Resumen del libro Essentialism | Greg McKeown

La búsqueda disciplinada de menos

Resumen de 1 frase sobre el esencialismo

El esencialismo es un enfoque disciplinado y sistemático para determinar dónde se encuentra nuestro punto más alto de contribución, y luego hacer la ejecución de esas cosas casi sin esfuerzo

La vida es muy ajetreada. Tiene Esencialismo ¿Ha estado acumulando polvo en su estantería? En su lugar, recoja las ideas clave ahora. En este resumen del libro Esencialismo sólo arañamos la superficie. Si aún no tiene este bestseller del New York Times, pídalo. aquí o conseguir el audiolibro gratis para conocer los detalles más jugosos y apoyar a Greg McKeown.

Introducción

"[El esencialismo] es una lectura oportuna y esencial para cualquiera que se sienta sobrecargado, sobrecargado de trabajo o sobrecargado de obligaciones".

- Adam Grant, #1 Autor del bestseller del New York Times Originales y Piénsalo de nuevo

¿Intenta bloquear el ruido y vivir su vida con lo absolutamente necesario?

Si es así, no eres el único. El esencialismo se ha convertido en el nuevo minimalismo, y cada vez hay más gente que lo adopta.

Con el auge de las redes sociales y la acumulación de la cultura tóxica de la productividad (o hustle porn), buscamos una vía de escape. Por suerte, Essentialism, de Greg McKeown, nos da ese escape. El esencialismo es un método sistemático y disciplinado para identificar nuestras mayores áreas de contribución y para hacer que esas actividades sean casi sin esfuerzo.

En su libro Essentialism, Greg McKeown cruza la teoría filosófica con la teoría de la educación para discutir cómo la práctica del esencialismo puede transformar nuestras vidas. 

Únase a nosotros para saber más sobre el libro y si está de acuerdo o no con sus ideas clave.

"Los emprendedores tienen éxito cuando dicen 'sí' al proyecto adecuado, en el momento adecuado y de la forma adecuada. Para conseguirlo, tienen que ser buenos diciendo 'no' a todas las demás ideas. Essentialism ofrece consejos concisos y elocuentes sobre cómo determinar qué es lo que más te importa, y cómo aplicar tus energías de manera que, en última instancia, te reporten las mayores recompensas."

- Reid Hoffman, cofundador de LinkedIn

Sobre Greg McKeown

Greg McKeown es un escritor, orador público y estratega de liderazgo y negocios nacido en Londres. Se graduó con un MBA en la Universidad de Stanford tras completar sus estudios universitarios de comunicación y periodismo en la Universidad Brigham Young.

Gracias a su trabajo con empresas de todo el mundo, McKeown se centra en el esencialismo. Ayuda a las empresas a eliminar el ruido adicional centrándose sólo en lo que importa.

Famoso por su estrategia minimalista, la fama de McKeown se disparó como figura pública cuando empezó a hablar sobre la vida esencialista y cómo le ayudó profesional y personalmente.

Gracias a su experiencia y conocimientos profesionales, McKeown ha obtenido varios reconocimientos. En particular, el Foro Económico Mundial lo incluyó en el Foro de Jóvenes Líderes Mundiales en 2012.

StoryShot #1: Diseña un lugar para escapar

Lo primero y más importante es que se necesita un lugar para escapar. Cualquier lugar que elijamos será nuestro espacio seguro.

Hoy en día, encontrar un espacio propio es todo un reto. Tendrás que diseñarlo a conciencia para conseguirlo.

A la hora de elegir tu espacio, debes ser exigente. Tu zona debe ser lo suficientemente buena como para ayudarte a concentrarte mientras realizas tus tareas diarias.

No sirve cualquier espacio.

Para concentrarnos correctamente, necesitamos un espacio que nos apoye. Si no puedes concentrarte en una habitación ocupada, no elijas una habitación ocupada. Si necesitas color en las paredes, hazlo.

Disponer de la habitación adecuada para usted mejorará la creatividad y aumentará la productividad. Teniendo esto en cuenta, puede que te lleve un tiempo construir el espacio que quieres utilizar para tus proyectos personales y profesionales.

El espacio que decidas puede ser tu casa, la cafetería local, tu oficina o cualquier otro lugar. No hay reglas sobre el aspecto que tiene que tener o sobre cómo tiene que ser.

Es tu trabajo diseñar tu habitación privada como quieras.

Lo único que tienes que hacer es asegurarte de que puedes pensar libremente en el espacio. La habitación que elijas debe permitirte alcanzar tus sueños sin entorpecer la realidad.

Encontrar tu habitación de descanso puede ser el primer paso para conseguir lo que quieres en la vida. Empieza a pensar en qué tipo de ambiente te motivaría.

StoryShot #2: Los esencialistas tienen más opciones que los no esencialistas

McKeown lucha contra la creencia generalizada de que el esencialismo conduce a menos opciones en la vida. Él sostiene lo contrario.

Los no esencialistas se entusiasman con muchas cosas, lo que les lleva a reaccionar ante todo en la vida. Estos individuos se distraen con la búsqueda de cualquier cosa y de todo. Sin embargo, no tienen la oportunidad de explorar todas estas cosas. En consecuencia, acaban explorando menos que los esencialistas.

Los esencialistas van a por todas las cosas que encienden un fuego en su interior. No se centran en las cosas que les importan poco.

Así, los esencialistas tienen más tiempo para explorar las cosas de las que están enamorados. 

Para tener tiempo para la exploración, debe utilizar la habitación privada que ha creado. McKeown señala a genios como Newton, que estuvo en cuarentena dentro de su casa durante un año en la Gran Peste. Durante este tiempo, formuló la teoría de la gravedad y se convirtió en un famoso matemático.

Puede que necesitemos tiempo y espacio para hacer algunos de nuestros descubrimientos más significativos. Pasar tiempo en este espacio puede ser la única forma de dar rienda suelta a nuestra mente creativa.

A medida que nos adentramos en el esencialismo, necesitamos pasar tiempo en nuestras habitaciones privadas centrándonos en lo que más nos importa.

¿Por qué íbamos a pasar el sábado aprendiendo sobre algo que sólo nos importa 10%? McKeown nos desafía a seguir la regla 90%. Sólo debemos dedicar nuestra energía a las cosas que nos importan al menos 90%.

Sólo así podremos convertirnos en maestros de lo que queremos saber.

StoryShot #3: Si no es un claro sí, es un claro no

McKeown desmenuza nuestros procesos de decisión. Como el resto de nosotros, sabe lo indecisos que podemos ser.

A menudo, nos encontramos entre el "sí" y el "no" en las decisiones que debemos tomar. Queremos evitar decir "sí", pero tampoco queremos descartarlo por miedo a perdernos del todo.

Deberíamos dejarnos de idas y venidas. Deberíamos decidir si decir "sí" o "no", de forma inequívoca. 

No podemos seguir decidiendo cosas a medias. O estamos dentro o estamos fuera. Con el esencialismo no hay término medio.

Si no dices "sí", estás diciendo "no". Es que simple.

También debemos reconstruir la forma de enfocar nuestras decisiones. Otros pueden tentarnos a decir "sí" a todo si tenemos que decidirnos por una sola respuesta.

Hágase estas preguntas:

• ¿Qué me apasiona profundamente?
• ¿Qué aprovecha mi talento?
• ¿Qué satisface una necesidad importante en el mundo?

Si aplicamos criterios más rígidos a nuestro proceso de toma de decisiones, será más probable que elijamos opciones de mayor nivel. Si desafiamos la forma en que pensamos en una pregunta, es más probable que obtengamos una respuesta directa.

Si alguien te pide que hagas algo que no te interesa, tu respuesta debe ser "no". Si alguien te pide que hagas algo que no se ajusta a tus talentos, la respuesta debe ser "no".

Mirar las cosas a través de una lente binaria puede ayudarte a decidir más rápidamente. Además, te libera tiempo para las cosas que te importan.

StoryShot #4: Define tu propósito en la vida

El propósito de nuestra vida parece ser el argumento principal de todos los libros de autoayuda que existen. Pero eso es porque es lo más importante que puedes hacer para ayudarte a descubrir quién eres.

Encuentra el propósito de tu vida, para que puedas trabajar en ello un cosa. Si sabes que hay una cosa que hacer, ¿por qué ibas a trabajar en otra cosa que no sea esa cosa durante el resto de tu vida?

A muchas personas les resulta útil crear una declaración de misión para sus vidas. Puede llevar un tiempo hacerla, pero esta declaración de misión puede ayudar a guiar tus decisiones.

Por ejemplo, tu misión puede ser ayudar a la gente a vivir su vida al máximo. Con esta misión en mente, puedes decidir qué merece la pena y qué no.

Si sigues esta declaración de intenciones y alguien quiere que le ayudes a crear una empresa de refrescos, puede que te des cuenta de que esto no se ajusta a tus objetivos. Así que dirías que no a la oportunidad y seguirías avanzando hasta que aparezca la oportunidad adecuada.

Cuando practiques la toma de decisiones de esta manera, puede que te des cuenta de que dices "no" más a menudo que "sí", pero de eso se trata. Quieres minimizar el número de cosas en las que te centras, para poder dedicar más energía a una lista más reducida de cosas.

Poner diez cosas en tu plato en lugar de cuarenta puede suponer una gran diferencia. Podrás dar más de ti a las cosas que importan.

StoryShot #5: Conviértete en el director general de tu vida

McKeown te pide que te conviertas en un CEO, pero no habla de dirigir tu propio negocio (a menos que ese sea tu objetivo final en la vida). Citando a Jack Dorsey, el cofundador de Twitter, nos pide que nos convirtamos en Jefes de edición en nuestras propias vidas.

Los jefes de redacción evalúan constantemente las situaciones, eliminan la basura innecesaria y se centran en las cosas que tienen sentido.

Eso es lo que tienes que hacer en tu vida.

Al hablar de los Directores Generales de Edición, McKeown hace gala de su experiencia empresarial. Citando a Jack Dorsey, el fundador y antiguo director general de Twitter, dice que el principal trabajo de un director general en los negocios es ser un director de edición.

En primer lugar, los directores generales deben considerar los intercambios y lo que cada uno significaría para una organización. Debemos pensar en los posibles intercambios y en cómo mejorarían o empeorarían nuestras vidas.

A menudo, ignoramos estas compensaciones. No pensamos en cómo la toma de otras decisiones puede afectar positivamente a nuestras vidas.

Imagínese que una empresa hiciera esto. Ignorar las compensaciones podría ser perjudicial y quizás mortal para cualquier empresa.

Como esencialistas, tenemos que considerar constantemente las compensaciones. Pretendemos maximizar nuestras vidas utilizando nuestros intereses. Así que tenemos que considerar a qué queremos renunciar para dar cabida a esos intereses en nuestras vidas.

En segundo lugar, debemos estar preparados para girar nuestra dirección cuando se presenten nuevos obstáculos. Si estamos planeando cumplir el Objetivo A, podríamos tener cuatro objetivos más pequeños para acompañarlo.

Pero, ¿qué ocurre si uno de esos objetivos fracasa? Como corresponde a un CEO, hay que eliminarlo o revisarlo y seguir avanzando.

Esta edición de la vida es una parte natural del esencialismo. Debemos acostumbrarnos a cortar, revisar y corregir a lo largo de nuestra vida.

Clasificación

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