Kind of the Story of My Life

ほとんどすべてで失敗しても、大きく勝ち抜く方法 スコット・アダムスの本書は、失敗を成功に変えるための実践的な戦略と個人的な逸話を紹介するベストセラーの自己啓発書である。

スコット・アダムスの視点

スコット・アダムス のアーティストであり、クリエイターでもある。 ディルバート 風刺、解説、ビジネスなどのノンフィクション作品を多数発表している。彼の ディルバート シリーズは、1990 年代アメリカのダウンサイジング期を経て全米で脚光を浴び、その後、世界中に配信されるようになった。アダムスは大企業でさまざまな職務を経験した後、1995年に専業漫画家になった。2000年までに、このコミックは57カ国の2,000の新聞に掲載され、19の言語に翻訳された。

概要

ほとんどすべてで失敗しても、大きく勝ち抜く方法 は、失敗しても成功するためのガイドブックです。アダムスは、これまで出会った誰よりも多くのことに失敗してきたと認めています。しかし、彼は会社員から数年で世界的に有名な漫画の作者になることに成功したのです。この成功の鍵は、彼がその過程で得た基本的な原則にありました。本書では、これらの原則を概説し、社会が示唆するよりも、いかにあなたやあなたの将来にとって有益なものであるかを説明しています。

StoryShot #1:目標には2つの大きな問題がある

自己啓発の第一人者たちは、人々に目標を作り、それを守るように勧めるのが得意です。しかし、アダムは、目標は敗者のためのものだと考えています。彼によると、どんなに明確な目標でも、現実には2つの問題が常につきまとうそうです。

1. 目標が未来志向である
2. 目標が具体的になりすぎることがある

まず、目標は未来に置かれるものだが、それを達成するためには現在に働かなければならないという問題がある。つまり、行動しても結果が出るのはずっと先のことなのです。多くの人は、この現実をもどかしく思い、落胆することでしょう。また、目標が具体的であるがゆえに、同じような挫折を味わうこともあります。例えば、目標が達成できなかった場合、人はしばしば失敗したと感じるものです。例えば、体重を減らすという目標がありますが、この場合、目標が達成されないと「失敗した」と感じてしまいます。例えば、特定の日までに体重を減らすというようなことです。この目標は、体重を減らす旅の途中で成功したと感じることを妨げ、その日までに1ポンドでも足りなければ失敗したと感じることになります。

StoryShot #2: システムの有効性

アダムスは、目標よりもシステムの方が効果的だと考えています。システムは、現在にしっかりと根ざしています。つまり、今の生活に根付かせることができ、それをうまく運用することで日々の喜びを得ることができるのです。アダムスは、初めてシステムの力を知ったときのことをこう語っています。彼は飛行機で隣の席に座っていたのですが、その男性は、システムがいかに自分を従業員からCEOに変えたかをアダムスに説明しました。そのCEOは、より良い仕事を常に探すことで成功したのだと言った。多くの人は、仕事が必要になってから、仕事を探し始める。そして、仕事を見つけるというゴールに到達すると、それをやめてしまうのです。このCEOは、必要ないときでも常に次の昇進を探し続けるというシステムに従っていた。長い目で見れば、この方がずっと効果的な戦略だったのです。

StoryShot #3:システムの例

エクササイズ・システムは、最終的な目標よりも、日々の改善に重点を置くものです。例えば、毎日運動することを約束する。これは、システムの最大の長所である、習慣の確立を助けるということを表しています。

アダムスは若い頃、今のような成功を収めるために、システムを利用していた。彼は、明確な最終目的ではなく、人々が受け入れてくれるものを書いたり、描いたりすることを中心にシステムを構築しました。そのため、成功しなくても失敗と感じず、継続することができたのです。この継続的なモチベーションが、大ヒットコミック「ディルバート」を生み出すことにつながったのです。

StoryShot #4:ジェネラリストであることの利点

自分の才能を理解することはもちろんですが、才能よりも新しいスキルを優先して、ゼネラリストになることも必要です。ビジネスの世界では、以前は専門性にこだわっていました。アダムスは、いくつかの分野に関する一般的な知識の方が、現代社会では役に立つと指摘しています。これでは、平凡な人間になってしまうし、平凡なジョーにもなれない。 

アダムス氏は、自分は常にジェネラリストであったと説明する。Dilbertを始めたとき、彼は才能ある作家でもアーティストでもビジネスマンでもなかった。ただ、それぞれのスキルに比較的長けていたのです。この一般的な能力があったからこそ、Dilbertは成功したのです。このような幅広いスキルがあれば、絶え間なく変化する世の中に適応することができます。とはいえ、すべてのスキルが同じように作られているわけではない、とAdamsは指摘します。特定の分野において、より関連性の高いスキルがあるはずです。ですから、自分の情熱を考えて、関連するスキルをすべて洗い出してください。また、文法、発声法、会話力など、どの分野でも通用するスキルについても考えてみてください。

StoryShot #5: 自分が楽しめる分野に特化する。

一般的なスキルを身につけるだけでなく、自分独自のスキルを見極めるために内省を行う必要があるのです。親や教師は、特定の職業に就くよう圧力をかけることが多いものです。自分の特技に気づき、その特技に合った職業は何かを考えるには、自分が一番良い立場にいるのです。もし、あなたがその能力に気づくのに苦労しているのなら、アダムスは、自分が好きなことは何かを考えることを勧めています。一般に、最も楽しいと感じる活動は、得意なことであることが多い。しかし、これだけでは自分らしい能力に気づくことができないとします。その場合は、人生の中で常にリスクを取ることに抵抗がない分野を考えてみるとよいでしょう。アダムスは、この点を補強するために、自分の人生の例を挙げています。子供の頃、彼は授業中にユーモラスなマンガを描いていたそうです。しかし、アダムはそれがとても楽しかったので、このリスクを喜んで引き受けました。

自分のスキルが見つかったら、そのスキルに見合ったキャリアを探さなければなりません。そのためには、楽しくて、自分の能力を活かせる仕事を見つけるまで、たくさんの仕事を経験するサンプリングが必要です。

StoryShot #6: 適切なタスクを適切な時間帯に割り当てる。

ランニングをするとき、体がだるく、やる気が出ないという経験をしたことがあると思います。これは、自分の体のリズムに耳を傾けるのではなく、スケジュールを遵守することで起こることです。アダムスは、このようなやり方は劣っていると考え、自分のエネルギーレベルを指標にして仕事を割り振ることを勧めています。1日のうちで適切な時間に適切な仕事を割り当てることで、より多くのエネルギーを感じることができ、より効率的に仕事ができるようになるのです。

StoryShot #7: 適切なタスクを適切な場所に割り当てる。

時間帯だけでなく、その場所での気分や活動の順序も考慮する必要があります。例えば、リラックスできる空間では仕事をしない方がよいでしょう。また、互いに助け合うような活動を組み合わせることもできます。自分を消耗させる仕事を特定し、その仕事と元気が出る仕事を組み合わせるのです。アダムスさんの場合、元気の出る仕事はブログで、元気の出ない仕事は買い物です。そこで彼は、できるだけブログを書き、買い物をしないようにしています。どうしても買い物をしたいときは、ブログのセッションと一緒にするそうです。

StoryShot #8: Personal Energyを優先する。

どのタスクを優先するかで悩むより、常にパーソナル・エネルギーを優先させるべきです。なぜなら、個人のエネルギーがあれば、他のすべての優先事項を達成することができるからです。運動、食事、睡眠はすべて、あなたのエネルギーレベルを管理するために不可欠なものです。ですから、これらはあなたの姿勢を高め、エネルギーを上げるために最初に押すべきボタンとなるはずです。アダムスは、どの食品群や食事が個人のエネルギーレベルを向上させるかを知るために、食品で実験することを勧めています。つまり、健康専門家の知識をそのまま鵜呑みにしないようにというアドバイスでもあります。自分に合う食品と合わない食品が必ずあるはずです。アダムスはこれを「フード・イズ・ムード仮説」と呼んでいます。例えば、白い炭水化物を食べると眠くなったり、無気力になったりするが、パスタはそうではない。アダムスは炭水化物の供給源としてパスタをよく食べます。 

StoryShot #9: 健康的な食事と運動習慣を維持する方法

また、健康的であることは分かっていても、味気ないと感じる食品にスパイスを効かせることもアダムスは勧めています。例えば、野菜や穀物は明らかにヘルシーです。しかし、そのままでは美味しく感じない。例えば、蜂蜜、レモン、醤油、胡椒などを加えることで、栄養価の高い添加物を使い、魅力的な味に仕上げるのだそうです。 

アダムスは、運動の習慣を確立するのに苦労している人たちに、同様のアドバイスをしています。毎週コンスタントに開催されるグループに参加することで、エクササイズに磨きをかけましょう。そうすることで、責任を持ちながら、楽しく社会的な側面から運動をすることができます。アダムスさんは、この点を強調するために、ご自身の生活を例に挙げています。彼の奥さんは毎週木曜日にテニスをしますが、そのグループには4人しかいないため、奥さんは必ず出席しなければなりません。

運動習慣を維持するための最後のコツは、食べ物や飲み物をモチベーションの源にすることです。私たちは犬のようなものです。ご褒美を求め、罰を避けようとします。そこでアダムスは、運動を終えたら、ご褒美として健康的なスナックや小さな贅沢をすることを勧めています。アダムスさんは、コーヒー一杯の嗜好品をモチベーションの源にしています。

StoryShot #10: Association Programmingを使用する。

気分は伝染するものなので、周囲の人の気分は私たちに大きな影響を与えます。これを じゅんエネルギー とは、常に「こうありたい」と思う人や、エネルギーを与えてくれる人と付き合うように努力することです。この考えに気づいたのは、友人のひとりが裕福な地域に住むことを決めたときでした。そうすれば、自分も裕福になるように背中を押してくれるだろうと考えたのです。最初は半信半疑だったアダムズですが、太り過ぎの友人と過ごすと太りやすくなるという科学論文を読みました。アダムスは、準エネルギーの法則を自分の人生に導入し始めたのです。彼は『ディルバート』を執筆する前に、3人の作家志望者と一緒に仕事をしました。彼は、これらの作家のエネルギーが、彼の最も有名なコミックを書くインスピレーションを与えてくれたと考えています。

アダムスは、准エネルギーが物理的な概念であるかどうか、まだ疑っている。とはいえ、それがなぜ重要なのか、彼はわかっていない。成功者の多くは、自分のルーチンの中に、自分のパフォーマンスに良い影響を与えると信じる妄想を抱いています。例えば、スポーツ選手は試合前の迷信を持っているかもしれません。こうした妄想は、やはり優先順位に集中させるという心理的なプラスの影響を与えることがあります。だからこそ、アダムスは "私、スコット・アダムスは有名な漫画家になる "といったポジティブなアファメーションを使い、今も使っているのです。

StoryShot #11: Selfishness is the illusion.

社会は、利己主義とは何としても避けるべきものであり、他人の欲望を優先させるべきであると説いています。アダムスはこの考え方に疑問を投げかけ、世の中には「愚かな人」「他人に迷惑をかける人」「利己的な人」の3種類の人がいると指摘します。 

愚かな人々は、自分よりも他人を満足させることにのみ関心がある。アダムスが自分をバカだと思う理由は、すべての人を満足させることは不可能だからです。だから、こういう人は結局、満足のいかない人生を送ることになる。

他人の負担になっている人は、必ずしも本人が望んで負担になっているわけではありません。このような人は、困難な手を打たれて、病気などで苦労することになった場合が多いのです。こういうときは、自分が重荷になるかもしれないが、自分を治すためにわがままを言い続けることである。 

最後に、利己的な人は、自分が何をしたいかに集中します。これは、他人をないがしろにするという意味ではありません。ただ、自分のしたいことをすること、人生で成功すること、そして、その2つが達成された後に他人を助けることに集中するのです。

StoryShot #12：アファメーションを使おう

アダムスは、アファメーションは人生に願望を持つすべての個人が使うべきものだと考えています。アファメーションは、あなたが達成したいことについての肯定的な声明です。アファメーションは、あなたが望む方法で取り組むことができます。それでも、アファメーションは、あなたが望むものを想像し、それを何度か繰り返すことであるべきです。

アダムスは当初、アファメーションに懐疑的でしたが、MENSAの会員から勧められて試してみることにしました。彼はまだアファメーションには科学的根拠がないことに同意していますが、アファメーションが実現したいくつかの例を持っています。ここでは、アダムスのために実現した4つのアファメーションの例を紹介します。

1. まず、"私、スコットは金持ちになる "と自分に言い聞かせた。彼は、2つの特定の銘柄に投資するようにと、2つの閃きを得た。この2つの銘柄は、翌年から急成長を遂げた。
2. 次に肯定されたのは、職場でちょっと出会った女性とデートすることだった。彼女は、彼とは無縁の人だったが、短い交際に至った。
3. そして、GMATの試験で94点を取ることを確約した。これは、MBAに入学するために必要なスコアである。以前は77点しか取れなかったが、今回は94点という正確な点数が取れた。
4. そして最後に、"私、スコット・アダムスは有名な漫画家になる "というアファメーションをしたのです。これが、彼の人生を変えたアファメーションだった。 

ポジティブなアファメーションが効いた例だけでなく、アダムスは人生でいくつかの失敗を経験したことも説明しています。例えば、レストランでのビジネスベンチャーが失敗したときです。

StoryShot #13：真実を知るための6つのフィルター

アダムスは、ビジネス業界での経験に基づき、高度なBS検出器を持っていると自負している。この探知機は、6つの真実のフィルターに基づいていると彼は信じています。より多くのフィルターを通れば通るほど、真実である可能性が高くなるのです。

真実のための6つのフィルターとは

1. 個人的な経験です。人間の感覚はあやふやなものだから。
2. 知り合いの体験談。さらに信用できないから。
3. 専門家。なぜなら、彼らは真実ではなく、お金のために働いているからです。
4. 科学的な研究。相関関係は因果関係ではありません。
5. 常識：完全な自信をもって間違えられる優れものだから。
6. パターン認識。パターン、偶然性、個人的なバイアスが似ているため

これらのフィルターを組み合わせることで、人々の考えを洗練させ、誰が本当のことを言っているのか、誰が嘘をついているのかを理解することができます。

ほぼすべてで失敗しても大勝利する方法』最終巻の概要とレビュー

ほとんどすべてで失敗しても、大きく勝ち抜く方法 は、スコット・アダムの包括的な成功と、彼のアプローチによって失敗が足かせになることを防いだ方法についての洞察です。この本では、目標設定や専門化は時代遅れで、自分の失敗を圧倒的なものにすることにつながると考えています。システムを導入し、ジェネラリストになることが、私たちの幸福のために良いことなのです。また、アダムスは、まず自分自身と個人のエネルギーに集中することを勧めています。これは利己的に見えるかもしれませんが、より幸せに、より効率的になる機会を提供するものです。そうすれば、より多くの人を助けることができるのです。最後に、自分を元気づけてくれる人たちに囲まれて、アファメーションでモチベーションを高めることを提案します。

ここでは、ここで取り上げた重要な洞察をまとめています。

• StoryShot #1。目標には2つの大きな問題がある。
• StoryShot #2: システムの有効性。
• StoryShot #3。システムの例。
• ストーリーショット#4。ジェネラリストであることのメリット
• StoryShot #5：自分が楽しいと思う分野に特化する。
• StoryShot #6：適切なタスクを適切な時間帯に割り当てる。
• StoryShot #7: 適切なタスクを適切な場所に割り当てる。
• StoryShot #8: Personal Energyを優先する。
• StoryShot #9: 健康的な食事と運動習慣を維持する方法。
• StoryShot #10: Association Programmingを使用する。
• StoryShot #11: Selfishness is an illusion.
• StoryShot #12: Use Affirmations.
• StoryShot #13：「真実を知るための6つのフィルター」。

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