimento. Para fazer isso, você precisará dominar três habilidades:
- Consciência - Você deve estar ciente de que está vivendo em um estado de sonho cheio de ilusões; veja essas ilusões pelo que elas são
- Perdão - Você então deve aceitar as conseqüências dessas ilusões; como as ilusões têm impacto sobre você e sobre aqueles ao seu redor
- Ação - Agora você precisa dissolver este sonho e moldá-lo em algo mais real - como
Se você conseguir dominar todas essas três habilidades, diz-se que você alcançou a iluminação. Este é um tempo sem sofrimento e também pode ser descrito como o segundo despertar.
Aceitar a morte é tão importante quanto aceitar a vida
Devemos aceitar a morte, e o conceito de morte nos ensinará como viver nossas vidas. A morte, quando pensada honestamente, nos permite aceitar que a vida não dura para sempre. Quando aceitamos isto, começamos a nos importar menos com o que os outros possam pensar e começamos a viver nossa vida da maneira que desejamos. Ouvir os anjos da morte nos permite viver no presente o máximo possível. Podemos desfrutar da vida sem estarmos apegados ao conceito de vida.
Consciência é a linha de partida para sua viagem
Don Miguel quer que tenhamos consciência de que nossa vida é como um sonho. Ele também quer que aceitemos que a morte é essencial para viver nossas vidas. Entretanto, a consciência é necessária para que reconheçamos que nossa vida é como um sonho, e um dia morreremos. Sua consciência pode, no entanto, desvanecer-se à medida que você vai vivendo sua vida. Num momento, você não está mais no estado de sonho. Em seguida, você não está mais consciente de como está vivendo. Além de desenvolver a consciência em primeiro lugar, devemos também aprender como manter a consciência. Treine sua consciência como um músculo. Fazer isso é o único caminho para o esclarecimento verdadeiro e consistente.
Duas maneiras de elevar e manter sua consciência são a meditação e o jejum. Buda traçou um claro caminho de meditação, jejum e atenção. Dom Miguel afirma que devemos seguir seus passos. Don Miguel também sugere que uma tradição baseada em plantas é extremamente importante. As plantas têm alterado as experiências de todos os seres humanos. As tradições dos xamãs indígenas americanos orientam esta sugestão.
Se Você Desenvolver a Consciência, Você Desenvolverá o Perdão
O perdão que Don Miguel associa com consciência está relacionado ao perdão de nossos fracassos passados e contínuos contra os acordos que ainda mantemos. É também o perdão por fazermos sofrer a nós mesmos e àqueles ao nosso redor com base em nossas ilusões aceitas. Além disso, o perdão pelo sofrimento que os outros produzem por causa de seus sonhos.
Don Miguel acredita que o amor universal é baseado na aceitação por todos. Se você estiver disposto a aceitar o mundo e as pessoas ao seu redor, você sentirá um enorme peso levantado de seus ombros.
Esta maior aceitação não significa que você sempre estará à altura de suas expectativas. Você falhará, assim como os outros. Entretanto, aceitar estes erros e aceitar que somos meramente humanos o ajudará a manter a consciência.
Uma vez que você pode perdoar, você pode agir
Nos Quatro Acordos, Don Miguel ressalta que o perdão desbloqueia o espaço, a energia e a força necessárias para remodelar sua realidade. O perdão encoraja três ações:
- Impedindo que novos acordos indesejados se enraízem
- Eliminação de acordos antigos e prejudiciais já em vigor
- Programação de novos acordos que eliminam lentamente o sofrimento
Estamos Todos Vivendo em Nosso Próprio Sonho
Além de aceitar nossa vida de sonho, devemos também ser compreensivos com os outros. Don Miguel nos lembra que não somos responsáveis pelos outros; somos apenas responsáveis por nós mesmos. Se aceitarmos que não somos mais responsáveis pelos outros, não seremos mais prejudicados pelas ações dos outros. Tomamos ações contra nós menos pessoalmente quando sabemos que os outros só estão se comportando com base em sua própria vida de sonho. Don Miguel descreve isso como sendo imune ao veneno emocional de outras pessoas. Se você evitar este veneno emocional, você pode se mover pelo mundo com facilidade.
Não levar as coisas pessoalmente também nos abre a possibilidade de começarmos a confiar mais em nossos corações para orientar nossas vidas. Você será menos controlado pelas opiniões e ações dos outros. Sua realidade objetiva o guiará.
Com base em todas essas idéias, Don Miguel introduziu quatro mensagens claras de take-away que devem ser implementadas.
Seja impecável com sua palavra
"A grande diferença entre um guerreiro e uma vítima é que a vítima reprime e o guerreiro se abstém".
- Don Miguel Ruiz
Don Miguel acredita que este primeiro acordo é o mais importante, mas muitas vezes é o mais difícil de ser cumprido. Ele ressalta que a palavra impecável tem sua raiz na palavra latina para pecado e um prefixo latino para sem. Don Miguel explica que o pecado é qualquer coisa que vá contra quem você é. Portanto, ser impecável com sua palavra envolve assumir a responsabilidade por suas ações e permanecer sem julgamento. Não julgamento em relação aos outros e a si mesmo. Don Miguel descreve as palavras como mais poderosas do que imaginamos. Elas são os blocos de construção dos rótulos, conceitos e crenças. Portanto, devemos ser cautelosos antes de usar palavras, pois podemos potencialmente criar novas e prejudiciais ilusões. A maneira mais fácil de fazer isso é adquirir o hábito de dizer apenas o que você quer dizer e significar apenas o que você diz. Em caso de dúvida, não diga nada.
Não leve nada pessoalmente
"Os comentários são um reflexo da realidade do comentarista, não a sua".
- Don Miguel Ruiz
Como já foi dito, não levar as coisas para o lado pessoal permite que você evite danos causados por tratamentos dolorosos. Evita que você leve as palavras dos outros sobre si mesmo. Ter um forte senso de si mesmo significa que você não precisa confiar nas opiniões dos outros para se sentir satisfeito ou satisfeito. Devemos nos tornar menos reativos e mais desapegados das ações dos outros. Devemos reconhecer que faríamos o mesmo se estivéssemos na realidade daquela pessoa. Don Miguel acredita que se deixarmos de levar as coisas pessoalmente, a raiva, o ciúme, a inveja e a tristeza podem desaparecer.
Don Miguel também explica que levar as coisas pessoalmente pode levar a uma importância pessoal. A importância pessoal é um estado em que acreditamos que tudo é sobre nós, levando-nos a levar mais coisas para o lado pessoal. No final, você fica com um ciclo de preocupação com o que as outras pessoas pensam. Don Miguel lembra aos leitores que absolutamente nada do que as pessoas dizem ou fazem com você é sobre você. Ao invés disso, todas as suas ações são realmente sobre eles. Muitas vezes os insultos estão ligados a questões ou crenças pessoais que um indivíduo está tendo. Portanto, Don Miguel sugere que não procuremos informações de outros, pois suas opiniões nunca são realmente relevantes. Ao invés disso, concentre-se em aceitar e melhorar a si mesmo.
Não faça suposições
"Encontre a coragem de fazer perguntas e expressar o que você realmente quer". Comunique-se com os outros o mais claramente possível para evitar mal-entendidos, tristeza e drama".
- Don Miguel Ruiz
Aos olhos de Dom Miguel, fazer suposições leva ao sofrimento. As suposições muitas vezes têm muito pouca base na realidade e só são reais em nossa imaginação. Pensar nos pensamentos dos outros tem o potencial de produzir estresse ou conflitos. Muitas vezes as pessoas verão suas suposições como verdade, e é por isso que as suposições muitas vezes levam a conseqüências negativas. Para superar esta expectativa, Don Miguel recomenda fazer perguntas e manter uma comunicação clara com os outros. Esta comunicação transparente impede que as suposições se instalem. Don Miguel afirma que o cumprimento deste acordo o ajudará a evitar mal-entendidos, tristeza e drama. A maneira mais simples de incluir este acordo em sua vida é considerar o seguinte: quando alguém ou algo o surpreende, a falha não é deles, é sua.
Suposições fora de controle podem muitas vezes prejudicar nossas relações. Por exemplo, as pessoas freqüentemente assumem que seus parceiros sabem o que estão pensando. Posteriormente, as pessoas acreditam que seus parceiros farão o que quiserem. Quando este não é o caso, muitas vezes ficam desapontadas ou zangadas com seu parceiro. Mais uma vez, Don Miguel sugere que façamos mais perguntas para ter sucesso.
Sempre faça seu melhor
"Aproveite o caminho e o destino cuidará de si mesmo".
- Don Miguel Ruiz
Dar o melhor de si não significa fazer o melhor que é fisicamente possível. Significa fazer o melhor que você pode administrar individualmente, o que pode variar de acordo com a situação e com suas circunstâncias atuais. Uma maneira de fazer o melhor é adotar os três acordos anteriores em sua vida diária. Se você fizer isso, poderá evitar sentimentos de arrependimento e aceitar que as pessoas façam o seu melhor a cada momento. Você virá a desfrutar da ação em si, em vez de apenas desfrutar das recompensas associadas às ações. Da mesma forma, Don Miguel sugere que devemos trabalhar duro porque isso nos deixa mais felizes do que a motivação externa. Don Miguel dá um exemplo de salário. Se a principal motivação em nosso trabalho é o dinheiro, nunca faremos o nosso melhor. Além disso, estaremos presos a empregos que pagam bem, mas que carecem de realização e alegria. Devido à falta de realização em seus empregos, estas pessoas passarão então seus fins de semana festejando, bebendo, e fazendo outras coisas que prejudicam suas vidas.
Se fazer o seu melhor significa trabalhar duro porque você ama a tarefa, seu trabalho começará a se sentir sem esforço. Desta forma, o acordo final - para fazer sempre o seu melhor - aumentará o poder de todos os outros acordos enquanto o ajudará a se libertar.
Revisão e análise final
No livro, Don Miguel traça três caminhos básicos para a liberdade:
- Conscientização
- Disciplina
- Morte
Avaliámos este livro decepcionante e simples, mas poderoso, 4.6/5.
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