دروس قوية في التغيير الشخصي

نحن نخدش السطح في ملخص كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية. للتعرف على التفاصيل المثيرة ودعم ستيفن كوفي، احصل على الكتاب على أمازون أو الكتاب الصوتي مجاناً مع نسخة تجريبية مجانية من Audible.

إخلاء المسؤولية: هذا هو غير رسمي ملخص وتحليل. وهو ليس تابعاً لمؤلف الكتاب المعني أو ناشره أو مرخصاً أو معتمداً أو مرخصاً أو معتمداً من قبل مؤلف الكتاب المعني أو ناشره.

وجهة نظر ستيفن كوفي

ستيفن كوفي سلطة قيادية محترمة دوليًا. الوقت اعترفت به المجلة كواحد من أكثر 25 أمريكيًا مؤثرًا. وكان أيضًا خبيرًا في مجال الأسرة وأستاذًا ومستشارًا تنظيميًا ومؤلفًا. بُنيت كل هذه الإنجازات على أساسه الأكاديمي القوي. أصبح كوفي مشاركًا متحمسًا في المناقشات المدرسية وتخرج مبكرًا من المدرسة الثانوية. ثم التحق بجامعة يوتا وحصل على درجة البكالوريوس في إدارة الأعمال ثم حصل على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة هارفارد. حوّل اهتمامه من دراسات الأعمال إلى دراسات الدكتوراه في الدين. أشهر كتب كوفي العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العاليةبيع منه أكثر من 30 مليون نسخة في جميع أنحاء العالم منذ نشره في عام 1989.

الجزء الأول - النماذج والمبادئ

الملخص

العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية يتحدى المساعدة الذاتية التقليدية التي تشجع أخلاقيات الشخصية، مثل الصورة والسلوك. يقترح كوفي أن يستخدم القراء أخلاقيات الشخصية بدلاً من ذلك. تعتمد أخلاقيات الشخصية على مبادئ خالدة، مثل الشجاعة والنزاهة. ولإجراء هذا التحول، عليك أن تمر بما يسميه كوفي نقلة نوعية. لقد تعلم الشخص الفعال أن يقوم بالنقلة النوعية من الخارج إلى الداخل إلى الخارج. لقد تقدموا على طول سلسلة النمو المتصلة من الاعتماد على الغير إلى الاستقلالية وأخيراً إلى الاعتماد المتبادل. كما وجد الشخص الفعال أيضًا توازن الإنتاج مع زيادة قدرته على الإنتاج. ولكي تصبح شخصًا فعّالًا، عليك أن تشجع على إحداث نقلة نوعية في نظرتك للعالم من خلال تبني العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية.

العادات الثلاث الأولى هي عادات إتقان الذات أو الانتصارات الخاصة. وهذه هي:

1. كن استباقياً
2. ابدأ مع وضع النهاية في الاعتبار
3. ضع الأهم فالمهم

يجب أن تأتي هذه الثلاثة أولاً. بعد تبني هذه العادات، يمكنك استخدام العادات الثلاث للانتصارات العامة. هذه العادات الثلاث مبنية على الاعتماد المتبادل. هذه هي

4. فكّر في الفوز للجميع
5. اسعَ أولاً إلى أن تفهم أولاً، ثم إلى أن تُفهم
6. التآزر 

أما العادة الأخيرة فتعتمد على التحسين المستمر، وهي مفتاح الأداء السليم والتجديد للعادات الست الأولى. وهذه العادة هي: 

7. شحذ المنشار

الجزء الثاني - النصر الخاص

العادة 1: كن استباقيًا

يشجعك كوفي على إعادة النظر في تعريف القاموس لكلمة استباقي. يجب أن تنسى أيضًا كيف تعلمت أن تفكر في هذه الكلمة ليس فقط في حياتك الشخصية ولكن أيضًا في عملك.

أولاً، لا يمكننا فهم الاستباقية دون فهم السلوك البشري. والنماذج المقبولة على نطاق واسع للسلوك البشري هي:

1) الحتمية الجينية (أنت ما أنت عليه بسبب جيناتك)

2) الحتمية النفسية (طفولتك وتربيتك هي التي شكلت شخصيتك)

3) الحتمية البيئية (الأشياء من حولك تحدد من أنت)

والرأي السائد القائم على هذه النماذج هو أننا حيوانات في جوهرنا. لذلك، نحن مجبرون على إعطاء استجابة محددة للمحفزات. مع ذلك، يقتبس كوفي من الطبيب النفسي وضحية الهولوكوست فيكتور فرانكل "بين المثير والاستجابة، للإنسان حرية الاختيار." فنحن نتأثر بالمحفزات الموجودة في بيئتنا، مثل كلمات الآخرين وأفعالهم، ولكننا نمتلك الإرادة الحرة في اختيار استجابتنا.

إن حرية الاختيار هذه أساسية في أن تكون استباقيًا. يعرّف المؤلف الاستباقية (والنقلة النوعية التي تصاحبها) بأنها ممارسة حريتك في الاختيار بوعي ذاتي أو خيال أو ضمير أو إرادة مستقلة. والنموذج هو نظرتنا الذاتية لبيئتنا. وكمثال على ذلك، يشرح كوفي أنه اختبر نقلة نوعية في صباح أحد الأيام في مترو أنفاق مدينة نيويورك. فقد كان هو والركاب الآخرون يستمتعون بهدوء القراءة قبل أن يدخل أحد الوالدين عربة مترو الأنفاق مع أطفالهم المزعجين. انزعج كوفي من كسر هذه العائلة للصمت وسأل الأب عما إذا كان بإمكانه السيطرة على أطفاله. أوضح هذا الأب أنه كان يحاول، لكنهم كانوا جميعًا في حالة صدمة لأن والدة الأطفال كانت قد توفيت قبل ساعة فقط. في هذه اللحظة، اختبر كوفي نقلة نوعية من الانزعاج إلى التعاطف. يوضح هذا المثال أن التحولات النموذجية لديها القدرة على إحداث تغيير قوي في حياتك. 

يمكننا أن نخلق تحولات نموذجية خاصة بنا من خلال تحدي تلك النماذج المقبولة للسلوك البشري. تستند تعاستك وعدم نجاحك إلى اختيارك للسماح لشيء ما بأن يجعلك على هذا النحو. لكن لدينا خيار في المسافة الفاصلة بين المحفز وكيفية استجابتنا له. لذا، علينا أن نختار استجابتنا. والاستجابة المثلى هي أن نكون استباقيين. 

لاحظ أن فكرة كوفي عن الاستباقية لا تقلل من تأثير العوامل الوراثية والتنشئة والبيئة. ولكن يجب أن ندرك مسؤوليتنا في تشكيل استجاباتنا لهذه العوامل.

الاستباقية ليست مجرد تفاؤل. بل الاستباقية هي فهم حقيقة الموقف وتولي زمام الأمور. 

دائرة التأثير

يوضح كوفي أن لدينا جميعًا "دائرة اهتمام" تمثل كل الأشياء التي نهتم بها. يمكننا فقط التأثير على جزء صغير من الأحداث في دائرة اهتمامنا. ويسمى هذا الجزء الصغير "دائرة التأثير". يقضي الكثير من الناس وقتهم وطاقتهم في القلق أو الشكوى من الأشياء التي لا يستطيعون السيطرة عليها. وكلما زاد تركيزك على العوامل الخارجة عن سيطرتك، أي خارج دائرة تأثيرك، كلما قلّت الملامح التي تتحكم فيها. ويصف كوفي ذلك بأنه "رد الفعل". ونتيجة لذلك، ستتقلص دائرة تأثيرك. وفي الوقت نفسه، من خلال التركيز على العوامل التي تقع ضمن نطاق سيطرتك، ستجد أن دائرة تأثيرك تتسع. يصف ستيفن كوفي هذا الأمر بأنه "استباقي".

ومن الأمثلة على توسيع دائرة التأثير عندما تؤدي إنتاجيتك إلى ترقية. عندها يكون لديك تأثير أكبر على موظفيك. ولكن بعد الترقية، يجب أن تظل على دراية بمكان دائرة تأثيرك. على سبيل المثال، إذا تم منحك منصباً إدارياً، فسيظل تأثيرك على المديرين التنفيذيين قليلاً. في هذه الحالة، يمكنك أن تكون استباقيًا لتحسين إنتاجية فريقك وإيجاد فرص لتوسيع دائرة تأثيرك لتشمل المديرين التنفيذيين. ومع ذلك، يجب ألا تضيع وقتك في القلق بشأن المديرين التنفيذيين عندما يكون تأثيرك عليهم ضئيلًا.

لتحويل تركيزك إلى دائرة تأثيرك، توقف عن الحديث عن "كان/كان". مثال على هذا النوع من الحديث هو "لو كان لديّ فقط وظيفة أفضل". وبدلاً من ذلك، ابدأ باستخدام كلمة "أكون"، كما في "يمكنني أن أكون أكثر كفاءة". 

العادة 2: ابدأ بوضع النهاية في الاعتبار

كل شيء يُخلق مرتين. أنت تخلق أولاً شيئاً ما في عقلك. ثم يصبح واقعًا ماديًا. 

لكن لنفترض أنك لا تختار بوعي التحكم في إبداعاتك الذهنية. في هذه الحالة، يتم إنشاء حياتك بشكل افتراضي. في جوهرها، تتشكل حياتك من خلال الظروف العشوائية وتوقعات الآخرين وأجنداتهم. يستخدم كوفي مثال السلم لشرح هذه النقطة. إذا لم يكن سلمك مستندًا على الحائط الصحيح، فإن كل خطوة تخطوها ستأخذك إلى المكان الخطأ بشكل أسرع. والدرس المستفاد هنا هو أنك إذا لم تضع غايتك في الاعتبار، فسوف تحرز تقدمًا في الاتجاه الخاطئ.

إن البدء بوضع الغاية في الاعتبار يعني الاقتراب من أي دور لك في الحياة بقيم وتوجهات واضحة. ولأننا مدركون لذاتنا، يمكننا أن ندرك عندما لا نكون منسجمين مع قيمنا أو عندما لا نستخدم تصميمًا استباقيًا. لذا، ضع النتيجة التي تريدها في مركز حياتك. ستكون هذه الأمور في مركز حياتك هي مصدر أمنك (إحساسك بقيمتك)، وإرشادك (مصدر توجيهك)، وحكمتك (منظور حياتك)، وقوتك (قدرتك على التصرف والإنجاز).

معظم الناس لا يأخذون الوقت الكافي لمواءمة قيمهم مع مركزهم. ونتيجة لذلك، يكون لديهم مراكز متعددة. يمكن أن يكون الناس متمركزين حول الزوج أو الأسرة أو المال أو العمل أو المتعة أو المتعة أو الذات. العديد من هذه المراكز مقبولة. لكن يشرح كوفي أنه من غير الصحي الاعتماد على أي من هذه المراكز للحصول على الأمن أو التوجيه أو الحكمة أو القوة. 

بدلاً من ذلك، لكي تكون شخصًا فعالاً، يجب أن يكون لديك مركز "مبدأ". يجب أن يستند مركزك المبدئي على قيم خالدة لا تتغير. يضع المركز المبدئي كل هذه المراكز الأخرى في منظورها الصحيح. كما أنه يتيح لك أن ترى أنه، تمامًا مثل كل الطوب في المنزل له غرض، فإن جميع أفعالك لها غرض.

بيان المهمة الشخصية

إن أفضل طريقة للتأكد من أن حياتك تتماشى مع مبادئك هي كتابة بيان مهمة شخصية. يقترح كوفي التعامل مع بيان مهمتك الشخصية من منظور الأدوار والأهداف. من تريد أن تكون، وماذا تريد أن تنجز؟ إن بيان المهمة الحقيقية هو جزء أساسي من أن تصبح فعالاً. أنت بحاجة إلى بذل الوقت والجهد لاكتساب المنظور الصحيح وتهيئة نفسك للعادة التالية.

العادة 3: ضع الأمور المهمة أولاً

تستخدم العادة 3 الإجراءات القائمة على التغييرات الذهنية المرتبطة بالعادتين 1 و2. يصف كوفي العادتان 1 و2 بالعادتين 1 و2 بالقيادة. بعد تأسيس هاتين العادتين، يمكنك بعد ذلك البدء في التفكير في الإدارة. الإدارة هي جوهر العادة 3.

تنطوي الإدارة الفعّالة على وضع الأمور في المقام الأول والقيام بما لا يريد الآخرون القيام به. من العادتان 1 و 2، يجب أن تكون لديك "نعم" متقدة بداخلك. يجب أن تسمح لك هذه الـ "نعم" بأن تقول "لا" للظروف الأخرى التي لا تتماشى مع مبادئك وأهدافك. 

يوضح المؤلف أن هناك أربعة أنواع من الأنشطة. الأنشطة عاجلة/غير عاجلة ومهمة/غير مهمة ومهمة/غير مهمة. تحتاج إلى زيادة مقدار الوقت الذي تقضيه في المهام المهمة غير العاجلة وتقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في المهام العاجلة غير المهمة. ستكون النتيجة هي التعامل مع الأمور من الداخل إلى الخارج. وهذا يعني أنك ستبدأ بمبادئك الأساسية الصلبة. لذلك عندما تظهر المشاكل، سوف تراها كأجزاء من الكل وليس الكل نفسه. 

ولتسليط الضوء على هذه النقطة، يتحدث كوفي عن الوقت الذي قضاه في العمل مع مديري مراكز التسوق. فقد لاحظ أنهم كانوا يقضون أقل من 51 تيرابايت من وقتهم في بناء العلاقات مع أصحاب المتاجر على الرغم من معرفتهم بالأثر الإيجابي للقيام بذلك. كانوا يضيعون وقتهم في مهام عاجلة غير مهمة يمكن تفويضها. ولتحدي ذلك، خصص المديرون ثلث وقتهم لتحسين هذه العلاقات. وكانت النتيجة

• زيادة الرضا بين المديرين
• الزيادة في الإيرادات

يمكنك أن ترى كيف أن إدارة الوقت هي المفتاح لوضع الأمور الأولى بالأولويات. لذا، ضع جدولاً زمنيًا للأسبوع مقدمًا مع الحفاظ على المرونة في كل يوم.

يصف كوفي أربعة مستويات لإدارة الوقت:

المستوى 1: الملاحظات وقوائم المراجعة (تقليل العبء المعرفي في الحاضر حتى تتمكن من التفكير في المستقبل)

المستوى 2: التقويمات ودفاتر المواعيد (التطلع إلى الأمام لترتيب وقتك المستقبلي بشكل أفضل)

المستوى 3: التخطيط اليومي باستخدام تحديد الأهداف وترتيب الأولويات. معظم الناس لا يتجاوزون هذا المستوى.

المستوى 4: تصنيف الأنشطة واستبعاد بعضها عمدًا

المستوى الرابع لإدارة الوقت

هذا المستوى الرابع هو المستوى الذي يطلب منا المؤلف أن نعمل فيه. وقد استعار أداة هذا التصنيف من دوايت أيزنهاور. يقضي المدير الفعال للوقت أكبر قدر ممكن من الوقت في الانخراط في الأنشطة المهمة قبل أن تصبح ملحة. فعلى سبيل المثال، يعطي الأولوية لبناء العلاقات والتخطيط طويل الأجل والصيانة الوقائية. وكلما زاد الوقت الذي تقضيه في تبني هذا النهج، قل الوقت الذي تقضيه في القيام بالمهام غير العاجلة أو المهمة. فوّض أو استبعد أي شيء عاجل وغير مهم أو مهم وغير عاجل.

يركز معظم الناس بشكل عام على الأمور العاجلة التي قد تكون أو لا تكون ضرورية. ونادراً ما يتيح لنا هذا النهج أن نكون فعالين. نحاول الخروج من هذه الحلقة المفرغة بأن نكون أكثر انضباطًا. لكن المؤلفة ترى أن مشكلتنا على الأرجح ليست نقصًا في الانضباط. بل على الأرجح أن أولوياتك لم تكن متجذرة في قيمك.

الجزء الثالث - النصر العام

العادة 4: فكّر في الربح - الفوز - الفوز

عندما يخبرنا كوفي أن نفكر بعقلية الفوز للجميع، فهو لا يحدد لنا بعض المواقف الإيجابية غير الواقعية. وبدلًا من ذلك، فهو يعرّف عقلية الفوز للجميع على أنها البحث دائمًا عن بديل ثالث لنهج "أنا أو أنت". 

يعيش معظم الناس في أحد النماذج الأربعة البديلة غير المنتجة التالية:

1) الفوز والخسارة (استبدادي أو أناني)

2) الخسارة-الفوز (أن تكون خاسرًا-رابحًا (أن تكون خاسرًا-رابحًا، لأنك تقبل الهزيمة حتى يفوز شخص آخر)

3) الخسارة-الخسارة (عندما يتفاعل شخصان خاسران-خاسران، لا يكون هناك مجال كبير للتحسين الشخصي أو الجماعي)

4) الفوز (التركيز فقط على نتائجك وليس على نجاح الفريق)

للهروب من هذه العقليات غير المنتجة، يجب علينا تطوير السمات الشخصية الثلاث الضرورية لنموذج الفوز للجميع:

1) النزاهة (القيمة التي نضعها لأنفسنا)

2) النضج (التوازن بين الشجاعة والمراعاة)

3) الوفرة (التي تأتي من الشعور بالقيمة الشخصية والأمان)

حاول التفكير في علاقاتك كحسابات مصرفية عاطفية. من خلال القيام بإيداعات استباقية، فإنك تضمن أن الأموال العاطفية ستكون موجودة عندما يحين وقت السحب. غالبًا ما يكون الفوز في كلتا الحالتين أمرًا صعبًا ولكنه يصبح أسهل بكثير من خلال إنشاء حساب مصرفي عاطفي ضخم. أشياء مثل اللطف والوفاء بالالتزامات وإظهار التعاطف كلها طرق لتنمية الحساب البنكي العاطفي لعلاقتك العاطفية.

ولفهم ماهية القرار المربح للجانبين وكيفية تنظيمه بشكل أفضل، يقدم كوفي الخصائص التالية المرتبطة بالسمات الشخصية الأساسية الثلاث

1. النزاهة - البقاء مخلصًا لقيمك والتزاماتك
2. النضج - التعبير عن أفكارك بثقة ولكن مع مراعاة آراء الآخرين أيضًا
3. عقلية الوفرة - الاعتقاد بوجود وفرة للجميع

يؤكد كوفي على أنه لا يجب التضحية بهذه الأصول التي تسهل الإنتاجية على المدى الطويل فقط من أجل النتائج. ويعيد سرد حكاية شهيرة لشرح هذه النقطة. وهي تحكي قصة مزارع يقتل الأوزة التي تبيض ذهبًا من أجل الحصول على المزيد من البيض على الفور. لكنه سرعان ما يدرك أن ذلك كان خطأ لأنه لن يحصل على المزيد من البيض الآن. والدرس المستفاد من هذه القصة هو أن الأصول التي تدعم الإنتاج (القدرة على الإنتاج) يجب أن تكون قيمتها أكبر من قيمة الإنتاج نفسه. عليك أيضًا أن توازن بين إنتاجك للنتائج المرجوة (P) والقدرة على الإنتاج (PC). ويطلق كوفي على ذلك اسم توازن (P/PC).

 الأصول الثلاثة التي تدعم الإنتاج هي

1. الأصول البشرية
2. الأصول المالية
3. الأصول المادية

في معظم المواقف الصعبة، تكون المشكلة في النظام وليس في الأشخاص. ويمكن حل العديد من المشاكل المعقدة إذا سألت نفسك كيف يمكنك تحسين النظام.

العادة 5: احرص على أن تفهم أولاً، ثم أن يتم فهمك

إذا كنت ترغب في التفاعل بفعالية مع الناس والتأثير فيهم، يجب عليك أولاً أن تفهمهم. قد يكون هذا أمرًا بديهيًا، لكن معظم الناس لا يعطون الأولوية للفهم. وبدلاً من ذلك، يهتمون في المقام الأول بأن يتم فهمهم.

ومرة أخرى، يقسم كوفي الأمور إلى إطار عمل خطوة بخطوة يجعل من السهل فهم سلوكك. إليك مستوياته الأربعة للاستماع:

1) التجاهل

2) التظاهر بالاستماع

3) الاستماع اليقظ

4) الاستماع المتعاطف

الاستماع المتعاطف

الثلاثة الأولى لا تحتاج إلى شرح، لكنك ربما لم تسمع بمصطلح "الاستماع التعاطفي" من قبل. ينطوي الاستماع التعاطفي على اختبار الإطار المرجعي لشخص آخر من خلال "الاستماع" إلى لغة جسده ونبرة صوته وتعبيراته ومشاعره. كما أنه يعني أيضًا الابتعاد تمامًا عن أهداف الاستماع بغرض تكوين استجابة أو إجراء اتصال. بدلاً من ذلك، يجب عليك التركيز على فهم الشخص الآخر حتى تتمكن من كسب ثقته. الاستماع المتعاطف هو إيداع هائل في الحساب البنكي العاطفي.

وعلى النقيض من الإصغاء المتعاطف، فإننا نميل إلى الاستماع من وجهة نظرنا الخاصة (حتى لو استمعنا بانتباه) ولدينا هذه الاستجابات:

1) التقييم (أوافق أو لا أوافق)

2) التحقيق (طرح الأسئلة من وجهة نظرنا)

3) تقديم المشورة (تقديم المشورة بناءً على تجاربنا الخاصة)

4) تفسير (تفسير تصرفات الناس بناءً على دوافعنا)

يجب أن نستمع بتعاطف بدلاً من فرض استجاباتنا الطبيعية على كل موقف. إذا فعلنا ذلك، يمكننا أن نتجاوز التبادلات المتعلقة بالمعاملات ويكون لنا تأثير كبير. قم بإشباع الحاجة إلى أن يتم فهمك، ويمكنك الانتقال إلى أن تكون منتجًا. 

هذه العادة قوية لأنك دائمًا ما تكون في دائرة تأثيرك لتفهم في البداية، ثم يتم فهمك. عندما يفهم الناس بعضهم بعضًا، يُفتح الباب أمام حلول مربحة للجميع.

العادة 6: التآزر

يتحدى كوفي دعم أدبيات المساعدة الذاتية للفردية والاستقلالية. فهو يعتقد أن الاستقلالية تخلق عقبات أمام العمل الجماعي. ويصف التآزر بأنه شيء قد يكون من المستحيل فهمه ما لم تختبره. يحدث التآزر عندما تدخل مجموعة من الأشخاص في حالة من التدفق المتزامن والتعاوني. ويعرف كوفي ذلك بأنه "ذروة تجربة" التفاعل الجماعي.

لنفكر كيف يمكن أن تبدو تجربة الذروة هذه. ربما تكون قد لعبت في الألعاب الرياضية حيث يكون الفريق متجانساً تماماً. عندما يحدث هذا الأمر، يبدأ فريقك في اللعب وكأنكم تتحركون كجسد واحد. أو ربما تكون قد عزفت في فرقة موسيقية. تخيل اللحظات التي تندمج فيها كل نغمة بشكل مثالي. وأخيرًا، ربما تتذكر حالة طارئة اجتمع فيها الغرباء معًا للعمل بتعاون غير مسبوق. هذه كلها أمثلة على اختيار الناس لأخلاقيات الشخصية بدلاً من أخلاقيات الشخصية. كانت أخلاقيات الشخصية أكثر شيوعًا كنهج لتحسين الذات خلال الثورة الأمريكية. ويعتقد كوفي أن هذه الأخلاقيات هي أساس النموذج التعاوني للدستور الأمريكي. ويعكس التعاون المثالي بين الولايات المتحدة الأمريكية قيمة الاعتماد المتبادل التي يوصي بها كوفي.

هذه الأمثلة هي ما يقصده المؤلف بالتآزر - تجربة الذروة المشتركة. يمكن خلق هذه التجربة كنتيجة للعادات الخمس الأولى. والمفتاح هنا هو أن التآزر من هذا النوع لا يجب أن يكون تجربة نادرة. يمكننا خلقه في حياتنا اليومية. ابدأ في العيش على مستوى أعلى من خلال تطبيق العادات الخمس الأولى وإضافة الأصالة والانفتاح. أيضًا، أحط نفسك بمجموعة متنوعة من الأشخاص واستمع إلى آرائهم. إذا كنت تعمل على هذا المستوى باستمرار، يمكنك أن تصبح أكثر فعالية مما يحلم به معظم الناس.

الجزء الرابع - التجديد

العادة 7: شحذ المنشار

العادة هي شيء تمارسه بشكل متكرر. لذا، فأنت بحاجة إلى وقت لإعادة شحن نفسك قبل ممارسة العادات الأخرى. وهذا يعني تخصيص وقت للأنشطة التي تستعيد فيه حالتك العقلية والجسدية والروحية والعاطفية. 

يقدم كوفي مثالاً للتأكيد على هذه النقطة. فهو يصف حطابًا كان يكافح لقطع شجرة لساعات. اقترح شاب كان يراقبه أن يأخذ الحطاب قسطًا من الراحة ويشحذ منشاره. أجاب الحطاب أنه كان مشغولاً للغاية لدرجة أنه لم يستطع التوقف. أوضح الشاب أن الحطاب يمكنه قطع الشجرة بشكل أسرع بكثير إذا أخذ استراحة وشحذ منشاره. قد يكون هذا الحل واضحاً لنا أيضاً. ولكن كم مرة نصل إلى طريق مسدود أو نحترق أو نستمر في العمل دون أن نأخذ وقتًا للعمل على مهاراتنا أو معرفتنا أو صحتنا النفسية والجسدية؟ الدرس المستفاد من هذه القصة هو أن تخصيص وقت لتحسين نفسك سيوفر لك الوقت على المدى الطويل. 

يوصيك كوفي بتخصيص وقت للأنشطة التي تجدد ما يصنفه بالأبعاد الأربعة للطبيعة البشرية:

1. ذهني (القراءة والتصور والتخطيط والكتابة)

2. بدني (التمارين الرياضية والتغذية والسيطرة على الإجهاد)

3. العاطفة (الخدمة والتعاطف والتآزر والأمن الداخلي)

4. روحي (توضيح القيم والالتزام والدراسة والتأمل)

التوازن هو المفتاح أيضًا. فعندما تهمل أي مجال، فإنك تلحق الضرر ببقية المجالات. لذا، خصص ساعة واحدة على الأقل من كل يوم لهذه الممارسات.

التوازن العام بين هذه الأبعاد ضروري لدعم العادات الست الأخرى. ويمكن أن يؤدي التوازن الفعال إلى دورة حميدة من النمو الشخصي المستمر.

الملخص النهائي لكتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية

إن الدرس المستفاد من هذا الكتاب هو أنه يجب أن تنطلق من مكان الأصالة لتكون فعالاً. يجب أن تبدأ بقيمك وتبنيها مع كل عادة متتالية. 

العادات السبع التي أعيد تلخيصها

لإنعاش ذاكرتك، إليك العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية:

العادة 1: كن استباقيًا

العادة 2: ابدأ بوضع النهاية في الاعتبار

العادة 3: ضع الأمور المهمة أولاً

العادة 4: فكّر في الربح - الفوز - الفوز

العادة 5: احرص على أن تفهم أولاً، ثم أن يتم فهمك

العادة 6: التآزر 

العادة 7: شحذ المنشار

العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية النقد

ينتقد الكثير من الناس العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية لكونها غامضة وعفا عليها الزمن. ومع ذلك، لم تكن هذه مشاكل مع النص الأصلي، بل مع أتباعه. كان كوفي وعمله ثوريًا ولم يستوعب الكثير من الناس عمق المحتوى في كتابه. وغالبًا ما كان يلقي خطابات لمتابعة أفكار كتابه، وكان يقدم المزيد من التفسيرات المتعمقة للإجابة على أسئلة جمهوره الذي كان يتألف غالبًا من المؤلفين والصحفيين ورجال الأعمال وأصحاب الأعمال والمسوقين والمعلمين وغيرهم من المهنيين.

التقييم

قمنا بتقييم كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية 4.4/5.

كتاب صوتي مجاني لكتاب العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية

كان هذا مجرد غيض من فيض من كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية. للغوص في التفاصيل ودعم المؤلف، اطلب كتاب كتاب أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً على أمازون

 

ملخصات الكتب ذات الصلة

الأهم فالمهم بقلم ستيفن كوفي

التخصصات الأربعة للتنفيذ بقلم شون كوفي

قوانين القيادة ال 21 التي لا يمكن دحضها بقلم جون سي ماكسويل

العادة الثامنة بقلم ستيفن كوفي

كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس بقلم ديل كارنيجي

العادات الذرية بقلم جيمس كلير

قوة العادة بقلم تشارلز دوهيج

الذكاء العاطفي 2.0 بقلم جان جريفز وترافيس برادبيري

التأثير المركب بقلم دارين هاردي 

المدير التنفيذي الفعال بقلم بيتر دراكر

الشيء الوحيد بقلم غاري دبليو كيلر وجاي باباسان

رتب سريرك بقلم ويليام هـ. مكريفن

الاتفاقيات الأربع بقلم دون ميغيل رويز

استراتيجية وتكتيكات القيادة بقلم جوكو ويلينك

المحادثات الحاسمة بقلم جوزيف غريني ورون ماكميلان وآل سويتزلر

التبديل بقلم تشيب ودان هيث

المحادثات الصعبة بقلم شيلا هين ودوغلاس ستون وبروس باتون

القيادة بقلم دانيال ه. بينك

• الحفظ