Короткий зміст та інфографіка "Стати надприродним" | Джо Діспенза

Як звичайні люди роблять незвичайне

Короткий виклад з 1 речення про те, як стати надприродним

Стаючи надприродним це трансформаційне дослідження доктора Джо Діспенза, що демонструє, як люди можуть використовувати наукові принципи та духовні практики, щоб вийти за межі звичайного людського досвіду та розкрити свій надзвичайний потенціал.

Життя стає напруженим. Має Стаючи надприродним була у вашому списку для читання? Ознайомтеся з ключовими висновками зараз.

У цьому матеріалі ми лише зачіпаємо поверхню Стаючи надприродним короткий зміст. Якщо ви ще не маєте популярної книги доктора Джо Діспензи про психологію та духовність, замовте її тут або придбати аудіокнигу безкоштовно на Amazon, щоб дізнатися пікантні подробиці.

Вступ

Скільки творчої енергії ви втрачаєте через негативні емоції, такі як провина, ненависть, страх чи образа? Ви можете перенаправити всю цю енергію на створення майбутнього, якого хочете. Все, що вам потрібно зробити, це перепрограмувати свій мозок. Якщо ви зрозумієте свій "серцевий інтелект", ви зможете посилити зв'язок між розумом і тілом. Ви зможете здійснити самотрансформацію і розширити свої можливості. Позбудьтеся звичок, які прив'язують вас до минулого, і станьте надприродним!

Ми не можемо вирішувати наші проблеми за допомогою того ж мислення, яким ми користувалися, коли їх створювали. У Стаючи надприроднимдоктор Джо Діспенза стверджує життєво важливу, але суперечливу тезу. Зміна нашого мислення набагато глибша, ніж просто зміна поглядів.

Ця книга - глибоке читання, в якому Диспенза досліджує наукову та містичну сфери. Він показує, як звільнитися від самонакладених, але невиправданих обмежень. Таким чином, ви зможете вийти за межі фізичних обмежень і стати тим, ким ви дійсно хочете стати.

Діспенза також ділиться багатьма прикладами і посібниками, які допоможуть вам зрозуміти і зробити те, що потрібно для того, щоб стати надприродним. Давайте розглянемо основні ідеї, що містяться в Стаючи надприродним.

Слухати аудіокнигу "Стати надприродним

Про доктора Джо Діспензу

Доктор Джо Діспенза мануальний терапевт, письменник і оратор. Основними сферами його наукових інтересів є епігенетика, квантова фізика та неврологія.

Діспенза є автором бестселерів, серед яких Відмова від звички бути собою, Ти - плацебо., і Стаючи надприродним. Він також знявся у кількох документальних фільмах, зокрема Зцілитися, перезавантажитисяі Що ми взагалі знаємо?.

Його роботи однаковою мірою заслужили визнання і критику, і легко зрозуміти чому.

Діспенза припускає, що світ поділяється на пояснений і непояснений. Більшість людей схильні приймати те, що може пояснити наука. Але наша реальність переплетена з речами, які традиційна наука не може пояснити. За його словами, "звичайні люди роблять незвичайне". 

У світі, оточеному буденністю, багато хто відчуває речі, які вважаються не з цього світу. Переживши і зафіксувавши кілька таких явищ, він оцінив їх з наукової точки зору. Зрештою, його висновки вилилися в Стаючи надприродним.

StoryShot #1: Емоції та стрес безпосередньо впливають на наше здоров'я

Спочатку ми дізнаємося історію Анни. Після того, як її чоловік наклав на себе руки, у Анни почалися серйозні проблеми зі здоров'ям. 

З медичної точки зору, життя у стресовому стані схоже на життя в режимі постійного виживання. Симпатична нервова система організму (система "бий або тікай") вмикається і витрачає багато енергії у відповідь на стресовий фактор.

Організм може впоратися лише з короткочасним стресом. Організм ніколи не повернеться до нормального стану, якщо тиск не припиниться. Але ми не можемо жити в такому "аварійному режимі" тривалий час без негативних наслідків для здоров'я і психіки.

Наслідки емоційного стресу та травм

Завдяки нашому великому мозку ми можемо думати про наші проблеми, переживати минулі події або турбуватися про майбутнє. Переживання минулого або спроби контролювати непередбачуване майбутнє можуть справити на нас такий самий ефект, як і сама подія. І те, і інше виводить організм з типової фізіологічної рівноваги.

Анна неодноразово переживала стресову ситуацію та емоції в своїй свідомості. Її тіло не могло відрізнити реальну подію від стресових спогадів. Ця реакція фактично кинула її тіло в постійний стан виживання.

Досвід створює емоції. Коли наші органи чуття записують інформацію, наші нейрони реорганізуються в мережі. Потім вони застигають у певному шаблоні. Це змушує мозок посилати хімічну речовину по всьому тілу, що і є емоційною реакцією.

Ось чому ми краще запам'ятовуємо події, якщо пам'ятаємо, як ми їх відчуваємо. Чим сильніша емоційна реакція, тим сильніші зміни у внутрішній хімії вона викликає. Мозок звертає увагу, коли всередині нас відбуваються значні зміни. Він робить "знімок" цього досвіду, який стає пам'яттю про цей досвід.

Пам'ять про подію також може стати неврологічно імплантованою в мозок. Сцена закарбовується в нашій сірій речовині. Як і у випадку з Анною, поєднання людей, предметів, сцен, часу і місця закарбовується в нашому мозку, як голографічне зображення. З часом це стає довготривалою пам'яттю.

• Зберегти

Подолання стресу для самозцілення

Постійне переживання травматичного досвіду вмикає нервову реакцію організму. Організм використовує всю свою енергію, щоб боротися з постійною "загрозою", не залишаючи енергії для росту та відновлення. Такий стан також може поставити під загрозу імунну відповідь.

У випадку Анни постійний внутрішній конфлікт призвів до того, що її імунна система атакувала її тіло. Це було фізичним проявом болю і страждань, які вона переживала у своїй свідомості. Її розум не міг рухатися вперед, і її тіло також не могло рухатися.

Анна увімкнула стресову реакцію, думаючи про свої проблеми та минуле. Від цих думок їй ставало погано. Оскільки гормони стресу дуже сильні, вона стала залежною від своїх думок.

Зрештою, Анна зробила навмисний, твердий вибір змінити себе і своє життя. Як ми побачимо далі, це рішення несло в собі енергію, необхідну для того, щоб змусити її тіло відповідати її розуму.

StoryShot #2: Зміни своє майбутнє, змінивши себе

Холодного зимового дня в лютому 2011 року Анна вирішила змінити себе і своє життя. Вона знала, що повинна почати все спочатку, і цей момент переосмислив її.

Анна вірила в нове майбутнє, а не в звичне минуле. Використовуючи техніки медитації, вона поєднала силу чіткого наміру та піднесених емоцій. Потім вона використовувала цю комбінацію, щоб змінити свій стан на біологічному рівні.

Анна мала змінитися зсередини, починаючи зі своїх думок, звичок та емоцій. Вони вже встигли вкоренитися в її тілі та стати хімічно обумовленими. Зламати їх було б важко.

Анна зрозуміла, що може навчити своє тіло передбачати майбутнє ще до того, як воно станеться. Її несвідоме не знало різниці між реальним та уявним досвідом, тому сприймало обидва як правду.

Впровадження змін на генетичному рівні

Анна зрозуміла, що хімічні речовини стресу, які протікають через її організм, вмикають нездорові гени.

Натомість вона могла б увімкнути здорові гени, приймаючи піднесені позитивні емоції з більшою пристрастю, ніж негативні.

Крім того, Анна дізналася, що гени не створюють хвороби. Це навколишнє середовище подає їм сигнал, щоб вони створили хворобу. Якщо вона жила щодня з тими самими емоціями зі свого минулого, Анна створювала умови для того, щоб гени викликали хворобу в її організмі.

Натомість вона прийняла і втілила емоції свого майбутнього життя. Це означало, що вона могла змінити свою генетичну експресію і привести своє тіло у відповідність зі своїм новим майбутнім.

З часом Анна помітила, що її мислення змінилося. Її мозок більше не працював за тими ж схемами, тому старі шляхи перестали з'єднуватися разом і почали розходитися в різні боки. Вона перестала думати по-старому і вперше за багато років почала відчувати вдячність і задоволення.

StoryShot #3: Усі можливості існують у квантовому полі

Ідеї Діспензи прагнуть поєднати квантову фізику та духовність. Анна підключилася до інформаційного поля, яке називається квантове поледе існують усі можливості. Вона стала новою, здоровою людиною, вільною від старої Анни, в якій процвітала хвороба. Діючи і відчуваючи по-іншому, Анна переосмислила себе і відродилася.

Думки визначають почуття і навпаки

Будь-яка думка чи емоція запускає біохімічні реакції в організмі, які змушують мозок виділяти певні хімічні речовини. Вони змушують вас відчувати те, про що ви думаєте. Хімічні посланці змушують ваші думки проявлятися фізично. Ви генеруєте більше думок через те, що відчуваєте, і це стає замкнутим колом.

Наприклад, якщо у вас з'являється страшна думка, ви починаєте відчувати страх. Емоція страху впливає на те, що ви думаєте ще більше страшних думок, які запускають більше хімічних речовин, що посилюють емоцію страху. 

Коли ви постійно запускаєте і замикаєте одні й ті ж ланцюги у своєму мозку, думаючи одні й ті ж думки, ви жорстко прив'язуєте свій мозок до певного шаблону. Ваш мозок стає артефактом минулого мислення.

StoryShot #4: Майбутнє повторює минуле, якщо його не змінити

Щойно ви прокидаєтеся вранці, ваш розум шукає знайоме відчуття "ти". По суті, ви починаєте свій день у минулому, коли починаєте думати про свої проблеми. Це спогади про досвід різних людей, речей, місць і часів.

Ви створюєте нещастя, марність, біль та інші негативні почуття кожного разу, коли згадуєте минуле.

Ваше тіло і розум передбачають майбутнє на основі знайомих подій і почуттів з минулого. У цьому знайомому майбутньому немає місця для невідомого.

Невідоме - це незнайоме і непевне, але водночас захоплююче, бо воно відбувається у спосіб, якого ви не можете передбачити чи очікувати. Отже, Діспенза запитує: Як багато місця у вас є для невідомого?

Якщо ви все ще можете передбачити відчуття або досвід, ви живете у відомому. Наприклад, уявіть, що ви збираєтеся на зустріч з колегами, з якими працюєте вже багато років. Думка про неї викликає автоматичні емоції щодо того, що станеться.

Ви вже можете передбачити відчуття від майбутньої події, спираючись на минулий досвід. Це означає, що ви, швидше за все, створите більше тих самих почуттів і переживань.

• Зберегти

StoryShot #5: Емоції - це енергія

Діспенза припускає, що емоції - це енергія в русі. Наприклад, коли хтось заходить до кімнати, його енергія відчутна. Кожен відчував і розумів наміри та енергію іншої людини, коли вона гнівається або розчарована. Зазвичай ця людина випромінює сильний сигнал або енергію, яка несе певну інформацію.

Кожна емоція виробляє різну частоту. Наприклад, позитивні емоції генерують набагато вищі частоти, ніж їхні негативні аналоги. Це тому, що вони мають різні енергетичні рівні та наміри.

Ви розміщуєте свою енергію там, де знаходиться ваша увага. Якщо ви зосереджуєтесь на знайомій емоції, ваша увага знаходиться в минулому. Ви викачуєте свою енергію з теперішнього в минуле.

Якщо ви думаєте про людей, яких ви маєте побачити, про речі, які ви маєте зробити, про місця, які ви маєте відвідати, ви спрямовуєте свою енергію в передбачуване і відоме майбутнє. Це все ще базується на вашому минулому досвіді.

StoryShot #6: Ти стаєш тим, про що думаєш

Діспенза вважає, що ви можете змусити своє тіло слідувати за розумом у невідоме. Змінити свою енергію, ви повинні змінити те, на чому ви зосереджуєтесь. Ви повинні змінити свої думки і почуття, щоб сталося щось нове.

Це можливо. Ваше тіло слідує за вашим розумом у кожному досвіді, який ви коли-небудь мали у своєму житті. Якщо ви зосередите свою увагу та енергію на невідомому, ваше тіло також може відчути нове майбутнє.

Коли ви зосереджуєтесь на конкретній візуалізації, ви стаєте присутнім у певній послідовності думок. Ваш мозок і тіло не відчувають різниці між тим, про що ви думаєте, і тим, що відбувається у зовнішньому світі.

Коли ви повністю залучені і зосереджені, внутрішній світ уяви постане як досвід зовнішнього світу. Ваша біологія зміниться відповідно. Ви можете змусити свій мозок і тіло виглядати і відчувати так, ніби фізичний досвід вже стався, не маючи його насправді.

Те, на чому ви зосереджуєте свою увагу і постійно репетируєте в голові, стає тим, ким ви є, і формує ваше майбутнє.

Сила думки

Команда дослідників з Гарварду взяла групу добровольців, які ніколи раніше не грали на фортепіано, і розділила їх навпіл. Одна половина протягом п'яти днів виконувала просту вправу для п'яти пальців. Інша половина уявляла, що робить те ж саме, але фізично не ворушить пальцями.

Сканування мозку до і після тестів показало, що у всіх випробовуваних було створено багато нових мозкових ланцюгів і нейронних програм. Всі зміни відбулися в тій самій ділянці мозку, яка контролює рухи пальців, незважаючи на те, що одна група робила це лише силою думки.

Інші дослідження з м'язовими тренуваннями дали схожі результати. Клівлендська клініка провела дослідження на десяти піддослідних у віці від 20 до 35 років. Піддослідні повинні були уявити, що під час п'яти тренувань протягом 12 тижнів вони якомога сильніше згинають біцепси.

Дослідники записували електричну активність мозку піддослідних під час сеансів. Вони також вимірювали їхню м'язову силу кожні два тижні. До кінця дослідження учасники збільшили силу біцепса в середньому на 13,5%.

StoryShot #7: Медитуйте, щоб вийти за межі фізичного світу

Діспенза каже, що перехід у підвищений емоційний стан на кілька хвилин може призвести до значних позитивних змін у вашому організмі.

Наприклад, не витрачайте свою увагу та енергію на негатив, коли ви прокидаєтеся вранці. Не думайте про людей, яких ви маєте побачити, про місця, куди ви маєте піти, або про те, що ви маєте зробити. Ці речі руйнують і виснажують вашу творчу енергію.

Ви виснажуєте свої резерви, коли зосереджуєте свою енергію на земних об'єктах, турботах і проблемах. Зрештою, у вас не залишиться енергії, щоб зосередитися на своїх думках і почуттях. Скільки творчої енергії ви втрачаєте через негативні емоції, такі як провина, ненависть, страх чи обурення? Ви можете використати всю цю енергію, щоб творити долю і майбутнє, яке хочете. Щоб допомогти вам звернутися всередину себе, спершу вам доведеться відволіктися від цих зовнішніх речей. Використовуйте техніки медитації, щоб змінити свій внутрішній стан і відірватися від звичних асоціацій.

Як медитувати

В Стаючи надприроднимДоктор Джо продовжує пояснювати, як цього досягти. Якщо ви медитуєте і у вас починають виникати блукаючі думки, то це спрацьовують ваші звичні звички мислення. Це відбувається тому, що ви звикли зосереджуватися на одних і тих же людях, місцях і речах протягом тривалого часу.

Ви переносите всю свою увагу на минуле (адже емоції - це записи минулого). Тому вам слід зупинитися, повернутися в теперішній момент і деінвестувати свою енергію і увагу з минулого.

Ви тренуєте і відновлюєте своє тіло і розум кожного разу, коли робите це, подібно до того, як тренуєте собаку. Ви показуєте силу вашої волі над вашим природним програмуванням. Зрештою, тіло здається, якщо ви продовжуєте повертати свою увагу і енергію в сьогодення.

Цей процес допомагає вам розірвати зв'язки, які ви вже утворили із звичною відомою реальністю. І коли це відбувається, ви виходите за межі ідентичності фізичного світу і розгортаєтеся у квантове поле.

• Зберегти

Як медитувати

Якщо ви медитуєте і у вас з'являються блукаючі думки, це означає, що спрацьовують ваші звичні мисленнєві звички. Це відбувається тому, що ви звикли зосереджуватися на одних і тих же людях, місцях і речах протягом тривалого часу.

Ви зосереджуєте всю свою увагу на минулому (оскільки емоції - це записи минулого). Тому вам слід зупинитися, повернутися до теперішнього моменту і перенести свою енергію та увагу подалі від минулого.

Ви тренуєте і відновлюєте своє тіло і розум щоразу, коли робите це, подібно до того, як тренуєте собаку. Ви демонструєте силу своєї волі над природним програмуванням. Зрештою, ваше тіло здасться, якщо ви продовжуватимете повертати свою увагу та енергію в сьогодення.

Цей процес допомагає вам розірвати зв'язки, які ви вже сформували зі звичною реальністю. І коли це відбувається, ви виходите за межі своєї ідентичності у фізичному світі і розгортаєтесь у квантовому полі.

StoryShot #8: доступ та використання потужного квантового поля

Невидима енергія та інформація (інтелект або свідомість) існують поза простором і часом. Діспенза називає це квантовим або об'єднаним полем. У цьому полі не існує нічого матеріального чи фізичного, тому ви не можете сприймати його своїми органами чуття.

Але це поле підпорядковується всім законам природи і має нескінченну енергію, доступну для нашого творення. Маючи безмежні можливості в цьому морі енергії, ми можемо створити все, що завгодно.

Але ти не можеш увійти в цю сферу як хтось. Ви маєте бути ніким. Ти маєш бути лише усвідомленням, свідомістю, думкою чи можливістю. Ви повинні залишити позаду фізичний світ і жити лише теперішнім моментом.

Використання квантового поля вимагає, щоб ви позбулися емоційних залежностей. Ці емоції керують вашими думками і почуттями. Ви повинні перестати відчувати те саме, щоб перестати зосереджувати свою увагу на фізичному світі матерії. Натомість зосередьтеся на енергії можливості.

Такий досвід може створити значні зміни в мозку. По-перше, оскільки ви сприймаєте себе за межами фізичного, ви перестаєте передбачати небезпеку. Свідома частина вашого мозку (неокортекс) менше збуджується і сповільнюється.

This change is detectable because it causes the brain waves to become more coherent, balanced, and in phase with each other. They also move into a lower frequency, from beta waves to alpha waves. Alpha waves are associated with calmness and deep thinking that taps into the subconscious.

StoryShot #9: Використовуйте свій серцевий інтелект

Диспенза стверджує, що єдине поле з'єднує всі живі системи. Ці зв'язки складають колективну свідомість. Через наші індивідуальні зв'язки з полем ми можемо впливати на інших людей та інші живі істоти через нього.

Діспенза вважає, що емоції, які ми проектуємо у світ, можуть впливати на зміни через єдине поле. Він каже, що ми можемо навчитися використовувати наш "серцевий інтелект", щоб краще контролювати цей процес. Ключовим моментом є синхронізація мозку і серця - раціональної та емоційної частин нас - таким чином ми створюємо когерентний сигнал. 

Більша когерентність створює більше електромагнітне поле навколо тіла. Це дозволяє нам мати більший вплив на навколишній світ. 

Ми також можемо об'єднати цей вплив, якщо приєднаємося до інших, що виражають ті самі наміри та емоції. Діспенза називає це явище "емерджентністю". Ця колективна сила може змінити світ. Наприклад, після глобального зібрання медитації з 1983 по 1985 рік відбулося різке зниження (72%) світового тероризму. Діспенза стверджує, що медитація була відповідальною за це зниження.

StoryShot #10: Використовуйте силу наміру та підвищену емоційність

Коли ви перебуваєте у стані внутрішнього усвідомлення, вам потрібні лише дві речі. Щоб перетворити можливості на фізичну реальність, вам потрібен чіткий намір і піднесені емоції. Чіткий намір означає, що ви повинні максимально чітко, конкретно і детально уявляти, що ви хочете створити. Зробіть це якомога ретельніше і реальніше, наскільки це можливо.

Потім поєднайте ясний намір з піднесеними емоціями, такими як любов, радість або вдячність. Ви повинні підключитися до почуття, яке ви очікуєте, коли проявляєте свій ясний намір, тому що ця емоція несе в собі вищу енергію.

Якщо ви хочете творити зміни, вам потрібно підключитися до більшої енергії, ніж та, що керує вашим болем, страхом, гнівом, соромом чи негідністю.

StoryShot #11: відкрийте для себе можливості відкритого фокусу

У 1970-х роках доктор Лес Фемі, директор Прінстонського центру біологічного зворотного зв'язку, відкрив метод. Він навчав людей переводити мозкові хвилі з бета-хвиль (активний стан) в альфа-хвилі (розслаблений стан). З його досліджень він зрозумів, що найкращий спосіб зробити це - прийняти "відкритий фокус".

Відкритий фокус означає усвідомлення простору і небуття. Простір і небуття - це традиційний метод буддійської медитації, який використовується протягом тисяч років. Коли ви відкриваєте свій розум і зосереджуєтесь на чуттєвій інформації, а не на матерії, хвилі вашого мозку автоматично починають сповільнюватися і перетворюються на альфа-хвилі.

Одна з цілей медитації - відволіктися від аналітичного розуму, який відокремлює свідомість від підсвідомості. Уповільнення роботи мислячого мозку повз аналітичний розум дозволяє вам підключитися до підсвідомої "операційної системи". Це місце, де існують всі автоматичні програми та несвідомі звички.

Ставати надприродним: Підсумковий огляд та рецензія

Що саме означає стати надприродним? Це означає досягти стану, коли ти можеш змінювати своє тіло лише силою думки. Це означає використовувати свій серцевий інтелект, щоб впливати на світ за межами свого тіла. Це означає подолання викликів у своєму оточенні, які більшість "нормальних" людей не змогли б подолати.

Давайте ще раз пройдемося по цих ключових уроках:

1. Стрес і негативні емоції можна терпіти протягом коротких періодів, але не варто дозволяти їм стати довготривалою звичкою. Ви можете подолати стрес і перенаправити свою енергію на більш корисні цілі. 
2. Ви можете увімкнути здорові гени і перепрограмувати свій мозок, приймаючи піднесені позитивні емоції з більшою пристрастю, ніж негативні.
3. Не прив'язуйтеся до фізичної сфери, де ви визначаєтесь своїм минулим досвідом. Натомість пориньте у квантове поле нескінченних можливостей. 
4. Минуле повторюється, якщо його не змінити. Створіть у своєму житті місце для невідомого.
5. Емоції можна розуміти з точки зору енергії. Ця енергія, в свою чергу, визначає нас. Щоб змінити свій стан, потрібно змінити те, що ви думаєте і відчуваєте.
6. Ви стаєте тим, про що думаєте. Те, куди ви вирішите спрямувати свій розумовий фокус, визначатиме ваші майбутні думки та поведінку.
7. Техніки медитації можуть допомогти вам вийти за межі фізичного світу.
8. Якщо ви сприймаєте себе у квантовому полі, ви можете звільнитися від обмежень і негативних емоцій фізичного світу. Тоді ви зможете досягти набагато більшого. 
9. Ви можете створити зміни у своєму житті, поєднуючи чіткий намір з піднесеними емоціями, такими як любов, радість чи вдячність.
10. Прийміть відкритий фокус, щоб вийти за межі аналітичного розуму і змінити структуру ваших мозкових хвиль. 

Ставати надприродним - це про здібності та можливості. Це про зміну передбачуваного майбутнього та прийняття ширших можливостей. Ваша подорож до надприродного починається з прочитання книги доктора Джо Діспензи. Дайте нам знати, як ви просуваєтеся далі, позначивши нас у соціальних мережах!

Рейтинг

Ми оцінюємо Стаючи надприродним 4.3/5. Як би ви оцінили книгу доктора Джо Діспенза на основі цього резюме?

Інфографіка Підсумок

Отримайте повну інфографіку з коротким оглядом Стаючи надприродним у додатку StoryShots.

• Зберегти

Примітка редактора

Ця стаття була вперше опублікована 5 жовтня 2022 року. Вона була ретельно переглянута та оновлена 7 липня 2023 року.

Становлення надприродного PDF, безкоштовна аудіокнига та анотація до книги 

Це була лише верхівка айсберга Стаючи надприродним. Щоб зануритися в деталі та підтримати доктора Джо Діспензу, замовте його тут або придбати аудіокнигу за вільний.

Вам сподобалося те, що ви дізналися тут? Поділіться, щоб показати свою небайдужість, і повідомте нам про це, зв'язавшись з нашою службою підтримки.

Новачок у StoryShots? Отримайте PDF, аудіокнигу та анімовану версію цього короткого огляду Стаючи надприродним та сотні інших нон-фікшн бестселерів у нашому безкоштовний топовий додаток. Apple, The Guardian, ООН та Google визнали його одним з найкращих у світі додатків для читання та навчання.

Анотації до книг, пов'язаних з темою

• Відмова від звички бути собою Джо Діспенза
• Сила вашої підсвідомості Джозеф Мерфі
• Двері сприйняття Олдоса Хакслі
• Неприв'язана душа Майкл Зінгер
• Тіло веде рахунок Бессель ван дер Колк
• Почуваюся добре Девід Д. Бернс
• Сила сьогодення Екхарт Толле
• Ти - плацебо. Джо Діспенза
• Таємниця Ронда Бірн
• Алхімік Пауло Сеолхо