潜在意識のパワーの概要とインフォグラフィック｜ジョセフ・マーフィー
ジョセフ・マーフィーの『潜在意識の力』要約を読んで、無限の可能性を引き出してください！🧠✨🌍
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ジョセフ・マーフィーの視点
ジョセフ・マーフィーは、アイルランド生まれのアメリカの作家である。南カリフォルニア大学で心理学の学位を取得した。1940年代半ばに、彼はロサンゼルスに移った。ロサンゼルスで、マーフィーは宗教科学の創始者アーネスト・ホームズと出会います。宗教科学の聖職者となる。その後、宗教科学研究所（Institute of Religious Science）で教鞭をとるようになりました。神性科学協会会長のアーウィン・グレッグと出会う。そして、神性科学に聖職を得ました。1949年、ロサンゼルスの神性科学教会の牧師に就任。彼の集会は、アメリカ最大のニューソート集会のひとつに成長しました。マーフィーは、潜在意識を使って病気を治療することを専門にしていました。
概要
潜在意識の力 は、潜在意識にアクセスする方法を解説しています。潜在意識にアクセスすることで、私たちはより幸せに、より賢くなることができます。死亡率を下げる可能性もあります。また、お金を稼ぐこともできますし、最愛の人を見つける手助けをすることもできます。潜在意識は、人々の生活を向上させる力を持っています。ジョセフ・マーフィーは、世界の主要な宗教について何年にもわたって調査を行いました。彼は、すべてのスピリチュアルな生活の背後には、ある偉大な力が潜んでいると考えました。この力は、私たち一人ひとりの中にあるのです。
ストーリーショット#1。繰り返し行うことで潜在意識は鍛えられる
新しい技術を習得するには、かなりの意識的努力が必要です。例えば、初めて自転車に乗れるようになったときは、大変だったでしょう。しかし、何度も繰り返すうちに、意識的な努力は必要なくなるでしょう。潜在意識はそのタスクをよりよく理解することができます。自転車に乗ることが自動的にできるようになったのです。
私たちは、個人の課題を克服するために、繰り返しを利用することができます。エンリコ・カルーソは19世紀後半に活躍したイタリアのオペラ歌手です。彼は公演前になると緊張して、喉が痙攣してしまうことがありました。カルーソーは、公演前になると緊張して、喉が痙攣してしまうのだ。カルーソーの意識は、常にネガティブな思考に支配されていた。カルーソーの意識は、常にネガティブな思考に支配されていた。カルーソーは、この身体的反応を克服することができた。カルーソーは、自分の意識が潜在意識に干渉するのをやめるように言っていた。そうすることで、恐怖心が薄れ、演奏がうまくいくようになるのだ。
StoryShot #2: ポジティブシンキングとビジュアライゼーションは、夢を実現するために不可欠なものです。
プラス思考と視覚化は治癒をもたらす。18世紀には、司祭が病人に、神を信じればよくなると言った。この実践が成功したのは、神の存在によるものだとする人もいた。しかし、これらの実践は潜在意識に依存したものであった可能性が高い。
マーフィーの親戚が結核を発症した。その親戚の息子は、彼の病気を治す手助けをしようと考えた。息子は歩道から木片を拾ってきて、父親に渡した。そして、「最近、癒し系の神社に勤めているお坊さんから十字架を買ってきたんだ」と説明した。そして、その十字架は多くの人を癒す力があると言った。父親はその木片を一晩中握りしめていた。翌日には、すっかり治っていた。そうなるようにイメージすれば、実現することもある。しかし、治った人の幻想を壊すと、病気が再発してしまうことがある。
この「奇跡」は、決して特殊な状況ではない。ジョセフ・マーフィーが毎週出演しているラジオ番組「the 神性科学教会.彼は何百万人ものリスナーに潜在意識の力について教えました。このラジオ番組で、彼はメンタル・ムービー・メソッドについて説明しました。この方法は、あなたが望む心的イメージを作成することを含む。その後、あなたの潜在意識がそれを現実にするまで、あなたの心の中でそれを保持します。多くのリスナーは、適切な価格で、適切な買い手に自分の財産を売却するために、このアプローチを使用しました。このテクニックは、彼らの家を売るのに効果的でした。何人かのリスナーは、このテクニックが彼らの家を売るのにとても効果的だったので、マーフィーに感謝の手紙を送りました。
StoryShot #3:自己治癒力を高めるために自然な能力を活用する
自己治癒力を発揮させることで、潜在意識を活性化させることができます。決め打ちで寝ることは、自己治癒力の高いアプローチのひとつです。
脳には選択肢を考える時間が必要です。潜在意識に最良の選択肢を伝達させることができる。ある女性が、国の反対側で仕事の機会を得ました。給料は今の2倍でしたが、彼女はそのお金に見合うかどうか迷っていました。この女性は、軽率に決断するのではなく、早めにベッドに入り、眠った。潜在意識に任せていたのだ。朝になって、彼女はその申し出を受け入れないことにしました。彼女は潜在意識に耳を傾け、その申し出を拒否した。3ヵ月後、彼女は自分が正しい決断をしたことに気づいた。その会社は倒産していたのだ。私たちは、自分の人生をより良くするために、潜在意識に余裕を持たせることが必要なのです。
潜在意識は、意識的な自己よりも速くデータを処理します。また、異なる方法を用います。一晩、自分の直感を働かせることで、翌日にはよりクリアな思考ができるようになります。また、より自信を持つことができます。無意識の領域は、信念を糧にしています。ですから、自分が健康であると信じれば、潜在意識は自己治癒力を発揮します。信仰は、自己治癒の普遍的なプロセスでもあります。癒しの思考は、あらゆる病気、疾患、トラウマ的な出来事を癒すことができます。私たちの無意識は、医学や科学を補完することができます。疑似科学的な歴史的アプローチでさえ、多くの人々を癒してきた。触覚によるヒーリングはその一例です。このような場合、癒すのはヒーラーではありません。その代わりに、個人の無意識が癒されているのです。
自己治癒力はプラシーボ効果も成立させる。プラシーボ効果とは、個人が適切な治療法ではない物質を摂取したときに起こるものです。しかし、この物質を摂取することで、気分が良くなる。最も有名な例は、参加者に実際の薬ではなく砂糖の錠剤を与えることです。プラシーボは本物の治療薬と同じように効くことが多いのです。医師は、プラシーボ効果には様々な身体的・心理的効果があることを発見しています。プラシーボの実験では、心拍数や血圧など、健康面でより良い結果が得られたものもあります。主なものは、健康や幸福において心が安定することです。ジョセフ・マーフィーは、この効果を私たちの無意識によるものだと考えています。
ある治療法が有効であるためには、その治療法の真正性を信じることは必要ではありません。むしろ、標準的な見解に疑問を持ち、挑戦するために、潜在意識のフィールドを開放する必要があります。眠くなると、潜在意識は治療法への信頼に影響を与える。この眠気は、神に祈ることが時に個人の治癒を助ける方法です。祈ることで意識の領域をシャットアウトします。そうすることで、非合理的な潜在意識が適切に働くようになるのです。
ストーリーショット#4。すべての否定的な思考を手放す
「相手の言動が本当にあなたを困らせたり苛立たせたりすることはない。相手があなたを困らせることができる唯一の方法は、あなた自身の思考を通してである。例えば、あなたが怒った場合、心の中で4つの段階を踏まなければならない：相手の言ったことを考え始める。怒ると決め、怒りの感情を生み出す。そして、行動を起こす。おそらく、言い返したり、反応したりする。思考、感情、反応、行動のすべてがあなたの心の中で起こっていることがわかるだろう。感情的に成熟すると、他人の批判や恨みに対して否定的な反応をしなくなる。"
- ジョセフ・マーフィー『潜在意識の力
私たちの自然な反応は、状況に対して否定的な考えを採用することです。その代わりに、私たちは幸福を選ぼうとするはずです。
ネガティブな思考は有害です。感情に影響を与え、成功の妨げにもなるのです。マーフィーの同僚は、来る日も来る日も働いていた。長時間労働のため、彼は家庭を顧みなかった。また、血圧も不健康なレベルまで上昇した。この部下は、自分がなぜそんなに働くのか、否定的な考えを持っていた。亡くなった兄のために正しいことをしなかったという罪悪感。その自責の念は、否定的なところから来るものであった。このようなネガティブな思考が、自分自身や妻や子供たちを罰するような行動を取らせたのだ。彼は、この長時間労働が上司のせいではなく、自分のネガティブな思考のせいであることに気づいていなかった。
StoryShot #5: Fears Are Just False Thoughts (恐怖は誤った考えに過ぎない)
恐怖は、私たちが生涯を通じて悩まされる感情です。幼い頃、私たちはベッドの下にいるモンスターを恐れた。大人になっても、お金の心配という形で恐怖心を持ち続けています。この2つの恐怖の原因は、誤った考えです。私たちは、自分の思考に挑戦することによって、これらの恐怖に挑戦します。
加齢は、大人にとって広く存在する恐怖です。この恐怖は、加齢に対する考え方を変えることで克服することができます。老化は、新しいスキルを身につけなくなったときにだけ起こります。若さを保つには、年齢ではなく、活動的であり続けること、楽しいことをすることです。マーフィーの近くに住む、65歳で定年退職したある経営者は、人生の大半を学習に費やしてきました。彼は、退職を恐れることではなく、新たな学びの機会と捉えていました。彼は、写真など新しい技術を学び始めました。また、世界を旅する機会も得た。そして、老後の生き方についての講演をするようになった。マーフィーの父親は、65歳のときにフランス語の習得を目指した。5年後、彼は専門家になった。そして、ゲール語の勉強を始めた。前向きな気持ちと学習意欲を持ち続ければ、若々しく、そして長生きできるようです。
StoryShot #6: Visualizationと個人の情熱を組み合わせることで、人生をかなり向上させることができます。
ビジュアライゼーションは、お金を引き寄せるのにも役立ちます。ビジュアライゼーションとあなたの情熱を組み合わせれば、お金はあなたの人生にやってくるでしょう。あなたが望む人生の最終目標を描くことは、あなたの潜在意識に栄養を与え、その目標に到達するのを助けるでしょう。
オーストラリアのある少年は、医師や外科医になりたいと考えていた。しかし、その少年には、旅立ちのための十分な資金がなかった。毎晩、眠りにつく前に、彼は壁にかかった医学部の卒業証書を思い描いていた。しかし、ある医師が彼の可能性を見出したとき、彼は一息ついた。その医師が、器具の消毒や注射の仕方を教えてくれたのだ。少年はこの仕事で得たお金を医学部の学費に充てた。自分の情熱とポジティブな視覚化を組み合わせることで、最初の成功がもたらされます。この成功が、さらに秀でるための動機付けとなるのです。
StoryShot #7 潜在意識は理想の恋愛相手を見つける手助けをしてくれる
私たちは、理想の恋愛相手を見つけるために、ポジティブな視覚化を使うこともできます。マーフィーが知っているある先生は、この目的のために視覚化を使いました。この先生には3人の元夫がいました。どの夫も弱々しく、受動的でした。この先生は、比較的男性的な女性でした。彼女は比較的男性的で、支配的な性格の女性でした。彼女は、自分が望んでいるものとは正反対の性格の男性を引き寄せていたのです。しかし、彼女は潜在意識を使って、自分の理想のパートナー像を精神的に構築していった。彼女は毎晩、眠りにつく前にこの作業を行っていた。そして、ある医院の秘書の仕事を引き受けた彼女は、理想の強い男性に巡り会うことができた。その医師は、健康で成功した男性だった。二人は結婚し、以来、幸せな結婚生活を送っている。
StoryShot #8: 成功には大きく3つのステップがある。
この3つのステップを踏むことで、人生の成功を手に入れることも可能なのです。
- 自分の仕事を好きになる
時にはつらいこともあるかもしれませんが、仕事を好きになることは、生活の質を向上させます。自分の仕事が好きなら、それを仕事と感じることはありません。自分の仕事に夢中になり、仕事を続ける意欲が完全に湧いてくるのです。好きな仕事を見つけるのに苦労している人もいるかもしれません。キャリアの専門家に指導を仰いでください。好きな仕事が見つかるという信念と自信を持ちましょう。
- スペシャライズ
好きな仕事が見つかったら、特定の分野に特化したほうがいい。技術を完成させることは、やりがいのある追求です。その分野のリーダーになることができます。仕事を極めることで、より充実した気分になれます。経済的な成功は後からついてくるものです。
- 利他的であること
利他主義こそ、幸福への最も重要なステップである。利己的な理由で仕事を好きになることはできません。人類に貢献する大義が自分を動かしてくれるとき、最も幸福を得ることができるのです。
StoryShot #9: Desire Happiness（欲望する幸せ
幸せとは、精神的なものです。つまり、自分が望めば、幸福感を醸成することができるのです。しかし、ほとんどの人は不幸せな気質を持っています。彼らは、自分の環境の中で何が問題なのかを探そうとします。私たちを取り巻く環境には、常にネガティブな要素が潜んでいます。そのネガティブなものを発見すると、さらにネガティブな経験を引き寄せてしまうのです。
StoryShot #10：潜在意識の活用を阻む2つの要因
状況によっては、無意識の領域が人生に影響を与えるのを妨げることがあります。批評家は、このような例を、この方法がうまくいかない証拠とすることが多いでしょう。現実には、潜在意識が秀でるために最適な環境ではなかったということです。
無意識の領域を失敗させる要因は2つあります。1つ目の要因は自信のなさ、2つ目の要因はうまくいくように力を入れすぎてしまったときです。
あなたの無意識は、この考えを受け入れると同時に、その考えを実行に移します。無意識は、良いことでも悪いことでも、そこに植えつけられた行動を実行に移します。どんな迷いも、無意識の領域に根を下ろします。お金もその一つです。あなたは将来お金持ちになることを想像するかもしれませんが、それでも「いつかお金持ちになる」と信じてはいないでしょう。この例では、あなたの無意識の領域が、お金がない現実を作り出しているのです。つまり、無意識を自分のために使っていないのです。無意識の領域は、自分に自信がないために、効果がないだけなのです。
無意識の領域があなたの人生に影響を与えるようにしなさい、しかし、無意識の領域があなたを助けるように強制してはいけません。無意識に無理をさせると、失敗します。強制された信念を利用するのは避けてください。本当の信念を使うことで、無意識がその信念を現実化することができます。物事を強制的に実現させることは、意識の領域でのみ機能します。リラックスして、無意識があなたのために働いてくれるということを信じてください。結果がすぐに出ないときでも、このリラックスしたアプローチを維持する必要があります。
潜在意識の力』要約
The Power of Your Subconscious Mindの要約は、潜在意識の潜在能力にアクセスすることで、より幸せに、より賢く、さらには死亡率を下げるなど、人々の人生をいかに向上させることができるかを説明している。ジョセフ・マーフィーはまた、繰り返し行うことで潜在意識をどのように鍛えられるか、自己治癒力をどのように活用すれば潜在意識を活性化できるか、視覚化と個人の情熱をどのように組み合わせれば人生を向上させられるかについても述べている。さらに、恐怖は単なる偽りの思考であること、幸福への願望が幸福感を育むこと、潜在意識の効果的な活用を妨げる2つの要因についても取り上げた。
評価
潜在意識の力』を4/5で評価しています。
この要約を読んで、ジョセフ・マーフィーの本をどう評価する？
エディターズノート
この記事は2021年初頭に公開されたものです。2022年5月に更新されたものです。
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