Essentialisme samenvatting
| | | | |

Samenvatting boek Essentialism | Greg McKeown

Het gedisciplineerde streven naar minder

Essentialisme samenvatting

Het leven wordt druk. Heeft Essentialisme stof heeft verzameld op uw boekenplank? Pak in plaats daarvan nu de belangrijkste ideeën op.

In deze samenvatting van het boek Essentialism komen we niet verder dan het oppervlak. Als u deze bestseller van de New York Times nog niet hebt, bestel hem dan hier of de gratis luisterboek om de sappige details te weten te komen en Greg McKeown te steunen.

1-zinnen samenvatting van essentialisme

Essentialisme is een gedisciplineerde, systematische aanpak om te bepalen waar onze hoogste bijdrage ligt, om vervolgens de uitvoering van die dingen bijna moeiteloos te laten verlopen.

Inleiding

"[Essentialism] is een actueel, essentieel leesvoer voor iedereen die zich overbelast, overbelast of overwerkt voelt."

- Adam Grant, #1 New York Times bestseller auteur van Originelen en Denk nog eens na.

Probeer je het lawaai te blokkeren en je leven te leiden met het absolute noodzakelijke?

Dan ben je niet de enige. Essentialisme is het nieuwe minimalisme geworden, en meer mensen pikken het op.

Met de opkomst van sociale media en de opbouw van een giftige productiviteitscultuur (of hustle porno) zijn we op zoek naar een ontsnapping. Gelukkig geeft Essentialism van Greg McKeown ons die ontsnapping. Essentialisme is een systematische, gedisciplineerde methode om onze grootste bijdragegebieden vast te stellen en die activiteiten bijna moeiteloos te laten verlopen.

In zijn boek Essentialism kruist Greg McKeown filosofische theorie met onderwijstheorie om te bespreken hoe het beoefenen van essentialisme ons leven kan veranderen. 

Doe mee om meer te weten te komen over het boek en of u het eens of oneens bent met de belangrijkste inzichten ervan.

"Ondernemers slagen wanneer ze 'ja' zeggen tegen het juiste project, op het juiste moment, op de juiste manier. Om dit te bereiken, moeten ze goed 'nee' kunnen zeggen tegen al hun andere ideeën. Essentialism biedt beknopt en welsprekend advies over hoe je kunt bepalen waar je het meest om geeft, en hoe je je energie kunt inzetten op manieren die je uiteindelijk de grootste beloningen opleveren."

- Reid Hoffman, medeoprichter van LinkedIn

Luisteren

Over Greg McKeown

Greg McKeown is een in Londen geboren schrijver, spreker en strateeg op het gebied van leiderschap en bedrijfsvoering. Hij studeerde af met een MBA-graad aan de Stanford University na zijn bachelorstudie communicatie en journalistiek aan de Brigham Young University.

Door zijn werk met bedrijven over de hele wereld, heeft McKeown richt zich op essentialisme. Hij helpt bedrijven extra ruis te elimineren door zich alleen te richten op wat belangrijk is.

McKeown staat bekend om zijn minimalistische strategie en werd beroemd toen hij begon te spreken over het essentiële leven en hoe dat hem professioneel en persoonlijk hielp.

Met zijn professionele ervaring en kennis heeft McKeown verschillende onderscheidingen verdiend. Zo werd hij in 2012 door het World Economic Forum opgenomen in het Forum of Young Global Leaders.

StoryShot #1: Ontwerp een plek om te ontsnappen

Eerst en vooral heb je een plek nodig om te ontsnappen. Welke plek we ook kiezen, het wordt onze veilige ruimte.

Tegenwoordig is het een uitdaging om een eigen ruimte te vinden. Je zult het doelgericht moeten ontwerpen om het voor elkaar te krijgen.

Als u uw ruimte kiest, moet u kieskeurig zijn. Uw ruimte moet goed genoeg zijn om u te helpen concentreren terwijl u uw dagelijkse taken uitvoert.

Niet elke ruimte is voldoende.

Om ons goed te kunnen concentreren, hebben we een ruimte nodig die ons ondersteunt. Als je je niet kunt concentreren in een drukke kamer, kies dan geen drukke kamer. Als je kleur op de muren nodig hebt, zorg er dan voor.

Als u de juiste ruimte hebt, verbetert u uw creativiteit en verhoogt u uw productiviteit. Met dat in gedachten kan het een tijdje duren om de ruimte te bouwen die u wilt gebruiken voor uw persoonlijke en professionele projecten.

De ruimte die u kiest kan uw huis zijn, de plaatselijke coffeeshop, uw kantoor, of ergens anders. Er zijn geen regels voor hoe het eruit moet zien of wat het moet zijn.

Het is jouw taak om je privékamer in te richten zoals jij dat wilt.

Je hoeft er alleen maar voor te zorgen dat je vrij kunt denken in de ruimte. De ruimte die je kiest moet je in staat stellen je dromen te verwezenlijken zonder de werkelijkheid te verstoren.

Het vinden van een ontsnappingskamer kan de eerste stap zijn om te bereiken wat je wilt in het leven. Begin na te denken over wat voor soort sfeer je zou motiveren.

StoryShot #2: Essentialisten hebben meer opties dan niet-essentialisten

McKeown bestrijdt het wijdverbreide geloof dat essentialisme leidt tot minder keuzemogelijkheden in het leven. Hij betoogt het tegenovergestelde.

Niet-essentialisten raken door veel dingen opgewonden, waardoor ze op alles in het leven reageren. Deze mensen raken afgeleid door hun streven naar van alles en nog wat. Ze hebben echter niet de mogelijkheid om al deze dingen te verkennen. Daardoor verkennen ze uiteindelijk minder vaak dan essentialisten doen.

Essentialisten gaan helemaal voor de dingen die een vuur in hen ontsteken. Ze richten zich niet op dingen waar ze weinig om geven.

Dus, essentialisten hebben meer tijd om de dingen te ontdekken waar ze van houden. 

Om tijd te maken voor verkenning, moet je gebruik maken van de privé ruimte die je hebt gecreëerd. McKeown wijst op genieën als Newton die tijdens de Grote Pest een jaar lang in quarantaine zat in zijn huis. In die tijd formuleerde hij de zwaartekrachttheorie en werd hij een beroemd wiskundige.

We hebben misschien tijd en ruimte nodig om enkele van onze belangrijkste ontdekkingen te doen. Tijd doorbrengen in deze ruimte is misschien de enige manier waarop we onze creatieve geest kunnen ontketenen.

Naarmate we ons dieper in het essentialisme storten, moeten we ons in onze eigen kamers concentreren op wat we het belangrijkst vinden.

Waarom zouden we onze zaterdag besteden aan het leren over iets waar we alleen 10% om geven? McKeown daagt ons uit de 90% regel te volgen. We moeten alleen energie steken in dingen waar we minstens 90% om geven.

Alleen dan kunnen we meester worden in wat we willen weten.

StoryShot #3: Als het geen duidelijk ja is, dan is het een duidelijk nee.

McKeown ontleedt onze besluitvormingsprocessen. Net als de rest van ons, weet hij hoe besluiteloos we kunnen zijn.

Vaak zitten we ergens tussen "ja" en "nee" in bij beslissingen die we moeten nemen. We willen voorkomen dat we "ja" zeggen, maar we willen het ook niet uitsluiten uit angst het helemaal te missen.

We moeten stoppen met dit heen en weer geloop. We moeten beslissen of we "ja" of "nee" zeggen, ondubbelzinnig. 

We kunnen niet halfslachtig blijven beslissen. We doen mee of niet. Er is geen tussenweg met essentialisme.

Als je geen 'ja' zegt, zeg je 'nee'. Het is dat eenvoudig.

We moeten ook de manier waarop we onze beslissingen benaderen opnieuw opbouwen. Anderen kunnen ons in de verleiding brengen overal "ja" op te zeggen als we over één antwoord moeten beslissen.

Stel jezelf deze vragen:

  • Waar ben ik diep gepassioneerd over?
  • Wat boort mijn talent aan?
  • Wat voorziet in een belangrijke behoefte in de wereld?

Als we meer rigide criteria toepassen op ons besluitvormingsproces, is de kans groter dat we keuzes van een hoger niveau maken. Als we ons afvragen hoe we over een vraag denken, is de kans groter dat we een duidelijk antwoord krijgen.

Als iemand je vraagt iets te doen waarin je niet geïnteresseerd bent, moet je antwoord "nee" zijn. Als iemand je vraagt om iets te doen wat niet bij je talenten past, moet het antwoord "nee" zijn.

Door de dingen door een binaire lens te bekijken kun je sneller beslissen. Het maakt ook tijd vrij voor dingen die je belangrijk vindt.

StoryShot #4: Bepaal je doel in het leven

Ons levensdoel lijkt de hoofdgedachte te zijn van elk zelfhulpboek dat er is. Maar dat is omdat het het belangrijkste is wat je kunt doen om jezelf te helpen ontdekken wie je bent.

Vind je levensdoel, zodat je daaraan kunt werken een ding. Als je weet dat je één ding moet doen, waarom zou je dan de rest van je leven aan iets anders werken dan dat ene ding?

Veel mensen vinden het nuttig om een missieverklaring voor hun leven op te stellen. Het kan even duren om die te maken, maar deze missieverklaring kan helpen bij het nemen van beslissingen.

Uw missie kan bijvoorbeeld zijn om mensen te helpen hun leven optimaal te leven. Met deze missie in gedachten kunt u beslissen wat wel en niet uw tijd waard is.

Als je deze missie volgt en iemand wil dat je hem helpt een frisdrankbedrijf te beginnen, kan het zijn dat dit niet overeenkomt met je doelen. Je zou dus nee zeggen tegen de kans en doorgaan tot de juiste kans zich voordoet.

Als je deze manier van besluitvorming oefent, zul je misschien merken dat je vaker 'nee' zegt dan 'ja', maar dat is juist de bedoeling. Je wilt het aantal dingen waarop je je concentreert tot een minimum beperken, zodat je meer energie kunt geven aan een kleinere lijst van dingen.

Tien dingen op je bord leggen in plaats van veertig kan een groot verschil maken. Je zult meer van jezelf kunnen geven aan de dingen die belangrijk zijn.

StoryShot #5: Word CEO van je leven

McKeown vraagt je een CEO te worden, maar hij heeft het niet over het leiden van je eigen bedrijf (tenzij dat je einddoel in het leven is). Hij citeert Jack Dorsey, de medeoprichter van Twitter, en vraagt ons om... Hoofdredacteuren in ons eigen leven.

Chief Editing Officers beoordelen voortdurend situaties, schrappen onnodige troep en richten zich op zaken die zinvol zijn.

Dat is wat je moet doen in je leven.

Bij het bespreken van Chief Editing Officers komt McKeowns zakelijke achtergrond naar voren. Hij citeert Jack Dorsey, de oprichter en voormalig CEO van Twitter, en zegt dat de primaire taak van een CEO in het bedrijfsleven die van Chief Editing Officer is.

Ten eerste moeten CEO's nadenken over afwegingen en wat elke afweging zou betekenen voor een organisatie. We moeten nadenken over mogelijke uitwisselingen en hoe die ons leven zouden verbeteren of verslechteren.

Vaak negeren we deze afwegingen. We denken er niet over na hoe andere beslissingen ons leven positief kunnen beïnvloeden.

Stel je voor dat een bedrijf dit zou doen. Het negeren van compromissen kan schadelijk en misschien zelfs dodelijk zijn voor elk bedrijf.

Als essentialisten moeten we voortdurend afwegingen maken. We willen ons leven maximaliseren met onze belangen. Dus moeten we overwegen wat we willen opgeven om die belangen in ons leven op te nemen.

Ten tweede moeten we klaar zijn om van richting te veranderen als zich nieuwe obstakels aandienen. Als we van plan zijn doel A te bereiken, kunnen we daar vier kleinere doelen aan koppelen.

Maar wat gebeurt er als een van die doelen niet gehaald wordt? Op de juiste CEO-manier moeten we het verwijderen of herzien en dan verder gaan.

Deze levensredactie is een natuurlijk onderdeel van het essentialisme. We moeten eraan wennen ons leven lang te snijden, te herzien en te corrigeren.

Beoordeling

We beoordelen Essentialism boek 4.2/5.

Onze score

PDF, gratis luisterboek, infographic en geanimeerde samenvatting van Essentialism door Greg McKeown

Om de details en actiestappen te leren, koop het audioboek GRATIS.

Nieuw bij StoryShots? Download onze eersteklas gratis app om toegang te krijgen tot de PDF, audioboek en geanimeerde versies van deze samenvatting van Essentialism.

Heb je feedback? Reageer hieronder of tweet ons @storyshots.

Gerelateerde boeksamenvattingen

Diep werk

The One Thing

De 4-urige werkweek

Het 80/20 principe

De effectieve leidinggevende

Digitaal minimalisme

De Pomodoro techniek

Slimmer slapen

Waarom we slapen

Meesterschap

Atomic Habits

Begin met het waarom

De zoektocht van de mens naar betekenis

Je leven ontwerpen

Essentialisme boek samenvatting
  • Sla

Vergelijkbare berichten

2 reacties

  1. Helaas heeft deze samenvatting erg slecht Engels. Soms ontbreekt de zin. Laat uw kwaliteit alstublieft niet in het gedrang komen.
    Groeten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.