Şimdinin Gücü Özet ve İnceleme | Eckhart Tolle

Ruhsal Aydınlanma İçin Bir Rehber

Hayat çok yoğun. Var Şimdi'nin Gücü Eckhart Tolle okuma listenizde miydi? Temel içgörüleri şimdi öğrenin.

Yüzeyi çiziyoruz Şimdi'nin Gücü Özet. Eckhart Tolle'nin maneviyat, kişisel gelişim ve kişisel dönüşüm üzerine yazdığı popüler kitabına henüz sahip değilseniz, buradan si̇pari̇ş edi̇n veya sesli kitabı ücretsiz edinin ilginç detayları öğrenmek için.

Giriş

Hayatınızın her anını şimdiki zamanda yaşadığınızı, geçmişin peşinizi bırakmadığını ya da gelecek hakkında endişelenmediğinizi hayal edin. Eckhart Tolle'nin hayat değiştiren kitabı Şimdinin Gücü'nün özü budur. Bu ruhani rehber sizi "şimdide yaşamak" kavramıyla tanıştırıyor. İç huzur ve aydınlanma haline ulaşmanız için pratik araçlar sunuyor. 

Şimdi'nin Gücü Şimdi'de yaşamanın mutluluk ve aydınlanmaya giden en gerçek yol olduğunu belirtiyor. Eckhart Tolle bizi acının yaratıcıları olarak rolümüze uyandırıyor. Ayrıca tam anlamıyla şimdide yaşayarak nasıl acısız bir kimliğe sahip olabileceğimizi gösteriyor. Eğer şimdiki ana teslim olursanız, sorunlarınız artık var olmayacaktır. Şimdiki an neşeyi bulacağınız, gerçek benliğinizi kucaklayacağınız ve zaten tam ve mükemmel olduğunuzu keşfedeceğiniz yerdir. 

Oprah Winfrey, Meg Ryan, Ellen DeGeneres ve Russell Brand gibi ünlüler The Power of Now'ın öğretilerinden övgüyle söz etmişlerdir. 

Kitabın pek çok kişiye ilham veren içgörülerini gözden geçirelim. Bu özeti keşfederken ve tatmin edici bir yaşam sürmenin sırlarını analiz ederken bize katılın. 

Dinle

'nin genişletilmiş reklamsız sesli kitap özetini dinleyin. Şimdi'nin Gücü üzerinde StoryShots uygulaması.

Eckhart Tolle Hakkında

Eckhart Tolle ruhani bir lider ve yazardır. 2008 yılında New York Times Tolle'yi "Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en popüler ruhani yazar" olarak tanımlamıştır. Watkins Review 2011'de Tolle'nin dünyada ruhani açıdan en etkili kişi olduğunu iddia etmiştir. Belirli bir dinle özdeşleştirilmemesine rağmen Tolle, birden fazla dinden ve ruhani eserden etkilendiğini iddia etmektedir. 

29 yaşında, derin bir ruhani uyanış hayatını değiştirdi. Şimdi, başkalarının da iç huzuru ve aydınlanmayı bulmalarına yardımcı olma görevinde. Tolle, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok satan birçok kitabın yazarıdır Yeni Bir Dünya: Hayatınızın Amacına Uyanışve Dinginlik Konuşuyor. Bilgeliği 50'den fazla dilde insanlara ulaştı ve sayısız TV ve radyo programını onurlandırdı. Dünya çapında milyonlarca insan onun öğretilerinden yararlandı. Siz de onlara katılın ve hayatınızı değiştirecek güce sahip bilgiyi ortaya çıkarın. 

StoryShot #1: Zihniniz ve Bedeniniz Ayrıdır

Zihniniz acının birincil kaynağıdır. Dolayısıyla, egonuzun kontrolü ele geçirmesine izin verirseniz, çok daha fazla acıya katlanırsınız. Zihniniz sık sık anıları gündeme getirdiği için acıyla ilişkilendirilir. Anılarınıza odaklanmak genellikle geçmişle ilgili endişelere ve gelecekle ilgili daha önemli kaygılara yol açar. 

Genellikle zihnimiz olumsuz anılara takılır. Bu da şimdiki zamanda yaşamamızı engeller. Anılar üzerinde kontrolümüz yoktur, bu da onlarla ilişkili acıyı artırır. Sadece şimdiki zaman üzerinde kontrolümüz vardır. Anılarımız veya gelecekteki olaylar üzerinde hiçbir kontrolümüz yoktur.

Kendinizi zihninizden ayırın çünkü o size acı verir. Bedeninize odaklanın. O sizin için en iyisinin ne olduğunu bilir. Sonuç olarak, bedeninize odaklanarak hayatınızdaki kritik faktörler hakkında çok şey öğrenebilirsiniz.

StoryShot #2: Acıdan Özgürlüğü Bulmak için Aydınlanma Yolunu İzleyin

Bu uçsuz bucaksız evrende izole bir parçaymışsınız gibi kendinizi hiç kopuk hissettiğiniz oldu mu? Ya bu ayrılık hissi sadece bir yanılsamaysa ve gerçek doğanızı isim ve formun ötesinde bulmanın bir yolu varsa? Aydınlanma dünyasına hoş geldiniz!

Nedir bu? AYDINLANMA Tam olarak mı? Aydınlanma insanüstü bir başarı gibi görünebilir, ancak Varlık ile doğal birlik halinizdir. Tıpkı Buddha'nın dediği gibi, "acının sonu "dur. Hiç kimse zihnine odaklanıp bedenini görmezden gelerek aydınlanmayı bulamamıştır.

Buda, zihninizi bedeninizden ayırma kavramına tutkuyla bağlıydı. Altı yıllık perhiz ve aralıklı oruç yolculuğu sırasında dikkate değer bir şey keşfetti. Buda bedenini ayırarak aydınlanmaya ulaşamayacağını fark etti. Bunun yerine, tek etkili uygulamaların bedeniyle bütünleşmiş hissetmesine yardımcı olanlar olduğunu gördü.

StoryShot #3: Zihninizle Olan İlişkinizi Gözlemleyin

Kendinizi zihninizden ayırmaya çalıştığınızda, zihninizin gücünün tamamen bilincinde olmalısınız. Bu bilinç, zihninizin size acı verdiği ince yolları vurgulamanızı sağlamalıdır. Bu acı davranışlar ya da düşünceler yoluyla olabilir. Sadece zihninizle olan ilişkinizi gözlemlemek, düşünce akışınızda bir boşluk yaratacaktır. 

Örneğin, kendinize bir sonraki düşüncenizin ne olacağını sorduğunuzu varsayalım. Bir sonraki net düşünceniz gelmeden önce muhtemelen bir gecikme olacaktır. Bunun gibi soruları tutarlı bir şekilde kullanmak, zihninizin akışına nasıl bu kadar alıştığınız konusunda daha bilinçli olmanıza yardımcı olacaktır. Alternatif olarak, düşüncelerinizi parçalara ayırmak zihninizi izole etmenize ve kendinizi ondan ayırmanıza yardımcı olacaktır. Bu düşünceleri ortaya çıktıkça kabul etmeye çalışın. Ancak, bu düşüncelerin tavsiyelerine uymayın.

StoryShot #4: Günümüze Odaklanın

Muhtemelen zamanınızın çoğunu geçmişi ve geleceği düşünerek geçiriyorsunuz. Sizin için tamamen mevcut olan tek anı, yani şimdiki zamanınızı ihmal edebilirsiniz. Geçmişte veya gelecekte hiçbir olay meydana gelmez. Yaşam, zaman içinde şimdiki anların sürekli bir akışıdır. Geçmiş, bir zamanlar mevcut olan ve geçmişte kalan anların bir toplamıdır. Gelecek ise henüz gelmemiş birçok şimdiki anla doludur.

Geçmiş ve gelecek sadece şimdiki zamanın alternatif versiyonları olduğundan, onlar hakkında endişelenmenin hiçbir avantajı yoktur. Sadece bugüne odaklanabilirseniz, yalnızca ortaya çıktıklarında küçük sorunlarla ilgilenirsiniz. Zorlu bir görevi birkaç küçük zorluğa bölebilirsiniz. 

StoryShot #5: Şimdiki Andan Kaçınmak için Zihin Stratejisini Öğrenin 

Şöyle düşünebilirsiniz: "Zamanın bir yanılsama olduğunu kabul etsem bile, bu hayatımda ne fark yaratacak? Hâlâ tamamen zamanın hâkim olduğu bir dünyada yaşamak zorundayım."

Sadece kabul etmek hayatınızda önemli bir fark yaratmayacaktır. Bu gerçeği anlamak için onu yaşamak zorundasınız. Bedeninizin her hücresinde yaşamla titreşecek kadar var olduğunuzu hissedin ve her an Var olmanın sevincini yaşayın. İşte o zaman zamandan özgür olduğunuzu söyleyebilirsiniz.

Ancak elbette hala faturaları ödemeniz, yaşlanmanız ve günlük zorluklarla yüzleşmeniz gerekiyor. Buradaki kilit nokta dışsal durumlara değil, içsel durumunuza odaklanmaktır. Sorun durumun kendisi değildir; acı yaratan Şimdi'nin kaybıdır.

Zamandan özgürleşmek, geçmiş kimliğe ve gelecekte tatmin olmaya yönelik psikolojik ihtiyaçtan özgürleşmek anlamına gelir. Nadiren, kişi büyük bir acı çekerken teslim olduğunda derin bir bilinç dönüşümü gerçekleşir. Ancak çoğumuz için bu adanmışlık ve çaba gerektirir. 

Zamansız bilincin ilk ipuçlarını hissetmeye başladığınızda, zaman ve mevcudiyet boyutları arasında gidip geleceksiniz. Yavaş yavaş, şimdiki ana daha sık odaklanmayı seçeceksiniz ve varlık sizin baskın durumunuz haline gelecek.

StoryShot #6: Günlük Yaşama Daha Fazla Bilinç Getirin

Çoğu insan uyanık olduğu saatler boyunca sıradan bilinçsizlik ile derin bilinçsizlik arasında gidip gelir. Sıradan bilinçsizlik düşünceleriniz, duygularınız ve tepkilerinizle özdeşleşmek anlamına gelir. Bu "normal" yaşam olarak kabul edilir. Sürekli düşük seviyeli huzursuzluk, hoşnutsuzluk veya gerginlik halidir.

İşler ters gittiğinde veya ego tehdit edildiğinde, sıradan bilinçsizlik derin bilinçsizliğe dönüşebilir. Bu da öfke, korku veya depresyon gibi yoğun olumsuzluklara yol açar. Hayatın zorluklarıyla başa çıkma şekliniz bilinç düzeyinizin en iyi göstergesidir. Zorlukları kendinizi uyandırmak için kullanabilir ya da sizi bilinçsizliğin derinliklerine çekmelerine izin verebilirsiniz.

Bu nedenle, özellikle de işler yolunda giderken, günlük yaşamınıza daha fazla bilinç katmak çok önemlidir. Bu uygulama, hiçbir olumsuzluğun veya şiddetin nüfuz edemeyeceği yüksek titreşimli bir enerji alanı oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

StoryShot #7: Sıradan Bilinçsizliği Çözün

Bilinçsizliğin sıkıntısından kurtulmak için ilk adım onu bilinçli hale getirmektir. İçinizde huzursuzluk, hoşnutsuzluk ve gerginliğin ortaya çıktığı farklı yolları gözlemlemeye başlayın. Bilinç ışığını üzerine tuttuğunuzda bilinçsiz olan her şeyin çözüleceğini unutmayın. Sıradan bilinçsizliği nasıl çözeceğinizi öğrendiğinizde, varlığınızın ışığı parlayacaktır. 

Sıradan bilinçsizliği tespit etmek ilk başta kolay olmayabilir çünkü bu çok yaygındır. Bunun üstesinden gelmek için, kendi kendinizi gözlemleyerek zihinsel-duygusal durumunuzu izlemeyi alışkanlık haline getirin. 

Kendinize sorabileceğiniz iyi bir soru şudur: "Şu anda rahat mıyım?" ya da "Şu anda içimde neler oluyor?" Bu sorulara hemen cevap vermek için acele etmeyin. Bunun yerine dikkatinizi içe yöneltin. Dışarıda ne olduğu kadar içinizde neler olup bittiğiyle de ilgilenin. İçinizi doğru anlarsanız, dışınız da yerli yerine oturacaktır. 

Değerlendirme

Değerlendiriyoruz Şimdi'nin Gücü 4.2/5. 

Eckhart Tolle'nin kitabını nasıl değerlendirirsiniz?

Editörün Notu

İlk olarak Eylül 2021'de yayınlanmıştır. Son olarak 21 Temmuz 2024 tarihinde güncellenmiş ve revize edilmiştir.

İnfografik

Bu infografik kitap özetinin yüksek kaliteli versiyonunu edinin Şimdi'nin Gücü StoryShots uygulamasında.

Sıkça Sorulan Sorular

---

Şimdi'nin Gücü PDF, Ücretsiz Sesli Kitap ve Animasyonlu Kitap Özeti 

Bu özet, buzdağının görünen kısmıydı. Şimdi'nin Gücü. Ayrıntılara dalmak ve Eckhart Tolle'yi desteklemek için, buradan si̇pari̇ş edi̇n veya sesli kitabı ücretsiz edinin.

Burada öğrendikleriniz hoşunuza gitti mi? Önemsediğinizi göstermek için paylaşın ve desteğimizle iletişime geçerek bize bildirin.

StoryShots'ta yeni misiniz? Bu incelemenin PDF, ücretsiz sesli ve animasyonlu sürümlerini edinin Şimdi'nin Gücü ve yüzlerce diğer çok satan kurgusal olmayan kitaplarımızda ücretsiz üst düzey uygulama. Apple, The Guardian, The UN ve Google tarafından dünyanın en iyi okuma ve öğrenme uygulamalarından biri olarak gösterildi.

İlgili Kitap Özetleri

• Mucize Sabah tarafından Hal Elrod
• Sanat Savaşı tarafından Steven Pressfield
• Doğaüstü Olmak Dr. Joe Dispenza tarafından
• Meditasyonlar tarafından Marcus Aurelius
• Vücut Skoru Tutar tarafından Bessel van der Kolk
• Şimdi Burada Ol tarafından Ram Dass
• Dört Anlaşma tarafından Don Miguel Ruiz
• Ego Düşmandır tarafından Ryan Holiday
• Dinginlik Anahtardır tarafından Ryan Holiday
• Bir Keşiş Gibi Düşün tarafından Jay Shetty
• Tao Te Ching tarafından Lao Tzu
• Süper Çekici tarafından Gabrielle Bernstein
• Endişelenmeyi Bırakıp Yaşamaya Başlamak tarafından Dale Carnegie
• Sade İngilizce ile Farkındalık tarafından Henepola Gunaratana
• Ikigai Albert Liebermann ve Hector Garcia tarafından
• Sabah 5 Kulübü tarafından Robin Sharma 
• İyi Hissetmek tarafından David Burns
• Sen Öldüğünde Kim Ağlayacak? tarafından Robin Sharma