Il monaco che vendette la sua Ferrari Riassunto | Robin Sharma

Una favola sulla realizzazione dei tuoi sogni e sul raggiungimento del tuo destino

Il monaco che vendette la sua Ferrari

La vita si dà da fare. Ha Il monaco che vendette la sua Ferrari è stato nella vostra lista di lettura? Scoprite subito le intuizioni chiave in pochi minuti.

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Informazioni su Robin Sharma

Robin Sharma è considerato uno dei primi 5 esperti di leadership in tutto il mondo. È anche l'autore dei libri bestseller The 5 AM Club e The Monk Who Sold His Ferrari. Robin è ammirato da alcune delle persone di maggior successo al mondo. Ha consigliato rock star, reali, miliardari e amministratori delegati di celebrità. Robin ha lasciato la sua carriera di avvocato all'età di 25 anni per dedicarsi alla gestione dello stress e alla spiritualità. 

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Introduzione

Il monaco che vendette la sua Ferrari parla di un personaggio immaginario di nome Julian Mantle. Julian è un avvocato di successo ma sta lottando con lo stress e la pressione del lavoro. Decide finalmente di lasciarsi alle spalle il suo bagaglio precedente e la sua vita lussuosa e di viaggiare verso le montagne dell'Himalaya. Julian si reca lì in cerca di pace. Dopo essere arrivato, incontra Yogi Raman. Yogi Raman offre a Julian sette virtù per ottenere l'illuminazione. Dopo alcuni mesi, Julian ritorna e racconta tutti gli insegnamenti di Yogi Raman.

Il monaco che vendette la sua Ferrari descrive le sette virtù necessarie per una vita di pace interiore, gioia e ricchezza di doni spirituali.

StoryShot #1: Virtue One - Master Your Mind

Il primo principio è associato al magnifico giardino. Il magnifico giardino è una metafora del nostro cervello. Dobbiamo coltivare la nostra mente come un giardiniere coltiva un magnifico giardino. La semina di buoni semi produrrà alla fine frutti gustosi e bei fiori. Migliorate la qualità della vostra vita migliorando la qualità dei vostri pensieri. È impossibile rimuovere completamente i pensieri negativi dalla vostra mente. Lasciare che i pensieri negativi prendano il sopravvento equivale a innaffiare poco le tue piante e a lasciare tutta la tua spazzatura nel tuo giardino. Puoi decidere di sostituirli con pensieri positivi quando si presentano. Sharma offre gentilezza, amore ed empatia come esempi di pensieri positivi che puoi scegliere di adottare. Quindi, dovresti sviluppare un senso di pace interiore. 

È essenziale avere degli obiettivi e raggiungere alti livelli di potenziale. Detto questo, è anche fondamentale dare valore al viaggio e apprezzare ciò che si ha in questo momento. Questo è particolarmente rilevante nella società moderna. Viviamo in un mondo in cui siamo bombardati da stimoli da tutte le direzioni. Questi stimoli si incorporano nella tua mente subconscia, che tu ne sia consapevole o meno. Dobbiamo scegliere consapevolmente che tipo di informazioni vogliamo permettere alla nostra mente.

Robin Sharma sottolinea che gli errori non esistono. Invece, questi cosiddetti errori sono solo lezioni da cui imparare. Incoraggia i lettori a rafforzare l'auto-apprezzamento e l'auto-rispetto. La gratitudine per voi stessi e per il mondo in cui vivete vi permetterà di imparare da ogni esperienza, poiché le userete costantemente come lezioni.

StoryShot #2: Tecniche per dominare la tua mente

Sharma raccomanda di prendere una rosa vera per questa tecnica. Procuratevi una rosa fresca e sedetevi in un luogo silenzioso. Poi, iniziate a fissare il centro della rosa. Notate il colore, la struttura e il design della rosa. La vostra mente può vagare via all'inizio, ma questo è solo un segno di una mente non allenata. Non preoccupatevi della vostra mente che vaga, e riportate semplicemente la vostra attenzione sulla rosa. Se pratichi questa forma di meditazione quotidianamente, diventerai forte e disciplinato. Robin Sharma raccomanda di spendere 10-20 minuti al giorno per eseguire questa tecnica.

I saggi, che sono uomini illuminati all'interno del buddismo cinese, hanno utilizzato questa tecnica. I saggi fissavano le acque del lago immobile e immaginavano che i loro sogni diventassero realtà. Tutto viene creato due volte. Prima, nella mente, e poi viene realizzato in una forma fisica. Possiamo visualizzare tutto ciò che vogliamo essere, fare o avere.

StoryShot #3: Virtù due - Segui il tuo scopo

Sharma usa l'analogia di un faro per spiegare l'idea di seguire il proprio scopo. Un faro ha lo scopo di mostrare alle persone la giusta direzione. Allo stesso modo, abbiamo bisogno di scegliere la strada giusta nella nostra vita. Ma si può trovare la strada giusta solo se si conosce la propria destinazione. La vostra destinazione è il vostro scopo.

La felicità viene dalla realizzazione. Senza fissare degli obiettivi, non otterrete nulla. Trova lo scopo della tua vita, fatti degli obiettivi e scrivili su un pezzo di carta. Sharma crede che gli obiettivi non scritti non sono in realtà obiettivi.

Gli esseri umani hanno circa 60.000 pensieri al giorno. Scrivere obiettivi invia segnali alla mente subconscia, suggerendo che questo pensiero è più importante degli altri 59.999 pensieri quotidiani. Poi, la mente subconscia fornisce l'energia per realizzare questi obiettivi.

Scoprire e poi realizzare il tuo lavoro nella vita porta un appagamento duraturo. Stabilisci degli obiettivi personali, professionali e spirituali ben definiti e poi abbi il coraggio di metterli in pratica. Devi fare cose che rompono la tua zona di comfort.

StoryShot #4: Il metodo in cinque passi per seguire il tuo scopo

Sharma offre un chiaro processo passo dopo passo che chiunque può usare per iniziare a seguire il proprio scopo.

1. Avere una visione chiara del vostro risultato.
2. Creare una pressione positiva per mantenere l'ispirazione.
3. Non fissare mai un obiettivo senza allegargli una linea temporale. 
4. Rimani con il tuo obiettivo per 21 giorni.
5. Godetevi il processo.

StoryShot #5: Virtù Tre - Pratica Kaizen

Kaizen è il metodo giapponese per il miglioramento e l'ottimizzazione. Si traduce direttamente in apprendimento e miglioramento continuo. Questa idea è più comunemente applicata ai lottatori di sumo, che devono essere molto disciplinati per mantenere le loro grandi dimensioni e abilità. È un processo che coinvolge l'ottimizzazione e il miglioramento incrementale nelle aree cruciali della tua vita, degli affari e del lavoro. 

La padronanza di sé è il DNA della padronanza della vita. Supponiamo che tu sia padrone di te stesso e che usi la filosofia del Kaizen per aiutarti a guidarti. In questo caso, sei sulla buona strada per padroneggiare le circostanze esterne. Il successo inizia all'interno. Non si attrae ciò che si vuole; si attrae chi si è. Questo mantra vale la pena ripeterlo e rifletterci sopra molte volte. L'illuminazione arriva attraverso la coltivazione costante della tua mente, del tuo corpo e della tua anima. Coltivare con costanza significa sviluppare e ottimizzare la tua mente. Robin Sharma crede che la tecnica più efficace per praticare il Kaizen sia fare le cose che si temono. Impegnarsi costantemente in attività che fanno paura incoraggerà la morte della paura stessa.

StoryShot #6: I dieci antichi rituali per una vita radiosa

Legato alla pratica del Kaizen, Sharma offre ai lettori anche una lista di dieci antichi rituali che si suppone incoraggino una vita radiosa.

1. Rituale di solitudine - Trascorrere 15-20 minuti in silenzio ogni giorno.
2. Rituale della fisicità - Nutri il tempio del tuo corpo ogni giorno attraverso un esercizio vigoroso.
3. Rituale del nutrimento vivo - Riempi il tuo piatto con verdure fresche, frutta e cereali.
4. Rituale della Conoscenza Abbondante - Leggi per almeno trenta minuti al giorno. Sii specifico negli argomenti che leggi.
5. Rituale di riflessione personale - Rivedi ogni giorno e identifica le aree in cui ti sei impegnato in un'azione sbagliata. Impara da questa azione sbagliata e non commetterla il giorno successivo.
6. Rituale del risveglio anticipato - Alzati non appena il sole sorge. Non hai bisogno di 8 ore di sonno per notte. Invece, migliora la qualità del tuo sonno e alzati prima.
7. Rituale della musica - Suona un po' di musica ogni volta che ti senti stanco. La musica può essere uno dei migliori motivatori.
8. Rituale della parola parlata - Sviluppa un auto-parlato positivo da usare ogni volta che stai perseguendo il tuo scopo.
9. Rituale del carattere congruente - Le tue abitudini si combinano per formare il tuo carattere. Questo carattere determinerà il tuo destino.
10. Rituale della semplicità - Vivere una vita semplice con bisogni ridotti. Imparare ad accontentarsi di meno.

StoryShot #7: Virtù Quattro - Il potere della disciplina

La nozione di disciplina ti incoraggia a compiere costantemente piccoli atti di coraggio. Nelle favole di Sharma, la disciplina è rappresentata da una bobina di filo rosa e viene indossata dal lottatore di sumo per proteggere la sua modestia. Rafforza la tua forza di volontà e sviluppa l'autodisciplina. I fili sono costituiti da fili minuscoli e più piccoli che si formano per creare qualcosa di molto più robusto. Allo stesso modo, ogni singolo atto di coraggio contribuisce a renderti un individuo più forte.

Costruisci la disciplina compiendo costantemente piccoli atti di coraggio. Potete impegnarvi con grandi atti di coraggio, ma assicuratevi di dedicarvi ogni giorno. Più coltivate l'autodisciplina, più essa maturerà.

La forza di volontà è la virtù essenziale di una vita pienamente realizzata. Dovresti affrontare la forza di volontà da due punti di vista: sviluppare la tua forza di volontà praticando l'autodisciplina e creando dei sistemi nella tua vita.

Fate guerra ai pensieri più deboli che si sono insinuati nel palazzo della vostra mente. Questi pensieri vedranno allora che sono indesiderati e se ne andranno come visitatori indesiderati.

Valutazione

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