Przyspiesz swoją karierę, opanuj trudne umiejętności i przechytrz konkurencję

Życie staje się pracowite. Ma Ultralearning Scott H. Young zbierał kurz na twojej półce? Zamiast tego sięgnij po kluczowe idee już teraz.

Tutaj zarysowujemy powierzchnię. Jeśli jeszcze nie masz tej książki, zamów ją tutaj lub uzyskać audiobook za darmo na Amazon, aby poznać soczyste szczegóły.

Perspektywa Scotta H. Younga

Scott Young jest pisarzem i właścicielem firmy. W 2012 roku prowadził swój własny, samodzielnie kierowany projekt edukacyjny, w ramach którego w ciągu jednego roku nauczył się kodować. Co imponujące, był potem w stanie zdać egzaminy końcowe, które absolwenci informatyki MIT muszą zdać na koniec swoich czteroletnich studiów. Scott Young wykorzystał do tego celu dostępne w sieci wykłady z informatyki o otwartym kodzie źródłowym oraz własne, samodzielnie zorganizowane zajęcia i ćwiczenia. Jego wykład TEDx na temat jego podejścia do nauki został obejrzany ponad pół miliona razy. Aby jeszcze bardziej udoskonalić swoją metodologię nauki, Scott nauczył się czterech języków w ciągu dwunastu miesięcy. Jest absolwentem University of Manitoba i Montpellier Business School.

Wstęp

Ultralearning to strategia agresywnego, samodzielnego uczenia się. Samodzielne kierowanie oznacza, że możesz przejąć kontrolę, zamiast czekać na opłacenie drogiego nauczania i korepetytorów. Agresywna oznacza, że zamiast spędzać lata na czymś bez osiągania doskonałości, twój ograniczony czas i wysiłek są zawsze skierowane na to, co działa.

StoryShot #1: Ultralearnerzy są szybkimi uczniami

Ultralearnerzy to ludzie, którzy potrafią uczyć się i zdobywać nowe umiejętności w krótkim czasie. Osoby te muszą być agresywne i strategiczne w swoim podejściu do nauki. Przykładem tego jest Eric Barone. Eric był woźnym w teatrze, który postanowił stworzyć własną grę komputerową. Był świeżo upieczonym absolwentem informatyki, który musiał konkurować z wielkimi firmami o ogromnych budżetach. Barone przez pięć lat udoskonalał swoją mechanikę, stosując agresywną metodę prób i błędów. W końcu Barone wydał Stardew Valley. Gra sprzedała się w ponad trzech milionach kopii w swoim roku wydania 2016. Ten monumentalny wskaźnik sprzedaży umieścił go na liście Forbes 30 under 30. Tak więc, ultralearning może pomóc ci pozostać konkurencyjnym w świecie zawodowym. 

StoryShot #2: Opracowanie optymalnej strategii uczenia się

Meta-learning powinien być zawsze początkiem Twojej ultralearningowej podróży. Meta-learning to proces uczenia się, jak efektywnie się uczyć. Aby rozpocząć wdrażanie meta-learningu, musisz najpierw ustalić, w jaki sposób informacje są ustrukturyzowane w wybranej przez Ciebie dziedzinie. Oznacza to, że powinieneś unikać przyswajania przypadkowych informacji.

Meta-uczenie się wymaga spojrzenia na całość i opracowania optymalnej strategii uczenia się. Scott Young proponuje trzy podejścia, które pomogą Ci określić optymalną strategię uczenia się:

1. Stwórz mapę metalearningu

Pierwszym działaniem, jakie zaleca Young, jest stworzenie mapy meta-uczenia się. Mapy te powinny dzielić Twój temat na trzy kategorie: pojęcia, fakty i procedury. Koncepcje odnoszą się do tego, co musisz zrozumieć. Fakty odnoszą się do tego, co trzeba zapamiętać. Wreszcie, procedury odnoszą się do tego, co należy zrobić. Musisz zdawać sobie sprawę, że nie wszystkie umiejętności będą wymagały wszystkich trzech procedur. Na przykład Young podkreśla, że nauka rzutu do kosza będzie wymagała od ciebie skupienia się niemal całkowicie na procedurze. Po rozważeniu każdej z kategorii, powinieneś skupić się na najbardziej istotnej kategorii.

2. Wykorzystaj mapę do zidentyfikowania wyzwań

Po stworzeniu swojej mapy meta-uczenia się, musisz określić, które aspekty uczenia się mogą okazać się trudne. Po zanotowaniu tych wyzwań, powinieneś przeprowadzić burzę mózgów na temat technik ich pokonania. Techniki te często wymagają zaangażowania specjalistycznej aktywności, takiej jak powtarzanie w odstępach czasu, jeśli musisz zapamiętać wiele informacji.

3. Ustalenie, jak będziesz się uczyć

Najlepszym sposobem na ustalenie, jak będziesz się uczyć, jest zbadanie innych, którzy już zdobyli podobną umiejętność. Ich podejście może być wykorzystane jako punkt odniesienia. Następnie można powielać ich metody i techniki z własnym unikalnym twistem. 

StoryShot #3: Określenie jasnego punktu ciężkości

Ostrzenie noża to analogia Younga do doskonalenia skupienia. Jednym z najskuteczniejszych nowoczesnych podejść do ostrzenia noża jest usuwanie elektronicznych pokus. Na przykład, wyłącz powiadomienia o e-mailu i przestań binge-watching Netflix.

Pierwszym wyzwaniem dla doskonalenia skupienia będzie zawsze uzyskanie skupienia w pierwszej kolejności. Autor sugeruje, by oszukać swój mózg, by myślał, że jesteś skupiony. Ustaw timer i obiecaj sobie, że możesz przestać pracować, gdy timer zgaśnie. Może się okazać, że po upływie tych trzech minut nabierzesz rozpędu do dalszej pracy. Technika Pomodoro jest potencjalnie najbardziej efektywnym sposobem wykorzystania timerów w ten sposób. W tej technice, musisz ustawić timer na 20 minut. Po tych 20 minutach można zrobić pięciominutową przerwę. Po przerwie ustaw kolejny timer na 20 minut i powtórz.

Po użyciu tych technik do rozwinięcia koncentracji, musisz nauczyć się jak ją podtrzymać. Problem z budowaniem tempa podczas pracy polega na tym, że możesz wpaść w autopilota. Autopilot daje ci do zrozumienia, że jesteś produktywny, ale w rzeczywistości straciłeś koncentrację. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z autopilotem jest stosowanie przeplatania. Przeplatanie polega na podzieleniu projektu na kilka krótkich i regularnie powtarzających się sesji.

Na koniec, monitoruj poziom swojej uwagi i pobudzenia i zdecyduj, którym zadaniem się zająć w oparciu o te poziomy. Na przykład, jeśli czujesz się intensywnie i masz wąską uwagę, powinieneś wybrać zadanie powtarzalne. I odwrotnie, jeśli jesteś zrelaksowany i masz szeroki zakres uwagi, powinieneś wybrać zadanie kreatywne.

StoryShot #4: Nauka pomaga uczynić Twoją podróż bardziej bezpośrednią

Edukacja formalna dostarcza wiedzy związanej z pośrednią ścieżką pomiędzy kontekstem nauki a środowiskiem docelowym. Na przykład uczymy się francuskiego w klasie, a nie pytamy Francuza o drogę. Nie jest więc zaskakujące, że mamy problemy z zastosowaniem naszej francuskiej szkoły w prawdziwym świecie. Scott Young zaleca, by ścieżka między doświadczeniem uczenia się a doświadczeniem zastosowania była jak najbardziej bezpośrednia.

Aby doskonalić swoją bezpośredniość, musisz zacząć uczyć się rzeczy poprzez działanie. Young nazywa to podejście również uczeniem się poprzez projekt. Umieszczenie swojej nauki bezpośrednio w docelowym środowisku oznacza, że pomijasz wyzwanie, jakim jest przeniesienie swoich umiejętności. Prawdopodobnie najskuteczniejszym sposobem na zaadoptowanie uczenia się opartego na projekcie jest uczenie się w warunkach naturalnych - na przykład student francuskiego spędzający rok pracując we Francji. Autor przyznaje, że niektórych umiejętności nie da się nauczyć w sposób immersyjny, jak na przykład latania samolotem. Można jednak zaangażować się w środowisko podobne do immersyjnego poprzez symulacje.

StoryShot #5: Podejście Direct-Then-Drill

Elitarni sportowcy, cudotwórcy gry na fortepianie i osoby odnoszące sukcesy w nauce doskonalą swoje techniki, aby utrzymać przewagę nad konkurencją. Rozpocznij ćwiczenie umiejętności od przyjęcia podejścia, które Young nazywa podejściem direct-then-drill. Zacznij od bezpośredniego podejścia do swoich umiejętności, abyś mógł zidentyfikować obszary, które musisz udoskonalić. Następnie ćwicz te umiejętności i wracaj do bezpośredniej praktyki, aż zauważysz kolejne umiejętności, które wymagają ćwiczenia.

Aby zoptymalizować swoje wiercenie, zastosuj się do kroku określającego tempo. Te kroki są częścią procesu, który wytrąca reakcję łańcuchową. Tak więc w ultralearningu jest to krok, który odblokowuje kolejny poziom wiedzy. Zidentyfikuj te kroki, a następnie przyjmij jedno z następujących podejść: Po pierwsze, możesz przeskalować czas, izolując jeden krok i powtarzając go aż do perfekcji. Ale możesz przyjąć to podejście tylko wtedy, gdy możesz łatwo wyizolować krok z całego procesu. Jeśli nie potrafisz, zawsze możesz rozdzielić umiejętność na komponenty poznawcze i podzielić je na odcinki czasowe. Alternatywnie, możesz zastosować metodę kopiowania. Wybierz idola, który wyróżnia się w dziedzinie, którą chcesz poprawić i naśladuj jego podejście.

StoryShot #6: Zwiększanie wskaźników wyszukiwania poprzez testowanie

Testowanie siebie jest często skutecznym sposobem na poprawę umiejętności ściągania. Young proponuje dwie metody poprawy wskaźników powtórzeń. Po pierwsze, możesz przejrzeć swoje materiały do nauki. Konkretnie, wróć do materiałów, z których korzystałeś, gdy po raz pierwszy uczyłeś się tego tematu. Alternatywa przywoływania faktów i koncepcji z pamięci jest znacznie bardziej efektywna. Young przytacza badania z 2011 roku przeprowadzone przez Purdue University, które wykazały, że przypominanie sobie jest o wiele bardziej efektywne dla długoterminowej retencji nauki. Mimo to, większość uczących się wraca do przeglądania starego materiału.

Problem z recenzowaniem jest również tym samym powodem, dla którego jest to tak popularna technika. Kiedy przeglądamy treści, często rozumiemy i rozpoznajemy je. Zakładamy więc, że nauczyliśmy się tej koncepcji. Jest to pasywne podejście do nauki i jest to błędny osąd uczenia się. Chociaż przypominanie jest często trudniejsze, to ta walka w krótkim okresie pomaga zapamiętać w długim okresie. Przypominanie oferuje pożądany poziom trudności. 

Poniżej przedstawiono podejścia do wyszukiwania, które możesz wykorzystać, aby poprawić swoją naukę:

1. Sprawdź się lub podejmij wyzwanie, aby zapisać wszystko, co pamiętasz. 
2. Unikaj robienia notatek podczas czytania. Zamiast tego stawiaj pytania, które skłonią Cię do odtworzenia informacji.
3. Postaw sobie zadanie, które sprawdzi wszystko, czego się nauczyłeś.

StoryShot #7: Informacja zwrotna dotycząca wyników, informacji i korekty

Nawet jeśli uważasz, że wyróżniasz się w danej dziedzinie, musisz zaakceptować informacje zwrotne, aby kontynuować postęp i doskonalenie. Prawie wszystkie informacje zwrotne są wartościowe, ale niektóre są bardziej pomocne niż inne. Po pierwsze, Young rozważa informację zwrotną dotyczącą wyników. Jest to najbardziej podstawowa forma informacji zwrotnej i polega na określeniu, czy osiągnąłeś pożądany rezultat. Ten rodzaj informacji zwrotnej może być zachęcający, ale często brakuje w nim informacji wystarczających do wprowadzenia znaczących zmian. 

Kolejnym rodzajem informacji zwrotnej jest informacja zwrotna. Informacyjna informacja zwrotna polega na podkreśleniu obszarów problemowych i wyodrębnieniu błędów w oparciu o moment, w którym otrzymujesz informację zwrotną. Na przykład, kiedy członek publiczności wychodzi z Twojego wystąpienia.

Ostatnią i najbardziej efektywną formą informacji zwrotnej jest informacja zwrotna korygująca. Ten rodzaj informacji zwrotnej mówi Ci dokładnie, co robisz źle i jak to naprawić. Podczas otrzymywania informacji zwrotnej, powinieneś zaakceptować wszystkie informacje zwrotne. Jednak zawsze priorytetem powinny być informacje zwrotne korygujące, następnie informacyjne, a na końcu informacje zwrotne dotyczące wyników.

StoryShot #8: Unikaj ciasnych informacji

Young oferuje niezwykły przykład tego, jak wpływowa może być retencja. W 2015 roku Nigel Richards wygrał Mistrzostwa Świata w Scrabble Francuskim. Niezwykłe jest to, że nie mówił po francusku. Pomimo 386 000 francuskich słów zatwierdzonych przez Scrabble, Richards mógł wygrać, popełniając te słowa w pamięci. Jest to doskonały przykład ultralearningu.

Aby stać się wysoce skutecznym, musisz zapamiętać ważne informacje. Nie należy jednak zapamiętywać informacji w jednym momencie. Zamiast tego unikaj ciasnoty i rozłóż sesje zapamiętywania tak, abyś mógł zapamiętać informacje na dłużej. Wygospodaruj więc kilka dni w tygodniu na zapamiętanie informacji. 

Powtarzanie w odstępach czasu jest potencjalnie najbardziej efektywną techniką uczenia się informacji. Sprawdzaj swoją znajomość dyskretnych fragmentów informacji w sposób losowy. Jeśli łatwo zapamiętasz jakiś temat, możesz przesunąć go dalej w swoim harmonogramie poprawek. Z drugiej strony, powinieneś wcześniej powtórzyć temat, z którym masz trudności. Próba zatrzymania informacji w czasie, gdy jest ona trudna, stworzy silniejszą pamięć długotrwałą. 

StoryShot #9: Wiedza dostarcza intuicji

Głębokie zrozumienie tematu pozwala na rozwinięcie intuicji wypełnionej połączeniami i wzorcami. Jeśli możesz przyspieszyć swoją wiedzę na dany temat, możesz stać się bardzo wpływowy dzięki swojej intuicji. Young podaje kilka sposobów na przyspieszenie zdobywania wiedzy potrzebnej do intuicji:

1. Zadawaj głupie pytania, ponieważ pozwolą Ci one zbudować silne fundamenty niezbędne do rozwoju intuicji.
2. Pchaj się do ambitnych doświadczeń edukacyjnych, które mogą prowadzić do głębszego zrozumienia tematu. Dlatego nigdy nie uciekaj przed wyzwaniami ani nie chodź na skróty. Zawsze wybieraj bardziej rozbudowane rozwiązanie problemu. 
3. Nie poddawaj się, gdy sprawy stają się trudne. Zamiast tego wprowadź czasomierz walki, dzięki któremu powiesz sobie, że musisz spróbować pokonać wyzwanie przez wybrany okres.
4. Na koniec postaraj się rozwinąć swoje zrozumienie tematu. Powinieneś również rozwinąć poziom zrozumienia, który pozwoli ci kwestionować powszechne koncepcje i teorie.

StoryShot #10: Eksperymentowanie jest tym, co czyni cię geniuszem

Young używa Vincenta Van Gogha jako przykładu dla tej ostatniej zasady. Van Gogh był absolwentem szkoły artystycznej, który konsekwentnie był opisywany jako malarz nie wyróżniający się niczym szczególnym. Dziś jest uważany za jednego z największych artystów, jacy kiedykolwiek żyli. Sukces ten osiągnął dzięki konsekwentnemu eksperymentowaniu. Jego charakterystyczny styl artystyczny znacznie się zmienił od wczesnych lat życia. Nie od razu trafił na swoją charakterystyczną estetykę. Young określa więc eksperymentowanie jako sekretny składnik ultralearningu.

Pierwszym podejściem, które możesz przyjąć, aby eksperymentować, jest kopiowanie, a następnie tworzenie. Naśladuj czyjąś pracę, a następnie wykorzystaj ją do testowania własnych pomysłów. Jednym ze sposobów na zwiększenie efektywności eksperymentowania jest wyznaczenie granic swojej kreatywności. Praca w ścisłych granicach może zmusić Cię do wypróbowania procesu, którego normalnie nigdy byś nie zrobił. 

Podsumowanie i ocena końcowa Ultralearningu

Ultralearning Podkreśla kilka sposobów na zwiększenie efektywności procesów uczenia się. Kluczem jest stworzenie solidnej bazy wiedzy poprzez wielokrotne, krótkie przyswajanie wiedzy. Następnie należy to wspierać poprzez przyjmowanie przydatnych i odrzucanie niewartościowych informacji zwrotnych. Dzięki eksperymentom i intuicji możesz stać się wysoce efektywnym uczniem. 

Ocena

Oceniamy tę książkę na 4,4/5.

Ultralearning PDF, Infographic, Free Audiobook, and Animated Video Summary

To był wierzchołek góry lodowej. Aby zanurzyć się w szczegółach i wesprzeć autora, zamów książkę książka lub kupić audiobook za darmo na Amazonie.

Czy podobały Ci się lekcje, których się tu nauczyłeś? Skomentuj poniżej lub podziel się, aby pokazać, że ci zależy.

Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz PDF, darmowe wersje audio i animowane tej analizy i streszczenie Ultralearning i setki innych bestsellerowych książek nonfiction w naszej darmowa aplikacja z najwyższej półki. Została uznana przez Apple, Google, The Guardian i ONZ za jedną z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.

Streszczenia książek powiązanych

Limitless Jim Kwik

Głęboka praca przez Cala Newporta

Cyfrowy minimalizm przez Cala Newporta

Sztuka uczenia się Joshua Waitzkin

Mistrzostwo autorstwa Roberta Greene'a

"4-godzinny kucharz przez Tima Ferrissa

10 dni do szybszego czytania przez Abby Marks-Beale

Nieograniczona pamięć przez Kevina Horsleya

Moonwalking with Einstein Joshua Foer

Atomowe nawyki przez Jamesa Clear

• Zapisz