O segredo do amor duradouro
A vida se agita. Tem As 5 Línguas do Amor esteve em sua lista de leitura? Aprenda agora as principais percepções.
Estamos apenas arranhando a superfície com este resumo das 5 Linguagens do Amor. Se você ainda não tem o popular livro de Gary Chapman sobre amor e relacionamentos, Encomende sua cópia ou obter o audiolivro de graça para aprender os detalhes suculentos.
Introdução
Você se sente amado? Acha que está dando o tipo de amor que seu parceiro precisa?
A linguagem do amor é extremamente complexa. Todos nós sentimos o amor de maneiras diferentes e temos necessidades emocionais diferentes. Em As 5 Línguas do AmorGary Chapman descreve como todos nós temos nossa própria linguagem do amor. Cada um de nós tem uma necessidade emocional específica que precisa ser satisfeita para que possamos nos sentir amados. Portanto, em cada relacionamento romântico, precisamos entender melhor a linguagem do amor de nossos parceiros. Relacionamentos sólidos podem durar quando ambos os parceiros entendem a linguagem do amor um do outro.
As 5 Línguas do Amor foi publicado pela primeira vez em 1992 e, desde então, tornou-se um best-seller, com milhões de cópias vendidas em todo o mundo. Ele explica que existem cinco linguagens do amor que usamos para expressar e receber amor. São elas: palavras de afirmação, atos de serviço, receber presentes, tempo de qualidade e toque físico. Cada pessoa tem uma linguagem amorosa principal. Entender e falar essa linguagem pode melhorar muito os relacionamentos.
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Sobre Gary Chapman
Gary Chapman é um autor americano e apresentador de programa de rádio. Ele é mais conhecido pela série The Five Love Languages. No entanto, ele também é um cristão proeminente. Atualmente, é o pastor associado sênior da Calvary Baptist Church em Winston-Salem, Carolina do Norte.
Ele nasceu na China em 1938, onde seus pais eram missionários. Obteve seu diploma de graduação no Moody Bible Institute e sua pós-graduação no Wheaton College. Trabalhou como pastor e conselheiro por muitos anos. Em seguida, escreveu As 5 Línguas do Amor. O livro se tornou um best-seller e lançou sua carreira como autor e palestrante.
Chapman escreveu outros livros sobre relacionamentos e comunicação. Entre eles estão As 5 linguagens do amor das crianças, As 5 linguagens do amor dos adolescentes, As 5 linguagens amorosas do pedido de desculpase As 5 linguagens do amor: Edição Militar. Ele também escreveu vários livros sobre casamento e criação de filhos.
"O amor não guarda uma pontuação de erros. O amor não traz à tona os fracassos do passado. Nenhum de nós é perfeito. No casamento, nem sempre fazemos a coisa certa. Às vezes fizemos e dissemos coisas dolorosas a nossos cônjuges. Não podemos apagar o passado. Só podemos confessá-lo e concordar que foi errado. Podemos pedir perdão e tentar agir de forma diferente no futuro. Tendo confessado meu fracasso e pedido perdão, não posso fazer mais nada para mitigar o mal que ele possa ter causado ao meu cônjuge. Quando fui injustiçado por minha esposa e ela o confessou dolorosamente e pediu perdão, tenho a opção da justiça ou do perdão. Se eu escolher a justiça e procurar pagá-la de volta ou fazê-la pagar por seu delito, estou me tornando o juiz e ela o criminoso. A intimidade se torna impossível. Se, entretanto, eu optar por perdoar, a intimidade pode ser restaurada. O perdão é o caminho do amor".
- Gary Chapman
StoryShot #1: O amor é uma necessidade humana
O amor é uma meta universal para os seres humanos. Independentemente de nossas origens, sociedades ou preferências, todos nós queremos experimentar o amor. Entretanto, o que é único para cada indivíduo é o tipo de amor que complementa sua saúde emocional. O que o amor significa para você está relacionado ao que lhe proporciona satisfação emocional. É por isso que afirmamos amar pessoas, mas também atividades e objetos.
Todos nós somos movidos pelo amor. Sem amor, nossas necessidades emocionais não serão atendidas e teremos dificuldades para aproveitar as outras partes de nossa vida. Por exemplo, um casamento sem amor dificultará o aproveitamento de outras partes de sua vida. Chapman dá o exemplo de um cliente que lutava exatamente com esse dilema. Seu cliente era rico, mas as posses materiais não podiam satisfazer suas necessidades emocionais. Ele ainda estava infeliz porque sua esposa não o amava mais.
StoryShot #2: A comunicação é a solução para os desafios do relacionamento
Os relacionamentos sempre terão um período de lua de mel. Entretanto, esse sentimento acabará desaparecendo. Portanto, seu relacionamento deve ser construído sobre uma base de comunicação sólida.
Os estágios do amor podem nos mostrar como os relacionamentos devem se adaptar com o tempo. A primeira fase do amor é caracterizada pela atração e é chamada de fenômeno do amor. Essas experiências são obsessivas. Instintivamente, você quer passar todo o seu tempo com essa outra pessoa. Entretanto, essa fase é sustentada por nosso impulso evolutivo de reprodução. Portanto, essa fase inicial é obscurecida por julgamentos irracionais em vez de pensamentos racionais. A psicóloga Dorothy Tennov estudou muitos casais e descobriu que a maioria dos relacionamentos dura apenas dois anos. Depois que o fenômeno da paixão passa, lutamos para manter nossos relacionamentos românticos.
É possível superar o período em que o fenômeno do amor passa. A ferramenta fundamental para fazer isso é a comunicação. Os seres humanos têm necessidades emocionais que o amor obsessivo não consegue atender. Gary explica como o amor verdadeiro se baseia na mudança de atitude e na reflexão sobre as necessidades dos outros. Para ter um casamento bem-sucedido, converse abertamente sobre suas expectativas e emoções com seu parceiro, pois é disso que se trata o amor verdadeiro.
StoryShot #3: Entenda a linguagem amorosa de seu parceiro
O amor é único para cada indivíduo. Portanto, as pessoas sentem e expressam o amor de forma diferente. Com base nisso, entender a linguagem amorosa de seu parceiro é vital para a saúde de seu relacionamento. Entender a linguagem amorosa de seu parceiro requer tempo e esforço; entretanto, é essencial para todos os parceiros. Até mesmo relacionamentos longos podem terminar quando os parceiros não entendem a linguagem do amor um do outro. Embora os parceiros compartilhem muitos hábitos, eles não compartilham a mesma linguagem do amor. Por isso, é comum que os parceiros coexistam felizes por anos. Depois, um dos parceiros percebe que o outro não o entendeu completamente.
StoryShot #4: Use palavras de afirmação para expressar amor
Os elogios são fundamentais nos relacionamentos. O filósofo grego Xenofonte se referiu a isso quando disse: "O elogio é o mais doce de todos os sons". Essas palavras são tão válidas hoje quanto eram há milhares de anos. Palavras de afirmação ajudarão seu amor a florescer.
Fornecer elogios verbais para seu parceiro sempre que possível. No entanto, você não quer que esses elogios sejam exagerados. É melhor quando esses elogios são simples e diretos. Você quer que eles sejam naturais e façam parte do seu relacionamento diário.
Você deve ser capaz de identificar facilmente as áreas em que seu parceiro se destaca. Isto pode estar no cuidado de seus filhos, como eles aparecem em um dia específico, ou como eles se comportam bem no trabalho. No entanto, suponha que você esteja lutando para articular estes pensamentos. Nesse caso, você pode usar jornais, revistas ou episódios de TV para identificar como outros usam palavras de afirmação para apoiar seus parceiros.
Palavras de afirmação também podem beneficiá-lo - palavras de afirmação funcionam bem como pedidos. Pedidos isolados soam como exigências; entretanto, se você adoçar um pedido, seu parceiro ficará mais inclinado a ajudar. O autor fornece outro exemplo de uma cliente em que essa abordagem foi bem-sucedida. A cliente estava pedindo ao marido que pintasse o quarto do casal há nove meses. Chapman sugeriu que ela parasse de reclamar que ele era preguiçoso e começasse a elogiá-lo por ser produtivo. Apenas três semanas depois, o marido começou a pintar o quarto sem sequer ser solicitado. Os elogios verbais são um incentivo muito mais eficaz do que as críticas.
Classificação
Nós classificamos As 5 Línguas do Amor 4.3/5.
Como você classificaria o livro de Gary Chapman? Qual foi o principal insight que você aprendeu aqui? Comente aqui para nos informar.
Nota do editor
Este artigo foi publicado pela primeira vez em abril de 2021.
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Essa foi a ponta do iceberg de As 5 Línguas do Amor. Para se aprofundar nos detalhes e apoiar Gary Chapman, faça seu pedido aqui ou obter o audiolivro de graça.
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