El monje que vendió su Ferrari Resumen | Robin Sharma

Una fábula sobre cómo cumplir tus sueños y alcanzar tu destino

Resumen del monje que vendió su Ferrari

La vida es muy ajetreada. Tiene El monje que vendió su Ferrari en su lista de lectura? Conozca las claves en cuestión de minutos.

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Sobre Robin Sharma

Robin Sharma está considerado uno de los 5 mejores expertos en liderazgo del mundo. También es autor de los libros más vendidos, The 5 AM Club y The Monk Who Sold His Ferrari. Robin es admirado por algunas de las personas más exitosas del mundo. Ha asesorado a estrellas del rock, miembros de la realeza, multimillonarios y directores ejecutivos famosos. Robin dejó su carrera de abogado a los 25 años para dedicarse a la gestión del estrés y la espiritualidad. 

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Introducción

El monje que vendió su Ferrari trata de un personaje ficticio llamado Julian Mantle. Julian es un abogado de éxito, pero lucha contra el estrés y la presión del trabajo. Finalmente decide dejar atrás su anterior equipaje y su lujosa vida y viajar a las montañas del Himalaya. Julian viaja allí en busca de paz. Al llegar, se encuentra con Yogi Raman. El yogui Raman le ofrece a Julián siete virtudes para que obtenga la iluminación. Al cabo de unos meses, Julián regresa y narra todas las enseñanzas de Yogui Raman.

El monje que vendió su Ferrari describe las siete virtudes necesarias para una vida de paz interior, alegría y riqueza de dones espirituales.

StoryShot #1: Virtud Uno - Domina tu mente

El primer principio se asocia con el jardín magnífico. El magnífico jardín es una metáfora de nuestro cerebro. Tenemos que cultivar nuestra mente como un jardinero cultiva un magnífico jardín. La siembra de buenas semillas acabará produciendo sabrosos frutos y hermosas flores. Mejore su calidad de vida mejorando la calidad de sus pensamientos. Es imposible eliminar por completo los pensamientos negativos de tu mente. Dejar que tus pensamientos negativos se apoderen de ti equivale a no regar bien tus plantas y dejar toda la basura en tu jardín. Puedes decidir sustituirlos por pensamientos positivos cuando surjan. Sharma ofrece la amabilidad, el amor y la empatía como ejemplos de pensamientos positivos que puedes elegir adoptar. Así, debes desarrollar un sentido de paz interior. 

Es esencial tener objetivos y alcanzar altos niveles de potencial. Dicho esto, también es crucial valorar el camino y apreciar lo que se tiene ahora mismo. Esto es especialmente relevante en la sociedad moderna. Vivimos en un mundo en el que nos bombardean con estímulos desde todas las direcciones. Estos estímulos se incrustan en tu subconsciente, seas o no consciente de ello. Tenemos que elegir conscientemente qué tipo de información queremos dejar entrar en nuestra mente.

Robin Sharma destaca que los errores no existen. Por el contrario, los llamados errores no son más que lecciones de las que hay que aprender. Anima a los lectores a reforzar su autoaprecio y su autoestima. La gratitud hacia uno mismo y hacia el mundo en el que vive le permitirá aprender de cada experiencia, ya que las utilizará constantemente como lecciones.

StoryShot #2: Técnicas para dominar tu mente

Sharma recomienda que cojas una rosa real para esta técnica. Consigue una rosa fresca y siéntate en un lugar silencioso. A continuación, empieza a mirar fijamente el centro de la rosa. Observa el color, la textura y el diseño de la rosa. Es posible que tu mente divague al principio, pero esto es sólo un signo de una mente no entrenada. No te preocupes por tu mente errante, y simplemente vuelve a prestar atención a la rosa. Si practicas esta forma de meditación a diario, te harás fuerte y disciplinado. Robin Sharma recomienda dedicar entre 10 y 20 minutos al día a realizar esta técnica.

Los sabios, que son hombres iluminados dentro del budismo chino, han utilizado esta técnica. Los sabios miraban fijamente las aguas del lago tranquilo y visualizaban sus sueños haciéndose realidad. Todo se crea dos veces. Primero, en la mente, y luego se realiza en una forma física. Podemos visualizar todo lo que queremos ser, hacer o tener.

StoryShot #3: Virtud Dos - Sigue tu propósito

Sharma utiliza la analogía de un faro para explicar la idea de seguir tu propósito. Un faro pretende mostrar a la gente la dirección correcta. Del mismo modo, tenemos que elegir el camino correcto en nuestras vidas. Pero sólo puedes encontrar el camino correcto si conoces tu destino. Tu destino es tu propósito.

La felicidad proviene de los logros. Sin establecer objetivos, no conseguirás nada. Encuentra el propósito de tu vida, establece objetivos y escríbelos en un papel. Sharma cree que los objetivos no escritos no son realmente objetivos.

Los seres humanos tienen aproximadamente 60.000 pensamientos al día. Escribir objetivos envía señales a la mente subconsciente, sugiriendo que este pensamiento es más importante que los otros 59.999 pensamientos diarios. Entonces, la mente subconsciente proporciona energía para llevar a cabo estos objetivos.

Descubrir y luego realizar la tarea de tu vida te aporta una satisfacción duradera. Establece objetivos personales, profesionales y espirituales claramente definidos, y luego ten el valor de actuar en consecuencia. Tienes que hacer cosas que rompan tu zona de confort.

StoryShot #4: El método de los cinco pasos para seguir tu propósito

Sharma ofrece un proceso claro, paso a paso, que cualquiera puede utilizar para empezar a seguir su propósito.

1. Tenga una visión clara de su resultado.
2. Crea una presión positiva para mantenerte inspirado.
3. Nunca establezcas un objetivo sin asignarle un plazo. 
4. Mantenga su objetivo durante 21 días.
5. Disfruta del proceso.

StoryShot #5: Virtud Tres - Practicar el Kaizen

Kaizen es el método japonés de mejora y optimización. Se traduce directamente en aprendizaje y mejora continuos. Esta idea se aplica más comúnmente a los luchadores de sumo, que tienen que ser muy disciplinados para mantener su gran tamaño y conjunto de habilidades. Es un proceso que implica la optimización y la mejora incremental en las áreas cruciales de tu vida, negocio y trabajo. 

El autodominio es el ADN del dominio de la vida. Supongamos que te dominas a ti mismo y utilizas la filosofía del Kaizen para guiarte. En ese caso, estás bien encaminado para dominar las circunstancias externas. El éxito comienza en el interior. No atraes lo que quieres; atraes lo que eres. Vale la pena repetir este mantra y reflexionar sobre él muchas veces. La iluminación llega a través del cultivo constante de tu mente, cuerpo y alma. El cultivo constante significa el desarrollo y la optimización de tu mente. Robin Sharma cree que la técnica más eficaz para practicar el Kaizen es hacer las cosas que temes. Participar constantemente en actividades temibles fomentará la muerte del miedo por completo.

StoryShot #6: Los diez antiguos rituales para una vida radiante

Vinculado a la práctica del Kaizen, Sharma también ofrece a los lectores una lista de diez rituales antiguos que supuestamente fomentan una vida radiante.

1. Ritual de la soledad - Dedica entre 15 y 20 minutos diarios al silencio.
2. Ritual de la fisicalidad: nutra el templo de su cuerpo diariamente mediante un ejercicio vigoroso.
3. Ritual de alimentación en vivo - Llena tu plato de verduras frescas, frutas y cereales.
4. Ritual del conocimiento abundante - Lee al menos treinta minutos al día. Sé específico en los temas que lees.
5. Ritual de reflexión personal - Revisa cada día e identifica las áreas en las que te involucraste con una acción equivocada. Aprende de esta acción errónea y no la cometas al día siguiente.
6. Ritual del Despertar Temprano - Levántate en cuanto salga el sol. No es necesario dormir 8 horas por noche. En su lugar, mejora la calidad de tu sueño y levántate antes.
7. Ritual de la música - Ponga música siempre que se sienta cansado. La música puede ser uno de los mejores motivadores.
8. Ritual de la palabra hablada - Desarrolla una autoconversación positiva para utilizarla en cualquier momento que persigas tu propósito.
9. Ritual del carácter congruente - Tus hábitos se combinan para formar tu carácter. Este carácter determinará tu destino.
10. Ritual de la sencillez - Vive una vida sencilla con necesidades reducidas. Aprende a contentarte con menos.

StoryShot #7: Virtud cuatro - El poder de la disciplina

La noción de disciplina te anima a realizar constantemente pequeños actos de valor. En las fábulas de Sharma, la disciplina está representada por una bobina de alambre rosa y la lleva el luchador de sumo para proteger su pudor. Refuerza tu fuerza de voluntad y desarrolla la autodisciplina. Los cordones están formados por pequeños hilos que se forman para crear algo mucho más robusto. Del mismo modo, cada acto individual de coraje ayuda a convertirte en un individuo más fuerte.

Construye la disciplina realizando constantemente pequeños actos de valor. Puedes realizar grandes actos de valor, pero asegúrate de dedicarte a ello cada día. Cuanto más cultives la autodisciplina, más madurará.

La fuerza de voluntad es la virtud esencial de una vida plenamente actualizada. Debes abordar la fuerza de voluntad desde dos ángulos: desarrollar tu fuerza de voluntad practicando la autodisciplina y establecer sistemas en tu vida.

Haz la guerra a los pensamientos más débiles que se han colado en el palacio de tu mente. Estos pensamientos verán que no son deseados y se irán como visitantes no deseados.

Clasificación

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