Tao Te Ching (Dao De Ching) by Lao Tse (Lao Tzu) Streszczenie wg rozdziałów i cytatów

Starożytna mądrość dla współczesnych czasów

Życie staje się pracowite. Czy Tao Te Ching było na Twojej liście lektur? Już teraz zapoznaj się z kluczowymi spostrzeżeniami. Aby zagłębić się w szczegóły, zamów książka lub kupić audiobook za darmo.

Wstęp

Ty życzysz ty być lepszy przy rozdawać z przeszkodami i frustracjami życie? Czy tęsknisz za znalezieniem zdrowej równowagi pomiędzy wydajną pracą a dbaniem o własne samopoczucie? Pomocą mogą być starożytne chińskie nauki zawarte w Tao Te Ching.

Obiecując, że nauczy nas, jak korzystać z uczciwości, mamy tu 81 rozdziałów mądrości na temat nawigowania przez życie. Aby w pełni zrozumieć główne wnioski płynące z Tao Te Ching, musimy czytać z otwartym umysłem. Książka została przetłumaczona na wiele języków, ale oryginalny tekst jest trudny do przetłumaczenia słowo po słowie. Ma ona duży wpływ i może nas wiele nauczyć o dobrym życiu.

Kluczowe lekcje, jakie możemy wynieść z Tao Te Ching, to m.in. jak konstruktywnie reagować na nasze wady i błędy, jak radzić sobie z przeszkodami na naszej drodze oraz jak wykorzystać rywalizację z innymi jako okazję do owocnych interakcji, które przynoszą korzyści wszystkim zaangażowanym. 

Lao Tzu obiecuje nauczyć nas sztuki dobrego życia, dzieląc się swoim ideałem tego, jak powinien myśleć i zachowywać się "mistrz" życia. Używa on terminu "mistrz" w jego męskiej formie, ale nauki te odnoszą się do każdego, mężczyzny czy kobiety. 

Oto najważniejsze wnioski z Tao Te Ching. Oznacz nas na mediach społecznościowych i daj nam znać, z którymi z nich się zgadzasz lub nie.

Historia Lao Tzu

Lao Tzu był starożytny chiński filozof i pisarz, najbardziej znany z napisania Tao Te Ching. Lao Tzu założył taoizm, filozofię życiową, która opowiada się za pokorą i religijną pobożnością. Pomimo swojej roli w chińskich wierzeniach, Lao Tzu pozostaje niejasną istotą historyczną. Istnieją bardzo ograniczone informacje na temat jego istnienia.

Lao Tzu otrzymał imię Laozi, co oznacza mędrca lub "starego, czcigodnego mistrza". Mądrość ta jest dobrze przedstawiona w jego dziele, Tao Te Ching. Napisana ponad dwa tysiące lat temu, jest przewodnikiem, który pozostaje aktualny dla nas wszystkich w naszych podróżach samopoznania. 

Lao przedstawił proste pojęcia jako największe skarby w życiu.

StoryShot #1: Możemy zastosować w naszym życiu zasady prostoty, cierpliwości i współczucia

Życie może być skomplikowane, ale prostota, cierpliwość i współczucie pozwalają nam zresetować nasze rozproszone umysły. Prostota, cierpliwość i współczucie zachęcają nas do wykonywania następujących czynności:

• Bądź cierpliwy wobec innych i otoczenia
• Bądź współczujący dla siebie
• Poczuj się wzmocniony, by z łatwością pokonywać wszystkie życiowe przeszkody

StoryShot #2: Koncepcja Tao jest naszym przewodnikiem

'Tao' tłumaczy się jako kanał, ścieżkę lub drogę i reprezentuje również system moralności. Tao reprezentuje zarówno źródło wszystkich rzeczy, jak i ich idealny stan. Lao Tzu twierdzi, że ponieważ mamy wolną wolę, możemy łatwo zboczyć z tego naturalnego sposobu bycia, ale możemy też ponownie powrócić do tego stanu harmonii. Mistrz podkreśla cnotę i moc zjednoczenia z Tao i stara się żyć w zgodzie z naturą.

"Tao wytwarza (wszystkie rzeczy) i odżywia je; wytwarza

i nie przypisuje ich sobie; robi wszystko i jeszcze

nie chwali się tym; panuje nad wszystkim, a jednak nie kontroluje

je. To jest to, co nazywa się "tajemniczą jakością

Tao".

- Lao Tzu

Mistrz również wkłada wysiłek w realizację tego, co jest dla niego najlepsze. Jednak mistrz zatrzymuje się, kiedy zrobił już wystarczająco dużo i pozwala naturze przejąć kontrolę. Konieczne jest, aby każdy mistrz znał swoje granice i nie przekraczał siebie. Nasze wysiłki i osiągnięcia nie powinny zwiększać naszego ego, ale pomagać nam żyć z pełną pokorą. 

StoryShot #3: Jing, Qi i Shen powinny być w równowadze

Jing, Qi i Shen są główne skarby, które powinien posiadać mistrz. Równowaga w tych trzech skarbach przynosi fizyczną i duchową harmonię. Ta harmonia i równowaga przyczynia się również do dobrego samopoczucia. 

Jing 

"Jing" tłumaczy się jako zbiór wytycznych lub esencję. Możemy zharmonizować się z innymi i naturą tylko poprzez głębokie połączenie z samym sobą. Jing chroni również nasze ciała przed czynnikami zewnętrznymi oraz reguluje wewnętrzny wzrost i rozwój. 

Esencja jest rdzeniem naszego wzrostu, rozwoju i reprodukcji. Jing znajduje się w nas w momencie narodzin i od tego czasu pozostaje w naszych ciałach. Aby zachować zdrowie, nie możemy dopuścić do wyczerpania Jing. 

Powstrzymaj się od wszystkiego, co jest wbrew naturze, aby utrzymać Jing. Jeżeli Jing umrze, umrzemy i my. Powinniśmy dążyć do osiągnięcia naszych najlepszych cech, ale nie powinniśmy się nadmiernie wysilać. Kluczowe zasady, które pomagają nam zestroić się z Tao i utrzymać Jing to: bycie pokornym, dbanie o innych, unikanie przemocy, odpowiedzialne sprawowanie władzy i akceptacja faktu, że zmiany są nieuniknione.  

• Zapisz

Qi 

'Qi' lub 'Chi' to energia życiowa naszego ciała. Jest to powietrze, którym oddychamy i energia, która utrzymuje nas przy życiu. Nie wszystkie Qi są dobre i konstruktywne, ale uważne życie eliminuje złe Qi i wzmacnia dobre. 

Qi to także otaczająca nas siła życiowa, którą zmienia zarówno nasze środowisko wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Kiedy Qi gromadzi się, powstaje ciało, a kiedy Qi rozprasza się, ciało umiera. 

Zrównoważona, swobodnie przepływająca Qi sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Stagnacja, brak równowagi Qi przynosi złe zdrowie i samopoczucie, szkodząc nam i naszemu otoczeniu. 

"Wszystkie rzeczy wyrastają i nie ma takiej, która by odmówiła pokazania

sama; rosną, a nie ma roszczeń do ich własności;

przechodzą przez swoje procesy, i nie ma żadnych oczekiwań (co do

nagroda za wyniki). Praca została wykonana i jest

nie spoczywa w nim jako osiągnięcie".

- Lao Tzu

Shen

'Shen' to nasz duch. Duch rodzi się, gdy kropla Shen jednoczy się z Jing i Qi. Aby stać się mistrzem, każdy z nas powinien strzec swojego Shen poprzez zachowanie autentyczności i zestrojenie się z Tao.

Unikaj systemów informacyjnych, które zbytnio skupiają się na nazywaniu rzeczy i instancji. Nadawanie nazw pozbawia rzeczy i instancje ich naturalnego stanu. Dzieje się tak dlatego, że nazwa sztucznie rozróżnia rzeczy i zawiera je w przestrzeni i czasie. Może zatem sprawić, że będą się one czuły bardziej odległe i różne od nas, niż są w rzeczywistości. 

"Gdy całość zostanie podzielona, części potrzebują nazw.

Jest już wystarczająco dużo nazwisk.

Trzeba wiedzieć, kiedy się zatrzymać.

Wiedza o tym, kiedy się zatrzymać, pozwala uniknąć kłopotów".

- Lao Tzu

Jako czysty duch, Shen umożliwia nam utrzymanie wysokiego poziomu samoświadomości. Samoświadomość pomaga nam utrzymać połączenie z wszechświatem. Kultywowanie Shen odróżnia nas również od reszty wszechświata.

Możemy pielęgnować nasze Shen tylko będąc bogatym w Qi i Jing. Zdrowe Shen sprzyja rozkwitowi Qi i Jing.

Opanowanie Jing, Qi i Shen wzmacnia naszą witalność. Dzięki temu jesteśmy dobrze zestrojeni z naturą i mamy zapewnione dobre samopoczucie.

StoryShot #4: Powinniśmy posiadać wszystkie nasze wady i błędy

Kiedy mistrz popełnia błąd, patrzy w głąb siebie, następnie uświadamia sobie, przyznaje się i poprawia błąd. Nie denerwuje się, kiedy ktoś inny wskazuje mu błąd. Zamiast tego, mistrz traktuje daną osobę jak wspaniałego nauczyciela. Powinniśmy zatem dążyć do takich samych konstruktywnych reakcji, kiedy popełniamy błędy.

Każda wada, którą rozpoznajemy w sobie lub naszym zachowaniu jest świetna okazja do naukiJeśli nie będziemy się rozwodzić nad naszą przeszłością. Uznaj swoich wrogów za swój cień i obserwuj, jak oceniają innych. Nie pozwól, by czyjeś zachowanie wywołało w tobie impulsywną i gniewną reakcję. Zamiast tego rozpoznaj to zachowanie jako przejaw ich charakteru i daj przykład, aby pomóc im go zmienić.

Obserwacja innych ludzi pomaga nam utrzymać siebie w ryzach. Dzięki obserwacji możemy ocenić nasze złe cechy i pracować nad ich wyeliminowaniem. Akceptacja wad może posiniaczyć twoje ego, ale możesz być na tyle mądry, by się z tym pogodzić. 

"Ten, kto zna innych ludzi, jest rozeznany; ten, kto zna siebie, jest

inteligentny. Ten, kto pokonuje innych, jest silny; ten, kto

pokonuje siebie, jest potężny. Ten, kto jest zadowolony ze swojego losu, jest bogaty;

ten, kto idzie do działania z energią, ma (stanowczą) wolę".

- Lao Tzu

Akceptacja wad i błędów może zbierać żniwo, ale powinniśmy skupić się na podnoszeniu swojej świadomości i byciu lepszą wersją siebie.

Ocena

Oceniamy tę książkę na 4,5 / 5.

PDF, Infografika, Darmowy Audiobook i Animowane streszczenie książki

Skomentuj poniżej i daj innym znać, czego się nauczyłeś lub czy masz jakieś inne przemyślenia.

Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz wersje audio i animowane Tao Te Ching oraz setek innych najlepiej sprzedających się książek z dziedziny literatury faktu w naszej ofercie darmowa aplikacja z najwyższej półki. Została wyróżniona przez Apple, The Guardian, ONZ i Google jako jedna z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.

Aby zagłębić się w szczegóły, zamów książka lub kupić audiobook za darmo.

Powiązane streszczenia książek

Przepływ przez Mihaly Csikszentmihalyi

Ikigai Héctor García i Francesc Miralles

The Power of Now przez Eckharta Tolle

Przeszkoda jest drogą Ryan Holiday

Myślenie szybkie i wolne przez Daniela Kahnemana 

Atomowe nawyki przez Jamesa Clear

Mindfulness w prostej angielszczyźnie przez Bhante Henepola Gunaratana

Bądź tu teraz przez Ram Dass

Projekt Szczęście przez Gretchen Rubin