L'attitude, c'est tout Résumé PDF | Jeff Keller

Changez votre attitude... Changez votre vie !

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À propos de Jeff Keller

Jeff Keller est un conférencier motivateur, un leader et un écrivain sur la motivation humaine. Diplômé de la faculté de droit, Keller a pratiqué le droit pendant quelques années. Mais il se sentait malheureux dans sa vie et a décidé de poursuivre sa véritable vocation, à savoir enseigner l'amélioration personnelle. Depuis lors, il a travaillé au sein de plusieurs organisations pour aider à développer des personnes très performantes. Les articles de Jeff sont parus dans des publications nationales et internationales, notamment : Pouvoir de venteThe Pryor Report Management Newsletter, The Toastmaster et The Chamber of Commerce Pacesetter. Il est également membre de la National Speakers Association. Keller a écrit ce livre pour donner un aperçu clair de la manière dont vous pouvez faire progresser le potentiel de votre organisation en améliorant votre attitude.

Synopsis

L'attitude est essentielle couvre plusieurs leçons sur l'attitude. Ces captures d'écran donnent un aperçu concis de chaque leçon. Ces leçons portent sur la façon dont vous pouvez exploiter le pouvoir de votre attitude pour atteindre vos objectifs de vie. En tant qu'êtres humains, nous avons tendance à nous concentrer sur les aspects négatifs de la vie. Cette attitude négative a un impact sur les personnes dont vous vous plaignez, ainsi que sur vos propres croyances et les actions qui en découlent. Cet état d'esprit et cette activité négatifs vous empêchent d'atteindre vos objectifs. 

StoryShot #1 : Nos pensées déterminent nos circonstances

Le fondement de ce livre est la réalité que nos pensées dominent et conduisent nos circonstances. Votre attitude envers votre vie et les gens qui vous entourent est votre fenêtre sur le monde. Si vous pensez que vous pouvez faire quelque chose, alors vous... peut. Si tu penses que tu ne peux pas, alors tu... ne peut pas. Vous avez raison dans les deux cas, car votre attitude aura un impact sur vos résultats. C'est la prophétie classique qui se réalise d'elle-même. Essayez donc de changer votre attitude pour en adopter une qui soit plus positive. 

StoryShot #2 : Votre attitude est un filtre mental

Keller définit l'attitude comme le filtre mental à travers lequel nous percevons le monde. Certains d'entre nous voient le monde à travers un filtre d'optimisme, tandis que d'autres le perçoivent à travers un filtre de pessimisme. Certaines personnes voient le verre à moitié plein, d'autres à moitié vide. Keller pense que vous pouvez contrôler votre attitude et que vous devez donc garder une vision claire et nette du monde. 

Pour illustrer ce point, Keller compare les attitudes à des fenêtres. Votre fenêtre est votre perspective sur le monde. Nous commençons tous avec une fenêtre propre lorsque nous sommes jeunes. Mais avec l'âge, notre fenêtre se couvre de saletés dues à tout ce que la vie nous envoie : critiques, moqueries, rejets et déceptions. 

C'est cette saleté qui nous fait douter de nos capacités. Le doute nourrit les attitudes négatives. Notre travail consiste à garder notre vision du monde propre. En d'autres termes, essayez de garder une attitude positive. Utilisez un filtre d'optimisme plutôt que de négativité. Au lieu de dire "je ne peux pas", vous devriez dire "je peux". Ensuite, lorsque votre fenêtre est propre, vous pouvez enfin voir que le monde extérieur est plein d'opportunités positives.

Si nous pouvons choisir notre attitude face aux circonstances, nous pouvons également choisir toutes nos réactions et réponses. L'exemple que Keller donne est l'état d'esprit de Victor Frankl, un auteur et un survivant des camps de concentration. Frankl pensait que ceux qui étaient naturellement plus pessimistes mouraient souvent dans les camps de concentration, tandis que ceux qui étaient optimistes avaient plus de chances de trouver l'espoir et la force de survivre. 

StoryShot #3 : Les pensées positives attirent le succès

À un niveau élémentaire, nous sommes des aimants humains. Si nous pensons à des choses et à des résultats positifs, le succès suivra. Nous sommes devenir ce à quoi nous pensons.

Keller introduit l'idée de "pensée dominante". Vos pensées dominantes gouvernent la journée. Si vous pensez continuellement de manière positive à un objectif, vous prendrez des mesures pour atteindre cet objectif. Mais avec une attitude négative, vous ne ferez jamais ce premier pas. Si nous pensons toujours négativement, nous produirons des actions "négatives". Ce sont des actions qui ne nous font pas avancer vers nos objectifs.

Vous devez donc exercer vos pensées positives. Pensez à des pensées positives jusqu'à ce que cela devienne une habitude. Vos croyances vous ont amené là où vous êtes aujourd'hui. La façon dont vous pensez aux choses à partir de maintenant déterminera votre chemin vers l'avant.

Keller explique que l'une des façons de changer sa façon de penser est de prendre conscience de ce que l'on se dit à soi-même. Vous pouvez également lire quotidiennement de la littérature positive et écouter des programmes de motivation. La répétition est la clé. 

Keller avertit également ses lecteurs que s'attendre à une réussite du jour au lendemain est une approche dangereuse pour adopter des pensées positives. Nous pouvons être positifs aussi souvent que possible, mais cela ne signifie pas que nous devons nous attendre à un succès instantané.

StoryShot #4 : La visualisation est une compétence que nous apprenons dès le plus jeune âge

La visualisation est quelque chose que nous utilisons pour comprendre nos circonstances. Vous avez utilisé la visualisation dès votre plus jeune âge, et vous devriez continuer à le faire. Keller encourage les lecteurs à créer des films mentaux dans leur esprit, en imaginant chaque étape vers le but ultime qu'ils veulent atteindre. Vous devez également débarrasser votre esprit des vieilles images mentales qui vous rappellent des facteurs négatifs, comme l'échec et la déception. Si vous échouez encore, c'est que vous vous accrochez à des images de faible aspiration ou d'échec. Keller cite en exemple l'histoire de la chanteuse Céline Dion. Dès l'âge de 5 ans, elle s'imaginait chanter devant un vaste public et recevoir de multiples récompenses. Elle a continué à s'accrocher à ces images positives tout au long de sa vie, et elle a fini par réaliser ses rêves.

StoryShot #5 : Faites ce qu'il faut.

Keller demande à ses lecteurs s'ils sont prêts à faire tout ce qu'il faut pour atteindre leur objectif. La clé pour obtenir ce que vous voulez est cette volonté de faire tout ce qu'il faut. Prenez donc cet engagement envers vous-même. Une fois que vous aurez fourni cet engagement, vous serez alors déterminé à atteindre votre objectif. Des événements positifs commenceront également à se produire une fois que vous vous serez engagé. Les personnes qui vous entourent commenceront à vous aider à atteindre votre objectif. Ce ne sera pas facile, mais si vous n'abandonnez pas, vous pouvez déplacer des montagnes. Keller donne ici l'exemple de Benjamin Roll, qui, à 74 ans, a finalement réussi l'examen du barreau californien. Il n'a jamais renoncé à son objectif et a finalement réussi l'examen à sa quatorzième tentative.

StoryShot #6 : Trouver la leçon dans les problèmes

La façon dont vous réagissez face aux problèmes et aux revers est d'une importance capitale. En général, les gens commencent à se poser des questions sur eux-mêmes, sur les circonstances et sur leur chance. Après cette première déception, cependant, vous avez un choix à faire. Soit vous :

1. Continuez à vous sentir malheureux OU
2. Tirez une leçon de vos revers et passez à autre chose.

Vous pouvez soit vous attarder sur le négatif, soit trouver la leçon dans un problème. Souvent, les "problèmes" ne sont même pas de vrais problèmes. Au lieu de cela, ils sont simplement des occasions de prendre des mesures positives. Ils vous permettent de vous améliorer et de faire mieux la prochaine fois. L'adversité nous encourage à apporter les changements nécessaires à notre vie et à exploiter notre potentiel caché.

Les échecs nous donnent aussi de la perspective. Les échecs nous apprennent à être reconnaissants lorsque de petites choses positives se produisent. Keller utilise l'exemple de Napoléon, qui aurait dit : "Toute adversité porte en elle la graine d'un bénéfice équivalent ou supérieur."

Critique et évaluation

Les lecteurs habituels de la littérature d'auto-assistance ne trouveront peut-être rien de nouveau dans ce livre. Pour d'autres, ce livre peut passer pour de la littérature new-age.

Nous évaluons L'attitude est primordiale 4.3 / 5 Quelle note donneriez-vous au livre de Jeff Keller sur la base de ce résumé ?

Note de l'éditeur

Ce résumé non officiel a été publié pour la première fois en avril 2021.

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