Stawanie się nadprzyrodzonym - podsumowanie i infografika | Joe Dispenza
Jak zwykli ludzie robią to, co niezwyczajne
1-sentence summary of Stając się nadprzyrodzonym
Stając się nadprzyrodzonym to transformacyjna eksploracja dr Joe Dispenzy, pokazująca, w jaki sposób jednostki mogą wykorzystywać zasady naukowe i praktyki duchowe, aby przekroczyć zwykłe ludzkie doświadczenie i uwolnić swój niezwykły potencjał.
Życie staje się pracowite. Ma Stając się nadprzyrodzonym było na Twojej liście lektur? Poznaj kluczowe spostrzeżenia już teraz.
To dopiero początek Stając się nadprzyrodzonym streszczenie. Jeśli nie masz jeszcze popularnej książki dr Joe Dispenzy na temat psychologii i duchowości, zamów ją tutaj lub kupić audiobook za darmo na Amazon, aby poznać soczyste szczegóły.
Wstęp
Ile kreatywnej energii tracisz na negatywne emocje, takie jak poczucie winy, nienawiść, strach lub uraza? Możesz przekierować całą tę energię, aby stworzyć przyszłość, jakiej pragniesz. Wszystko, co musisz zrobić, to przestroić swój mózg. Jeśli zrozumiesz swoją "inteligencję serca", możesz wzmocnić połączenie umysłu z ciałem. Możesz zrealizować samo-transformację i wzmocnienie. Porzuć nawyki wiążące cię z przeszłością i stań się nadprzyrodzony!
Nie możemy rozwiązywać naszych problemów używając tego samego sposobu myślenia, którego używaliśmy, gdy je tworzyliśmy. W Stając się nadprzyrodzonymDr Joe Dispenza argumentuje istotną, choć kontrowersyjną kwestię. Zmiana naszego myślenia sięga znacznie głębiej niż tylko zmiana perspektywy.
Ta książka to głęboka lektura, w której Dispenza bada sferę naukową i mistyczną. Pokazuje, jak uwolnić się od narzuconych sobie, ale nieuzasadnionych ograniczeń. W ten sposób możesz przekroczyć fizyczne ograniczenia i stać się tym, kim naprawdę chcesz się stać.
Dispenza dzieli się również wieloma przykładami i wskazówkami, które pomogą ci zrozumieć i zrobić to, czego potrzeba, aby stać się nadprzyrodzonym. Przyjrzyjmy się głównym ideom zawartym w Stając się nadprzyrodzonym.
Posłuchaj streszczenia audiobooka Stając się nadprzyrodzonym
O dr Joe Dispenza
Dr. Joe Dispenza jest chiropraktyk, pisarz i mówca. Jego główne obszary zainteresowania to epigenetyka, fizyka kwantowa i neuronauka.
Dispenza jest autorem bestsellerowych książek, w tym Przełamanie nawyku bycia sobą, Jesteś Placebo, oraz Becoming Supernatural. Wystąpił też w kilku filmach dokumentalnych, m.in. Uzdrowienie, Rewiredoraz What The Bleep Do We Know.
Jego praca przyniosła mu uznanie i krytykę w równym stopniu, i łatwo zrozumieć dlaczego.
Dispenza sugeruje, że świat dzieli się na wyjaśniony i niewyjaśniony. Większość ludzi jest uwarunkowana, by akceptować to, co nauka jest w stanie wyjaśnić. Ale nasza rzeczywistość przeplata się z rzeczami, których konwencjonalna nauka nie jest w stanie wyjaśnić. Jego zdaniem "zwykli ludzie robią to, co niezwykłe".
W świecie otoczonym przyziemnością wielu doświadcza rzeczy, które są uważane za nie z tego świata. Po doświadczeniu i zarejestrowaniu kilku z tych zjawisk, ocenił je naukowo. Ostatecznie jego odkrycia znalazły kulminację w Becoming Supernatural.
StoryShot #1: Emocje i stres bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie
Najpierw poznajemy historię Anny. Anna zapadła na poważną chorobę po tym, jak jej mąż popełnił samobójstwo.
Medycznie rzecz biorąc, Życie w stresie jest jak życie w ciągłym trybie przetrwania.. Współczulny układ nerwowy organizmu (system walki lub ucieczki) włącza się i zużywa dużo energii w odpowiedzi na stresor.
Ciało może sobie poradzić tylko z krótkotrwałym stresem. Ciało nigdy nie wznawia normalnego stanu, jeśli presja się nie kończy. Ale nie możemy żyć w tym "trybie awaryjnym" przez dłuższy czas bez negatywnych skutków zdrowotnych i psychicznych.
Skutki stresu emocjonalnego i traumy
Dzięki naszym dużym mózgom możemy myśleć o naszych problemach, przeżywać wydarzenia z przeszłości lub martwić się o przyszłość. Przeżywanie przeszłości lub próba kontrolowania nieprzewidywalnej przyszłości może mieć na nas taki sam wpływ, jak rzeczywiste wydarzenie. Oba te czynniki zaburzają typową równowagę fizjologiczną organizmu.
Anna wielokrotnie przeżywała stresującą sytuację i emocje w swoim umyśle. Jej ciało nie było w stanie odróżnić rzeczywistego wydarzenia od stresujących wspomnień. Ta reakcja skutecznie wprowadziła jej ciało w ciągły stan przetrwania.
Doświadczenia tworzą emocje. Gdy nasze zmysły rejestrują informacje, nasze neurony reorganizują się w sieci. Następnie łączą się w określony wzór. Powoduje to, że mózg wysyła substancję chemiczną w całym ciele, co jest reakcją emocjonalną.
To dlatego możemy lepiej pamiętać wydarzenia, jeśli pamiętamy, jak się czujemy. Im silniejsza reakcja emocjonalna, tym silniejsza zmiana w wewnętrznej chemii, którą wywołuje. Mózg zwraca uwagę za każdym razem, gdy zachodzi w nas znacząca zmiana. Robi "migawkę" tego doświadczenia, która staje się jego wspomnieniem.
Pamięć o wydarzeniu może również zostać neurologicznie wszczepiona do mózgu. Scena zostaje wszczepiona w naszą szarą materię. Podobnie jak w przypadku Anny, połączenie ludzi, przedmiotów, scen, czasu i miejsc jest wyryte w naszym mózgu jak obraz holograficzny. Z czasem staje się pamięcią długotrwałą.
Pokonywanie stresu w celu samoleczenia
Ciągłe przeżywanie traumatycznych doświadczeń włącza reakcję nerwową organizmu. Ciało zużywa całą swoją energię na radzenie sobie z ciągłym "zagrożeniem", nie pozostawiając jej na wzrost i naprawę. Taki stan może również osłabić odpowiedź immunologiczną.
W przypadku Anny powtarzający się konflikt wewnętrzny spowodował, że jej układ odpornościowy zaatakował jej ciało. Była to fizyczna manifestacja bólu i cierpienia, przez które przechodziła w swoim umyśle. Jej umysł nie mógł ruszyć do przodu, a jej ciało również.
Anna włączyła reakcję stresową, myśląc o swoich problemach i przeszłości. Jej myśli doprowadzały ją do choroby. Ponieważ hormony stresu są tak silne, uzależniła się od swoich myśli.
W końcu Anna podjęła świadomą i zdecydowaną decyzję, aby zmienić siebie i swoje życie. Jak zobaczymy dalej, decyzja ta niosła ze sobą energię, której potrzebowała, aby zmusić swoje ciało do reakcji na umysł.
StoryShot #2: Zmień swoją przyszłość zmieniając siebie
W mroźny zimowy dzień w lutym 2011 roku Anna postanowiła zmienić siebie i swoje życie. Wiedziała, że musi zacząć wszystko od nowa i ten moment zdefiniował ją na nowo.
Anna wierzyła raczej w nową przyszłość niż w dobrze znaną przeszłość. Korzystając z technik medytacyjnych, połączyła moc czystej intencji i wzniosłych emocji. Następnie wykorzystała tę kombinację, aby zmienić swój stan bycia na poziomie biologicznym.
Anna musiała zmienić się od środka, zaczynając od swoich myśli, nawyków i emocji. Zostały one już zakorzenione i chemicznie uwarunkowane w jej ciele. Przełamanie ich będzie trudne.
Anna zdała sobie sprawę, że może trenować swoje ciało, aby przewidywało jej przyszłość, nawet zanim się wydarzy. Jej nieświadomy umysł nie znał różnicy między rzeczywistym a wyobrażonym doświadczeniem, więc przyjmował oba jako prawdę.
Wprowadzanie zmian na poziomie genetycznym
Anna zrozumiała, że chemia stresu przepływająca przez jej ciało włączała niezdrowe geny.
Zamiast tego mogłaby włączyć zdrowe geny, przyjmując podwyższone pozytywne emocje z większą pasją niż negatywne.
Co więcej, Anna dowiedziała się, że geny nie tworzą choroby. To środowisko sygnalizuje im, że wywołują chorobę. Jeśli każdego dnia żyła z tymi samymi emocjami z przeszłości, Anna stwarzała warunki dla genów, które powodowały choroby w jej ciele.
Zamiast tego przyjęła i ucieleśniła emocje swojego przyszłego życia. Oznaczało to, że mogła zmienić swoją ekspresję genetyczną i dostosować swoje ciało do nowej przyszłości.
Z czasem Anna zauważyła, że jej schematy myślowe uległy zmianie. Jej mózg nie odpalał już tych samych obwodów, więc stare ścieżki przestały się łączyć i zaczęły się rozchodzić. Przestała myśleć w stary sposób i po raz pierwszy od lat zaczęła odczuwać wdzięczność i przyjemność.
StoryShot #3: Wszystkie możliwości istnieją w polu kwantowym
Pomysły Dispenzy dążą do połączenia fizyki kwantowej i duchowości. Anna połączyła się z polem informacji zwanym pole kwantowegdzie istnieją wszystkie możliwości. Stała się nową, zdrową osobą, wolną od starej Anny, w której rozwijała się choroba. Działając i czując się inaczej, Anna odkryła siebie na nowo i odrodziła się.
Myśli definiują uczucia i vice versa
Każda myśl lub emocja wywołuje reakcje biochemiczne w organizmie, które powodują, że mózg uwalnia pewne substancje chemiczne. Sprawiają one, że czujesz to, o czym myślisz. Posłańcy chemiczni powodują, że myśli manifestują się fizycznie. Generujesz więcej myśli z powodu tego, co czujesz, a to staje się błędnym kołem.
Na przykład, jeśli masz przerażającą myśl, zaczynasz odczuwać strach. Emocja strachu wpływa na myślenie bardziej przerażających myśli, które wyzwalają więcej substancji chemicznych, które zwiększają emocję strachu.
Kiedy wielokrotnie uruchamiasz i podłączasz te same obwody w swoim mózgu, myśląc o tych samych myślach, podłączasz swój mózg do wzorca. Twój mózg staje się artefaktem przeszłego myślenia.
StoryShot #4: Przyszłość powtarza przeszłość, chyba że ją zmienisz
W momencie, gdy budzisz się rano, twój umysł szuka znajomego uczucia "ty". W efekcie zaczynasz swój dzień w przeszłości, kiedy zaczynasz myśleć o swoich problemach. Są to wspomnienia doświadczeń z różnymi ludźmi, rzeczami, miejscami i czasami.
Tworzysz nieszczęście, daremność, ból i inne negatywne uczucia za każdym razem, gdy wspominasz przeszłość.
Twoje ciało i umysł przewidują przyszłość w oparciu o znane wydarzenia i uczucia z przeszłości. W tej znanej przyszłości nie ma miejsca na nieznane.
Nieznane jest nieznane i niepewne, ale także ekscytujące, ponieważ pojawia się w sposób, którego nie można przewidzieć ani oczekiwać. Dispenza pyta więc: Ile masz miejsca na nieznane?
Jeśli nadal możesz przewidzieć to uczucie lub doświadczenie, żyjesz w znanym. Na przykład, wyobraź sobie, że masz odbyć spotkanie ze współpracownikami, z którymi pracujesz od lat. Myśl o tym wywołuje automatyczne emocje dotyczące tego, co się wydarzy.
Możesz już przewidzieć odczucia związane z tym przyszłym wydarzeniem na podstawie wcześniejszych doświadczeń. Oznacza to, że prawdopodobnie stworzysz więcej takich samych uczuć i doświadczeń.
StoryShot #5: Emocje to energia
Dispenza proponuje, że emocje są energią w ruchu. Na przykład, gdy ktoś wchodzi do pokoju, jego energia jest namacalna. Każdy czuł i rozumiał intencje i energię innej osoby, gdy była zła lub sfrustrowana. Zazwyczaj osoba ta emituje silny sygnał lub energię, która niesie ze sobą określone informacje.
Każda emocja wytwarza inną częstotliwość. Na przykład pozytywne emocje wytwarzają znacznie wyższe częstotliwości niż ich negatywne odpowiedniki. Dzieje się tak, ponieważ mają one różne poziomy energii i intencje.
Umieszczasz swoją energię tam, gdzie jest twoja uwaga. Jeśli skupiasz się na znajomej emocji, twoja uwaga jest w przeszłości. Przesączasz swoją moc z teraźniejszości do przeszłości.
Jeśli myślisz o ludziach, których musisz zobaczyć, rzeczach, które musisz zrobić i miejscach, do których musisz się udać, umieszczasz swoją energię w przewidywalnej i znanej przyszłości. Jest to nadal oparte na doświadczeniach z przeszłości.
StoryShot #6: Stajesz się tym, o czym myślisz
Dispenza uważa, że można sprawić, by ciało podążało za umysłem w nieznane. Zmienić swoją energię, musisz zmienić miejsce, na którym się skupiasz. Musisz zmienić swoje myśli i uczucia, aby wydarzyło się coś nowego.
Jest to możliwe. Twoje ciało podąża za twoim umysłem w każdym doświadczeniu, jakie kiedykolwiek miałeś w swoim życiu. Jeśli skupisz swoją uwagę i energię na nieznanym, twoje ciało może również doświadczyć nowej przyszłości.
Kiedy skupiasz się na konkretnej wizualizacji, stajesz się obecny z określoną sekwencją myśli. Twój mózg i ciało nie widzą różnicy między tym, co myślisz, a tym, co dzieje się w świecie zewnętrznym.
Kiedy jesteś w pełni zaangażowany i skupiony, wewnętrzny świat wyobraźni pojawi się jako doświadczenie świata zewnętrznego. Twoja biologia odpowiednio się zmieni. Możesz sprawić, że twój mózg i ciało będą wyglądały i czuły się tak, jakby fizyczne doświadczenie już się wydarzyło, bez faktycznego doświadczenia.
To, na co zwracasz uwagę i co nieustannie ćwiczysz w swoim umyśle, staje się tym, kim jesteś i kształtuje twoją przyszłość.
Siła myśli
Zespół badaczy z Harvardu wziął grupę ochotników, którzy nigdy wcześniej nie grali na pianinie i podzielił ich na pół. Jedna połowa ćwiczyła proste ćwiczenie z pięcioma palcami przez pięć dni. Druga połowa wyobrażała sobie, że robi to samo bez fizycznego poruszania palcami.
Skany mózgu przed i po testach wykazały, że wszyscy badani stworzyli wiele nowych obwodów mózgowych i programowania neuronów. Wszystkie zmiany dotyczyły tego samego rejonu mózgu, który kontroluje ruchy palców, mimo że jedna grupa robiła to wyłącznie za pomocą myśli.
Inne badania dotyczące treningu mięśniowego przyniosły podobne wyniki. Klinika w Cleveland przeprowadziła badanie na dziesięciu osobach w wieku od 20 do 35 lat. Badani mieli wyobrazić sobie jak najmocniej napinają swoje bicepsy podczas pięciu sesji treningowych w ciągu 12 tygodni.
Naukowcy rejestrowali elektryczną aktywność mózgu badanych podczas sesji. Co drugi tydzień mierzyli również siłę ich mięśni. Pod koniec badania uczestnicy zwiększyli siłę swoich bicepsów średnio o 13,5%.
StoryShot #7: Medytuj, aby przekroczyć sferę fizyczną
Dispenza twierdzi, że wprowadzenie się w podwyższony stan emocjonalny na kilka minut może wywołać znaczące korzystne zmiany w organizmie.
Na przykład, nie marnuj swojej uwagi i energii na skupianie się na negatywnych rzeczach, gdy wstajesz rano. Nie myśl o ludziach, których musisz zobaczyć, miejscach, do których musisz się udać lub rzeczach, które musisz zrobić. Te rzeczy rozpraszają i wyczerpują twoją kreatywną energię.
Skupiając swoją energię na doczesnych przedmiotach, zmartwieniach i problemach, wyczerpujesz swoje rezerwy. Ostatecznie nie będziesz miał energii, aby skupić się wewnętrznie na swoich myślach i uczuciach. Ile kreatywnej energii tracisz na negatywne emocje, takie jak poczucie winy, nienawiść, strach czy uraza? Możesz wykorzystać całą tę energię, aby stworzyć przeznaczenie i przyszłość, której pragniesz. Aby pomóc ci zwrócić się do wewnątrz, musisz najpierw oderwać swoją uwagę od tych zewnętrznych rzeczy. Użyj technik medytacyjnych, aby zmienić swój stan wewnętrzny i oderwać się od zwykłych skojarzeń.
Jak medytować
W Stając się nadprzyrodzonymDr Joe idzie dalej, aby poprowadzić, jak to osiągnąć. Jeśli medytujesz i zaczynasz mieć błądzące myśli, są to twoje zwykłe nawyki myślowe kopiące w. To dlatego, że jesteś przyzwyczajony do skupiania się na tych samych ludziach, miejscach i rzeczach przez tak długi czas.
Kładziesz całą swoją uwagę na przeszłości (ponieważ emocje są zapisami przeszłości). Dlatego powinieneś się zatrzymać, wrócić do chwili obecnej i zdezinwestować swoją energię i uwagę z przeszłości.
Za każdym razem, gdy to robisz, trenujesz i rekondycjonujesz swoje ciało i umysł, podobnie jak w przypadku szkolenia psa. Pokazujesz siłę swojej woli nad naturalnym programowaniem. W końcu ciało się poddaje, jeśli ciągle zwracasz uwagę i energię na teraźniejszość.
Proces ten pomaga ci zerwać więzi, które wcześniej utworzyłeś ze znaną ci rzeczywistością. A kiedy to się dzieje, wychodzisz poza tożsamość świata fizycznego i rozwijasz się w polu kwantowym.
Jak medytować
Jeśli medytujesz i zaczynasz mieć błądzące myśli, to są to twoje zwykłe nawyki myślowe. Dzieje się tak, ponieważ jesteś przyzwyczajony do skupiania się na tych samych ludziach, miejscach i rzeczach przez tak długi czas.
Skupiasz całą swoją uwagę na przeszłości (ponieważ emocje są zapisem przeszłości). Dlatego powinieneś się zatrzymać, powrócić do chwili obecnej i odsunąć swoją energię i uwagę od przeszłości.
Trenujesz i regenerujesz swoje ciało i umysł za każdym razem, gdy to robisz, podobnie jak tresujesz psa. Pokazujesz siłę swojej woli nad swoim naturalnym zaprogramowaniem. W końcu twoje ciało podda się, jeśli nadal będziesz zwracać swoją uwagę i energię na teraźniejszość.
Ten proces pomaga ci zerwać więzi, które już utworzyłeś ze znajomą rzeczywistością. Kiedy to się dzieje, wykraczasz poza swoją tożsamość w świecie fizycznym i rozwijasz się w polu kwantowym.
StoryShot #8: Uzyskaj dostęp i wykorzystaj potężne pole kwantowe
Niewidzialna energia i informacja (inteligencja lub świadomość) istnieją poza przestrzenią i czasem. Dispenza nazywa to kwantowym lub zunifikowanym polem. Nic materialnego ani fizycznego nie istnieje w tym polu, więc nie można go postrzegać zmysłami.
Jednak to pole rządzi wszystkimi prawami natury i posiada nieskończoną energię dostępną dla naszej kreacji. Mając nieograniczone możliwości w tym morzu energii, możemy stworzyć wszystko.
Nie można jednak przejść przez drzwi w tej dziedzinie jako ktoś. Musisz być nikim. Musisz być tylko świadomością, świadomością, myślą lub możliwością. Musisz porzucić świat fizyczny i żyć tylko w chwili obecnej.
Korzystanie z pola kwantowego wymaga zerwania z uzależnieniami emocjonalnymi. To emocje kierują twoimi myślami i uczuciami. Musisz przestać czuć się w ten sam sposób, abyś mógł przestać skupiać swoją uwagę na fizycznym świecie materii. Zamiast tego skup się na energii możliwości.
Takie doświadczenie może wywołać istotne zmiany w mózgu. Na przykład, ponieważ postrzegasz siebie jako będącego poza fizyką, przestajesz przewidywać niebezpieczeństwo. Świadoma część twojego mózgu (neocortex) jest mniej pobudzona i zwalnia.
Zmiana ta jest wykrywalna, ponieważ powoduje, że fale mózgowe stają się bardziej spójne, zrównoważone i w fazie ze sobą. Przechodzą one również na niższą częstotliwość, z fale beta do fal alfa. Fale alfa są związane ze spokojem i głębokim myśleniem, które dociera do podświadomości.
StoryShot #9: Wykorzystaj inteligencję swojego serca
Dispenza twierdzi, że zunifikowane pole łączy wszystkie żywe systemy. Połączenia te składają się na zbiorową świadomość. Ze względu na nasze indywidualne połączenia z polem, możemy wpływać na innych ludzi i inne żywe istoty za jego pośrednictwem.
Dispenza wierzy, że emocje, które rzutujemy na świat, mogą wpływać na zmiany poprzez zunifikowane pole. Twierdzi, że możemy nauczyć się korzystać z naszej "inteligencji serca", aby lepiej kontrolować ten proces. Kluczem jest zsynchronizowanie mózgu i serca - racjonalnych i emocjonalnych części nas - aby stworzyć spójny sygnał.
Większa spójność tworzy większe pole elektromagnetyczne wokół ciała. Dzięki temu możemy mieć większy wpływ na otaczający nas świat.
Możemy również połączyć ten wpływ, jeśli dołączymy do innych wyrażających te same intencje i emocje. Dispenza nazywa to zjawisko "emergencją". Ta zbiorowa moc może zmienić świat. Na przykład po globalnym zgromadzeniu medytacyjnym w latach 1983-1985 nastąpił dramatyczny spadek (72%) światowego terroryzmu. Dispenza twierdzi, że medytacja była odpowiedzialna za ten spadek.
StoryShot #10: Wykorzystaj siłę intencji i podwyższonych emocji
Gdy jesteś w stanie wewnętrznej świadomości, potrzebujesz tylko dwóch rzeczy. Potrzebujesz jasnej intencji i podwyższonych emocji, aby przekształcić możliwości w fizyczną rzeczywistość. Jasna intencja oznacza, że musisz być tak jasny, konkretny i szczegółowy, jak to tylko możliwe na temat tego, co chcesz stworzyć. Uczyń to tak dokładnym i realnym, jak to tylko możliwe.
Następnie połącz jasną intencję ze wzniosłymi emocjami, takimi jak miłość, radość czy wdzięczność. Musisz wykorzystać uczucie, którego oczekujesz, gdy manifestujesz swoją czystą intencję, ponieważ ta emocja niesie ze sobą wyższą energię.
Jeśli chcesz dokonać zmiany, musisz sięgnąć po większą energię niż ta, która napędza twój ból, strach, złość, wstyd czy niegodność.
StoryShot #11: Wykorzystaj moc otwartego skupienia
W latach 70. dr Les Fehmi, dyrektor Princeton Biofeedback Centre, odkrył pewną metodę. Uczył on ludzi przesuwania fal mózgowych z fal beta (stan aktywny) do fal alfa (stan zrelaksowany). Na podstawie swoich badań zdał sobie sprawę, że najlepszym sposobem na to jest przyjęcie przez pacjenta "otwartego skupienia".
Otwarte skupienie oznacza uświadomienie sobie przestrzeni i nicości. Przestrzeń i nicość to tradycyjna buddyjska metoda medytacji stosowana od tysięcy lat. Gdy otwierasz umysł i skupiasz się na informacjach zmysłowych, a nie na materii, twoje fale mózgowe automatycznie zaczynają zwalniać do fal alfa.
Jednym z celów medytacji jest odsunięcie uwagi od umysłu analitycznego, który oddziela umysł świadomy od podświadomości. Spowolnienie myślenia mózgu poza umysł analityczny pozwala na dotarcie do podświadomego "systemu operacyjnego". To tutaj istnieją wszystkie automatyczne programy i nieświadome nawyki.
Ostateczne podsumowanie i recenzja Becoming Supernatural
Co dokładnie oznacza stanie się nadprzyrodzonym? Oznacza to osiągnięcie stanu, w którym możesz zmienić swoje ciało samą myślą. Oznacza to wykorzystanie inteligencji serca do wpływania na świat poza ciałem. Oznacza to pokonywanie wyzwań w swoim środowisku, których większość "normalnych" ludzi by nie pokonała.
Przeanalizujmy jeszcze raz te kluczowe lekcje:
- Stres i negatywne emocje można tolerować przez krótki czas, ale nie należy pozwolić, by stały się one długotrwałymi nawykami. Możesz przezwyciężyć stres i przekierować swoją energię na bardziej pożyteczne cele.
- Możesz włączyć zdrowe geny i przeprogramować swój mózg, przyjmując podwyższone pozytywne emocje z większą pasją niż te negatywne.
- Nie bądź przywiązany do fizycznego świata, w którym jesteś definiowany przez swoje przeszłe doświadczenia. Zamiast tego obejmij kwantowe pole nieskończonych możliwości.
- Przeszłość się powtarza, chyba że ją zmienisz. Stwórz w swoim życiu miejsce na nieznane.
- Emocje można rozumieć w kategoriach energii. Ta energia z kolei definiuje nas. Aby zmienić swój stan bycia, musisz zmienić to, co myślisz i czujesz.
- Stajesz się tym, o czym myślisz. To, na czym zdecydujesz się skupić swój umysł, określi twoje przyszłe myśli i zachowanie.
- Techniki medytacyjne mogą pomóc ci przekroczyć sferę fizyczną.
- Jeśli postrzegasz siebie w polu kwantowym, możesz uwolnić się od ograniczeń i negatywnych emocji świata fizycznego. Jesteś wtedy w stanie osiągnąć znacznie więcej.
- Możesz tworzyć zmiany w swoim życiu, łącząc jasną intencję ze wzniosłymi emocjami, takimi jak miłość, radość czy wdzięczność.
- Przyjmij otwartą koncentrację, aby wyjść poza analityczny umysł i zmienić wzorzec fal mózgowych.
Stawanie się nadprzyrodzonym dotyczy zdolności i możliwości. Chodzi o zmianę przewidywalnej przyszłości i przyjęcie szerszych możliwości. Twoja podróż do stania się nadprzyrodzonym zaczyna się od przeczytania książki dr Joe Dispenzy. Daj nam znać, jak sobie radzisz, oznaczając nas w mediach społecznościowych!
Ocena
Oceniamy Stając się nadprzyrodzonym 4.3/5. Jak oceniasz książkę dr Joe Dispenzy na podstawie tego podsumowania?
Podsumowanie infografiki
Pobierz pełną infografikę podsumowującą Stając się nadprzyrodzonym w aplikacji StoryShots.
Nota redaktora
Ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany 5 października 2022 r. Został gruntownie zmieniony i zaktualizowany 7 lipca 2023 r.
Stając się nadprzyrodzonym PDF, darmowy audiobook i animowane streszczenie książki
To był wierzchołek góry lodowej Stając się nadprzyrodzonym. Aby zagłębić się w szczegóły i wesprzeć dr Joe Dispenzę, zamów go tutaj lub kup audiobooka za bezpłatny.
Czy podobało Ci się to, czego się tutaj nauczyłeś? Podziel się, aby pokazać, że Ci zależy i daj nam znać, kontaktując się z naszym wsparciem.
Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz PDF, audiobook i animowane wersje tego streszczenia Stając się nadprzyrodzonym i setki innych bestsellerowych książek z dziedziny literatury faktu w naszej darmowa aplikacja z najwyższej półki. Została wyróżniona przez Apple, The Guardian, The UN i Google jako jedna z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.
Streszczenia książek powiązanych
- Przełamanie nawyku bycia sobą przez Joe Dispenza
- Potęga twojego podświadomego umysłu przez Josepha Murphy'ego
- Drzwi percepcji Aldous Huxley
- Dusza na uwięzi Michael Singer
- Ciało utrzymuje wynik. przez Bessela van der Kolka
- Feeling Good przez Davida D. Burnsa
- The Power of Now przez Eckharta Tolle
- Jesteś placebo przez Joe Dispenza
- Sekret przez Rhondę Byrne
- Alchemik Paulo Ceolho
O czym jest Becoming Supernatural?
Becoming Supernatural autorstwa Joe Dispenzy bada skrzyżowanie nauki i duchowości, ucząc czytelników, jak wykorzystać swój potencjał do transformacji i uzdrawiania poprzez medytację i praktyki uważności.
Czy możesz podać streszczenie Becoming Supernatural?
Książka kładzie nacisk na przezwyciężanie ograniczających przekonań, tworzenie nowej rzeczywistości i wykorzystywanie technik medytacyjnych w celu uzyskania dostępu do wyższych stanów świadomości w celu osobistej zmiany i uzdrowienia.
Jakie są typowe motywy w recenzji Becoming Supernatural?
Wiele recenzji podkreśla połączenie przez Dispenzę badań naukowych, anegdot i praktycznych ćwiczeń, zauważając jego potencjał do inspirowania i wzmacniania czytelników w ich osobistych podróżach rozwojowych.
Czy dostępny jest plik PDF Becoming Supernatural?
Chociaż oficjalne pliki PDF mogą nie być swobodnie dostępne, książkę można kupić w różnych formatach, w tym w wersjach eBook, które mogą być kompatybilne z czytnikami PDF.
Co zawiera zeszyt Becoming Supernatural Workbook?
Zeszyt ćwiczeń Becoming Supernatural zawiera ćwiczenia z przewodnikiem, medytacje i refleksyjne podpowiedzi, które pomogą czytelnikom zastosować koncepcje z książki Dispenzy w ich własnym życiu.
Jak mogę wdrożyć techniki z Becoming Supernatural?
Zacznij od włączenia codziennych praktyk medytacyjnych, jak sugeruje Joe Dispenza, koncentrując się na wizualizacji pożądanej przyszłości i uwalnianiu ograniczających przekonań.
Czy są jakieś badania naukowe, do których odwołuje się Becoming Supernatural?
Tak, Joe Dispenza odwołuje się do różnych badań naukowych związanych z neuronauką, fizyką kwantową i połączeniem umysł-ciało, aby wesprzeć swoje teorie dotyczące transformacji i uzdrawiania.
Co sprawia, że Becoming Supernatural jest wyjątkowy w porównaniu z innymi książkami samopomocy?
Jego unikalne połączenie zasad naukowych i praktyk duchowych oferuje holistyczne podejście do osobistej transformacji, dzięki czemu wyróżnia się w gatunku samopomocy.
Jak mogę znaleźć społeczność wokół Becoming Supernatural?
Poszukaj forów internetowych, grup w mediach społecznościowych lub lokalnych spotkań poświęconych pracy Joe Dispenzy, gdzie możesz nawiązać kontakt z osobami o podobnych poglądach i podzielić się doświadczeniami i spostrzeżeniami.
