Resumo das primeiras 20 horas
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Resumo das Primeiras 20 Horas | Livro de Josh Kaufman

Como aprender qualquer coisa... Rápido!

Resumo das primeiras 20 horas

A vida se agita. Tem As primeiras 20 Horas esteve em sua lista de leitura? Aprenda agora as principais percepções.

Estamos apenas começando a explorar a superfície em As primeiras 20 Horas Resumo. Se você ainda não tem o livro best-seller de Josh Kaufman sobre aprendizagem acelerada, encomende-o aqui ou obter o audiolivro de graça para aprender os detalhes suculentos.

Introdução

"Muitos livros prometem mudar sua vida. Este, de fato, mudará".

- Seth Godin, autor do best-seller de Linchpin

Você já quis aprender uma língua estrangeira, tocar um instrumento musical ou ganhar outra habilidade, mas achou-a muito assustadora? Pode parecer um trabalho muito duro. Pode parecer que você não tem tempo para aprender algo novo. Mas se você dividir o processo em objetivos gerenciáveis e tornar seu aprendizado mais eficiente, as coisas começam a se sentir mais realizáveis. Você ficará maravilhado com as habilidades que você pode aprender através de sessões de prática curtas e focadas. As primeiras 20 Horas dá a você as ferramentas para fazer exatamente isso. 

As primeiras 20 Horas é sobre a aquisição rápida de habilidades: adquirir novas habilidades o mais rápido possível. Você pode passar de não saber nada a ter um bom desempenho em um período muito curto. Isso pode levar 20 horas ou menos.

"Um sucesso de bilheteria em construção, As primeiras 20 Horas divide o processo de aprendizagem em etapas simples e eficazes com exemplos da vida real que inspiram. Depois de ler este livro, você estará pronto para assumir qualquer número de habilidades e fazer progressos naquele grande projeto que você vem adiando há anos".

- Chris Guillebeau, autor de O $100 Startup

Ouça o resumo em audiolivro de The First 20 Hours

Sobre Josh Kaufman

Josh Kaufman é um professor de negócios independente, ativista da educação e autor. Seu TEDx fala sobre As primeiras 20 Horas é uma das 25 palestras TED mais vistas publicadas até o momento. O site da Kaufman, joshkaufman.net, foi nomeado um dos "Top 100 Websites para Empresários" pela Forbes em 2013. Ele é o autor mais vendido de O MBA Pessoalque compartilha os segredos do sucesso comercial.

Os livros de Kaufman cobrem tópicos incluindo negócios, empreendedorismo, produtividade, criatividade e psicologia aplicada. Coletivamente, eles já venderam mais de um milhão de cópias. Kaufman diz que seu objetivo é "ajudar você a ganhar mais dinheiro, fazer mais e se divertir mais no seu dia-a-dia". Sua pesquisa tem sido apresentada por The New York Times, A BBC, O Wall Street Journal, O Atlântico, Fortuna, Forbes, Hora, Ligado, Empresa rápida, Tempos financeiros, HarvardBusiness.orge O Fórum Econômico Mundial.

StoryShot #1: Use a aquisição rápida de habilidades para aprender em 20 horas

Você provavelmente tem uma habilidade que sempre quis aprender. Talvez esteja tocando piano, indo bem na quadra de tênis, ou se tornando conversador em francês. Nunca é tarde demais para aprender a habilidade que você escolheu. Um dos arrependimentos mais comuns é não buscar uma habilidade mais cedo. As pessoas freqüentemente desistem rapidamente antes mesmo de aprender o básico, porque acreditam que é tarde demais. 

No entanto, você pode usar a rápida aquisição de habilidades para dar início à sua experiência. Ao utilizar esta técnica, você pode se tornar competente nas habilidades que deseja aprender, colocando em prática 20 horas de trabalho. Estas 20 horas lhe permitirão aprender o básico, mas o domínio das habilidades levará mais tempo.

As primeiras horas de aprendizagem de algo novo são sempre as mais difíceis; é aqui que a maioria das pessoas desiste. Dito isto, se você dividir suas 20 horas iniciais em uma hora de prática por dia, você vai melhorar rapidamente.

Você achará muito mais fácil continuar construindo suas habilidades depois de completar as primeiras 20 horas. Uma vez completadas as primeiras 20 horas, você terá uma prática significativa sob seu cinto. A prática posterior será então mais fácil. Para aproveitar ao máximo essas 20 horas iniciais, adote os dez princípios de aquisição rápida de habilidades.

StoryShot #2: Aplicar os Dez Princípios da Aquisição de Habilidades

A Kaufman oferece dez princípios claros para melhorar a eficiência de sua aquisição de habilidades:

  1. Escolha um projeto adorável.
  2. Concentre sua energia em uma habilidade de cada vez.
  3. Defina seu nível de desempenho alvo.
  4. Desconstruir a habilidade em subqualificações.
  5. Obter ferramentas críticas.
  6. Eliminar as barreiras à prática.
  7. Dedicar tempo para a prática.
  8. Criar loops de feedback rápido.
  9. Prática pelo relógio em curtos intervalos de tempo.
  10. Enfatizar a quantidade e a velocidade.

StoryShot #3: Aprenda Sua Habilidade Escolhida Focando Sua Energia

Provavelmente há muitas habilidades que você gostaria de adquirir. Mas o primeiro passo para a aquisição rápida de habilidades é escolher focar em uma delas. Comece fazendo uma lista de todas as habilidades nas quais você está interessado e escolha a mais excitante para você agora mesmo. Esta excitação o ajudará a permanecer motivado através de sua prática. 

Kaufman seguiu exatamente esta prescrição ao escolher uma nova habilidade a ser seguida. Embora o windsurf estivesse em sua lista, já faz anos que ele estava no mar. Ele já havia sido instrutor de esportes aquáticos em um acampamento de escoteiros. Desde criança, ele tinha uma paixão inata por atividades aquáticas. Ele rapidamente se entusiasmou com a perspectiva de estar de volta ao mar para praticar windsurf, trazendo-o de volta a algo que ele sentia falta. 

É tentador tentar mergulhar em várias habilidades simultaneamente. Mas o segundo princípio de aquisição rápida de habilidades é concentrar toda sua energia em uma única habilidade de cada vez. Não se sinta tentado a combinar o aprendizado do windsurf com o aprendizado do espanhol e a prática do cavaquinho. Use seu tempo sabiamente ao tentar aprender algo novo, já que você pode ter apenas cerca de uma hora por dia para se dedicar a ele. Tentar aprender vários conceitos novos ao mesmo tempo significaria um progresso lento, o que não é nada motivador. Você sabia que pode conseguir um estado de "fluxo" mágico gastando mais tempo concentrando-se?

Pratique em explosões de 20 minutos para que você possa concentrar toda sua energia em sua tarefa de aprendizagem escolhida. Essas explosões devem envolver práticas deliberadas e consistentes. Quantidade e velocidade são mais importantes do que a qualidade de seu aprendizado. Quanto mais rápido e mais frequente você praticar, mais rápido você adquirirá a habilidade. Para ajudar neste processo, Kaufman oferece 10 grandes princípios a serem adotados para um aprendizado eficaz.

StoryShot #4: Aplique os 10 Principais Princípios da Aprendizagem Eficaz

Além de seus 10 princípios para a aquisição de habilidades, Kaufman também compartilha 10 princípios para um aprendizado efetivo:

  1. Pesquisar a habilidade e tópicos relacionados.
  2. Salte por cima de sua cabeça.
  3. Identificar modelos mentais e ganchos mentais.
  4. Imagine o oposto do que você quer.
  5. Fale com os profissionais para estabelecer expectativas.
  6. Elimine as distrações em seu ambiente.
  7. Use repetição espaçada e reforço para a memorização.
  8. Criar andaimes e listas de verificação.
  9. Fazer e testar previsões.
  10. Honre sua biologia.

StoryShot #5: Escolha seu Nível de Habilidade

Decidir o quão proficiente você quer se tornar na habilidade escolhida é o terceiro princípio na aquisição rápida de habilidades. Isto é chamado de seu "nível de desempenho alvo". É importante porque se você puder visualizar o objetivo final, será mais fácil chegar lá. Decida que nível de habilidade é "bom o suficiente" para você. Por exemplo, se você está aprendendo a tocar um instrumento, considere se você quer tocar algumas músicas de cor ou saltar para uma sessão de improviso. 

Kaufman oferece um exemplo de sua própria vida para explicar a importância de escolher seu nível de habilidade dentro de um domínio de habilidade específico. Ele estava tentando aprender a jogar cavaquinho e identificou um objetivo específico de jogar em uma conferência que seu amigo estava organizando. Ele foi convidado a liderar uma palestra sobre aquisição rápida de habilidades. Kaufman pensou que isto seria uma demonstração impressionante do conceito. Ele mostraria quanto progresso ele havia feito através da rápida aquisição de habilidades em apenas 10 dias. Kaufman havia identificado seu nível específico de habilidade e um objetivo claro. Assim, ele efetivamente focalizou sua energia e avançou suas habilidades de ukulele. 

StoryShot #6: Use passos mais pequenos

Além de escolher seu nível de habilidade, você também tem que usar passos menores. Dividir suas habilidades escolhidas em pedaços do tamanho de uma mordida, que você pode enfrentar um a um. Você não tenta derrubar uma refeição inteira em uma mordida, e não deve tentar aprender uma habilidade em um balanço. 

Ao dividir o trabalho à sua frente, o progresso será mais fácil, e os passos que você precisa dar para ter sucesso serão mais claros. Por exemplo, quando o autor começou a aprender o cavaquinho, ele aprendeu pela primeira vez a anatomia do instrumento. Ele então aprendeu como afiná-lo. Finalmente, ele começou a aprender os acordes para a música que pretendia tocar na conferência. Quando a conferência rolou, ele pôde tocar sem falhas as canções que tinha aprendido. 

StoryShot #7: Adquira as ferramentas que você precisa

Além de definir o nível de habilidade específico que você deseja atingir, você precisa identificar as ferramentas necessárias para ter sucesso em seu nível de habilidade. Estas ferramentas são os blocos fundamentais de construção de suas habilidades. Por exemplo, para a perseguição do cavaquinho de Kaufman, a primeira ferramenta que ele precisava era um cavaquinho que funcionasse. Encontre os materiais e ambientes necessários para ter sucesso no aprendizado de uma nova habilidade. 

Por exemplo, quando Kaufman estava aprendendo a praticar windsurf, ele sabia que precisava de uma prancha, de um capacete e de um fato de mergulho. Uma vez que ele olhou para seu processo de aprendizagem, descobriu que precisava se sentir mais confortável em pé na prancha antes de usar a vela. Portanto, isto significava que ele tinha que adquirir uma prancha e um remo. 

Identifique as ferramentas necessárias antes de iniciar seu processo de aprendizagem. Em seguida, assegure-se de adquirir quaisquer novas ferramentas relevantes para o seu avanço no aprendizado à medida que você avança. 

StoryShot #8: Distrações de limite

Ao aprender uma habilidade, sempre haverá barreiras que interferem no seu processo de aprendizagem. Portanto, considere quaisquer bloqueios emocionais que possam estar em seu caminho, como o medo ou a dúvida de si mesmo. Remova quaisquer distrações, como um telefone que possa tocar. Crie um ambiente de aprendizado sem distrações. 

Quando Kaufman começou a aprender a praticar windsurf, ele temia o perigo potencial associado a esta habilidade. O medo de afogamento e hipotermia criou uma barreira mental em seu processo de aprendizagem. Para superar este obstáculo, ele se familiarizou com estes perigos. Isto lhe permitiu aprender a responder adequadamente em caso de emergência. Ele decidiu nunca praticar windsurf sozinho e comprou um wetsuit adequado para baixas temperaturas da água. Dessa forma, ele pôde superar seus medos enquanto aprendia uma nova habilidade. Ele removeu os bloqueios de estrada em seu caminho, para que pudesse aprender rapidamente esta habilidade.

StoryShot #9: Dê a você mesmo tempo para praticar

No mundo de hoje, as pessoas estão mais ocupadas do que nunca. Portanto, se você quer aprender uma nova habilidade, você precisa ganhar tempo para praticar. Identifique outras atividades em sua vida das quais você não gosta e trabalhe para cortá-las. Preencha esse tempo com a prática de sua nova habilidade. Seu objetivo é liberar pelo menos noventa minutos para a prática diária, cortando o máximo possível as atividades de baixo valor. Você poderia dividir esse tempo em três a cinco sessões de prática.

StoryShot #10: Dê sua opinião

Encontre uma maneira de obter feedback rápido sobre seu progresso, assim você saberá se deu um passo errado. Por exemplo, se você estiver aprendendo um novo idioma, peça a um falante nativo para ter uma breve conversa com você. Após receber este feedback, você pode optar por abordar sua aquisição de habilidades de maneira diferente. 

Se você puder, contrate um treinador para ajudá-lo a guiá-lo e dar-lhe feedback ao longo do processo. Se você estiver aprendendo uma nova língua, você pode usar um gravador de voz para ouvir a si mesmo falando. Isto facilitará a audição de erros na pronúncia ou gramática. 

Kaufman recebeu feedback quando ele estava aprendendo como jogar o jogo "Go". Para fazer isso, ele baixou um software chamado "SmartGo", que dá ao jogador um feedback após cada jogada. Este software o ajudou a identificar seus pontos fracos e tornou mais fácil o progresso. 

StoryShot #11: Priorizar a quantidade e a velocidade praticando em rajadas curtas

Prática em breves explosões. Encurte seus períodos de trabalho para que você possa evitar trabalhar em atividades difíceis ou tediosas por períodos prolongados. Tais atividades podem ser drenantes e muitas vezes levar à ineficiência. Quando você começa a aprender pela primeira vez, as horas de prática parecem se arrastar cada vez mais. Como a tarefa é difícil, parece que você já passou mais tempo praticando do que o que fez.

Evite esta sensação usando um timer de 20 minutos. O cronômetro lhe informará há quanto tempo você está praticando. Como você saberá há quanto tempo está trabalhando, você estará mais motivado durante esse período. Seu objetivo deve ser fazer de três a cinco desses blocos de 20 minutos de prática por dia. Se você fizer isso, ficará chocado com a rapidez com que progredir. 

Pratique rápida e freqüentemente. Não se concentre na perfeição. Você não deve esperar ser um especialista desde o início. 

Ao priorizar a quantidade e a velocidade, é menos provável que você fique frustrado e desmotivado durante as primeiras etapas da prática. Quando Kaufman estava aprendendo a praticar windsurf, ele estava longe de ser perfeito no início. Ele caiu na água muitas vezes. Ele encontrou contratempos: perdeu seus óculos, engoliu água, e quase sofreu uma concussão. Se ele esperasse ser perfeito desde o início, Kaufman poderia ter desistido quando estes contratempos se colocaram em seu caminho. Em vez disso, ele se concentrou em colocar o máximo de prática possível antes do fim da temporada de windsurf. Como resultado, ele rapidamente adquiriu uma nova habilidade que parecia tão assustadora antes de começar. 

Você pode aprender uma nova habilidade de forma rápida e eficiente quando se lembra dos dez princípios de aquisição rápida de habilidades. 

Resumo e revisão final

As primeiras 20 Horas concentra-se na idéia de que você pode se tornar relativamente bom em qualquer coisa dentro de 20 horas. Dito isto, você tem que usar estas 20 horas sabiamente. É aqui que o livro é útil. As primeiras 20 Horas destaca como você pode aproveitar ao máximo suas 20 horas de abertura para aprender uma habilidade.

Em resumo, para adquirir uma habilidade rapidamente: 

  1. Decida exatamente o que você quer ser capaz de fazer, e a que nível. 
  2. Desconstruir uma habilidade nas menores subqualificações possíveis. 
  3. Aprenda o suficiente sobre cada subespecialidade para poder praticar de forma inteligente e auto-correta durante a prática.
  4. Remover as barreiras físicas, mentais e emocionais que se interpõem no caminho da prática. 
  5. Praticar as sub-habilidades mais importantes por pelo menos 20 horas.

Vamos dar algumas dicas importantes para ajudá-lo em seu processo de aprendizagem:

  • Concentre-se em uma habilidade de cada vez.
  • Adquira as ferramentas certas para o trabalho.
  • Remova as distrações de seu ambiente e enfrente quaisquer medos.
  • Priorizar a quantidade e a velocidade sobre a qualidade nas primeiras 20 horas.
  • Corte as atividades de baixo valor de seu dia. Use o tempo livre para praticar sua habilidade por pelo menos 90 minutos. Isto pode ser quebrado em rajadas mais curtas. 
  • Acompanhe seu progresso e dê a si mesmo um feedback, ou então encontre um treinador. 

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Classificação

Nós classificamos As primeiras 20 Horas 4.5/5.

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Nota do editor

Este artigo foi publicado pela primeira vez no início de 2021. Ele foi revisado em 19/01/2023.

Isenção de responsabilidade

Este é um resumo e análise não-oficial.

PDF, Audiolivro gratuito, Infográfico e Livro Animado Resumo  

Essa foi a ponta do iceberg de As primeiras 20 Horas. Para se aprofundar nos detalhes e apoiar o autor, peça o livro ou obter o audiolivro de graça.

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