Amigos Amantes y la Gran Cosa Terrible Resumen y Reseña | Libro de Matthew Perry
Unas memorias
La vida es muy ajetreada. Tiene Amigos Amantes y la Gran Cosa Terrible ¿ha estado en su lista de lecturas? Conozca ahora las claves.
Estamos arañando la superficie en este Amigos Amantes y la Gran Cosa Terrible resumen. Si aún no tienes el libro de Matthew Perry, pide tu ejemplar o consigue el audiolibro gratis para conocer los detalles más jugosos.
Introducción
En sus sinceras y conmovedoras memorias, Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing, el actor Matthew Perry comparte su personal y a menudo desgarrador viaje con la adicción y la recuperación. Con cruda honestidad y humor, Perry relata su vida desde la infancia hasta la fama, centrándose en los demonios que le acosaron por el camino.
La historia de Perry es a la vez privilegiada y dolorosa. Nacido en el seno de una familia adinerada y dotado de talento y carisma, alcanzó el éxito de la noche a la mañana en la exitosa comedia Friends. Sin embargo, entre bastidores, Perry luchaba contra una adicción profundamente arraigada que amenazaba con destruir su vida.
En Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing, Perry descorre el telón de su adicción, ofreciendo una perspectiva única y perspicaz de esta compleja enfermedad. Escribe con brutal honestidad sobre los altibajos de la adicción, el devastador impacto que tuvo en sus relaciones y su carrera, y el arduo proceso de recuperación.
Las memorias de Perry son algo más que una historia de adicción y recuperación. Es también una historia de esperanza y resistencia. La honestidad y franqueza de Perry son admirables e inspiradoras. Ofrece a los lectores una visión poco frecuente de la mente de un adicto y aporta valiosas ideas sobre la importancia de la comunidad, el poder del perdón y la posibilidad de redención.
Sobre Matthew Perry
Matthew Langford Perry (19 de agosto de 1969 - 28 de octubre de 2023) fue un galardonado actor, escritor y productor. Fue conocido sobre todo por su papel de Chandler Bing en la comedia Friends, emitida de 1994 a 2004. Perry también participó en otras muchas películas y programas de televisión, como La extraña pareja, Go On y Studio 60 on the Sunset Strip.
Además de su carrera como actor, Perry fue un firme defensor de la concienciación sobre la salud mental y la recuperación de adicciones. Habló abiertamente de sus propias luchas contra la adicción y ayudó a recaudar millones de dólares para el tratamiento y la investigación de la adicción. Las memorias de Perry, Amigos, amantes y la gran cosa terriblees su última contribución a la lucha contra la adicción.
La defensa de Perry de la concienciación sobre la salud mental y la recuperación de adicciones es profundamente personal. Comprendió de primera mano el devastador impacto que la adicción puede tener en las personas, las familias y las comunidades. La historia de Perry es un poderoso recordatorio de que la adicción no discrimina y de que es posible superar incluso los retos más difíciles.
StoryShot 1: La adicción es una enfermedad, no una elección
La adicción es un trastorno cerebral complejo que afecta a la forma de comportarse, sentir y pensar de una persona. Puede provocar ansias incontrolables de consumir drogas o alcohol, incluso cuando la persona sabe que tendrá consecuencias negativas. La adicción no es una elección y puede afectar a cualquiera, independientemente de su edad, raza, sexo o situación socioeconómica.
En sus memorias, Perry cuenta que empezó a consumir drogas y alcohol muy joven. Dice que recurrió a las drogas y el alcohol para hacer frente a sentimientos de ansiedad, depresión y soledad. Con los años, su adicción empeoró. Empezó a consumir más drogas y alcohol y a sufrir consecuencias negativas, como problemas de salud, de pareja y económicos.
Con el tiempo se dio cuenta de que necesitaba ayuda. Fue a rehabilitación varias veces, pero no fue hasta pasados los 40 cuando por fin consiguió la sobriedad.
StoryShot 2: El miedo al abandono puede llevar a la adicción
El miedo al abandono es un temor común entre las personas con adicción. Este miedo puede tener sus raíces en experiencias de la infancia, como el divorcio o la negligencia de los padres, o puede desarrollarse más tarde en la vida debido a experiencias traumáticas como el abuso o la traición. Las personas con miedo al abandono pueden recurrir a las drogas y al alcohol para hacer frente a sentimientos de soledad, vacío e indignidad.
Matthew Perry ha luchado contra el miedo al abandono desde su infancia. Cuenta que su padre abandonó a la familia cuando él era pequeño y se sintió abandonado. Este miedo contribuyó a su adicción, ya que a menudo recurría a las drogas y el alcohol para hacer frente a sus sentimientos de soledad y vacío. Por ejemplo, Perry describe cómo bebía mucho antes de ir a fiestas, con la esperanza de sentirse más seguro de sí mismo y menos propenso a ser rechazado.
El miedo de Perry al abandono también se manifestaba en sus relaciones. Escribe que a menudo temía que sus parejas lo abandonaran y que a veces adoptaba comportamientos autodestructivos para alejarlas antes de que lo dejaran a él. Por ejemplo, Perry describe cómo engañaba a sus novias o empezaba a discutir con ellas, aun sabiendo que eso pondría en peligro la relación.
El miedo de Perry al abandono fue un gran obstáculo para su recuperación. Sin embargo, con la ayuda de sus amigos, su familia y su terapeuta, pudo superar ese miedo y desarrollar un sano sentido de la autoestima. Perry comprende ahora que es digno de amor y aceptación, y ya no teme ser abandonado.
StoryShot 3: La fama puede conducir al aislamiento, la soledad y el abuso de sustancias
La fama puede ser un arma de doble filo. Por un lado, puede traer riqueza, éxito y popularidad. Por otro, también puede conducir al aislamiento, la soledad y el abuso de sustancias.
Matthew Perry escribe sobre cómo luchó contra el aislamiento y la soledad tras hacerse famoso. Se sentía rodeado de gente que sólo se interesaba por él por su fama y su dinero. Esto le hizo sentir que no podía confiar en nadie.
Por ejemplo, Perry describe cómo solía ir a fiestas y eventos, pero se sentía como si estuviera en exhibición en lugar de disfrutar. También describe cómo a menudo se le acercaban personas que sólo querían hablar de su trabajo o pedirle autógrafos. Esto hacía que Perry sintiera que no le veían como a una persona, sino como a una celebridad.
El aislamiento y la soledad de Perry le llevaron a recurrir a las drogas y el alcohol. Escribe sobre cómo bebía en exceso para adormecer sus sentimientos y sentirse más seguro en situaciones sociales. Sin embargo, la bebida de Perry no hizo más que empeorar su aislamiento y soledad. Empezó a alejar a sus amigos y a su familia y a depender cada vez más de las drogas y el alcohol.
La historia de Perry nos recuerda que la fama no protege a las personas del aislamiento, la soledad y la adicción. De hecho, estos problemas pueden ser aún más graves para los famosos, que suelen estar rodeados de personas que no se interesan realmente por ellos.
StoryShot 4: La comunidad es esencial para la recuperación
La recuperación es un proceso que dura toda la vida y es importante que las personas en recuperación tengan un sistema de apoyo sólido. Este sistema de apoyo puede incluir amigos, familiares, terapeutas y otras personas en recuperación.
Matthew Perry escribe sobre cómo sus amigos y su familia desempeñaron un papel crucial en su recuperación. Siempre estuvieron a su lado, incluso cuando peor estaba. Perry describe cómo sus amigos le recogían a menudo en rehabilitación y le llevaban a las reuniones. También lo visitaban regularmente para asegurarse de que estaba bien.
Perry también da crédito a sus compañeros adictos en recuperación por ayudarle a mantenerse sobrio. Cuenta que comprendieron por lo que estaba pasando y le dieron apoyo y ánimo. A menudo llamaba a sus compañeros de recuperación cuando sentía la tentación de consumir drogas o alcohol. Hablaban con él sobre sus ansias y le ayudaban a mantenerse sobrio.
He aquí algunos ejemplos concretos de cómo el sistema de apoyo de Perry le ayudó en su recuperación:
- Sus amigos y su familia le ayudaron a rendir cuentas. Le controlaban con regularidad y se aseguraban de que asistía a las reuniones y trabajaba en su programa.
- Sus compañeros adictos en recuperación le proporcionaron comprensión y apoyo. Comprendían por lo que estaba pasando y podían ofrecerle consejo y ánimo.
- Su terapeuta le ayudó a comprender su adicción y a desarrollar mecanismos de afrontamiento. También le ayudó a resolver cualquier problema subyacente que pudiera haber contribuido a su adicción.
StoryShot 5: El perdón es un paso clave en la recuperación
El perdón es un paso importante en el proceso de recuperación. Permite a las personas desprenderse de la ira y el resentimiento, lo que puede ayudarles a centrarse en su propia curación.
Matthew Perry escribe sobre cómo el perdón fue un paso clave en su recuperación. Tuvo que perdonarse a sí mismo por sus errores, como las veces que había mentido, engañado y robado. También tuvo que perdonar a las personas que le habían hecho daño en el pasado, como su padre, que le abandonó cuando era joven. Perry escribe que perdonar no fue fácil, pero fue esencial para su recuperación.
He aquí algunos ejemplos concretos de cómo el perdón ayudó a Perry en su recuperación:
- Perdonarse a sí mismo le permitió dejar de castigarse por sus errores. Fue capaz de aceptar que había cometido errores, pero que no era una mala persona.
- Perdonar a las personas que le habían hecho daño le permitió desprenderse de su ira y su resentimiento. Pudo darse cuenta de que esas personas no eran perfectas y que probablemente le habían hecho daño sin querer.
- El perdón le permitió centrarse en su propia curación. Ya no malgastaba su energía en ira y resentimiento. En su lugar, podía centrarse en mejorar y vivir una vida sana y plena.
StoryShot 6: Es importante retribuir a los que luchan contra la adicción
Una de las mejores formas de mantenerse sobrio es ayudar a otras personas en recuperación. Ayudar a los demás puede dar a las personas un sentido de propósito y significado en la vida. También puede ayudarles a mantenerse conectados con su propia recuperación.
Matthew Perry participó en varias organizaciones que ayudan a las personas a recuperarse de la adicción, como la Casa Phoenix y el Instituto de Prevención. También habló en escuelas y eventos sobre sus experiencias con la adicción y la recuperación. También apadrinó a otras personas en recuperación. Perry escribe que ayudar a los demás le ayudó a mantenerse sobrio y conectado con su propia recuperación.
He aquí algunos ejemplos concretos de cómo ayudar a los demás ayudó a Perry en su recuperación:
- Le dio un sentido a su vida. Perry se sentía bien consigo mismo sabiendo que utilizaba sus experiencias para ayudar a los demás.
- Le ayudó a mantener el contacto con su propia recuperación. Cuando ayudaba a los demás, recordaba sus propias luchas y lo lejos que había llegado.
- Le dio esperanza. Ver a otros recuperarse dio a Perry la esperanza de que él también podría mantenerse sobrio.
StoryShot 7: Es posible superar la adicción
La recuperación es un proceso largo y difícil, pero es posible superar la adicción. Las memorias de Matthew Perry, Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing, son una historia de esperanza y recuperación. Demuestra que incluso las personas que han luchado contra la adicción durante muchos años pueden recuperarse.
Perry cuenta cómo luchó contra la adicción durante más de 20 años. Tuvo muchos contratiempos en el camino, pero nunca se rindió. Escribe que lo más importante era seguir intentándolo.
He aquí algunos ejemplos concretos de cómo Perry superó contratiempos en su recuperación:
- Tuvo varias recaídas, pero siempre se levantaba y volvía a empezar. Sabía que las recaídas formaban parte del proceso de recuperación y no dejó que le desanimaran.
- Fue a rehabilitación muchas veces. Sabía que necesitaba ayuda profesional para recuperarse y estaba dispuesto a hacer lo que fuera necesario.
- Es importante encontrar un programa de recuperación que funcione para ti y seguirlo. Afirma que no existe un enfoque único para la recuperación.
StoryShot 8: La recuperación es un viaje que dura toda la vida
La recuperación no es un hecho aislado. Es un viaje que dura toda la vida y requiere un esfuerzo y un compromiso constantes. Matthew Perry había aprendido a controlar sus antojos y a estar atento a su recuperación. Escribe que tuvo que estar "trabajando constantemente" en su recuperación, pero que valió la pena.
Perry escribe sobre cómo tiene que tener cuidado con sus desencadenantes. Sabe que ciertas personas, lugares y cosas pueden desencadenar sus ansias de fumar. También sabe que determinadas situaciones, como el estrés o el aburrimiento, pueden aumentar sus probabilidades de recaer. Perry ha aprendido a identificar sus desencadenantes y a desarrollar estrategias para afrontarlos.
StoryShot 9: Compartir tu historia puede ayudar a otros
Matthew Perry escribió sus memorias para compartir con otros su historia de adicción y recuperación. Esperaba que su historia inspirara y animara a otras personas que luchan contra la adicción. Perry cree que compartir historias de recuperación puede ayudar a acabar con el estigma asociado a la adicción y facilitar que la gente busque ayuda.
Perry cuenta que durante muchos años se sintió avergonzado por su adicción. Mantuvo su adicción en secreto ante sus amigos, familiares y compañeros. Sin embargo, Perry acabó dándose cuenta de que compartir su historia podría ayudar a otros. Decidió escribir sus memorias para ayudar a otras personas que luchan contra la adicción.
Perry dice que ha recibido muchas cartas de personas que se han sentido inspiradas por su historia y que esto le resulta muy gratificante.
StoryShot 10: Es importante encontrar sentido y propósito a la vida
Es importante encontrar un sentido y un propósito a la vida para mantenerse sobrio. Tener un propósito puede dar a las personas algo por lo que vivir y ayudarlas a mantenerse motivadas en su camino hacia la recuperación. Perry encontró su propósito ayudando a otros a recuperarse de la adicción. También encontró sentido en su trabajo como actor y en las relaciones con sus amigos y su familia.
Perry escribe sobre cómo empezó a trabajar como voluntario en un centro de rehabilitación después de conseguir la sobriedad. Dice que ayudar a otros a recuperarse de la adicción es gratificante. Perry también escribe sobre cómo disfruta de su trabajo como actor. Actuar fue para él una forma de expresarse y de conectar con los demás. Perry también cuenta que sus amigos y su familia son muy importantes para él. Dice que está agradecido por su amor y su apoyo.
Perry cree que encontrar sentido y propósito a la vida es esencial para la recuperación. Dice que cuando la gente tiene algo por lo que vivir, es menos probable que recaiga. Perry también cree que tener relaciones sólidas con los demás puede ayudar a las personas a mantenerse sobrias.
Resumen y revisión final
Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing es un libro de memorias poderoso y conmovedor sobre la adicción y la recuperación. Matthew Perry comparte con franqueza sus propias experiencias, y ofrece esperanza y aliento a otros que están luchando. El libro está bien escrito y es atractivo, y sin duda inspirará a los lectores.
En general, recomendamos Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing a cualquiera que esté interesado en aprender más sobre la adicción y la recuperación. Es una historia poderosa e inspiradora que permanecerá contigo mucho tiempo después de que termines de leerla.
Clasificación
Calificamos las memorias de Matthew Perry con 4.1/5. ¿Cómo calificaría Amigos, amantes y la gran cosa terrible?
Resúmenes de libros relacionados
- Recuperación
- Las decisiones
- Recuerdo total
- La mujer que hay en mí
- La búsqueda de sentido del hombre
- Adjunto
- El cuerpo lleva la cuenta
¿De qué tratan Friends Lovers y The Big Terrible Thing?
Friends Lovers and The Big Terrible Thing son las memorias de Matthew Perry, en las que explora su viaje a través de la fama, la adicción y el crecimiento personal, al tiempo que reflexiona sobre sus experiencias con amigos y seres queridos.
El autor de Friends Lovers y The Big Terrible Thing es Matthew Perry, famoso por su papel de Chandler Bing en la emblemática serie de televisión Friends.
¿Cuándo se publicó Friends Lovers and The Big Terrible Thing?
Friends Lovers and The Big Terrible Thing se publicó el 1 de noviembre de 2022.
¿Dónde puedo comprar Friends Lovers y The Big Terrible Thing?
Puedes comprar Friends Lovers y The Big Terrible Thing en las principales tiendas como Amazon, Barnes & Noble y librerías independientes.
¿Qué temas se exploran en Los amigos amantes y La gran cosa terrible?
Los temas de Friends Lovers y The Big Terrible Thing incluyen la amistad, el amor, la adicción, la recuperación y los retos de navegar por la fama.
¿Es Friends Lovers and The Big Terrible Thing apto para todas las edades?
Friends Lovers and The Big Terrible Thing está dirigido a lectores adultos debido a sus francos debates sobre la adicción y las luchas personales.
¿Hay alguna anécdota destacable de Amantes Amigos y La Gran Cosa Terrible?
Sí, Friends Lovers y The Big Terrible Thing incluye anécdotas memorables sobre la época de Perry en Friends, sus relaciones y sus batallas contra la adicción.
¿Cómo ha recibido la crítica Friends Lovers y The Big Terrible Thing?
Friends Lovers and The Big Terrible Thing ha recibido críticas positivas por su honestidad, humor y perspicaces reflexiones sobre la vida y la adicción.
