Übernatürlich werden Zusammenfassung & Infografik | Joe Dispenza

Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche tun

1-Satz-Zusammenfassung von Becoming Supernatural

Übernatürlich werden ist eine transformative Erkundung von Dr. Joe Dispenza, die zeigt, wie Individuen wissenschaftliche Prinzipien und spirituelle Praktiken nutzen können, um über gewöhnliche menschliche Erfahrungen hinauszugehen und ihr außergewöhnliches Potenzial zu entfalten.

Das Leben hat viel zu tun. Hat Übernatürlich werden auf Ihrer Leseliste gestanden? Erfahren Sie jetzt die wichtigsten Erkenntnisse.

Wir kratzen hier nur an der Oberfläche Übernatürlich werden Zusammenfassung. Wenn Sie Dr. Joe Dispenzas beliebtes Buch über Psychologie und Spiritualität noch nicht haben, bestellen Sie es hier oder holen Sie sich das Hörbuch umsonst auf Amazon, um die pikanten Details zu erfahren.

Einführung

Wie viel Ihrer kreativen Energie verlieren Sie durch negative Emotionen wie Schuld, Hass, Angst oder Groll? Sie können all diese Energie umleiten, um die Zukunft zu schaffen, die Sie sich wünschen. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Gehirn neu zu verdrahten. Wenn Sie Ihre "Herzintelligenz" verstehen, können Sie Ihre Geist-Körper-Verbindung verbessern. Sie können sich selbst umwandeln und ermächtigen. Lösen Sie sich von den Gewohnheiten, die Sie an die Vergangenheit binden, und werden Sie übermenschlich!

Wir können unsere Probleme nicht mit derselben Denkweise lösen, mit der wir sie geschaffen haben. Unter Übernatürlich werdenargumentiert Dr. Joe Dispenza mit einem wichtigen, aber kontroversen Punkt. Unser Denken zu ändern, geht viel tiefer als nur die Perspektive zu ändern.

Dieses Buch ist eine tiefgründige Lektüre, in der Dispenza erforscht die wissenschaftlichen und mystischen Bereiche. Er zeigt Ihnen, wie Sie sich von selbst auferlegten, aber ungerechtfertigten Einschränkungen befreien können. Auf diese Weise können Sie körperliche Begrenzungen überwinden und zu dem werden, was Sie wirklich werden wollen.

Dispenza gibt auch viele Beispiele und Anleitungen, die Ihnen helfen, zu verstehen und zu tun, was nötig ist, um übernatürlich zu werden. Lassen Sie uns die wichtigsten Ideen aus dem Buch erkunden Übernatürlich werden.

Hören Sie die Hörbuch-Zusammenfassung von Becoming Supernatural

Über Dr. Joe Dispenza

Dr. Joe Dispenza ist Chiropraktiker, Autor und Redner. Seine Hauptschwerpunkte sind Epigenetik, Quantenphysik und Neurowissenschaften.

Dispenza ist ein Bestseller-Autor von Büchern wie Die Gewohnheit brechen, man selbst zu sein, Du bist das Placebo, und Übernatürlich werden. Er hat auch in mehreren Dokumentarfilmen mitgewirkt, vor allem in Heilen, neu verdrahtenund Was zum Teufel wissen wir?.

Seine Arbeit hat ihm gleichermaßen Beifall und Kritik eingebracht, und es ist leicht zu verstehen, warum.

Dispenza vertritt die Auffassung, dass die Welt in Erklärtes und Unerklärtes unterteilt ist. Die meisten Menschen sind darauf konditioniert, das zu akzeptieren, was die Wissenschaft erklären kann. Aber unsere Realität ist mit Dingen verwoben, die die konventionelle Wissenschaft nicht erklären kann. In seinen Worten: "Gewöhnliche Menschen tun das Ungewöhnliche". 

In einer Welt, die von Alltäglichem umgeben ist, erleben viele Menschen Dinge, die als nicht von dieser Welt gelten. Nachdem er mehrere dieser Phänomene erlebt und aufgezeichnet hatte, wertete er sie wissenschaftlich aus. Seine Erkenntnisse gipfelten schließlich in Übernatürlich werden.

StoryShot #1: Emotionen und Stress haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit

Zuerst erfahren wir die Geschichte von Anna. Nachdem ihr Mann Selbstmord begangen hatte, entwickelte Anna einen schweren Gesundheitszustand. 

Medizinisch gesehen, In einem gestressten Zustand zu leben ist wie ein ständiger Überlebensmodus. Das sympathische Nervensystem des Körpers (Kampf-oder-Flucht-System) schaltet sich ein und verbraucht als Reaktion auf den Stressor viel Energie.

Der Körper kann nur kurzfristig mit Stress umgehen. Der Körper kehrt nie wieder in einen normalen Zustand zurück, wenn der Druck nicht aufhört. Aber wir können nicht über längere Zeit in diesem "Notfallmodus" leben, ohne dass dies negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unsere Psyche hat.

Auswirkungen von emotionalem Stress und Trauma

Dank unseres großen Gehirns können wir über unsere Probleme nachdenken, vergangene Ereignisse noch einmal durchleben oder uns Sorgen über die Zukunft machen. Das Wiedererleben der Vergangenheit oder der Versuch, eine unvorhersehbare Zukunft zu kontrollieren, kann die gleiche Wirkung auf uns haben wie das eigentliche Ereignis. Beides bringt den Körper aus seinem typischen physiologischen Gleichgewicht.

Anna durchlebte die stressige Situation und die Emotionen in ihrem Kopf immer wieder. Ihr Körper konnte nicht mehr zwischen dem tatsächlichen Ereignis und den belastenden Erinnerungen unterscheiden. Diese Reaktion versetzte ihren Körper in einen ständigen Zustand des Überlebens.

Erlebnisse erzeugen Emotionen. Wenn unsere Sinne Informationen aufnehmen, reorganisieren sich unsere Neuronen zu Netzwerken. Sie erstarren dann in einem bestimmten Muster. Dies veranlasst das Gehirn, einen chemischen Stoff durch den Körper zu schicken, der die emotionale Reaktion darstellt.

Deshalb können wir uns besser an Ereignisse erinnern, wenn wir wissen, wie sie sich anfühlen. Je stärker die emotionale Reaktion, desto stärker ist die Veränderung der inneren Chemie, die sie hervorruft. Das Gehirn wird aufmerksam, wenn in unserem Inneren eine bedeutende Veränderung eintritt. Es macht einen "Schnappschuss" von dieser Erfahrung, der zu einer Erinnerung an diese Erfahrung wird.

Die Erinnerung an ein Ereignis kann sich auch neurologisch im Gehirn einnisten. Die Szene wird in unsere graue Substanz eingepflanzt. Wie bei Anna wird die Kombination aus Menschen, Gegenständen, Szenen, Zeit und Orten wie ein holografisches Bild in unser Gehirn eingebrannt. Mit der Zeit wird daraus ein Langzeitgedächtnis.

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Stressbewältigung zur Selbstheilung

Das ständige Wiedererleben eines traumatischen Erlebnisses schaltet die Nervenreaktion des Körpers ein. Der Körper verbraucht seine gesamte Energie, um mit der ständigen "Bedrohung" fertig zu werden, so dass ihm keine Energie für Wachstum und Reparatur bleibt. Dieser Zustand kann auch die Immunreaktion beeinträchtigen.

In Annas Fall veranlasste der wiederholte innere Konflikt ihr Immunsystem, ihren Körper anzugreifen. Es war eine körperliche Manifestation des Schmerzes und des Leidens, das sie in ihrem Geist durchlebte. Ihr Geist konnte sich nicht vorwärts bewegen, und ihr Körper konnte sich auch nicht bewegen.

Anna schaltete die Stressreaktion ein, indem sie über ihre Probleme und ihre Vergangenheit nachdachte. Ihre Gedanken machten sie krank. Da die Stresshormone so stark sind, wurde sie süchtig nach ihren Gedanken.

Schließlich traf Anna die bewusste und feste Entscheidung, sich und ihr Leben zu ändern. Wie wir im Folgenden sehen werden, brachte diese Entscheidung die Energie, die sie brauchte, um ihren Körper zu zwingen, auf ihren Geist zu reagieren.

StoryShot #2: Ändere deine Zukunft, indem du dich selbst änderst

An einem kalten Wintertag im Februar 2011 beschloss Anna, sich und ihr Leben zu ändern. Sie wusste, dass sie ganz neu anfangen musste, und dieser Moment definierte sie neu.

Anna glaubte eher an eine neue Zukunft als an die vertraute Vergangenheit. Mit Hilfe von Meditationstechniken kombinierte sie die Kraft klarer Absichten und gehobener Gefühle. Diese Kombination nutzte sie, um ihren Seinszustand auf biologischer Ebene zu verändern.

Anna musste sich von innen heraus verändern, angefangen bei ihren Gedanken, Gewohnheiten und Gefühlen. Diese waren bereits fest verdrahtet und chemisch in ihrem Körper konditioniert worden. Es würde schwierig sein, sie zu durchbrechen.

Anna erkannte, dass sie ihren Körper darauf trainieren konnte, ihre Zukunft vorauszusehen, noch bevor sie eintrat. Ihr Unterbewusstsein kannte den Unterschied zwischen realen und eingebildeten Erfahrungen nicht, so dass es beides als Wahrheit akzeptierte.

Veränderungen auf genetischer Ebene bewirken

Anna verstand, dass die Stress-Chemikalie, die durch ihren Körper floss, ungesunde Gene aktiviert hatte.

Sie könnte stattdessen gesunde Gene einschalten, indem sie erhöhte positive Emotionen mit mehr Leidenschaft als negative umarmt.

Außerdem erfuhr Anna, dass nicht die Gene die Krankheit verursachen. Die Umwelt signalisiert ihnen, dass sie die Krankheit verursachen. Wenn sie jeden Tag mit denselben Emotionen aus ihrer Vergangenheit lebte, förderte sie die Bedingungen, unter denen die Gene in ihrem Körper Krankheiten auslösen konnten.

Stattdessen nahm sie die Gefühle ihres zukünftigen Lebens an und verkörperte sie. Das bedeutete, dass sie ihren genetischen Ausdruck verändern und ihren Körper auf ihre neue Zukunft abstimmen konnte.

Mit der Zeit konnte Anna feststellen, dass sich ihre Denkmuster verändert hatten. Ihr Gehirn feuerte nicht mehr die gleichen Schaltkreise an, so dass die alten Pfade nicht mehr zusammenpassten und sich auseinander zu ziehen begannen. Sie hörte auf, in den alten Bahnen zu denken und begann zum ersten Mal seit Jahren Dankbarkeit und Freude zu empfinden.

StoryShot #3: Alle Möglichkeiten gibt es im Quantenfeld

Dispenzas Ideen versuchen, Quantenphysik und Spiritualität zu verbinden. Anna hatte eine Verbindung zu einem Informationsfeld namens Quantenfeldwo alle Möglichkeiten bestehen. Sie war ein neuer, gesunder Mensch geworden, frei von der alten Anna, in der die Krankheit gedieh. Indem sie anders handelte und fühlte, erfand sich Anna neu und wurde wiedergeboren.

Die Gedanken bestimmen die Gefühle und umgekehrt

Jeder Gedanke oder jedes Gefühl löst im Körper biochemische Reaktionen aus, die das Gehirn veranlassen, bestimmte Chemikalien freizusetzen. Diese bewirken, dass Sie das fühlen, was Sie denken. Chemische Botenstoffe bewirken, dass sich Ihre Gedanken körperlich manifestieren. Sie erzeugen mehr Gedanken aufgrund Ihrer Gefühle, und dies wird zu einem Teufelskreis.

Wenn Sie z. B. einen ängstlichen Gedanken haben, beginnen Sie, Angst zu empfinden. Das Gefühl der Angst beeinflusst Sie, noch mehr ängstliche Gedanken zu denken, die weitere Chemikalien auslösen, die das Gefühl der Angst verstärken. 

Wenn Sie immer wieder dieselben Schaltkreise in Ihrem Gehirn aktivieren und verdrahten, indem Sie dieselben Gedanken denken, wird Ihr Gehirn fest auf ein Muster eingestellt. Ihr Gehirn wird zu einem Artefakt des bisherigen Denkens.

StoryShot #4: Die Zukunft wiederholt die Vergangenheit, wenn man sie nicht ändert

In dem Moment, in dem Sie morgens aufwachen, sucht Ihr Geist nach dem vertrauten Gefühl des "Du". Tatsächlich beginnen Sie Ihren Tag in der Vergangenheit, wenn Sie anfangen, über Ihre Probleme nachzudenken. Dies sind Erinnerungen an Erfahrungen mit verschiedenen Menschen, Dingen, Orten und Zeiten.

Jedes Mal, wenn Sie sich an die Vergangenheit erinnern, erzeugen Sie Unzufriedenheit, Sinnlosigkeit, Schmerz und andere negative Gefühle.

Ihr Körper und Ihr Geist sagen eine Zukunft voraus, die auf vertrauten Ereignissen und Gefühlen aus der Vergangenheit beruht. In dieser vertrauten Zukunft gibt es keinen Platz für das Unbekannte.

Das Unbekannte ist ungewohnt und unsicher, aber auch aufregend, weil es in einer Weise auftritt, die man nicht vorhersehen oder erwarten kann. Dispenza fragt also: Wie viel Spielraum haben Sie für das Unbekannte?

Wenn Sie das Gefühl oder die Erfahrung noch vorhersagen können, leben Sie im Bekannten. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie haben eine Besprechung mit Kollegen, mit denen Sie seit Jahren zusammenarbeiten. Der Gedanke daran löst automatisch Emotionen darüber aus, was passieren wird.

Sie können das Gefühl dieses zukünftigen Ereignisses aufgrund früherer Erfahrungen bereits vorhersagen. Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich mehr von denselben Gefühlen und Erfahrungen hervorrufen werden.

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StoryShot #5: Emotionen sind Energie

Dispenza geht davon aus, dass Emotionen Energie in Bewegung sind. Wenn zum Beispiel jemand einen Raum betritt, ist seine Energie spürbar. Jeder hat schon einmal die Absicht und Energie einer anderen Person gespürt und verstanden, wenn sie wütend oder frustriert ist. Normalerweise sendet diese Person ein starkes Signal oder eine Energie aus, die bestimmte Informationen transportiert.

Jede Emotion erzeugt eine andere Frequenz. Positive Emotionen erzeugen zum Beispiel viel höhere Frequenzen als ihre negativen Gegenstücke. Das liegt daran, dass sie unterschiedliche Energieniveaus und Absichten haben.

Sie platzieren Ihre Energie dort, wo Ihre Aufmerksamkeit ist. Wenn Sie sich auf ein vertrautes Gefühl konzentrieren, ist Ihre Aufmerksamkeit in der Vergangenheit. Sie ziehen Ihre Energie aus der Gegenwart in die Vergangenheit ab.

Wenn Sie an die Menschen denken, die Sie treffen müssen, an die Dinge, die Sie tun müssen, und an die Orte, an die Sie gehen müssen, dann richten Sie Ihre Energie auf eine vorhersehbare und bekannte Zukunft. Diese basiert immer noch auf Ihren vergangenen Erfahrungen.

StoryShot #6: Du wirst, was du denkst

Dispenza glaubt, dass man den Körper dazu bringen kann, dem Geist ins Unbekannte zu folgen. Um deine Energie zu verändern, Sie müssen Ihren Fokus ändern. Sie müssen Ihre Gedanken und Gefühle ändern, damit etwas Neues entstehen kann.

Das ist möglich. Ihr Körper ist Ihrem Verstand zu jeder Erfahrung gefolgt, die Sie jemals in Ihrem Leben gemacht haben. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit und Energie auf das Unbekannte richten, kann auch Ihr Körper eine neue Zukunft erleben.

Wenn Sie sich auf eine bestimmte Visualisierung konzentrieren, werden Sie mit einer bestimmten Abfolge von Gedanken präsent. Ihr Gehirn und Ihr Körper kennen keinen Unterschied zwischen dem, was Sie denken, und dem, was in der äußeren Welt geschieht.

Wenn Sie sich voll engagieren und konzentrieren, wird die innere Welt der Phantasie als eine Erfahrung der äußeren Welt erscheinen. Ihre Biologie wird sich entsprechend verändern. Sie können Ihr Gehirn und Ihren Körper so aussehen und sich so anfühlen lassen, als ob eine physische Erfahrung bereits stattgefunden hätte, ohne dass Sie diese Erfahrung tatsächlich gemacht haben.

Das, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten und was Sie ständig in Ihrem Kopf proben, wird zu dem, was Sie sind, und prägt Ihre Zukunft.

Die Macht der Gedanken

Ein Team von Harvard-Forschern nahm eine Gruppe von Freiwilligen, die noch nie Klavier gespielt hatten, und teilte die Gruppe in zwei Hälften. Die eine Hälfte übte fünf Tage lang eine einfache Fünf-Finger-Übung. Die andere Hälfte stellte sich vor, das Gleiche zu tun, ohne ihre Finger zu bewegen.

Die Gehirnscans vor und nach den Tests zeigten, dass alle Probanden viele neue Gehirnschaltungen und neuronale Programmierungen entwickelten. Alle Veränderungen fanden in derselben Hirnregion statt, die die Fingerbewegungen steuert, auch wenn eine Gruppe dies allein durch Gedanken tat.

Andere Studien mit Muskeltraining haben ähnliche Ergebnisse erzielt. Die Cleveland Clinic führte eine Studie mit zehn Versuchspersonen im Alter zwischen 20 und 35 Jahren durch. Die Probanden sollten sich vorstellen, ihren Bizeps in fünf Trainingseinheiten über 12 Wochen so stark wie möglich zu beugen.

Die Forscher zeichneten die elektrische Hirnaktivität der Probanden während der Sitzungen auf. Außerdem maßen sie alle zwei Wochen ihre Muskelkraft. Am Ende der Studie hatten die Teilnehmer ihre Bizepskraft um durchschnittlich 13,5% gesteigert.

StoryShot #7: Meditieren, um die physische Welt zu überwinden

Dispenza sagt, dass der Wechsel in einen erhöhten emotionalen Zustand für ein paar Minuten signifikante positive Veränderungen in Ihrem Körper bewirken kann.

Verschwenden Sie zum Beispiel Ihre Aufmerksamkeit und Energie nicht auf Negatives, wenn Sie morgens aufstehen. Denken Sie nicht an die Menschen, die Sie treffen müssen, an die Orte, an die Sie gehen müssen, oder an die Dinge, die Sie tun müssen. Diese Dinge zerbrechen und rauben Ihnen Ihre kreative Energie.

Sie verbrauchen Ihre Reserven, wenn Sie Ihre Energie auf weltliche Dinge, Sorgen und Probleme konzentrieren. Letztendlich haben Sie dann keine Energie mehr, um sich innerlich auf Ihre Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Wie viel Ihrer schöpferischen Energie verlieren Sie durch negative Gefühle wie Schuld, Hass, Angst oder Groll? Um Ihnen zu helfen, sich nach innen zu wenden, müssen Sie zunächst Ihre Aufmerksamkeit von diesen äußeren Dingen abwenden. Verwenden Sie Meditationstechniken, um Ihren inneren Zustand zu verändern und lösen Sie sich von Ihren üblichen Assoziationen.

Wie man meditiert

Unter Übernatürlich werdenDr. Joe führt weiter aus, wie man dies erreichen kann. Wenn Sie meditieren und abschweifende Gedanken haben, sind das Ihre üblichen Denkgewohnheiten, die sich einstellen. Das liegt daran, dass Sie es gewohnt sind, sich so lange auf dieselben Menschen, Orte und Dinge zu konzentrieren.

Sie richten Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Vergangenheit (denn Emotionen sind Aufzeichnungen der Vergangenheit). Deshalb sollten Sie innehalten, in den gegenwärtigen Moment zurückkehren und Ihre Energie und Aufmerksamkeit von der Vergangenheit abwenden.

Jedes Mal, wenn Sie dies tun, trainieren und konditionieren Sie Ihren Körper und Ihren Geist neu, ähnlich wie bei der Ausbildung eines Hundes. Du zeigst die Macht deines Willens über deine natürliche Programmierung. Schließlich kapituliert der Körper, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit und Energie immer wieder in die Gegenwart zurückbringen.

Dieser Prozess hilft Ihnen, die Bindungen zu lösen, die Sie bereits mit der vertrauten, bekannten Realität eingegangen sind. Und wenn das geschieht, gehen Sie über die Identität der physischen Welt hinaus und entfalten sich im Quantenfeld.

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Wie man meditiert

Wenn Sie meditieren und abschweifende Gedanken haben, sind das Ihre üblichen Denkgewohnheiten, die sich einstellen. Das passiert, weil du es gewohnt bist, dich so lange auf dieselben Menschen, Orte und Dinge zu konzentrieren.

Sie richten Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Vergangenheit (denn Emotionen sind Aufzeichnungen der Vergangenheit). Deshalb sollten Sie innehalten, in den gegenwärtigen Moment zurückkehren und Ihre Energie und Aufmerksamkeit von der Vergangenheit wegbewegen.

Jedes Mal, wenn Sie dies tun, trainieren und konditionieren Sie Ihren Körper und Ihren Geist neu, ähnlich wie bei der Ausbildung eines Hundes. Du zeigst die Macht deines Willens über deine natürliche Programmierung. Schließlich wird Ihr Körper kapitulieren, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit und Energie immer wieder auf die Gegenwart lenken.

Dieser Prozess hilft Ihnen, die Bindungen zu lösen, die Sie bereits mit der vertrauten Realität eingegangen sind. Und wenn das geschieht, gehen Sie über Ihre Identität in der physischen Welt hinaus und entfalten sich im Quantenfeld.

StoryShot #8: Zugang und Nutzung des mächtigen Quantenfeldes

Unsichtbare Energie und Information (Intelligenz oder Bewusstsein) existieren jenseits von Raum und Zeit. Dispenza nennt dies das Quanten- oder Einheitsfeld. In diesem Feld gibt es nichts Materielles oder Physisches, so dass man es nicht mit den Sinnen wahrnehmen kann.

Dieses Feld regiert jedoch alle Naturgesetze und verfügt über unendlich viel Energie, die wir erschaffen können. Mit grenzenlosen Möglichkeiten in diesem Meer von Energie können wir alles erschaffen.

Allerdings kann man in diesem Bereich nicht als Jemand durch die Tür gehen. Du musst ein Niemand sein. Du musst nur ein Gewahrsein, ein Bewusstsein, ein Gedanke oder eine Möglichkeit sein. Du musst die physische Welt hinter dir lassen und nur im gegenwärtigen Moment leben.

Anzapfen des Quantenfeldes erfordert, dass Sie emotionale Abhängigkeiten durchbrechen. Diese Emotionen steuern Ihre Gedanken und Gefühle. Sie müssen aufhören, auf dieselbe Weise zu fühlen, damit Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht mehr auf die physische Welt der Materie richten können. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Energie der Möglichkeiten.

Eine solche Erfahrung kann erhebliche Veränderungen im Gehirn hervorrufen. Da man sich selbst als jenseits des Physischen wahrnimmt, hört man auf, Gefahren zu erwarten. Der bewusste Teil Ihres Gehirns (Neokortex) ist weniger erregt und verlangsamt sich.

Diese Veränderung ist nachweisbar, weil die Gehirnwellen dadurch kohärenter, ausgeglichener und phasengleicher werden. Sie bewegen sich auch in eine niedrigere Frequenz, von Betawellen zu Alphawellen. Alphawellen werden mit Ruhe und tiefem Denken assoziiert, das das Unterbewusstsein anspricht.

StoryShot #9: Nutzen Sie Ihre Herzintelligenz

Dispenza behauptet, dass das einheitliche Feld alle lebenden Systeme miteinander verbindet. Diese Verbindungen bilden ein kollektives Bewusstsein. Aufgrund unserer individuellen Verbindungen zum Feld können wir andere Menschen und andere Lebewesen durch das Feld beeinflussen.

Dispenza glaubt, dass die Emotionen, die wir in die Welt projizieren, Veränderungen durch das einheitliche Feld bewirken können. Er sagt, dass wir daher lernen können, unsere "Herzintelligenz" zu nutzen, um diesen Prozess besser zu kontrollieren. Der Schlüssel liegt darin, das Gehirn und das Herz - den rationalen und den emotionalen Teil von uns - zu synchronisieren, damit wir ein kohärentes Signal erzeugen. 

Mehr Kohärenz schafft ein größeres elektromagnetisches Feld um den Körper. Dadurch können wir mehr Einfluss auf die Welt um uns herum haben. 

Wir können diesen Einfluss auch kombinieren, wenn wir uns mit anderen zusammentun, die dieselben Absichten und Gefühle zum Ausdruck bringen. Dispenza nennt dieses Phänomen "Emergenz". Diese kollektive Kraft kann die Welt verändern. So kam es beispielsweise nach einer globalen Meditationsversammlung von 1983 bis 1985 zu einem dramatischen Rückgang (72%) des weltweiten Terrorismus. Dispenza behauptet, dass die Meditation für diesen Rückgang verantwortlich war.

StoryShot #10: Nutzen Sie die Macht der Absicht und der gesteigerten Emotionen

Sobald Sie sich in einem Zustand des inneren Bewusstseins befinden, brauchen Sie nur noch zwei Dinge. Sie brauchen eine klare Absicht und erhöhte Emotionen, um Möglichkeiten in physische Realität zu verwandeln. Klare Absicht bedeutet, dass Sie so klar, spezifisch und detailliert wie möglich beschreiben müssen, was Sie erschaffen wollen. Machen Sie es so gründlich und so real wie möglich.

Kombinieren Sie dann die klare Absicht mit hohen Emotionen wie Liebe, Freude oder Dankbarkeit. Sie müssen das Gefühl anzapfen, das Sie erwarten, wenn Sie Ihre klare Absicht manifestieren, denn diese Emotion trägt höhere Energie.

Wenn Sie eine Veränderung herbeiführen wollen, müssen Sie eine größere Energie anzapfen als die, die Ihren Schmerz, Ihre Angst, Ihre Wut, Ihre Scham oder Ihre Unwürdigkeit antreibt.

StoryShot #11: Nutzen Sie die Kraft des offenen Fokus

In den 1970er Jahren entdeckte Dr. Les Fehmi, Leiter des Princeton Biofeedback Centre, eine Methode. Sie lehrte die Menschen, ihre Gehirnwellen von Betawellen (aktiver Zustand) zu Alphawellen (entspannter Zustand) zu bewegen. In seinen Studien stellte er fest, dass dies am besten gelingt, wenn die Versuchsperson einen "offenen Fokus" einnimmt.

Offener Fokus bedeutet, sich des Raums und des Nichts bewusst zu werden. Raum und Nichts ist die traditionelle buddhistische Meditationsmethode, die schon seit Tausenden von Jahren angewandt wird. Wenn du deinen Geist öffnest und dich auf Sinnesinformationen statt auf Materie konzentrierst, verlangsamen sich deine Gehirnwellen automatisch zu Alphawellen.

Ein Ziel der Meditation ist es, den Fokus weg vom analytischen Verstand zu lenken, der das Bewusstsein vom Unterbewusstsein trennt. Die Verlangsamung des denkenden Gehirns über den analytischen Verstand hinaus ermöglicht es Ihnen, das unterbewusste "Betriebssystem" anzuzapfen. Hier befinden sich alle automatischen Programme und unbewussten Gewohnheiten.

Becoming Supernatural Endgültige Zusammenfassung und Bewertung

Was genau bedeutet es, übernatürlich zu werden? Es bedeutet, einen Zustand zu erreichen, in dem Sie Ihren Körper allein durch Gedanken verändern können. Es bedeutet, Ihre Herzintelligenz zu nutzen, um die Welt außerhalb Ihres Körpers zu beeinflussen. Es bedeutet, Herausforderungen in deinem Umfeld zu überwinden, die die meisten "normalen" Menschen nicht bewältigen würden.

Lassen Sie uns die wichtigsten Lektionen noch einmal durchgehen:

1. Stress und negative Emotionen kann man für kurze Zeit tolerieren, aber man sollte sie nicht zu dauerhaften Gewohnheiten werden lassen. Sie können Stress überwinden und Ihre Energien auf nützlichere Ziele umlenken. 
2. Sie können gesunde Gene einschalten und Ihr Gehirn neu verdrahten, indem Sie erhöhte positive Emotionen mit mehr Leidenschaft als negative umarmen.
3. Seien Sie nicht an die physische Welt gebunden, in der Sie durch Ihre vergangenen Erfahrungen definiert sind. Nehmen Sie stattdessen das Quantenfeld der unendlichen Möglichkeiten an. 
4. Die Vergangenheit wiederholt sich, wenn Sie sie nicht ändern. Schaffen Sie in Ihrem Leben Raum für das Unbekannte.
5. Emotionen können als Energie verstanden werden. Diese Energie wiederum definiert uns. Wenn Sie Ihren Zustand ändern wollen, müssen Sie Ihre Gedanken und Gefühle ändern.
6. Sie werden zu dem, was Sie denken. Wohin Sie Ihren geistigen Fokus richten, bestimmt Ihre zukünftigen Gedanken und Ihr Verhalten.
7. Meditationstechniken können Ihnen helfen, die physische Welt zu überwinden.
8. Wenn Sie sich selbst im Quantenfeld wahrnehmen, können Sie sich von den Einschränkungen und negativen Emotionen der physischen Welt befreien. Sie sind dann befähigt, viel mehr zu erreichen. 
9. Sie können Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen, indem Sie klare Absichten mit gehobenen Gefühlen wie Liebe, Freude oder Dankbarkeit verbinden.
10. Nehmen Sie einen offenen Fokus an, um den analytischen Verstand zu überwinden und das Muster Ihrer Gehirnwellen zu verändern. 

Übernatürlich zu werden hat mit Fähigkeiten und Möglichkeiten zu tun. Es geht darum, eine vorhersehbare Zukunft zu ändern und größere Möglichkeiten zu ergreifen. Ihre Reise zum Übernatürlichen beginnt mit der Lektüre von Dr. Joe Dispenzas Buch. Lassen Sie uns wissen, wie Sie vorankommen, indem Sie uns in den sozialen Medien markieren!

Bewertung

Wir bewerten Übernatürlich werden 4.3/5. Wie würden Sie das Buch von Dr. Joe Dispenza auf der Grundlage dieser Zusammenfassung bewerten?

Infografische Zusammenfassung

Hier finden Sie die vollständige infografische Zusammenfassung von Übernatürlich werden in der StoryShots-App.

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Anmerkung der Redaktion

Dieser Artikel wurde erstmals am 5. Oktober 2022 veröffentlicht. Er wurde am 7. Juli 2023 gründlich überarbeitet und aktualisiert.

Becoming Supernatural PDF, kostenloses Audiobook und animierte Buchzusammenfassung 

Dies war nur die Spitze des Eisbergs der Übernatürlich werden. Um in die Details einzutauchen und Dr. Joe Dispenza zu unterstützen, bestellen Sie es hier oder holen Sie sich das Hörbuch für kostenlos.

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