Läs tid: 11 min

Skynda på din karriär, behärska svåra färdigheter och överlista konkurrenterna

• Spara

Livet är hektiskt. Har Ultralärande av Scott H. Young har samlat damm i din bokhylla? Istället kan du hämta de viktigaste idéerna nu.

Vi skrapar bara på ytan här. Om du inte redan har boken, beställ den. här eller få den gratis ljudbok på Amazon för att få reda på de saftiga detaljerna.

Scott H. Youngs perspektiv

Scott Young är författare och företagare. År 2012 ledde han sitt eget självstyrda utbildningsprojekt där han lärde sig att koda på ett år. Imponerande nog kunde han sedan klara de slutprov som datavetenskapsexaminerade från MIT måste klara i slutet av sina fyraåriga utbildningsprogram. Scott Young använde sig av föreläsningar om datavetenskap med öppen källkod som finns tillgängliga på nätet, tillsammans med sina egna självorganiserade inlärningsaktiviteter och övningar för att uppnå detta. Hans TEDx-talk om hans inlärningsmetod har setts mer än en halv miljon gånger. För att ytterligare förfina sin inlärningsmetodik lärde sig Scott fyra språk på tolv månader. Han har en examen från University of Manitoba och Montpellier Business School.

Introduktion

Ultralärande är en strategi för aggressivt, självstyrt lärande. Självstyrande innebär att du kan ta tillbaka kontrollen, i stället för att vänta på att betala för dyra kurser och handledare. Aggressivt innebär att du i stället för att ägna åratal åt något utan att bli bra, riktar du din begränsade tid och dina ansträngningar alltid mot det som fungerar.

StoryShot #1: Ultralärare är snabblärare

Ultralärare är personer som kan lära sig och förvärva nya färdigheter på kort tid. Dessa personer måste vara aggressiva och strategiska i sina inlärningsmetoder. Ett exempel på detta är Eric Barone. Eric var en teatervakt som bestämde sig för att skapa sitt eget dataspel. Han var en nyutexaminerad IT-tekniker som var tvungen att konkurrera med stora företag med enorma budgetar. Barone förfinade sin mekanik under fem år genom att anta en aggressiv metod för att prova och förbättra. Till slut släppte Barone Stardew Valley. Spelet sålde över tre miljoner exemplar under sitt utgivningsår 2016. Denna monumentala försäljningstakt placerade honom på Forbes lista över 30 under 30 år. Ultralärande kan alltså hjälpa dig att hålla dig konkurrenskraftig inom yrkesvärlden. 

StoryShot #2: Utveckla en optimal inlärningsstrategi

Meta-lärande bör alltid vara början på din ultralärande resa. Meta-lärande är processen att lära sig hur man lär sig effektivt. För att börja genomföra metalärande måste du först fastställa hur informationen är strukturerad inom ditt valda område. Detta innebär att du bör undvika att bara absorbera slumpmässig information.

Metalärande kräver att du ser till helheten och utvecklar en optimal inlärningsstrategi. Scott Young erbjuder tre tillvägagångssätt för att hjälpa dig att identifiera din optimala inlärningsstrategi:

1. Skapa en karta över Metalearning

Den första åtgärden som Young rekommenderar är att skapa en karta över meta-lärande. Dessa kartor bör dela upp ämnet i tre kategorier: begrepp, fakta och förfaranden. Begreppen avser det du behöver förstå. Fakta avser det som måste läras utantill. Slutligen handlar förfarandena om vad som måste göras. Du måste förstå att alla färdigheter inte kräver alla tre förfaranden. Young lyfter till exempel fram att om du lär dig ett basketskott måste du fokusera nästan helt och hållet på förfarandet. När du har övervägt var och en av kategorierna bör du fokusera på den mest relevanta kategorin.

2. Använd kartan för att identifiera utmaningar

När du har upprättat din karta över meta-lärande måste du identifiera vilka aspekter av lärandet som kan vara en utmaning. När du har noterat dessa utmaningar bör du brainstorma tekniker för att övervinna dem. Dessa tekniker kräver ofta att du ägnar dig åt en specialiserad aktivitet, som t.ex. spaced repetition, om du måste komma ihåg mycket information.

3. Fastställa hur du ska lära dig

Det bästa sättet att fastställa hur du ska lära dig är att undersöka andra som redan har förvärvat en liknande färdighet. Deras tillvägagångssätt kan användas som riktmärke. Du kan sedan kopiera deras metoder och tekniker med din egen unika twist. 

StoryShot #3: Identifiera ett tydligt fokus

Att vässa kniven är Youngs analogi för att förfina ditt fokus. En av de mest effektiva moderna metoderna för att vässa kniven är att ta bort elektroniska frestelser. Stäng till exempel av dina e-postmeddelanden och sluta titta på Netflix.

Den första utmaningen när det gäller att förbättra ditt fokus är alltid att du överhuvudtaget ska kunna fokusera. Författaren föreslår att du ska lura din hjärna att tro att du är fokuserad. Ställ in en timer och lova dig själv att du kan sluta arbeta när timern går av. Du kanske upptäcker att du har byggt upp en drivkraft som gör att du kan fortsätta arbeta i slutet av dessa tre minuter. Pomodorotekniken är potentiellt det mest effektiva sättet att använda timers på det här sättet. Med den här tekniken måste du ställa in en timer på 20 minuter. Efter dessa 20 minuter kan du ta en paus på fem minuter. Efter pausen ställer du in ytterligare en timer på 20 minuter och upprepar.

När du har använt dessa tekniker för att utveckla fokus måste du lära dig hur du kan upprätthålla ditt fokus. Problemet med att bygga upp en dynamik medan du arbetar är att du kan hamna på autopilot. Autopiloten lurar dig att tro att du är produktiv, men i själva verket har du förlorat ditt fokus. Det bästa sättet att ta itu med autopilot är att använda interleaving. Interleaving är att dela upp ett projekt i flera korta och regelbundet fördelade sessioner.

Slutligen ska du övervaka din uppmärksamhet och din upphetsning och bestämma vilken uppgift du ska ta itu med utifrån dessa nivåer. Om du till exempel känner dig intensiv med ett smalt fokus bör du välja en repetitiv uppgift. Om du däremot är avslappnad och har ett brett fokus bör du välja en kreativ uppgift.

StoryShot #4: Lärande hjälper dig att göra din resa mer direkt

Formell utbildning ger kunskap om en indirekt väg mellan din inlärningskontext och målmiljön. Vi lär oss till exempel franska i ett klassrum, snarare än att fråga en fransman om vägen. Det är därför inte förvånande att vi har svårt att tillämpa vår franska skolning i den verkliga världen. Scott Young rekommenderar att vägen mellan din inlärningsupplevelse och tillämpningsupplevelse ska vara så direkt som möjligt.

För att finslipa din direkthet måste du börja lära dig saker genom att göra. Young kallar även denna metod för projektbaserat lärande. Genom att placera inlärningen direkt i målmiljön slipper du utmaningen att överföra dina färdigheter. Det mest effektiva sättet att införa projektbaserat lärande är nog att lära sig i ett uppslukande sammanhang - till exempel en fransk student som tillbringar ett år i Frankrike för att arbeta. Författaren medger att det är osäkert att lära sig vissa färdigheter på ett uppslukande sätt, som att flyga ett flygplan. Men man kan delta i en liknande miljö som en uppslukande miljö genom simuleringar.

StoryShot #5: Den direkta metoden för att borra

Elitidrottare, underbarn på piano och framgångsrika ultralärare finslipar alla sina tekniker för att behålla sin konkurrenskraft. Börja träna en färdighet genom att använda det som Young kallar "direkt-och-drillmetoden". Börja med en direkt strategi för dina färdigheter så att du kan identifiera de områden du behöver finslipa. Öva sedan igenom de färdigheter du behöver finslipa och återgå till direkt träning tills du märker att fler färdigheter behöver övas.

För att optimera din borrning bör du arbeta med ett steg som bestämmer hastigheten. Dessa steg är en del av den process som utlöser en kedjereaktion. I ultralärande är detta alltså det steg som låser upp nästa kunskapsnivå. Identifiera dessa steg och använd sedan ett av följande tillvägagångssätt: För det första kan du dela upp tiden genom att isolera ett steg och upprepa det tills det är perfekt. Men du kan bara använda detta tillvägagångssätt om du lätt kan isolera ett steg från hela processen. Om du inte kan det kan du alltid dela upp en färdighet i kognitiva komponenter och dela upp dem i tid. Alternativt kan du använda copycatmetoden. Välj en idol som utmärker sig inom det område du vill förbättra och ta efter deras tillvägagångssätt.

StoryShot #6: Förbättra sökfrekvensen genom testning

Att testa sig själv är ofta ett effektivt sätt att förbättra sin förmåga att hämta en färdighet. Young erbjuder två metoder för att förbättra återvinningsfrekvensen. För det första kan du se över ditt läromedel. Mer specifikt, gå tillbaka till det material du använde när du först studerade det här ämnet. Alternativet att återkalla fakta och begrepp från minnet är betydligt effektivare. Young citerar en studie från Purdue University från 2011 som visar att återkallande är mycket effektivare för att behålla inlärning på lång sikt. Trots detta faller de flesta inlärare tillbaka på att gå igenom gammalt material.

Problemet med att granska är också samma anledning till att det är en så populär teknik. När vi granskar innehåll förstår vi ofta innehållet och känner igen det. Därför antar vi att vi har lärt oss begreppet. Detta är en passiv inställning till inlärning och en felaktig bedömning av inlärning. Även om återkallandet ofta är svårare hjälper denna kamp på kort sikt dig att minnas på lång sikt. Återhämtning erbjuder en önskvärd svårighetsgrad. 

Följande metoder kan du använda för att förbättra din inlärning:

1. Testa dig själv eller utmana dig själv att skriva ner allt du kommer ihåg. 
2. Undvik att anteckna när du läser. Ställ i stället frågor som får dig att hämta informationen.
3. Ge dig själv en uppgift som testar allt du har lärt dig.

StoryShot #7: Resultat, informativ och korrigerande feedback

Även om du tror att du är en expert inom ett område måste du acceptera feedback för att fortsätta att utvecklas och förbättras. Nästan all feedback är värdefull, men viss feedback är mer användbar än annan. För det första tar Young hänsyn till resultatfeedback. Detta är den mest grundläggande formen av återkoppling och innebär att man fastställer om man har nått det önskade resultatet. Denna typ av feedback kan vara uppmuntrande men saknar ofta tillräckligt med information för att man ska kunna göra meningsfulla förändringar. 

Nästa typ av feedback är informationsfeedback. Informationsfeedback innebär att man lyfter fram problemområden och isolerar misstag utifrån det ögonblick då du får feedbacken. Till exempel när en åhörare går ut från ditt tal.

Den sista och mest effektiva formen av feedback är korrigerande feedback. Denna typ av feedback talar om exakt vad du gör fel och hur du ska rätta till det framöver. När du får feedback bör du acceptera all feedback. Men du bör alltid prioritera korrigerande återkoppling, därefter informationsåterkoppling och slutligen resultatåterkoppling.

StoryShot #8: Undvik att krångla till information

Young är ett utmärkt exempel på hur viktigt det kan vara att behålla en anställd. 2015 vann Nigel Richards världsmästerskapen i fransk scrabble. Det anmärkningsvärda är att han inte talade franska. Trots de 386 000 franska ord som godkänts i Scrabble kunde Richards vinna genom att memorera dessa ord. Detta är ett perfekt exempel på ultralärande.

För att bli mycket effektiv måste du memorera viktig information. Men du ska inte memorera saker i ett enda svep. Undvik i stället att plugga och fördela dina memoreringssessioner så att du kan komma ihåg informationen på lång sikt. Så avsätt tid några dagar i veckan för att memorera informationen. 

Spaced repetition är potentiellt den mest effektiva tekniken för att lära sig information. Testa dina kunskaper om diskreta delar av information på ett slumpmässigt sätt. Om du har lätt att komma ihåg ett ämne kan du skjuta det längre fram i ditt repetitionsschema. Å andra sidan bör du revidera det ämne som du har svårt för tidigare. Att försöka behålla information medan den är svår skapar starkare långtidsminnen. 

StoryShot #9: Kunskap ger intuition

Om du har en djup förståelse för ett ämne kan du utveckla intuitioner fyllda av kopplingar och mönster. Om du kan öka din kunskap om ett ämne kan du bli mycket effektiv genom din intuition. Young tillhandahåller flera sätt att påskynda din inhämtning av den kunskap som krävs för intuition:

1. Ställ dumma frågor eftersom de gör det möjligt för dig att bygga upp den starka grund som krävs för att utveckla intuitionen.
2. Utmana dig själv i utmanande inlärningsupplevelser som kan leda till en djupare förståelse av ämnet. Fly aldrig undan utmaningar eller ta genvägar. Välj alltid den mer omfattande lösningen på ett problem. 
3. Ge inte upp när det blir svårt. Sätt istället in en kamptimer som innebär att du säger till dig själv att du måste försöka övervinna utmaningen under en viss tid.
4. Försök slutligen att utveckla din förståelse för ämnet. Du bör också utveckla en förståelse som gör att du kan ifrågasätta vanliga begrepp och teorier.

StoryShot #10: Experiment är det som gör dig till ett geni

Young använder Vincent Van Gogh som exempel på denna sista princip. Van Gogh var en konstskoleavhoppare som konsekvent beskrevs som en oansenlig målare. I dag anses han vara en av de största konstnärer som någonsin har levt. Han uppnådde denna framgång genom att konsekvent experimentera. Hans distinkta konststil förändrades avsevärt från hans tidiga år. Han slog inte omedelbart fast sin distinkta estetik. Young beskriver därför experimenterande som ultralärandets hemliga ingrediens.

Det första sättet att experimentera är att kopiera och sedan skapa. Efterlikna någon annans arbete och använd det sedan för att testa dina egna idéer. Ett sätt att effektivisera ditt experimenterande är att sätta gränser för din kreativitet. Att arbeta inom strikta gränser kan tvinga dig att prova en process som du normalt sett aldrig skulle ha gjort. 

Slutsammanfattning och granskning av Ultralearning

Ultrlärande lyfter fram flera sätt att effektivisera dina inlärningsprocesser. Nyckeln är att utveckla en solid kunskapsbas genom flera korta perioder av kunskapsinhämtning. Detta bör sedan stödjas genom att man accepterar användbar och förkastar oanvändbar feedback. Genom experimenterande och intuition kan du bli en mycket effektiv inlärare. 

Betyg

Vi betygsätter denna bok med 4,4/5.

Ultralärande PDF, infografik, gratis ljudbok och animerad video Sammanfattning

Detta var toppen av isberget. Om du vill gå in på detaljerna och stödja författaren kan du beställa bok eller köp ljudboken gratis på Amazon.

Var du nöjd med det du lärde dig här? Kommentera nedan eller dela för att visa att du bryr dig.

Är du ny på StoryShots? Få PDF-, gratis ljud- och animerade versioner av denna analys och sammanfattning av Ultralearning och hundratals andra bästsäljande facklitterära böcker i vår gratis topprankad app. Apple, Google, The Guardian och FN har nämnt appen som en av världens bästa läs- och inlärningsappar.

Sammanfattningar av relaterade böcker

Gränslös av Jim Kwik

Djupt arbete av Cal Newport

Digital minimalism av Cal Newport

Konsten att lära sig av Joshua Waitzkin

Behärskning av Robert Greene

4 timmars kocken av Tim Ferriss

10 dagar för snabbare läsning av Abby Marks-Beale

Obegränsat minne av Kevin Horsley

Månpromenad med Einstein av Joshua Foer

Atomära vanor av James Clear