Resumo do Mindset | Carol Dweck

A Nova Psicologia do Sucesso - Como Podemos Aprender a Cumprir Nosso Potencial

Mindset de Carol Dweck, revela como a simples mudança de uma mentalidade fixa para uma mentalidade de crescimento pode proporcionar mais conquistas e resiliência, mostrando que o verdadeiro caminho para o sucesso está no poder de acreditar que você pode crescer.

A vida se agita. Tem Mindset está acumulando poeira em sua estante? Em vez disso, aprenda as ideias principais agora. Estamos apenas arranhando a superfície em nosso resumo sobre Mindset. Se você ainda não tem o livro, encomende o livro ou obter o audiolivro de graça na Amazon para conhecer os detalhes interessantes e apoiar Carol Dweck.

Sinopse

Em MindsetCarol Dweck aplica seu conhecimento especializado em mentalidades para delinear uma idéia inovadora de melhorar nossas vidas adotando um Growth Mindset. Carol desafia idéias preconcebidas de que habilidades naturais e talento são ferramentas essenciais para o sucesso. Em vez disso, com a mentalidade correta e o trabalho duro, nossos filhos podem melhorar suas notas. Nossos gerentes podem impulsionar nossas empresas, e cada um de nós pode melhorar múltiplas áreas de nossas vidas. 

A Perspectiva de Carol Dweck

Carol Dweck é um psicólogo americano de renome mundial. Ela é professora de Psicologia na Universidade de Stanford. Ela também lecionou na Universidade de Columbia, na Universidade de Harvard e na Universidade de Illinois. Ela é membro da Associação de Ciências Psicológicas. Seu livro acadêmico Self-Theories: Seu Papel na Motivação, Personalidade e Desenvolvimento foi nomeado Livro do Ano pela Federação Mundial de Educação. Seu trabalho foi apresentado no The New Yorker, Time, The New York Times, The Washington Post, e The Boston Globe. Dweck também apareceu no Today e no 20/20.

Conjuntos de mentes fixas evitam o crescimento

Os indivíduos com um Conjunto Fixo de Mentes geralmente acreditam que a habilidade é estabelecida em pedra. Um Conjunto Fixo de Mentes sugere que há pessoas na vida que são naturalmente talentosas e aquelas que são incompetentes. Aqueles com um Conjunto Fixo de Mentes acreditam que aqueles sem talento nunca desenvolverão seus talentos. Os que têm talento natural nunca perderão suas habilidades. Em um Conjunto Fixo de Mentes, tudo é sobre o resultado. Se você falhar ou se não for o melhor, tudo será desperdiçado. Carol fornece um exemplo de grandes empresas como Enron e McKinsey. Elas incentivam seus departamentos de RH a investir quantias substanciais de dinheiro na busca de naturais de universidades. Entretanto, a questão com esta mentalidade é que estes talentosos graduados são considerados tão talentosos que não recebem treinamento adequado. Além disso, não se espera que esses graduados progridam em seus empregos ou cresçam em novas funções. Ao invés de culpar o processo de assumir o talento natural é suficiente, os gerentes freqüentemente culparão os graduados. Como estas empresas têm um conjunto fixo de mentes, elas também serão rápidas a demitir pessoas que não são perfeitas desde o primeiro dia. O raciocínio por trás disto é que eles não acreditam que as pessoas possam aprender ou melhorar. 

As pessoas com um conjunto fixo de mentes estão frequentemente preocupadas com o que as outras pessoas pensam. Como muitas vezes julgam os outros com base em sua aptidão para uma tarefa, eles também assumem que os outros os julgam o tempo todo. Portanto, as pessoas com um Conjunto Fixo de Mentes estão obcecadas em mostrar o quão talentosas e inteligentes são. Na verdade, Carol sugere que aqueles com um Conjunto Fixo de Mentes giram toda sua personalidade em torno de seu talento. Posteriormente, eles precisam da aprovação de outros para proteger suas personalidades e egos. 

Conjuntos de Mentes de Crescimento Incentivam o Desenvolvimento

Carol usa o exemplo de crianças curiosas como o indivíduo clássico com um Growth Mindset. As crianças com uma mentalidade de crescimento terão um complicado problema matemático na escola e estarão à altura da ocasião. Então, elas vão para casa e querem fazer problemas matemáticos mais desafiadores. As crianças com uma mentalidade Growth Mindset entendem que aprendemos mais quando resolvemos problemas.

Um Growth Mindset é um trunfo fantástico para se ter. O céu é o limite para pessoas assim, pois elas estão sempre procurando encontrar novas maneiras de aprender. É importante ressaltar que os indivíduos com Growth Mindset não se fixam em ser melhores do que outras pessoas ou receber as melhores notas. Estes indivíduos obtêm satisfação ao se empurrarem ao limite para se ajudarem a si mesmos a crescer. Eles praticarão incansavelmente e estão cientes de que é preciso trabalhar mais e superar algumas falhas para melhorar. 

As pessoas com um Growth Mindset gostam de estar ao redor de pessoas que são mais habilidosas do que elas. Elas vêem passar tempo com indivíduos mais talentosos como oportunidades para aprender novas habilidades. Além disso, essas pessoas estão sempre dispostas a descartar uma estratégia se ela não estiver mais funcionando e substituí-la por uma nova abordagem.

Além de melhorar a si mesmos, indivíduos com uma mentalidade de crescimento encorajam as pessoas ao seu redor a continuar aprendendo e trabalhando sobre si mesmos. Eles entendem que a vida é sobre trabalhar em equipe. Quando outros são mais felizes ou mais bem sucedidos, eles têm mais chances de serem bem sucedidos. Como empresários, os indivíduos com uma mentalidade de crescimento são respeitosos aos membros de sua equipe e agradecidos por seu trabalho. Além disso, eles estão abertos às opiniões dos outros.

Conjuntos de Mentes Fixas Buscam Aprovação; Conjuntos de Mentes em Crescimento Buscam Desenvolvimento

Carol dá o exemplo de Lee Lacocca, que foi anteriormente CEO da Chrysler Motors. Ele assumiu a empresa quando eles estavam à beira do colapso. Através de decisões rápidas e da motivação efetiva de seus funcionários, Lee trouxe a empresa de volta à vida. Entretanto, depois disso, seu comportamento mudou abruptamente. Ele começou a relaxar demais e começou a ostentar sua superioridade. Tudo o que ele queria era mais aprovação de seus colegas. Lee estava mostrando claramente um conjunto de mentes fixas. 

Comparativamente, Lou Gerstner assumiu a IBM quando esta se encontrava de forma semelhante em um ponto difícil. O ambiente estava em um conjunto de mentes fixas e desperdiçando energia em desacordos internos. Cada funcionário estava apenas fazendo o que era melhor para si mesmo. Posteriormente, a empresa não estava atendendo às necessidades de seus clientes. Gerstner mudou isso ao quebrar a hierarquia da empresa, enfatizando o trabalho em equipe e recompensando os funcionários que apoiavam seus colegas de trabalho. Além disso, ele se colocou no mesmo nível que seus funcionários. Isto permitiu que ele se envolvesse com o maior número possível de funcionários. Gerstner estava adotando um Growth Mindset, e isto permitiu o desenvolvimento compartilhado. 

Gerstner's Growth Mindset lhe permitiu criar um novo ambiente de trabalho baseado no trabalho em equipe e no desenvolvimento. O foco se distanciou do sucesso individual e se afastou em direção ao desenvolvimento compartilhado. Ele foi capaz de trazer um sucesso duradouro na IBM.

As pessoas com um conjunto de mentes fixas buscam aprovação; as pessoas com um conjunto de mentes em crescimento buscam desenvolvimento.

Conjuntos de Mentes Fixas Ver Falhas como Desastres; Conjuntos de Mentes em Crescimento Ver Falhas como Oportunidades

As falhas nos definem

As falhas podem nos definir de uma forma negativa ou positiva. Carol dá o exemplo de um golfista, Sergio Garcia, como alguém que adotou um Conjunto Fixo de Mentes e posteriormente murchou após o fracasso. Sergio Garcia teve uma maré de azar durante um torneio. Ele então despediu um caddy atrás do outro em acessos de fúria antes de culpar seus sapatos. Ele tirou seus sapatos e os atirou a um espectador inocente. Esta comoção arruinou a reputação de Garcia. 

Impacto de seu conjunto de mentes

Carol explica que os indivíduos com um Conjunto Fixo de Mentes não acreditam que podem aprender com seus erros. Qualquer falha é usada como justificativa para que seu futuro seja preenchido com falhas. Além disso, qualquer derrota cancela todos os sucessos anteriores do indivíduo. Como esta abordagem diminui sua autoconfiança, os Fixed Mindsets freqüentemente culparão outras pessoas ou circunstâncias por seus fracassos. Alternativamente, eles procurarão maneiras de trapacear para chegar à frente. Em vez de analisar suas fraquezas e melhorar com base em seus fracassos, eles tentam esquecer. Estes comportamentos são sustentados por Fixed Mindsets acreditando que eles são o produto final e não um processo contínuo. 

Carol fornece a lenda do basquetebol Michael Jordan como exemplo de um indivíduo com um Growth Mindset. Embora Jordan seja sem dúvida o maior esportista que já viveu, ele era imperfeito. Ele errou alguns mergulhos, e perdeu alguns tiros que ganharam o jogo. Entretanto, a questão crítica é como Jordan respondeu a essas falhas. Depois de cometer erros, ele praticava o tiro falhado uma e outra vez. A capacidade de Jordan de aprender com seus erros e praticar essas fraquezas lhe trouxe tanto sucesso. Jordan não encontrou falhas em seus colegas de equipe ou em seus sapatos por seus próprios erros. Além disso, é sabido que Jordan foi uma força motriz por trás das melhorias de seus colegas de equipe. Jordan queria que seus colegas de equipe fossem os melhores que poderiam ser. Portanto, ele sempre os apoiou para melhorar seu jogo. 

Conjuntos de Mentes Fixas Evitam Dificuldades; Conjuntos de Mentes de Crescimento Dificuldades de Relaxamento

Enquanto as pessoas com um Conjunto Fixo de Mentes se emocionam com coisas fáceis, as pessoas com um Conjunto Fixo de Mentes em Crescimento se emocionam com o que é complexo. Os Conjuntos de Mentes Fixas lutam com situações difíceis porque têm que investir para obter um resultado positivo a partir dessas situações. O esforço é fundamental para o sucesso. Entretanto, as pessoas com um Conjunto Fixo de Mentes vêem situações em que têm que gastar mais tempo e energia como um risco. Quanto mais tempo ou energia investem em uma situação, mais difícil se torna culpar fatores externos se eles falharem. Os Conjuntos de Mentes Fixas evitam situações difíceis, pois não querem questionar seu talento ou potencialmente fazer figura de tolo. 

Exemplos de Conjuntos de Mentes Fixas e de Crescimento

Carol dá o exemplo da violinista Nadja Salerno-Sonnenberg para mostrar como um Conjunto Fixo de Mentes interage com situações desafiadoras. Nadja era uma violinista altamente talentosa. Aos 10 anos de idade, Nadja já era aclamada pela crítica. Entretanto, ela usou este sucesso como desculpa para não ter que praticar tanto. Posteriormente, aos 18 anos, ela segurava seu violino incorretamente, e seus dedos estavam se tornando rígidos. Estas características a impediram de executar peças musicais mais desafiadoras. Portanto, toda vez que lhe era dada uma nova canção para aprender, ela se tornava esmagadoramente assustada com o fracasso. Este medo do risco significava que ela deixaria de levar seu violino para as aulas e evitaria tocar por completo. 

Comparativamente, o ator, Christopher Reeve, tinha um Growth Mindset. Ele experimentou uma situação extremamente difícil quando obteve paralisia do pescoço para baixo após um acidente. Foi-lhe dito que esta paralisia deveria durar toda a sua vida. Entretanto, ele estava disposto a correr um risco. Ele tomou o controle de sua situação e decidiu empreender um programa de treinamento matizado. Depois de muito trabalho, Christopher acabou aprendendo a mexer as mãos, depois as pernas e, finalmente, toda a parte superior do corpo. Esta melhoria foi considerada um milagre por alguns. Ainda assim, é apenas um exemplo de como a rejeição de um Conjunto Fixo de Mentes para um Conjunto de Mentes de Crescimento pode ajudá-lo a superar situações difíceis. 

Além disso, as situações difíceis são vitais para incutir motivação. Situações difíceis nos dão um propósito na vida; portanto, melhoraremos a nós mesmos se combinarmos este propósito com energia suficiente. 

Os Modelos de Papel da Infância definem nosso conjunto de mentes

"Se os pais querem dar um presente a seus filhos, a melhor coisa que podem fazer é ensinar seus filhos a amar os desafios, ficar intrigados com os erros, desfrutar do esforço e continuar aprendendo. Dessa forma, seus filhos não precisam ser escravos de elogios. Eles terão uma maneira vitalícia de construir e reparar sua própria confiança".

- Carol Dweck

Impacto de seus pais

Nossa mentalidade começa a se desenvolver desde o nascimento. No entanto, todos os bebês nascem com um Growth Mindset. Os bebês são curiosos sobre o mundo e querem aprender e crescer o máximo possível a cada dia. Portanto, é o ambiente de crescimento da criança que determina se ela mantém esse desejo de Crescimento ou se eventualmente adota uma mentalidade Fixa. O agente mais crucial nesta mudança é geralmente seus pais. Os pais têm sua mentalidade, e isto servirá de exemplo para seus filhos. 

Os pais com um Growth Mindset incentivarão seus filhos a continuar aprendendo e questionando tudo. Comparativamente, os pais com um Conjunto Fixo de Mentes irão pais através de julgamento, punição e dizer aos filhos o que é certo e errado. Por exemplo, os bebês com um Growth Mindset ajudarão outros bebês quando estiverem chorando. Em contraste, bebês com um Conjunto de Mente Fixa ficam irritados quando outros bebês estão chorando. 

Impacto de seus professores

Além dos pais, os professores também são modelos fundamentais na definição da mentalidade das crianças. Alguns professores adotam um Conjunto Fixo de Mentes por acreditarem que a habilidade de seus alunos é imutável. Com efeito, eles acreditam que algumas crianças são naturalmente inteligentes, e outras estão destinadas a falhar. No entanto, há muitos bons professores, também. Estes professores adotarão um Conjunto Fixo de Mentes por acreditarem que todos os seus alunos são capazes de aprender qualquer coisa. O estilo de ensino destes professores é mais adaptável e coloca fé nos alunos. Geralmente, este estilo de ensino ajuda todos os alunos a ter um melhor desempenho, mesmo aqueles que pareciam condenados ao fracasso. 

Qualquer pessoa pode adotar um conjunto de mentes de crescimento

"A mudança de mentalidade não se trata de pegar algumas dicas aqui e ali. Trata-se de ver as coisas de uma nova maneira. Quando as pessoas... mudam para uma mentalidade de crescimento, elas mudam de uma estrutura de julgar e ser julgado para uma estrutura de aprender e ajudar a aprender. Seu compromisso é com o crescimento, e o crescimento leva muito tempo, esforço e apoio mútuo".

- Carol Dweck, Mindset

Movendo-se em Direção ao Crescimento Mindsets

O cérebro é como um músculo. Podemos treiná-lo com o tempo através da repetição. Portanto, cada um de nós pode adotar um Growth Mindset, ensinando-se freqüentemente a pensar desta maneira. Um exemplo seria se você reprovasse em um exame. Se você adotar um Conjunto Fixo de Mentes, você pode alegar que é um idiota ou culpar seu resultado pelas perguntas que surgiram. Entretanto, você pode optar por adotar um Growth Mindset. Neste caso, alguém com uma mentalidade Growth aceitaria que não está satisfeito com este resultado. Eles encontrarão maneiras de melhorar seus estudos para o próximo exame. 

Uma viagem rumo a um conjunto de Mentes de Crescimento também abre oportunidades para o desenvolvimento de planos de vida concretos. O desenvolvimento de um Growth Mindset levará tempo e o apoio de outros ao nosso redor. Portanto, queremos pessoas de apoio e honestas que estejam dispostas a falar conosco sobre nossos erros e fraquezas. 

Quebrando os Conjuntos de Mentes Fixas

Separar-se de um conjunto de mentes fixas pode ser particularmente desafiador. Conjuntos de Mentes Fixas são hábitos que construímos ao longo de muitos anos para nos proteger emocionalmente de nossas falhas. Além disso, muitos de nós confiarão em nosso Conjunto de Mentes Fixas para nossa autoconfiança. Suponha que você esteja genuinamente lutando para dar um chute em seu Conjunto de Mentes Fixas. Nesse caso, Carol sugere que a adoção da Perspectiva de Crescimento em determinadas situações é suficiente para ter um impacto positivo. Por exemplo, você pode aceitar que você é terrível no esporte. Apesar disso, você aplicará uma Perspectiva de Crescimento às coisas mais importantes: Trabalhar, ser pai, ou estudar. Além disso, você não possui apenas uma mentalidade. A maioria das pessoas tem elementos de ambos que se aplicam a diferentes áreas de suas vidas. Portanto, sua primeira tarefa é identificar quais áreas você possui qual mentalidade.

A Carol descreve que um Growth Mindset ajuda a tornar o impossível possível. Ela encoraja cada um de nós a olhar para as pessoas mais bem-sucedidas do mundo e considerar como elas responderiam ao fracasso. Provavelmente, você verá que eles usaram os fracassos ao longo do caminho para alcançar seu sucesso.

Alguns têm maiores oportunidades, mas todos nós temos uma chance

Seria ingênuo dizer que o esforço é a única coisa que é importante para o sucesso. O esforço é significativo e é por isso que aqueles com um Growth Mindset aumentam suas chances de sucesso. No entanto, muitos outros fatores influenciam suas chances de sucesso. Por exemplo, Carol explica que recursos e oportunidades são úteis para o sucesso. Aqueles nascidos em famílias influentes com melhor acesso à educação têm uma chance muito maior de sucesso. Entretanto, embora seu ponto de partida seja importante, isto não significa que você não deve melhorar e criar o melhor ponto final possível com base em suas oportunidades. 

É importante ressaltar que Carol conclui afirmando que um Growth Mindset não significa que devemos tentar melhorar tudo. Às vezes a decisão mais sábia é aceitar nossas imperfeições, especialmente aquelas que causarão pouco dano. 

Aplicando os Conjuntos de Crescimento e Mentes Fixas aos Negócios

Os gerentes de negócios de maior sucesso não são talentos naturais que exalam ego. Em vez disso, eles são o indivíduo que está continuamente procurando aprender. Eles também estão dispostos a fazer perguntas e não têm medo de falhar na frente de seus funcionários. Eles mantêm a fé em sua equipe para melhorar quando cometem um erro, em vez de considerá-los fracassados. 

Em contraste, os patrões de Fixed Mindset são perigosos. Eles freqüentemente procuram ser controladores e abusivos para demonstrar sua superioridade. Estes comportamentos forçam seus colegas de trabalho a adotar também os Conjuntos de Mentes Fixas. Assim, em vez de avançar através do aprendizado, a empresa será fixada em metas individuais. Além disso, eles terão como objetivo obter objetivos a curto prazo, encobrindo erros e lixando outras pessoas. 

Aplicando os Conjuntos de Crescimento e Mentes Fixas ao Amor

As relações podem muitas vezes ser complicadas, e a maioria de nós terá múltiplas relações românticas fracassadas ao longo de nossa vida. Os indivíduos com um conjunto fixo de mentes vêem essas relações fracassadas como uma característica marcante de si mesmos. Eles se rotulam como inamáveis e querem vingança pela rejeição que experimentaram. As pessoas com um Growth Mindset também acharão difícil a rejeição. Entretanto, elas também verão isso como uma oportunidade para refletir sobre onde as coisas deram errado no relacionamento. 

Além disso, as duas mentalidades têm diferentes níveis de sucesso nos relacionamentos. As relações baseadas em conjuntos de mentes fixas estão destinadas ao fracasso, já que ambas as partes esperam que tudo seja perfeito sem nenhum esforço. Além disso, ambas as partes acreditam que o amor pode resolver tudo. 

Classificação

Classificamos Mindset como 4,4/5. Como você classificaria o livro de Carol Dweck com base nesse resumo?

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