Ego é O Inimigo Resumo e Revisão | Ryan Holiday

A luta para dominar nosso maior oponente

A vida se agita. Tem O Ego é o Inimigo esteve em sua lista de leitura? Aprenda agora as principais percepções.

Estamos arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o popular livro de Ryan Holiday sobre filosofia, auto-ajuda e psicologia, encomende-o aqui ou obter o audiolivro de graça para aprender os detalhes suculentos.

Sobre o Ryan Holiday

Feriado Ryan é um comerciante e autor americano. Ryan abandonou a faculdade aos 19 anos de idade para ser aprendiz de Robert Greene, o autor de As 48 Leis do Poder. Posteriormente, Ryan tornou-se o diretor de marketing do vestuário americano e fundou sua própria agência criativa chamada Brass Check. Brass Check tem sido consultor de empresas, como Google, e autores, como Neil Strauss, Tony Robbins, e Tim Ferriss. Além disso, Ryan é colunista de mídia e editor geral do New York Observer. Ryan é o autor de 10 livros. A quietude é a Chave já vendeu mais de dois milhões de cópias.

Introdução

O Ego é o Inimigo se baseia em teorias antigas da filosofia estóica. Ao fazer isso, argumenta que nossos problemas mais profundos não decorrem de nosso ambiente externo, mas de nossa atitude em relação à vida. Ryan Holiday leva este ponto mais longe, argumentando que desafiar nosso ego é mais importante agora do que jamais foi. As mídias sociais e nossa cultura alimentam as chamas de nossos egos, reafirmando a idéia de que, se tivermos um sonho, nosso sucesso estará garantido. Portanto, a Holiday argumenta que nosso ego acaba por nos impedir de ser o melhor que podemos ser: racional e livre de preconceitos. Ryan Holiday delineia as melhores abordagens para desafiar nosso ego a melhorar a nós mesmos, juntamente com exemplos que fornecem um contexto claro.

StoryShot #1: O Ego é Reconhecimento Sem Trabalho

Ryan Holiday descreve o ego como um desejo de receber reconhecimento sem fazer o trabalho necessário para este reconhecimento. O reconhecimento está geralmente relacionado ao sucesso. No entanto, algumas pessoas tentam obter este reconhecimento antes de terem alcançado o sucesso. 

O feriado de Ryan oferece um exemplo de egoísmo. Ulysses S. Grant é um ex-presidente dos EUA. Antes de sua presidência, ele era um general bem conhecido que havia obtido um sucesso significativo. No entanto, Grant não tinha experiência na esfera política. Portanto, ele generalizou seu sucesso no exército para a esfera política. Isto encorajou o desejo de conquistar o mais alto cargo político. Esta generalização do sucesso mostra que Grant era um egoísta. Comparativamente, William Sherman foi bem sucedido, mas não um egoísta. Sua ambição tinha uma base sólida de realizações genuínas. Sherman era também um general servindo no exército e lutou ao lado de Grant. Sherman também foi bem sucedido, mas não era um egoísta. Assim, quando o final do segundo mandato de Abraham Lincoln se aproximava, Grant estava determinado a se empurrar para a política. Comparativamente, Sherman decidiu continuar trabalhando duro no campo em que foi bem sucedido. Esta era a liderança militar. 

StoryShot #2: Há sempre mais a aprender

Nosso ego é alimentado pela crença de que sabemos tudo. A realidade é que há sempre mais a aprender. Portanto, você pode evitar que seu ego assuma o controle, lembrando-se deste fato. Sempre há alguém melhor do que você. Ryan Holiday oferece o exemplo de Kirk Hammett. Hammett foi um guitarrista talentoso nos anos 80, e em 1980 foi convidado pelos Metallica a se juntar à banda deles. Esta foi uma oportunidade fantástica, pois ele poderia ter se tornado membro de uma das bandas de rock mais famosas de todos os tempos. No entanto, Hammett sabia que ele tinha mais a aprender. Ele rejeitou a oferta deles e tornou-se um estudante de um gênio da guitarra, Joe Satriani. Este período de crescimento ajudou Hammett a se tornar um músico significativamente melhor. Três anos depois, ele aceitou a oferta dos Metallica e obteve o reconhecimento que merecia por seu trabalho árduo. Ele agora se posiciona consistentemente entre os melhores guitarristas de todos os tempos.

Ensinar outras pessoas é outra forma de manter seu ego sob controle. Por exemplo, o especialista em artes marciais, Frank Shamrock, acredita que o treinamento de iniciantes é crucial para manter uma mentalidade humilde. Treinar iniciantes ajuda você a apreciar todo o espectro de níveis de habilidade e o lembra de seu trabalho árduo para atingir seu nível de habilidade atual.

StoryShot #3: Aspiração sem ação não é nada

Ryan Holiday recomenda que você pare de falar e comece a fazer. Você precisa parar de dizer às pessoas que você vai fazer algo de bom. Esta expressão de sua aspiração é usada puramente para obter admiração e alimentar seu ego. Aqueles que são bem-sucedidos ao longo da história são aqueles que retardam a gratificação. Estes indivíduos recebem gratificação quando fizeram algo certo.

Antes de iniciar uma tarefa, você deve sempre se perguntar: Estou fazendo isso para ser alguém ou fazer algo? Se você está fazendo algo apenas para ser alguém, então você está apenas alimentando seu ego. Você está se comportando de uma maneira que lhe proporcionará a afirmação. A alternativa é querer fazer algo para a ação em si. Na maioria das vezes, este tipo de ação estará fazendo a diferença no mundo.

StoryShot #4: O sucesso depende de manter seu ego sob controle

O sucesso pode levar a que seu ego assuma o controle. Entretanto, seu sucesso futuro depende também de sua capacidade de manter seu ego sob controle. É fácil começar a acreditar que você é o maior quando você alcança um grau de sucesso. Posteriormente, você pode parar de desafiar seu ego. No entanto, inúmeros exemplos de líderes altamente bem-sucedidos falharam quando seu ego obteve o melhor de si. Esta vacilação está associada a acreditar que você não tem mais que fazer os fundamentos do sucesso. Portanto, para evitar que isto aconteça, tente se reconectar com o mundo. Dê um passeio na natureza ou olhe para o céu noturno. Experimente o infinito para que você possa se conectar melhor com o mundo. Cada vez que você se sentir desapegado dos fundamentos, tente se reconectar com os fundamentos da vida novamente.

StoryShot #5: O fracasso é parte da vida

Ninguém é bem sucedido para sempre. Há duas constantes na vida: a mudança e a transformação. Você pode deixar que seu ego leve a melhor e permitir que o fracasso o quebre. Ou, você pode utilizar o fracasso como uma oportunidade de aprendizado e um trampolim para obter um tremendo sucesso no futuro. O feriado de Ryan divide o fracasso em tempo vivo e tempo morto. O tempo morto é caracterizado por sentir pena de si mesmo e culpar os outros e o ambiente ao seu redor. Durante o tempo morto, alguns até afirmam que são desesperançados. Este período, como aponta Robert Green, é caracterizado pela passividade. Alternativamente, o tempo vivo envolve a utilização deste período de fracasso para aprender algo, crescer mais e tornar-se uma pessoa melhor. Caracteriza-se pela ação e pelo aprendizado.

StoryShot #6: Use estas 9 Dicas para desafiar seu ego

Dica No. 1: +, - e =

As férias argumentam que para desafiar freqüentemente seu ego, você precisa se cercar de uma grande variedade de pessoas. Você precisa de pessoas que sejam +s. +s são aquelas que são melhores do que você nas tarefas em que está mais interessado. Essas pessoas são fundamentais para desafiar a idéia de que você 'conseguiu' ou é o melhor que você pode ser. Elas o ajudarão a ensinar e ajudá-lo a crescer. 

Além disso, você também precisa de -s. -s são pessoas menos qualificadas do que você nas tarefas em que está interessado. Isto ajudará a fomentar a humildade. Você pode ajudar a ensinar essas pessoas e fornecer apoio em vez de se concentrar puramente no sucesso pessoal. 

Finalmente, você precisa de =s, que são seus iguais em uma determinada tarefa. Estas pessoas o ajudarão a crescer, pois o desafiarão e o pressionarão a dar o melhor de si. Esforço é a coisa mais importante na vida. Não o sucesso ou os fracassos associados a seus esforços.

Dica No. 2: Não Seja Apaixonado, Seja Preocupado

Holiday usa o exemplo de John Wood, técnico de basquete para o maior artilheiro de todos os tempos na história da NBA: Kareem Abdul-Jabbar. Kareem Abdul-Jabbar descreveu seu treinador altamente bem sucedido como sendo ativamente desapaixonado. Esta característica se opõe ao estereótipo freqüentemente reverenciado dos treinadores, que são indivíduos excessivamente apaixonados. Em vez disso, John Wood argumentou que a paixão e as emoções atrapalham o trabalho em questão. Devemos simplesmente fazer nosso trabalho da melhor forma possível e não ser um escravo da paixão. A paixão nos distrai de todo o trabalho que precisa ser feito para adquirir os sucessos associados a idéias ou discursos apaixonados e inspiradores.

Com base nesta premissa, a Holiday argumenta que devemos desafiar a idéia de paixão e, em vez disso, concentrar-nos no propósito. O propósito afasta o ego de nossas aspirações, pois ele se concentra em algo maior do que nós mesmos. Ele o impulsiona a fazer mais perguntas sobre como você pode alcançar uma meta final. Isto é mais do que sonhar com o sucesso da meta final. Faça sua vida sobre o que você deve fazer e dizer, ao invés do que você se importa e do que você deseja ser.

Dica No. 3: Tente se tornar um estudante e permanecer um estudante

Ser um estudante na vida é fundamental para desafiar seu ego. Isso significa que você está aceitando ativamente que outro indivíduo sabe mais sobre ou é mais habilidoso em um domínio específico do que você. Através deste processo de sempre buscar oportunidades para ser um estudante, você está desafiando a idéia que você conhece em qualquer domínio. Isto o ajudará a aprender mais e se basear em seu entendimento atual e nas ações necessárias para alcançar o próximo objetivo.

Dica No. 4: Saia de sua própria mente

Platão argumentou historicamente que nós, como humanos, nos banqueteamos com nossos próprios pensamentos. Nós nos apaixonamos por pensamentos sobre quem vamos ser e o que vamos fazer quando somos bem sucedidos. Estes pensamentos nos distraem das tarefas em mãos, que são as ações necessárias para fazer deste sucesso uma realidade. Não vivamos em uma ficção apaixonada, mas em uma realidade acionável.

Dica No. 5: Engula seu orgulho

O orgulho é uma das características mais perigosas de nosso ego. O orgulho ajuda a fazer com que pequenos fracassos pareçam monumentais e pequenos sucessos enormes conquistas. A questão com o exagero associado ao orgulho é que ele não nos ajuda a lutar por um maior sucesso. Aos nossos olhos, nós já alcançamos sucesso, independentemente da realidade. Todos os atributos positivos necessários para o sucesso são entorpecidos pelo orgulho: nossa capacidade de formar relacionamentos, aprender e adaptar-se. Uma pessoa humilde está sempre melhorando; uma pessoa orgulhosa não está.

Dica No. 6: Encontre o equilíbrio perfeito

Aristóteles descreveu a virtude e a excelência como pontos de um espectro. O centro deste espectro é ótimo. As férias se baseiam neste ponto, argumentando que nós, como indivíduos, precisamos encontrar o equilíbrio perfeito. Avançar em direção aos extremos só trará riscos. O feriado também aponta que avançar em direção aos extremos pode ser fácil. É fácil ser complacente, e é fácil focar apenas em nós mesmos e não no quadro geral. Precisamos encontrar o equilíbrio perfeito. Este equilíbrio perfeito envolve a melhoria eficiente de nós mesmos e do mundo.

Dica No. 7: Destaque-se do resultado

Para esta dica, a Holiday usa o exemplo de John Kennedy Toole. Um autor cujo livro foi universalmente rejeitado, Toole subseqüentemente cometeu suicídio. Após sua morte, sua mãe continuou a divulgar seu livro. O livro de Toole, a título póstumo, ganhou o Prêmio Pulitzer. Este é um exemplo de como devemos nos distanciar do resultado de nossos esforços. Como foi dito anteriormente, tudo a que temos direito é aos nossos esforços, não aos frutos dos nossos esforços.

Dica No. 8: Katabasis - Precisamos cair para aprender

Em Ego é o Inimigo, Holiday utiliza a palavra grega katabasis. Katabasis se traduz diretamente como 'descer'. Katabasis se relaciona com os freqüentes casos de personagens que caem e atingem mínimos distintos dentro da mitologia grega. Estes baixos distintos são então seguidos pelos personagens que emergem com maior consciência, motivação e conhecimento. Katabasis força você a enfrentar sua realidade e crescer como um indivíduo. Portanto, tente usar seus pontos baixos como um tempo para aprender.

Dica No. 9: Mantenha seu próprio scorecard

Concentre-se em seu próprio barômetro interno. Este barômetro interno é a sua própria medida de sucesso. Esforce-se ao máximo para tornar-se a melhor pessoa que você pode ser, em vez de tentar atender às expectativas do mundo exterior. Uma pessoa que se concentra nesta motivação interna não desejará tanto os holofotes quanto alguém que deixa os holofotes ditarem seu próprio sucesso.

StoryShot #7: A maior parte de nosso sucesso não é nosso próprio

Um erro comum é a crença de que o sucesso é unicamente atribuível a nós mesmos. Na maioria das vezes, nosso sucesso é igualmente atribuível a outras pessoas. Compreender e aceitar a importância dos outros manterá seu ego sob controle. Ryan Holiday oferece o exemplo de Shaquille O'Neal e Kobe Bryant para explicar este ponto. Ambos foram jogadores de classe mundial para os Lakers de Los Angeles. Eles ganharam três campeonatos consecutivos da NBA, mas deixaram que o sucesso individual subisse à cabeça. Ambos começaram a reclamar sobre o outro jogador na mídia. Posteriormente, Bryant se recusou a assinar novamente pelos Lakers, a menos que O'Neal fosse trocado por outro time. Os Lakers concordaram em trocar O'Neal, mas o resultado foi que eles não ganharam outro campeonato durante sete anos. Ryan Holiday acredita que demonstrar humildade sempre terá um resultado positivo.

Resumo e revisão final

 O Ego é o Inimigo explora o impacto negativo que o ego pode ter sobre os indivíduos e seu sucesso. As férias argumentam que o ego é um desejo de receber reconhecimento sem colocar o trabalho necessário e que pode levar as pessoas a priorizar seus próprios desejos e necessidades sobre o que é melhor para a situação ou para os outros.

Ao longo do livro, Holiday fornece exemplos de indivíduos que deixaram seu ego levar o melhor de si, resultando em seu fracasso ou queda. Ele também oferece estratégias para manter o ego sob controle, tais como lembrar que há sempre mais a aprender, concentrando-se na ação em vez de na aspiração, e estar atento a como o ego influencia as interações com os outros e a tomada de decisões.

Uma maneira de manter seu ego sob controle é lembrar que há sempre mais a aprender. Ensinar os outros também pode ajudar a manter seu ego sob controle, pois permite que você aprecie todo o espectro de níveis de habilidade e o lembra do trabalho árduo necessário para atingir seu nível atual.

Outra maneira de impedir que seu ego assuma o controle é concentrar-se mais na ação do que na aspiração. Também é essencial estar atento a como seu ego influencia suas interações com os outros. Se você está constantemente tentando provar seu valor para os outros, é provável que você deixe seu ego guiar suas ações. Ao invés disso, tente ouvir os outros e estar aberto para aprender com eles.

Em geral, Ego É o Inimigo é uma leitura estimulante e perspicaz, que fornece insights valiosos sobre o impacto negativo do ego e estratégias para vencê-lo.

Classificação

Nós classificamos O Ego é o Inimigo 4.2/5. Como você classificaria o livro de Ryan Holiday com base nesse resumo?

Ego is The Enemy PDF, audiolivro gratuito, infográfico e resumo animado do livro 

Essa foi a ponta do iceberg. Para mergulhar nos detalhes de O Ego é o Inimigo e apoiar Ryan Holiday, faça o pedido aqui ou obter o audiolivro de graça.

Você gostou do que aprendeu aqui? Comente abaixo ou compartilhe para mostrar que você se importa.

Novo em StoryShots? Obtenha o PDF, o audiolivro e as versões animadas deste resumo de O Ego é o Inimigo e centenas de outros livros de não-ficção mais vendidos em nosso aplicativo gratuito de alto escalão. Tem sido apresentado pela Apple, The Guardian, The UN, e Google como um dos melhores aplicativos de leitura e aprendizagem do mundo.

Ego é o inimigo Perguntas frequentes

Resumos de livros relacionados

• A Guerra da Arte por Steven Pressfield
• O Obstáculo é o Caminho por Ryan Holiday
• Como ser um estóico por Massimo Pigliucci
• Uma Nova Terra por Eckhart Tolle
• Domínio por Robert Greene
• Diário estóico por Ryan Holiday
• Meditações por Marcus Aurelius
• Pico por K. Anders Ericsson
• A tranqüilidade é a chave por Ryan Holiday
• Tao Te Ching por Laozi
• As 48 Leis do Poder por Robert Greene
• O Código de Cultura por Daniel Coyle
• Posse Extrema por Jocko Willink e Leif Babin
• Originais por Adam Grant
• A arte de aprender por Joshua Waitzkin
• Minimalismo digital por Cal Newport
• Linchpin por Seth Godin
• As leis da natureza humana por Robert Greene