Devenir surnaturel Résumé et infographie | Joe Dispenza

Comment des gens ordinaires font ce qui n'est pas ordinaire

Résumé en 1 phrase de Devenir surnaturel

Devenir surnaturel est une exploration transformatrice du Dr Joe Dispenza, qui montre comment les individus peuvent utiliser des principes scientifiques et des pratiques spirituelles pour transcender l'expérience humaine commune et libérer leur potentiel extraordinaire.

La vie s'active. A Devenir surnaturel était sur votre liste de lecture ? Découvrez dès maintenant les principaux enseignements.

Nous ne faisons qu'effleurer la surface dans cette Devenir surnaturel résumé. Si vous ne possédez pas encore le livre populaire du Dr Joe Dispenza sur la psychologie et la spiritualité, commandez-le ici ou obtenez le livre audio gratuitement sur Amazon pour connaître les détails juteux.

Introduction

Quelle part de votre énergie créatrice perdez-vous au profit d'émotions négatives telles que la culpabilité, la haine, la peur ou le ressentiment ? Vous pouvez réorienter toute cette énergie pour créer l'avenir que vous souhaitez. Tout ce que vous avez à faire, c'est de reconnecter votre cerveau. Si vous comprenez votre "intelligence du cœur", vous pouvez améliorer votre connexion corps-esprit. Vous pouvez réaliser la transformation de soi et l'autonomisation. Perdez les habitudes qui vous lient au passé et devenez surnaturel !

Nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes en utilisant le même raisonnement que celui que nous avons utilisé lorsque nous les avons créés. Dans les Devenir surnaturelle Dr Joe Dispenza défend un point vital mais controversé. Changer notre façon de penser est bien plus profond qu'un simple changement de perspective.

Ce livre est une lecture profonde dans laquelle Dispenza explore les domaines scientifiques et mystiques. Il vous montre comment vous libérer des limites que vous vous imposez et qui sont pourtant injustifiées. Ce faisant, vous pouvez transcender les limites physiques et devenir ce que vous voulez vraiment devenir.

Dispenza donne également de nombreux exemples et guides pour vous aider à comprendre et à faire ce qu'il faut pour devenir surnaturel. Explorons les principales idées contenues dans Devenir surnaturel.

Écouter le résumé du livre audio de Devenir surnaturel

À propos du Dr Joe Dispenza

Dr. Joe Dispenza est un chiropracteur, un écrivain et un conférencier. Ses principaux domaines d'intérêt sont l'épigénétique, la physique quantique et les neurosciences.

Dispenza est l'auteur de best-sellers tels que Rompre avec l'habitude d'être soi-même, Vous êtes le placebo, et Devenir surnaturel. Il a également figuré dans plusieurs documentaires, notamment Guérir, reconnecteret Qu'est-ce qu'on en sait, bordel ?.

Son travail lui a valu autant d'éloges que de critiques, et il est facile de comprendre pourquoi.

Dispenza suggère que le monde est divisé entre l'expliqué et l'inexpliqué. La plupart des gens sont conditionnés à accepter ce que la science peut expliquer. Mais notre réalité est entremêlée de choses que la science conventionnelle ne peut expliquer. Selon lui, "les gens ordinaires font ce qui n'est pas commun". 

Dans un monde entouré de banalités, nombreux sont ceux qui font l'expérience de choses considérées comme hors du commun. Après avoir vécu et enregistré plusieurs de ces phénomènes, il les a évalués scientifiquement. Ses découvertes ont finalement abouti à Devenir surnaturel.

StoryShot #1 : Les émotions et le stress influencent directement notre santé

Nous apprenons d'abord l'histoire d'Anna. Anna a développé de graves problèmes de santé après le suicide de son mari. 

Médicalement parlant, Vivre dans un état de stress, c'est comme vivre en permanence en mode de survie. Le système nerveux sympathique de l'organisme (système de lutte ou de fuite) se met en marche et utilise beaucoup d'énergie en réponse à l'agent stressant.

Le corps ne peut gérer que le stress à court terme. Le corps ne revient jamais à un état normal si la pression ne cesse pas. Mais nous ne pouvons pas vivre dans ce "mode d'urgence" pendant des périodes prolongées sans que cela ait des effets néfastes sur la santé et la santé mentale.

Effets du stress émotionnel et des traumatismes

Grâce à notre gros cerveau, nous pouvons réfléchir à nos problèmes, revivre des événements passés ou nous inquiéter de l'avenir. Revivre le passé ou essayer de contrôler un avenir imprévisible peut produire le même effet sur nous que l'événement lui-même. Les deux perturbent l'équilibre physiologique de l'organisme.

Anna revit sans cesse la situation et les émotions stressantes dans son esprit. Son corps ne pouvait pas faire la différence entre l'événement réel et les souvenirs stressants. Cette réaction a plongé son corps dans un état de survie permanent.

Les expériences créent des émotions. Lorsque nos sens enregistrent des informations, nos neurones se réorganisent en réseaux. Ils se figent ensuite dans un schéma particulier. Le cerveau envoie alors une substance chimique dans tout le corps, ce qui constitue la réponse émotionnelle.

C'est pourquoi nous nous souvenons mieux des événements si nous nous souvenons de ce que nous ressentons. Plus la réponse émotionnelle est forte, plus la modification de la chimie interne qu'elle provoque est importante. Le cerveau est attentif à chaque fois qu'un changement important se produit en nous. Il prend un "instantané" de cette expérience, qui devient un souvenir de cette expérience.

Le souvenir d'un événement peut également s'implanter neurologiquement dans le cerveau. La scène s'implante dans notre matière grise. Comme ce qui est arrivé à Anna, la combinaison de personnes, d'objets, de scènes, de temps et de lieux est gravée dans notre cerveau comme une image holographique. Avec le temps, elle devient une mémoire à long terme.

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Vaincre le stress pour s'auto-guérir

Le fait de revivre constamment une expérience traumatisante déclenche la réponse nerveuse du corps. Le corps utilise toute son énergie pour faire face à la "menace" constante, ce qui ne lui laisse aucune énergie pour la croissance et la réparation. Cet état peut également compromettre la réponse immunitaire.

Dans le cas d'Anna, les conflits intérieurs répétés ont poussé son système immunitaire à attaquer son corps. C'était une manifestation physique de la douleur et de la souffrance qu'elle vivait dans son esprit. Son esprit ne pouvait pas avancer, et son corps ne pouvait pas bouger non plus.

Anna a activé la réponse au stress en pensant à ses problèmes et à son passé. Ses pensées la rendaient malade. Les hormones de stress étant si puissantes, elle est devenue dépendante de ses pensées.

Finalement, Anna a fait le choix intentionnel et ferme de se changer et de changer sa vie. Comme nous le verrons plus loin, cette décision lui a apporté l'énergie nécessaire pour forcer son corps à répondre à son esprit.

StoryShot #2 : Changez votre avenir en vous changeant vous-même

Par une froide journée d'hiver de février 2011, Anna a choisi de changer de vie et de se changer elle-même. Elle savait qu'elle devait repartir à zéro, et ce moment l'a redéfinie.

Anna croyait en un nouvel avenir plutôt qu'en un passé familier. En utilisant des techniques de méditation, elle a combiné le pouvoir d'une intention claire et d'émotions élevées. Elle a ensuite utilisé cette combinaison pour changer son état d'être au niveau biologique.

Anna devait changer de l'intérieur, en commençant par ses pensées, ses habitudes et ses émotions. Ces éléments étaient déjà ancrés dans son corps et conditionnés chimiquement. Il serait difficile de s'en défaire.

Anna a réalisé qu'elle pouvait entraîner son corps à anticiper son avenir, avant même qu'il ne se produise. Son inconscient ne faisait pas la différence entre une expérience réelle et une expérience imaginée, et les deux étaient considérées comme vraies.

Effectuer des changements au niveau génétique

Anna a compris que les produits chimiques du stress qui circulaient dans son corps avaient activé des gènes malsains.

Elle pourrait au contraire activer des gènes sains en embrassant avec plus de passion des émotions positives élevées que des émotions négatives.

En outre, Anna a appris que les gènes ne créent pas les maladies. C'est l'environnement qui leur signale de créer la maladie. Si elle vivait chaque jour avec les mêmes émotions que par le passé, Anna créait les conditions pour que les gènes provoquent la maladie dans son corps.

Au lieu de cela, elle a embrassé et incarné les émotions de sa vie future. Cela signifie qu'elle a pu modifier son expression génétique et aligner son corps sur son nouvel avenir.

Au fil du temps, Anna a pu constater que ses schémas de pensée avaient changé. Son cerveau n'utilisait plus les mêmes circuits, de sorte que les anciens chemins ne se connectaient plus entre eux et commençaient à se désagréger. Elle a cessé de penser comme avant et a commencé à ressentir de la gratitude et du plaisir pour la première fois depuis des années.

StoryShot #3 : Toutes les opportunités existent dans le champ quantique

Les idées de Dispenza cherchent à combiner la physique quantique et la spiritualité. Anna s'était connectée à un champ d'information appelé le champ quantiqueElle est devenue une nouvelle personne, saine, libérée de l'ancienne Anna qui s'était épanouie dans la maladie. Elle est devenue une nouvelle personne, en bonne santé, libérée de l'ancienne Anna en qui la maladie se développait. En agissant et en se sentant différemment, Anna s'est réinventée et a renoué avec la vie.

Les pensées définissent les sentiments et vice versa

Toute pensée ou émotion déclenche des réactions biochimiques dans le corps qui amènent le cerveau à libérer certaines substances chimiques. Celles-ci vous font ressentir ce que vous pensez. Les messagers chimiques font en sorte que vos pensées se manifestent physiquement. Vous générez d'autres pensées en raison de ce que vous ressentez, et cela devient un cercle vicieux.

Par exemple, si vous avez une pensée effrayante, vous commencez à ressentir de la peur. L'émotion de la peur vous incite à avoir d'autres pensées effrayantes, qui déclenchent d'autres substances chimiques qui augmentent l'émotion de la peur. 

Lorsque vous activez et connectez de façon répétée les mêmes circuits dans votre cerveau en pensant les mêmes choses, vous câblez votre cerveau dans un schéma. Votre cerveau devient un artefact de vos pensées passées.

StoryShot #4 : L'avenir répète le passé à moins que vous ne le changiez

Dès que vous vous réveillez le matin, votre esprit recherche le sentiment familier de "vous". En fait, vous commencez votre journée dans le passé lorsque vous commencez à penser à vos problèmes. Il s'agit de souvenirs d'expériences vécues avec des personnes, des choses, des lieux et des moments différents.

Vous créez du malheur, de la futilité, de la douleur et d'autres sentiments négatifs chaque fois que vous vous souvenez du passé.

Votre corps et votre esprit prédisent un avenir basé sur des événements et des sentiments familiers du passé. Dans cet avenir familier, il n'y a pas de place pour l'inconnu.

L'inconnu est peu familier et incertain, mais aussi excitant parce qu'il se produit d'une manière que l'on ne peut ni anticiper ni prévoir. Dispenza pose donc la question suivante : Quelle est votre marge de manœuvre pour l'inconnu ?

Si vous pouvez encore prédire le sentiment ou l'expérience, vous vivez dans le connu. Par exemple, imaginez que vous allez avoir une réunion avec des collègues avec lesquels vous travaillez depuis des années. Le simple fait d'y penser suscite des émotions automatiques sur ce qui va se passer.

Vous pouvez déjà prédire le sentiment de cet événement futur sur la base de vos expériences passées. Cela signifie que vous êtes susceptible de créer davantage de sentiments et d'expériences identiques.

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StoryShot #5 : Les émotions sont de l'énergie

Dispenza propose que les émotions soient de l'énergie en mouvement. Par exemple, lorsque quelqu'un entre dans une pièce, son énergie est palpable. Tout le monde a déjà ressenti et compris l'intention et l'énergie d'une autre personne lorsqu'elle est en colère ou frustrée. En général, cette personne émet un signal fort ou une énergie qui porte une information spécifique.

Chaque émotion produit une fréquence différente. Par exemple, les émotions positives produisent des fréquences beaucoup plus élevées que les émotions négatives. Cela s'explique par le fait qu'elles ont des niveaux d'énergie et des intentions différents.

Vous placez votre énergie là où se trouve votre attention. Si vous vous concentrez sur une émotion familière, votre attention est dans le passé. Vous siphonnez votre énergie du présent vers le passé.

Si vous pensez aux personnes que vous devez voir, aux choses que vous devez faire et aux endroits où vous devez aller, vous placez votre énergie dans un avenir prévisible et connu. Cet avenir est toujours basé sur vos expériences passées.

StoryShot #6 : Vous devenez ce que vous pensez

Dispenza pense qu'il est possible de faire en sorte que le corps suive l'esprit vers l'inconnu. Pour changer d'énergie, vous devez changer votre centre d'intérêt. Vous devez changer vos pensées et vos sentiments pour que quelque chose de nouveau se produise.

C'est possible. Votre corps a suivi votre esprit dans toutes les expériences que vous avez vécues au cours de votre vie. Si vous concentrez votre attention et votre énergie sur l'inconnu, votre corps peut lui aussi connaître un nouvel avenir.

Lorsque vous vous concentrez sur une visualisation spécifique, vous devenez présent à une séquence particulière de pensées. Votre cerveau et votre corps ne feront pas la différence entre ce que vous pensez et ce qui se passe dans le monde extérieur.

Lorsque vous êtes pleinement engagé et concentré, le monde intérieur de l'imagination apparaît comme une expérience du monde extérieur. Votre biologie changera en conséquence. Vous pouvez faire en sorte que votre cerveau et votre corps aient l'impression qu'une expérience physique s'est déjà produite, sans pour autant en faire l'expérience réelle.

Ce sur quoi vous portez votre attention et que vous répétez constamment dans votre esprit devient ce que vous êtes et façonne votre avenir.

Le pouvoir de la pensée

Une équipe de chercheurs de Harvard a divisé en deux un groupe de volontaires qui n'avaient jamais joué du piano auparavant. Une moitié a pratiqué un simple exercice à cinq doigts pendant cinq jours. L'autre moitié a imaginé faire la même chose sans bouger physiquement les doigts.

Les scanners cérébraux effectués avant et après les tests ont montré que tous les sujets ont créé de nombreux nouveaux circuits cérébraux et programmes neuronaux. Tous les changements se situaient dans la même région du cerveau qui contrôle les mouvements des doigts, même si un groupe y est parvenu par la seule pensée.

D'autres études portant sur l'entraînement musculaire ont obtenu des résultats similaires. La Cleveland Clinic a mené une étude sur dix sujets de recherche âgés de 20 à 35 ans. Les sujets devaient s'imaginer en train de fléchir leurs biceps le plus fort possible au cours de cinq séances d'entraînement sur 12 semaines.

Les chercheurs ont enregistré l'activité électrique du cerveau des sujets pendant les séances. Ils ont également mesuré leur force musculaire toutes les deux semaines. À la fin de l'étude, les participants avaient augmenté la force de leur biceps de 13,5% en moyenne.

StoryShot #7 : Méditer pour transcender le royaume physique

Selon Dispenza, le fait de se mettre dans un état émotionnel élevé pendant quelques minutes peut produire des changements bénéfiques significatifs dans votre corps.

Par exemple, ne gaspillez pas votre attention et votre énergie en vous concentrant sur des aspects négatifs lorsque vous vous levez le matin. Ne pensez pas aux personnes que vous devez voir, aux endroits où vous devez aller ou aux choses que vous devez faire. Ces choses fracturent et drainent votre énergie créatrice.

Vous épuisez vos réserves lorsque vous concentrez votre énergie sur les objets, les soucis et les problèmes du monde. En fin de compte, vous n'aurez plus d'énergie pour vous concentrer intérieurement sur vos pensées et vos sentiments. Quelle part de votre énergie créatrice perdez-vous au profit d'émotions négatives telles que la culpabilité, la haine, la peur ou le ressentiment ? Vous pouvez utiliser toute cette énergie pour créer le destin et l'avenir que vous souhaitez. Pour vous aider à vous tourner vers l'intérieur, vous devez d'abord détourner votre attention de ces choses extérieures. Utiliser des techniques de méditation pour changer son état interne et rompre avec vos associations habituelles.

Comment méditer

Sur Devenir surnaturelLe Dr Joe explique ensuite comment y parvenir. Si vous êtes en train de méditer et que vous commencez à avoir des pensées parasites, ce sont vos habitudes de pensée habituelles qui entrent en jeu. C'est parce que vous avez l'habitude de vous concentrer sur les mêmes personnes, les mêmes endroits et les mêmes choses depuis si longtemps.

Vous portez toute votre attention sur le passé (puisque les émotions sont des enregistrements du passé). Vous devez donc vous arrêter, revenir au moment présent, et désinvestir votre énergie et votre attention du passé.

Vous entraînez et reconditionnez votre corps et votre esprit à chaque fois que vous le faites, un peu comme vous entraînez un chien. Vous montrez le pouvoir de votre volonté sur votre programmation naturelle. Le corps finit par céder si vous continuez à ramener votre attention et votre énergie au présent.

Ce processus vous aide à rompre les liens que vous aviez déjà formés avec la réalité familière connue. Et lorsque cela se produit, vous allez au-delà de l'identité du monde physique et vous vous déployez dans le champ quantique.

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Comment méditer

Si vous méditez et que vous commencez à avoir des pensées parasites, ce sont vos habitudes de pensée qui se mettent en place. Cela se produit parce que vous avez l'habitude de vous concentrer sur les mêmes personnes, les mêmes lieux et les mêmes choses depuis longtemps.

Vous portez toute votre attention sur le passé (puisque les émotions sont des traces du passé). Vous devez donc vous arrêter, revenir au moment présent et déplacer votre énergie et votre attention loin du passé.

Vous entraînez et reconditionnez votre corps et votre esprit à chaque fois que vous faites cela, un peu comme si vous dressiez un chien. Vous montrez le pouvoir de votre volonté sur votre programmation naturelle. Votre corps finira par céder si vous continuez à ramener votre attention et votre énergie sur le présent.

Ce processus vous aide à rompre les liens que vous aviez déjà formés avec la réalité familière. Lorsque cela se produit, vous dépassez votre identité dans le monde physique et vous vous déployez dans le champ quantique.

StoryShot #8 : Accéder et utiliser le puissant champ quantique

L'énergie et l'information invisibles (intelligence ou conscience) existent au-delà de l'espace et du temps. Dispenza appelle cela le champ quantique ou unifié. Rien de matériel ou de physique n'existe dans ce champ, et vous ne pouvez donc pas le percevoir avec vos sens.

Cependant, ce champ régit toutes les lois de la nature et dispose d'une énergie infinie pour notre création. Grâce aux possibilités illimitées de cette mer d'énergie, nous pouvons tout créer.

Cependant, on ne peut pas entrer dans ce domaine en étant quelqu'un. Vous devez être quelqu'un d'autre. Vous ne devez être qu'une conscience, une pensée ou une possibilité. Vous devez laisser derrière vous le monde physique et vivre uniquement dans le moment présent.

Exploiter le champ quantique exige que vous vous débarrassiez de vos dépendances émotionnelles. Ces émotions sont le moteur de vos pensées et de vos sentiments. Vous devez cesser de ressentir la même chose pour pouvoir cesser de porter votre attention sur le monde physique de la matière. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'énergie des possibilités.

Une telle expérience peut créer des changements significatifs dans le cerveau. D'abord, puisque vous vous percevez comme étant au-delà du physique, vous cessez d'anticiper le danger. La partie consciente de votre cerveau (néocortex) est moins excitée et ralentit.

Ce changement est détectable parce qu'il rend les ondes cérébrales plus cohérentes, plus équilibrées et plus en phase les unes avec les autres. Elles passent également à une fréquence plus basse, de des ondes bêta aux ondes alpha. Les ondes alpha sont associées au calme et à la réflexion profonde qui fait appel au subconscient.

StoryShot #9 : Utilisez l'intelligence de votre cœur

Dispenza affirme que le champ unifié relie tous les systèmes vivants. Ces connexions constituent une conscience collective. Grâce à nos connexions individuelles avec le champ, nous pouvons influencer d'autres personnes et d'autres êtres vivants par son intermédiaire.

Dispenza pense que les émotions que nous projetons dans le monde peuvent provoquer des changements à travers le champ unifié. Il affirme que nous pouvons donc apprendre à utiliser notre "intelligence cardiaque" pour mieux contrôler ce processus. La clé est de synchroniser le cerveau et le cœur - les parties rationnelles et émotionnelles de nous-mêmes - afin de créer un signal cohérent. 

Une plus grande cohérence crée un champ électromagnétique plus important autour du corps. Cela nous permet d'avoir plus d'influence sur le monde qui nous entoure. 

Nous pouvons également combiner cette influence si nous nous associons à d'autres personnes exprimant les mêmes intentions et les mêmes émotions. Dispenza appelle ce phénomène "émergence". Ce pouvoir collectif peut changer le monde. Par exemple, un rassemblement mondial de méditation de 1983 à 1985 a été suivi d'une diminution spectaculaire (72%) du terrorisme mondial. Dispenza affirme que la méditation est à l'origine de cette diminution.

StoryShot #10 : Exploiter le pouvoir de l'intention et de l'émotion élevée

Une fois que vous êtes dans un état de conscience intérieure, vous n'avez besoin que de deux choses. Vous avez besoin d'une intention claire et d'une émotion élevée pour transformer les possibilités en réalité physique. Une intention claire signifie que vous devez être aussi clair, précis et détaillé que possible sur ce que vous voulez créer. Faites en sorte qu'il soit le plus complet et le plus réel possible.

Combinez ensuite une intention claire avec des émotions élevées comme l'amour, la joie ou la gratitude. Vous devez puiser dans le sentiment que vous anticipez lorsque vous manifestez votre intention claire, car cette émotion est porteuse d'une énergie plus élevée.

Si vous voulez créer un changement, vous devez puiser dans une énergie plus grande que celle qui alimente votre douleur, votre peur, votre colère, votre honte ou votre indignité.

StoryShot #11 : Exploiter la puissance de la focalisation ouverte

Dans les années 1970, le Dr Les Fehmi, directeur du Centre de rétroaction biologique de Princeton, a découvert une méthode. Elle apprend aux gens à faire passer leurs ondes cérébrales des ondes bêta (état actif) aux ondes alpha (état détendu). Ses études lui ont permis de comprendre que la meilleure façon d'y parvenir était que le sujet adopte une "focalisation ouverte".

La focalisation ouverte consiste à prendre conscience de l'espace et du néant. L'espace et le néant constituent la méthode de méditation bouddhiste traditionnelle utilisée depuis des milliers d'années. Lorsque vous ouvrez votre esprit et que vous vous concentrez sur les informations sensorielles plutôt que sur la matière, vos ondes cérébrales commencent automatiquement à ralentir pour devenir des ondes alpha.

L'un des objectifs de la méditation est de détourner l'attention de l'esprit analytique, qui sépare l'esprit conscient du subconscient. Le fait de ralentir le cerveau pensant au-delà de l'esprit analytique permet d'accéder au "système d'exploitation" du subconscient. C'est là que se trouvent tous les programmes automatiques et les habitudes inconscientes.

Devenir surnaturel Résumé final et analyse

Que signifie exactement devenir surnaturel ? Cela signifie atteindre un état dans lequel vous pouvez changer votre corps par la seule pensée. C'est utiliser l'intelligence de son cœur pour influencer le monde extérieur à son corps. Cela signifie surmonter des défis dans votre environnement que la plupart des gens "normaux" ne surmonteraient pas.

Reprenons ces leçons clés :

1. Le stress et les émotions négatives peuvent être tolérés pendant de courtes périodes, mais vous ne devez pas les laisser devenir des habitudes à long terme. Vous pouvez surmonter le stress et réorienter vos énergies vers des objectifs plus utiles. 
2. Vous pouvez activer des gènes sains et recâbler votre cerveau en adoptant des émotions positives élevées avec plus de passion que les émotions négatives.
3. Ne vous laissez pas enfermer dans le domaine physique où vous êtes défini par vos expériences passées. Au lieu de cela, embrassez le champ quantique des possibilités infinies. 
4. Le passé se répète à moins que vous ne le changiez. Faites de la place dans votre vie pour l'inconnu.
5. Les émotions peuvent être comprises en termes d'énergie. Cette énergie nous définit à son tour. Pour changer d'état d'être, il faut changer ce que l'on pense et ce que l'on ressent.
6. Vous devenez ce que vous pensez. La direction que vous choisissez de donner à votre concentration mentale déterminera vos pensées et votre comportement futurs.
7. Les techniques de méditation peuvent vous aider à transcender le monde physique.
8. Si vous vous percevez dans le champ quantique, vous pouvez vous libérer des restrictions et des émotions négatives du monde physique. Vous êtes alors en mesure d'accomplir beaucoup plus. 
9. Vous pouvez créer des changements dans votre vie en associant une intention claire à des émotions fortes comme l'amour, la joie ou la gratitude.
10. Adoptez une approche ouverte pour dépasser l'esprit analytique et modifier le schéma de vos ondes cérébrales. 

Devenir surnaturel est une question de capacité et de possibilité. Il s'agit de changer un avenir prévisible et d'embrasser des possibilités plus vastes. Votre voyage vers le surnaturel commence par la lecture du livre du Dr Joe Dispenza. Faites-nous savoir comment vous avancez en nous taguant sur les médias sociaux !

Classement

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Résumé de l'infographie

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Note de l'éditeur

Cet article a été publié pour la première fois le 5 octobre 2022. Il a été entièrement révisé et mis à jour le 7 juillet 2023.

Devenir surnaturel PDF, livre audio gratuit et résumé du livre animé 

Ce n'était que la partie émergée de l'iceberg des Devenir surnaturel. Pour plonger dans les détails et soutenir le Dr. Joe Dispenza, commandez-la ici ou obtenez le livre audio pour gratuit.

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Résumés de livres connexes

• Rompre avec l'habitude d'être soi-même par Joe Dispenza
• Le pouvoir de votre subconscient par Joseph Murphy
• Les portes de la perception par Aldous Huxley
• L'âme sans attaches par Michael Singer
• Le corps garde le score par Bessel van der Kolk
• Se sentir bien par David D. Burns
• Le pouvoir de l'instant présent par Eckhart Tolle
• Vous êtes le placebo par Joe Dispenza
• Le secret par Rhonda Byrne
• L'Alchimiste par Paulo Ceolho