Sekret trwałej miłości
Życie staje się pracowite. Ma 5 języków miłości było na Twojej liście lektur? Poznaj kluczowe spostrzeżenia już teraz.
W tym podsumowaniu 5 języków miłości zarysowujemy powierzchnię. Jeśli nie masz jeszcze popularnej książki Gary'ego Chapmana o miłości i związkach, zamów swój egzemplarz lub pobierz audiobook za darmo aby poznać soczyste szczegóły.
Wstęp
Czy czujesz się kochany? Czy uważasz, że dajesz swojemu partnerowi miłość, jakiej potrzebuje?
Język miłości jest niezwykle złożony. Wszyscy doświadczamy miłości na różne sposoby i mamy różne potrzeby emocjonalne. W 5 języków miłościGary Chapman opisuje, że każdy z nas ma swój własny język miłości. Każdy z nas ma określoną potrzebę emocjonalną, którą należy zaspokoić, aby czuć się kochanym. Dlatego w każdym romantycznym związku musimy lepiej zrozumieć język miłości naszych partnerów. Silne relacje mogą trwać, gdy oboje partnerzy rozumieją swój język miłości.
5 języków miłości została po raz pierwszy opublikowana w 1992 roku i od tego czasu stała się bestsellerem, sprzedanym w milionach egzemplarzy na całym świecie. Wyjaśnia, że istnieje pięć języków miłości, których używamy do wyrażania i otrzymywania miłości. Są to słowa afirmacji, akty służby, otrzymywanie prezentów, jakość czasu i fizyczny dotyk. Każda osoba ma swój główny język miłości. Zrozumienie i mówienie tym językiem może znacznie poprawić relacje.
Słuchaj
O Gary'm Chapmanie
Gary Chapman jest amerykańskim autorem i prowadzącym radiowe talk show. Najbardziej znany jest z serii "Pięć języków miłości". Jest jednak również wybitnym chrześcijaninem. Obecnie jest starszym pastorem w Calvary Baptist Church w Winston-Salem w Północnej Karolinie.
Urodził się w Chinach w 1938 roku, gdzie jego rodzice byli misjonarzami. Ukończył studia licencjackie w Moody Bible Institute i magisterskie w Wheaton College. Przez wiele lat pracował jako pastor i doradca. Następnie napisał 5 języków miłości. Książka stała się bestsellerem i zapoczątkowała jego karierę jako autora i mówcy.
Chapman napisała inne książki na temat związków i komunikacji. Należą do nich 5 języków miłości dzieci, 5 języków miłości nastolatków, 5 języków miłości w przeprosinachoraz 5 języków miłości: Wydanie wojskowe. Napisał również kilka książek na temat małżeństwa i rodzicielstwa.
"Miłość nie prowadzi rachunku krzywd. Miłość nie przywołuje przeszłych niepowodzeń. Nikt z nas nie jest doskonały. W małżeństwie nie zawsze postępujemy właściwie. Zdarzało się, że robiliśmy i mówiliśmy rzeczy raniące naszych współmałżonków. Nie możemy wymazać przeszłości. Możemy jedynie wyznać ją i zgodzić się, że było to złe. Możemy poprosić o przebaczenie i spróbować postępować inaczej w przyszłości. Wyznając swoją porażkę i prosząc o przebaczenie, nie mogę zrobić nic więcej, by złagodzić ból, jaki mogła wyrządzić mojemu współmałżonkowi. Kiedy zostałem skrzywdzony przez współmałżonka, a on boleśnie to wyznał i poprosił o przebaczenie, mam do wyboru sprawiedliwość lub przebaczenie. Jeśli wybieram sprawiedliwość i staram się jej odpłacić lub zmusić ją do zapłacenia za popełnione zło, czynię siebie sędzią, a ją przestępcą. Intymność staje się niemożliwa. Jeśli jednak wybiorę przebaczenie, intymność może zostać przywrócona. Przebaczenie jest drogą miłości".
- Gary Chapman
StoryShot #1: Miłość jest ludzką potrzebą
Miłość jest uniwersalnym celem dla ludzi. Bez względu na nasze pochodzenie, społeczeństwo czy preferencje, wszyscy chcemy doświadczać miłości. Jednak to, co jest unikalne dla każdej osoby, to rodzaj miłości, który uzupełnia jej zdrowie emocjonalne. To, co miłość oznacza dla ciebie, jest związane z tym, co daje ci emocjonalne spełnienie. To dlatego twierdzimy, że kochamy ludzi, ale także czynności i przedmioty.
Wszyscy jesteśmy napędzani miłością. Bez miłości nasze potrzeby emocjonalne pozostaną niezaspokojone, a my będziemy mieli trudności z cieszeniem się innymi częściami naszego życia. Na przykład małżeństwo bez miłości utrudni czerpanie radości z innych aspektów życia. Chapman podaje przykład klienta, który zmagał się dokładnie z tym dylematem. Jego klient był zamożny, ale dobra materialne nie mogły zaspokoić jego potrzeb emocjonalnych. Nadal był nieszczęśliwy, ponieważ jego żona już go nie kochała.
StoryShot #2: Komunikacja jest rozwiązaniem dla wyzwań w związku
Relacje zawsze będą miały okres miodowego miesiąca. Uczucie to jednak ostatecznie zanika. Dlatego twój związek musi być zbudowany na fundamencie solidnej komunikacji.
Etapy miłości mogą pokazać nam, w jaki sposób związki muszą dostosowywać się z czasem. Pierwsza faza miłości charakteryzuje się przyciąganiem i nazywana jest zjawiskiem zakochania. Te doświadczenia są obsesyjne. Instynktownie chcesz spędzać cały swój czas z tą drugą osobą. Jednak faza ta opiera się na naszym ewolucyjnym dążeniu do reprodukcji. Dlatego też ta początkowa faza jest obarczona irracjonalnymi osądami, a nie racjonalnym myśleniem. Psycholog Dorothy Tennov przebadała wiele par i odkryła, że większość związków trwa tylko dwa lata. Po tym, jak zjawisko zakochania mija, z trudem utrzymujemy nasze romantyczne relacje.
Możliwe jest przezwyciężenie okresu, w którym zjawisko zakochania wygasa. Podstawowym narzędziem do tego jest komunikacja. Ludzie mają potrzeby emocjonalne, których obsesyjna miłość nie jest w stanie zaspokoić. Gary wyjaśnia, w jaki sposób prawdziwa miłość opiera się na zmianie nastawienia i myślenia o potrzebach innych. Aby mieć udane małżeństwo, należy otwarcie rozmawiać z partnerem o swoich oczekiwaniach i emocjach. Na tym polega prawdziwa miłość.
StoryShot #3: Zrozum język miłości swojego partnera
Miłość jest unikalna dla każdej osoby. Dlatego ludzie odczuwają i wyrażają miłość w różny sposób. Na tej podstawie zrozumienie języka miłości partnera jest kluczowe dla zdrowia związku. Zrozumienie języka miłości partnera wymaga czasu i wysiłku; jest to jednak niezbędne dla wszystkich partnerów. Nawet długie związki mogą się zakończyć, gdy partnerzy nie rozumieją swojego języka miłości. Chociaż partnerzy mają wiele wspólnych nawyków, nie będą mieli tego samego języka miłości. Dlatego często zdarza się, że partnerzy szczęśliwie współistnieją przez lata. Następnie jeden z partnerów zdaje sobie sprawę, że drugi całkowicie go nie zrozumiał.
StoryShot #4: Używaj słów afirmacji do wyrażania miłości
Komplementy są kluczowe w relacjach. Grecki filozof Ksenofont odniósł się do tego, mówiąc: "Pochwała jest najsłodszym ze wszystkich dźwięków". Słowa te są dziś tak samo aktualne, jak tysiące lat temu. Słowa afirmacji pomogą twojej miłości rozkwitnąć.
Zapewnić komplementy słowne do swojego partnera tak często, jak to możliwe. Nie chcesz jednak, aby te komplementy były przytłaczające. Lepiej jest, gdy te komplementy są proste i bezpośrednie. Mają być naturalne i stanowić część codziennego związku.
Powinieneś być w stanie łatwo zidentyfikować obszary, w których twój partner się wyróżnia. To może być w ich opiece nad dziećmi, jak pojawiają się w określonym dniu, lub jak dobrze wykonują w pracy. Załóżmy jednak, że masz trudności z wyrażeniem tych myśli. W takim przypadku możesz skorzystać z gazet, magazynów lub odcinków telewizyjnych, aby dowiedzieć się, jak inni używają słów afirmacji, aby wspierać swoich partnerów.
Słowa afirmacji mogą również przynieść korzyści - słowa afirmacji działają również jako prośby. Prośby w izolacji brzmią jak żądania; jeśli jednak osłodzisz prośbę, twój partner będzie bardziej skłonny do pomocy. Autor podaje inny przykład klientki, w przypadku której takie podejście okazało się skuteczne. Klientka prosiła męża o pomalowanie sypialni przez dziewięć miesięcy. Chapman zasugerował, by przestała narzekać na jego lenistwo i zaczęła komplementować go za produktywność. Zaledwie trzy tygodnie później jej mąż zaczął malować sypialnię, nawet nie będąc o to proszonym. Słowne komplementy są znacznie skuteczniejszą zachętą niż krytyka.
Ocena
Oceniamy 5 języków miłości 4.3/5.
Jak oceniasz książkę Gary'ego Chapmana? Jakiego najważniejszego spostrzeżenia się tutaj nauczyłeś? Komentarz tutaj aby dać nam znać.
Nota redaktora
Ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany w kwietniu 2021 roku.
5 języków miłości PDF, darmowy audiobook, infografika i animowane streszczenie książki
To był wierzchołek góry lodowej 5 języków miłości. Aby zagłębić się w szczegóły i wesprzeć Gary'ego Chapmana, zamów ją tutaj lub kupić audiobook za darmo.
Czy podobało Ci się to, czego się tutaj nauczyłeś? Podziel się, aby pokazać, że Ci zależy i daj nam znać, kontaktując się z naszym wsparciem.
Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz PDF, audiobook i animowane wersje tego streszczenia 5 języków miłości: Sekret trwałej miłości i setki innych bestsellerowych książek z dziedziny literatury faktu w naszej darmowa aplikacja z najwyższej półki. Została wyróżniona przez Apple, The Guardian, ONZ i Google jako jedna z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.
Streszczenia książek powiązanych
- Jak zdobywać przyjaciół i wywierać wpływ na ludzi przez Dale Carnegie
- Trudne rozmowy Douglas Stone i Sheila Heen
- Kluczowe rozmowy przez Kerry Patterson, Joseph Grenny, Stephen R. Covey
- Seks o świcie Christopher Ryan i Cacilda Jethá
- Krycie w niewoli przez Esther Perel
- Droga Człowieka Najwyższego przez Davida Deidę
- Modele przez Marka Mansona
- No More Mr Nice Guy przez Roberta Glovera
- Mężczyźni są z Marsa Kobiety są z Wenus przez Johna Graya
- Kamasutra przez Vātsyāyana
- Bonk przez Mary Roach
- Dołączona Amir Levine i Rachel Heller
- Siedem zasad, dzięki którym małżeństwo może się udać John Gottman
- Get The Guy Matthew Hussey
- Dlaczego mężczyźni kochają suki Sherry Argov
Dodaj komentarz