Okuma zamanı: 14 min

Dikkatin Dağıldığı Bir Dünyada Odaklanmış Başarı İçin Kurallar

Hayat çok yoğun. Var Derin Çalışma Cal Newport tarafından yazılan kitap rafınızda toz mu topluyor? Bunun yerine, bazı temel fikirleri şimdi öğrenin.

Biz burada yüzeyi çiziyoruz. Eğer kitaba henüz sahip değilseniz Kitap ya da ücretsiz sesli kitap öğrenmek için Amazon'a tıklayın.

Cal Newport'un Bakış Açısı

Cal Newport Georgetown Üniversitesi'nde Bilgisayar Bilimleri profesörüdür. Akademik araştırmalarının yanı sıra, dijital teknoloji ve kültürün kesişimi üzerine makaleler ve blog yazıları yazmaktadır. Cal, New Yorker ve New York Times için yazmıştır. Ayrıca her yıl milyonlarca ziyaret alan Study Hacks adlı uzun soluklu bir blogu vardır. 

StoryShot #1: Sığ Çalışmanın Aksine Derin Çalışma Üretkenliğinizi Artırır

Derin çalışma, uzun süreler boyunca dikkatinizin dağılmadığı bir konsantrasyon durumunda gerçekleştirilen profesyonel faaliyetleri içerir. Bu konsantrasyon derecesi, bilişsel yeteneklerinizi sınırlarına kadar zorlamanıza yardımcı olur. Bu çabalar yeni bir değer yaratır, becerilerinizi güçlendirir ve tekrarlanması zordur. Aslında, derin çalışma performansınızı optimize eder ve en üst düzeyde üretim yapmanızı sağlar.

Derin çalışmanın karşıtı sığ çalışmadır. Derin çalışma, uzun süre boyunca yoğun zihinsel çaba gerektiren belirli bir göreve odaklanmakla ilgilidir. Öte yandan, sığ çalışma, çok az zihinsel çaba gerektiren ve başka faaliyetler yaparken yapılabilecek türden bir görevdir. Bu çabalar dünyada çok fazla yeni değer yaratma eğiliminde değildir ve tekrarlanması kolaydır. E-postaları yanıtlamak, telefon görüşmeleri yapmak, sosyal medyayı kontrol etmek ve toplantılara katılmak sığ işlere örnek olarak verilebilir. Sığ çalışma bazen faydalı olabilir. Rahatlamaya ve mola vermeye olanak tanır. Ancak sorun, bilinçsizce daha önemli derin görevler yerine sığ görevlere öncelik vermemizdir.

StoryShot #2: Derin Çalışma Değerlidir

Derin çalışma, ekonomimizde değerli olan tek beceri değildir. Ancak, edinilmesi gereken temel becerilerden biridir. Derin bir çalışma halindeyken ürettikleriniz benzersizdir ve bir başkası tarafından kopyalanamaz. Örneğin, yoğun bir şekilde konsantre olabiliyor ve kolayca kopyalanamayan faydalı bir kod yazabiliyorsanız, değerli bir şey üretmişsiniz demektir.

Yeni ekonomide kazanan olmak istiyorsanız, sahip olmanız gereken iki temel yetenek vardır:

1. Zor Şeyleri Öğrenme Yeteneği: Karmaşık konuları hızlı bir şekilde öğrenme becerisi, herhangi bir beceride ustalaşma ve performans gösterme girişiminizde kilit bir rol oynayacaktır. Örneğin, birinci sınıf bir yoga eğitmeni olmak, giderek karmaşıklaşan bir dizi fiziksel beceride ustalaşmanızı gerektirir. Başka bir örnek vermek gerekirse, tıbbın belirli bir alanında mükemmelleşmek için, ilgili prosedürlerle ilgili en son araştırmalara hızlı bir şekilde hakim olmanız gerekir.

Derin çalışma, bilişsel olarak zorlu bir göreve odaklanarak entelektüel değer yaratma eylemidir. Bu, beceri setinizi geliştirmek için derin çalışmayı kullandığınız kasıtlı uygulama gibidir.

Kasıtlı uygulama, performansa ilişkin geri bildirimin spesifik ve net olduğu (yani belirsiz veya genel olmadığı), performansı geliştirmek amacıyla faaliyette bulunmayı içerir. Kasıtlı uygulamanın üç tanımlayıcı özelliği vardır: önemli ölçüde çaba gerektirir, performansın belirli bir yönünü geliştirmeye yoğun bir şekilde odaklanır ve bu faaliyetlerin tutarlı bir şekilde tekrarlanmasını içerir.

2. Yüksek Kaliteli Sonuçlar Üretme Yeteneği: Herhangi bir beceride profesyonel olmak istiyorsanız, bu beceride uzmanlaşmak gereklidir ancak yeterli değildir. Sonunda önemli olan, sahip olduğunuz bilgiyle somut sonuçlar üretmektir.
   
   Cal Newport, en üst düzeyde kalite üretmenin formülünü özetliyor: Üretilen Yüksek Kaliteli İş = (Harcanan Zaman) x (Odaklanma Yoğunluğu)

StoryShot #3: Derin Çalışma Nadirdir

E-postaları hızlı bir şekilde okuyup yanıtlamanızın beklenmesi, işyerinde dikkat dağıtıcı davranışlara bir örnektir. Newport, işyerinde sürekli bağlantıda olmanın özellikle yararlı olup olmadığını sorguluyor. Harvard Business School profesörü Leslie Perlow, anket yaptığı profesyonellerin haftada yirmi saatten fazla bir süreyi ofis dışında e-postaları izleyerek geçirdiklerini tespit etmiştir. Bu kişiler, herhangi bir e-postanın gelmesinden sonraki bir saat içinde yanıtlanması gerektiğine inanıyorlardı. Newport, e-postaları kontrol etmek için harcanan bu zamanı, bunun yerine daha önemli görevlere ayırabileceğiniz potansiyel bir zaman kaybı olarak görüyor.

Nihayetinde, e-postalarımızı kontrol etme eğilimi refahımızı ve üretkenliğimizi azaltıyor. Ancak, işyerinde bu bağlantı kültürüne ihtiyacımız yok. Bu nedenle Newport, işyeri davranışlarının e-postaların sürekli izlenmesi gibi verimsiz faaliyetleri nasıl teşvik edebileceğine ışık tutuyor.

1. En Az Direnç İlkesi: Çeşitli davranışların etkisi hakkında net bir geri bildirim olmadan, en kolay davranışlara yöneliriz.
2. Üretkenlik için Bir Vekil Olarak Meşguliyet: Net üretkenlik göstergeleri mevcut olmadığında, bu üretken olmayan davranışlar ortaya çıkabilir. Bu durumda, birçok bilgi çalışanı bile endüstriyel bir üretkenlik göstergesine, yani görünürde birçok şey yapmaya yönelecektir. Diyelim ki meşguliyeti üretkenlik için bir vekil olarak kullanıyorsunuz. Bu durumda, bu davranışlar kendinizi ve başkalarını işinizi iyi yaptığınıza ikna etmek için çok önemli görünebilir.

StoryShot #4: Derin Çalışma Anlamlıdır

Dikkatimizi verdiğimiz şeyler dünyamızı şekillendirir. Öyleyse, derin çabalara önemli bir zaman ayırdığınızda nasıl bir zihinsel dünya inşa ettiğinizi düşünün. İşinizde derin bir odaklanma geliştirebildiğinizi varsayalım. Bu durumda, hayatınızı kaçınılmaz olarak dolduran daha küçük ve daha az hoş görevleri fark etmenizi engelleyecektir.

İşlerden keyif almak aslında boş zamanlarınızdan daha kolaydır. Newport bu noktaya dikkat çekiyor çünkü akış aktiviteleri gibi işlerin de yerleşik hedefleri, geri bildirim kuralları ve zorlukları vardır. Bu özelliklerin her biri sizi işinize dahil olmaya, konsantre olmaya ve kendinizi anın içinde kaybetmeye teşvik eder. Buna karşın boş zaman yapılandırılmamıştır. Serbest zamanın keyifli olması için çok daha fazla çaba gerekir.

Kariyerinizde derinlemesine çalışmayı benimsemek ve bunu becerilerinizi geliştirmeye yönlendirmek çaba gerektirecektir. Bu çaba, işteki görevleri dikkat dağıtan, yorucu bir zorunluluk olmaktan çıkarıp tatmin edici bir şeye dönüştürebilir. Newport bu dönüşümü ışıltılı, harikulade deneyimlerle dolu bir dünyaya açılan bir kapı olarak tanımlıyor.

Şimdi Derin Çalışmanın dört kuralına geçelim:

StoryShot #5: Derin Çalışmanın İlk Kuralı Derinlemesine Çalışmaktır

Derinlemesine çalışmak esastır, ancak işinize odaklanmak asla dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan olmaz. Önemli e-postaları ve bildirimleri kontrol etme dürtüsü öncelikli görevlerinizi engelleyecektir. Gün boyu arzularımızla savaşırız. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, ilk beş arzumuzun şunlardan oluştuğunu göstermiştir:

• Sıkı çalışmaya ara vermek
• E-postalarımızı ve sosyal ağ sitelerimizi kontrol etmek
• İnternette gezinmek
• Müzik dinlemek ve
• Televizyon izlemek

Bu çalışma, derin çalışmalarınızı güçlendirmek için belirli stratejiler benimsemenin önemini ortaya koymaktadır.

Newport, derin bir çalışma ritüeli geliştirmeye yönelik özel bir yaklaşımın ana hatlarını çiziyor:

1. Nerede ve ne kadar süre çalışacağınızı düşünün: Ritüelinizin derin çalışma çabalarınız için bir yer belirlemesi gerekir. Bu yer, kapısı kapalı ve masası temizlenmiş normal ofisiniz kadar basit olabilir.
2. Çalışmaya başladıktan sonra nasıl bir yaklaşım benimseyeceğinizi düşünün: Ritüelinizin, çabalarınızı yapılandırılmış tutmak için kurallara ve süreçlere ihtiyacı vardır. Örneğin, internet kullanımına bir yasak getirebilirsiniz. Alternatif olarak, konsantrasyonunuzu yüksek tutmak için yirmi dakikalık aralıklarla üretilen kelimeler gibi bir ölçütü korumayı hedefleyebilirsiniz.
3. Çalışmanızı nasıl destekleyeceğinizi düşünün: Ritüeliniz, beyninizin yüksek bir derinlik seviyesinde çalışmaya devam etmesi için destek almasını sağlamalıdır. Örneğin, alışkanlık ritüeliniz çalışma gününüze bir fincan iyi kahve ile başlamayı içerebilir. Bu kahve beyninizin uyanma hızını artırmaya yardımcı olmalıdır. Enerjinizi korumak için besleyici gıdalara erişiminiz olduğundan emin olmalısınız. Son olarak, yürüyüş gibi hafif egzersizleri çalışma rutininize entegre etmeyi düşünmelisiniz. Egzersiz zihninizi açık tutmanıza yardımcı olabilir.

StoryShot #6: Derinlemesine Çalışmak İçin Yaşam ve İşi Ayırmalısınız

Ayrıca gününüze işle ilgili kaygılardan düzenli ve önemli ölçüde arınmışlık katmalısınız. Örneğin, çalışmadığınız zamanlarda işle ilgili konularda endişelenmekten kaçının. Bu endişeler sağlığınızı bozacak ve sadece çalışma saatlerinizi aksatacaktır. İşe döndüğünüzde yorgun ve stresli olacaksınız. İş dışı saatlerinizde kendinize boş zaman sağlayarak daha fazla iş yapabilirsiniz. 

İş gününün sonunda, ertesi güne kadar işle ilgili konuları değerlendirmeyi bırakın. Bu nedenle, akşam yemeğinden sonra asla e-postalarınızı kontrol etmemelisiniz. Ayrıca, iş konuşmalarını tekrarlamamalı veya gelecek çalışma haftanız için plan yapmamalısınız. Tamamen kapatın ve rahatlama zamanınızın tadını çıkarın.

Newport, kesinti süresinin ve iş gününüzün net bir bitiş noktasına sahip olmanın iş performansınızı önemli ölçüde artırabileceği üç yol sunuyor:

1. Dinlenme süresi içgörüleri kolaylaştırır: Araştırmalar, bilinçdışı zihnin farkında olmadığınız görevleri yerine getirebileceğini ve bilinçdışı düşüncenin karmaşık sorunları çözmede daha iyi olduğunu göstermektedir. Bunun anlamı, bilinçli beyninizin dinlenmesine izin verirseniz, bilinçdışı zihninizi en karmaşık profesyonel sorunlarınızı çözmeye başlaması için güçlendirirsiniz. 

2. Dinlenme zamanı, derinlemesine çalışmak için gereken enerjinin yeniden şarj edilmesine yardımcı olur: İnsanlar doğada vakit geçirdikten, hatta doğa manzaralarına baktıktan sonra daha iyi konsantre olabilirler. Faaliyete ara verirseniz dikkatinizi odaklama yeteneğinizi geri kazanabilirsiniz.

3. Akşam çalışmama süresinin yerini alan çalışma genellikle çok önemli değildir: Gün içinde yapabileceğiniz derin çalışma miktarı sınırlıdır. Programınıza dikkat ederseniz, günlük derin çalışma kapasitenize gün içinde ulaşmanız gerekir. Yani akşam olduğunda, derin ve etkili bir şekilde çalışmaya devam edebileceğiniz noktayı geçmiş olursunuz. Sonuç olarak, geceleri yaptığınız işler muhtemelen kariyerinizi ilerleten yüksek değerli işler olmayacaktır; bunun yerine, yavaş bir tempoda tamamlanan düşük değerli sığ işler olması muhtemeldir.

StoryShot #7: İkinci Kural Can Sıkıntısını Kucaklamaktır

İlk kural bize derin çalışmayı programımıza nasıl entegre edeceğimizi ve bunu rutinler ve ritüellerle nasıl destekleyeceğimizi öğretir. Bu rutinler, konsantre olma yeteneğinizin mevcut sınırına sürekli olarak ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış ritüellerdir.

İkinci kural bu sınırı önemli ölçüde geliştirmeye yardımcı olacaktır. Dikkatiniz dağılmadan yaşamayı öğrenmelisiniz. Bir kez dikkatinizi dağıtacak şeylere bağlandınız mı, onu arzulamaya başlarsınız. Bu gerçeklikten hareketle, Cal Newport tarafından ortaya atılan bu strateji, beyninizi görevde kalmaya daha uygun bir yapılandırmaya göre yeniden düzenlemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Derin çalışmalarda başarılı olmak için beyninizi dikkat dağıtıcı uyaranlara karşı koyacak şekilde yeniden yapılandırmalısınız. Bu, dikkat dağıtıcı davranışları ortadan kaldırmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, bu tür davranışların dikkatinizi ele geçirme yeteneğini ortadan kaldırmanız yeterlidir.

Yoğun bir şekilde konsantre olma becerisi öğrenmemiz gereken bir beceridir. Tıpkı sporcuların antrenman seansları dışında vücutlarına dikkat etmeleri gerektiği gibi, yoğun çalışma seanslarınız dışında da konsantrasyonunuza dikkat etmeniz gerekir. Günlük yaşamınızda ilk can sıkıntısı belirtisinde dikkatinizi dağıtacak şeylere teslim olursanız, ciddi bir çalışma için gereken konsantrasyon türünü geliştirmekte zorlanırsınız.

Theodore Roosevelt, Newport'unkine benzer bir stratejiyi benimsemiş bir birey örneğidir. Newport, öncelik listenizde üst sıralarda yer alan bir görev belirlemenizi öneriyor. Bu tür bir yükümlülük için genellikle ne kadar süre ayıracağınızı tahmin edin. Ardından, kendinize bu süre tahminini büyük ölçüde azaltan zor bir son tarih verin. Mümkünse, son teslim tarihini herkesin önünde taahhüt edin. Örneğin, bitmiş projeyi alacak kişiye ne zaman beklemesi gerektiğini söyleyebilirsiniz. Bu mümkün değilse, telefonunuza bir geri sayım sayacı kurarak ve çalışırken onu fark etmekten kaçınamayacağınız bir yere asarak kendinizi motive edin.

Bu noktada, derin görevi zamanında tamamlamanın tek bir yolu olmalıdır: büyük bir yoğunlukla çalışmak. Bu yoğunluk beklentisi, e-posta molaları vermenizi, hayal kurmanızı, Instagram'da gezinmenizi veya kahve makinesine tekrar tekrar gitmenizi engelleyecektir. Roosevelt gibi tüm boş nöronlarınızla göreve saldırmalısınız. Gerçek bir yoğunluğa kendinizi adarsanız, göreviniz sizin amansız konsantrasyon sağanağınızın altında kaybolacaktır.

Bu deneyi haftada en fazla bir kez deneyerek başlayın. Bu, beyninize yoğunluk pratiği kazandıracak ama aynı zamanda görevler arasında dinlenmesi için zaman verecektir. Konsantrasyonunuzu tamamlama süresiyle takas etme becerinize güvendiğinizde, sıklığı artırabilirsiniz.

StoryShot #8: Derin Çalışmanın Üçüncü Kuralı Sosyal Medyayı Bırakmaktır

Newport'a göre, odaklanmış bir azınlığa katılmak için dikkati dağılmış bir çoğunluktan ayrılmak dönüştürücü bir deneyimdir. Herkes derin bir hayat yaşayamaz. Bunun için çok çaba sarf etmeniz ve alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekecektir. Hızlı e-posta mesajlaşmaları ve sosyal medyada poz vermekten kaynaklanan sahte meşguliyet duygusu birçokları için bir güvenlik hissi sağlar. Ancak derin yaşam bunların çoğunu geride bırakmanızı gerektirir. Yapabileceğiniz en olağanüstü şeyleri üretmeye yönelik her türlü girişim korku yaratır çünkü en iyinizin o kadar da harika olmadığı potansiyeliyle yüzleşmenizi gerektirir, en azından henüz değil. Kültürümüz hakkında gözlemler yapmak, Rooseveltçi ringe çıkıp onu daha iyi bir duruma getirmeye çalışmaktan daha güvenlidir.

Newport, ünlü Ted konuşmalarından birinde bu konuyu derinlemesine ele alıyor. Sosyal medyanın yıllar önce ilk kez kullanılmaya başlanmasından bu yana bağımlılık yarattığını savunuyor. Bu araçların zamanımızı parçaladığını ve konsantrasyon yeteneğimizi azalttığını giderek daha fazla fark ediyoruz.

İrade gücümüz sınırlıdır. Bu nedenle, dikkatinizi çeken ne kadar çok cazip araç varsa, önemli bir şeye odaklanmak o kadar zor olacaktır. Buna dayanarak, derin çalışma sanatında ustalaşmak için, zamanınızın ve dikkatinizin kontrolünü, onları çalmaya çalışan birçok saptırıcıdan geri almalısınız.

Sosyal medya izolasyonu yaratmalısınız. Kendinizi tüm sosyal ağlardan yasaklayın. Buna Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat ve TikTok dahildir. Hesaplarınızı kalıcı olarak silmek zorunda değilsiniz, ancak otuz gün boyunca uygulamaları silerek başlamalısınız. Daha da önemlisi, çevrimiçi ortamda hesabınızı kapatacağınızı belirtmekten de kaçınmalısınız. Bunun yerine, bu sosyal medya platformlarını kullanmayı tamamen bırakın.

Kendi kendinize uyguladığınız bu ağ izolasyonundan otuz gün sonra, geçici olarak bıraktığınız hizmetlerin her biri hakkında kendinize aşağıdaki iki soruyu sorun:

1. Bu hizmeti kullanabilseydim son otuz gün çok daha iyi geçer miydi?
2. İnsanlar bu hizmeti kullanmadığımı umursuyor muydu?

Her iki soruya da cevabınız "hayır" ise, hizmeti kalıcı olarak bırakmalısınız. Cevabınız net bir "evet" ise, hizmeti kullanmaya geri dönün. Yanıtlarınız nitelikli veya muğlaksa, hizmete geri dönüp dönmemek size kalmıştır. Ancak, Newport sizi her zaman bırakma eğiliminde olmaya teşvik edecektir. Bu yaklaşımı benimsemek, önemsiz ertelemelerle uğraşmak için harcadığınız zamanı önemli ölçüde azaltacaktır.

StoryShot #9: Derin Çalışmanın Dördüncü Kuralı Sığlıkları Boşaltmaktır

Nicholas Carr'ın yazdığı The Shallows, internetin beynimizi ve hayatımızı nasıl etkilediğini anlatan bir kitabın adı. E-postaları yanıtlamak ve toplantılara katılmak gibi sığ işler genellikle kaçınılmazdır ancak sonuçta düşük değerli faaliyetlerdir. Derinlemesine çalışma konusunda ciddiyseniz, Sığlıkları boşaltmalısınız. Derin işler için zaman ayırmalı ve sığ işlere mümkün olduğunca az zaman harcamalısınız. Sığ işlerin derin işlerin önüne geçmesine izin vermeyin.

Newport bunu şu şekilde yapmanızı öneriyor:

İş gününüzün saatlerini bloklara ayırın ve bloklara faaliyetler atayın. Örneğin, bir müşterinin basın bültenini yazmak için sabah 9 ile 11 arasını ayırabilirsiniz. Bu yaklaşımı tam olarak benimsemek için, bu saatlere karşılık gelen çizgileri kapsayan bir kutu çizmelisiniz. Ardından, kutunun içine "basın bülteni" yazmalısınız. Bir bloğun minimum uzunluğu otuz dakika olmalıdır.

Gününüzü planlamayı bitirdiğinizde, her dakika bir bloğun parçası olmalıdır. Aslında, iş gününüzün her dakikasına bir iş vermiş olursunuz. Şimdi, gününüzü geçirirken, bu programı size rehberlik etmesi için kullanın.

Çoğu zaman programınız kesintiye uğrayacaktır, bu nedenle planınızı gözden geçirdiğinizden emin olun.

Nihai Özet ve Derin Çalışmanın Gözden Geçirilmesi

Derin Çalışma bilişsel olarak zorlu bir göreve dikkati dağılmadan odaklanma becerisidir. Yazar ve profesör Cal Newport bu terimi popüler blogu Study Hacks'te kullanmıştır. Derinlemesine çalışmak sizi yaptığınız işte daha iyi yapacaktır. Derin çalışma aynı zamanda daha az zamanda daha çok şey başarmanızı sağlayacaktır. Buna ek olarak, bir beceride ustalaşmanın getirdiği tatmin duygusunu da sağlayacaktır. Kısacası, derinlemesine çalışma, giderek daha rekabetçi hale gelen ekonomimizde bir süper güç gibidir.

Değerlendirme

Bu kitabı 4,7/5 olarak değerlendiriyoruz.

Derin Çalışma Seçme Alıntılar

"En üst düzeyde üretim yapmak için, dikkatinizin dağılmadığı tek bir görev üzerinde tam konsantrasyonla uzun süre çalışmanız gerekir. Başka bir deyişle, performansınızı optimize eden çalışma türü derinlemesine çalışmadır." - Cal Newport

"Derin Çalışma Hipotezi: Derin çalışma becerisi, ekonomimizde giderek daha değerli hale gelirken aynı zamanda giderek daha nadir hale gelmektedir. Sonuç olarak, bu beceriyi geliştiren ve bunu çalışma hayatlarının özü haline getiren az sayıda kişi başarılı olacaktır." - Cal Newport

"Tam çalışmaya başlamışken arka planda bir telefon çalarsa, konsantre olduğunuz şey mahvolur." - Cal Newport

"Dikkati dağılmış kitleleri bırakıp odaklanmış azınlığa katılmanın dönüştürücü bir deneyim olduğunu savunuyorum. Derin yaşam elbette herkese göre değil. Sıkı bir çalışma ve alışkanlıklarınızda köklü değişiklikler gerektiriyor. Pek çok kişi için hızlı e-posta mesajlaşmalarının ve sosyal medya paylaşımlarının yapay meşguliyeti bir rahatlık sağlarken, derin yaşam bunların çoğunu geride bırakmanızı gerektiriyor. Ayrıca, üretebildiğiniz en iyi şeyleri üretmeye yönelik her türlü çabayı çevreleyen bir tedirginlik de vardır, çünkü bu sizi en iyinizin (henüz) o kadar iyi olmadığı olasılığıyla yüzleşmeye zorlar. Kültürümüz hakkında yorum yapmak, Roosevelt'in ringine çıkıp onu daha iyi bir şeye dönüştürmeye çalışmaktan daha güvenlidir." - Cal Newport

Deep Work Ücretsiz Sesli Kitap, PDF, İnfografik ve Animasyonlu Kitap Özeti

Aşağıya yorum yapın ve ne öğrendiğinizi veya başka düşünceleriniz varsa başkalarına bildirin.

StoryShots'ta yeni misiniz? Bu özetin ve diğer yüzlerce çok satan kurgusal olmayan kitabın sesli ve animasyonlu versiyonlarını ücretsiz üst düzey uygulama. Apple, The Guardian, The UN ve Google tarafından dünyanın en iyi okuma ve öğrenme uygulamalarından biri olarak gösterildi.

Bu buzdağının görünen kısmıydı. Ayrıntılara dalmak için, sipariş verin Kitap ya da sesli kitabını edinin ücretsiz Amazon'da.

İlgili Kitap Özetleri

Dijital minimalizm tarafından Cal Newport

Atomik Alışkanlıklar tarafından James Clear

The Shallows tarafından Nicholas Carr

Ultralearning tarafından Scott Young

E-postasız Bir Dünya tarafından Cal Newport

Akış Mihaly Csikszentmihalyi tarafından

4 Saatlik Çalışma Haftası tarafından Tim Ferriss

Sınırsız tarafından Jim Kwik

Özcülük tarafından Greg McKeown

Tek Şey Gary Keller ve Jay Papasan tarafından

Çekilmez tarafından Nir Eyal

Sanat Savaşı tarafından Steven Pressfield

Pomodoro Tekniği tarafından Francisco Cirillo

Ye şu kurbağayı Brian Tracy tarafından