Kto będzie płakał, kiedy umrzesz Podsumowanie PDF | Robin Sharma

Lekcje życia od mnicha, który sprzedał swoje Ferrari

Życie staje się pracowite. Ma Kto będzie płakał, gdy umrzesz? zbierał kurz na twojej półce? Zamiast tego, weź teraz kluczowe pomysły.

W tym podsumowaniu Who Will Cry When You Die zarysowujemy powierzchnię. Jeśli jeszcze nie masz tej książki, zamów ją tutaj lub kupić audiobook za darmo na Amazon, aby poznać soczyste szczegóły.

O Robin Sharma

Robin Sharma jest uważany za jednego z 5 najlepszych ekspertów w dziedzinie przywództwa na świecie, jest również autorem bestsellerowych książek, The 5 AM Club i The Monk Who Sold His Ferrari. Sharma jest podziwiany przez niektórych z najbardziej utytułowanych ludzi na świecie. Doradzał gwiazdom rocka, rodzinie królewskiej, miliarderom i sławnym prezesom. Sharma rzucił karierę prawnika w wieku 25 lat, aby zająć się zarządzaniem stresem i duchowością. 

Wstęp

W książce Kto będzie płakał, kiedy umrzesz Robin Sharma oferuje porady dotyczące pokonywania trudności życiowych przy jednoczesnym rozwijaniu swojej osobowości i umiejętności. Książka jest trzecią z serii The Monk Who Sold His Ferrari Robina Sharmy. Książka oferuje 100 rozwiązań problemów życia codziennego. Rozwiązania te sięgają od mniejszej ilości snu do odkrycia swojego powołania. Przedstawiamy Ci 25 z tych rozwiązań.

StoryShot #1: Odkryj swoje powołanie

Jeśli nie działasz na życie, to życie ma zwyczaj działać na ciebie. Bez powołania dni mogą zamienić się w tygodnie, tygodnie w miesiące, a miesiące w lata. Po upływie tego czasu możesz zostać z życiem, które było tylko połowicznie przeżyte. Możesz też aktywnie poszukiwać swojego powołania. Wszyscy jesteśmy tutaj w jakimś celu i ten cel jest dla nas wyjątkowy. To powołanie zamanifestuje się jako nasz wyższy potencjał ludzki i doda wartość do życia wokół nas. Robin zaleca więc stworzenie mantry, którą żyjesz we wszystkich częściach swojego życia. Będziesz wtedy w stanie szukać wyższego znaczenia z codziennych czynności i swojej pracy. 

StoryShot #2: Twórz dobre nawyki

Jak przeżywasz swoje dni, tak będziesz przeżywał swoje życie. Robin wyjaśnia, że nasze życie nie jest próbą generalną. Stracone okazje rzadko pojawią się ponownie. Tak więc kluczem do sukcesu i szczęścia jest samodyscyplina. Bycie bardziej surowym wobec siebie pomoże ci przeżyć życie na twoich warunkach. 

Oto kilka nawyków, które Robin zaleca wprowadzić do swojej codziennej rutyny:

1. Zrelaksuj się przed powrotem do domu po pracy, robiąc coś, co cię relaksuje.
2. Spożywaj codziennie posiłek w gronie rodzinnym bez przerwy
3. Wstawaj wcześniej
4. Medytuj
5. Ćwiczenie
6. Śmiej się więcej
7. Prowadź dziennik
8. Zrób więcej zdjęć
9. Zawsze noś książkę

Robin przypomina czytelnikom, że stworzenie nowego nawyku zajmuje 21 dni. Spróbuj więc trzymać się swojej nowej rutyny, nawet jeśli na początku wydaje się ona wyzwaniem. 

StoryShot #3: Zadaj sobie pytanie, kto będzie się o ciebie troszczył, kiedy umrzesz

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, kto będzie uczestniczył w Twoim pogrzebie? Kto będzie przemawiał? Kto będzie płakał? A kto nadal będzie Cię kochał? Zadawanie sobie takich pytań może przynieść spokój i ukojenie w naszym codziennym życiu. Te pytania pomagają nam przypomnieć, że jesteśmy ludźmi. Nie jesteśmy robotami, a nasze dni nie muszą być powtarzalne. 

Podobnie, książka namawia nas do zaplanowania naszych codziennych zadań życiowych. Powinniśmy zwrócić uwagę na ten harmonogram i zidentyfikować, kiedy nie poświęcamy wystarczająco dużo czasu na bycie człowiekiem. Musimy przeznaczyć czas dla naszych bliskich, rodziny, przyjaciół i natury. Musimy również przeznaczyć czas na bycie samemu. Bycie samemu pozwala nam zastanowić się nad życiem. 

Powinniśmy robić to, co kochamy. Planowanie, pasja i samodyscyplina są pomysły, które konsekwentnie pojawiają się w całej książce. Planowanie jest ważną sztuką, którą każdy musi opanować, aby stać się wysoce skutecznym i udanym. Każdego dnia powinniśmy sporządzać listę rzeczy do zrobienia. Na tej liście oddzielamy czynności istotne i nieistotne. Prawdziwy sekret załatwiania spraw polega na tym, by wiedzieć, jakie rzeczy należy pozostawić nie zrobione. 

StoryShot #4: Bądź najlepszym sobą

Po pierwsze, Robin zaleca, abyś zaczął być tak szczery, jak to tylko możliwe. Opisuje nasz świat jako nieprawdziwy, w którym nie zdajemy sobie sprawy z liczby kłamstw, które wypowiadamy każdego dnia. 

Po drugie, Robin zaleca, abyś starał się być bardziej kochający. Wyjaśnia, że powinieneś dokonywać częstych wpłat na swoje "konto miłości", angażując się w małe akty dobroci wobec tych, którzy cię otaczają. Te akty dobroci stworzą radość. 

Na koniec Robin zaleca bycie pokornym, wyrozumiałym i wdzięcznym. Te działania pomogą ci być bardziej akceptujący siebie, tych wokół ciebie, i środowiska, które zamieszkujesz. Ta akceptacja pomoże tobie i ludziom w twoim życiu żyć szczęśliwiej.

StoryShot #5: Bądź pozytywny, przestań się martwić i zacznij żyć

Niech jasność pozytywności wejdzie w twoje życie. Powinniśmy przestać się martwić i myśleć o rzeczach, które chcielibyśmy, aby nigdy nam się nie przydarzyły. Nigdy nie powinniśmy martwić się o wydarzenia z przeszłości. Takie myślenie blokuje wszystkie pozytywne rzeczy, na które mamy nadzieję w naszym życiu. Nasze wzorce myślowe są niesamowicie wpływowe. Kiedy myślimy pozytywnie, możemy zacząć przyciągać pozytywne rzeczy. Nie ma sensu martwić się o przeszłe błędy, chyba że chcemy doświadczyć ich po raz drugi. Tak więc jednym z kluczowych przesłań tej książki jest to, że wszyscy powinniśmy mniej się martwić, a więcej żyć. Silni ludzie idą do przodu i nie tracą czasu na użalanie się nad sobą. 

StoryShot #6: Zacznij swój dzień od Platinum 30

Musisz dobrze rozpocząć swój dzień, ponieważ będzie on określał, jak przeżyjesz resztę dnia. Robin nazywa pierwsze 30 minut po przebudzeniu "platynową trzydziestką". Te 30 minut powinno być spędzone tylko z najczystszymi myślami i najdrobniejszymi działaniami. Jeśli uda ci się opanować te 30 minut, to całe twoje życie ulegnie zmianie. Nasza platynowa 30 powinna być czasem, w którym wracamy do naszej bazy i ponownie łączymy się z naszą życiową misją, odnawiamy się i ponownie skupiamy na rzeczach, które mają największe znaczenie. 

Poniżej przedstawiamy zarys Platynowej 30 Robina Sharmy:

1. Po przebudzeniu udaj się w dół do swojego osobistego sanktuarium. Powinna to być przestrzeń, w której możesz praktykować czynności odnowy bez przeszkód
2. Spędź 15 minut w cichej kontemplacji. Skup się na wszystkich dobrych rzeczach w swoim życiu i na tym, jak ten dzień rozwinie się w pozytywny sposób.
3. Następnie wybierz książkę ze stosu literatury mądrościowej, który zawiera książki, które zakotwiczą cię w udanym życiu

StoryShot #7: Naucz się mówić "nie" z wdziękiem

Jeżeli twój życiowi priorytety są niejasne, then ja jest łatwy mówić tak każdy prośbę na twój czasie. Bądź jasny co do tego, jakie są twoje życiowe priorytety. Wtedy, ty musisz uczyć się mówić no z łaską. Najbardziej efektywni ludzie koncentrują się na swoich obszarach doskonałości. Są to rzeczy, które robią najlepiej i nadają tym czynnościom priorytet. Bycie pochłoniętym tymi czynnościami ułatwia odmawianie nieistotnym prośbom dotyczącym Twojego czasu.

StoryShot #8: Wzoruj się na ciekawym dziecku

Nasze ciało potrzebuje jedzenia, aby się odżywiać. Nasz umysł potrzebuje kreatywnych i pozytywnych myśli, aby się odżywiać. Powinniśmy żyć jak dziecko, które chce się uczyć nowych rzeczy każdego dnia i jest ciekawe świata. 

Istoty ludzkie mają naturalną skłonność do obserwowania, odczuwania i zaglądania w głąb tego, co dzieje się wokół nich. Jeśli weźmiesz małe dziecko do ogrodu i wskażesz w kierunku księżyca, dziecko będzie patrzeć na księżyc. Weź psa do ogrodu i wskaż w kierunku księżyca; pies będzie patrzył na twój palec.

Zamiast zachowywać się jak inne zwierzęta, powinniśmy żyć jak ciekawskie dziecko, które zadaje różne pytania. Robin Sharma użył chińskiego przysłowia, aby wyjaśnić ten punkt: "Ten, kto pyta, może być głupcem przez pięć minut, ale ten, kto nie pyta, jest głupcem przez całe życie."

StoryShot #9: Bądźcie zainspirowani

Każdy wielki geniusz, który żył, był inspirowany i napędzany. Ci geniusze byli inspirowani i napędzani przez chęć wzbogacenia życia innych. Sharma daje kilka rad na wypadek, gdy twoje aspiracje mogą być niskie. 

• Przeczytaj dobrą książkę
• Obejrzyj ciekawy film
• Posłuchajcie muzyki podnoszącej na duchu
• Idź na wykład publiczny

Każda z tych czynności ma szansę zainspirować Cię na ten dzień. Włączenie tych czasów inspiracji do swojego życia podniesie Twoje aspiracje na nowy poziom. 

StoryShot #10: Spróbuj czegoś nowego każdego dnia

Jeff Bezos, założyciel Amazona, powiedział kiedyś: "Wiedziałem, że jeśli mi się nie uda, nie będę tego żałował, ale wiedziałem, że jedną rzeczą, której mogę żałować, jest brak próby." 

W podobnym tonie wypowiadał się Booker T. Washington, uczony, doradca wielu prezydentów USA, który pochodził z ostatniego pokolenia afroamerykańskich przywódców urodzonych w niewolnictwie, powiedział: "Nauczyłem się, że sukces należy mierzyć nie tyle pozycją, jaką ktoś osiągnął w życiu, ile przeszkodami, jakie pokonał, próbując odnieść sukces."

Powinniśmy podejmować ryzyko w naszym życiu, ponieważ życie nie jest po stronie osób o słabym sercu. Im więcej ryzyka podejmiesz, tym więcej nagród otrzymasz. Zawsze pozostań w poszukiwaniu możliwości i przestań spędzać dni na szukaniu bezpieczeństwa. Zamień bezpieczeństwo na możliwości.

Nie jest konieczne, aby być Jack of all trades. Zamiast tego, powinieneś być wyspecjalizowany w konkretnej dziedzinie. 

StoryShot #11: Niektóre życia to tragedie

Żyjemy w dziwnej epoce, w której żyjemy, a jednak nie żyjemy. Dokładnie to zobrazował Norman Cousins w tym cytacie: "Tragedią życia nie jest śmierć, ale to, co pozwalamy umrzeć w nas, gdy żyjemy". Niektórzy ludzie są pochowani w wieku 80 lat, ale umierają w wieku 30 lat. Nie tylko umieramy, gdy przestajemy oddychać; umieramy również, gdy przestajemy myśleć i wyobrażać sobie nowe pomysły. Kiedy nie mamy celów, perspektyw i znaczenia w naszym życiu, umieramy wewnętrznie. Lata marszczą naszą skórę, ale rezygnacja z pomysłów i entuzjazmu marszczy naszą duszę. Wszystkie śmierci są odbierane jako tragedie, ale niektóre życia są jeszcze większymi tragediami.

StoryShot #12: Ustal priorytety swojego czasu

Robin wyjaśnia, że ludzie mają tendencję do przeżywania swojego życia tak, jakby mieli nieograniczony czas. W rzeczywistości, czas jest naszym najcenniejszym towarem. Osoby odnoszące sukcesy to te, które maksymalnie wykorzystują swoje 24 godziny każdego dnia. Prawdziwy sekret maksymalizacji czasu polega na tym, aby wiedzieć, kiedy rzeczy są lepiej pozostawić nie zrobione. Oto kilka wskazówek, które Robin podała, jak ustalić priorytety swojego czasu:

1. Znajdź więcej czasu dla swojej rodziny i przyjaciół
2. Nie kończ każdej książki, którą zaczynasz
3. Nie odbieraj telefonu za każdym razem, gdy dzwoni.

StoryShot #13: Praktyka przebaczenia

Nie noś na plecach urazy. Uraza jest jak złość. Gniew gromadzi się w nas, a gdy się z nim nie uporamy, niszczy nas. Główny problem z urazami polega na tym, że nie spełniają one celu, któremu mają służyć. Nie dają nam poczucia poprawy ani uzdrowienia. 

Nie musisz jednak nosić urazy jako odznaki honorowej. Ta odznaka będzie tylko drenować cię z energii, entuzjazmu i spokoju umysłu. Możesz zdecydować, aby pozwolić tej odznaki iść i czuć się lepiej dla niego. 

StoryShot #14: Nosić przy sobie kartę celów

Robin wielokrotnie widziała ludzi sukcesu, którzy nosili przy sobie kartę celów. Kiedy dzień nieco zwalnia, osoby te sprawdzają swoje karty celów i dostosowują się do nich. Karta celów powinna zawierać twoje najważniejsze cele życiowe wraz z jasno określonymi terminami ich osiągnięcia.

Ludzie mają tendencję do wypełniania swoich dni czynnościami, które wydają się ważne w danej chwili, ale w wielkim planie ich życia liczą się bardzo słabo. Dlatego karta celów przypomina o działaniach, które są i zawsze będą ważne. Karta ta zapewni Ci również samokontrolę, której potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele i powiedzieć "nie" czynnościom, które do nich nie pasują.

StoryShot #15: Skup się na jakości snu, nie na jego ilości

Powinniśmy skupić się na jakości naszego snu, a nie na jego ilości. Nie ma znaczenia, czy mamy sześć, osiem, czy dziewięć godzin snu. Jeśli jakość snu jest niska, to ilość snu jest stratą czasu. 

Robin Sharma przedstawił kilka wskazówek, które mogą pomóc w uzyskaniu wyższej jakości snu. Po pierwsze, nie należy jeść po godzinie 20:00. Zamiast tego powinieneś zjeść wczesną kolację. Nie chcesz, aby twoje ciało trawiło, podczas gdy ty próbujesz spać. Dodatkowo, nie próbuj ponownie wykonywać czynności swojego dnia podczas snu. Wreszcie, nie czytaj w łóżku i nie oglądaj wiadomości przed pójściem spać. Te dwie ostatnie wskazówki pomogą uczynić Twoje łóżko miejscem przeznaczonym wyłącznie do spania.

StoryShot #16: Mniej spać

Robin Sharma również radzi, abyśmy mniej spali. Inni wizjonerzy również zalecali, by spać mniej. Na przykład Thomas Edison stwierdził kiedyś, że "Sen jest jak narkotyk, weź go za dużo na raz, a sprawi, że staniesz się oniemiały. Tracisz czas i możliwości". Przez większość czasu śpimy, aby uniknąć rzeczywistości, a nie aby zmniejszyć nasze zmęczenie. Zmęczenie jest często tworem psychicznym, który wynika z robienia rzeczy, których nie lubisz, a nie z tego, że za mało śpisz. 

StoryShot #17: Największe przyjemności w życiu są często najprostsze

Jako ludzie często dążymy do skomplikowanych i wyszukanych przyjemności w życiu. Ale często największe przyjemności w życiu to te najprostsze. Te proste przyjemności są ważne, ponieważ są tymi, w które wszyscy możemy się zaangażować. A więc nakarm zwierzę, podlej roślinę lub posadź drzewo. Bądź bliżej natury. 

StoryShot #18: Negatywne myśli mogą cię zabić na żywo

Jak wspomniano wcześniej, należy unikać negatywnych myśli. Książka wyjaśnia negatywne myśli poprzez ten słynny cytat, "Chita spala martwe ciało, podczas gdy Chinta spala żyjących." Ten cytat daje nam lekcję, jak powinniśmy żyć pełnią życia. Tutaj "Chita" oznacza stos pogrzebowy, natomiast "Chinta" oznacza myślenie negatywne lub martwienie się. Chita, zwał drewna, służy do spalania martwych ciał. Jednak nasze negatywne myśli zabijają nas żywcem. To drugie jest zapewne gorsze. 

Negatywne myśli, oprócz tego, że marnują nasz czas, gdy zbliżamy się do śmierci, mogą również wpłynąć na nasze prawdopodobieństwo śmierci. Negatywne myśli są niesamowicie niebezpieczne dla ludzkiego ciała. Ciało reaguje na negatywne myśli reakcją stresową. Ta reakcja może prowadzić do wielu chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi i problemy z sercem.

StoryShot #19: Zadbaj o swoje ciało

W solidnym ciele spoczywa solidny umysł. Nasze umysły są najważniejszymi rzeczami dla nas, jako ludzi. Jednak nasze umysły opierają się na naszych ciałach. Posiadanie zdrowego ciała pozwala nam również na posiadanie zdrowego i spokojnego umysłu.

Robin Sharma zaleca zdrowe odżywianie się i angażowanie się w ćwiczenia. Te dwie czynności będą miały dwa skutki:

1. Dodaj lat do swojego życia 
2. Poprawić samopoczucie w latach, w których żyjesz

StoryShot #20: Bądź produktywny, nie tylko zajęty

Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie, czy jesteś produktywny, czy tylko zajęty? Powinniśmy być nie tylko zajęci, ale i produktywni. Jeśli jesteśmy tylko tym pierwszym, to musimy zastanowić się, dlaczego tak jest. Być może nie musisz być tak zajęty i możesz ograniczyć niektóre rzeczy. Skalowanie rzeczy z powrotem może pomóc Ci skupić się bardziej na podstawach bycia produktywnym.

StoryShot #21: Ból jest nauczycielem, a porażka autostradą do sukcesu

Uczymy się na swoim bólu i porażkach. Trudne czasy są kluczowe dla samopoznania. W najtrudniejszych momentach życia odkrywamy, kim jesteśmy i pełnię siły, która w nas tkwi. Powinniśmy więc starać się być szczęśliwi, niezależnie od okoliczności życiowych. Nawet jeśli nasze życie jest w tym czasie trudne, uczyni nas to silniejszymi. Pomyśl tylko, że życie, które prowadzimy, może być dla kogoś życiem marzeń. Powinniśmy zawsze liczyć nasze błogosławieństwa, a nie cierpienia. 

StoryShot #22: Ruszaj w kierunku swojego celu

Przez większość czasu ignorujemy wielkość robienia małych rzeczy, a przeceniamy omawianie naszych wielkich intencji. Działanie może wydawać się bardzo małe, ale zawsze będzie o wiele bardziej skuteczne niż bycie biernym lub bezczynnym. Słowa, za którymi nie idą czyny, są nic nie warte. Możesz podzielić się z innymi ludźmi wieloma imponującymi pomysłami, ale bez działania Twoje słowa stracą na wartości. W końcu ludzie pamiętają nas za nasze czyny, a nie słowa. Działanie jest niezbędne, aby osiągnąć coś w swoim życiu.

StoryShot #23: Ostrożnie używaj słów

Powinniśmy być ostrożni podczas mówienia. Musimy pamiętać zarówno o tym, co mówimy, jak i do kogo mówimy. Kiedy już coś powiesz, zostanie to zaadaptowane jako interpretacja drugiej osoby. Nie można tego cofnąć.

StoryShot #24: Wyobraź sobie bogatszą rzeczywistość

Widzimy świat nie takim, jakim jest, ale takim, jakim jesteśmy. To są nasze percepcje i mogą drastycznie zmienić sposób, w jaki postrzegamy świat zewnętrzny. Kiedy jesteśmy smutni, postrzegamy wszystkich jako smutnych. Kiedy jesteśmy szczęśliwi, postrzegamy wszystkich jako mających tę samą pozytywną energię. Tak więc, będąc szczęśliwym i pozytywnym przyciągniemy więcej pozytywności z otaczającego nas świata.

StoryShot #25: Nie przejmuj się rzeczami, których nie możesz zmienić

Nie stresuj się, jeśli w przeszłości zmarnowałeś czas. Jedną z najpiękniejszych rzeczy o czasie jest to, że nie można go zmarnować z góry. Nie ma znaczenia, ile czasu straciłeś w przeszłości. Przestań myśleć i martwić się o zmarnowany czas, a nadchodzącą godzinę wykorzystaj z pełnym potencjałem i uczyń ją doskonałą i nieskażoną.

Kto będzie płakał, kiedy umrzesz? Streszczenie, recenzja i analiza końcowa

Kto będzie płakał, gdy umrzesz? ma na celu pomóc czytelnikom żyć pełnią życia. Ludzie umierają to tragedia, ale często życie ludzi jest większą tragedią. Dzieje się tak dlatego, że marnują swój czas życia na Ziemi. Książka jest pełna actionable wskazówki, które można zastosować w swoim życiu. 

Oceniamy Kto będzie płakał, gdy umrzesz 4.2/5.

---

Uwaga redaktora: Ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany w 2019 roku, ale został zaktualizowany w listopadzie 2021 roku.

Kto będzie płakał, kiedy umrzesz? PDF, darmowy Audiobook i animowane streszczenie

To był wierzchołek góry lodowej. Aby zanurzyć się w szczegółach i wesprzeć autora, zamów książkę książka lub kupić audiobook za darmo na Amazonie.

Czy podobały Ci się lekcje, które tutaj wyniosłeś? Skomentuj poniżej lub udostępnij, aby pokazać, że Ci zależy.

Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz PDF, darmowe wersje audio i animowane tej analizy i recenzji Kto będzie płakał, kiedy umrzesz i setki innych bestsellerowych książek non-fiction w naszej darmowa aplikacja z najwyższej półki. Apple, The Guardian, The UN i Google uznały ją za jedną z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.

DISCLAIMER: To jest nieoficjalne podsumowanie i analiza.

Streszczenia książek powiązanych

Klub 5 AM Robin Sharma

Mnich, który sprzedał swoje Ferrari Robin Sharma

Poszukiwanie sensu przez człowieka przez Viktora Frankla

12 zasad na życie przez Jordana Petersona

Getting Things Done przez Davida Allena

Jak przestać się martwić i zacząć żyć przez Dale Carnegie

7 nawyków ludzi wysoce skutecznych przez Stephena Coveya

Cztery porozumienia przez Don Miguela Ruiza

13 rzeczy, których nie robią ludzie silni psychicznie przez Amy Morin

Magia wielkiego myślenia David J. Schwartz

Efekt złożoności przez Darrena Hardy'ego

Atomowe nawyki przez Jamesa Clear

Dlaczego śpimy przez Matthew Walkera

4-godzinny tydzień pracy przez Tima Ferrissa

Tao Te Ching przez Lao Tzu

• Zapisz