How to Change Your Mind Zusammenfassung und Bewertung | Michael Pollan

Zeit zum Lesen: 14 min

Was uns die neue Wissenschaft der Psychedelika über Bewusstsein, Sterben, Sucht, Depression und Transzendenz lehrt

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Dies ist nur zur Unterhaltung gedacht. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt und überprüfen Sie die örtlichen Gesetze, bevor Sie Medikamente einnehmen.

Michael Pollans Sichtweise

Michael Pollan ist ein berühmter Journalist, den man vielen Menschen nicht vorstellen muss. In seiner journalistischen Arbeit hat er sich mit Randthemen befasst, über die viele nicht nachdenken oder die sie absurd finden. 

Selbst dann sind die Erkenntnisse, mit denen er uns segnet, in den meisten Fällen augenöffnend und verblüffend. Sein jüngstes Buch "This Is Your Mind On Plants" ist eine bemerkenswerte Sammlung von Beispielen.

Obwohl Michaels Wurzeln im Journalismus liegen, ist er vor allem durch seine Bücher bekannt geworden. Zusammen mit den Reisen nimmt er uns durch seine Romane mit. Vielleicht ist Michael Pollan deshalb Knight-Professor an der UC Berkeley School of Journalism. Er schreibt Wissenschafts- und Umweltartikel.

Außerdem hat er Lob und Kritik geerntet. Und zwar dafür, dass er Bereiche erforscht hat, die nur selten im Bewusstsein der breiten Öffentlichkeit sind. Jeder Fachmann sollte das erwarten. Als Empfänger des Washburn Award im Jahr 2015 werden seine herausragenden Beiträge die Ansichten von Generationen über Jahrzehnte hinweg prägen. Dazu gehören Wissenschaftler, Therapeuten und andere medizinische Fachleute. 

Einführung

Die Erwähnung von Psychedelika bewirkt zwei Dinge. Erstens wird der Zuhörer darauf eingestimmt, dass er jetzt in das Reich der Fantasie und Ironie eintritt. Zweitens weckt es eine gewisse Sorge um das geistige Wohlbefinden der Person, die das Thema anspricht. 

Das ist das Licht, in das Psychedelika geworfen wurden. Dieses düstere Licht ist das Ergebnis jahrzehntelanger Hysterie, negativer Kritiken und strafbewehrter Gesetze. Aber so war die Geschichte nicht immer. Es verhindert sicherlich die Erforschung.

Michael wurde zu spät geboren, um an den Acid-Trips teilzunehmen, für die Woodstock berühmt ist. Er war aber auch jung genug, um auf den Geschmack zu kommen. Das war noch vor der Massenhysterie und der Gesetzgebung, die Psychedelika als Mittel des Teufels darstellten. 

Es ist nur natürlich, neugierig zu sein. Man braucht Mut, um Psychedelika auszuprobieren und selbst zu erleben und dann aus erster Hand ein Buch darüber zu schreiben. 

Der Hauptteil dieses Buches beginnt, als eine dicke Decke der Verurteilung über Psychedelika, ihr Studium und ihre Verwendung gelegt wurde. Michael Pollan beschließt daraufhin, einige Erfahrungen aus erster Hand über ihre Verwendung zu sammeln. Er hatte zwar nicht viel über solche Substanzen und ihre Wirkungen nachgedacht, aber dies war eine Chance, eine Schicht von Neugier zu befriedigen, die er sich nicht entgehen lassen konnte. 

Pollan hat einen inspirierenden Blick auf die Auswirkungen von Psychedelika auf den Geist geworfen. Die Exploits bestätigen die mystischen Erfahrungen derjenigen, die Psilocybin in einem kontrollierten Test eingenommen haben. Mehr noch: Diese Erfahrungen haben Michael Pollans Interesse an diesem Thema nur noch verstärkt. 

Die eigentliche Reise beginnt mit einem Artikel, den er Monate zuvor ignoriert hatte. Sie veranlasste ihn, sich eingehender mit der wissenschaftlichen Untersuchung der Wirkung von Psychedelika zu befassen. 

StoryShot #1: Eine Renaissance

Dieses Kapitel befasst sich mit drei wichtigen Ereignissen. Sie führten dazu, dass das Eis, das die Forschung über Psychedelika mehr als ein halbes Jahrhundert lang bedeckt hatte, gebrochen wurde. Das erste war die Hundertjahrfeier der Geburt des Schweizer Chemikers, der für die Entdeckung von LSD verantwortlich war. Es folgte ein bahnbrechender Fall, in dem der Oberste Gerichtshof der USA indigenen religiösen Gruppen die Verwendung von Ayahuasca-Tee zugestand. Der dritte Fall war ein von einem angesehenen Wissenschaftler verfasster Artikel. Es überbrückte die Kluft zwischen zwei Disziplinen, die sich schon immer verabscheut hatten. Es handelt sich um Wissenschaft und Spiritualität.

Roland Griffiths war alles, was man von einem angesehenen Wissenschaftler erwarten kann. Seine Arbeit über die Auswirkungen von Drogen, Opiaten und Hypnotika ist bemerkenswert. Sie hat sogar zu einem Eintrag im "Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders" geführt. Dabei handelt es sich um ein Handbuch, das Ratschläge zu verschiedenen Erkrankungen und Behandlungsmöglichkeiten gibt. Sein Zugang gilt dem Koffein-Entzugssyndrom. 

Griffiths' Einführung in Siddha Yoga war jedoch der Wendepunkt. Obwohl er ein Wissenschaftler war, glaubte er an die Phänomenologie. Eine solche Erfahrung führte zu einer Neugierde, die seine derzeitige Routine und sein Netzwerk nicht erfüllen konnten. Das war so lange, bis der Anruf eines Freundes einen Ausweg für sein Interesse bot.

Eine Kaskade von Talenten

Der Telefonanruf führte zu einer Reihe weiterer Personen. Sie beteiligten sich an der Veränderung der Ansichten über Psychedelika. Bob Jesse ist ein Informatiker und Vizepräsident bei Oracle. Er hat einen Plan entwickelt. Er wollte die Wissenschaft nutzen, um die Art und Weise zu ändern, wie die wissenschaftliche Gemeinschaft an Psychedelika herangeht. Rick Doblin ist ein Wissenschaftler, der fest daran glaubt, mit MDMA den Weltfrieden herbeizuführen, natürlich.

Bob erzählte von seiner Begegnung nach der Einnahme einer kräftigen Dosis LSD. Pollan konnte nicht umhin, sich zu fragen, welche Art von Überzeugung die Menschen zu einem solchen Glauben trieb. Er kam zu dem Schluss, dass dieser veränderte Bewusstseinszustand es den Menschen vielleicht erlaubt, in die Wahrheit zu blicken. Eine Wahrheit, die das normale Bewusstsein nicht einmal ansatzweise ergründen kann. 

Bobs Fall führte ihn auf einen Weg. Er entdeckte Personen, die sich im Stillen mit Psychedelika beschäftigt hatten. Dabei stieß er auf verschiedene Institute wie Esalen in Kalifornien. Die Gründung des Hefter-Forschungsinstituts war der laute Bruch im Eis.

Dieser Neuanfang war ein Signal für die psychedelische Forschungsgemeinschaft. Sie mussten anfangen, sich zu organisieren. 1999 erschien eine Anzeige in den Zeitungen, in der die Rückkehr der wissenschaftlichen Tests angekündigt wurde. Das brachte eine Reihe neuer Erfahrungen mit sich. 

StoryShot #2: Naturgeschichte

Die Reisen der Freiwilligen im Johns Hopkins-Labor nach dem Konsum von Psilocybin warfen bei Michael Pollan Fragen auf. Die Fragen waren philosophischer Natur;

• Wie konnte sich ein Pilz entwickeln, der die menschliche Biologie auf so tiefgreifende Weise beeinflusst?
• Wie kann ein Pilz das Bewusstsein verändern und mystische Erfahrungen hervorrufen?
• Sind Götter nichts anderes als chemisch erzeugte Hirngespinste?
• Wenn Gehirnmoleküle Transzendenz, Pflanzen und Pilze hervorrufen können, ist die Natur dann so ruhig, wie die Wissenschaft sie darstellt?

Wenn Pollan Antworten bekommen sollte, dann hat Paul Stamets sie vielleicht. Stamets war ein weltweit führender Mykologe. Er behauptet, dass Pilze empfindungsfähige Membranen bilden. Auf diese Weise beeinflussen sie ganze Ökosysteme und werden zu einem Orakel für die Natur.

Die Arbeit von Paul Stamets veranlasste Pollan, tiefer zu gehen. Er studierte Psilocyben, die starken Pilze. Die Arbeit selbst wurde inspiriert, nachdem Stamets auf einen psychedelischen Trip geraten war. Dadurch wurde er von seinem Stotterproblem geheilt. Dies war der Auslöser für seine lebenslange Beschäftigung mit der Mykologie.

Die Forschung ging noch weiter in die Vergangenheit zurück. Ein Vizepräsident von J.P. Morgan führte die psychedelischen Pilze in den USA ein. Dies geschah durch Veröffentlichungen seiner Heldentaten und Antworten auf verschiedene Fragen. Pollan konnte erkennen, dass Stamets der rechtmäßige Erbe war. Er würde dazu beitragen, die Last dieser Forschung weiterzutragen. 

StoryShot #3: Die erste Welle

"Turn on, tune in, drop out" mag wie drei einfache Sätze klingen. Verschiedene gesellschaftliche Akteure sahen in ihnen eine ernsthafte Bedrohung für die soziale Ordnung. Die größte davon war die Regierung. Aus diesem Grund wurde Timothy Leary zu einer 30-jährigen Haftstrafe verurteilt.

Der Begriff stand für den Versuch, Marihuana aus Mexiko nach Texas zu bringen. Dieser schwere Comedown war ein Schicksal, das andere Psychedelika-Projekte im ganzen Land in den 60er Jahren ereilte. 

Die Psychiatrie hatte lange Zeit ein Geheimnis über den erfolgreichen Einsatz von LSD zur Behandlung von Alkoholismus gehütet. Die Kaskadeneffekte solcher Wirkungen führten zu einer bedeutenden Erforschung von Psychedelika. Wie nicht anders zu erwarten, mit losen Begriffen um den Titel Forscher. 

Das Versprechen, das LSD in den 50er und 60er Jahren gab, lag in der Erforschung der Schizophrenie. Außerdem führte es zur Entdeckung von Hormonen. Zum Beispiel Serotonin und die Antidepressiva SSRIs. Dr. Humphry Osmond leitete die Forschung. Er hatte die Unterstützung der Provinzregierung von Saskatchewan. Das gemeinsame Thema der Berichte war das gleiche. Es ging darum, das Ego abzustreifen und sich mit der Welt um sich herum zu vereinen.

Als Timothy Leary mit LSD in Berührung kam, war es schon über ein Jahrzehnt auf dem Markt. Er war ein angesehener Forscher über begabte Persönlichkeiten. Dieser Ruf ermöglichte es ihm, sich in der Abteilung für soziale Beziehungen in Harvard zu etablieren. Seine Beteiligung an den multiplen Versuchen lief eine Zeit lang gut, bis sie nicht mehr gut lief. 

Wegen seiner schurkischen Ader wurden er und ein anderer Professor von Havard gefeuert. Sie brachte ihn in Schwierigkeiten mit der Bundesregierung. Er verbrachte einige Zeit im Gefängnis und war international auf der Flucht. Die Geschichte von Timothy Leary ist weitreichend. Sie veranschaulicht das Verständnis für den Zusammenbruch der psychedelischen Wissenschaft in den späten 60er Jahren.

StoryShot #4: Die Reise in den Untergrund

Wie erwartet, musste die Führung, die Pollan erleben sollte, "unterirdisch" stattfinden. Es gab potenzielle ethische, rechtliche und psychologische Probleme. Es gab ein paar Dinge, auf die sich niemand einlassen wollte. Würden diese Menschen einen Journalisten in ihrer Mitte akzeptieren?

Er dachte über seine Fähigkeit zur Selbstbeobachtung nach - oder über deren Fehlen. Pollan fragte sich, wohin seine intellektuelle Neugierde letztendlich führen würde. Würde er einen Weg einschlagen, den er vielleicht bereuen würde? Die "Untergrund"-Leute entpuppten sich als Fachleute mit schwindelerregenden Auszeichnungen und Errungenschaften.

Auf seiner Odyssee lernte er Personen kennen, die in der Untergrundforschung tätig waren. Diese Führer lernten, ihm und seinen Absichten zu vertrauen.  

Sie entpuppen sich als Nachfahren der großen psychedelischen Forscher der 50er, 60er und 70er Jahre. Ihre Arbeit wurde im Verborgenen fortgesetzt. Bis 2010 wusste niemand, wie viele Menschen daran teilnahmen oder was geschah. Damals erstellte ein Pionier-Psychologe eine Online-Roadmap. Sie führte Pollan auf einen Weg der Entdeckung. Welche Erfahrungen würde er durch den Konsum von Psychedelika machen?

StoryShot #5: Trip Eins - LSD

Diese Reise wurde von jemandem organisiert, der außerhalb des Netzes lebt und sogar sein Essen selbst anbaut. Der Lieblingssatz des Reiseführers war "Verglichen mit LSD war Freud ein Witz!", als er die Tiefen der Psyche erforschte. 

Bei dieser Expedition wurde eine Atemübung durchgeführt. So konnte der Führer feststellen, wie Pollan mit einem LSD-Trip umgehen würde. Diese Arbeit zeigte Pollan, dass es einfach war, ihn in Trance zu versetzen. Der gleichmäßige Rhythmus erleichterte es ihm, in den Trip zu schlüpfen und das LSD zu erleben.

Seine erste Reise war ein Ritt auf einem schwarzen Pferd, das sich völlig im Einklang mit ihm befand. Der Ritt hatte Folgen. Sein Vorhofflimmern trat zwei Stunden lang auf, dann beruhigte es sich wieder. Ein Gespräch mit dem Pferdeführer beruhigte ihn, aber das Vorhofflimmern hielt bis zum Morgen an, als es schließlich aufhörte. 

Pollan wollte die Reise fortsetzen, obwohl die Situation lebensbedrohlich hätte werden können. Diesmal beeinflusste die gespielte Musik sein Erlebnis. Die Visionen wandelten sich vom Strand zu engen Bergpässen und Männern, die auf einem Feld arbeiteten. Jedes Mal, wenn sich die Musik änderte, veränderte sich auch seine Wahrnehmung.

Die Visionen verwandelten sich jedoch bald in eine Begegnung. Es war eine Begegnung mit seiner Familie, einschließlich seiner selbst. Der Versuch, sein Erlebnis aufzuschreiben, erschien ihm wie ein vorhersehbares Unterfangen. LSD in einer Dosierung von 100 Mikrogramm hatte ihn in den Schoß Gottes fallen lassen.

Seine bleibende Lektion: Liebe ist ALLES!

StoryShot #6 Psilocybin

Der psychedelische Trip, den Pollan erleben sollte, fand irgendwo an der Ostküste statt. Diesmal wurde er von einem mexikanischen Indianer geführt. Der Führer leitete Michael Pollan zu einem indianischen Gebet an. In diesem Gebet wurden die Himmelsrichtungen, Pflanzen und Tiere, Mineralien und die Elemente angerufen.

Der Ort war ein Altar. Er war mit heiligen Gegenständen der amerikanischen Ureinwohner, Blumenmustern und vielem mehr geschmückt, was auf Marys Bemühungen zurückzuführen war. Dies geschah vor allem in all den Jahren ihres spirituellen Wiedererwachens. 

Die Pilzreise wurde organisiert und stützte sich auf ein einzigartiges Set von Augenschirmen. Wie zuvor wurden die Visionen durch Musik beeinflusst. In diesem Fall sorgte die elektronische Musik dafür, dass Pollans Geist Bilder einer verlassenen futuristischen Stadt bei Nacht heraufbeschwor. Selbst bei einem Wechsel der Musik verschwand die Stadtlandschaft nicht. 

Um das Stadtbild abzuschütteln, nahm er die Augenschirme ab. Was er stattdessen vorfand, war ein neuer Aspekt, der von Licht überstrahlt wurde. Dieses Schimmern war eine Einladung, mehr zu erkunden, und so stand er auf, um es zu untersuchen. 

An diesem Punkt versuchte er ein psychologisches Experiment, die Bayes'schen Schlüsse. Diese Bilder brechen bei Schizophrenen und Menschen in psychedelisch induzierten Zuständen zusammen. Der Test funktionierte nicht wie erhofft.

Als er eine zweite Dosis einnahm und unterging, erlebte Pollan, dass sein Ego dieses Mal abgestreift wurde. Er war in der Realität um ihn herum präsent, aber in Form von etwas anderem. Es ist ein Punkt, an dem die Menschen ihre Wünsche, Schutzmechanismen und Ängste loslassen können.

StoryShot #7 5-MeO-DMT (Die Kröte)

Eines der einflussreichsten Psychopharmaka stammt aus dem Gift der Sonoran-Wüstenkröte. Diese Gelegenheit ergab sich plötzlich, und er konnte sie nicht verstreichen lassen. Die Führerin war eine mexikanische Therapeutin. Sie erklärte ihm die Auswirkungen des Rauchens von 5-MeO-DMT. Dass sie unmittelbar eintreten und Traumata aufdecken können.

Die Reise begann mit dem Rauchen der Kristalle von 5-MeO-DMT. Es genügte, es zu inhalieren, um die Realität durch einen explosiven Energiestoß zu zerstören. Die erschreckende Erfahrung hätte man wohl als mysterium tremendum bezeichnen können. Die Furcht vor dem überwältigenden Unbekannten.  

Diese Reise fühlte sich eher wie eine Fahrt mit dem Fallturm in einem Sturm der Kategorie fünf an, mit einer Seite des Urknalls im Rücken. Alle Elemente wurden entfernt, und nur der Raum blieb übrig. Dann geschah das Gegenteil. Es gab eine Wiederherstellung von Zeit, Raum und anderen Aspekten des Universums. Das Ego und der physische Körper kehrten zurück.   

Der Rückzug ins Bewusstsein war der Anfang. Es war ein überwältigendes Gefühl der Dankbarkeit dafür, dass es ihn gab und dass er Menschen, die er liebte, in seinem Leben hatte. Diese Erkenntnis hat die Auswirkungen der Eskapade jedoch nicht beseitigt. Das ist die gewalttätige Natur, der schreckliche Höhepunkt und der süße Schluss. 

StoryShot #8: Die Neurowissenschaft: Ihr Gehirn auf Psychedelika

Psychedelika führen zumindest zu einer Beeinflussung des Geistes. Sie lassen einen mit mehr Fragen und einem Durst nach Lösungen zurück. Wie kann ein Molekül so viel Macht über das Bewusstsein haben? Wie sieht es mit der Fähigkeit aus, die eigene Perspektive auf verschiedene Themen zu beeinflussen oder zu verändern?

Die drei fraglichen Moleküle sind zwar unterschiedlich, haben aber eines gemeinsam. Sie sind Tryptamine, die unser Körper in Form von Serotonin produziert. Wenn sich diese Tryptamine mit den Serotoninrezeptoren im Gehirn verbinden, geschieht etwas Wunderbares.

Sie trugen dazu bei, den Bereich der Neurochemie zu begründen. Dies geschah zusätzlich zur Erforschung der SSRI-Antidepressiva. Diese Moleküle in Verbindung mit Serotoninrezeptoren im Gehirn sind eine Sache. Sie erklären aber nicht die metaphysischen Erfahrungen, die Menschen machen. An diesem Punkt haben die Inhalte des Bewusstseins die neurowissenschaftlichen Werkzeuge umrundet. 

Psychedelische Drogen und ihre Wirkung auf die Wachheit sind von entscheidender Bedeutung. Sie können das Werkzeug sein, das die Probleme des Bewusstseins aufsprengen kann. Sie können ein neues Guckloch in die inneren Abläufe des Bewusstseins öffnen. Dazu stehen den Forschern mehrere Instrumente zur Verfügung. Das Zentrum für Psychiatrie des Imperial College in West London wird diese Forschung maßgeblich unterstützen.

StoryShot #9 Psychedelika in der Psychotherapie

An der New York University kann eine Studie mit Psychedelika der Schlüssel sein. Sie könnte entscheidend dazu beitragen, dass unheilbar kranke Patienten ihr Sterben akzeptieren. Bei dieser Studie wird Psilocybin und nicht LSD verwendet. Der Grund dafür ist, dass Psilocybin im Vergleich zu LSD nicht mit politischem Ballast beladen ist.

Das verschüttete Wissen aus den Studien der 50er und 60er Jahre muss wieder ans Tageslicht kommen. Dies ist entscheidend für die effiziente Nutzung der derzeit begrenzten Ressourcen. Beachten Sie, dass die heutigen Forscher die Experimente nach den heutigen Standards neu durchführen müssen. 

Die psychedelische Therapie mag für die moderne Medizin eine schwer zu schluckende Pille sein. Dies vor allem, weil ihre Wirkungen unter die spirituelle Kategorie der Definitionen fallen. Diese Pille könnte jedoch notwendig sein. Die verordnete Art der Behandlung psychischer Erkrankungen trägt am meisten zur Behinderung bei. In diesem Land gibt es jedes Jahr 43.000 Selbstmorde. Es muss etwas geschehen, um das derzeitige kaputte System zu reparieren, insbesondere wenn es um die psychische Gesundheit geht. 

Abschließende Zusammenfassung und Rezension von How to Change Your Mind

Das Buch ist die Krönung einer hervorragenden Arbeit. Pollan verkörperte die Arbeitsmoral der Menschen, die er studierte und über die er in diesem Buch berichtet, voll und ganz. Er hat sich selbst in die Schusslinie gestellt, um mögliche Behandlungsoptionen oder ein neues Studiengebiet zu testen. 

Psychedelika sind für viele Forscher keine neue Erfindung. Das gesellschaftliche Stigma, das ihnen anhaftet, könnte dazu geführt haben, dass der moderne medizinische Komplex zu kurz kommt. Spiritualität ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses. 

Kulturen auf der ganzen Welt haben schon immer eine metaphysische Komponente in ihre medizinischen Praktiken integriert. In der westlichen Welt scheinen Spiritualität und Wissenschaft nicht miteinander vereinbar zu sein. Das ist eine Kluft, die wir selbst verursacht haben. Psychedelika könnten der fehlende Schlüssel sein, wie Michael Pollan gezeigt hat. Sie könnten eine wohltuende Behandlung verschiedener medizinischer Leiden ermöglichen und das persönliche Wachstum beeinflussen.

Dieses Buch ist ein Handbuch für Forscher, die die Geschichte der Psychedelika studieren und verstehen wollen. Es zeigt auch die Menschen auf, die daran beteiligt waren, die Studie wach zu halten. Das Buch bietet einen Leitfaden für das, was nötig war, um die Fackel weit in die Zukunft zu tragen.  

"Die mystische Erfahrung ist vielleicht genau das, was sich anfühlt, wenn man das Standardmodus-Netzwerk des Gehirns ausschaltet. Dies kann auf verschiedene Weise erreicht werden: durch Psychedelika und Meditation, wie Robin Carhart-Harris und Judson Brewer gezeigt haben, aber vielleicht auch durch bestimmte Atemübungen (wie holotropes Atmen), sensorische Deprivation, Fasten, Gebet, überwältigende Erfahrungen von Ehrfurcht, Extremsportarten, Nahtoderfahrungen und so weiter. "

Wenn die Sucht eine radikale Verengung der Perspektive, des Verhaltens und des emotionalen Repertoires darstellt, hat die psychedelische Reise das Potenzial, diese Verengung umzukehren und die Menschen für die Möglichkeit der Veränderung zu öffnen, indem sie ihr inneres Umfeld stört und bereichert.

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