Podsumowanie 12 zasad życia | Jordan Peterson

Antidotum na chaos

Życie staje się pracowite. Ma 12 zasad na życie zbierał kurz na twojej półce? Zamiast tego, weź teraz kluczowe pomysły.

To dopiero początek 12 zasad na życie podsumowanie. Jeśli jeszcze nie masz tej książki, zamów ją tutaj lub uzyskać audiobook za darmo aby poznać soczyste szczegóły i wesprzeć Jordana Petersona.

O Jordanie Petersonie

Jordan Peterson to kanadyjska osobowość YouTube, psycholog kliniczny i profesor psychologii na Uniwersytecie w Toronto. Dorastał na nieużytkach północnej Alberty. Zdobył doktorat i habilitację z psychologii klinicznej na Uniwersytecie McGill, zanim zaczął pracować jako profesor na Uniwersytecie Harvarda.

Różne występy telewizyjne Petersona w celu komentowania osobowości, religii i marksizmu kulturowego przyniosły mu sławę. Ostatnio, w 2016 roku, Peterson wydał serię filmów na YouTube, które krytykowały nowe przepisy dotyczące dyskryminacji ze względu na tożsamość płciową. Na podstawie tych filmów otrzymał znaczny zasięg medialny, od krytyki do pochwał.

Peterson określa siebie politycznie jako klasycznego brytyjskiego liberała i tradycjonalistę. Popiera więc wolność jednostki i zachowanie tradycji, ale nie sprzymierza się z prawicową ideologią.

Peterson głęboko doświadczył świata. Przeleciał hammer-head roll w samolocie akrobacyjnym z włókna węglowego i badał z astronautami krater meteorytu w Arizonie. Uczył też mitologii prawników, lekarzy i ludzi biznesu. Konsultował się z sekretarzem generalnym ONZ i był doradcą starszych partnerów w największych kanadyjskich kancelariach prawnych. 

Wstęp

12 zasad na życie omawia dyscyplinę, odpowiedzialność, wolność i przygodę. Peterson destyluje światową mądrość w dwunastu szeroko zakrojonych esejach opartych na starożytnej tradycji i przełomowych badaniach naukowych. Peterson przekonuje, że szczęście jest bezcelowym celem. Zamiast tego musimy szukać sensu jako antidotum na chaos naszych czasów. Peterson porównuje chaos i porządek do Yin i Yang. Aby utrzymać nasze życie w doskonałej równowadze, musimy zmierzyć się z nieuniknionym chaosem za pomocą porządku. 

Najlepszym sposobem na znalezienie porządku jest poszukiwanie sensu. To poszukiwanie sensu nie powinno odbywać się dla samego siebie, ale jako obrona przed cierpieniem nieodłącznie związanym z naszą egzystencją. Kiedy doświadczasz tego cierpienia, możesz albo się wycofać, albo stawić mu czoła. Wycofanie się pozwoli, aby ciemność, którą wszyscy posiadamy, pokonała nas. Zmierzenie się z nim pomoże nam zakwestionować te ciemne impulsy i dostosować nasze cele.

Książka zawiera porady życiowe poprzez eseje z zakresu abstrakcyjnych zasad etycznych, psychologii, mitologii, religii i osobistych anegdot. Książka została przetłumaczona na wiele języków i sprzedana w milionach egzemplarzy od momentu wydania w 2018 roku.

Zasada #1: Stań prosto z ramionami w tył.

"Tak więc, zwróć uwagę na swoją postawę. Przestańcie opadać i garbić się. Mówcie głośno. Przedstawiaj swoje pragnienia, tak jakbyś miał do nich prawo - przynajmniej takie samo prawo jak inni. Chodz wysoko i patrz prosto przed siebie. Odważ się być niebezpiecznym. Zachęcaj serotoninę do obfitego przepływu przez ścieżki neuronowe zdesperowane jej uspokajającym wpływem."

- Jordan Peterson

Zaprzeczanie głębokiej prawdzie może prowadzić do cierpienia. Zaprzeczanie swojej odpowiedzialności za radzenie sobie z cierpieniem może prowadzić do beznadziejnej mentalności ofiary. Mentalność ta jest coraz bardziej powszechna i opiera się na oczekiwaniu, że inni rozwiążą twoje problemy. Przyjęcie takiego podejścia uniemożliwia odnalezienie sensu. Niektórzy z najsilniejszych ludzi pokonali ogromne ilości bólu, cierpienia i przeciwności losu. Wzięcie na siebie odpowiedzialności za swoje cierpienie pozwoliło im odnaleźć sens. Poza mentalnością, kluczowe znaczenie ma jednak postawa naszego ciała.

Aby nauczyć się bronić siebie, Peterson używa metafory objęcia swojego wewnętrznego homara. Homar dzieli wiele z tych samych struktur neurologicznych co ludzie. Podobnie jak ludzkie mózgi, mózgi homarów mają obszary wyspecjalizowane w hierarchii społecznej. Peterson wyjaśnia, że badania sugerują, że homary, które tracą swój status społeczny poprzez przegrane walki, przestają produkować serotoninę. Ten brak serotoniny może prowadzić do depresji u homarów. Dominujące homary przyjęły też silną postawę, podczas gdy pozostałe skuliły się. 

Ciało i umysł są ze sobą głęboko powiązane. Dlatego przygotuj się na sukces, stosując odpowiedni język ciała. Stań prosto z ramionami do tyłu z dwóch ważnych powodów:

1. Wywiera dominację i pewność siebie.

2. Pokazuje też, że przyjmujesz odpowiedzialność.

Badania wykazały, że postawa fizyczna, nawet niewielki ruch mięśni, może wpływać na Twoje emocje. Trudno jest przyjąć odpowiedzialność za swoje działania, gdy się garbisz lub leżysz na podłodze. Będąc wyprostowanym, z ramionami do tyłu i stopami rozstawionymi na szerokość ramion, emanujesz pewnością siebie i chęcią podjęcia sensownych działań.

"Stać prosto z cofniętymi ramionami to przyjąć straszliwą odpowiedzialność życia, z szeroko otwartymi oczami. Oznacza podjęcie decyzji o dobrowolnym przekształceniu chaosu potencjału w realia nadającego się do zamieszkania porządku. Oznacza to przyjęcie ciężaru świadomej bezbronności i zaakceptowanie końca nieświadomego raju dzieciństwa, gdzie skończoność i śmiertelność są tylko słabo rozumiane. Oznacza to dobrowolne podejmowanie ofiar niezbędnych do wytworzenia produktywnej i znaczącej rzeczywistości (oznacza to działanie, by podobać się Bogu, w starożytnym języku)."

- Jordan Peterson

Zasada #2: Traktuj siebie jak kogoś, komu jesteś odpowiedzialny za pomoc

Peterson zachęca ludzi, by doceniali siebie i osoby z ich otoczenia za produktywne i troskliwe działanie. Uznaje również, że pacjenci okazują autentyczną troskę i troskę wobec innych. Mogą oni wyrażać swoje emocje, ponieważ są po prostu sobą. Kiedy jesteś pacjentem, po prostu akceptujesz to, że jesteś pacjentem. Nie próbujesz być kimś innym. 

Lekcją płynącą z podejścia "cierpiętniczego" jest szacunek do siebie i świadomość, że jesteś wart pomocy. Jesteś ważny dla innych ludzi, tak samo jak dla siebie. Masz do odegrania ważną rolę w rozwijającym się przeznaczeniu świata. W związku z tym jesteś moralnie zobowiązany do dbania o siebie. Powinieneś dbać o siebie, pomagać sobie i być dla siebie miłosiernym. Postępuj wobec siebie w taki sam sposób, w jaki dbałbyś o siebie, pomagałbyś i byłbyś obowiązkowy wobec kogoś, kogo kochasz i cenisz.

W ramach dbania o siebie musisz określić, gdzie będziesz się targować, aby nie skończyć z pretensjami, mściwością i okrucieństwem. Musisz wyartykułować swoje własne zasady z dwóch powodów:

1. Abyś mógł bronić się przed innymi, którzy Cię wykorzystują
2. Abyś był pewny i bezpieczny podczas pracy i zabawy

Kiedy dbasz o siebie, jesteś w stanie zacząć budować sens w swoim życiu. Nie lekceważ mocy swojej wizji i kierunku. Są to siły, którym nie sposób się oprzeć. Mogą przekształcić przeszkody w otwarte ścieżki i rozszerzone możliwości. 

 Zasada #3: Zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy chcą dla ciebie jak najlepiej

Twoi przyjaciele mają znaczący wpływ na to, jak się zachowujesz. Ich powiedzenia i maniery często będą się o ciebie ocierać. Oznacza to, że mogą również negatywnie wpływać na Ciebie poprzez toksyczne nawyki. 

Ale jeśli otoczysz się ludźmi, którzy wspierają twój cel w górę, nie będą tolerować twojego cynizmu i destrukcyjności. Zamiast tego będą cię zachęcać, gdy będziesz czynił dobro dla siebie i innych, i ostrożnie karać, gdy tego nie zrobisz. Ta zachęta pomoże wzmocnić twoją determinację.

Ludzie, którzy nie zmierzają w górę, będą postępować odwrotnie. Peterson wyjaśnia, że menedżerowie często umieszczają osoby osiągające słabe wyniki w projektach grupowych z osobami osiągającymi dobre wyniki. Ich celem jest podniesienie tych osób do poziomu ich kolegów. Jednak badania sugerują, że częściej występuje efekt odwrotny. Osoby osiągające najlepsze wyniki zostaną prawdopodobnie zepchnięte w dół, do poziomu osób osiągających gorsze rezultaty. 

Dlatego staraj się otaczać dobrymi ludźmi. Spójrz poza powierzchowne cechy, takie jak poczucie stylu czy status społeczno-ekonomiczny i określ, kto pomoże ci stworzyć pozytywną zmianę. Stawanie obok genialnych ludzi wymaga siły i odwagi, ponieważ możesz czuć się gorszy. Miej trochę pokory i odwagi, abyś mógł rozwijać się jako jednostka.

Zasada #4: Porównuj się do tego, kim byłeś wczoraj, a nie do tego, kim ktoś inny jest dzisiaj

Znajdź swoją istotę

Kiedy jesteś już dorosły, jesteś pojedynczą istotą. Bądź więc ostrożny w porównywaniu się z innymi. Masz swoje własne, szczególne problemy - finansowe, intymne i psychologiczne. Są one osadzone w unikalnym, szerszym kontekście twojego istnienia.

Twoja kariera lub praca albo działa, albo nie działa osobiście dla Ciebie. Jeśli tak, to robi to w unikalnej interakcji z innymi specyficznymi aspektami twojego życia. W miarę jak odnajdujesz swoje Bycie, musisz zdecydować, ile swojego czasu poświęcić karierze, a ile innym częściom swojego życia. Musicie również zdecydować, co odpuścić, a do czego dążyć. Te decyzje wymagają uważnej obserwacji, edukacji, refleksji i komunikacji z innymi. Zasadniczo, robiąc to, zarysowujesz powierzchnię swoich przekonań. To pomaga ci podejmować decyzje bez poczucia przytłoczenia problemami.

Unikaj porównywania się z innymi

Wszyscy mamy wrodzoną potrzebę porównywania się z innymi ludźmi. Twój mózg będzie uwalniać hormon zwany serotoniną po zauważeniu, że jesteś bardziej wykwalifikowany niż inni. Kiedy masz serotoninę we krwi, czujesz się pewnie i masz kontrolę nad swoim życiem. 

Ale twój mózg ogranicza serotoninę, gdy ktoś zagraża twojemu statusowi w społeczeństwie i sprawia, że wyglądasz na niekompetentnego. Zaczniesz więc wątpić w siebie i doświadczać niskiego poczucia własnej wartości.

Jesteś teraz połączony z miliardami ludzi online. Oznacza to, że nie trzeba długo czekać, aby twój mózg zauważył, jak porównujesz się z innymi ludźmi. Kiedy jesteś narażony na tak wielu lepszych ludzi, jesteś bardziej skłonny do utraty nadziei. Przestaniesz podejmować działania i pozwolisz, by twoje życie osunęło się w chaos. Najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest zaprzestanie porównywania się do tego, kim jest dziś ktoś inny. Zamiast tego zacznij porównywać się z tym, kim byłeś wczoraj.

Uporządkuj swój psychologiczny dom

Twój dom psychologiczny jest najważniejszą rzeczą do monitorowania i ulepszania. Porównywanie siebie dzisiaj do tego, kim byłeś wczoraj, jest tym, co Peterson nazywa "robieniem bilansu" swojego domu psychologicznego. Możesz zobaczyć postępy, jakie poczyniłeś i zdecydować, czy uważasz, że postępujesz w wymaganym tempie. Następnie musisz określić, gdzie twój dom psychologiczny wymaga remontu. Określ, czy te zmiany to kosmetyczna poprawka, czy wada strukturalna. Napisz listę tych obszarów, które wymagają poprawy i dopasuj do nich poprawki.

Takie podejście do doskonalenia pomoże twojemu wewnętrznemu krytykowi stać się mniej obsesyjnym na punkcie niedoskonałości, a bardziej skupionym na poprawie. Jest to również istotna część szóstej zasady Petersona: "Zanim skrytykujesz świat, uporządkuj swój dom", więc wyraźnie ma duże znaczenie.

Zasada #5: Nie pozwól swoim dzieciom robić niczego, co sprawia, że ich nie lubisz

Rodzice muszą traktować swoje dzieci w sposób, który przygotuje je do życia w prawdziwym świecie. Dla Petersona oznacza to zapewnienie im możliwości dobrego funkcjonowania w społeczeństwie poprzez wpajanie odpowiednich zasad. Gdy rodzice to ignorują, ich dzieci ryzykują odrzucenie przez społeczeństwo na wiele bolesnych sposobów. Może się to wydawać wyzwaniem pod wysokim ciśnieniem, ponieważ nasze dzieci są czystymi tablicami, które będą miały wpływ na przyszłe pokolenia. Decyzja o tym, co zapisać na tych czystych kartkach, może być paraliżująca.

Peterson najpierw zachęca czytelników do zaakceptowania wrodzonej agresji występującej u ludzi. To dlatego prawie każdy ma w pamięci historię, w której był zastraszany w dzieciństwie. Aby przezwyciężyć tę agresję, autor uważa, że twoim głównym zadaniem powinno być wychowanie miłych dzieci. Nie oznacza to, że powinieneś stać się najlepszym przyjacielem swojego dziecka. To uniemożliwiłoby ci egzekwowanie wymaganych zasad, aby twoje dziecko stało się lepszym człowiekiem. Peterson podaje następujące przykłady skutecznych zasad, które należy ustalić:

• Nigdy nie używaj przemocy, chyba że w obronie własnej.
• Okazuj innym życzliwość i szacunek.

Peterson zaleca również unikanie powierzchownych zasad, takich jak:

• Zawsze musisz być w łóżku o 19.00. 
• Nigdy nie wolno mieć niedopasowanych skarpetek.

Oprócz ustalania zasad, które poprowadzą dzieci ku lepszej przyszłości, rodzice muszą również nauczyć się, jak pomóc swoim dzieciom przezwyciężyć porażki i ból. Te doświadczenia są nieuniknione i powinny być wykorzystane jako nauka. Wychowuj dzieci, które są pasjonatami zmieniania świata. I twórzcie dzieci, które dążą do doskonalenia siebie, aby były lepiej przygotowane do zmieniania świata.

Reguła #6 - Zanim skrytykujesz świat, urządź swój dom w idealnym porządku

Zanim zaczniesz narzekać na świat lub na swoją sytuację, zacznij od małego i zastanów się nad własnymi okolicznościami:

• Czy w pełni wykorzystałeś oferowane Ci możliwości? 
• Czy ciężko pracujesz nad swoją karierą? Czy też pozwalasz, aby gorycz i uraza powstrzymywały cię i ciągnęły w dół? 
• Pogodziłeś się ze swoim bratem? 
• Czy traktujesz swojego współmałżonka i swoje dzieci z godnością i szacunkiem? 
• Czy masz nawyki, które niszczą Twoje zdrowie i samopoczucie?

Miej trochę pokory. Jeśli nie potrafisz zaprowadzić pokoju w swoim domu, to nie jesteś przygotowany do rządzenia miastem. Pozwól, aby twoja dusza cię prowadziła. Następnie obserwuj, co się stanie w ciągu dni i tygodni po tym, jak uporządkujesz swój dom. Kiedy jesteś w pracy, zaczniesz mówić to, co myślisz. Zaczniesz mówić swojej żonie, mężowi, dzieciom lub rodzicom, czego chcesz i potrzebujesz. Kiedy wiesz, że zostawiłeś coś nie zrobionego, będziesz działać, aby to naprawić. Twoja głowa zacznie się oczyszczać, gdy przestaniesz ją wypełniać kłamstwami, że wszystko jest w porządku. Twoje doświadczenie poprawi się, gdy przestaniesz je zniekształcać nieautentycznymi działaniami, które nie rozwiązują problemów, jakie masz w domu.

Reguła #7: Dąż do tego, co istotne (a nie do tego, co wygodne)

Peterson używa terminu expedient, aby opisać odkładanie na później czynności, które wiemy, że powinniśmy wykonać, aby zamiast tego szukać krótkotrwałej gratyfikacji. Robimy to, ponieważ życie jest wypełnione cierpieniem. Ale w życiu jest o wiele więcej niż tylko cierpienie. Spróbuj więc cieszyć się życiem tak bardzo, jak tylko możesz, dążąc do czegoś sensownego. Dążenie do znaczenia pomoże ci być lepszą i szczęśliwszą osobą, a jednocześnie pomoże ci radzić sobie z cierpieniem. 

Możesz zacząć to robić, szukając raczej poświęcenia niż natychmiastowej gratyfikacji. To poświęcenie musi być raczej dla dobra innych niż dla własnej korzyści. Na przykład Peterson nie postrzega długich godzin pracy w celu zdobycia awansu jako poświęcenia, ponieważ twoje działania są nadal motywowane pozytywnym wynikiem dla siebie. 

Peterson wyjaśnia, że te małe pozytywne wpływy pomogą ci rosnąć jak kwiat lotosu. Kwiaty te zaczynają na dnie błotnistego jeziora i powoli rosną. W końcu kwiaty lotosu pięknie wybuchają w świetle słońca. W ten sposób poświęcenie dla dobra innych może sprawić, że twoje życie będzie o wiele bardziej satysfakcjonujące w przyszłości. 

"Straddle that fundamental duality is to be balanced: to have one foot firmly planted in order and security, and the other in chaos, possibility, growth and adventure. Kiedy życie nagle ujawnia się jako intensywne, porywające i znaczące; kiedy czas mija, a ty jesteś tak pochłonięty tym, co robisz, że nie zauważasz - to właśnie tam i wtedy znajdujesz się dokładnie na granicy między porządkiem a chaosem."

- Jordan Peterson

Zasada #8: Mów prawdę - albo przynajmniej nie kłam.

Możesz używać słów, aby manipulować światem w celu dostarczenia tego, co chcesz. Dotyczy to zarówno okłamywania innych, jak i okłamywania samego siebie. Ale takie podejście jest napędzane przez źle ukształtowane pragnienie, które nie bierze pod uwagę negatywnych skutków.

Załóżmy, że zwracasz baczną uwagę na to, co robisz i mówisz. W takim przypadku możesz nauczyć się odczuwać stan wewnętrznego podziału i słabości, gdy źle się zachowujesz i źle mówisz. Jest to ucieleśnione odczucie, a nie myśl. Jeśli jednak będziesz naginał wszystko ślepo i z premedytacją do jakiegoś celu, nigdy nie odkryjesz, czy inny cel nie służyłby lepiej.

Ponieważ kontynuujecie życie według prawdy, będziecie musieli zaakceptować i poradzić sobie z konfliktami, które ten tryb Bycia będzie generował. Jeśli to zrobicie, będziecie nadal dojrzewać i staniecie się bardziej odpowiedzialni, na małe i duże sposoby. Podejdziecie do swoich mądrzej sformułowanych celów i staniecie się jeszcze mądrzejsi, w miarę jak będziecie odkrywać i naprawiać swoje nieuniknione błędy.

Zasada #9: Załóż, że osoba, której słuchasz, może wiedzieć coś, czego ty nie wiesz

Raczej słuchaj niż oceniaj

Osoba słuchająca może odzwierciedlać tłum. Może to zrobić bez mówienia. Pozwala, by mówiący słuchał siebie. To właśnie zalecał Freud.

Freud kazał swoim pacjentom leżeć na kanapie, patrzeć w sufit, pozwalać swoim umysłom wędrować i mówić to, co wędrowało. To jego metoda wolnych skojarzeń. Freudowscy psychoanalitycy używali tej metody, aby uniknąć przeniesienia swoich uprzedzeń i opinii do wewnętrznego krajobrazu pacjenta.

Jeśli zamiast tego słuchasz, bez przedwczesnego osądu, ludzie na ogół powiedzą ci wszystko, co myślą - i to z niewielkim oszustwem. Ludzie opowiedzą ci najbardziej niesamowite, absurdalne i intrygujące szczegóły. Niewiele z twoich rozmów będzie nudnych.

To, co wiesz teraz, nie wystarczy

O ile twoje życie nie jest doskonałe, to, co wiesz, nie wystarcza. Nadal zagrażają ci choroby, samooszukiwanie, nieszczęście, złośliwość, zdrada, korupcja, ból i ograniczenia. Podlegasz tym wszystkim czynnikom, ponieważ jesteś po prostu zbyt nieświadomy, aby się chronić. Gdybyś wiedział wystarczająco dużo, mógłbyś być zdrowszy i bardziej uczciwy. Mniej byś cierpiał. Mógłbyś rozpoznać, oprzeć się, a nawet zatriumfować nad złośliwością i złem. Nie zdradzałbyś przyjaciela ani nie postępowałbyś fałszywie i podstępnie w biznesie, polityce czy miłości.

Twoja obecna wiedza nie uczyniła cię ani doskonałym, ani nie zapewniła ci bezpieczeństwa. Jest więc niewystarczająca. Z tego powodu kapłanka wyroczni delfickiej w starożytnej Grecji wypowiadała się najwyżej o Sokratesie. Sokrates zawsze szukał prawdy. Określiła go jako najmądrzejszego żyjącego człowieka, ponieważ wiedział, że to, co wie, jest niczym. Przyjmij więc, że osoba, której słuchasz, może wiedzieć coś, czego ty nie wiesz.

Zasada #10: Bądź precyzyjny w swoich wypowiedziach

Kiedy mamy problem, często kusi nas, by go ukryć lub mieć nadzieję, że problem sam odejdzie. Łatwiej jest zachować spokój i uniknąć niepokoju, rozpaczy i smutku, które wiążą się z konfrontacją ze swoimi problemami. Łatwiej jest udawać, że problem nie istnieje, niż przyznać, że istnieje i zaakceptować ból.

Ale to nie jest skuteczne rozwiązanie. Tak więc, zawsze gdy planujesz coś osiągnąć, musisz być jednoznaczny i precyzyjny w swoich celach. Niejasne cele mogą tworzyć niejasne działania, które następnie mogą tworzyć niejasne rezultaty. Jeśli masz niejasny niepokój, będziesz się z nim zmagać, dopóki nie zdefiniujesz go jednoznacznie i nie nadasz mu konkretnej formy. Gdy precyzyjnie określisz problem, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, że bałeś się o wiele bardziej niż powinieneś. Masz teraz konkretny cel, z którym możesz się zmierzyć. A konkretność pozwala ci zacząć rzucać wyzwania chaosowi.

Zasada #11: Nie przeszkadzaj dzieciom, gdy jeżdżą na deskorolce

Peterson uważa, że rodzicielstwo wpływa na to, jak dzieci reagują na niebezpieczeństwo w przyszłości. Rodzice często będą zachęcać swoje dzieci do robienia czegoś bezpieczniejszego niż jazda na deskorolce czy wspinaczka skałkowa. Autor uważa, że odsuwanie dzieci od tych aktywności oznacza, że będą one zmagać się z niebezpieczeństwami świata dorosłych.

Peterson w tym rozdziale rozważał również równość płci. Uważa on, że we współczesnym społeczeństwie rośnie pragnienie równości płci. Podkreśla więc różnicę między równością szans a równością wyników. Kiedy równość płci oznacza równe szanse, prawa i traktowanie, to jest to dobre. Ale równość szans nie powinna być osiągana kosztem równości wyników. Według. 12 zasad na życieIdea dosłownej, całkowitej równości nie jest wspierana przez biologię. Może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ zmusza ludzi do działania wbrew ich naturze.

Zasada #12: Pogłaszcz kota, gdy spotkasz go na ulicy

Peterson przyznaje, że łatwo jest skupić się na brzydkich stronach życia. W końcu niektóre przykłady cierpienia mogą wydawać się całkowicie przytłaczające. Posługuje się przykładem trwającej całe życie walki swojej córki z ciężkim zapaleniem stawów. Łatwą opcją w przypadku takich kryzysów jest popadnięcie w nihilizm lub negatywne nastawienie do wszystkiego. W rzeczywistości takie podejście może być często gorsze niż początkowe cierpienie. 

Aby przeciwdziałać potencjalnemu nihilizmowi, zwróć baczną uwagę na miłość i piękno wokół ciebie. Może to być zachód słońca, kwiaty lub po prostu głaskanie kota. Rozmyślaj o tych chwilach, kiedy możesz, aby zwiększyć ich wpływ. Życie jest zbyt krótkie, by cierpieć.

Końcowe podsumowanie i przegląd

12 zasad na życie opisuje współczesny świat jako chaotyczny. Nieustannie poszukujemy szczęścia bez fundamentu, który jest niezbędny do bycia szczęśliwym. Peterson uważa, że fundamentem tym jest znaczenie. To znaczenie musi pochodzić z wewnątrz, a nie od innych. Kiedy już uporządkujesz swój dom, możesz zacząć wywierać pozytywny wpływ na życie innych ludzi. Aby gonić za życiem pełnym sensu, Peterson proponuje 12 zasad dla życia:

1. Stań prosto z ramionami w tył
2. Traktuj siebie jak kogoś, za kogo pomoc jesteś odpowiedzialny
3. Zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy chcą dla ciebie jak najlepiej
4. Porównuj się do tego, kim byłeś wczoraj, a nie do tego, kim ktoś inny jest dzisiaj
5. Nie pozwalaj swoim dzieciom robić niczego, co sprawia, że ich nie lubisz
6. Uporządkuj swój dom, zanim zaczniesz krytykować świat
7. Dąż do tego, co jest istotne (nie do tego, co jest celowe)
8. Mów prawdę - lub przynajmniej nie kłam.
9. Zakładaj, że osoba, której słuchasz, może wiedzieć coś, czego ty nie wiesz
10. Bądź precyzyjny w swojej wypowiedzi
11. Nie przeszkadzaj dzieciom, gdy jeżdżą na deskorolce
12. Pogłaszcz kota, gdy spotkasz go na ulicy

Ocena

Oceniamy 12 zasad na życie 4.6/5. Jak oceniasz książkę Jordana Petersona na podstawie naszego podsumowania?

12 zasad na życie PDF, Za darmo Audiobook, Infografika & Animowane streszczenia książek

To był wierzchołek góry lodowej. Aby zanurzyć się w szczegółach i wesprzeć autora, zamów książkę książka lub kupić audiobook za darmo na Amazonie.

Jeśli masz opinie na temat tego podsumowania lub chciałbyś się podzielić tym, czego się nauczyłeś, skomentuj poniżej.

Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz wersję audio i animowaną tego streszczenia i analizy 12 zasad na życie i setki innych najlepiej sprzedających się książek z dziedziny literatury faktu w naszej darmowa aplikacja z najwyższej półki. Została wyróżniona przez Apple, The Guardian, ONZ i Google jako jedna z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.

FAQ

Streszczenia książek powiązanych

• Poza porządkiem przez Jordana Petersona
• Ekstremalna własność Jocko Willink i Leif Babin
• Fortitude przez Dana Crenshawa
• Zen i sztuka obsługi motocykla Robert M. Pirsig
• Inżynieria wewnętrzna przez Sadhguru
• Zasady przez Raya Dalio
• Everything Is F*cked przez Marka Mansona
• Tao Te Ching przez Laozi
• Zrób swoje łóżko William H. McRaven
• Cztery porozumienia przez Don Miguela Ruiza
• Poszukiwanie sensu przez człowieka przez Viktora Frankla
• 7 nawyków ludzi wysoce skutecznych przez Stephena Coveya
• Ikigai Francesc Miralles i Hector Garcia
• Sztuka szczęścia przez Dalajlamę
• Jak zdobywać przyjaciół i wywierać wpływ na ludzi przez Dale Carnegie

• Zapisz