Yaşam İçin 12 Kural Özet | Jordan Peterson

Kaosa Karşı Bir Panzehir

Hayat çok yoğun. Var Yaşam için 12 Kural kitaplığınızda toz mu topluyordu? Bunun yerine, temel fikirleri şimdi alın.

Bu konuda yüzeyi çiziyoruz Yaşam için 12 Kural Özet. Kitaba henüz sahip değilseniz, sipariş edin Burada ya da ücretsiz sesli kitap öğrenmek ve Jordan Peterson'a destek olmak için.

Jordan Peterson hakkında

Jordan Peterson Kanadalı bir YouTube kişiliği, klinik psikolog ve Toronto Üniversitesi'nde psikoloji profesörüdür. Kuzey Alberta'nın çorak topraklarında büyümüştür. Harvard Üniversitesi'nde profesör olarak çalışmadan önce McGill Üniversitesi'nde klinik psikoloji alanında doktora ve post-doktora yapmıştır.

Peterson'ın kişilik, din ve kültürel Marksizm üzerine yaptığı çeşitli TV yorumları onu ünlü yapmıştır. Yakın zamanda, 2016 yılında Peterson, cinsiyet kimliği temelinde yeni ayrımcılık yasalarını eleştiren bir dizi YouTube videosu yayınladı. Bu videolara dayanarak, eleştiriden övgüye kadar medyada önemli ölçüde yer aldı.

Peterson kendisini siyasi olarak klasik bir İngiliz liberali ve gelenekçisi olarak tanımlamaktadır. Yani, bireysel özgürlüğü ve geleneklerin sürdürülmesini destekliyor, ancak sağcı bir ideolojiyle uyumlu değil.

Peterson dünyayı derinden deneyimlemiştir. Karbon fiber bir dublör uçağıyla çekiç başlı takla atmış ve astronotlarla birlikte Arizona'daki bir meteor kraterini keşfetmiştir. Ayrıca avukatlara, doktorlara ve iş insanlarına mitoloji öğretmiştir. BM genel sekreterine danışmanlık yapmış ve Kanada'nın büyük hukuk firmalarının kıdemli ortaklarına danışman olarak hizmet vermiştir. 

Giriş

Yaşam için 12 Kural disiplin, sorumluluk, özgürlük ve macerayı tartışıyor. Peterson, dünyanın bilgeliğini, kadim geleneklere ve çığır açan bilimsel araştırmalara dayanan on iki geniş kapsamlı denemede damıtıyor. Peterson mutluluğun anlamsız bir hedef olduğunu savunuyor. Bunun yerine, çağımızın kaosuna karşı bir panzehir olarak anlam arayışına girmeliyiz. Peterson kaos ve düzeni Yin ve Yang ile karşılaştırıyor. Hayatlarımızı mükemmel bir dengede tutmak için kaçınılmaz kaosla düzen içinde mücadele etmeliyiz. 

Düzeni bulmanın en iyi yolu anlam arayışıdır. Bu anlam arayışı kendi iyiliği için değil, varoluşumuza içkin olan acıya karşı bir savunma olarak olmalıdır. Bu acıyı deneyimlediğinizde, ya geri çekilebilir ya da onunla yüzleşebilirsiniz. Geri çekilmek hepimizin sahip olduğu karanlığın bizi yenmesine izin verecektir. Yüzleşmek ise bu karanlık dürtülere meydan okumamıza ve amaçlarımızı düzenlememize yardımcı olacaktır.

Kitap, soyut etik ilkeler, psikoloji, mitoloji, din ve kişisel anekdotlar içeren denemeler aracılığıyla yaşam tavsiyeleri sunmaktadır. Kitap birçok dile çevrilmiş ve 2018'de yayınlanmasından bu yana milyonlarca kopya satmıştır.

Kural #1: Omuzlarınız Geride Olacak Şekilde Dik Durun

"Bu yüzden duruşunuza dikkat edin. Sarkık ve kambur durmayı bırakın. Aklınızdan geçenleri söyleyin. Arzularınızı öne çıkarın, sanki onlara hakkınız varmış gibi - en azından diğerleriyle aynı hakka sahipmişsiniz gibi. Dik yürüyün ve dobra dobra önünüze bakın. Tehlikeli olmaya cesaret edin. Serotoninin, sakinleştirici etkisine muhtaç sinir yollarından bolca akmasını teşvik edin."

- Jordan Peterson

Derin bir gerçeğin inkârı acı çekmeye yol açabilir. Acıyla başa çıkma sorumluluğunuzu inkâr etmek umutsuz kurban zihniyetine yol açabilir. Bu zihniyet giderek yaygınlaşmakta ve başkalarının sorunlarınızı çözeceği beklentisine dayanmaktadır. Bu yaklaşımı benimsemek anlam bulmanızı engeller. En güçlü insanlardan bazıları büyük miktarda acı, ıstırap ve sıkıntının üstesinden gelmiştir. Çektikleri acıları sahiplenmeleri anlam bulmalarını sağlamıştır. Zihniyetin yanı sıra, beden duruşumuz da çok önemlidir.

Kendinizi savunmayı öğrenmek için Peterson, içinizdeki ıstakozu kucaklama metaforunu kullanıyor. Istakoz, insanlarla aynı nörolojik yapıların çoğunu paylaşır. İnsan beyni gibi ıstakoz beyninde de sosyal hiyerarşiler için özelleşmiş bölgeler vardır. Peterson, çalışmaların, kavgaları kaybederek sosyal statülerini kaybeden ıstakozların serotonin üretmeyi bıraktığını gösterdiğini açıklıyor. Bu serotonin eksikliği ıstakozlarda depresyona yol açabilir. Baskın ıstakozlar ayrıca güçlü bir duruş benimserken, diğer ıstakozlar kıvrıldı. 

Beden ve zihin birbiriyle derinden bağlantılıdır. Bu nedenle, doğru beden dilini kullanarak kendinizi başarıya hazırlayın. İki güçlü nedenden dolayı omuzlarınız geride olacak şekilde dik durun:

1. Baskınlık ve güven verir.

2. Bu aynı zamanda sorumluluğu kabul ettiğinizi de gösterir.

Araştırmalar, fiziksel duruşun, hatta küçük bir kas hareketinin bile duygularınızı etkileyebileceğini göstermiştir. Kambur durduğunuzda veya yere yayıldığınızda eylemlerinizin sorumluluğunu kabul etmek zordur. Omuzlarınız geride ve ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde dik durduğunuzda, özgüven ve anlamlı bir eylemde bulunma isteği yayarsınız.

"Omuzlarınızı geriye atarak dik durmak, hayatın korkunç sorumluluğunu gözlerinizi dört açarak kabul etmektir. Bu, potansiyelin kaosunu yaşanabilir düzenin gerçeklerine gönüllü olarak dönüştürmeye karar vermek demektir. Bu, öz-bilinçli kırılganlığın yükünü benimsemek ve sonluluğun ve ölümlülüğün sadece belli belirsiz kavrandığı çocukluğun bilinçsiz cennetinin sonunu kabul etmek demektir. Üretken ve anlamlı bir gerçeklik yaratmak için gerekli fedakarlıkları isteyerek üstlenmek demektir (eski dilde Tanrı'yı memnun etmek için hareket etmek demektir)."

- Jordan Peterson

Kural #2: Kendinize Yardım Etmekten Sorumlu Olduğunuz Biri Gibi Davranın

Peterson, insanları üretken ve özenli davrandıkları için kendilerini ve çevrelerindekileri takdir etmeye teşvik eder. Ayrıca hastaları başkalarına karşı gerçek bir ilgi ve düşünceli davrandıkları için takdir eder. Duygularını ifade edebiliyorlar çünkü sadece kendileri oluyorlar. Bir hasta olduğunuzda, sadece hasta olduğunuzu kabul edersiniz. Başka biri olmaya çalışmazsınız. 

"Sabırlı" yaklaşımdan çıkarılacak ders, kendinize saygı duymak ve yardıma layık olduğunuzu bilmektir. Kendiniz için olduğu kadar diğer insanlar için de önemlisiniz. Dünyanın gelişen kaderinde oynayacak hayati bir rolünüz var. Sonuç olarak, ahlaki açıdan kendinize bakmakla yükümlüsünüz. Kendinize özen göstermeli, yardım etmeli ve hayırsever olmalısınız. Kendinize karşı, sevdiğiniz ve değer verdiğiniz birine nasıl bakıyor, yardım ediyor ve saygılı davranıyorsanız aynı şekilde davranın.

Kendinize özen göstermenin bir parçası olarak, kendiniz için nerede pazarlık yapacağınızı belirlemelisiniz ki sonunda küskün, intikamcı ve zalim olmayasınız. İki nedenden dolayı kendi ilkelerinizi ifade etmelisiniz:

1. Böylece başkalarının sizden faydalanmasına karşı kendinizi savunabilirsiniz
2. Çalışırken ve oyun oynarken güvende ve emniyette olmanız için

Kendinizle ilgilendiğinizde, hayatınıza anlam katmaya başlayabilirsiniz. Vizyonunuzun ve yönünüzün gücünü hafife almayın. Bunlar karşı konulmaz güçlerdir. Engelleri açık yollara ve genişletilmiş fırsatlara dönüştürebilirler. 

 Kural #3: Sizin İçin En İyisini İsteyen İnsanlarla Arkadaş Olun

Arkadaşlarınızın davranış biçiminiz üzerinde önemli bir etkisi vardır. Onların sözleri ve tavırları genellikle size de yansır. Bu da zehirli alışkanlıklar yoluyla sizi olumsuz etkileyebilecekleri anlamına gelir. 

Ancak çevrenizde yükselme hedefinizi destekleyen insanlar varsa, bu insanlar sizin alaycılığınızı ve yıkıcılığınızı hoş görmeyecektir. Bunun yerine, kendiniz ve başkaları için iyi şeyler yaptığınızda sizi cesaretlendirecek, yapmadığınızda ise dikkatle cezalandıracaklardır. Bu cesaretlendirme kararlılığınızı pekiştirmeye yardımcı olacaktır.

Yükselmeyi hedeflemeyen insanlar bunun tam tersini yapacaktır. Peterson, yöneticilerin genellikle düşük performans gösterenleri yüksek performans gösterenlerle grup projelerine koyduğunu açıklıyor. Amaçları, başarısızları meslektaşlarının seviyesine yükseltmektir. Ancak araştırmalar bunun tam tersi bir etkinin daha yaygın olduğunu gösteriyor. Yüksek performans gösterenlerin düşük performans gösterenlerin seviyesine düşmesi muhtemeldir. 

Bu nedenle, etrafınızı iyi insanlarla çevrelemeye çalışın. Stil anlayışı veya sosyoekonomik statü gibi yüzeysel özelliklerin ötesine bakın ve olumlu değişim yaratmanıza kimin yardımcı olacağını belirleyin. Böyle parlak insanların yanında durmak güç ve cesaret gerektirir çünkü kendinizi aşağı hissedebilirsiniz. Biraz alçakgönüllü ve cesur olun ki bir birey olarak büyüyebilesiniz.

Kural #4: Kendinizi Dün Kim Olduğunuzla Karşılaştırın, Bugün Başkasının Kim Olduğuyla Değil

Varlığınızı Bulun

Bir kez yetişkin olduğunuzda, tekil bir varlık olursunuz. Bu nedenle kendinizi başkalarıyla kıyaslarken dikkatli olun. Kendinize özgü sorunlarınız var - finansal, özel ve psikolojik. Bunlar, varoluşunuzun benzersiz geniş bağlamına gömülüdür.

Kariyeriniz veya işiniz kişisel olarak sizin için ya işe yarar ya da yaramaz. Eğer işe yarıyorsa, bunu yaşamınızın diğer özellikleriyle benzersiz bir etkileşim içinde yapar. Varlığınızı bulurken, zamanınızın ne kadarını kariyerinize, ne kadarını hayatınızın diğer bölümlerine harcayacağınıza karar vermelisiniz. Ayrıca neyi bırakacağınıza ve neyin peşinden gideceğinize de karar vermelisiniz. Bu kararlar dikkatli bir gözlem, eğitim, düşünme ve başkalarıyla iletişim gerektirir. Esasen, bunu yaparak inançlarınızın yüzeyini çizmiş olursunuz. Bu, sorunlarınızdan bunalmış hissetmeden karar vermenize yardımcı olur.

Kendinizi Başkalarıyla Karşılaştırmaktan Kaçının

Hepimiz kendimizi diğer insanlarla kıyaslamaya doğuştan ihtiyaç duyarız. Başkalarından daha yetenekli olduğunuzu fark ettiğinizde beyniniz serotonin adı verilen bir hormon salgılar. Kanınızda serotonin olduğunda, kendinize güvenir ve hayatınızın kontrolünü elinizde tuttuğunuzu hissedersiniz. 

Ancak birisi toplumdaki statünüzü tehdit ettiğinde ve sizi beceriksiz gösterdiğinde beyniniz serotonini kısıtlar. Böylece kendinizden şüphe etmeye başlar ve düşük bir öz-değer duygusu yaşarsınız.

Artık internette milyarlarca insanla bağlantı halindesiniz. Bu da beyninizin diğer insanlarla nasıl kıyaslandığınızı fark etmesinin uzun sürmeyeceği anlamına geliyor. Bu kadar çok daha iyi insana maruz kaldığınızda, umudunuzu kaybetmeye daha meyilli olursunuz. Harekete geçmeyi bırakacak ve hayatınızın kaosa sürüklenmesine izin vereceksiniz. Bunun olmasını önlemenin en iyi yolu, kendinizi bugün başka birinin kim olduğuyla karşılaştırmayı bırakmaktır. Bunun yerine, kendinizi dün kim olduğunuzla karşılaştırmaya başlayın.

Psikolojik Evinizi Düzenleyin

Psikolojik eviniz izlenmesi ve geliştirilmesi gereken en önemli şeydir. Bugün kendinizi dünkü halinizle karşılaştırmak, Peterson'ın psikolojik evinizin "envanterini çıkarmak" olarak adlandırdığı şeydir. Kaydettiğiniz ilerlemeyi görebilir ve gereken hızda ilerlediğinize inanıp inanmadığınıza karar verebilirsiniz. Daha sonra psikolojik evinizin nerelerinin yenilenmesi gerektiğini belirlemeniz gerekir. Bu değişikliklerin kozmetik bir düzeltme mi yoksa yapısal bir kusur mu olduğunu belirleyin. İyileştirme gerektiren bu alanların bir listesini yapın ve bunları düzeltmelerle eşleştirin.

Gelişime yönelik bu yaklaşım, iç eleştirmeninizin yetersizliklere daha az takıntılı olmasına ve gelişime daha fazla odaklanmasına yardımcı olacaktır. Bu aynı zamanda Peterson'ın altıncı kuralı olan "Dünyayı eleştirmeden önce evinizi mükemmel bir düzene sokun" ilkesinin de önemli bir parçasıdır.

Kural #5: Çocuklarınızın Onlardan Hoşlanmamanıza Neden Olacak Hiçbir Şey Yapmasına İzin Vermeyin

Ebeveynler çocuklarına, onları gerçek dünyaya hazırlayacak şekilde davranmalıdır. Peterson için bu, uygun kuralları aşılayarak toplumda iyi bir şekilde işlev görebilmelerini sağlamak anlamına gelir. Ebeveynler bunu göz ardı ettiğinde, çocukları toplum tarafından birçok acı verici şekilde reddedilme riskiyle karşı karşıya kalır. Çocuklarımız gelecek nesilleri etkileyecek boş levhalar olduğu için bu, yüksek basınçlı bir meydan okuma gibi hissedilebilir. Bu boş levhalara ne yazılacağına karar vermek felç edici olabilir.

Peterson ilk olarak okuyucuları insanlarda doğuştan var olan saldırganlığı kabul etmeye teşvik ediyor. Bu nedenle neredeyse herkesin çocukken zorbalığa uğradığına dair bir hikâyesi vardır. Bu saldırganlığın üstesinden gelmek için yazar, öncelikli kaygınızın nazik çocuklar yetiştirmek olması gerektiğine inanıyor. Bu, çocuğunuzun en iyi arkadaşı olmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Bu, çocuğunuzun daha iyi bir insan olması için gerekli kuralları uygulamanızı engelleyecektir. Peterson aşağıdaki etkili kural örneklerini vermektedir:

• Kendinizi savunmadığınız sürece asla şiddet kullanmayın.
• Başkalarına nezaket ve saygı gösterin.

Peterson ayrıca şu gibi yüzeysel kurallardan kaçınmanızı önerir:

• Her zaman akşam 7'de yatakta olmalısın. 
• Asla uyumsuz çorap giymemelisin.

Ebeveynler, çocuklarını daha iyi bir geleceğe yönlendirecek kurallar koymanın yanı sıra, çocuklarının başarısızlık ve acıların üstesinden gelmelerine nasıl yardımcı olacaklarını da öğrenmelidir. Bu deneyimler kaçınılmazdır ve bir öğrenme deneyimi olarak kullanılmalıdır. Dünyayı değiştirme konusunda tutkulu çocuklar yetiştirin. Ve kendilerini geliştirmeye çalışan çocuklar yaratın ki dünyayı değiştirmek için daha donanımlı olsunlar.

Kural #6 - Dünyayı Eleştirmeden Önce Evinizi Mükemmel Bir Düzene Koyun

Dünyadan ya da içinde bulunduğunuz durumdan şikayet etmeden önce, küçükten başlamalı ve kendi koşullarınızı göz önünde bulundurmalısınız:

• Size sunulan fırsatlardan tam olarak yararlandınız mı? 
• Kariyeriniz için çok mu çalışıyorsunuz? Yoksa acı ve kızgınlığın sizi geride tutmasına ve aşağı çekmesine izin mi veriyorsunuz? 
• Kardeşinle barıştın mı? 
• Eşinize ve çocuklarınıza onurlu ve saygılı davranıyor musunuz? 
• Sağlığınızı ve refahınızı yok eden alışkanlıklarınız mı var?

Biraz alçakgönüllü olun. Evinize huzur getiremiyorsanız, bir şehri yönetecek donanıma sahip değilsiniz demektir. Ruhunuzun size rehberlik etmesine izin verin. Evinizi düzene koyduktan sonra günler ve haftalar içinde neler olduğunu izleyin. İşteyken, ne düşündüğünüzü söylemeye başlayacaksınız. Karınıza, kocanıza, çocuklarınıza ya da ebeveynlerinize ne istediğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu söylemeye başlayacaksınız. Bir şeyi eksik bıraktığınızı fark ettiğinizde, bunu düzeltmek için harekete geçeceksiniz. Kafanızı her şeyin yolunda olduğuna dair yalanlarla doldurmayı bıraktığınızda kafanız temizlenmeye başlayacaktır. Evinizde yaşadığınız sorunları ele almayan gerçek dışı eylemlerle çarpıtmayı bıraktıkça deneyiminiz gelişecektir.

Kural #7: Anlamlı Olanın Peşinden Gidin (Uygun Olanın Değil)

Peterson, kısa vadeli tatminler aramak için yapmamız gerektiğini bildiğimiz faaliyetleri ertelemeyi tanımlamak için çıkarcı terimini kullanır. Bunu yaparız çünkü hayat acılarla doludur. Ancak hayatta acı çekmekten çok daha fazlası vardır. Bu nedenle, anlamlı bir şeyin peşinden giderek hayattan olabildiğince keyif almaya çalışın. Anlam peşinde koşmak daha iyi ve daha mutlu bir insan olmanıza yardımcı olurken aynı zamanda acılarla başa çıkmanıza da yardımcı olacaktır. 

Bunu yapmaya anlık tatminler yerine fedakârlık arayarak başlayabilirsiniz. Bu fedakârlık kendi yararınızdan ziyade başkalarının yararı için olmalıdır. Örneğin, Peterson bir terfi kazanmak için uzun saatler çalışmayı bir fedakârlık olarak görmez çünkü eylemleriniz hala kendiniz için olumlu bir sonuçla motive edilmektedir. 

Peterson, bu küçük olumlu etkilerin bir lotus çiçeği gibi büyümenize yardımcı olacağını açıklıyor. Bu çiçekler çamurlu bir gölün dibinde başlar ve yavaş yavaş büyür. Sonunda lotus çiçekleri güneş ışığında güzel bir şekilde patlar. Başkalarının iyiliği için fedakârlık yapmak, hayatınızı gelecekte çok daha tatmin edici hale getirebilir. 

"Bu temel ikiliği aşmak dengeli olmaktır: bir ayağınız düzen ve güvenlikte, diğer ayağınız ise kaos, olasılık, büyüme ve macerada sağlam bir şekilde durur. Hayat aniden kendini yoğun, sürükleyici ve anlamlı bir şekilde ortaya koyduğunda; zaman geçtiğinde ve yaptığınız şeye o kadar daldığınızda farkına varmazsınız - işte o zaman tam olarak düzen ve kaos arasındaki sınırda yer alırsınız."

- Jordan Peterson

Kural #8: Doğruyu Söyleyin - Ya da En Azından Yalan Söylemeyin

Kelimeleri kullanarak dünyayı manipüle edebilir ve istediğinizi yaptırabilirsiniz. Buna hem başkalarına yalan söylemek hem de kendinize yalan söylemek dahildir. Ancak bu yaklaşım, olumsuz etkiyi dikkate almayan kötü biçimlendirilmiş bir arzu tarafından yönlendirilir.

Ne yaptığınıza ve söylediğinize çok dikkat ettiğinizi varsayalım. Bu durumda, yanlış davrandığınızda ve yanlış konuştuğunuzda bir iç bölünme ve zayıflık durumu hissetmeyi öğrenebilirsiniz. Bu bir düşünce değil, bedenlenmiş bir duyumdur. Ancak her şeyi körü körüne ve isteyerek bir hedefe doğru yöneltirseniz, başka bir hedefin daha iyi hizmet edip etmeyeceğini asla keşfedemezsiniz.

Gerçeğe göre yaşamaya devam ettikçe, bu Varoluş tarzının yaratacağı çatışmaları kabul etmek ve bunlarla başa çıkmak zorunda kalacaksınız. Bunu yaparsanız, olgunlaşmaya ve küçük ve büyük şekillerde daha sorumlu olmaya devam edeceksiniz. Daha bilgece formüle edilmiş hedeflerinize yaklaşacak ve kaçınılmaz hatalarınızı keşfedip düzelttikçe daha da bilge olacaksınız.

Kural #9: Dinlediğiniz Kişinin Sizin Bilmediğiniz Bir Şey Bilebileceğini Varsayın

Yargılamak Yerine Dinleyin

Dinleyen bir kişi kalabalığı yansıtabilir. Bunu konuşmadan da yapabilir. Konuşan kişinin kendisini dinlemesine izin verir. Freud'un önerdiği de budur.

Freud hastalarını bir kanepeye yatırır, tavana baktırır, zihinlerinin dolaşmasına izin verir ve akıllarına ne gelirse söylemelerini isterdi. Bu onun serbest çağrışım yöntemiydi. Freudyen psikanalistler bu yöntemi, önyargılarını ve görüşlerini hastanın iç dünyasına aktarmaktan kaçınmak için kullandılar.

Bunun yerine, erken yargılamadan dinlerseniz, insanlar genellikle düşündükleri her şeyi size söyleyeceklerdir ve bunu çok az yalanla yapacaklardır. İnsanlar size en şaşırtıcı, saçma ve ilgi çekici ayrıntıları anlatacaktır. Konuşmalarınızın çok azı sıkıcı olacaktır.

Şu An Bildikleriniz Yeterli Değil

Yaşamınız mükemmel olmadığı sürece, bildikleriniz yeterli değildir. Hastalık, kendini aldatma, mutsuzluk, kötü niyet, ihanet, yozlaşma, acı ve sınırlama tehdidi altında kalırsınız. Tüm bu etkenlere maruz kalıyorsunuz çünkü kendinizi koruyamayacak kadar cahilsiniz. Yeterince bilseydiniz, daha sağlıklı ve daha dürüst olabilirdiniz. Daha az acı çekerdiniz. Kötülüğü ve kötülüğü tanır, ona direnir ve hatta ona karşı zafer kazanırdınız. Ne bir arkadaşınıza ihanet eder ne de iş hayatında, siyasette ya da aşkta yanlış ve hilekârca davranırdınız.

Mevcut bilgileriniz sizi ne mükemmelleştirdi ne de güvende tuttu. Yani yetersizdir. Bu nedenle Antik Yunan'daki Delfi Kahini'nin rahibesi Sokrates'ten övgüyle söz etmiştir. Sokrates her zaman gerçeği aradı. Onu yaşayan en bilge insan olarak tanımladı çünkü bildiklerinin hiçbir şey olmadığını biliyordu. Dolayısıyla, dinlediğiniz kişinin sizin bilmediğiniz bir şey bilebileceğini varsayın.

Kural #10: Konuşmanızda Kesin Olun

Bir sorunumuz olduğunda, genellikle üstünü örtmeye ya da sorunun kendiliğinden ortadan kalkmasını ummaya meyilliyizdir. Huzuru korumak ve sorunlarınızla yüzleşmenin getirdiği kaygı, umutsuzluk ve üzüntüden kaçınmak daha kolaydır. Sorun yokmuş gibi davranmak, var olduğunu kabul etmekten ve acıyı kabullenmekten daha kolaydır.

Ancak bu etkili bir çözüm değildir. Dolayısıyla, bir şeyi başarmayı planladığınızda, hedeflerinizde açık ve kesin olmalısınız. Belirsiz hedefler belirsiz eylemler yaratabilir ve bu da belirsiz sonuçlar doğurabilir. Belirsiz bir huzursuzluğunuz varsa, bunu açıkça tanımlayıp somut bir biçim verene kadar bununla mücadele edersiniz. Sorunu tam olarak tanımladığınızda, muhtemelen olmanız gerekenden çok daha fazla korktuğunuzu fark edeceksiniz. Artık yüzleşmeniz gereken belirli bir hedefiniz var. Ve özgüllük, kaosa meydan okumaya başlamanızı sağlar.

Kural #11: Kaykay Yaparken Çocukları Rahatsız Etmeyin

Peterson, ebeveynliğin çocukların gelecekte tehlikeye karşı nasıl tepki vereceğini etkilediğine inanmaktadır. Ebeveynler genellikle çocuklarını kaykay ya da kaya tırmanışından daha güvenli bir şey yapmaya teşvik ederler. Yazar, çocukları bu faaliyetlerden uzaklaştırmanın, yetişkin dünyasının tehlikeleriyle yüzleşmekte zorlanacakları anlamına geldiğine inanıyor.

Peterson bu bölümde toplumsal cinsiyet eşitliğini de ele almıştır. Modern toplumda cinsiyet eşitliğine yönelik artan bir istek olduğuna inanmaktadır. Bu nedenle, fırsat eşitliği ile sonuç eşitliği arasındaki farkı vurgulamaktadır. Toplumsal cinsiyet eşitliği eşit fırsat, hak ve muamele anlamına geldiğinde bu iyidir. Ancak fırsat eşitliği, sonuç eşitliği pahasına elde edilmemelidir. Buna göre Yaşam için 12 KuralGerçek, tam eşitlik fikri biyoloji tarafından desteklenmemektedir. İnsanları doğalarına aykırı davranmaya zorladığı için ters etki yaratabilir.

Kural #12: Sokakta Bir Kediyle Karşılaştığınızda Onu Sevin

Peterson hayatın çirkin yanlarına odaklanmanın kolay olduğunu kabul ediyor. Sonuçta, bazı acı örnekleri tamamen bunaltıcı gelebilir. Kızının ömür boyu süren şiddetli artrit ile mücadelesini örnek veriyor. Bu krizlerde kolay seçenek nihilist olmak ya da her şey hakkında olumsuz düşünmektir. Gerçek şu ki, bu yaklaşım çoğu zaman başlangıçtaki acıdan daha kötü olabilir. 

Potansiyel nihilizme karşı koymak için etrafınızdaki sevgi ve güzelliğe çok dikkat edin. Bu bir gün batımı, çiçekler veya sadece bir kediyi okşamak olabilir. Etkilerini artırmak için mümkün olduğunca bu anların üzerinde durun. Hayat acı çekmek için çok kısa.

Nihai Özet ve Değerlendirme

Yaşam İçin 12 Kural modern dünyayı kaotik olarak tanımlıyor. Mutlu olmak için gereken temel olmadan sürekli mutluluk arayışındayız. Peterson bu temelin anlamdan geldiğine inanıyor. Bu anlam başkalarından değil, kendi içimizden gelmelidir. Evinizi düzene soktuğunuzda, diğer insanların yaşamları üzerinde olumlu bir etki yaratmaya başlayabilirsiniz. Anlam dolu bir yaşamın peşinden gitmek için Peterson yaşam için 12 kural öneriyor:

1. Omuzlarınız geride olacak şekilde dik durun
2. Kendinize yardım etmekten sorumlu olduğunuz biriymişsiniz gibi davranın
3. Sizin için en iyisini isteyen insanlarla arkadaş olun
4. Kendinizi dün olduğunuz kişiyle kıyaslayın, bugün başkasının olduğu kişiyle değil
5. Çocuklarınızın hoşunuza gitmeyecek bir şey yapmasına izin vermeyin
6. Dünyayı eleştirmeden önce evinizi düzene sokun
7. Anlamlı olanın peşinden gidin (amaca uygun olanın değil)
8. Doğruyu söyleyin - ya da en azından yalan söylemeyin
9. Dinlediğiniz kişinin sizin bilmediğiniz bir şeyi bilebileceğini varsayın
10. Konuşmanızda kesin olun
11. Kaykay yaparken çocukları rahatsız etmeyin
12. Sokakta karşılaştığınız bir kediyi sevmek

Değerlendirme

Değerlendiriyoruz Yaşam için 12 Kural 4.6/5. Jordan Peterson'ın kitabını bizim özetimize göre nasıl değerlendirirsiniz?

Yaşam için 12 Kural PDF, Ücretsiz Sesli Kitap, İnfografik ve Animasyonlu Kitap Özetleri

Bu buzdağının görünen kısmıydı. Ayrıntılara dalmak ve yazarı desteklemek için Kitap ya da sesli kitabını edinin ücretsiz Amazon'da.

Bu özet hakkında geri bildiriminiz varsa veya öğrendiklerinizi paylaşmak istiyorsanız, aşağıya yorum yapın.

StoryShots'ta yeni misiniz? Bu özet ve analizin sesli ve animasyonlu versiyonlarını edinin Yaşam için 12 Kural ve yüzlerce diğer çok satan kurgusal olmayan kitaplarımızda ücretsiz üst düzey uygulama. Apple, The Guardian, BM ve Google tarafından dünyanın en iyi okuma ve öğrenme uygulamalarından biri olarak gösterildi.

SSS

İlgili Kitap Özetleri

• Düzenin Ötesinde Jordan Peterson tarafından
• Aşırı Sahiplik Jocko Willink ve Leif Babin tarafından
• Metanet Dan Crenshaw tarafından
• Zen ve Motosiklet Bakım Sanatı tarafından Robert M. Pirsig
• İç Mühendislik tarafından Sadhguru
• İlkeler tarafından Ray Dalio
• Her Şey Boktan tarafından Mark Manson
• Tao Te Ching tarafından Laozi
• Yatağınızı Hazırlayın Yazar: William H. McRaven
• Dört Anlaşma tarafından Don Miguel Ruiz
• İnsanın Anlam Arayışı tarafından Viktor Frankl
• Yüksek Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı tarafından Stephen Covey
• Ikigai Francesc Miralles ve Hector Garcia tarafından
• Mutluluk Sanatı Dalai Lama tarafından
• Arkadaş Kazanma ve İnsanları Etkileme tarafından Dale Carnegie

• Kaydet