Versnel uw carrière, beheers moeilijke vaardigheden en wees de concurrentie te slim af.

• Sla

Het leven wordt druk. Heeft Ultraleren van Scott H. Young stof heeft verzameld op uw boekenplank? Pak in plaats daarvan nu de belangrijkste ideeën op.

We zijn nog maar aan het oppervlak. Als je het boek nog niet hebt, bestel het dan... hier of de gratis luisterboek op Amazon voor de sappige details.

Het perspectief van Scott H. Young

Scott Young is schrijver en ondernemer. In 2012 leidde hij zijn eigen zelfstudieproject, waarbij hij in een jaar tijd leerde coderen. Indrukwekkend genoeg slaagde hij daarna voor de eindexamens die MIT-afgestudeerden in computerwetenschappen moeten afleggen aan het einde van hun vierjarige opleiding. Scott Young gebruikte online beschikbare open-source computerwetenschappelijke colleges, samen met zijn eigen zelf georganiseerde leeractiviteiten en oefeningen om dit te bereiken. Zijn TEDx-talk over zijn leeraanpak is meer dan een half miljoen keer bekeken. Om zijn leermethode verder te verfijnen, leerde Scott in twaalf maanden tijd vier talen. Hij is afgestudeerd aan de Universiteit van Manitoba en de Montpellier Business School.

Inleiding

Ultraleren is een strategie voor agressief, zelfgestuurd leren. Zelfsturend betekent dat je de controle terug kunt nemen, in plaats van te wachten met het betalen van dure lessen en docenten. Agressief betekent dat je, in plaats van jaren aan iets te besteden zonder er goed in te worden, je beperkte tijd en inspanning altijd gericht zijn op wat werkt.

StoryShot #1: Ultraleerlingen zijn snelle leerlingen

Ultralearners zijn mensen die in korte tijd nieuwe vaardigheden kunnen leren en verwerven. Deze mensen moeten agressief en strategisch zijn met hun leeraanpak. Een voorbeeld hiervan is Eric Barone. Eric was een zaalwachter die besloot zijn eigen computerspel te maken. Hij was een pas afgestudeerde informaticus die moest concurreren met grote bedrijven met enorme budgetten. Toch verfijnde Barone zijn mechanica gedurende vijf jaar door een agressieve aanpak van vallen en opstaan. Uiteindelijk bracht Barone Stardew Valley uit. Het spel verkocht in 2016 meer dan drie miljoen exemplaren. Deze monumentale verkoopcijfers plaatsten hem op de 30 onder 30-lijst van Forbes. Ultraleren kan je dus helpen concurrerend te blijven binnen de professionele wereld. 

StoryShot #2: Ontwikkel een optimale leerstrategie

Meta-learning moet altijd het begin zijn van je reis naar ultraleren. Meta-learning is het proces van leren hoe effectief te leren. Om met meta-learning te beginnen, moet je eerst vaststellen hoe informatie in jouw vakgebied is gestructureerd. Dit betekent dat je moet vermijden dat je zomaar willekeurige informatie absorbeert.

Meta-learning vereist dat je naar het grote geheel kijkt en een optimale leerstrategie ontwikkelt. Scott Young biedt drie benaderingen om je te helpen je optimale leerstrategie te bepalen:

1. Maak een Metalearning Map

De eerste actie die Young aanbeveelt is het maken van een meta-learning map. Deze kaarten moeten je onderwerp opsplitsen in drie categorieën: concepten, feiten en procedures. Concepten hebben betrekking op wat je moet begrijpen. Feiten hebben betrekking op wat je moet onthouden. Procedures tenslotte hebben betrekking op wat je moet doen. Je moet beseffen dat niet alle vaardigheden alle drie de procedures vereisen. Young benadrukt bijvoorbeeld dat je je bij het leren van een basketbalstoot bijna volledig op de procedure moet concentreren. Als je alle categorieën hebt bekeken, moet je je richten op de meest relevante categorie.

2. Gebruik de kaart om de uitdagingen te identificeren

Nadat u uw meta-learningkaart hebt opgesteld, moet u nagaan welke aspecten van het leren een uitdaging kunnen vormen. Nadat je deze uitdagingen hebt genoteerd, moet je technieken bedenken om ze te overwinnen. Deze technieken vereisen vaak een gespecialiseerde activiteit, zoals herhaling op afstand, als je veel informatie moet onthouden.

3. Vaststellen hoe je gaat leren

De beste manier om vast te stellen hoe u zult leren is door anderen te onderzoeken die een soortgelijke vaardigheid al hebben verworven. Hun aanpak kan worden gebruikt als benchmark. U kunt dan hun methoden en technieken repliceren met uw eigen unieke draai. 

StoryShot #3: Een duidelijke focus bepalen

Het slijpen van je mes is Youngs analogie voor het verfijnen van je focus. Een van de meest effectieve moderne benaderingen om je mes te slijpen is het verwijderen van elektronische verleidingen. Schakel bijvoorbeeld je e-mailmeldingen uit en stop met het kijken naar Netflix.

De eerste uitdaging om je focus te verfijnen is altijd om gefocust te zijn. De auteur stelt voor je hersenen te laten denken dat je gefocust bent. Zet een timer en beloof jezelf dat je kunt stoppen met werken als de timer afgaat. Je zult merken dat je tegen het einde van die drie minuten het momentum hebt opgebouwd om verder te werken. De Pomodoro techniek is mogelijk de meest effectieve manier om dit soort timers te gebruiken. Bij deze techniek moet u een timer instellen voor 20 minuten. Na deze 20 minuten kunt u vijf minuten pauze nemen. Na de pauze zet u weer een timer voor 20 minuten en herhaalt u dit.

Nadat u deze technieken hebt gebruikt om focus te ontwikkelen, moet u leren hoe u uw focus kunt volhouden. Het probleem met het opbouwen van momentum tijdens het werken is dat je in de automatische piloot kunt vervallen. De automatische piloot laat je denken dat je productief bent, maar in werkelijkheid ben je je focus kwijt. De beste manier om de automatische piloot aan te pakken is interleaving. Interleaving is het opdelen van een project in verschillende korte en regelmatig gespreide sessies.

Controleer ten slotte uw aandachts- en opwindingsniveaus en beslis op basis daarvan welke taak u gaat aanpakken. Bijvoorbeeld, als je je intens voelt met een smalle focus, moet je een repetitieve taak kiezen. Omgekeerd, als u ontspannen bent met een brede focus, kiest u een creatieve taak.

StoryShot #4: Leren maakt je reis directer

Formeel onderwijs verschaft kennis met betrekking tot een indirect pad tussen uw leercontext en de doelomgeving. We leren bijvoorbeeld Frans in een klaslokaal, in plaats van de weg te vragen aan een Fransman. Het is dus niet verwonderlijk dat we moeite hebben om ons Frans in de echte wereld toe te passen. Scott Young raadt aan het pad tussen je leerervaring en je toepassingservaring zo direct mogelijk te maken.

Om je directheid aan te scherpen, moet je dingen gaan leren door te doen. Young noemt deze aanpak ook wel projectmatig leren. Als je het leren rechtstreeks in je doelomgeving situeert, sla je de uitdaging van het overbrengen van je vaardigheden over. De meest effectieve manier om projectmatig leren toe te passen is ongetwijfeld immersief leren - bijvoorbeeld een Franse student die een jaar in Frankrijk werkt. De auteur geeft toe dat sommige vaardigheden onveilig zijn om immersief te leren, zoals vliegen met een vliegtuig. Maar je kunt je in een soortgelijke omgeving begeven als in een immersieve omgeving door middel van simulaties.

StoryShot #5: De Direct-Dan-Drill aanpak

Topatleten, pianowonders en succesvolle ultraleerlingen perfectioneren allemaal hun technieken om hun voorsprong op de concurrentie te behouden. Begin met het oefenen van een vaardigheid door wat Young de direct-dan-drill aanpak noemt. Begin met een directe benadering van uw vaardigheden, zodat u de gebieden kunt identificeren waar u aan moet werken. Oefen vervolgens de vaardigheden die je moet aanscherpen en keer terug naar de directe oefening tot je merkt dat je nog meer vaardigheden moet oefenen.

Om uw boring te optimaliseren, moet u zich toeleggen op een snelheidsbepalende stap. Deze stappen maken deel uit van het proces dat een kettingreactie op gang brengt. In ultraleren is dit dus de stap die het volgende kennisniveau ontsluit. Identificeer deze stappen en kies dan een van de volgende benaderingen: Ten eerste kunt u de tijd verdelen door één stap te isoleren en te herhalen tot de perfectie. Maar u kunt deze aanpak alleen toepassen als u gemakkelijk een stap van het hele proces kunt isoleren. Als u dat niet kunt, kunt u altijd een vaardigheid scheiden in cognitieve componenten en deze in tijd splitsen. Als alternatief kun je de copycat-methode gebruiken. Kies een idool die uitblinkt op het gebied dat u wilt verbeteren en imiteer hun aanpak.

StoryShot #6: Verbeter het terugvindpercentage door te testen

Jezelf testen is vaak een effectieve manier om je vermogen om een vaardigheid op te halen te verbeteren. Young biedt twee methoden om het ophalen te verbeteren. Ten eerste kunt u uw lesmateriaal opnieuw bekijken. Meer bepaald, ga terug naar de materialen die je gebruikte toen je dit onderwerp voor het eerst bestudeerde. Het alternatief om feiten en concepten uit het geheugen op te roepen is aanzienlijk effectiever. Young haalt een onderzoek uit 2011 aan van de Purdue University waaruit bleek dat recall veel effectiever is voor het vasthouden van leerstof op de lange termijn. Desondanks vallen de meeste leerlingen terug op het herhalen van oud materiaal.

Het probleem met recensies is ook dezelfde reden waarom het zo'n populaire techniek is. Wanneer we inhoud herzien, begrijpen en herkennen we vaak de inhoud. Dus nemen we aan dat we dat concept hebben geleerd. Dit is een passieve benadering van leren en een foutief oordeel over leren. Hoewel het terughalen vaak moeilijker is, helpt deze worsteling op korte termijn je herinneren op lange termijn. Terughalen biedt een wenselijke moeilijkheidsgraad. 

De volgende benaderingen voor het ophalen van gegevens kunt u gebruiken om uw leren te verbeteren:

1. Test jezelf of daag jezelf uit om alles wat je je kunt herinneren op te schrijven. 
2. Vermijd het maken van aantekeningen tijdens het lezen. Stel in plaats daarvan vragen die u ertoe aanzetten de informatie terug te vinden.
3. Stel jezelf een taak die alles wat je geleerd hebt op de proef stelt.

StoryShot #7: Resultaat, informatieve en corrigerende feedback

Zelfs als je denkt dat je uitblinkt op een bepaald gebied, moet je toch feedback aanvaarden om vooruitgang en verbetering te blijven boeken. Bijna alle feedback is waardevol, maar sommige feedback is nuttiger dan andere. Ten eerste beschouwt Young uitkomstfeedback. Dit is de meest elementaire vorm van feedback, waarbij wordt bepaald of je het gewenste resultaat hebt bereikt. Dit type feedback kan bemoedigend zijn, maar mist vaak voldoende informatie om zinvolle veranderingen door te voeren. 

De volgende soort feedback is informatieve feedback. Bij informatieve feedback gaat het om het benadrukken van probleemgebieden en het isoleren van fouten op basis van het moment waarop je de feedback ontvangt. Bijvoorbeeld, wanneer een publiekslid je toespraak verlaat.

De laatste en meest effectieve vorm van feedback is corrigerende feedback. Deze vorm van feedback vertelt je precies wat je verkeerd doet en hoe je dat kunt verbeteren. Bij het verkrijgen van feedback moet u alle feedback accepteren. Maar u moet altijd voorrang geven aan corrigerende feedback, dan aan informatieve feedback en ten slotte aan resultaatfeedback.

StoryShot #8: Vermijd het proppen van informatie

Young biedt een opmerkelijk voorbeeld van hoe impactvol retentie kan zijn. In 2015 won Nigel Richards de Wereldkampioenschappen Frans Scrabble. Het opmerkelijke is dat hij geen Frans sprak. Ondanks de 386.000 door Scrabble goedgekeurde Franse woorden, kon Richards winnen door deze woorden in het geheugen vast te leggen. Dit is een perfect voorbeeld van ultraleren.

Om zeer effectief te worden, moet u belangrijke informatie in het geheugen vastleggen. Dat gezegd hebbende, leg geen dingen in één keer vast in het geheugen. Vermijd in plaats daarvan proppen en verdeel uw geheugen sessies zodat u de informatie op lange termijn kunt onthouden. Maak dus een paar dagen per week tijd vrij om de informatie te onthouden. 

Gespreide herhaling is mogelijk de meest effectieve techniek om informatie te leren. Test je kennis van afzonderlijke stukken informatie op een willekeurige manier. Als je een onderwerp gemakkelijk kunt onthouden, kun je het verder naar achteren schuiven in je revisieschema. Aan de andere kant moet je het onderwerp waar je moeite mee hebt eerder herzien. Proberen informatie vast te houden terwijl het moeilijk is, zorgt voor een sterker langetermijngeheugen. 

StoryShot #9: Kennis levert intuïtie.

Een diep inzicht in een onderwerp stelt je in staat intuïties te ontwikkelen vol verbanden en patronen. Als je je kennis van een onderwerp kunt versnellen, kun je met je intuïtie veel invloed uitoefenen. Young geeft verschillende manieren om sneller de kennis te verwerven die nodig is om te intuïtiveren:

1. Stel domme vragen, want daarmee kun je de sterke basis leggen die nodig is om intuïtie te ontwikkelen.
2. Daag jezelf uit tot uitdagende leerervaringen die kunnen leiden tot een dieper begrip van het onderwerp. Loop dus nooit weg voor uitdagingen en neem geen binnenwegen. Kies altijd de uitgebreidere oplossing voor een probleem. 
3. Geef niet op wanneer het moeilijk wordt. Gebruik in plaats daarvan een strijdtimer waarbij je jezelf vertelt dat je gedurende een bepaalde periode moet proberen de uitdaging te overwinnen.
4. Probeer ten slotte je begrip van je onderwerp te ontwikkelen. Je moet ook een zodanig niveau van begrip ontwikkelen dat je de gangbare concepten en theorieën in twijfel kunt trekken.

StoryShot #10: Experimenteren maakt je een genie.

Young gebruikt Vincent Van Gogh als voorbeeld voor dit laatste principe. Van Gogh was een drop-out van de kunstacademie die steevast werd omschreven als een onopvallende schilder. Tegenwoordig wordt hij beschouwd als een van de grootste kunstenaars ooit. Hij bereikte dit succes door consequent te experimenteren. Zijn kenmerkende kunststijl veranderde aanzienlijk vanaf zijn eerste jaren. Hij kwam niet meteen tot zijn onderscheidende esthetiek. Daarom beschrijft Young experimenteren als het geheime ingrediënt van ultraleren.

De eerste aanpak die u kunt kiezen om te experimenteren is kopiëren en vervolgens creëren. Emuleer het werk van iemand anders, en gebruik dit vervolgens om uw eigen ideeën te testen. Een manier om de efficiëntie van je experimenteren te verbeteren is door grenzen te stellen aan je creativiteit. Werken binnen strikte grenzen kan je dwingen om een proces te proberen dat je normaal nooit zou doen. 

Definitieve samenvatting en evaluatie van Ultralearning

Ultralearning benadrukt verschillende manieren om uw leerproces efficiënter te maken. De sleutel is het ontwikkelen van een solide kennisbasis door meerdere korte stints van kennisverwerving. Dit moet vervolgens worden ondersteund door nuttige en niet waardevolle feedback te accepteren. Door experimenteren en intuïtie kunt u een zeer efficiënte leerling worden. 

Beoordeling

Wij beoordelen dit boek met 4,4/5.

Ultralearning PDF, infographic, gratis luisterboek en geanimeerde videosamenvatting

Dit was het topje van de ijsberg. Om in de details te duiken en de auteur te steunen, bestel de boek of krijg het audioboek gratis op Amazon.

Heb je genoten van de lessen die je hier hebt geleerd? Reageer hieronder of deel om te laten zien dat je het belangrijk vindt.

Nieuw bij StoryShots? Ontvang de PDF, gratis audio en geanimeerde versies van deze analyse en samenvatting van Ultralearning en honderden andere best verkochte non-fictie boeken in onze gratis top-ranking app. Het is door Apple, Google, The Guardian en de VN genoemd als een van 's werelds beste lees- en leerapps.

Gerelateerde boeksamenvattingen

Grenzeloos door Jim Kwik

Diep werk door Cal Newport

Digitaal minimalisme door Cal Newport

De kunst van het leren door Joshua Waitzkin

Meesterschap door Robert Greene

De 4 uur-kok door Tim Ferriss

10 dagen tot sneller lezen door Abby Marks-Beale

Onbeperkt geheugen door Kevin Horsley

Maanwandelen met Einstein door Joshua Foer

Atomic Habits door James Clear