Kind of the Story of My Life

Życie staje się pracowite. Ma Jak odnieść porażkę w prawie wszystkim i nadal wygrywać. zbierał kurz na twojej półce? Zamiast tego, weź teraz kluczowe pomysły.

Tutaj zarysowujemy powierzchnię. Jeśli jeszcze nie masz tej książki, zamów ją książka lub uzyskać audiobook za darmo na Amazon, aby poznać soczyste szczegóły.

Perspektywa Scotta Adamsa

Scott Adams jest artystą i twórcą Dilbert komiks i autor kilku niefabularnych dzieł satyrycznych, komentatorskich i biznesowych. Jego Dilbert Seria doszła do krajowej sławy dzięki okresowi downsizingu w latach 90. w Ameryce, a następnie była dystrybuowana na całym świecie. Adams pracował na różnych stanowiskach w dużych firmach, zanim w 1995 roku został pełnoetatowym rysownikiem. Do 2000 roku komiks został opublikowany w 2,000 gazet w 57 krajach i przetłumaczony na 19 języków.

Synopsis

Jak odnieść porażkę w prawie wszystkim i nadal wygrywać. to poradnik, jak odnieść sukces mimo porażek. Adams przyznaje, że zawiódł się na większej ilości rzeczy niż ktokolwiek, kogo kiedykolwiek spotkał. Jednak w ciągu kilku lat udało mu się przejść od pracy w biurze do bycia twórcą znanego na całym świecie komiksu. Kluczem do tego sukcesu były podstawowe zasady, które przyswoił sobie po drodze. Ta książka przedstawia te zasady i to, w jaki sposób przyniosą ci one więcej korzyści niż to, co społeczeństwo sugeruje jako najlepsze dla ciebie i twojej przyszłości.

StoryShot #1: Cele mają dwa poważne problemy

Guru od samopomocy mają talent do zachęcania ludzi do tworzenia i trzymania się celów. Ale Adam uważa, że cele są dla przegranych. Według niego rzeczywistość jest taka, że nawet najbardziej wyraziste cele mają dwa problemy, które zawsze będą się utrzymywać:

1. Cele są zorientowane na przyszłość
2. Cele mogą stać się zbyt szczegółowe

Po pierwsze, istnieje kwestia, że cele są umieszczone w przyszłości, ale musimy pracować w teraźniejszości, aby je osiągnąć. Oznacza to, że prawdopodobnie nie zobaczysz żadnych rezultatów swoich działań aż do znacznie dalszej przyszłości. Większość ludzi uznałaby taką rzeczywistość za frustrującą i zniechęcającą. Specyficzna natura celów może również prowadzić do podobnych frustracji. Na przykład, ludzie często czują się jak porażki, jeśli nie osiągną dokładnie tego, co sobie założyli. Mogą nadal odnosić sukcesy, ale nie osiągając swoich celów mają poczucie, że nic nie osiągnęli. Przykładem tego może być utrata wagi do określonej daty. Ten cel zapobiega uczucie sukcesu podczas podróży utraty wagi i pozostawi cię uczucie jak porażka, jeśli spadnie nawet jeden funt krótki przez tę datę.

StoryShot #2: Efektywność systemów

Adams uważa, że systemy są bardziej skuteczne niż cele. Systemy są mocno osadzone w teraźniejszości. Oznacza to, że mogą być zakorzenione w Twoim życiu już teraz, a Ty będziesz czerpał codzienną przyjemność z ich skutecznego działania. Adams opisuje moment, w którym po raz pierwszy przekonał się o potędze systemów. Siedział w samolocie obok człowieka, który wyjaśnił Adamsowi, w jaki sposób systemy przekształciły go z pracownika w dyrektora generalnego. Prezes powiedział, że osiągnął sukces dzięki temu, że zawsze szukał lepszej pracy. Widzisz, większość ludzi czeka, aż będą potrzebować pracy, aby zacząć jej szukać. Kiedy osiągają cel, jakim jest znalezienie pracy, przestają. CEO podążał za systemem, stale szukając kolejnego awansu, nawet gdy go nie potrzebował. W dłuższej perspektywie była to znacznie skuteczniejsza strategia.

StoryShot #3: Przykłady systemów

System ćwiczeń w mniejszym stopniu skupiałby się na celu końcowym, a bardziej na poprawie dzień po dniu. Na przykład zobowiązanie do codziennych ćwiczeń. Pokazuje to jedną z największych zalet systemów, która polega na tym, że pomagają one wyrobić nawyki.

Adams w młodości stosował systemy, które pomogły mu osiągnąć sukces, który teraz odnosi. Stworzył system, w którym pisał i rysował rzeczy, na które ludzie byli otwarci, a nie miał jasno określonego celu końcowego. Dzięki temu nie czuł się jak porażka, jeśli nie odniósł sukcesu, co pomagało mu w dalszym działaniu. Ta ciągła motywacja pozwoliła mu na stworzenie przebojowego komiksu Dilbert.

StoryShot #4: Korzyści z bycia generalistą

Musimy zrozumieć nasze talenty, ale musimy też być gotowi faworyzować nowe umiejętności ponad nasze talenty, aby stać się generalistą. Świat biznesu miał wcześniej obsesję na punkcie specjalizacji. Adams zwraca uwagę, że ogólna wiedza o kilku dziedzinach jest bardziej przydatna we współczesnym świecie. To nie czyni cię miernym lub przeciętnym Joe. 

Adams tłumaczy, że zawsze był generalistą. Kiedy zakładał Dilberta, nie był utalentowanym pisarzem, artystą ani biznesmenem. Był po prostu stosunkowo biegły w każdej z tych umiejętności. Ta ogólna kompetencja jest tym, co pozwoliło Dilbertowi odnieść sukces. Szeroki zakres umiejętności tego typu pomoże ci dostosować się do ciągłych zmian świata. Adams zauważa jednak, że nie wszystkie umiejętności są sobie równe. Niektóre umiejętności są bardziej istotne w danej dziedzinie. Zastanów się więc nad swoją pasją i określ wszystkie istotne umiejętności. Pomyśl również o umiejętnościach, które przydadzą się w każdej dziedzinie, takich jak gramatyka, techniki wokalne i umiejętność prowadzenia wciągających rozmów.

StoryShot #5: Specjalizuj się w dziedzinach, które sprawiają Ci przyjemność

Oprócz rozwijania umiejętności ogólnych, musisz użyć introspekcji, aby określić swoje unikalne umiejętności. Rodzice i nauczyciele często naciskają na ludzi, aby robili konkretne kariery. Ty jesteś w najlepszej sytuacji, by zauważyć swoje wyjątkowe umiejętności i zastanowić się, jaka kariera będzie do nich pasować. Jeśli masz trudności z dostrzeżeniem tych umiejętności, Adams zaleca zastanowienie się nad tym, co lubisz robić. Na ogół jest tak, że czynności, które sprawiają nam największą przyjemność, to rzeczy, w których jesteśmy dobrzy. Załóżmy, że to nie pomaga ci rozpoznać swoich unikalnych umiejętności. W takim przypadku powinieneś zastanowić się nad obszarami w swoim życiu, w których zawsze czułeś się komfortowo, podejmując ryzyko. Adams używa przykładu z własnego życia, aby wzmocnić ten punkt. Jako dziecko rysował w klasie humorystyczne komiksy. Adams wiedział, że może mieć kłopoty, jeśli nauczyciel dowie się, co rysował, ale Adam był skłonny podjąć to ryzyko, ponieważ bardzo mu się to podobało.

Kiedy już znajdziesz swoje umiejętności, musisz znaleźć karierę, która pasuje do tych umiejętności. Proces ten wymaga próbkowania, co oznacza wypróbowanie wielu zawodów, aż znajdziesz taki, który jest zarówno przyjemny, jak i wykorzystuje twoje szczególne umiejętności.

StoryShot #6: Przydzielanie właściwych zadań do właściwej pory dnia

Prawdopodobnie doświadczyłeś sytuacji, w których poszedłeś na bieg, gdy czułeś się zdrenowany i niezmotywowany. Takie okoliczności zdarzają się, gdy stosujesz się do harmonogramu, zamiast słuchać rytmu swojego ciała. Adams uważa, że jest to gorsze podejście i zaleca używanie poziomu energii jako metryki do przydzielania zadań. Poczujesz się o wiele bardziej naładowany energią i staniesz się bardziej wydajny, jeśli przydzielisz odpowiednie zadania do właściwej pory dnia.

StoryShot #7: Przydzielanie właściwych zadań do właściwych miejsc

Oprócz terminów, należy również wziąć pod uwagę to, jak dane miejsce wpływa na nasze samopoczucie oraz kolejność wykonywanych czynności. Na przykład należy unikać pracy w miejscach, w których czujemy się zrelaksowani. Można również łączyć czynności, które wzajemnie się wspomagają. Identyfikując zadania, które cię odpychają, możesz połączyć je z podstawowym zadaniem, które dodaje ci energii. Energetyzującym zadaniem Adamsa jest blogowanie, podczas gdy jego drenującym zadaniem są zakupy. Dlatego stara się pisać bloga jak najczęściej, a zakupy robić jak najrzadziej. Jeśli musi zrobić zakupy, łączy je z sesją blogową.

StoryShot #8: Nadaj priorytet osobistej energii

Zamiast martwić się o to, które zadanie ma być priorytetem w pierwszej kolejności, powinieneś zawsze uczynić energię osobistą swoim priorytetem. Dzieje się tak dlatego, że energia osobista pozwala na osiągnięcie wszystkich innych priorytetów. Ćwiczenia, jedzenie i sen są niezbędne do dbania o poziom energii. Tak więc, powinny to być pierwsze przyciski, które należy nacisnąć, aby podnieść swoje nastawienie i podnieść swoją energię. Adams zaleca eksperymentowanie z jedzeniem, aby dowiedzieć się, które grupy żywności i diety poprawią nasze osobiste poziomy energii. Oznacza to, że odradza on również przyjmowanie wiedzy ekspertów od zdrowia jako ewangelii. Zawsze będą pewne pokarmy, które działają dla Ciebie, podczas gdy inne nie. Adams nazywa to hipotezą "jedzenie jest nastrojem". Na przykład, białe węglowodany sprawiają, że jest senny i ospały, ale nie dotyczy to makaronu. Adams często je makaron jako źródło węglowodanów. 

StoryShot #9: Jak utrzymać zdrowe odżywianie i rutynę ćwiczeń

Adams zaleca również doprawianie potraw, o których wiesz, że są zdrowe, ale uważasz je za mdłe. Na przykład, warzywa i ziarna są wyraźnie zdrowe. Jednak nie uważa ich za smaczne, gdy są same w sobie. Używa odżywczych dodatków, aby uczynić je kuszącymi, np. dodając miód, cytrynę, sos sojowy lub pieprz. 

Adams oferuje podobne rady dla tych, którzy mają problemy z ustanowieniem rutyny ćwiczeń. Urozmaić swoje ćwiczenia poprzez dołączenie do grupy, która spotyka się konsekwentnie co tydzień. Dzięki temu będziesz odpowiedzialny za swoje działania, ale także dodasz do swoich ćwiczeń przyjemną stronę społeczną. Adams używa przykładu z własnego życia, aby to podkreślić. Jego żona gra w tenisa w każdy czwartek, a ponieważ w ich grupie są tylko cztery osoby, musi się pojawić; inaczej nie mogą grać.

Ostatnią wskazówką dla utrzymania rutyny ćwiczeń jest użycie jedzenia lub picia jako motywatora. Jesteśmy jak psy. Dążymy do nagród i staramy się unikać kar. Dlatego Adams zaleca, by po zakończeniu treningu dać sobie w nagrodę zdrową przekąskę lub drobny odpust. Adams używa filiżanki kawy jako swojego motywatora.

StoryShot #10: Użyj programowania asocjacyjnego

Nastroje są zaraźliwe, więc nastroje osób z naszego otoczenia silnie na nas wpływają. Nazywa się to współpracownik ds. energii i oznacza, że powinniśmy zawsze dążyć do tego, by kojarzyć się z ludźmi, do których chcemy być podobni, z ludźmi, którzy dodają nam energii. Na tę ideę Adams zwrócił uwagę, gdy jeden z jego przyjaciół postanowił zamieszkać w zamożnej dzielnicy, ponieważ czuł, że to popchnie go do tego, by sam stał się zamożny. Adams początkowo był sceptyczny, ale potem przeczytał artykuł naukowy wyjaśniający, jak spędzanie czasu z przyjaciółmi z nadwagą może prowadzić do przyrostu wagi. Adams zaczął wdrażać prawo energii stowarzyszonej do swojego życia. Przed napisaniem Dilberta pracował z trzema aspirującymi pisarzami. Uważa, że energia tych pisarzy pomogła mu zainspirować się do napisania jego najsłynniejszego komiksu.

Adams wciąż ma wątpliwości, czy energia asocjacyjna jest pojęciem fizycznym. To powiedziawszy, nie pojmuje, dlaczego to ma znaczenie. Wielu ludzi sukcesu ma w swoich rutynach złudzenia, które, jak wierzą, mają pozytywny wpływ na ich wyniki. Na przykład sportowcy mogą mieć przedmeczowe przesądy. Te złudzenia mogą nadal mieć pozytywny wpływ psychologiczny, który utrzymuje cię w skupieniu na swoich priorytetach. To dlatego Adams używał i nadal używa pozytywnych afirmacji, takich jak "Ja, Scott Adams, będę sławnym rysownikiem."

StoryShot #11: Samolubność jest złudzeniem

Społeczeństwo mówi nam, że egoizm jest czymś, czego powinniśmy unikać za wszelką cenę i że powinieneś uczynić pragnienia innych ludzi swoim priorytetem. Adams podważa ten pogląd i wskazuje, że na tym świecie istnieją trzy rodzaje ludzi: głupi, będący ciężarem dla innych oraz egoiści. 

Głupi ludzie są wyłącznie zainteresowani zadowalaniem innych przed sobą. Powodem, dla którego Adams uważa, że są głupi, jest to, że niemożliwe jest zadowolenie wszystkich. Więc takie jednostki kończą niezadowalające życie.

Ci, którzy są ciężarem dla innych, niekoniecznie są nim dlatego, że chcą nim być. Osoby te często zostały rozdane trudną ręką i pozostawione do zmagania się z chorobą lub czymś podobnym. W takich sytuacjach możesz stać się ciężarem, ale powinieneś pozostać egoistą, aby się wyleczyć. 

Wreszcie, egoiści skupiają się na tym, czego sami chcą od życia. Nie oznacza to, że zaniedbują innych. Są po prostu skupieni na robieniu tego, co chcą, odnoszeniu sukcesów w życiu, a następnie pomaganiu innym, gdy pierwsze dwa zostaną osiągnięte.

StoryShot #12: Używaj afirmacji

Adams uważa, że afirmacje powinny być stosowane przez wszystkie osoby mające aspiracje w swoim życiu. Afirmacja to pozytywne stwierdzenie dotyczące tego, co chcesz osiągnąć. Możesz zaangażować się w afirmację w dowolny sposób. Mimo wszystko afirmacja powinna polegać na wyobrażaniu sobie tego, czego chcesz i powtarzaniu tego kilka razy.

Adams był początkowo sceptycznie nastawiony do afirmacji, ale postanowił je przetestować po tym, jak polecił mu je członek MENSA. Nadal zgadza się, że afirmacjom brakuje naukowych dowodów, ale ma kilka przykładów, w których afirmacje się sprawdziły. Oto cztery przykłady afirmacji, które spełniły się w przypadku Adamsa:

1. Po pierwsze, powiedział sobie: "Ja, Scott, stanę się bogaty". Otrzymał dwa przebłyski wglądu, mówiące mu, aby zainwestował w dwie konkretne akcje. Obie te akcje rosły jak szalone w ciągu następnego roku.
2. Jego następną afirmacją była randka z kobietą, którą spotkał krótko w pracy. Nie była z jego ligi, ale skończyło się na krótkiej randce.
3. Następnie złożył zapewnienie o uzyskaniu 94 punktów na teście GMAT. Był to wynik wymagany do wejścia na programy MBA. Wcześniej uzyskał tylko 77 punktów, ale tym razem otrzymał dokładny wynik 94.
4. W końcu złożył afirmację, że "ja, Scott Adams, zostanę słynnym rysownikiem". To była afirmacja, która zmieniła jego życie. 

Jak również przykłady pozytywnych afirmacji działających, Adams wyjaśnia również, że miał kilka porażek w życiu. Wszystkie one miały miejsce, gdy nie używał pozytywnych afirmacji - na przykład jego nieudane przedsięwzięcia biznesowe z restauracjami.

StoryShot #13: Sześć filtrów prawdy

Adams przypisuje sobie posiadanie zaawansowanego detektora BS, opartego na jego doświadczeniach w branży biznesowej. Wierzy, że ten detektor opiera się na sześciu filtrach prawdy. Im więcej filtrów może przejść przez coś, tym bardziej jest to prawdopodobnie prawdziwe.

Sześć Filtrów Prawdy to:

1. Osobiste doświadczenie: Ponieważ ludzkie postrzeganie jest niepewne.
2. Doświadczenia osób, które znasz: Bo są jeszcze bardziej niewiarygodne.
3. Eksperci: Bo pracują dla pieniędzy, a nie dla prawdy.
4. Badania naukowe: Bo korelacja to nie związek przyczynowy.
5. Zdrowy rozsądek: Bo to doskonały sposób na to, by z całkowitą pewnością się pomylić.
6. Rozpoznawanie wzorców: Ponieważ wzory, zbiegi okoliczności i osobiste uprzedzenia wyglądają podobnie

Połącz te filtry, aby udoskonalić pomysły ludzi i zrozumieć, kto prawdopodobnie mówi prawdę, a kto jest BSing.

Streszczenie i recenzja książki Jak odnieść porażkę w prawie wszystkim i nadal wygrywać.

Jak odnieść porażkę w prawie wszystkim i nadal wygrywać. to wgląd w nadrzędny sukces Scotta Adama i w to, jak jego podejście sprawiło, że porażki nie powstrzymały go od działania. Książka uważa, że wyznaczanie celów i specjalizacja są przestarzałe i prowadzą do tego, że twoje porażki stają się przytłaczające. Wdrażanie systemów i stawanie się generalistą jest lepsze dla naszego samopoczucia. Adams zaleca również skupienie się najpierw na sobie i swojej osobistej energii. Może się to niektórym wydawać samolubne, ale da ci możliwość bycia szczęśliwszym i bardziej wydajnym. Z kolei wtedy będziesz mógł bardziej pomagać innym. Wreszcie, Adams sugeruje otaczanie się ludźmi, którzy dodają ci energii i używanie afirmacji, aby cię zmotywować.

Oto podsumowanie kluczowych spostrzeżeń, które tu poruszyliśmy:

• StoryShot #1: Cele mają dwa główne problemy.
• StoryShot #2: Skuteczność systemów.
• StoryShot #3: Przykłady systemów.
• StoryShot #4: The Benefits of Being a Generalist.
• StoryShot #5: Specjalizuj się w dziedzinach, które sprawiają Ci przyjemność.
• StoryShot #6: Przydziel właściwe zadania do właściwej pory dnia.
• StoryShot #7: Przydziel właściwe zadania do właściwej lokalizacji.
• StoryShot #8: Ustalenie priorytetów dla osobistej energii.
• StoryShot #9: Jak utrzymać zdrowe odżywianie i rutynę ćwiczeń.
• StoryShot #10: Użyj programowania asocjacyjnego.
• StoryShot #11: Samolubność jest złudzeniem.
• StoryShot #12: Używaj afirmacji.
• StoryShot #13: Sześć filtrów na prawdę.

Które z nich wprowadziłbyś w życie? Daj nam znać i zainspiruj innych wysyłając nam tweeta @storyshots lub zostawiając nam komentarz.

Ocena

Oceniamy tę książkę na 4,2/5.

Jak odnieść porażkę w prawie wszystko i nadal wygrać wielki PDF, Darmowy Audiobook, Infographic i Animated Streszczenie

To był wierzchołek góry lodowej. Aby zanurzyć się w szczegółach i wesprzeć autora, zamów książkę książka lub kupić audiobook za darmo.

Czy podobały Ci się lekcje, które tutaj wyniosłeś? Skomentuj poniżej lub udostępnij, aby pokazać, że Ci zależy.
Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz PDF, darmowe wersje audio i animowane tej analizy i recenzji How to Fail at Almost Everything and Still Win Big oraz setki innych bestsellerowych książek z dziedziny literatury faktu w naszej darmowa aplikacja z najwyższej półki. Apple, The Guardian, The UN i Google uznały ją za jedną z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.

Streszczenia książek powiązanych

Atomowe nawyki przez Jamesa Clear

Siła nawyku przez Charlesa Duhigga

Efekt złożoności przez Darrena Hardy'ego 

Burnout przez Emily Nagoski

Zrób swoje łóżko Wiliam H. McRaven

Cztery porozumienia przez Don Miguela Ruiza

The MIracle Morning przez Hala Elroda

4 Dyscypliny Wykonywania przez Seana Coveya

Przełącznik przez Chipa i Dana Heathów

Poszukiwanie sensu przez człowieka przez Viktora Frankla

Getting Things Done przez Davida Allena

Manifest listy kontrolnej przez Atula Gawande

Mit E-Myth zrewidowany Michael E. Gerber

• Zapisz