El ego es el enemigo Resumen y reseña | Ryan Holiday

La lucha por dominar a nuestro mayor oponente

La vida es muy ajetreada. Tiene El ego es el enemigo ¿ha estado en su lista de lecturas? Conozca ahora las claves.

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Sobre Ryan Holiday

Ryan Holiday es un comercializador y autor estadounidense. Ryan dejó la universidad a los 19 años para ser aprendiz de Robert Greene, el autor de Las 48 leyes del poder. Posteriormente, Ryan se convirtió en el director de marketing de American apparel y fundó su propia agencia creativa llamada Brass Check. Brass Check ha sido asesor de empresas, como Google, y autores, como Neil Strauss, Tony Robbins y Tim Ferriss. Además, Ryan es columnista de medios de comunicación y redactor jefe del New York Observer. Ryan es autor de 10 libros. La quietud es la clave ha vendido ya más de dos millones de ejemplares.

Introducción

El ego es el enemigo se basa en las antiguas teorías de la filosofía estoica. Al hacerlo, sostiene que nuestros problemas más profundos no provienen de nuestro entorno externo, sino de nuestra actitud ante la vida. Ryan Holiday lleva este punto más allá al argumentar que desafiar nuestro ego es más importante ahora que nunca. Los medios de comunicación social y nuestra cultura avivan las llamas de nuestro ego, reafirmando la idea de que si tenemos un sueño, nuestro éxito está garantizado. Por ello, Holiday sostiene que nuestro ego nos impide, en última instancia, ser lo mejor que podemos ser: racionales y libres de prejuicios. Ryan Holiday esboza los mejores enfoques para desafiar a nuestro ego para mejorarnos a nosotros mismos, junto con ejemplos que proporcionan un contexto claro.

StoryShot #1: El ego es reconocimiento sin trabajo

Ryan Holiday describe el ego como el deseo de recibir reconocimiento sin hacer el trabajo necesario para ello. El reconocimiento suele estar relacionado con el éxito. Sin embargo, algunas personas intentan obtener este reconocimiento antes de haber alcanzado el éxito. 

Ryan Holiday ofrece un ejemplo de egoísta. Ulysses S. Grant es un antiguo presidente de los Estados Unidos. Antes de su presidencia, era un conocido general que había obtenido importantes éxitos. Sin embargo, Grant no tenía experiencia en la esfera política. Por lo tanto, generalizó su éxito en el ejército a la esfera política. Esto fomentó el deseo de ganar el más alto cargo político. Esta generalización del éxito demuestra que Grant era un egoísta. En comparación, William Sherman tuvo éxito pero no fue un egoísta. Su ambición tenía una base sólida de logros genuinos. Sherman también fue un general que sirvió en el ejército y luchó junto a Grant. Sherman también tuvo éxito, pero no fue un egoísta. Por eso, cuando se acercaba el final del segundo mandato de Abraham Lincoln, Grant estaba decidido a meterse en política. Comparativamente, Sherman decidió seguir trabajando duro en el campo en el que tenía éxito. Esto era el liderazgo militar. 

StoryShot #2: Siempre hay algo más que aprender

Nuestro ego se alimenta de la creencia de que lo sabemos todo. La realidad es que siempre hay más cosas que aprender. Por lo tanto, puedes evitar que tu ego se apodere de ti recordándote este hecho. Siempre hay alguien mejor que tú. Ryan Holiday ofrece el ejemplo de Kirk Hammett. Hammett era un talentoso guitarrista en los años 80, y en 1980 Metallica le pidió que se uniera a su banda. Fue una oportunidad fantástica, ya que podría haberse convertido en miembro de una de las bandas de rock más famosas de todos los tiempos. Sin embargo, Hammett sabía que tenía más que aprender. Rechazó su oferta y se convirtió en alumno de un genio de la guitarra, Joe Satriani. Este periodo de crecimiento ayudó a Hammett a convertirse en un músico mucho mejor. Tres años después, aceptó la oferta de Metallica y obtuvo el reconocimiento que merecía por su duro trabajo. Ahora se sitúa sistemáticamente entre los mejores guitarristas de todos los tiempos.

Enseñar a otras personas es otra forma de mantener el ego bajo control. Por ejemplo, el experto en artes marciales Frank Shamrock cree que entrenar a los principiantes es crucial para mantener una mentalidad humilde. Entrenar a principiantes te ayuda a apreciar todo el espectro de niveles de habilidad y te recuerda tu duro trabajo para alcanzar tu nivel actual de habilidad.

StoryShot #3: La aspiración sin acción no es nada

Ryan Holiday recomienda dejar de hablar y empezar a hacer. Tienes que dejar de decirle a la gente que vas a hacer algo bueno. Esta expresión de tu aspiración sólo sirve para obtener admiración y alimentar tu ego. Los que tienen éxito a lo largo de la historia son los que retrasan la gratificación. Estos individuos reciben la gratificación cuando han hecho algo bien.

Antes de empezar una tarea, siempre hay que preguntarse: ¿Lo hago para ser alguien o para hacer algo? Si sólo haces algo para ser alguien, entonces sólo estás alimentando tu ego. Te estás comportando de una manera que te proporcionará afirmación. La alternativa es querer hacer algo por la acción misma. La mayoría de las veces, este tipo de acción marcará la diferencia en el mundo.

StoryShot #4: El éxito depende de mantener el ego bajo control

El éxito puede llevar a que tu ego se apodere de ti. Sin embargo, tu éxito futuro también depende de tu capacidad para mantener tu ego bajo control. Es fácil empezar a creer que eres el más grande cuando alcanzas cierto grado de éxito. Posteriormente, es posible que dejes de desafiar a tu ego. Sin embargo, innumerables ejemplos de líderes de gran éxito se tambalean cuando su ego les supera. Esta vacilación está asociada a la creencia de que ya no tienes que hacer los fundamentos del éxito. Por lo tanto, para evitar que esto ocurra, intenta reconectar con el mundo. Da un paseo por la naturaleza o contempla el cielo nocturno. Experimenta el infinito para poder conectar mejor con el mundo. Cada vez que te sientas alejado de lo fundamental, intenta volver a conectar con lo básico de la vida.

StoryShot #5: El fracaso forma parte de la vida

Nadie tiene éxito para siempre. Hay dos constantes en la vida: el cambio y la transformación. Puedes dejar que tu ego se apodere de ti y permitir que el fracaso te destroce. O puedes utilizar el fracaso como una oportunidad de aprendizaje y un trampolín hacia la obtención de un gran éxito en el futuro. Ryan Holiday divide el fracaso en tiempo vivo y tiempo muerto. El tiempo muerto se caracteriza por sentir lástima de uno mismo y culpar a los demás y al entorno. Durante el tiempo muerto, algunos llegan a afirmar que no tienen esperanza. Este periodo, como señala Robert Green, se caracteriza por la pasividad. Por el contrario, el tiempo vivo implica utilizar este periodo de fracaso para aprender algo, seguir creciendo y convertirse en una persona mejor. Se caracteriza por la acción y el aprendizaje.

StoryShot #6: Utiliza estos 9 consejos para desafiar a tu ego

Consejo nº 1: +, - y =

Holiday sostiene que para desafiar con frecuencia tu ego, necesitas rodearte de una gran variedad de personas. Necesitas personas que sean +s. Los + son aquellos que son mejores que tú en las tareas que más te interesan. Estas personas son fundamentales para desafiar la idea de que "lo has conseguido" o que eres lo mejor que puedes ser. Te ayudarán a aprender y a crecer. 

Además, también necesitas -s. Los -s son personas menos capacitadas que tú en las tareas que te interesan. Esto ayudará a fomentar la humildad. Puedes ayudar a enseñar a estas personas y proporcionarles apoyo en lugar de centrarte únicamente en el éxito personal. 

Por último, necesitas =s, que sean tu igual en una tarea concreta. Estas personas te ayudarán a crecer, ya que te desafiarán y te empujarán a dar tu mejor esfuerzo. El esfuerzo es lo más importante en la vida. No el éxito o los fracasos asociados a tus esfuerzos.

Consejo nº 2: No te apasiones, ten un propósito

Holiday utiliza el ejemplo de John Wood, entrenador de baloncesto del máximo anotador de la historia de la NBA: Kareem Abdul-Jabbar. Kareem Abdul-Jabbar describió a su exitoso entrenador como activamente desapasionado. Esta característica se opone al frecuentemente venerado estereotipo de que los entrenadores son personas excesivamente apasionadas. Por el contrario, John Wood sostenía que la pasión y las emociones se interponen en el trabajo. Debemos limitarnos a hacer nuestro trabajo lo mejor posible y no ser esclavos de la pasión. La pasión nos distrae de todo el trabajo que hay que hacer para conseguir los éxitos asociados a ideas o discursos apasionados e inspiradores.

Partiendo de esta premisa, Holiday sostiene que debemos cuestionar la idea de la pasión y centrarnos en el propósito. El propósito elimina el ego de nuestras aspiraciones, ya que se centra en algo más grande que nosotros mismos. Te empuja a hacerte más preguntas sobre cómo puedes alcanzar un objetivo final. Esto es en lugar de soñar con el éxito del objetivo final. Haz que tu vida gire en torno a lo que debes hacer y decir en lugar de lo que te importa y lo que deseas ser.

Consejo nº 3: Intenta convertirte en estudiante y seguir siéndolo

Ser un estudiante en la vida es fundamental para desafiar tu ego. Significa que aceptas activamente que otra persona sepa más o sea más hábil que tú en un ámbito específico. A través de este proceso de buscar siempre oportunidades para ser un estudiante, estás desafiando la idea de que lo sabes todo en cualquier ámbito. Esto te ayudará a aprender más y a afianzarte en tus conocimientos actuales y en las acciones necesarias para alcanzar el siguiente objetivo.

Consejo nº 4: Salga de su propia mente

Platón argumentó históricamente que nosotros, como humanos, nos deleitamos con nuestros propios pensamientos. Nos atiborramos de pensamientos sobre lo que vamos a ser y lo que vamos a hacer cuando tengamos éxito. Estos pensamientos nos distraen de las tareas que tenemos entre manos, que son las acciones necesarias para hacer realidad ese éxito. No vivas en una ficción apasionada, sino en una realidad accionable.

Consejo nº 5: Trágate el orgullo

El orgullo es una de las características más peligrosas de nuestro ego. El orgullo ayuda a que los pequeños fracasos parezcan monumentales y los pequeños éxitos, grandes logros. El problema con la exageración asociada al orgullo es que no nos ayuda a luchar por un mayor éxito. A nuestros ojos, ya hemos alcanzado el éxito, independientemente de la realidad. Todos los atributos positivos necesarios para el éxito se ven empañados por el orgullo: nuestra capacidad para establecer relaciones, aprender y adaptarnos. Una persona humilde siempre está mejorando; una persona orgullosa, no.

Consejo nº 6: Encontrar el equilibrio perfecto

Aristóteles describió la virtud y la excelencia como puntos de un espectro. El centro de este espectro es óptimo. Holiday se basa en este punto argumentando que nosotros, como individuos, necesitamos encontrar el equilibrio perfecto. Avanzar hacia los extremos sólo nos proporcionará riesgos. Holiday también señala que moverse hacia los extremos puede ser fácil. Es fácil ser complaciente, y es fácil centrarse simplemente en nosotros mismos y no en el panorama general. Tenemos que encontrar el equilibrio perfecto. Este equilibrio perfecto implica mejorarnos a nosotros mismos y al mundo de forma eficaz.

Consejo nº 7: Despréndete del resultado

Para este consejo, Holiday utiliza el ejemplo de John Kennedy Toole. Un autor cuyo libro fue universalmente rechazado, Toole se suicidó posteriormente. Tras su muerte, su madre siguió dando a conocer su libro. El libro de Toole, a título póstumo, ganó el Premio Pulitzer. Este es un ejemplo de cómo debemos desprendernos del resultado de nuestros esfuerzos. Como ya se ha dicho, lo único a lo que tenemos derecho es a nuestros esfuerzos, no a los frutos de los mismos.

Consejo nº 8: Katabasis - Necesitamos caer para aprender

En Ego is the Enemy, Holiday utiliza la palabra griega katabasis. Katabasis se traduce directamente como "caer". Katabasis se refiere a los frecuentes casos de personajes que caen y alcanzan distintos niveles bajos en la mitología griega. Después de estas caídas, los personajes emergen con una mayor conciencia, motivación y conocimiento. Katabasis te obliga a enfrentarte a tu realidad y a crecer como individuo. Por eso, intenta utilizar tus momentos bajos como un tiempo para aprender.

Consejo nº 9: Mantenga su propio cuadro de mando

Concéntrese en su propio barómetro interno. Este barómetro interno es tu propia medida del éxito. Esfuérzate al máximo para convertirte en la mejor persona que puedas ser, en lugar de intentar cumplir las expectativas del mundo exterior. Una persona que se centra en esta motivación interna no ansiará los focos tanto como alguien que deja que los focos dicten su propio éxito.

StoryShot #7: La mayor parte de nuestro éxito no es nuestro

Un error común es la creencia de que el éxito es atribuible únicamente a nosotros mismos. La mayoría de las veces, nuestro éxito es igualmente atribuible a otras personas. Comprender y aceptar la importancia de los demás mantendrá tu ego bajo control. Ryan Holiday ofrece el ejemplo de Shaquille O'Neal y Kobe Bryant para explicar este punto. Ambos fueron jugadores de talla mundial en los Lakers de Los Ángeles. Ganaron tres campeonatos de la NBA consecutivos, pero dejaron que su éxito individual se les subiera a la cabeza. Ambos empezaron a quejarse del otro jugador en los medios de comunicación. Posteriormente, Bryant se negó a volver a firmar con los Lakers a menos que O'Neal fuera traspasado a otro equipo. Los Lakers accedieron a traspasar a O'Neal, pero el resultado fue que no ganaron otro campeonato en siete años. Ryan Holiday cree que mostrar humildad siempre tendrá un resultado positivo.

Resumen y revisión final

 El ego es el enemigo explora el impacto negativo que el ego puede tener en las personas y en su éxito. Holiday sostiene que el ego es un deseo de recibir reconocimiento sin realizar el trabajo necesario, y que puede llevar a las personas a priorizar sus propios deseos y necesidades por encima de lo que es mejor para la situación o para los demás.

A lo largo del libro, Holiday ofrece ejemplos de personas que se dejaron llevar por su ego y fracasaron o cayeron. También ofrece estrategias para mantener el ego bajo control, como recordar que siempre hay algo más que aprender, centrarse en la acción más que en las aspiraciones y ser consciente de cómo influye el ego en las interacciones con los demás y en la toma de decisiones.

Una forma de mantener el ego bajo control es recordar que siempre hay algo más que aprender. Enseñar a otros también puede ayudarte a mantener tu ego bajo control, ya que te permite apreciar todo el espectro de niveles de habilidad y te recuerda el duro trabajo necesario para alcanzar tu nivel actual.

Otra forma de evitar que el ego se apodere de ti es centrarte en la acción y no en las aspiraciones. También es esencial que seas consciente de cómo influye tu ego en tus interacciones con los demás. Si estás constantemente intentando demostrar tu valía a los demás, es probable que estés dejando que tu ego guíe tus acciones. En lugar de eso, intenta escuchar a los demás y estar abierto a aprender de ellos.

En general, El ego es el enemigo es una lectura que invita a la reflexión y proporciona valiosas ideas sobre el impacto negativo del ego y las estrategias para superarlo.

Clasificación

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El ego es el enemigo Preguntas frecuentes

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