ملخص كتاب الجوهرية | جريج ماكيون

السعي المنضبط نحو الأقل

1-ملخص 1-جملة موجزة للأصولية

الجوهرية هي نهج منضبط ومنهجي لتحديد أين تكمن أعلى نقطة مساهمة لدينا، ومن ثم جعل تنفيذ تلك الأشياء أمرًا شبه سهل

الحياة مشغولة لديها الأصولية كان يجمع الغبار على رف كتبك؟ بدلاً من ذلك، التقط الأفكار الرئيسية الآن. نحن نخدش السطح في ملخص كتاب Essentialism هذا. إذا لم يكن لديك بالفعل هذا الكتاب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز، اطلبه هنا أو احصل على كتاب صوتي مجاناً لمعرفة التفاصيل المثيرة ودعم جريج ماكيون.

مقدمة

"[الجوهرية] هي قراءة ضرورية في الوقت المناسب لأي شخص يشعر بالالتزام الزائد أو العبء الزائد أو الإرهاق."

- آدم جرانت، #1 مؤلف كتاب "نيويورك تايمز" الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز النسخ الأصلية و فكر مرة أخرى

هل تحاول أن تحجب الضوضاء وتعيش حياتك بالضروريات المطلقة؟

إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست الوحيد. فقد أصبحت الجوهرية هي البساطة الجديدة، وبدأ المزيد من الناس في تبنيها.

مع ظهور وسائل التواصل الاجتماعي وتراكم ثقافة الإنتاجية السامة (أو الإباحية الصاخبة)، نبحث عن مهرب. ولحسن الحظ، يمنحنا كتاب Essentialism للكاتب جريج ماكيون هذا الملاذ. إن الجوهرية هي طريقة منهجية ومنضبطة لتحديد أعظم مجالات مساهمتنا وجعل تلك الأنشطة شبه سهلة.

في كتابه "الجوهرية"، يجمع جريج ماكيون بين النظرية الفلسفية ونظرية التعليم لمناقشة كيف يمكن لممارسة الجوهرية أن تغير حياتنا. 

انضم إلينا لمعرفة المزيد عن الكتاب وما إذا كنت توافق أو لا توافق على أفكاره الرئيسية.

"ينجح رواد الأعمال عندما يقولون 'نعم' للمشروع المناسب، في الوقت المناسب، وبالطريقة المناسبة. ولتحقيق ذلك، عليهم أن يجيدوا قول "لا" لجميع أفكارهم الأخرى. يقدم كتاب "الجوهرية" نصائح موجزة وبليغة حول كيفية تحديد ما يهمك أكثر من غيره، وكيفية توظيف طاقاتك بطرق تجلب لك في النهاية أكبر قدر من المكافآت."

- ريد هوفمان، المؤسس المشارك لموقع LinkedIn

نبذة عن جريج ماكيون

جريج ماكيون هو كاتب ومتحدث عام وخبير استراتيجي في القيادة والأعمال ولد في لندن. تخرج بشهادة ماجستير في إدارة الأعمال من جامعة ستانفورد بعد أن أكمل دراسته الجامعية في الاتصالات والصحافة في جامعة بريغهام يونغ.

ومن خلال عمله مع الشركات في جميع أنحاء العالم، قام ماكيون بما يلي يركز على الجوهرية. يساعد الشركات على التخلص من الضوضاء الزائدة من خلال التركيز فقط على ما يهم.

اشتهر "ماكيون" باستراتيجيته التي تعتمد على البساطة، وقد ارتفعت شهرته كشخصية عامة عندما بدأ يتحدث عن الحياة الأساسية وكيف ساعدته هذه الاستراتيجية على الصعيدين المهني والشخصي.

وبفضل خبرته المهنية ومعرفته الواسعة، حصل ماكيون على العديد من التكريمات. وأبرزها اختيار المنتدى الاقتصادي العالمي له في منتدى القادة العالميين الشباب في عام 2012.

ستوري شوت #1: تصميم مكان للهروب

أولاً وقبل كل شيء، أنت بحاجة إلى مكان للهروب. أيًا كان المكان الذي نختاره سيكون مكاننا الآمن.

في هذه الأيام، يمثل العثور على مساحة خاصة بك تحدياً كبيراً. يجب عليك تصميمه بشكل هادف لتحقيق ذلك.

عندما تختار مساحتك، يجب أن تكون انتقائيًا. يجب أن تكون مساحتك جيدة بما يكفي لمساعدتك على التركيز أثناء إنجاز مهامك اليومية.

لن تفي بالغرض أي مساحة.

للتركيز بشكل صحيح، نحتاج إلى مساحة تدعمنا. إذا كنت لا تستطيع التركيز في غرفة مزدحمة، فلا تختار غرفة مزدحمة. إذا كنت بحاجة إلى ألوان على الجدران، فقم بذلك.

إن وجود الغرفة المناسبة لك سيحسن من إبداعك مع تعزيز الإنتاجية. مع وضع ذلك في الاعتبار، قد يستغرق الأمر بعض الوقت لبناء المساحة التي تريد استخدامها لمشاريعك الشخصية والمهنية.

قد يكون المكان الذي تقرره هو منزلك أو المقهى المحلي أو مكتبك أو أي مكان آخر. لا توجد قواعد لما يجب أن يكون عليه شكلها أو ما يجب أن تكون عليه.

وظيفتك هي تصميم غرفتك الخاصة بالطريقة التي تريدها.

كل ما عليك فعله هو التأكد من أنه يمكنك التفكير بحرية في المساحة. يجب أن تسمح لك الغرفة التي تختارها بتحقيق أحلامك دون أن تشوش على الواقع.

قد يكون العثور على غرفة الاسترخاء الخاصة بك هو الخطوة الأولى لتحقيق ما تريده في الحياة. ابدأ بالتفكير في نوع الأجواء التي تحفزك.

ستوري شوت #2: الأساسيون لديهم خيارات أكثر من غير الأساسيين

يحارب ماكيون الاعتقاد السائد بأن الجوهرية تؤدي إلى خيارات أقل في الحياة. وهو يجادل بالعكس.

يتحمس غير الأساسيين لأشياء كثيرة مما يجعلهم يتفاعلون مع كل شيء في الحياة. يصبح هؤلاء الأفراد مشتتين في سعيهم وراء أي شيء وكل شيء. ومع ذلك، لا تتاح لهم الفرصة لاستكشاف كل هذه الأشياء. ونتيجة لذلك، ينتهي بهم الأمر إلى الاستكشاف أقل مما يفعل الأساسيون.

يبذل الأساسيون قصارى جهدهم للأشياء التي تشعل النار بداخلهم. لا يركزون على الأشياء التي لا يهتمون بها كثيرًا.

لذا، فإن الأساسيين لديهم المزيد من الوقت لاستكشاف الأشياء التي يحبونها. 

لتخصيص وقت للاستكشاف، يجب عليك استخدام الغرفة الخاصة التي قمت بإنشائها. يشير ماكيون إلى عباقرة مثل نيوتن الذي عزل نفسه داخل منزله لمدة عام أثناء الطاعون العظيم. وخلال هذا الوقت، صاغ نظرية الجاذبية وأصبح عالم رياضيات شهيراً.

قد نحتاج إلى الوقت والمساحة لتحقيق بعض أهم اكتشافاتنا. قد يكون قضاء الوقت في هذا الفضاء هو الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها إطلاق العنان لعقولنا المبدعة.

بينما نتعمق أكثر في الجوهرية، نحتاج إلى قضاء بعض الوقت في غرفنا الخاصة للتركيز على ما نهتم به أكثر من غيره.

لماذا نقضي يوم السبت في تعلّم شيء لا نهتم به سوى 10%؟ يتحدانا ماكيون أن نتبع قاعدة 90%. يجب أن نوجه طاقتنا فقط نحو الأشياء التي نهتم بها على الأقل 90%.

عندها فقط يمكننا أن نصبح أساتذة فيما نريد أن نعرفه.

ستوري شوت #3: إذا لم تكن الإجابة بنعم واضحة، فهي لا واضحة

ينتقي ماكيون عمليات اتخاذ القرار لدينا. ومثلنا جميعاً، فهو يعلم كم يمكن أن نكون مترددين في اتخاذ القرارات.

في كثير من الأحيان، نقع في مكان ما بين "نعم" و"لا" بشأن القرارات التي نحتاج إلى اتخاذها. فنحن نريد أن نتجنب قول "نعم" ولكننا لا نريد أن نستبعدها أيضًا خوفًا من أن نفقدها تمامًا.

يجب أن نوقف هذا الأخذ والرد. وينبغي أن نقرر ما إذا كنا سنقول "نعم" أو "لا"، بشكل لا لبس فيه. 

لا يمكننا الاستمرار في اتخاذ القرارات بفتور. نحن إما أن ندخل أو نخرج. لا يوجد حل وسط مع الجوهرية.

إذا كنت لا تقول "نعم"، فأنت تقول "لا". إنها أن بسيطة.

يجب علينا أيضًا إعادة بناء الطريقة التي نتعامل بها مع قراراتنا. قد يغرينا الآخرون بأن نقول "نعم" لكل شيء إذا كان علينا أن نقرر إجابة واحدة.

اطرح على نفسك هذه الأسئلة:

• ما الذي يثير شغفي الشديد؟
• ما الذي يستغل موهبتي؟
• ما الذي يلبي حاجة كبيرة في العالم؟

إن تطبيق معايير أكثر صرامة على عملية اتخاذ القرار لدينا سيزيد من احتمالية اختيارنا لخيارات ذات مستوى أعلى. إذا قمنا بتحدي الطريقة التي نفكر بها في سؤال ما، فمن المرجح أن نحصل على إجابة مباشرة.

إذا طلب منك شخص ما القيام بشيء لست مهتمًا به، يجب أن تكون إجابتك "لا". إذا طلب منك شخص ما القيام بشيء لا يناسب مواهبك، يجب أن تكون إجابتك "لا".

يمكن أن يساعدك النظر إلى الأمور من خلال عدسة ثنائية في اتخاذ القرار بشكل أسرع. كما أنه يوفر الوقت للأشياء التي تهمك.

ستوري شوت #4: حدد هدفك في الحياة

يبدو أن هدف حياتنا هو الحبكة الرئيسية لكل كتاب للمساعدة الذاتية. ولكن هذا لأنه أهم شيء يمكنك القيام به لمساعدة نفسك على اكتشاف ذاتك.

ابحث عن هدف حياتك، حتى تتمكن من العمل على تحقيقه واحد شيء واحد. إذا كنت تعرف أن هناك شيئًا واحدًا عليك القيام به، فلماذا تعمل على أي شيء سوى هذا الشيء الوحيد لبقية حياتك؟

يجد الكثير من الناس أنه من المفيد إنشاء بيان مهمة لحياتهم. قد يستغرق الأمر بعض الوقت، لكن بيان المهمة هذا يمكن أن يساعد في توجيه قراراتك.

على سبيل المثال، قد يكون بيان مهمتك مساعدة الناس على عيش حياتهم إلى أقصى حد. ومع وضع هذه المهمة في الاعتبار، يمكنك أن تقرر ما يستحق وقتك وما لا يستحقه.

إذا كنت تتبع بيان المهمة هذا وأراد منك شخص ما أن تساعده في تأسيس شركة صودا، فقد تجد أن هذا لا يتماشى مع أهدافك. لذا، سترفض الفرصة وتواصل التحرك حتى تأتي الفرصة المناسبة.

بينما تتدرب على اتخاذ القرارات بهذه الطريقة، قد تجد أنك تقول "لا" أكثر من "نعم"، ولكن هذا هو الهدف. أنت تريد تقليل عدد الأشياء التي تركز عليها، حتى تتمكن من إعطاء المزيد من الطاقة لقائمة أصغر من الأشياء.

إن وضع عشرة أشياء في طبقك بدلاً من أربعين يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً. ستتمكن من إعطاء المزيد من نفسك للأشياء المهمة.

ستوري شوت #5: كن رئيسًا تنفيذيًا لحياتك

يطلب منك ماكيون أن تصبح رئيسًا تنفيذيًا، لكنه لا يتحدث عن رئاسة شركتك الخاصة (إلا إذا كان هذا هو هدفك النهائي في الحياة). نقلاً عن جاك دورسي، المؤسس المشارك لتويتر، يطلب منا أن نصبح رؤساء التحرير في حياتنا الخاصة.

يعمل رؤساء التحرير باستمرار على تقييم المواقف، واستبعاد الأشياء غير الضرورية، والتركيز على الأشياء التي لها معنى.

هذا ما عليك فعله في حياتك.

أثناء مناقشة الرؤساء التنفيذيين للتحرير، تظهر خلفية ماكيون في مجال الأعمال. نقلاً عن جاك دورسي، المؤسس والرئيس التنفيذي السابق لشركة تويتر، يقول إن الوظيفة الأساسية للرئيس التنفيذي في مجال الأعمال هي أن يكون رئيس التحرير.

أولاً، يجب على الرؤساء التنفيذيين التفكير في المبادلات وما قد يعنيه كل منها بالنسبة للمؤسسة. يجب أن نفكر في المبادلات المحتملة وكيف يمكن أن تؤدي إلى تحسين أو تحسين حياتنا.

وغالباً ما نتجاهل هذه المفاضلات. لا نفكر في كيفية تأثير اتخاذ قرارات أخرى على حياتنا بشكل إيجابي.

تخيل لو أن شركة ما فعلت ذلك. قد يكون تجاهل المفاضلات ضاراً وربما مميتاً لأي عمل تجاري.

وبصفتنا أساسيين، علينا التفكير في المفاضلة باستمرار. نحن نهدف إلى تعظيم حياتنا باستخدام مصالحنا. لذا، علينا أن نفكر فيما نريد التخلي عنه لاستيعاب تلك المصالح في حياتنا.

ثانيًا، يجب أن نكون مستعدين لتغيير اتجاهنا مع ظهور عقبات جديدة. إذا كنا نخطط لتحقيق الهدف (أ)، فقد يكون لدينا أربعة أهداف أصغر حجماً لمرافقته.

ولكن ماذا يحدث إذا فشل أحد هذه الأهداف؟ على طريقة الرئيس التنفيذي المناسبة، نحتاج إلى إزالته أو مراجعته ثم نواصل التحرك.

هذا التعديل في الحياة هو جزء طبيعي من الجوهرية. يجب أن نعتاد على القص والمراجعة والتصحيح طوال حياتنا.

التقييم

قيمنا كتاب Essentialism 4.2/5. كيف تقيم كتاب جريج ماكيون بناءً على ملخصنا؟

ملف PDF، كتاب مسموع ومسموع مجاني وإنفوجرافيك وملخص كتاب الرسوم المتحركة لكتاب "الجوهرية" لجريج ماكيون

لمعرفة التفاصيل وخطوات العمل، احصل على الكتاب الصوتي مجاناً

هل أنت جديد على ستوري شوتس؟ قم بتنزيل تطبيقنا المجاني الأعلى تصنيفاً للوصول إلى إصدارات PDF والكتاب الصوتي والرسوم المتحركة من هذا الملخص لكتاب "الجوهرية".

هل لديك ملاحظات؟ علّق أدناه أو غرّد لنا @storyshots.

ملخصات الكتب ذات الصلة

• العمل العميق
• الشيء الوحيد
• أسبوع العمل 4 ساعات عمل 4 ساعات في الأسبوع
• مبدأ 80/20
• المدير التنفيذي الفعال
• البساطة الرقمية
• تقنية بومودورو
• الإتقان
• العادات الذرية
• ابدأ بـ لماذا
• بحث الإنسان عن المعنى
• تصميم حياتك