12 Regeln für das Leben Zusammenfassung | Jordan Peterson

Ein Gegenmittel gegen das Chaos

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Über Jordan Peterson

Jordan Peterson ist eine kanadische YouTube-Persönlichkeit, klinischer Psychologe und Professor für Psychologie an der Universität von Toronto. Er wuchs in der Einöde von Nord-Alberta auf. Er promovierte und promovierte in klinischer Psychologie an der McGill University, bevor er als Professor an der Harvard University arbeitete.

Berühmt wurde Peterson durch seine zahlreichen Fernsehauftritte mit Kommentaren zu Persönlichkeit, Religion und kulturellem Marxismus. In jüngerer Zeit, im Jahr 2016, veröffentlichte Peterson eine Reihe von YouTube-Videos, in denen er neue Diskriminierungsgesetze auf der Grundlage der Geschlechtsidentität kritisierte. Aufgrund dieser Videos erhielt er ein großes Medienecho, das von Kritik bis Lob reichte.

Peterson bezeichnet sich selbst politisch als klassischen britischen Liberalen und Traditionalisten. Er befürwortet also die Freiheit des Einzelnen und die Wahrung von Traditionen, ist aber keiner rechten Ideologie zuzuordnen.

Peterson hat die Welt intensiv erlebt. Er ist in einem Kohlefaser-Stuntflugzeug eine Hammerkopfrolle geflogen und hat mit Astronauten einen Meteoritenkrater in Arizona erkundet. Außerdem hat er Anwälten, Ärzten und Geschäftsleuten Mythologie beigebracht. Er hat den UN-Generalsekretär beraten und war Berater von Seniorpartnern großer kanadischer Anwaltskanzleien. 

Einführung

12 Regeln für das Leben diskutiert über Disziplin, Verantwortung, Freiheit und Abenteuer. Peterson destilliert die Weisheit der Welt in zwölf weitreichenden Essays, die auf alten Traditionen und bahnbrechenden wissenschaftlichen Forschungen basieren. Peterson argumentiert, dass Glück ein sinnloses Ziel ist. Stattdessen müssen wir nach dem Sinn als Gegenmittel zum Chaos unserer Zeit suchen. Peterson vergleicht Chaos und Ordnung mit Yin und Yang. Um unser Leben in perfektem Gleichgewicht zu halten, müssen wir dem unvermeidlichen Chaos mit Ordnung entgegentreten. 

Der beste Weg, Ordnung zu finden, ist die Suche nach dem Sinn. Diese Sinnsuche sollte nicht um ihrer selbst willen erfolgen, sondern als Verteidigung gegen das Leiden, das unserer Existenz innewohnt. Wenn Sie dieses Leiden erfahren, können Sie sich entweder zurückziehen oder sich ihm stellen. Wenn man sich zurückzieht, kann die Dunkelheit, die wir alle besitzen, uns überwältigen. Wenn wir uns ihr stellen, können wir diese dunklen Impulse bekämpfen und unsere Ziele anpassen.

Das Buch gibt Lebensratschläge in Form von Essays über abstrakte ethische Grundsätze, Psychologie, Mythologie, Religion und persönliche Anekdoten. Das Buch wurde in viele Sprachen übersetzt und seit seinem Erscheinen im Jahr 2018 millionenfach verkauft.

Regel #1: Stehen Sie aufrecht mit den Schultern nach hinten

"Achten Sie also auf Ihre Körperhaltung. Lass dich nicht hängen und kauere nicht herum. Sagen Sie Ihre Meinung. Bringen Sie Ihre Wünsche vor, als ob Sie ein Recht darauf hätten - zumindest das gleiche Recht wie andere. Gehen Sie aufrecht und blicken Sie offen nach vorn. Wagen Sie es, gefährlich zu sein. Ermutigen Sie das Serotonin, reichlich durch die Nervenbahnen zu fließen, die dringend auf seine beruhigende Wirkung warten."

- Jordan Peterson

Die Verleugnung einer tiefgreifenden Wahrheit kann zu Leiden führen. Die Verleugnung der eigenen Verantwortung, mit dem Leiden umzugehen, kann zu einer hoffnungslosen Opfermentalität führen. Diese Mentalität ist immer häufiger anzutreffen und beruht auf der Erwartung, dass andere Ihre Probleme lösen werden. Eine solche Einstellung hindert Sie daran, einen Sinn zu finden. Einige der stärksten Menschen haben große Mengen an Schmerz, Leid und Widrigkeiten überwunden. Indem sie die Verantwortung für ihr Leiden übernahmen, konnten sie einen Sinn finden. Neben der Mentalität ist aber auch unsere Körperhaltung entscheidend.

Um zu lernen, für sich selbst einzustehen, verwendet Peterson die Metapher, dass man seinen inneren Hummer umarmt. Der Hummer hat viele der gleichen neurologischen Strukturen wie der Mensch. Wie das menschliche Gehirn hat auch das Hummergehirn Bereiche, die auf soziale Hierarchien spezialisiert sind. Peterson erklärt, dass Studien zeigen, dass Hummer, die ihren sozialen Status durch verlorene Kämpfe verlieren, die Produktion von Serotonin einstellen. Dieser Mangel an Serotonin kann bei den Hummern zu Depressionen führen. Die dominanten Hummer nahmen auch eine starke Körperhaltung ein, während die anderen Hummer sich zusammenrollten. 

Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Richten Sie sich also auf den Erfolg ein, indem Sie die richtige Körpersprache an den Tag legen. Stellen Sie sich aus zwei Gründen gerade hin und halten Sie die Schultern zurück:

1. Sie übt Dominanz und Vertrauen aus.

2. Es zeigt auch, dass Sie Verantwortung übernehmen.

Die Forschung hat gezeigt, dass die körperliche Statur, selbst eine kleine Muskelbewegung, unsere Gefühle beeinflussen kann. Es ist schwer, die Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen, wenn Sie auf dem Boden kauern oder sich ausstrecken. Wenn Sie aufrecht stehen, die Schultern zurücknehmen und die Füße schulterbreit auseinander stellen, strahlen Sie Selbstvertrauen und die Bereitschaft aus, sinnvolle Maßnahmen zu ergreifen.

"Aufrecht stehen, mit den Schultern zurück, heißt, die schreckliche Verantwortung des Lebens mit offenen Augen anzunehmen. Es bedeutet, sich freiwillig dafür zu entscheiden, das Chaos der Möglichkeiten in die Realitäten einer bewohnbaren Ordnung zu verwandeln. Es bedeutet, die Last der selbstbewussten Verletzlichkeit auf sich zu nehmen und das Ende des unbewussten Paradieses der Kindheit zu akzeptieren, in dem Endlichkeit und Sterblichkeit nur schemenhaft zu erkennen sind. Es bedeutet, bereitwillig die Opfer auf sich zu nehmen, die notwendig sind, um eine produktive und sinnvolle Realität zu schaffen (es bedeutet, zu handeln, um Gott zu gefallen, in der alten Sprache).

- Jordan Peterson

Regel #2: Behandeln Sie sich selbst wie jemanden, für dessen Hilfe Sie verantwortlich sind

Peterson ermutigt die Menschen, sich selbst und ihre Mitmenschen für ihr produktives und umsichtiges Handeln zu loben. Er lobt auch die Patienten, die sich aufrichtig um andere kümmern und fürsorglich sind. Sie können ihre Gefühle ausdrücken, weil sie einfach sie selbst sind. Wenn man Patient ist, akzeptiert man einfach, dass man ein Patient ist. Man versucht nicht, jemand anderes zu sein. 

Die Lektion, die Sie aus dem "geduldigen" Ansatz lernen können, ist, sich selbst zu respektieren und zu wissen, dass Sie es wert sind, dass Ihnen geholfen wird. Sie sind für andere Menschen genauso wichtig wie für sich selbst. Sie spielen eine wichtige Rolle in dem sich entfaltenden Schicksal der Welt. Daher sind Sie moralisch verpflichtet, für sich selbst zu sorgen. Sie sollten sich um sich selbst kümmern, sich helfen und barmherzig zu sich selbst sein. Verhalte dich dir gegenüber so, wie du dich gegenüber jemandem, den du liebst und schätzt, umsichtig, hilfsbereit und pflichtbewusst verhalten würdest.

Im Rahmen der Selbstfürsorge müssen Sie festlegen, wo Sie für sich selbst verhandeln wollen, damit Sie nicht nachtragend, rachsüchtig und grausam werden. Sie müssen Ihre eigenen Prinzipien aus zwei Gründen formulieren:

1. Damit Sie sich gegen andere wehren können, die Sie ausnutzen
2. Damit Sie bei der Arbeit und beim Spielen sicher sind

Wenn Sie sich um sich selbst kümmern, können Sie anfangen, Ihrem Leben einen Sinn zu geben. Unterschätzen Sie nicht die Kraft Ihrer Vision und Ihrer Richtung. Sie sind unwiderstehliche Kräfte. Sie können Hindernisse in offene Pfade und erweiterte Möglichkeiten verwandeln. 

 Regel #3: Schließe Freundschaften mit Menschen, die das Beste für dich wollen

Ihre Freunde haben einen großen Einfluss darauf, wie Sie sich verhalten. Ihre Sprüche und Verhaltensweisen färben oft auf Sie ab. Das bedeutet, dass sie Sie auch durch schädliche Gewohnheiten negativ beeinflussen können. 

Wenn Sie sich jedoch mit Menschen umgeben, die Ihr aufwärts gerichtetes Ziel unterstützen, werden sie Ihren Zynismus und Ihre Destruktivität nicht dulden. Stattdessen werden sie dich ermutigen, wenn du Gutes für dich und andere tust, und dich vorsichtig bestrafen, wenn du es nicht tust. Diese Ermutigung wird Ihnen helfen, Ihre Entschlossenheit zu stärken.

Menschen, die sich nicht nach oben orientieren, tun das Gegenteil. Peterson erklärt, dass Manager häufig leistungsschwache Mitarbeiter in Gruppenprojekte mit leistungsstarken Mitarbeitern einteilen. Ihr Ziel ist es, die Leistungsschwächeren auf das Niveau ihrer Kollegen zu heben. Untersuchungen zeigen jedoch, dass der gegenteilige Effekt häufiger eintritt. Die Leistungsstarken werden wahrscheinlich auf das Niveau der Leistungsschwachen herabgezogen. 

Bemühen Sie sich also darum, sich mit guten Menschen zu umgeben. Schauen Sie nicht nur auf oberflächliche Merkmale wie Stilsicherheit oder sozioökonomischen Status, sondern finden Sie heraus, wer Ihnen helfen wird, positive Veränderungen zu bewirken. Es erfordert Kraft und Mut, neben solchen brillanten Menschen zu stehen, denn man könnte sich minderwertig fühlen. Seien Sie bescheiden und mutig, damit Sie als Individuum wachsen können.

Regel #4: Vergleichen Sie sich mit der Person, die Sie gestern waren, nicht mit der Person, die jemand anderes heute ist

Finde dein Wesen

Sobald du erwachsen bist, bist du ein einzigartiges Wesen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie sich mit anderen vergleichen. Sie haben Ihre eigenen Probleme - finanzielle, intime und psychologische. Diese sind in den einzigartigen, breiteren Kontext Ihrer Existenz eingebettet.

Ihre Karriere oder Ihr Job funktioniert entweder für Sie persönlich oder nicht. Wenn ja, dann geschieht dies in einem einzigartigen Zusammenspiel mit den anderen Aspekten Ihres Lebens. Auf der Suche nach Ihrem Wesen müssen Sie entscheiden, wie viel Zeit Sie für Ihren Beruf und wie viel für andere Bereiche Ihres Lebens aufwenden wollen. Sie müssen auch entscheiden, was Sie loslassen und was Sie verfolgen wollen. Diese Entscheidungen erfordern sorgfältige Beobachtung, Bildung, Reflexion und Kommunikation mit anderen. Im Wesentlichen kratzen Sie damit an der Oberfläche Ihrer Überzeugungen. Das hilft Ihnen, Entscheidungen zu treffen, ohne sich von Ihren Problemen überwältigt zu fühlen.

Vermeiden Sie es, sich mit anderen zu vergleichen

Wir alle haben ein angeborenes Bedürfnis, uns mit anderen Menschen zu vergleichen. Ihr Gehirn schüttet ein Hormon namens Serotonin aus, wenn Sie merken, dass Sie besser sind als andere. Wenn Sie Serotonin im Blut haben, fühlen Sie sich selbstbewusst und haben die Kontrolle über Ihr Leben. 

Aber Ihr Gehirn schränkt Serotonin ein, wenn jemand Ihren Status in der Gesellschaft bedroht und Sie als inkompetent erscheinen lässt. Sie fangen also an, an sich selbst zu zweifeln und erleben ein geringes Selbstwertgefühl.

Sie sind jetzt mit Milliarden von Menschen online verbunden. Das bedeutet, dass es nicht lange dauert, bis Ihr Gehirn merkt, wie Sie im Vergleich zu anderen Menschen dastehen. Wenn Sie so vielen besseren Menschen ausgesetzt sind, neigen Sie eher dazu, die Hoffnung zu verlieren. Sie hören auf, etwas zu unternehmen, und lassen Ihr Leben im Chaos versinken. Der beste Weg, dies zu verhindern, besteht darin, sich nicht mehr mit dem zu vergleichen, was jemand anderes heute ist. Fangen Sie stattdessen an, sich mit dem zu vergleichen, der Sie gestern waren.

Bringen Sie Ihr psychologisches Haus in Ordnung

Ihr psychologisches Haus ist das Wichtigste, was es zu überwachen und zu verbessern gilt. Wenn Sie sich heute mit dem vergleichen, was Sie gestern waren, nennt Peterson das "eine Bestandsaufnahme" Ihres psychologischen Hauses. Sie können die Fortschritte sehen, die Sie gemacht haben, und entscheiden, ob Sie glauben, dass Sie mit der erforderlichen Geschwindigkeit vorankommen. Dann müssen Sie feststellen, wo Ihr psychologisches Haus renoviert werden muss. Bestimmen Sie, ob es sich dabei um kosmetische Korrekturen oder um strukturelle Mängel handelt. Schreiben Sie eine Liste der Bereiche, die verbessert werden müssen, und ordnen Sie sie den entsprechenden Maßnahmen zu.

Dieser Verbesserungsansatz wird Ihrem inneren Kritiker dabei helfen, weniger von Unzulänglichkeiten besessen zu sein und sich mehr auf Verbesserungen zu konzentrieren. Sie ist auch ein wesentlicher Bestandteil von Petersons sechster Regel: "Bringen Sie Ihr Haus in Ordnung, bevor Sie die Welt kritisieren", und ist daher von großer Bedeutung.

Regel #5: Lassen Sie Ihre Kinder nichts tun, was Ihnen missfällt

Eltern müssen ihre Kinder auf eine Weise behandeln, die sie auf die reale Welt vorbereitet. Für Peterson bedeutet das, dass sie dafür sorgen müssen, dass sie in der Gesellschaft gut funktionieren können, indem sie ihnen die entsprechenden Regeln beibringen. Wenn Eltern dies ignorieren, laufen ihre Kinder Gefahr, von der Gesellschaft auf schmerzhafte Weise abgelehnt zu werden. Dies kann sich wie eine Herausforderung mit hohem Druck anfühlen, denn unsere Kinder sind unbeschriebene Blätter, die künftige Generationen beeinflussen werden. Die Entscheidung, was auf diese unbeschriebenen Blätter geschrieben werden soll, kann lähmend sein.

Peterson ermutigt die Leser zunächst, die angeborene Aggression des Menschen zu akzeptieren. Deshalb hat fast jeder eine Geschichte, in der er als Kind schikaniert wurde. Um diese Aggression zu überwinden, sollte es nach Ansicht des Autors in erster Linie darum gehen, freundliche Kinder zu erziehen. Das bedeutet nicht, dass Sie der beste Freund Ihres Kindes werden sollten. Das würde Sie daran hindern, die Regeln durchzusetzen, die Ihr Kind braucht, um ein besserer Mensch zu werden. Peterson gibt die folgenden Beispiele für wirksame Regeln, die man aufstellen sollte:

• Wenden Sie niemals Gewalt an, es sei denn zur Selbstverteidigung.
• Zeigen Sie anderen Freundlichkeit und Respekt.

Peterson empfiehlt außerdem, oberflächliche Regeln wie diese zu vermeiden:

• Sie müssen immer um 19.00 Uhr im Bett sein. 
• Du darfst nie unpassende Socken haben.

Eltern müssen nicht nur Regeln aufstellen, die ihren Kindern den Weg in eine bessere Zukunft weisen, sondern auch lernen, wie sie ihren Kindern helfen können, Misserfolge und Schmerzen zu überwinden. Diese Erfahrungen sind unvermeidlich und sollten als Lernerfahrung genutzt werden. Erziehen Sie Kinder, die mit Leidenschaft die Welt verändern wollen. Und erziehen Sie Kinder, die versuchen, sich selbst zu verbessern, damit sie besser gerüstet sind, die Welt zu verändern.

Regel #6 - Bring dein Haus in Ordnung, bevor du die Welt kritisierst

Bevor Sie sich über die Welt oder Ihre Situation beschweren, müssen Sie klein anfangen und Ihre eigenen Umstände betrachten:

• Haben Sie die Ihnen gebotenen Möglichkeiten voll ausgeschöpft? 
• Arbeiten Sie hart an Ihrer Karriere? Oder lassen Sie sich von Bitterkeit und Ressentiments zurückhalten und herunterziehen? 
• Haben Sie mit Ihrem Bruder Frieden geschlossen? 
• Behandeln Sie Ihren Ehepartner und Ihre Kinder mit Würde und Respekt? 
• Haben Sie Gewohnheiten, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zerstören?

Haben Sie etwas Demut. Wenn Sie in Ihrem Haushalt keinen Frieden schaffen können, dann sind Sie nicht in der Lage, eine Stadt zu regieren. Lassen Sie sich von Ihrer Seele leiten. Beobachten Sie dann, was in den Tagen und Wochen geschieht, nachdem Sie Ihr Haus in Ordnung gebracht haben. Wenn Sie bei der Arbeit sind, werden Sie anfangen zu sagen, was Sie denken. Sie werden anfangen, Ihrer Frau, Ihrem Mann, Ihren Kindern oder Ihren Eltern zu sagen, was Sie wollen und brauchen. Wenn Sie wissen, dass Sie etwas nicht erledigt haben, werden Sie handeln, um dies zu korrigieren. Ihr Kopf wird sich klären, wenn Sie aufhören, ihn mit Lügen zu füllen, dass alles in Ordnung sei. Deine Erfahrung wird sich verbessern, wenn du aufhörst, sie mit unauthentischen Handlungen zu verzerren, die die Probleme in deinem Haus nicht angehen.

Regel #7: Verfolgen Sie das, was sinnvoll ist (nicht das, was zweckmäßig ist)

Peterson verwendet den Begriff "zweckmäßig", um zu beschreiben, dass wir Aktivitäten, von denen wir wissen, dass wir sie tun sollten, aufschieben, um stattdessen kurzfristige Befriedigung zu suchen. Wir tun dies, weil das Leben mit Leiden gefüllt ist. Aber es gibt so viel mehr im Leben als nur Leiden. Versuchen Sie also, das Leben so weit wie möglich zu genießen, indem Sie nach etwas Sinnvollem streben. Das Streben nach Sinn wird Ihnen helfen, ein besserer und glücklicherer Mensch zu sein, und Ihnen gleichzeitig helfen, mit Leiden umzugehen. 

Sie können damit beginnen, indem Sie Opfer bringen, anstatt sofortige Befriedigung zu suchen. Dieses Opfer muss zum Nutzen anderer und nicht zum eigenen Nutzen sein. Für Peterson ist es zum Beispiel kein Opfer, lange zu arbeiten, um eine Beförderung zu erhalten, weil Ihr Handeln immer noch durch ein positives Ergebnis für Sie selbst motiviert ist. 

Peterson erklärt, dass diese kleinen positiven Auswirkungen Ihnen helfen werden, wie eine Lotusblume zu wachsen. Diese Blumen beginnen auf dem Grund eines schlammigen Sees und wachsen langsam. Schließlich erblühen die Lotusblumen im Sonnenlicht in voller Pracht. So kann die Aufopferung für andere das eigene Leben in Zukunft viel erfüllender machen. 

"Auf dieser grundlegenden Dualität zu stehen, bedeutet, im Gleichgewicht zu sein: mit einem Fuß fest in Ordnung und Sicherheit zu stehen und mit dem anderen im Chaos, in der Möglichkeit, im Wachstum und im Abenteuer. Wenn sich das Leben plötzlich als intensiv, fesselnd und bedeutungsvoll erweist, wenn die Zeit vergeht und man so vertieft ist in das, was man tut, dass man es nicht bemerkt - dann befindet man sich genau an der Grenze zwischen Ordnung und Chaos."

- Jordan Peterson

Regel #8: Sagen Sie die Wahrheit oder lügen Sie zumindest nicht

Sie können Worte benutzen, um die Welt so zu manipulieren, dass sie Ihnen das gibt, was Sie wollen. Dazu gehört, dass man sowohl andere als auch sich selbst belügt. Aber dieser Ansatz wird von einem schlecht geformten Wunsch angetrieben, der die negativen Auswirkungen nicht berücksichtigt.

Angenommen, Sie achten genau darauf, was Sie tun und sagen. In diesem Fall können Sie lernen, einen Zustand der inneren Zerrissenheit und Schwäche zu spüren, wenn Sie sich falsch verhalten und nicht richtig sprechen. Dies ist eine verkörperte Empfindung, kein Gedanke. Aber wenn Sie alles blind und willentlich auf ein Ziel ausrichten, werden Sie nie entdecken, ob ein anderes Ziel besser wäre.

Wenn Sie weiterhin nach der Wahrheit leben, müssen Sie die Konflikte, die diese Art des Seins mit sich bringt, akzeptieren und mit ihnen umgehen. Wenn Sie dies tun, werden Sie weiter reifen und im Kleinen wie im Großen verantwortungsvoller werden. Sie werden sich Ihren weiser formulierten Zielen nähern und noch weiser werden, wenn Sie Ihre unvermeidlichen Fehler entdecken und korrigieren.

Regel #9: Gehen Sie davon aus, dass die Person, der Sie zuhören, etwas weiß, was Sie nicht wissen.

Zuhören statt urteilen

Ein Zuhörer kann die Menge widerspiegeln. Er kann das tun, ohne zu reden. Er lässt die sprechende Person sich selbst zuhören. Das ist es, was Freud empfahl.

Freud ließ seine Patienten auf einer Couch liegen, an die Decke schauen, ihre Gedanken schweifen lassen und sagen, was immer ihnen einfiel. Das ist seine Methode der freien Assoziation. Die Freudschen Psychoanalytiker verwendeten diese Methode, um zu vermeiden, dass sie ihre Vorurteile und Meinungen in die innere Landschaft des Patienten übertragen.

Wenn Sie stattdessen zuhören, ohne vorschnell zu urteilen, werden Ihnen die Menschen in der Regel alles sagen, was sie denken - und das mit wenig Täuschung. Die Menschen werden Ihnen die erstaunlichsten, absurdesten und faszinierendsten Details erzählen. Nur wenige Ihrer Unterhaltungen werden langweilig sein.

Was Sie jetzt wissen, reicht nicht aus

Solange Ihr Leben nicht perfekt ist, ist das, was Sie wissen, nicht genug. Du bleibst bedroht durch Krankheit, Selbstbetrug, Unglück, Bosheit, Verrat, Korruption, Schmerz und Einschränkung. Sie sind all diesen Faktoren ausgesetzt, weil Sie einfach zu unwissend sind, um sich zu schützen. Wenn Sie genug wüssten, könnten Sie gesünder und ehrlicher sein. Sie würden weniger leiden. Sie könnten Bosheit und Böses erkennen, sich dagegen wehren und sogar darüber triumphieren. Sie würden weder einen Freund verraten noch im Geschäft, in der Politik oder in der Liebe falsch und betrügerisch handeln.

Ihr derzeitiges Wissen hat Sie weder perfekt gemacht noch sicher gemacht. Es ist also unzureichend. Aus diesem Grund sprach die Priesterin des Delphischen Orakels im antiken Griechenland in den höchsten Tönen von Sokrates. Sokrates suchte immer die Wahrheit. Sie bezeichnete ihn als den weisesten lebenden Menschen, weil er wusste, dass das, was er wusste, nichts war. Gehen Sie also davon aus, dass Ihr Gesprächspartner vielleicht etwas weiß, was Sie nicht wissen.

Regel #10: Seien Sie präzise in Ihrer Rede

Wenn wir ein Problem haben, sind wir oft versucht, es zu vertuschen oder zu hoffen, dass das Problem von selbst verschwindet. Es ist einfacher, Ruhe zu bewahren und die Angst, Verzweiflung und Traurigkeit zu vermeiden, die mit der Konfrontation mit dem Problem verbunden sind. Es ist einfacher, so zu tun, als gäbe es das Problem nicht, als es zuzugeben und den Schmerz zu akzeptieren.

Aber das ist keine effektive Lösung. Wann immer Sie also etwas erreichen wollen, müssen Sie Ihre Ziele explizit und präzise formulieren. Unklare Ziele können zu unklaren Handlungen führen, die wiederum zu unklaren Ergebnissen führen können. Wenn Sie ein vages Unbehagen haben, werden Sie so lange damit zu kämpfen haben, bis Sie es explizit definieren und ihm eine konkrete Form geben. Sobald Sie das Problem genau benennen, werden Sie wahrscheinlich erkennen, dass Sie viel mehr Angst hatten, als Sie hätten haben sollen. Sie haben jetzt ein konkretes Ziel, dem Sie sich stellen können. Und durch die Konkretheit können Sie anfangen, das Chaos zu bekämpfen.

Regel #11: Belästigen Sie Kinder nicht, wenn sie Skateboard fahren

Peterson ist der Ansicht, dass die Erziehung einen Einfluss darauf hat, wie Kinder in Zukunft auf Gefahren reagieren. Eltern ermutigen ihre Kinder oft, etwas Sichereres als Skateboardfahren oder Klettern zu tun. Der Autor glaubt, dass Kinder, die von diesen Aktivitäten weggedrängt werden, es schwer haben werden, sich den Gefahren der Erwachsenenwelt zu stellen.

In diesem Kapitel geht Peterson auch auf die Gleichstellung der Geschlechter ein. Er ist der Ansicht, dass in der modernen Gesellschaft der Wunsch nach Gleichstellung der Geschlechter wächst. Daher betont er den Unterschied zwischen Chancengleichheit und Ergebnisgleichheit. Wenn die Gleichstellung der Geschlechter Chancengleichheit, gleiche Rechte und gleiche Behandlung bedeutet, ist das gut. Aber die Chancengleichheit sollte nicht auf Kosten der Ergebnisgleichheit erreicht werden. Nach Ansicht von 12 Regeln für das LebenDie Idee der buchstäblichen, vollständigen Gleichheit wird von der Biologie nicht unterstützt. Sie könnte kontraproduktiv sein, weil sie die Menschen gegen ihre Natur zwingt.

Regel #12: Streichle eine Katze, wenn du ihr auf der Straße begegnest

Peterson gibt zu, dass es leicht ist, sich auf die hässlichen Seiten des Lebens zu konzentrieren. Schließlich können sich manche Beispiele von Leiden völlig überwältigend anfühlen. Er nennt das Beispiel des lebenslangen Kampfes seiner Tochter mit schwerer Arthritis. Bei solchen Krisen ist es leicht, nihilistisch zu werden oder alles negativ zu sehen. In Wirklichkeit kann dieser Ansatz oft schlimmer sein als das ursprüngliche Leiden. 

Um potenziellem Nihilismus entgegenzuwirken, achten Sie auf die Liebe und Schönheit um Sie herum. Das kann ein Sonnenuntergang sein, Blumen oder einfach nur das Streicheln einer Katze. Verweilen Sie in diesen Momenten, wenn Sie können, um ihre Wirkung zu verstärken. Das Leben ist zu kurz, um zu leiden.

Abschließende Zusammenfassung und Überprüfung

12 Regeln für das Leben beschreibt die moderne Welt als chaotisch. Wir sind ständig auf der Suche nach Glück, ohne die Grundlage zu haben, die wir brauchen, um glücklich zu sein. Peterson ist der Meinung, dass dieses Fundament aus dem Sinn kommt. Dieser Sinn muss von innen kommen und nicht von anderen. Sobald man sein Haus in Ordnung gebracht hat, kann man beginnen, das Leben anderer Menschen positiv zu beeinflussen. Um einem sinnvollen Leben nachzujagen, bietet Peterson 12 Regeln für das Leben an:

1. Stehen Sie gerade und halten Sie die Schultern zurück.
2. Behandeln Sie sich so, als wären Sie jemand, für den Sie verantwortlich sind
3. Schließen Sie Freundschaften mit Menschen, die das Beste für Sie wollen
4. Vergleichen Sie sich mit dem, was Sie gestern waren, nicht mit dem, was jemand anderes heute ist.
5. Lassen Sie Ihre Kinder nichts tun, was Ihnen missfällt
6. Bring dein Haus in Ordnung, bevor du die Welt kritisierst
7. Verfolgen Sie das, was sinnvoll ist (nicht das, was zweckmäßig ist)
8. Sagen Sie die Wahrheit - oder lügen Sie zumindest nicht
9. Gehen Sie davon aus, dass Ihr Gesprächspartner etwas wissen könnte, was Sie nicht wissen.
10. Seien Sie präzise in Ihrer Rede
11. Belästigen Sie Kinder nicht, wenn sie mit dem Skateboard fahren
12. Streicheln Sie eine Katze, wenn Sie ihr auf der Straße begegnen

Bewertung

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