Potęga podświadomości - podsumowanie i infografika | Joseph Murphy

Wykorzystaj nieograniczony potencjał dzięki streszczeniu książki Josepha Murphy'ego The Power of Your Subconscious Mind - ponieważ zmiana myśli może zmienić Twój świat! 🧠✨🌍

Życie staje się pracowite. Ma Potęga twojego podświadomego umysłu było na Twojej liście lektur? Poznaj kluczowe spostrzeżenia już teraz.

Zarysowujemy powierzchnię w Potęga podświadomości podsumowanie. Jeśli jeszcze nie masz tej książki, zamów wersję książka lub uzyskać audiobook za darmo aby poznać soczyste szczegóły.

Perspektywa Josepha Murphy'ego

Joseph Murphy był urodzonym w Irlandii amerykańskim pisarzem. Ukończył psychologię na Uniwersytecie Południowej Kalifornii. W połowie lat 40. przeniósł się do Los Angeles. W Los Angeles Murphy poznał założyciela Religious Science Ernesta Holmesa. Został wyświęcony na Religious Science. Następnie zaczął nauczać w Instytucie Religijnej Nauki. Murphy spotkał się z Erwinem Greggiem, prezesem Divine Science Association. Następnie został wyświęcony na wyznawcę Boskiej Nauki. W 1949 roku został pastorem Kościoła Boskiej Nauki w Los Angeles. Jego kongregacja rozrosła się do jednej z największych w kraju kongregacji Nowej Myśli. Murphy specjalizował się w wykorzystywaniu podświadomego umysłu do leczenia chorób.

Synopsis

Potęga twojego podświadomego umysłu wyjaśnia, jak uzyskać dostęp do potencjału podświadomego umysłu. Dostęp do naszego podświadomego umysłu może uczynić nas szczęśliwszymi i mądrzejszymi. Ma potencjał do obniżenia wskaźników śmiertelności. Może również pomóc w zarabianiu pieniędzy i pomóc w znalezieniu miłości swojego życia. Podświadomy umysł ma moc poprawiania życia ludzi. Joseph Murphy prowadził wieloletnie badania nad głównymi religiami świata. Wierzył, że jakaś Wielka Moc leży za całym życiem duchowym. Ta moc jest w każdym z nas.

StoryShot #1: Powtarzanie może wytrenować Twój podświadomy umysł

Nauka nowej umiejętności wymaga znacznego świadomego wysiłku. Na przykład, gdy po raz pierwszy nauczyłeś się jeździć na rowerze, było to dla Ciebie wyzwaniem. Z powtórzeniem, to wymagałoby mniej świadomego wysiłku. Twój podświadomy umysł lepiej pojmował zadanie. Jazda na rowerze stała się automatyczna. 

Możemy używać powtórzeń, aby pokonać osobiste wyzwania. Enrico Caruso był włoskim śpiewakiem operowym w końcu XIX wieku. Denerwował się przed swoimi występami, a jego gardło spazmowało. Jego świadomy umysł upośledzał umiejętność, która stała się dla niego podświadoma. Ciągłe negatywne myśli powodowały, że świadomy umysł Caruso przejmował kontrolę. Martwił się, że występ pójdzie źle, a tłum zareaguje wrogo. Caruso był w stanie opanować te fizyczne reakcje. Mówił swojemu świadomemu umysłowi, żeby przestał ingerować w jego podświadomy umysł. Dzięki temu mógł zmniejszyć swoje lęki i poprawić wyniki. 

StoryShot #2: Pozytywne myślenie i wizualizacja są niezbędne do osiągnięcia Twoich marzeń

Pozytywne myślenie i wizualizacja mogą uzdrawiać. W XVIII wieku księża mówili chorym, że wiara w Boga sprawi, że wyzdrowieją. Niektórzy przypisywali sukces tej praktyki istnieniu Boga. Ale bardziej prawdopodobne jest, że praktyki te polegały na podświadomym umyśle. 

Krewny Murphy'ego zachorował na gruźlicę. Syn krewnego postanowił pomóc mu wyzdrowieć. Syn podniósł z chodnika kawałek drewna i dał go ojcu. Wyjaśnił, że kupił krzyż od mnicha, który niedawno pracował w sanktuarium uzdrawiania. Powiedział też, że krzyż ma moc uzdrawiania wielu ludzi. Ojciec trzymał ten kawałek drewna przez noc. Następnego dnia był już całkowicie uzdrowiony. Jeśli wyobrażasz sobie to, co masz nadzieję, że będzie prawdą, to czasami to się spełnia. Ale przerwanie iluzji dla uzdrowionej osoby może spowodować, że choroba powróci. 

Ten "cud" nie jest wyjątkową okolicznością. Joseph Murphy mówił w cotygodniowej audycji radiowej pt. Kościół Boskiej Nauki. Nauczył miliony słuchaczy o potędze podświadomego umysłu. W tym programie radiowym opisał metodę filmu mentalnego. Metoda ta polega na stworzeniu mentalnego obrazu, którego pragniesz. Następnie trzymasz go w swoim umyśle, aż twoja podświadomość uczyni go rzeczywistością. Wielu słuchaczy użyło tego podejścia, aby sprzedać swoją własność za odpowiednią cenę i do odpowiedniego kupca. Ta technika dobrze się sprawdziła przy sprzedaży ich domów. Kilku słuchaczy wysłało listy z podziękowaniami do Murphy'ego, ponieważ ta technika zadziałała tak dobrze przy sprzedaży ich domów. 

StoryShot #3: Wykorzystaj swoją naturalną zdolność do samoleczenia

Możesz aktywować swój podświadomy umysł, pozwalając swojemu ciału na samouzdrawianie. Spanie na postanowieniu jest jednym z najskuteczniejszych podejść do samoleczenia. 

Twój mózg potrzebuje czasu na rozważenie opcji. To może pozwolić twojemu podświadomemu umysłowi na przekazanie najlepszej opcji. Pewna kobieta miała szansę na pracę po drugiej stronie kraju. Wynagrodzenie było podwójne, co obecnie zarabiała, ale nie była pewna, czy jest to warte tych pieniędzy. Zamiast podjąć pochopną decyzję, kobieta ta poszła wcześnie do łóżka i przespała się z tym. Pozwalała, aby jej podświadomy umysł wpływał na jej decyzję. Rano zdecydowała, że nie przyjmie oferty. Posłuchała swojego podświadomego umysłu i odrzuciła ofertę. Trzy miesiące później zrozumiała, że podjęła właściwą decyzję. Druga firma ogłosiła upadłość. Od czasu do czasu musimy dać naszemu podświadomemu umysłowi miejsce na poprawę naszego życia.

Podświadomy umysł przetwarza dane szybciej niż świadome "ja". Używa też innych metod. Pozwalając jelitom pracować przez noc, pomożesz sobie myśleć jaśniej następnego dnia. Będziesz miał również więcej pewności siebie. Nieświadoma sfera żywi się przekonaniami. Tak więc, jeśli wierzysz, że jesteś w dobrym zdrowiu, twoja podświadomość będzie samoleczyć. Wiara jest również uniwersalnym procesem samoleczenia. Uzdrawiające myśli mogą uleczyć wszystkie choroby, dolegliwości i traumatyczne wydarzenia. Nasz podświadomy umysł może uzupełniać medycynę i naukę. Nawet pseudonaukowe podejścia historyczne uzdrowiły wielu ludzi. Uzdrowienie poprzez dotyk jest jednym z przykładów. W tych przypadkach to nie uzdrowiciele leczą. Zamiast tego, jest to nieświadomy umysł jednostki. 

Samoleczenie ustanawia również efekt placebo. Efekt placebo występuje, gdy osoba przyjmuje substancję, która nie jest właściwym leczeniem. Jednak przyjęcie tej substancji sprawia, że czują się lepiej. Najbardziej znanym przykładem jest podawanie uczestnikom tabletek z cukrem zamiast rzeczywistych leków. Placebo często działa tak dobrze, jak prawdziwe leczenie. Lekarze odkryli, że efekt placebo przynosi różne korzyści fizyczne i psychologiczne. Niektóre eksperymenty z placebo dały lepsze wyniki w zakresie rytmu serca, ciśnienia krwi i innych aspektów zdrowia. Najważniejsze jest to, że nasz umysł jest stabilny w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Joseph Murphy przypisałby ten efekt naszemu nieświadomemu umysłowi. 

Wiara w autentyczność terapii nie jest konieczna, aby zadziałała. Zamiast tego powinniśmy otworzyć nasze pole podświadomości na kwestionowanie i podważanie standardowych poglądów. Kiedy czujesz się senny, twój podświadomy umysł wpływa na twoją wiarę w leczenie. Ta senność to sposób, w jaki modlitwa do Boga może czasem pomóc osobom w uzdrowieniu. Modlitwa wyłącza twoją świadomą sferę. Pozwala irracjonalnemu, podświadomemu umysłowi pracować prawidłowo.

StoryShot #4: Odpuść sobie wszystkie negatywne myśli

"To, co mówi lub robi druga osoba, nie może cię tak naprawdę irytować ani drażnić, chyba że pozwolisz jej na to, by ci przeszkadzała. Jedynym sposobem, w jaki może cię zirytować, jest twoja własna myśl. Na przykład, jeśli się złościsz, musisz przejść przez cztery etapy w swoim umyśle: Zaczynasz myśleć o tym, co powiedział. Decydujesz się zezłościć i generujesz emocję wściekłości. Następnie decydujesz się działać. Być może odezwiesz się i zareagujesz w ten sposób. Widzisz, że myśl, emocja, reakcja i działanie mają miejsce w twoim umyśle. Kiedy stajesz się dojrzały emocjonalnie, nie reagujesz negatywnie na krytykę i urazę innych".

- Joseph Murphy, Potęga twojego podświadomego umysłu

Naszą naturalną reakcją jest przyjęcie negatywnych myśli o okolicznościach. Zamiast tego powinniśmy próbować wybrać szczęście. 

Negatywne myśli są szkodliwe. Wpływają na emocje, a także uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu. Współpracownik Murphy'ego pracował dzień w dzień. Długie godziny pracy sprawiły, że zaniedbywał swoją rodzinę. Jego ciśnienie krwi również wzrosło do niezdrowego poziomu. Współpracownik ten miał negatywny pogląd na to, dlaczego tak dużo pracuje. Czuł się winny, że nie postąpił właściwie wobec swojego dawno zmarłego brata. Wyrzuty sumienia, które odczuwał, pochodziły z miejsca negatywności. Te negatywne myśli sprawiły, że zachowywał się w sposób, który karał siebie, swoją żonę i dzieci. Nie zdawał sobie sprawy, że te długie godziny nie były winą jego szefa; były winą jego negatywnych myśli. 

StoryShot #5: Lęki to tylko fałszywe myśli

Strach to emocja, która trapi nas przez całe życie. Kiedy byliśmy mali, baliśmy się potworów pod naszymi łóżkami. Gdy dorastamy, nadal mamy lęki w postaci obaw o pieniądze. Fałszywe myśli są przyczyną obu tych lęków. Wyzwalamy te lęki, rzucając wyzwanie naszym myślom. 

Starzenie się jest powszechnym lękiem dorosłych. Możemy pokonać ten strach, zmieniając nasze myśli o starzeniu się. Starzenie się następuje tylko wtedy, gdy przestajemy uczyć się nowych umiejętności. W zachowaniu młodości nie chodzi o wiek, ale o pozostanie aktywnym i robienie rzeczy, które sprawiają nam przyjemność. Pewien dyrektor, który mieszkał w pobliżu Murphy i który przeszedł na emeryturę w wieku 65 lat, spędził większość swojego życia na nauce. Nie postrzegał emerytury jako czegoś, czego należy się bać, ale jako kolejną okazję do nauki. Zaczął uczyć się nowych umiejętności, na przykład fotografii. Podobnie szukał okazji do podróżowania po świecie. W końcu człowiek ten został wykładowcą na temat tego, jak dobrze się starzeć. Ojciec Murphy'ego wyruszył na naukę francuskiego w wieku 65 lat. Pięć lat później był już specjalistą. Następnie rozpoczął naukę języka gaelickiego. Ponownie osiągnął poziom, który oznaczał, że uczył go aż do śmierci w wieku 99 lat. Jeśli utrzymamy pozytywność i naukę na pierwszym miejscu w naszych umysłach, będziemy czuć się młodziej i, jak się wydaje, będziemy żyć dłużej.

StoryShot #6: Połączenie wizualizacji i osobistych pasji może znacznie poprawić Twoje życie

Wizualizacja może również pomóc Ci przyciągnąć pieniądze. Jeśli połączysz wizualizację i swoje pasje, pieniądze pojawią się w Twoim życiu. Wyobrażanie sobie swojego upragnionego celu końcowego w życiu będzie karmić Twoją podświadomość i pomoże Ci osiągnąć ten cel. 

Młody australijski chłopiec chciał zostać lekarzem i chirurgiem. Jednak chłopak nie miał wystarczającej ilości pieniędzy, aby rozpocząć swoją podróż. Każdej nocy, zanim zasnął, wyobrażał sobie dyplom lekarski wiszący na jego ścianie. Przełom nastąpił, gdy pewien lekarz dostrzegł jego potencjał. Lekarz nauczył go sterylizować narzędzia i robić zastrzyki. Pieniądze zarobione z tej pracy chłopiec przeznaczył na opłacenie czesnego w szkole medycznej. Połączenie swoich pasji z pozytywną wizualizacją prowadzi do początkowego sukcesu. Ten sukces motywuje Cię do dalszego doskonalenia. 

StoryShot #7: Twoja podświadomość może pomóc Ci znaleźć idealnego romantycznego partnera

Możemy nawet użyć pozytywnej wizualizacji, aby znaleźć idealnego romantycznego partnera. Pewna nauczycielka znana Murphy'emu używała w tym celu wizualizacji. Nauczycielka ta miała trzech byłych mężów. Każdy z tych byłych mężów był słaby i pasywny. Nie były to cechy, których pożądała w partnerze. Była stosunkowo męską kobietą o dominującej osobowości. Przyciągała mężczyzn o przeciwnym charakterze do tego, czego pożądała. Ale potem użyła swojej podświadomości, aby mentalnie skonstruować obraz swojego idealnego partnera. Robiła to każdej nocy przed zaśnięciem. Następnie przyjęła pracę jako sekretarka w gabinecie lekarskim i znalazła silnego mężczyznę swoich marzeń. Lekarz był zdrowym, odnoszącym sukcesy mężczyzną. Pobrali się i od tamtej pory są szczęśliwym małżeństwem. 

StoryShot #8: Istnieją trzy główne kroki do sukcesu

Osiągnięcie sukcesu w życiu jest możliwe również dzięki zastosowaniu tych trzech kroków.

1. Kochaj swoją pracę

Może to być czasami trudne, ale kochanie swojej pracy poprawi jakość twojego życia. Jeśli kochasz swoją pracę, nie będzie się ona czuła jak praca. Będziesz czuł się zaangażowany w swoje rzemiosło i będziesz całkowicie zmotywowany do kontynuowania pracy. Być może zmagasz się ze znalezieniem pracy, którą kochasz. Poproś o wskazówki ekspertów od kariery. Miej wiarę i pewność, że znajdziesz pracę, którą kochasz.

2. Specjalizuj się

Jeśli znajdziesz pracę, którą kochasz, powinieneś specjalizować się w konkretnych dziedzinach. Doskonalenie rzemiosła to satysfakcjonujące dążenie. Pozwala stać się liderem w swojej dziedzinie. Opanowanie swojej pracy pomoże Ci poczuć się bardziej spełnionym. W ślad za tym pójdzie sukces ekonomiczny.

3. Bądź altruistą

Altruizm to najbardziej kluczowy krok do szczęścia. Nie można kochać pracy z egoistycznych powodów. Najwięcej szczęścia zyskujesz, gdy motywuje Cię sprawa, która służy ludzkości. 

StoryShot #9: Pragnąć szczęścia

Szczęście jest konstrukcją psychiczną. Oznacza to, że możemy rozwijać poczucie szczęścia, jeśli tego pragniemy. Jednak większość ludzi ma skłonność do nieszczęścia. Będą szukać tego, co jest złe w ich otoczeniu. Zawsze jest możliwe znalezienie negatywów w naszym środowisku. Kiedy odkrywamy te negatywy, przyciągamy tylko więcej negatywnych doświadczeń. 

StoryShot #10: Dwa czynniki uniemożliwiają Ci wykorzystanie Twojego podświadomego umysłu

Niektóre okoliczności mogą uniemożliwić wpływ nieświadomej sfery na twoje życie. Krytycy często będą używać tych przykładów jako dowodów na to, że metoda nie działa. Rzeczywistość jest taka, że środowisko nie było optymalne dla podświadomego umysłu, aby się doskonalić. 

Dwa czynniki mogą sprawić, że nasza nieświadoma sfera zawiedzie. Pierwszy czynnik to brak pewności siebie, a drugi to sytuacja, gdy wkładamy zbyt wiele wysiłku w to, żeby to działało. 

Twój nieświadomy umysł zrealizuje jakiś pomysł, gdy tylko zaakceptuje tę ideę. Nieświadomy umysł wykona każde zasadzone w nim działanie, czy to dobre, czy złe. Wszelkie wahania zakorzenią się w sferze nieświadomej. Pieniądze są jednym z przykładów. Możesz sobie wyobrazić, że w przyszłości będziesz bogaty, ale nadal nie będziesz wierzył, że pewnego dnia będziesz bogaty. W tym przypadku twoja nieświadoma sfera tworzy rzeczywistość, w której nie masz pieniędzy. Tak więc, nie używasz nieświadomego umysłu na swoją korzyść. Nieświadoma sfera jest nieskuteczna tylko z powodu braku wiary w siebie.

Pozwól sferze nieświadomej wpływać na swoje życie, ale nie zmuszaj sfery nieświadomej do pomocy. Jeśli zbyt mocno naciskasz na nieświadomy umysł, to poniesiesz porażkę. Unikaj wykorzystywania wymuszonych przekonań. Używanie prawdziwych przekonań pozwala nieświadomemu umysłowi na przekształcenie tych przekonań w rzeczywistość. Wymuszanie rzeczy, aby się wydarzyły działa tylko w sferze świadomej. Zrelaksuj się i miej wiarę w to, że podświadomy umysł będzie pracował dla ciebie. Musisz utrzymać to zrelaksowane podejście nawet wtedy, gdy wyniki nie są natychmiastowe.

Potęga podświadomości - podsumowanie

Podsumowanie książki The Power of Your Subconscious Mind wyjaśnia, w jaki sposób dostęp do potencjału podświadomego umysłu może poprawić życie ludzi, czyniąc ich szczęśliwszymi, mądrzejszymi, a nawet obniżając śmiertelność. Joseph Murphy omawia również, w jaki sposób powtarzanie może trenować podświadomy umysł, jak wykorzystanie samoleczenia może go aktywować i jak połączenie wizualizacji z osobistymi pasjami może poprawić nasze życie. Ponadto omówiliśmy, w jaki sposób lęki są tylko fałszywymi myślami, w jaki sposób pragnienie szczęścia może sprzyjać poczuciu szczęścia oraz dwa czynniki, które mogą uniemożliwić skuteczne korzystanie z podświadomości.

Ocena

Potęgę swojego podświadomego umysłu oceniamy na 4/5.

Jak oceniasz książkę Josepha Murphy'ego na podstawie tego podsumowania?

Nota redaktora

Ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany na początku 2021 roku. Został zaktualizowany w maju 2022 roku.

Potęga Twojego Podświadomego Umysłu PDF, Darmowy Audiobook, Infografika i Animowane Podsumowanie

Jeśli masz uwagi dotyczące tego streszczenia Potęga twojego podświadomego umysłu lub chciałbyś podzielić się tym, czego się nauczyłeś, skomentuj poniżej.

Nowość w StoryShots? Pobierz PDF, audiobook, infografikę i animowaną wersję Potęga twojego podświadomego umysłu podsumowanie i setki innych bestsellerowych książek non-fiction w naszej ofercie darmowa aplikacja z najwyższej półki. Apple, The Guardian, The UN i Google uznały ją za jedną z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.

Aby zagłębić się w szczegóły Potęga twojego podświadomego umysłuzamówić książka lub kupić audiobook za darmo na Amazonie.

Streszczenia książek powiązanych

• Obudź w sobie olbrzyma
• Kto będzie płakał, gdy umrzesz?
• Feeling Good
• To wszystko jest w twojej głowie
• Mindset
• Psycho-Cybernetyka
• You Are a Badass
• Can't Hurt Me
• Ekstremalna własność
• 13 rzeczy, których nie robią ludzie silni psychicznie
• Przełamanie nawyku bycia sobą

• Zapisz