ملخص الاتفاقيات الأربع بصيغة PDF
| | |

الاتفاقات الأربعة ملخص الاتفاقات الأربعة و PDF | دون ميغيل رويز

دليل عملي للحرية الشخصية

ملخص الاتفاقيات الأربع بصيغة PDF

مقدمة

الاتفاقيات الأربع هو دليل عملي للحرية الشخصية من تأليف دون ميغيل رويز، الذي أصبح متدربًا على يد الشامان. لديه معرفة متخصصة بثقافة التولتيك القديمة، وهي ثقافة مكسيكية أصلية للمحاربين والفنانين النبلاء الذين عاشوا منذ حوالي 1000 عام. يعتمد الكتاب على موقف التولتيك تجاه التحرر من المعتقدات المقيدة للذات والتي قد تسبب معاناة في حياة الشخص.

الاتفاقيات الأربع هو كتاب مؤثر للغاية. تم نشره لأول مرة في عام 1997 وحظي بشعبية كبيرة منذ أن أيدته أوبرا وينفري في عامي 2001 و2013. وتُرجم الكتاب إلى 46 لغة، وبيع منه أكثر من 8 ملايين نسخة في الولايات المتحدة، وقضى أكثر من عقد من الزمن في النشرة الجديدة. قائمة نيويورك تايمز الأكثر مبيعا.

استمع إلى ملخص الكتاب الصوتي للاتفاقيات الأربعة

نبذة عن دون ميغيل رويز

دون ميغيل رويز هو مؤلف مكسيكي مستوحى عمله من نصوص تولتيك الروحانية والشامانية الجديدة. وُلِد في عائلة من المعالجين ونشأ في ريف المكسيك على يد أم كورانديرا (معالجة) وجد ناجوال (شامان). افترضت عائلته أنه سيأخذ تراثهم الذي يعود إلى قرون من العلاج والتعليم، ويواصل معرفة التولتيك. وبدلاً من ذلك، التحق رويز بكلية الطب وأصبح جراحًا، بسبب انشغاله بالحياة العصرية.

لقد غيرت تجربة الاقتراب من الموت حياته. أذهل بهذه التجربة، وبدأ ممارسة مكثفة للبحث عن الذات. لقد كرس نفسه لإتقان حكمة الأجداد القديمة. درس بجدية مع والدته وأكمل تدريبه المهني مع شامان قوي في الصحراء المكسيكية. في عام 2018، تم إدراجه كواحد من أكثر 100 شخص حي تأثيرًا روحيًا في واتكينز.

StoryShot #1: العالم الخارجي يؤنسك بشكل سلبي

للعالم الخارجي تأثير كبير على الطريقة التي نعيش بها حياتنا. يسمي رويز هذا "التدجين".

التدجين ليس إيجابيًا بشكل عام، مما يدفعنا نحو الخوف وإصدار الأحكام. عندما نعاقب على أفعالنا السيئة ونكافأ على طاعتنا للعالم الخارجي، فإننا نصبح مهووسين بالمكافآت. وهذا ليس جيدًا لنا لأنه يعلمنا أن نتبع الأعمال الصالحة لننال المكافآت. وينبغي لنا أن نتبع الأفعال الصالحة للعمل نفسه. إن عقوبة عدم الطاعة تجعلنا نشعر بأننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية.

وبناءً على ذلك، يعتقد رويز أن خوفنا الأكبر في الحياة ليس الموت، بل أن نكون ما نحن عليه حقًا. لكي نكون سعداء حقًا، يجب علينا أن نتحرر من أغلالنا.

StoryShot #2: أنت مقيد منذ الصغر

تتطور هذه الأغلال منذ سن مبكرة. لقد ولدنا في أعراف اجتماعية تملي علينا الأحلام التي يمكن أن نحققها في الحياة. الحلم الجماعي للكوكب يؤثر على أحلامنا الفردية. يعلمنا آباؤنا ومدارسنا وديننا وساسةنا هذا الحلم الجماعي.

ومن خلال هذا التعليم نتعلم:

  • كيف تتصرف "بشكل صحيح"
  • ما يجب أن نعتقد
  • الفرق بين الخير والشر

قبولنا لهذه الاتفاقيات المجتمعية هو تدجيننا. إذا حاولنا التمرد خلال مرحلة الطفولة أو المراهقة، كنا نتعرض للعقاب والقمع من قبل الآباء والمعلمين الأكثر قوة. تمامًا مثل الحيوانات، تمت مكافأتنا أيضًا عندما أطعنا هؤلاء الأفراد الأكثر قوة. وبعد ذلك، استسلمنا جميعاً واتبعنا الحلم الجماعي، وليس أحلامنا الفردية. ولكن مع تقدمنا في السن، لم نعد بحاجة إلى شخص أكثر قوة لتدجيننا والسيطرة علينا.

هذه الأفكار من تربيتنا متأصلة فينا لدرجة أننا ندجّن أنفسنا كبالغين. يمكننا أن نتحرر من هذا الهيكل وأن نبرم اتفاقيات جديدة لأنفسنا. هذه هي الاتفاقيات الأربع.

StoryShot #3: أنت تعيش في حلم

يشكل التكييف الاجتماعي والتوقعات الثقافية الكثير من السلوك البشري. يسمي رويز هذا "التدجين". التدجين يقودنا جميعا إلى العيش في الحلم. نحن نبني قراراتنا على افتراضات غير عقلانية وغير صحيحة عن أنفسنا. نحن نكبر ونحكم ونلوم أنفسنا والآخرين. نطمح إلى الحصول على مكافآت من نظام لم نختره.

يشكل هذا التكييف فهمنا لأنفسنا وللعالم. إنه يقودنا إلى أن نعيش حياتنا من خلال مجموعة من القواعد الداخلية التي تعلمناها من ثقافتنا وعائلتنا ومجتمعنا، بدلاً من طبيعتنا الحقيقية.

الأحلام تجعلنا نكافح من أجل:

  • واقعنا الشخصي
  • الطريقة التي نرى بها أنفسنا
  • التوقعات التي لدينا لأنفسنا
  • الأحكام التي نصدرها عن أنفسنا وعن الآخرين

ومن خلال إدراك أننا نعيش في حلم، يمكننا:

  • شكك في المعتقدات التي تشكل سلوكنا
  • تغيير تصورنا للواقع
  • تخلص من المعتقدات والأحكام المقيدة
  • نبدأ في عيش حياتنا بطريقة أكثر أصالة

من خلال التعرف على الطرق التي نتكيف بها، يمكننا أن نعيش بطريقة أكثر إشباعًا، متحررين من توقعات المجتمع وصوتنا الداخلي.

StoryShot #4: يمكنك الاستيقاظ من الأحلام

من الممكن أن نستيقظ من الحلم الذي نعيش فيه. ومن الممكن أن تعيد هندسة واقعك دون أن تسعى جاهداً إلى أن تكون أفضل. من الممكن العيش بدون معاناة. لتحقيق ذلك، سوف تحتاج إلى إتقان ثلاث مهارات بالترتيب:

  1. وعي – يجب أن تدرك أنك تعيش حالة أشبه بالحلم مليئة بالأوهام؛ يجب أن ترى هذه الأوهام على حقيقتها.
  2. مغفرة – يجب عليك أن تتقبل عواقب هذه الأوهام – كيف تؤثر الأوهام عليك وعلى من حولك.
  3. الإجراء - أنت بحاجة إلى حل هذا الحلم وتشكيله إلى شيء أكثر انعكاسًا للواقع.

إذا أتقنت المهارات الثلاث، فستكون قد وصلت إلى التنوير. هذه حالة من اللا معاناة ويمكن وصفها أيضًا بالصحوة الثانية.

StoryShot #5: قبول الموت والحياة

يجب أن نقبل الموت، ومفهوم الموت سيعلمنا كيف نعيش حياتنا.

إن قبول الموت يتيح لنا أن نفهم أن الحياة لا تدوم إلى الأبد، ويجب علينا الاستفادة القصوى من الوقت المتاح لنا. من خلال إدراك طبيعة الحياة العابرة، يمكننا التخلص من مخاوفنا وارتباطاتنا والبدء في عيش حياتنا بالطريقة التي نريدها حقًا.

يمكننا أيضًا أن نتخلى عن توقعات الآخرين ونعيش حياة متوافقة مع قيمنا ومعتقداتنا. بدلاً من القلق بشأن ما قد يعتقده الآخرون، يمكننا التركيز على عيش حياتنا. 

إن الاستماع إلى ملائكة الموت يسمح لنا بالعيش في الحاضر قدر الإمكان. يمكننا الاستمتاع بالحياة دون أن نتعلق بمفهوم الحياة. عندما نعيش في الحاضر، فإننا لا نضيع الوقت في القلق بشأن المستقبل أو التفكير في الماضي. وبدلاً من ذلك، يمكننا التركيز على الاستمتاع بالوقت المتاح لنا وتحقيق أقصى استفادة منه.

StoryShot #6: الوعي هو خط البداية لرحلتك

يريدنا رويز أن نعرف أن حياتنا مثل الحلم، وأن الموت ضروري لنعيش حياتنا. ومع ذلك، فإن الوعي مطلوب لأن ندرك أن حياتنا مثل الحلم، وسوف نموت يومًا ما.

ومع ذلك، فإن وعيك يمكن أن يتلاشى مع تقدمك في حياتك. في لحظة واحدة، لم تعد في حالة تشبه الحلم. وبعد ذلك، لم تعد على دراية بالطريقة التي تعيش بها. بالإضافة إلى تنمية الوعي، يجب علينا أيضًا أن نتعلم كيفية الحفاظ على الوعي. تدريب الوعي الخاص بك مثل العضلات. القيام بهذا هو الطريق الوحيد إلى التنوير الحقيقي والمتسق.

هناك طريقتان لرفع مستوى وعيك والحفاظ عليه هما التأمل والصيام. لقد وضع بوذا طريقًا واضحًا للتأمل والصيام واليقظة. يعتقد رويز أننا يجب أن نسير على خطاه. ويشير أيضًا إلى أهمية اتباع نظام غذائي نباتي. لقد غيرت النباتات تجارب جميع البشر عبر التاريخ. تقاليد الشامان الأمريكية الأصلية توجه هذا الاقتراح.

StoryShot #7: إذا قمت بتطوير الوعي، فسوف تقوم بتطوير التسامح

يرتبط التسامح الذي يربطه رويز بالوعي بمسامحة ماضينا وإخفاقاتنا المستمرة الناجمة عن معتقداتنا. وهو أيضًا مغفرة للتسبب في معاناة أنفسنا ومن حولنا بسبب أوهامنا. وأخيرًا، إنه التسامح مع المعاناة التي يسببها الآخرون من خلال أحلامهم.

الحب العالمي مبني على القبول من الجميع. إذا تقبلت العالم والأشخاص المحيطين بك، فستشعر بثقل كبير يُرفع عن كتفيك. هذا القبول الأكبر لا يعني أنك سوف ترقى دائمًا إلى مستوى توقعاتك. سوف تفشل، وكذلك سوف يفشل الآخرون. لكن قبول هذه الأخطاء وحقيقة أنك إنسان سيساعدك على الحفاظ على الوعي.

التقييم

لقد قمنا بتقييم هذا الكتاب القصير المخادع والبسيط ولكنه قوي للكاتب دون ميغيل رويز بـ 4.6/5.

كيف تقيم الاتفاقيات الأربعة؟

انقر لتقييم هذا الكتاب!
[المجموع: 12 المتوسط: 4.5]

إنفوجرافيك الاتفاقيات الأربع

احصل على النسخة عالية الجودة من ملخص الاتفاقيات الأربعة على تطبيق StoryShots.

الاتفاقيات الأربع بقلم دون ميغيل رويز: لقطات من الرسوم البيانية
  • الحفظ
إنفوجرافيك الاتفاقيات الأربع

ملاحظة المحرر

نُشرت هذه المقالة لأول مرة في أوائل عام 2021. وتم تحديثها وتنقيحها بعناية بتاريخ 14/1/23.

المحتوى عبارة عن ملخص وتحليل غير رسمي.

ملف PDF، وكتاب صوتي مجاني، ورسم بياني وملخص كتاب متحرك

وكان هذا غيض من فيض. للتعمق في التفاصيل ودعم دون ميغيل، اطلب الكتاب أو احصل على الكتاب الصوتي أو مجانًا.

هل أعجبتك الدروس التي تعلمتها هنا؟ قم بالتعليق أدناه أو شارك لإظهار اهتمامك.

هل أنت جديد في StoryShots؟ احصل على نسخة PDF وصوتية مجانية وإصدارات متحركة من هذا التحليل والمراجعة الاتفاقيات الأربع والمئات من الكتب غير الخيالية الأخرى الأكثر مبيعًا في تطبيق مجاني من الدرجة الأولى. وقد صنفته Apple وThe Guardian والأمم المتحدة وGoogle كواحد من أفضل تطبيقات القراءة والتعلم في العالم.

ملخصات الكتب ذات الصلة 

ملخص الاتفاقيات الأربع PDF دون ميغيل رويز ملخص الاتفاقيات الأربع
  • الحفظ

منشورات مشابهة

2 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يستخدم هذا الموقع Akismet للحد من الرسائل غير المرغوب فيها. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقاتك.