Cal Newport Derin Çalışma Özeti PDF
| | | |

Derin Çalışma Özeti ve İnfografik | Cal Newport

Dikkatin Dağıldığı Bir Dünyada Odaklanmış Başarı İçin Kurallar

Cal Newport Derin Çalışma Özeti PDF

Hayat çok yoğun. Var Derin Çalışma okuma listenizde miydi? Temel bilgileri şimdi öğrenin.

Bu konuda yüzeyi çiziyoruz Derin Çalışma Özet. Cal Newport'un üretkenlikle ilgili popüler kitabına henüz sahip değilseniz, buradan si̇pari̇ş edi̇n veya sesli kitabı ücretsiz edinin ilginç detayları öğrenmek için.

Giriş

Telefonunuz her çaldığında dikkatinizin dağıldığını hissettiniz mi hiç? Zihniniz bir dikkat dağıtıcıdan diğerine savrulurken bir düşünceye tutunmak için mücadele ettiniz mi? Günümüzün hiper-dijital dünyasında bu yaygın bir durum. Ama endişelenmeyin, Cal Newport'un Derin Çalışma hepimizin aradığı cevaplara sahip.

Dur durak bilmeyen sosyal medya ve e-posta bildirimlerinin hakim olduğu bir çağda, derinlemesine odaklanmayı başarmak umutsuz bir vaka gibi görünebilir. Ancak, Cal Newport'un Derin Çalışma bilgi odaklı dünyamızda bu tür bir odaklanmanın önemini savunmaktadır. Kitabın iki bölümden oluşan iki hedefi var. İlk bölümde, "derin çalışma hipotezinin doğru olduğu" kanıtlanıyor. İkinci bölüm tamamen eylemle ilgili. Teoriyi anladınız, şimdi kolları sıvama zamanı.

Derin çalışmanın temel çıkarımlarına daldığınızda, odaklanmanızda nasıl ustalaşacağınız ve üretkenliği nasıl artıracağınız konusunda değerli içgörülerin kilidini açmaya hazır olun. Newport, üretken bir derin çalışma pratiği oluşturmanıza yardımcı olacak bilimsel veriler ve planlar sunuyor. 

Dinle

Cal Newport Hakkında

Cal Newport Georgetown Üniversitesi'nde Bilgisayar Bilimleri profesörüdür. Akademik çalışmalarının yanı sıra dijital teknoloji ve kültür hakkında yazmaktadır. Newport, New Yorker ve New York Times için yazmıştır. Ayrıca, her yıl milyonlarca ziyaret alan Study Hacks adlı uzun soluklu bir blogu vardır. 

Newport, aralarında çok satan şu kitabın da bulunduğu altı kişisel gelişim kitabının yazarıdır Dijital Minimalizm ve O Kadar İyisin ki Seni Görmezden Gelemezler. Çalışmaları 25'ten fazla dilde yayımlanmış ve aralarında New York Times, Wall Street Journal ve Economist'in de bulunduğu birçok ulusal yayında yer almıştır.

StoryShot #1: Sığ Çalışmanın Aksine Derin Çalışma Üretkenliğinizi Artırır

Derin çalışma, dikkatinizin dağılmadığı uzun konsantrasyon sürelerini içerir. Bu konsantrasyon derecesi, bilişsel yeteneklerinizi sınırlarına kadar zorlamanıza yardımcı olur. Bu çabalar yeni bir değer yaratır, becerilerinizi güçlendirir ve tekrarlanması zordur. Aslında, derin çalışma performansınızı optimize eder ve en üst düzeyde üretim yapmanızı sağlar.

Derin çalışmanın karşıtı sığ çalışmadır. Derin çalışma, uzun süre boyunca yoğun zihinsel çaba gerektiren belirli bir göreve odaklanmakla ilgilidir. Sığ çalışma, çok az zihinsel çaba gerektiren ve başka faaliyetler yaparken yapılabilecek türden bir görevdir. Bu çabalar dünyada çok az yeni değer yaratır ve tekrarlanması kolaydır. Sığ işler e-postaları yanıtlamayı, sosyal medyayı kontrol etmeyi ve toplantılara katılmayı içerir. Sığ işler bazen faydalı olabilir. Rahatlamaya ve mola vermeye olanak tanır. Ancak sorun, bilinçsizce daha önemli derin görevler yerine sığ görevlere odaklandığımızda ortaya çıkar.

StoryShot #2: Derin Çalışma Değerlidir

Derin çalışma, ekonomimizde değerli olan tek beceri değildir. Yine de kazanılması gereken temel becerilerden biridir. Derin çalışma durumunda olduğunuzda, çıktınız benzersizdir ve başkası tarafından kopyalanamaz. Örneğin, kopyalanması zor bir kod yazmaya konsantre olabiliyorsanız değerli bir şey yapmışsınız demektir. 

Yeni ekonomide kazanan olmak istiyorsanız, sahip olmanız gereken iki temel yetenek vardır:

  1. Zor Şeyleri Öğrenme Yeteneği: Karmaşık konuları hızlı bir şekilde öğrenme becerisi, herhangi bir beceride ustalaşma ve icra etme girişiminizde kilit bir rol oynayacaktır. Örneğin yoga eğitmenleri giderek karmaşıklaşan fiziksel becerilerde ustalaşmak zorundadır. Tıpta başarılı olmak için en son araştırmalara hakim olmalısınız.

Derin çalışma, bilişsel olarak zorlu bir göreve odaklanarak entelektüel değer yaratma eylemidir. Bu, beceri setinizi geliştirmek için derin çalışmayı kullandığınız kasıtlı alıştırma gibidir. Performansınızı daha iyi hale getirmek için bir şeyler yapmak ve belirli geri bildirimler almakla ilgilidir.

Kasıtlı uygulamanın üç belirleyici özelliği vardır: çok çaba gerektirir, performansın belirli bir bölümünü geliştirmeye odaklanır ve sürekli tekrarı içerir.

  1. Yüksek Kaliteli Sonuçlar Üretme Yeteneği: Herhangi bir beceride profesyonel olmak için o beceride ustalaşmanız gerekir, ancak bu yeterli değildir. Sonunda önemli olan, sahip olduğunuz bilgiyle somut sonuçlar üretmektir.

    Newport'un birinci sınıf iş üretme formülü şudur: Üretilen Yüksek Kaliteli İş = (Harcanan Zaman) x (Odaklanma Yoğunluğu)

StoryShot #3: Derin Çalışma Nadirdir

E-postaları hızlı bir şekilde okuyup yanıtlamamızın beklenmesi, işyerinde dikkat dağıtıcı davranışlara bir örnektir. Ancak işyerinde sürekli bağlantıda olmak özellikle yararlı mıdır? Harvard Business School profesörü Leslie Perlow, profesyonellerin haftada yirmi saatten fazla bir süreyi e-postaları izleyerek geçirdiğini tespit etmiştir. Bu kişiler, herhangi bir e-postayı geldikten sonra bir saat içinde yanıtlamanın gerekli olduğuna inanmaktadır. E-postaları kontrol etmek için harcanan bu zaman, bunun yerine daha önemli görevlere ayırabileceğiniz potansiyel bir zaman kaybıdır.

Nihayetinde, e-postalarımızı kontrol etme eğilimi refahımızı ve üretkenliğimizi azaltıyor. Ancak, işyerinde bu bağlantı kültürüne ihtiyacımız yok. İşyeri davranışı ve kültürü, e-postaların sürekli izlenmesi gibi verimsiz faaliyetleri teşvik edebilir.

Newport, işletmeleri derinlemesine çalışmaktan uzaklaştıran üç ana zihniyetten söz ediyor:

  1. En Az Direnç İlkesi: Farklı davranışların etkisi hakkında geri bildirim almadığımızda, en kolay olanı yaparız. 
  2. Üretkenlik için Bir Vekil Olarak Meşguliyet: Net üretkenlik göstergelerinin olmaması bu verimsiz davranışlara yol açabilir. Sonuç olarak, birçok bilgi çalışanı endüstriyel bir üretkenlik göstergesine, yani görünürde birçok şey yapmaya yönelecektir. Meşguliyeti bir vekil olarak kullanıyorsanız, kendinizi ve başkalarını iyi yaptığınıza ikna etmek çok önemli görünebilir.
  3. İnternet Kültü: "Teknopoli", yeni teknolojinin değiş tokuşlar dikkate alınmadan iyi olduğu varsayıldığında ortaya çıkar. Derin çalışma, yüksek teknolojinin dikkat dağıtıcı unsurlarını reddetmeyi gerektirir. Ancak popüler trendler daha fazla görünürlük, tesadüf ve hızlı yanıtlar vaat ediyor.

StoryShot #4: Derin Çalışma Anlamlıdır

Dikkatimizi verdiğimiz şeyler dünyamızı şekillendirir. Öyleyse, derin çabalara önemli bir zaman ayırdığınızda nasıl bir zihinsel dünya inşa ettiğinizi düşünün. İşinizde derin bir odaklanma geliştirebildiğinizi varsayalım. Bu durumda, hayatınızı kaçınılmaz olarak dolduran daha küçük ve daha az hoş görevleri fark etmenizi engelleyecektir.

İşlerden keyif almak aslında boş zamanlarınızdan daha kolaydır. Newport, işlerin tıpkı akış aktiviteleri gibi yerleşik hedeflere, geri bildirim kurallarına ve zorluklara sahip olduğuna dikkat çekiyor. Bu özelliklerin her biri sizi işinize dahil olmaya, konsantre olmaya ve kendinizi anın içinde kaybetmeye teşvik eder. Buna karşılık boş zaman yapılandırılmamıştır. Serbest zamanın keyifli olması için çok daha fazla çaba gerekir.

Kariyerinizde derinlemesine çalışmayı benimsemek ve bunu becerilerinizi geliştirmeye yönlendirmek çaba gerektirecektir. Bu, iş görevlerini angarya olmaktan çıkarıp eğlenceli bir şeye dönüştürmenin harika bir yoludur. Newport bu dönüşümü ışıltılı, harikulade deneyimlerle dolu bir dünyaya açılan bir kapı olarak tanımlıyor.

Şimdi Derin Çalışmanın dört kuralına geçelim:

StoryShot #5: Derin Çalışmanın İlk Kuralı "Derinlemesine" Çalışmaktır

Derinlemesine çalışmak önemlidir, ancak işinize odaklanmak asla dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan olmaz. Sürekli e-postaları ve bildirimleri kontrol ediyorsanız öncelikli görevleriniz zarar görecektir. Gün boyu arzularımızla savaşıyoruz. Yakın zamanda çalışma ilk beş arzumuzun şunlardan oluştuğunu gösterdi:

  • Sıkı çalışmaya ara vermek
  • E-postalarımızı ve sosyal ağ sitelerimizi kontrol etmek
  • İnternette gezinmek
  • Müzik dinlemek ve
  • Televizyon izlemek

Bu çalışma, derin çalışmalarınızı güçlendirmek için belirli stratejiler benimsemenin önemini ortaya koymaktadır.

Derin bir çalışma ritüeli geliştirmek:

  1. "Nerede" ve "ne kadar süre" çalışacağınızı düşünün: Ritüelinizin derin çalışma çabalarınız için bir yer belirlemesi gerekir. Bu yer, kapısı kapalı ve masası temizlenmiş normal ofisiniz kadar basit olabilir.
  2. Çalışmaya başladıktan sonra "işe nasıl yaklaşacağınızı" düşünün: Ritüelinizi yapılandırılmış tutmak için kurallara ve süreçlere ihtiyacınız var. Örneğin, internet kullanımına bir yasak getirebilirsiniz. Konsantrasyonunuzu yüksek tutmak için yirmi dakikalık aralıklarla üretilen kelimeler gibi bir ölçütü korumayı da hedefleyebilirsiniz.
  3. Çalışmanızı "nasıl" destekleyeceğinizi düşünün: Ritüeliniz, beyninizin yüksek bir derinlik seviyesinde çalışmaya devam etmesi için destek almasını sağlamalıdır. Örneğin, alışkanlık ritüeliniz çalışma gününüze bir fincan iyi kahve ile başlamayı içerebilir. Bu kahve beyninizin uyanma hızını artırmaya yardımcı olmalıdır. Enerjinizi korumak için besleyici gıdalara erişiminiz olduğundan emin olmalısınız. Son olarak, yürüyüş gibi hafif egzersizleri çalışma rutininize entegre etmeyi düşünün. Egzersiz zihninizi açık tutmanıza yardımcı olabilir.

Derinlik Felsefenize Karar Verin

Derin çalışmayı profesyonel yaşamınıza entegre etmek için "kendi felsefenize" ihtiyacınız var. Derin çalışma için dört benzersiz stratejiyi keşfedelim:

  1. Manastır felsefesi: Dikkat dağıtıcı şeyleri kapattığınızı hayal edin. Sosyal medya pingleri veya gereksiz toplantılar yok. Sadece siz, çalışma alanınız ve göreviniz. Bazı akademisyenler, yazarlar ve kendi kendini yöneten bireyler sihri böyle gerçekleştiriyor. Yüzeysel yükümlülükleri en aza indirerek, kesintisiz, yüksek konsantrasyonlu çalışma için bir sığınak yaratırlar.
  2. Bimodal felsefe: Haftanızı iki farklı yarıya bölünmüş olarak hayal edin. Bir bölüm derin, sürükleyici çalışmalar için. Diğer yarısı ise diğer her şey için. Pazartesi ile Çarşamba günlerini odaklanmış görevlere ayırabilir ve haftanın geri kalanında diğer sorumluluklarınızı yerine getirebilirsiniz. 
  3. Ritmik felsefe: Bu yaklaşım derin çalışmayı düzenli, kesintisiz bir alışkanlığa dönüştürür. Her gün bir görevin üstesinden gelmeyi hedeflersiniz, böylece ikinci bir doğa haline gelen bir ritim yaratırsınız. Dişlerinizi fırçalamak gibi. Çürüklerle savaşmak yerine, tutarlılık ve ilerleme sağlarsınız. 
  4. Gazetecilik felsefesi: Burada, programınız ne zaman izin verirse o zaman derinlemesine çalışırsınız. Ancak bu yöntem, modlar arasında geçiş yapmak için yüksek düzeyde zihinsel disiplin gerektirir. Disiplinli bir zihin için sığ moddan derin moda geçmek etkili bir araçtır, ancak yeni başlayanlar için tavsiye edilmez. 

StoryShot #6: Derinlemesine Çalışmak İçin Yaşam ve İşi Ayırmalısınız

Ayrıca gününüze işle ilgili kaygılardan düzenli ve önemli ölçüde arınmış bir hava katmalısınız. Örneğin, çalışmadığınız zamanlarda işle ilgili konularda endişelenmekten kaçının. Bu endişeler sağlığınızı bozacak ve sadece çalışma saatlerinizi engelleyecektir. İşe döndüğünüzde kendinizi yorgun ve stresli hissedeceksiniz. İş dışı saatlerinizde kendinize boş zaman sağlayarak daha fazla iş yapabilirsiniz. 

İş gününün sonunda, ertesi güne kadar işle ilgili konuları değerlendirmeyi bırakın. Yani, akşam yemeğinden sonra asla e-postalarınızı kontrol etmemelisiniz. Ayrıca, iş konuşmalarını tekrarlamamalı veya gelecek çalışma haftanız için plan yapmamalısınız. Tamamen kapatın ve rahatlama zamanınızın tadını çıkarın.

Kesinti süresi ve iş gününüzün net bir bitiş noktasına sahip olmak, iş performansınızı üç şekilde önemli ölçüde artırabilir:

  1. Dinlenme süresi içgörüleri kolaylaştırır: Araştırmalar, bilinçdışı zihnin karmaşık sorunları çözmede bilinçli zihinden daha iyi olduğunu göstermektedir. Bunun anlamı şudur: Bilinçli beyninizin dinlenmesine izin verirseniz, en karmaşık profesyonel sorunlarınızı çözmesi için bilinçdışı zihninizi güçlendirirsiniz. 
  1. Dinlenme zamanı, derinlemesine çalışmak için gereken enerjiyi yeniden şarj etmeye yardımcı olur: Doğada zaman geçirmek veya doğa manzaralarına bakmak insanların konsantre olmasına yardımcı olur. Faaliyete ara verirseniz dikkatinizi odaklama yeteneğinizi geri kazanabilirsiniz.
  1. Akşam çalışmama süresinin yerini alan çalışma nadiren çok önemlidir: Günde yapabileceğiniz derin çalışma miktarı sınırlıdır. Programınız konusunda dikkatli olursanız, günlük derin çalışma kapasitenize gün içinde ulaşmanız gerekir. Yani akşam olduğunda, derin ve etkili bir şekilde çalışmaya devam edebileceğiniz noktayı geçmiş olursunuz. Yani geceleri yüksek değerli işler yapmayacaksınız; bunun yerine, uzun zaman alan düşük değerli sığ işler yapacaksınız. 

StoryShot #7: İkinci Kural Can Sıkıntısını Kucaklamaktır

İlk kural bize derin çalışmayı programımıza nasıl entegre edeceğimizi ve bunu rutinler ve ritüellerle nasıl destekleyeceğimizi öğretir. Bu rutinler, konsantre olma yeteneğinizin mevcut sınırına sürekli olarak ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış ritüellerdir.

İkinci kural bu sınırı önemli ölçüde geliştirmeye yardımcı olacaktır. Dikkatiniz dağılmadan yaşamayı öğrenmelisiniz. Bir kez dikkatinizi dağıtacak şeylere bağlandınız mı, onu arzulamaya başlarsınız. Derin çalışmalarda başarılı olmak için beyninizi dikkat dağıtıcı uyaranlara direnecek şekilde yeniden düzenlemelisiniz. Bu, dikkat dağıtıcı davranışları kesmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, bu tür davranışların dikkatinizi ele geçirme yeteneğini bırakmanız yeterlidir.

Yoğun bir şekilde konsantre olma becerisi öğrenmemiz gereken bir beceridir. Konsantrasyonunuza dikkat etmek, vücudunuza dikkat etmek kadar önemlidir. Günlük hayatınızda ilk sıkılma belirtisinde dikkatinizin dağılmasına izin verirseniz odaklanmanız zorlaşır.

Theodore Roosevelt, Newport'unkine benzer bir strateji benimsemiş bir birey örneğidir. Öncelik listenizde üst sıralarda yer alan bir görev belirleyin. Bu tür bir yükümlülük için genellikle ne kadar süre ayıracağınızı tahmin edin. Ardından, kendinize bu süre tahminini büyük ölçüde azaltan zor bir son tarih verin. Mümkünse, son teslim tarihini herkesin önünde taahhüt edin. Örneğin, bitmiş projeyi alacak kişiye ne zaman beklemesi gerektiğini söyleyebilirsiniz. Bu mümkün değilse, telefonunuza bir geri sayım sayacı kurarak ve çalışırken fark etmekten kaçınamayacağınız bir yere asarak kendinizi motive edin.

Bu noktada, derin görevi zamanında tamamlamanın tek bir yolu olmalıdır: büyük bir yoğunlukla çalışmak. E-posta molaları veremez, hayallere dalamaz, Instagram'da gezinemez veya kahve makinesine çok sık gidemezsiniz. Roosevelt gibi tüm boş nöronlarınızla göreve saldırmalısınız. Gerçek bir yoğunluğa kendinizi adarsanız, göreviniz sizin amansız konsantrasyon sağanağınızın altında kaybolacaktır.

Bu deneyi haftada sadece bir kez deneyerek başlayın. Bu, beyninizin yoğun bir şekilde çalışmasını sağlayacak ama aynı zamanda görevler arasında dinlenmesi için zaman verecektir. Konsantrasyonunuzu tamamlama süresiyle takas etme becerinize güvendiğinizde, sıklığı artırabilirsiniz.

StoryShot #8: Derin Çalışmanın Üçüncü Kuralı Sosyal Medyayı Bırakmaktır

Odaklanmış bir azınlığa katılmak için dikkati dağılmış bir çoğunluktan ayrılmak dönüştürücü bir deneyimdir. Herkes derin bir hayat yaşayamaz. Bunun için çok çaba sarf etmeniz ve alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekecektir. Hızlı e-posta mesajlaşmaları ve sosyal medya paylaşımlarından kaynaklanan sahte meşguliyet duygusu birçokları için bir güvenlik hissi sağlar. Ancak derin yaşam bunların çoğunu geride bırakmanızı gerektirir. Elinizden gelenin en iyisini üretmeye çalıştığınızda, bunun o kadar da harika olmadığı olasılığıyla karşı karşıya kalırsınız, en azından henüz değil. Kültürümüz hakkında gözlemler yapmak, Roosevelt'in ringine çıkıp onu daha iyi bir duruma getirmeye çalışmaktan daha güvenlidir.

Newport bu konuyu ünlü eserlerinden birinde derinlemesine ele almaktadır TED Konuşmaları. Sosyal medyanın yıllar önce ilk kez kullanılmaya başlanmasından bu yana bağımlılık yarattığını savunuyor. Bu araçların zamanımızı parçaladığını ve konsantrasyon yeteneğimizi azalttığını giderek daha fazla fark ediyoruz.

İrade gücümüz sınırlıdır. Dolayısıyla, dikkatinizi çeken ne kadar çok cazip araç varsa, önemli bir şeye odaklanmak o kadar zor olacaktır. Buna dayanarak, derin çalışma sanatında ustalaşmak için, zamanınızın ve dikkatinizin kontrolünü onları çalmaya çalışan birçok saptırıcıdan geri almalısınız.

Sosyal medya izolasyonu yaratmalısınız. Kendinizi tüm sosyal ağlardan yasaklayın. Buna Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat ve TikTok dahildir. Hesaplarınızı kalıcı olarak silmek zorunda değilsiniz, ancak otuz gün boyunca uygulamaları silerek başlamalısınız. Daha da önemlisi, çevrimiçi ortamda hesabınızı kapatacağınızı belirtmekten de kaçınmalısınız. Bunun yerine, bu sosyal medya platformlarını kullanmayı tamamen bırakın.

Kendi kendinize uyguladığınız otuz günlük ağ izolasyonundan sonra kendinize şu iki soruyu sorun:

  1. Bu hizmeti kullanmış olsaydım son otuz gün çok daha iyi geçer miydi?
  2. İnsanlar bu hizmeti kullanmadığımı umursuyor muydu?

Her iki soruya da cevabınız "hayır" ise, hizmetten kalıcı olarak çıkın. Cevabınız net bir "evet" ise, hizmeti kullanmaya geri dönün. Yanıtlarınız nitelikli veya muğlaksa, hizmete geri dönüp dönmemek size kalmış. Ancak, her zaman bırakma eğiliminde olun. Bu yaklaşımı benimseyerek, önemsiz ertelemelere daha az zaman harcayacaksınız.

StoryShot #9: Derin Çalışmanın Dördüncü Kuralı Sığlıkları Boşaltmaktır

The Shallows Nicholas Carr'ın yazdığı bu kitap, internetin beynimizi ve hayatımızı nasıl etkilediğini anlatıyor. E-postaları yanıtlamak ve toplantılara gitmek gibi sığ işler genellikle kaçınılmazdır, ancak sonuçta düşük değerlidir. Derinlemesine çalışma konusunda ciddiyseniz Sığlıkları boşaltmalısınız. Derin işler için zaman ayırmalı ve sığ işlere mümkün olduğunca az zaman harcamalısınız. Sığ işlerin derin işleri engellemesine izin vermeyin.

Newport bunu şu şekilde yapmanızı öneriyor:

İş gününüzün saatlerini bloklara ayırın ve bloklara faaliyetler atayın. Örneğin, bir müşterinin basın bültenini yazmak için sabah 9 ile 11 arasını ayırabilirsiniz. Bu yaklaşımı tam olarak uygulamak için, bu saatlere karşılık gelen çizgileri kapsayan bir kutu çizin. Ardından, kutunun içine "basın bülteni" yazın. Bir bloğun en küçük uzunluğu otuz dakika olmalıdır.

Gününüzü planlamayı bitirdiğinizde, her dakika bir bloğun parçası olmalıdır. İş gününüzün her dakikasına bir iş vermiş oldunuz. Şimdi, gününüzü geçirirken, bu programı size rehberlik etmesi için kullanın.

Çoğu zaman programınız kesintiye uğrayacaktır, bu nedenle planınızı gözden geçirdiğinizden emin olun.

Derin Çalışma Nihai Özet ve Gözden Geçirme

Derin Çalışma bilişsel olarak zorlu bir göreve dikkati dağılmadan odaklanma becerisidir. Yazar ve profesör Cal Newport bu terimi popüler blogu Study Hacks'te kullanmıştır. Derin çalışma, daha az zamanda daha çok şey başarmanızı sağlar. Bir becerinin ustalığından gelen bir tatmin duygusu sağlar. Kısacası, derin çalışma giderek daha rekabetçi hale gelen ekonomimizde bir süper güç gibidir.

Derin Çalışma nadirdir ve sürdürülmesi için disiplin gerektirir. Aynı zamanda anlamlıdır, kariyerinize tatmin ve bağlılık getirir. Bir derin çalışma ritüeli benimseyin, size uygun bir derin çalışma felsefesi seçin ve en iyi sonuçları elde etmek için çalışmayı rahatlama zamanından ayırdığınızdan emin olun.

Verimli çalışmayı en üst düzeye çıkarmak için bu dört kurala uyun:

  1. Derinlemesine Çalışın
  2. Can Sıkıntısını Kucaklayın
  3. Sosyal Medyayı Bırakın
  4. Sığlıkları Boşaltın

Olağanüstü sonuçlar elde etmek için bu dört uygulama disiplininden (4DX) yararlanın:

  • Neyin çılgınca önemli olduğunu belirleyin. Bu sizin odak noktanız. Bunu göreviniz haline getirin.
  • Eylem önemlidir, ancak herhangi bir eylem değil - öncü önlemlerle ilgilidir. Bunlar başarınızı yönlendirecek faaliyetlerdir. 
  • Skor tutmayı unutmayın! İlginç bir skor tablosu sizi motive eder ve yolunuzda ilerlemenizi sağlar. 
  • Düzenli kontroller, güncellemeler ve ayarlamalarla bir hesap verebilirlik rutini oluşturun. Kazandıklarınızı kutlayın, kaybettiklerinizden ders çıkarın ve ilerlemeye devam edin.

Bu önemli çıkarımların yol haritanız olmasını umuyoruz. Bu özet, odaklanmanıza, iş hayatınızı dönüştürmenize ve hafızanızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Lojistik tarzı görevlere veda etmenin ve sığ işleri geride bırakmanın zamanı geldi. 

Daha odaklı ve üretken bir siz olma yolunda ilerlerken, başarılarınızı paylaşmayı unutmayın. Bizi sosyal medyada etiketleyin ve birlikte başkalarına ilham verelim.

Değerlendirme

Derin Çalışma'yı 4,2/5 olarak değerlendiriyoruz. 

Bu özete dayanarak Cal Newport'un kitabını nasıl değerlendirirsiniz?

Bu kitabı değerlendirmek için tıklayın!
[Toplam: 10 Ortalama: 4.6]

İnfografik

Derin Çalışma'nın yüksek kaliteli infografik özetinin tamamını şuradan edinebilirsiniz StoryShots uygulaması.

Derin Çalışma İnfografik Cal Newport 1 sayfa kitap özeti verimlilik özeti inceleme PDF önemli noktalar alıntılar okuma grafik ilerleme Sumizeit ücretsiz sesli kitap
  • Kaydet

Editörün Notu

Bu yazı ilk olarak 2021 yılında yayınlanmıştır. Gözden geçirilmiş ve 20 Mayıs 2023 tarihinde değiştirilmiştir.

Derin Çalışma PDF, Ücretsiz Sesli Kitap ve Animasyonlu Kitap Özeti 

Bu buzdağının görünen kısmıydı. Ayrıntılara dalmak ve Cal Newport'u desteklemek için, buradan si̇pari̇ş edi̇n veya sesli kitabı ücretsiz edinin.

Burada öğrendikleriniz hoşunuza gitti mi? Önemsediğinizi göstermek için paylaşın ve desteğimizle iletişime geçerek bize bildirin.

StoryShots'ta yeni misiniz? Deep Work'ün bu özetinin ve diğer yüzlerce çok satan kurgusal olmayan kitabın PDF, sesli kitap ve animasyonlu versiyonlarını en üst sıralarda yer alan ücretsiz uygulamamızdan edinin. Apple, The Guardian, The UN ve Google tarafından dünyanın en iyi okuma ve öğrenme uygulamalarından biri olarak gösterildi.

Derin Çalışma Seçme Alıntılar

İlgili Kitap Özetleri

Derin Çalışma Özet İnceleme PDF Cal Newport İnfografik
  • Kaydet

Benzer Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site spam'i azaltmak için Akismet kullanmaktadır. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.