Resumen de las 20 primeras horas
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Las primeras 20 horas Resumen | Libro de Josh Kaufman

Cómo aprender cualquier cosa... ¡rápido!

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Resumen de las 20 primeras horas

La vida es muy ajetreada. Tiene Las primeras 20 horas ¿ha estado en su lista de lecturas? Conozca ahora las claves.

Estamos arañando la superficie en Las primeras 20 horas resumen. Si aún no tiene el libro superventas de Josh Kaufman sobre aprendizaje acelerado, solicítelo aquí o conseguir el audiolibro gratis para conocer los detalles más jugosos.

Introducción

"Muchos libros prometen cambiarte la vida. Este realmente lo hará".

- Seth Godin, autor del bestseller Linchpin

¿Alguna vez ha querido aprender un idioma extranjero, tocar un instrumento musical o adquirir otra habilidad, pero le ha parecido demasiado desalentador? Puede parecer demasiado trabajo. Puede parecer que no tienes tiempo para aprender algo nuevo. Pero si divides el proceso en objetivos manejables y haces que tu aprendizaje sea más eficiente, todo empezará a parecer más factible. Te sorprenderán las habilidades que puedes aprender con sesiones de práctica breves y concentradas. Las primeras 20 horas le da las herramientas para hacer exactamente eso. 

Las primeras 20 horas consiste en adquirir destrezas rápidamente: adquirir nuevas destrezas lo antes posible. Se puede pasar de no saber nada a tener un buen rendimiento en muy poco tiempo. Puedes tardar 20 horas o menos.

"Un éxito de taquilla en ciernes, Las primeras 20 horas desglosa el proceso de aprendizaje en pasos sencillos y eficaces con ejemplos reales que inspiran. Después de leer este libro, estarás preparado para asumir cualquier cantidad de habilidades y avanzar en ese gran proyecto que llevas años posponiendo."

- Chris Guillebeau, autor de La puesta en marcha del $100

Sobre Josh Kaufman

Josh Kaufman es profesor mercantil independiente, activista educativo y autor. Su charla TEDx sobre Las primeras 20 horas es una de las 25 charlas TED más vistas publicadas hasta la fecha. El sitio web de Kaufman, joshkaufman.net, fue nombrado uno de los "100 mejores sitios web para emprendedores" por Forbes en 2013. Es el autor más vendido de El MBA personalque comparte los secretos del éxito empresarial.

Los libros de Kaufman abarcan temas como los negocios, el espíritu empresarial, la productividad, la creatividad y la psicología aplicada. En conjunto, han vendido más de un millón de ejemplares. Kaufman afirma que su objetivo es "ayudarle a ganar más dinero, hacer más cosas y divertirse más en su día a día". Sus investigaciones han aparecido en The New York Times, La BBC, The Wall Street Journal, El Atlántico, Fortuna, Forbes, Tiempo, Cableado, Fast Company, El Financial Times, HarvardBusiness.orgy Foro Económico Mundial.

StoryShot #1: Utilice la adquisición rápida de habilidades para aprender en 20 horas

Seguro que siempre has querido aprender algo. Quizá tocar el piano, jugar bien al tenis o aprender francés. Nunca es demasiado tarde para aprender la habilidad que has elegido. Una de las cosas de las que más nos arrepentimos es de no haberlo hecho antes. La gente suele darse por vencida antes incluso de aprender lo básico, porque cree que es demasiado tarde. 

Sin embargo, puede utilizar la adquisición rápida de competencias para poner en marcha su experiencia. Utilizando esta técnica, puede llegar a ser competente en las habilidades que desea aprender dedicando 20 horas de trabajo. Estas 20 horas te permitirán aprender lo básico, pero el dominio de las habilidades te llevará más tiempo.

Las primeras horas de aprendizaje de algo nuevo son siempre las más difíciles. Dicho esto, si divides tus 20 horas iniciales en una hora de práctica al día, mejorarás rápidamente.

Le resultará mucho más fácil seguir desarrollando sus habilidades después de haber completado las primeras 20 horas. Una vez que haya completado las primeras 20 horas, tendrá una práctica significativa en su haber. A partir de ese momento, será más fácil seguir practicando. Para aprovechar al máximo estas 20 horas iniciales, adopta los diez principios de la adquisición rápida de destrezas.

StoryShot #2: Aplicar los Diez Principios de la Adquisición de Habilidades

Kaufman ofrece diez principios claros para mejorar la eficacia en la adquisición de habilidades:

  1. Elige un proyecto amable.
  2. Centra tu energía en una habilidad a la vez.
  3. Defina su nivel de rendimiento objetivo.
  4. Deconstruir la habilidad en subhabilidades.
  5. Obtener herramientas críticas.
  6. Eliminar los obstáculos a la práctica.
  7. Dedica tiempo a la práctica.
  8. Crear bucles de retroalimentación rápidos.
  9. Practicar contrarreloj en ráfagas cortas.
  10. Hacer hincapié en la cantidad y la rapidez.

StoryShot #3: Aprende la habilidad que elijas concentrando tu energía

Probablemente hay muchas habilidades que te gustaría adquirir. Pero el primer paso para adquirirlas rápidamente es centrarse en una de ellas. Empieza por hacer una lista de todas las habilidades que te interesan y elige la que más te entusiasme en ese momento. Este entusiasmo te ayudará a mantener la motivación durante la práctica. 

Kaufman siguió exactamente esta receta a la hora de elegir una nueva habilidad. Aunque el windsurf estaba en su lista, hacía años que no se metía en el mar. Antes había sido monitor de deportes acuáticos en un campamento de Boy Scouts. Desde niño sintió una pasión innata por las actividades acuáticas. Rápidamente se entusiasmó con la perspectiva de volver al mar para practicar windsurf, lo que le devolvería a algo que echaba de menos. 

Es tentador intentar sumergirse en varias habilidades simultáneamente. Pero el segundo principio de la adquisición rápida de habilidades es concentrar toda tu energía en una sola habilidad a la vez. No caigas en la tentación de combinar el aprendizaje del windsurf con el del español y el ukelele. Utiliza tu tiempo sabiamente cuando intentes aprender algo nuevo, ya que puede que sólo dispongas de una hora al día para dedicarle. Intentar aprender varios conceptos nuevos a la vez supondría avanzar lentamente, lo cual no es nada motivador. ¿Sabías que puedes conseguir un estado mágico de "flujo ¿pasando más tiempo concentrado?

Practique en periodos de 20 minutos para poder concentrar toda su energía en la tarea de aprendizaje elegida. Estas rachas deben consistir en prácticas deliberadas y constantes. La cantidad y la velocidad son más importantes que la calidad del aprendizaje. Cuanto más rápido y más a menudo practiques, más rápido adquirirás la habilidad. Para ayudar en este proceso, Kaufman ofrece 10 principios fundamentales que hay que adoptar para un aprendizaje eficaz.

StoryShot #4: Aplicar los 10 principios fundamentales del aprendizaje eficaz

Además de sus 10 principios para la adquisición de destrezas, Kaufman también comparte 10 principios para un aprendizaje eficaz:

  1. Investiga la habilidad y los temas relacionados.
  2. Salta sobre tu cabeza.
  3. Identificar los modelos mentales y los ganchos mentales.
  4. Imagina lo contrario de lo que quieres.
  5. Hable con los profesionales para fijar las expectativas.
  6. Elimine las distracciones en su entorno.
  7. Utilice la repetición espaciada y el refuerzo para la memorización.
  8. Crear andamios y listas de control.
  9. Haz y comprueba las predicciones.
  10. Haz honor a tu biología.

StoryShot #5: Elige tu nivel de habilidad

El tercer principio de la adquisición rápida de destrezas consiste en decidir el nivel de dominio que desea alcanzar en la destreza elegida. Es lo que se denomina "nivel de rendimiento objetivo". Es importante porque si puede visualizar el objetivo final, le resultará más fácil alcanzarlo. Decide qué nivel de habilidad es "suficientemente bueno" para ti. Por ejemplo, si estás aprendiendo a tocar un instrumento, piensa si quieres tocar algunas canciones de memoria o lanzarte a una jam session. 

Kaufman ofrece un ejemplo de su propia vida para explicar la importancia de elegir el nivel de destreza dentro de un dominio específico. Estaba intentando aprender a tocar el ukelele e identificó el objetivo específico de tocar en una conferencia que organizaba su amigo. Le pidieron que diera una charla sobre la adquisición rápida de habilidades. Kaufman pensó que sería una demostración impresionante del concepto. Demostraría cuánto había progresado gracias a la adquisición rápida de habilidades en sólo 10 días. Kaufman había identificado su nivel de habilidad específico y un objetivo claro. Así que concentró su energía y mejoró sus habilidades con el ukelele. 

StoryShot #6: Da pequeños pasos

Además de elegir tu nivel de habilidad, también tienes que dar pasos más pequeños. Divide las habilidades que elijas en trozos del tamaño de un bocado que puedas abordar de uno en uno. No intentes zamparte una comida entera de un bocado, y tampoco deberías intentar aprender una habilidad de un tirón. 

Si divides el trabajo que tienes por delante, te resultará más fácil avanzar y tendrás más claros los pasos que debes dar para tener éxito. Por ejemplo, cuando el autor empezó a aprender a tocar el ukelele, primero aprendió la anatomía del instrumento. Luego aprendió a afinarlo. Por último, empezó a aprender los acordes de la canción que quería tocar en la conferencia. Cuando llegó la conferencia, podía tocar perfectamente las canciones que había aprendido. 

StoryShot #7: Adquiere las herramientas que necesitas

Además de definir el nivel de competencia específico que desea alcanzar, debe identificar las herramientas que necesita para tener éxito en su nivel de competencia. Estas herramientas son los componentes fundamentales de tus habilidades. Por ejemplo, en el caso de Kaufman, la primera herramienta que necesitaba era un ukelele que funcionara. Encuentra los materiales y el entorno que necesitas para aprender una nueva habilidad. 

Por ejemplo, cuando Kaufman estaba aprendiendo windsurf, sabía que necesitaba una tabla, un casco y un traje de neopreno. Una vez que analizó su proceso de aprendizaje, descubrió que necesitaba sentirse más cómodo de pie sobre la tabla antes de usar la vela. Así que tuvo que adquirir una tabla de paddle surf y un remo. 

Identifique primero las herramientas necesarias antes de iniciar su proceso de aprendizaje. A continuación, asegúrate de que adquieres las nuevas herramientas necesarias para avanzar en tu aprendizaje a medida que progresas. 

StoryShot #8: Limitar las distracciones

Al aprender una habilidad, siempre habrá barreras que interfieran en tu proceso de aprendizaje. Así que ten en cuenta los obstáculos emocionales que puedan interponerse en tu camino, como el miedo o las dudas. Elimine cualquier distracción, como un teléfono que pueda sonar. Crea un entorno de aprendizaje sin distracciones. 

Cuando Kaufman empezó a aprender windsurf, temía el peligro potencial asociado a esta habilidad. El miedo a ahogarse y a la hipotermia creó una barrera mental en su proceso de aprendizaje. Para superar este obstáculo, se familiarizó con esos peligros. Esto le permitió aprender a responder adecuadamente en caso de emergencia. Decidió que nunca haría windsurf solo y se compró un traje de neopreno adecuado para las bajas temperaturas del agua. Así pudo superar sus miedos mientras aprendía una nueva habilidad. Eliminó los obstáculos que se interponían en su camino, de modo que pudo aprender rápidamente esta destreza.

StoryShot #9: Date tiempo para practicar

En el mundo actual, la gente está más ocupada que nunca. Por eso, si quieres aprender una nueva habilidad, tienes que sacar tiempo para practicarla. Identifica otras actividades de tu vida que no te gusten y esfuérzate por eliminarlas. Dedica ese tiempo a practicar tu nueva habilidad. Tu objetivo es liberar al menos noventa minutos diarios para practicar, reduciendo al máximo las actividades de poco valor. Puedes dividir este tiempo en tres o cinco sesiones de práctica.

StoryShot #10: Retroaliméntate

Encuentra una forma de obtener información rápida sobre tus progresos, así sabrás si has dado un paso en falso. Por ejemplo, si estás aprendiendo un nuevo idioma, pide a un hablante nativo que mantenga una breve conversación contigo. Después de recibir este feedback, puedes optar por enfocar de otra manera la adquisición de tus habilidades. 

Si puedes, contrata a un profesor que te guíe y te dé consejos durante el proceso. Si estás aprendiendo un idioma nuevo, puedes utilizar una grabadora de voz para escucharte hablar. Así te resultará más fácil detectar errores de pronunciación o gramática. 

Kaufman recibía información cuando aprendía a jugar al "Go". Para ello, se descargó un programa llamado "SmartGo", que proporciona al jugador información después de cada movimiento. Este software le ayudó a identificar sus puntos débiles y le facilitó progresar. 

StoryShot #11: Priorizar la cantidad y la velocidad practicando en periodos cortos

Practique en periodos breves. Acorta tus periodos de trabajo para evitar trabajar en actividades difíciles o tediosas durante periodos prolongados. Estas actividades pueden ser agotadoras y a menudo conducen a la ineficacia. Cuando empiezas a aprender, las horas de práctica parecen alargarse cada vez más. Como la tarea es difícil, da la sensación de que has pasado más tiempo practicando del que has estado.

Evita esta sensación utilizando un temporizador de 20 minutos. El cronómetro te permitirá saber cuánto tiempo llevas practicando. Como sabrás cuánto tiempo has estado trabajando, estarás más motivado durante ese periodo. Tu objetivo debe ser practicar de tres a cinco de estos bloques de 20 minutos al día. Si lo haces, te sorprenderá lo rápido que progresas. 

Practica rápido y a menudo. No te centres en la perfección. No esperes ser un experto desde el principio. 

Al priorizar la cantidad y la velocidad, es menos probable que te frustres y desmotives durante las primeras fases de la práctica. Cuando Kaufman estaba aprendiendo a hacer windsurf, al principio no era ni mucho menos perfecto. Se cayó al agua muchas veces. Tuvo contratiempos: perdió las gafas, tragó agua y estuvo a punto de sufrir una conmoción cerebral. Si hubiera esperado ser perfecto desde el principio, Kaufman podría haber abandonado cuando estos contratiempos se interpusieron en su camino. En lugar de eso, se centró en practicar lo más rápido posible antes de que terminara la temporada de windsurf. Como resultado, adquirió rápidamente una nueva destreza que parecía tan desalentadora antes de empezar. 

Puedes aprender una nueva habilidad de forma rápida y eficaz si recuerdas los diez principios de la adquisición rápida de habilidades. 

Resumen y revisión final

Las primeras 20 horas se centra en la idea de que puedes llegar a ser relativamente bueno en cualquier cosa en 20 horas. Dicho esto, hay que utilizar esas 20 horas sabiamente. Aquí es donde el libro es útil. Las primeras 20 horas destaca cómo puedes aprovechar al máximo las primeras 20 horas de aprendizaje de una habilidad.

En resumen, para adquirir una habilidad rápidamente: 

  1. Decide exactamente qué quieres ser capaz de hacer y hasta qué nivel. 
  2. Descomponer una habilidad en las subhabilidades más pequeñas posibles. 
  3. Aprender lo suficiente sobre cada subaptitud para poder practicar de forma inteligente y autocorregirse durante la práctica.
  4. Elimine las barreras físicas, mentales y emocionales que se interponen en la práctica. 
  5. Practica las subhabilidades más importantes durante al menos 20 horas.

Repasemos algunos consejos que le ayudarán en su proceso de aprendizaje:

  • Céntrate en una habilidad cada vez.
  • Consigue las herramientas adecuadas para el trabajo.
  • Elimine las distracciones de su entorno y aborde cualquier temor.
  • Priorizar la cantidad y la velocidad sobre la calidad en las primeras 20 horas.
  • Elimine de su día las actividades de poco valor. Utiliza el tiempo libre para practicar tus habilidades durante al menos 90 minutos. Puedes dividirlo en periodos más cortos. 
  • Haz un seguimiento de tus progresos y retroaliméntate, o busca un entrenador. 

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Clasificación

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Nota del editor

Este artículo se publicó por primera vez a principios de 2021. Fue revisado el 19/01/2023.

Descargo de responsabilidad

Este es un resumen y análisis no oficial.

Las primeras 20 horas PDF, audiolibro gratuito, infografía y resumen animado del libro  

Esta fue la punta del iceberg de Las primeras 20 horas. Para profundizar en los detalles y apoyar a Josh Kaufman, pedir el libro o consiga el audiolibro gratis.

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Las primeras 20 horas FAQ

¿De qué trata el libro Las primeras 20 horas?

Las primeras 20 horas es un libro que se centra en el concepto de adquisición rápida de destrezas, proporcionando estrategias y técnicas prácticas para dominar nuevas destrezas de forma eficaz en un breve periodo de tiempo.

¿Cómo puede ayudarme el libro Las primeras 20 horas a adquirir nuevas competencias?

Las primeras 20 horas presenta un enfoque estructurado para la adquisición de habilidades, guiándole a través de la curva de aprendizaje inicial y ayudándole a optimizar sus sesiones de práctica para obtener la máxima eficacia. Hace hincapié en la práctica deliberada, dividiendo las habilidades complejas en trozos manejables y priorizando los elementos más esenciales para progresar rápidamente.

¿Quién es el autor del libro Las primeras 20 horas?

Las primeras 20 horas está escrito por Josh Kaufman, un aclamado autor conocido por su experiencia en la adquisición de habilidades y el desarrollo personal. Kaufman es también autor del bestseller The Personal MBA y goza de un amplio reconocimiento por su estilo de escritura práctico y perspicaz.

¿Se puede aplicar el libro Las primeras 20 horas a cualquier habilidad?

Sí, los principios esbozados en Las primeras 20 horas pueden aplicarse a una amplia gama de habilidades, desde tocar un instrumento musical hasta aprender un nuevo idioma o incluso practicar un deporte. El libro proporciona un marco que puede adaptarse a diferentes dominios de destreza, lo que te permite acelerar tu proceso de aprendizaje independientemente de la habilidad específica que quieras adquirir.

¿Hay casos de éxito o ejemplos mencionados en el libro Las 20 primeras horas?

Sí, Las primeras 20 horas incluye varias historias de éxito y ejemplos extraídos de la experiencia personal del autor y de entrevistas con expertos. Estas historias demuestran cómo las personas aplicaron con éxito los principios descritos en el libro para adquirir nuevas habilidades en poco tiempo, proporcionando inspiración y conocimientos prácticos.

¿Ofrece el libro Las primeras 20 horas instrucciones paso a paso?

Sí, Las primeras 20 horas ofrece un enfoque paso a paso de la adquisición de destrezas. Te guía a través del proceso de deconstrucción de una habilidad, seleccionando y practicando las subhabilidades más importantes, recuperando y refinando el conocimiento, y finalmente alcanzando un nivel de competencia dentro de las primeras 20 horas de práctica enfocada.

¿Las 20 primeras horas son adecuadas para principiantes o sólo para alumnos experimentados?

Las primeras 20 horas es adecuado tanto para principiantes como para alumnos experimentados. Aunque es especialmente beneficioso para quienes empiezan con una nueva destreza, los principios y técnicas que se analizan en el libro también pueden ayudar a los alumnos experimentados a perfeccionar su enfoque y acelerar su progreso en cualquier ámbito.

¿Dónde puedo comprar el libro Las 20 primeras horas?

El libro Las primeras 20 horas puede adquirirse en línea a través de varios distribuidores, como Amazon, Barnes & Noble y otras librerías importantes. Además, también puede estar disponible en librerías o bibliotecas locales para su préstamo o compra.

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