Podsumowanie esencjalizmu
||||

Streszczenie książki Essentialism | Greg McKeown

Zdyscyplinowana pogoń za mniejszą ilością

Podsumowanie esencjalizmu

Życie staje się pracowite. Ma Essentialism zbierał kurz na twojej półce? Zamiast tego, weź teraz kluczowe pomysły.

W tym podsumowaniu książki Essentialism zarysowujemy powierzchnię. Jeśli jeszcze nie masz tego bestsellera New York Timesa, zamów go tutaj lub uzyskać audiobook za darmo aby poznać soczyste szczegóły i wesprzeć Grega McKeown.

Podsumowanie esencjalizmu w 1 zdaniu

Essentialism to zdyscyplinowane, systematyczne podejście do określenia, gdzie leży nasz największy wkład, a następnie sprawienie, że wykonanie tych rzeczy będzie niemal bez wysiłku.

Wstęp

"[Essentialism] to aktualna, niezbędna lektura dla każdego, kto czuje się nadmiernie zaangażowany, przeciążony lub przepracowany".

- Adam Grant, #1 Autor bestsellera New York Timesa pt. Originals oraz Zastanów się jeszcze raz

Czy próbujesz zablokować hałas i żyć swoim życiem z absolutnymi koniecznościami?

Jeśli tak, to nie jesteś jedyny. Essentialism stał się nowym minimalizmem i coraz więcej osób go podchwytuje.

Wraz z rozwojem mediów społecznościowych i nagromadzeniem toksycznej kultury produktywności (lub hustle porn), szukamy ucieczki. Na szczęście Essentialism autorstwa Grega McKeown daje nam tę ucieczkę. Essentialism to systematyczna, zdyscyplinowana metoda identyfikacji naszych największych obszarów wkładu i uczynienia tych działań niemal bez wysiłku.

W swojej książce Essentialism, Greg McKeown krzyżuje teorię filozoficzną z teorią edukacji, aby omówić, jak praktykowanie esencjalizmu może przekształcić nasze życie. 

Dołącz do nas, aby dowiedzieć się więcej o książce i czy zgadzasz się lub nie z jej kluczowymi spostrzeżeniami.

"Przedsiębiorcy odnoszą sukces, gdy mówią 'tak' właściwemu projektowi, we właściwym czasie, we właściwy sposób. Aby to osiągnąć, muszą być dobrzy w mówieniu 'nie' wszystkim swoim innym pomysłom". Essentialism oferuje zwięzłe i elokwentne porady, jak określić, na czym najbardziej ci zależy, i jak zastosować swoją energię w sposób, który ostatecznie przyniesie ci największe nagrody."

- Reid Hoffman, współzałożyciel LinkedIn

Słuchaj

O Gregu McKeown

Greg McKeown jest pisarzem, mówcą publicznym oraz strategiem przywództwa i biznesu urodzonym w Londynie. Ukończył studia MBA na Uniwersytecie Stanforda po odbyciu studiów licencjackich z zakresu komunikacji i dziennikarstwa na Brigham Young University.

Dzięki pracy z firmami na całym świecie, McKeown skupia się na esencjalizmie. Pomaga firmom wyeliminować dodatkowy szum, skupiając się tylko na tym, co istotne.

Znany ze swojej minimalistycznej strategii, McKeown zyskał sławę jako osoba publiczna, kiedy zaczął mówić o esencjonalnym życiu i o tym, jak pomogło mu to zawodowo i osobiście.

Dzięki swojemu doświadczeniu zawodowemu i wiedzy, McKeown zdobył kilka wyróżnień. W 2012 roku Światowe Forum Ekonomiczne włączyło go do grona Młodych Globalnych Liderów.

StoryShot #1: Zaprojektuj miejsce do ucieczki

Przede wszystkim trzeba mieć miejsce do ucieczki. Niezależnie od tego, jakie miejsce wybierzemy, będzie to nasza bezpieczna przestrzeń.

W dzisiejszych czasach znalezienie własnej przestrzeni jest wyzwaniem. Trzeba ją celowo zaprojektować, aby tak się stało.

Jak wybierasz swoją przestrzeń, powinieneś być wybredny. Twój obszar musi być wystarczająco dobry, aby pomóc Ci się skupić podczas wykonywania codziennych zadań.

Nie wystarczy byle jaka przestrzeń.

Aby prawidłowo się skupić, potrzebujemy przestrzeni, która będzie nas wspierać. Jeśli nie możesz się skupić w ruchliwym pomieszczeniu, nie wybieraj ruchliwego pokoju. Jeśli potrzebujesz koloru na ścianach, zrób to.

Posiadanie odpowiedniego pomieszczenia dla Ciebie poprawi kreatywność, jednocześnie zwiększając produktywność. Mając to na uwadze, może to zająć trochę czasu, aby zbudować przestrzeń, którą chcesz wykorzystać do swoich osobistych i zawodowych projektów.

Przestrzeń, na którą się zdecydujesz, może być Twoim domem, lokalną kawiarnią, biurem lub gdzieś indziej. Nie ma żadnych reguł dotyczących tego, jak musi wyglądać lub czym musi się charakteryzować.

Twoim zadaniem jest zaprojektowanie swojego prywatnego pokoju jak chcesz.

Wystarczy, że zadbasz o to, abyś mógł swobodnie myśleć w danej przestrzeni. Pokój, który wybierzesz, powinien pozwolić Ci na realizację marzeń bez zagracania rzeczywistości.

Znalezienie swojego pokoju do ucieczki może być pierwszym krokiem do osiągnięcia tego, czego chcesz w życiu. Zacznij myśleć o tym, jaki klimat by Cię motywował.

StoryShot #2: Esencjonaliści mają więcej opcji niż nieesencjonaliści

McKeown walczy z powszechnym przekonaniem, że esencjalizm prowadzi do mniejszej ilości opcji w życiu. Twierdzi, że jest wręcz przeciwnie.

Non-essentialists podniecają się wieloma rzeczami, co prowadzi ich do reagowania na wszystko w życiu. Osoby te stają się rozproszone przez swoją pogoń za czymkolwiek i wszystkim. Jednak nie mają okazji, aby zbadać wszystkie te rzeczy. W rezultacie kończą odkrywanie rzadziej niż esencjonaliści.

Esencjonaliści idą na całość po rzeczy, które rozpalają w nich ogień. Nie skupiają się na rzeczach, które mało ich obchodzą.

Esencjonaliści mają więc więcej czasu na odkrywanie rzeczy, w których są zakochani. 

Aby wygospodarować czas na eksplorację, musisz skorzystać z utworzonego prywatnego pomieszczenia. McKeown wskazuje na geniuszy takich jak Newton, który podczas Wielkiej Plagi przez rok przechodził kwarantannę wewnątrz swojego domu. W tym czasie sformułował teorię grawitacji i stał się słynnym matematykiem.

Możemy potrzebować czasu i przestrzeni, aby dokonać niektórych z naszych najbardziej znaczących odkryć. Spędzanie czasu w tej przestrzeni może być jedynym sposobem, w jaki możemy uwolnić nasze kreatywne umysły.

Zapuszczając się głębiej w esencjalizm, musimy spędzić czas w naszych prywatnych pokojach, skupiając się na tym, na czym najbardziej nam zależy.

Dlaczego mielibyśmy poświęcić naszą sobotę na naukę o czymś, co nas tylko 10% obchodzi? McKeown wzywa nas do przestrzegania zasady 90%. Powinniśmy wkładać naszą energię tylko w rzeczy, na których zależy nam co najmniej 90%.

Tylko wtedy możemy stać się mistrzami w tym, o czym chcemy wiedzieć.

StoryShot #3: Jeśli nie jest to wyraźne tak, to jest to wyraźne nie

McKeown analizuje nasze procesy decyzyjne. Podobnie jak reszta z nas, wie jak bardzo potrafimy być niezdecydowani.

Często w decyzjach, które musimy podjąć, poruszamy się gdzieś pomiędzy "tak" i "nie". Chcemy uniknąć mówienia "tak", ale nie chcemy też tego wykluczać z obawy przed całkowitym pominięciem.

Powinniśmy skończyć z tymi zwrotami. Powinniśmy zdecydować, czy powiedzieć "tak" czy "nie", jednoznacznie. 

Nie możemy ciągle decydować się na rzeczy połowicznie. Jesteśmy albo w środku, albo na zewnątrz. W esencjalizmie nie ma czegoś pomiędzy.

Jeśli nie mówisz "tak", to mówisz "nie". It's że proste.

Powinniśmy również zrekonstruować sposób, w jaki podchodzimy do naszych decyzji. Inni mogą nas kusić, aby powiedzieć "tak" na wszystko, jeśli musimy zdecydować się na jedną odpowiedź.

Zadaj sobie te pytania:

  • Co jest moją głęboką pasją?
  • Co wpływa na mój talent?
  • Co zaspokaja istotną potrzebę w świecie?

Zastosowanie bardziej sztywnych kryteriów w naszym procesie decyzyjnym sprawi, że z większym prawdopodobieństwem wybierzemy wybory na wyższym poziomie. Jeśli zakwestionujemy sposób, w jaki myślimy o danym pytaniu, mamy większe szanse na uzyskanie prostej odpowiedzi.

Jeśli ktoś prosi cię o zrobienie czegoś, co cię nie interesuje, twoja odpowiedź powinna brzmieć "nie". Jeśli ktoś prosi cię o zrobienie czegoś, co nie pasuje do twoich talentów, odpowiedź powinna brzmieć "nie".

Spojrzenie na rzeczy przez binarną soczewkę może pomóc Ci podjąć decyzję szybciej. Zwalnia to również czas na rzeczy, które są dla Ciebie ważne.

StoryShot #4: Zdefiniuj swój cel w życiu

Nasz cel życiowy wydaje się być głównym wątkiem dla każdej książki samopomocy tam. Ale to dlatego, że jest to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby pomóc sobie odkryć, kim jesteś.

Znajdź swój cel życiowy, abyś mógł nad nim pracować jeden rzecz. Jeśli wiesz, że jest jedna rzecz do zrobienia, dlaczego miałbyś pracować nad czymkolwiek poza tą jedną rzeczą przez resztę swojego życia?

Wiele osób uważa za pomocne stworzenie misji dla swojego życia. Stworzenie jej może zająć trochę czasu, ale ta misja może pomóc w kierowaniu swoimi decyzjami.

Na przykład, Twoją misją może być pomoc ludziom w przeżyciu ich życia na maksa. Mając na uwadze tę misję, możesz zdecydować, co jest, a co nie jest warte Twojego czasu.

Jeśli podążasz za tym stwierdzeniem misji i ktoś chce, abyś pomógł im założyć firmę sodową, możesz stwierdzić, że nie jest to zgodne z twoimi celami. Więc powiedziałbyś "nie" tej okazji i kontynuowałbyś ruch, dopóki nie pojawi się właściwa okazja.

Gdy będziesz ćwiczyć podejmowanie decyzji w ten sposób, może się okazać, że częściej mówisz "nie" niż "tak", ale o to właśnie chodzi. Chcesz zminimalizować liczbę rzeczy, na których się skupiasz, dzięki czemu będziesz mógł dać więcej energii mniejszej liście rzeczy.

Umieszczenie dziesięciu pozycji na talerzu zamiast czterdziestu może zrobić wielką różnicę. Będziesz w stanie dać więcej siebie do rzeczy, które mają znaczenie.

StoryShot #5: Zostań dyrektorem generalnym swojego życia

McKeown prosi, byś został dyrektorem generalnym, ale nie mówi o kierowaniu własną firmą (chyba że jest to twój cel w życiu). Cytując Jacka Dorseya, współzałożyciela Twittera, prosi nas, byśmy stali się Główni redaktorzy w naszym własnym życiu.

Szefowie redakcji nieustannie oceniają sytuacje, wycinają niepotrzebne śmieci i skupiają się na rzeczach, które mają sens.

To właśnie trzeba zrobić w swoim życiu.

Podczas dyskusji na temat Chief Editing Officers, McKeown ujawnia swoje biznesowe wykształcenie. Cytując Jacka Dorseya, założyciela i byłego CEO Twittera, mówi, że podstawowym zadaniem CEO w biznesie jest bycie Chief Editing Officerem.

Po pierwsze, prezesi muszą rozważyć kompromisy i to, co każdy z nich oznaczałby dla organizacji. Musimy myśleć o potencjalnych wymianach i o tym, jak poprawiłyby one lub pogorszyły nasze życie.

Często ignorujemy te kompromisy. Nie zastanawiamy się, jak podjęcie innych decyzji może pozytywnie wpłynąć na nasze życie.

Wyobraź sobie, że firma tak zrobiła. Ignorowanie kompromisów może być szkodliwe, a być może śmiertelne dla każdej firmy.

Jako esencjonaliści musimy stale rozważać kompromisy. Dążymy do maksymalizacji naszego życia używając naszych interesów. Musimy więc rozważyć, z czego chcemy zrezygnować, aby pomieścić te interesy w naszym życiu.

Po drugie, musimy być gotowi do zmiany kierunku działania w miarę pojawiania się nowych przeszkód. Jeśli planujemy zrealizować cel A, to mogą mu towarzyszyć cztery mniejsze cele.

Ale co się dzieje, gdy jeden z tych celów odpada? We właściwy CEO sposób, musimy go usunąć lub zrewidować, a następnie kontynuować ruch.

To edytowanie życia jest naturalną częścią esencjalizmu. Musimy przyzwyczaić się do cięcia, rewizji i poprawiania przez całe życie.

StoryShot #6: Wysypiaj się

Uzyskanie wystarczającej ilości snu może wydawać się nie na miejscu, ale McKeown prowadzi ten punkt do domu więcej niż raz. Sen jest niezbędny dla esencjalizmu.

Sen jest czynnikiem dzielącym między utalentowanymi ludźmi, którzy wykonują i nie wykonują pracy. Jeśli nie dostajesz wystarczającej ilości snu, jest mało prawdopodobne, abyś był tak produktywny, jak chcesz.

Niezależnie od tego, czy otrzymujemy cały nasz sen w nocy, czy rozbijamy nasz odpoczynek na dwie długie drzemki, musimy uzyskać wystarczająco dużo głębokiego snu, aby pomóc nam napędzać się przez dzień.

Wystarczająca ilość snu to nie tylko 7-9 godzin na dobę. Musimy uzyskać jakość spać, żeby te godziny się liczyły.

Przespanie 10 godzin w ciągu jednej nocy nic nie da, jeśli tylko jedna z nich będzie godziną snu wysokiej jakości.

Aby śledzić jakość swojego snu, warto zainwestować w smartwatch. Smartwatche mogą śledzić twoje cykle snu i pomóc ci określić, jak poprawić jakość snu. Te zegarki i ich towarzyszące aplikacje do snu mogą patrzeć na spadek tętna, głęboki sen, całkowity sen, niepokój i inne. 

Posiadanie tych danych może pomóc nam określić, jak poprawić jakość naszego snu w przyszłości. 

Może trzeba spać wcześniej, spać w późniejszym czasie, spróbować nocnej rutyny lub trzymać swoje telefony z dala od łóżek. 

Następnym razem, gdy będziesz myśleć o swoich codziennych czynnościach, dodaj do swojego harmonogramu odpowiednią ilość snu.

StoryShot #7: Zrób sobie codzienną rutynę

Essentialism to codzienny postęp. To małe kroki, które prowadzą do znaczących różnic. Musimy być na tyle cierpliwi, by czekać na poprawę.

Liczy się tylko to, że robisz postępy w kierunku rzeczy, które chcesz zrobić. Nikt nie powiedział, że musimy dzisiaj skończyć całą naszą listę rzeczy do zrobienia.

Essentialists zaprojektować codzienne rutyny które przynoszą bardziej znaczące rezultaty w krótszym czasie. Nadal pracują równie ciężko jak inni, ale osiągają lepsze wyniki. Pomiędzy ich motywacją a zarządzaniem czasem, esencjonaliści mogą zrobić więcej niż nieesencjonaliści.

Podczas tworzenia swojej codziennej rutyny, możesz napotkać problem tu lub tam. Jeśli tak się stanie, to czas na zmianę kierunku działania. Kiedy natrafiamy na blokady dróg, to znak, że coś nie działa. Te przeszkody mogą oznaczać, że musimy przenieść naszą uwagę na coś innego lub zmienić sposób postrzegania problemu.

Jeśli planujesz swój czas pracy rano, a jesteś zbyt zmęczony, aby uzyskać cokolwiek zrobić, być może trzeba zmienić harmonogram na wieczór. Albo, może trzeba ocenić swoje wzorce snu.

Jeśli planujesz czas rodzinny rano, ale nie jesteś dostępny, ponieważ jesteś tak zmęczony z poprzedniej nocy, przesuń swój czas, aby dać sobie pozytywny czas na obie rzeczy.

Dla większości ludzi, codzienne rutyny zmieniają się wraz z dniem tygodnia, porą roku lub czasem życia, w którym się znajdują.

Prawdopodobnie my też będziemy musieli dokonać tych przesunięć. To dobrze.

Życie jako esencjonaliści daje nam elastyczność, której potrzebujemy, aby dokonać tych zmian. Tak długo, jak skupiamy się na rzeczach, które rozpalają nasz ogień, robimy dobrze dla siebie.

To powiedziawszy, wprowadzaj zmiany tak, jak tego potrzebujesz. Nie trać czasu na rzeczy, które nie pasują do Twojego stylu życia.

StoryShot #8: Użyj modelu własności i budżetowania opartego na zerowej wartości

Model Zero-Based Ownership and Budgeting to esencjalistyczny sposób patrzenia na to, jak robimy rzeczy. To kolejny sposób, w jaki McKeown wprowadza swoje doświadczenie biznesowe do esencjalizmu.

Pomyśl o rzeczach, których być może nie zrobiłeś. Zadaj sobie te pytania:

  • Gdybyś nie posiadał już danego przedmiotu, czy nadal byś go kupił?
  • Czy gdybyś już nie inwestował pieniędzy i energii w dany projekt, to czy nadal byś go wspierał?
  • Czy gdybyś nie poświęcił już czasu na związek, to czy uruchomiłbyś ten związek ponownie dzisiaj?

To zerowe podejście może pomóc nam określić, czy poświęcamy nasz czas, pieniądze i wysiłek na właściwe rzeczy.

Rozejrzyj się po swoim domu. Gdybyś nie wydawał pieniędzy na pewne przedmioty, czy nadal byś je miał?

Rozejrzyj się po swoim życiu. Czy gdybyś nie spędzał czasu z pewnymi osobami, to czy nadal utrzymywałbyś z nimi kontakt?

Rozejrzyj się po swojej pracy. Czy gdybyś nie poświęcał energii na jakiś projekt, to czy nadal byś nad nim pracował?

Może być trudno usunąć nasze emocjonalne zaangażowanie z przedmiotów, relacji i projektów, ale jest to ważne. Może pomóc nam uporządkować nasze życie i skupić się na tym, co najważniejsze.

Nie powinniśmy ciągle odwracać uwagi tam, gdzie nasze skupienie nie jest przeznaczone. Jeśli wypełniamy nasze życie tymi niepotrzebnymi rzeczami, zagracamy nasze umysły i dusze.

Idąc naprzód, musimy konsumować świadomie i analizować nasze życie z jasnością. Model Zero-Based Ownership and Budgeting pozwala nam spojrzeć głębiej w nasze życie i zatrzymać tylko to, co powinno się tam znaleźć.

StoryShot #9: Postaw wyraźne granice

Aby praktykować esencjalizm, potrzebujemy jasnych granic. Jak mamy usunąć rzeczy z naszego życia, jeśli nie jesteśmy gotowi wyznaczyć granic wokół naszych pragnień?

Ważne jest, aby zauważyć, że wyznaczenie tych granic nie czyni nas egoistami czy indywidualistami. Raczej sprawiają, że jesteśmy godni szacunku i pomagają nam odzyskać władzę nad własnym życiem.

Niestety, mówienie "nie" to słaby punkt wielu z nas. Poprzednie pokolenia nauczyły nas, że należy robić to, czego się oczekuje i nikogo nie zawodzić.

O ile wspaniale jest pomagać ludziom, to nie jest tak wspaniale, jeśli to odrywa nas od życia.  

Ustalanie granic to dość nowa rzecz dla naszego pokolenia. Nie jest więc zaskakujące, że możesz nie rozumieć, jak to zrobić.

Wyznaczenie jasnych granic to jedyny sposób na wyzwolenie się od rzeczy, które nie wypełniają Twojego życia.

Jeśli jest ktoś, kto zawsze oczekuje, że będziesz dla nich dostępny, czas położyć temu kres. Zasługujesz na więcej niż bycie szefem wokół przez kogoś innego.

Ustal jasne granice przed takimi sytuacjami. Jeśli wiesz, jakie są twoje granice z wyprzedzeniem, możesz wybrać swoją odpowiedź przed prośbą.

Na przykład, powiedzmy, że jedną z twoich granic jest to, że nie pracujesz poza godzinami od 8 rano do 5 po południu od poniedziałku do piątku. Jeśli ktoś poprosi cię o zaangażowanie się w pracę w weekend, twoja odpowiedź brzmi: nie. 

Im bardziej będziesz egzekwować te granice, tym pewniej będziesz się czuł stając w obronie rzeczy, na których ci zależy.

StoryShot #10: Rób mniej rzeczy lepiej

Lekcja numer jeden, którą powinniśmy wyciągnąć po przeczytaniu Essentialismu jest taka, że musimy robić mniej rzeczy lepiej. Oznacza to, że powinniśmy skupić się na wybranej liczbie rzeczy, zamiast próbować robić wszystko naraz.

Pomyśl o swoim życiu zawodowym. Jak wiele projektów próbujesz wziąć na siebie jednocześnie? Jak wiele osób zależy od Ciebie w realizacji tych projektów i jak angażujesz 100% w każdy z tych projektów?

Jeśli bierzesz na siebie zbyt wiele, to prawdopodobnie nie jesteś w stanie dać z siebie wystarczająco dużo na cokolwiek.

Prawdopodobnie wymyślasz wszystko na bieżąco, mając nadzieję, że wszystko samo się rozwiąże.

Teraz pomyśl o swoim życiu osobistym. Ile masz zobowiązań wobec rodziny i przyjaciół? Na jakie wydarzenia planujesz się wybrać, a jakie rzeczy musisz załatwić przed tymi wydarzeniami?

Pomiędzy życiem zawodowym a osobistym, prawdopodobnie rozciągasz się zbyt cienko. 

Po prostu nie możemy robić i być wszystkim dla wszystkich.

Tu właśnie pojawia się esencjonalizm. Ten sposób myślenia i styl życia daje nam możliwość sprowadzenia rzeczy do tego, na czym chcemy się skupić.

Zamiast stać się przytłoczonym przez 20 rzeczy, które próbujemy zrobić, możemy żyć w pełni pracując nad naszymi pięcioma ulubionymi rzeczami. To są rzeczy, które dają nam życie i cel.

Przekonasz się również, że twoje wyniki stają się o wiele lepsze z esencjalistyczną perspektywą. Jesteś w stanie zrobić ważniejsze rzeczy w wyższej jakości.

Ostateczne podsumowanie i recenzja książki "Essentialism

Teraz wiesz już wszystko, co trzeba wiedzieć o filozofii esencjalizmu.

Essentialism autorstwa Grega McKeown opisuje systematyczną dyscyplinę, która może pomóc nam określić, gdzie możemy wnieść największy wkład w ciągu naszego życia. Skupiając się na rzeczach, na których nam zależy, możemy uczynić nasze życie bardziej spełnionym i produktywnym.

Ponieważ znacznie bardziej zależy nam na rzeczach, na które kierujemy naszą energię, jesteśmy bardziej skłonni do wykonywania powiązanych zadań niemal bez wysiłku.

Jeśli szukasz uproszczenia swojego życia i wycięcia całego dodatkowego hałasu, Essentialism to lektura obowiązkowa.

Oto podsumowanie kluczowych spostrzeżeń Essentialismu dla Twojego przeglądu:

  1. Zaprojektuj miejsce do ucieczki.
  2. Esencjonaliści mają więcej możliwości niż nieesencjonaliści.
  3. Jeśli nie jest to wyraźne tak, to jest to wyraźne nie.
  4. Zdefiniuj swój cel w życiu.
  5. Stań się dyrektorem generalnym swojego życia.
  6. Wysypiaj się.
  7. Zrób sobie codzienną rutynę.
  8. Stosuj zerowy model własności i budżetowania.
  9. Wyznacz wyraźne granice.
  10. Rób mniej rzeczy lepiej.

Ocena

Oceniamy książkę Essentialism na 4,2/5.

Nasz wynik

PDF, Za darmo Audiobook, Infografika i Animowane streszczenie książki Essentialism by Greg McKeown

Aby poznać szczegóły i kroki działania, kup audiobook za DARMO.

Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz naszą najlepszą darmową aplikację aby uzyskać dostęp do wersji PDF, audiobooka i animowanej tego streszczenia Essentialism.

Masz uwagi? Skomentuj poniżej lub napisz do nas na Twitterze @storyshots.

Streszczenia książek powiązanych

Głęboka praca

The One Thing

4-godzinny tydzień pracy

Zasada 80/20

Skuteczna kadra kierownicza

Cyfrowy minimalizm

Technika Pomodoro

Śpij mądrzej

Dlaczego śpimy

Mistrzostwo

Atomowe nawyki

Zacznij od tego, dlaczego

Poszukiwanie sensu przez człowieka

Projektowanie swojego życia

Streszczenie książki Essentialism
  • Zapisz

Podobne wpisy

2 komentarze

  1. Niestety, to podsumowanie ma bardzo słaby angielski. Czasami brakuje sensu. Uprzejmie proszę nie pozwolić na obniżenie jakości.
    Z wyrazami szacunku

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.