Ego jest wrogiem Streszczenie i recenzja | Ryan Holiday

Walka o opanowanie naszego największego przeciwnika

Życie staje się pracowite. Ma Ego jest wrogiem było na Twojej liście lektur? Poznaj kluczowe spostrzeżenia już teraz.

W tym miejscu zarysowujemy powierzchnię. Jeśli jeszcze nie masz popularnej książki Ryana Holiday'a o filozofii, samopomocy i psychologii, zamów ją tutaj lub kupić audiobook za darmo aby poznać soczyste szczegóły.

O Ryan Holiday

Ryan Holiday to amerykański marketingowiec i autor. Ryan porzucił studia w wieku 19 lat, aby terminować u Roberta Greene'a, autora książki "48 praw władzy". Następnie Ryan został dyrektorem marketingu w amerykańskiej firmie odzieżowej i założył własną agencję kreatywną o nazwie Brass Check. Brass Check była doradcą takich firm jak Google i autorów jak Neil Strauss, Tony Robbins i Tim Ferriss. Oprócz tego Ryan jest felietonistą medialnym i redaktorem naczelnym New York Observera. Ryan jest autorem 10 książek. Stillness is the Key sprzedało się już w ponad dwóch milionach egzemplarzy.

Wstęp

Ego jest wrogiem opiera się na starożytnych teoriach filozofii stoickiej. W ten sposób przekonuje, że nasze najgłębsze problemy nie wynikają ze środowiska zewnętrznego, ale z naszego nastawienia do życia. Ryan Holiday idzie dalej, twierdząc, że kwestionowanie naszego ego jest teraz ważniejsze niż kiedykolwiek. Media społecznościowe i nasza kultura wspierają płomienie naszego ego, potwierdzając ideę, że jeśli mamy marzenie, nasz sukces jest gwarantowany. Dlatego Holiday twierdzi, że nasze ego ostatecznie uniemożliwia nam bycie najlepszym, jakim możemy być: racjonalnym i wolnym od uprzedzeń. Ryan Holiday nakreśla najlepsze podejścia do kwestionowania naszego ego, aby stać się lepszym człowiekiem, w połączeniu z przykładami, które zapewniają jasny kontekst.

StoryShot #1: Ego jest uznaniem bez pracy

Ryan Holiday opisuje ego jako pragnienie otrzymania uznania bez wykonywania pracy wymaganej dla tego uznania. Uznanie jest na ogół związane z sukcesem. Jednak niektórzy ludzie próbują uzyskać to uznanie zanim osiągną sukces. 

Ryan Holiday proponuje przykład egoisty. Ulysses S. Grant to były prezydent USA. Przed swoją prezydenturą był znanym generałem, który uzyskał znaczne sukcesy. Grant nie miał jednak doświadczenia w sferze politycznej. Dlatego uogólnił swoje sukcesy w armii na sferę polityczną. Sprzyjało to chęci zdobycia najwyższego urzędu politycznego. Takie uogólnienie sukcesu pokazuje, że Grant był egoistą. Dla porównania William Sherman odnosił sukcesy, ale nie był egoistą. Jego ambicja miała solidne podstawy w postaci autentycznych osiągnięć. Sherman był również generałem służącym w wojsku i walczył u boku Granta. Sherman również odnosił sukcesy, ale nie był egoistą. Dlatego też, gdy zbliżał się koniec drugiej kadencji Abrahama Lincolna, Grant był zdecydowany pchnąć się do polityki. Dla porównania, Sherman postanowił nadal ciężko pracować w dziedzinie, w której odnosił sukcesy. To było przywództwo wojskowe. 

StoryShot #2: Zawsze można się więcej nauczyć

Nasze ego jest karmione przekonaniem, że wiemy wszystko. Rzeczywistość jest taka, że zawsze jest więcej do nauczenia. Dlatego możesz zapobiec przejęciu kontroli przez swoje ego, przypominając sobie o tym fakcie. Zawsze jest ktoś lepszy od ciebie. Ryan Holiday podaje przykład Kirka Hammetta. Hammett był utalentowanym gitarzystą w latach 80. W 1980 roku został poproszony przez Metallicę o dołączenie do ich zespołu. Była to fantastyczna okazja, gdyż mógł zostać członkiem jednego z najsłynniejszych zespołów rockowych wszech czasów. Jednak Hammett wiedział, że musi się jeszcze więcej nauczyć. Odrzucił ich ofertę i został uczniem geniusza gitary, Joe Satrianiego. Ten okres rozwoju pomógł Hammettowi stać się znacznie lepszym muzykiem. Trzy lata później przyjął ofertę Metalliki i uzyskał uznanie, na które zasłużył za swoją ciężką pracę. Obecnie niezmiennie plasuje się wśród najlepszych gitarzystów wszech czasów.

Nauczanie innych ludzi to kolejny sposób na utrzymanie swojego ego w ryzach. Na przykład, martial-arts ekspert, Frank Shamrock, wierzy że szkolenie początkujących jest kluczowe dla utrzymania skromnego mindset. Szkolenie początkujących pomaga docenić pełne spektrum poziomów umiejętności i przypomina o swojej ciężkiej pracy, aby osiągnąć swój obecny poziom umiejętności.

StoryShot #3: Aspiracja bez działania jest niczym

Ryan Holiday zaleca, abyś przestał mówić i zaczął robić. Musisz przestać mówić ludziom, że zamierzasz zrobić coś dobrego. To wyrażanie swoich aspiracji służy wyłącznie do uzyskania podziwu i karmienia swojego ego. Ci, którzy odnoszą sukcesy w całej historii są tymi, którzy opóźniają gratyfikację. Te jednostki otrzymują gratyfikację, kiedy zrobią coś dobrego.

Przed rozpoczęciem jakiegoś zadania zawsze należy zadać sobie pytanie: Czy robię to, żeby być kimś, czy żeby coś zrobić? Jeśli robisz coś tylko po to, by być kimś, to tylko karmisz swoje ego. Zachowujesz się w sposób, który zapewni ci afirmację. Alternatywą jest chęć zrobienia czegoś dla samego działania. Częściej niż nie, ten typ działania będzie robił różnicę w świecie.

StoryShot #4: Sukces polega na utrzymaniu swojego Ego w ryzach

Sukces może prowadzić do twojego ego brać nad. Jakkolwiek, twój przyszły sukces zależy także od twój zdolności utrzymywać twój jaźń w kontroli. Ja jest łatwy zaczynać wierzyć ty jesteś wielki gdy ty osiągasz stopień sukces. Następnie, ty możesz przestać kwestionować twój jaźń. Jakkolwiek, niezliczone przykłady wysoce pomyślni liderzy faltered gdy ich jaźń dostawał najlepszy z one. Ten falstart jest kojarzony z wierzeniem ty już no musisz robić podstawom sukces. Dlatego, aby zapobiec temu wydarzeniu, spróbuj ponownie połączyć się ze światem. Wybierz się na spacer w przyrodzie lub wpatruj się w nocne niebo. Doświadcz nieskończoności, abyś mógł lepiej połączyć się ze światem. Za każdym razem, gdy czujesz się oderwany od podstaw, spróbuj ponownie połączyć się z podstawami życia.

StoryShot #5: Porażka jest częścią życia

Nikt nie odnosi sukcesu na zawsze. Istnieją dwie stałe w życiu: zmiana i transformacja. Ty możesz pozwolić twój jaźń dostawać lepszy ty i pozwolić niepowodzenie łamać ciebie. Albo możesz wykorzystać porażkę jako okazję do nauki i trampolinę do osiągnięcia ogromnego sukcesu w przyszłości. Ryan Holiday dzieli porażkę na żywy czas i martwy czas. Martwy czas charakteryzuje się użalaniem się nad sobą i obwinianiem innych oraz otoczenia. W czasie martwego czasu niektórzy twierdzą nawet, że są beznadziejni. Ten okres, jak zauważa Robert Green, charakteryzuje się biernością. Alternatywnie, żywy czas polega na wykorzystaniu tego okresu niepowodzeń, aby się czegoś nauczyć, dalej rozwijać i stać się lepszym człowiekiem. Charakteryzuje go działanie i uczenie się.

StoryShot #6: Użyj tych 9 wskazówek, aby rzucić wyzwanie swojemu ego

Wskazówka nr 1: +, - i =.

Holiday przekonuje, że aby często podważać swoje ego, trzeba otaczać się szeroką gamą ludzi. Potrzebujesz ludzi, którzy są +s. +s to osoby, które są lepsze od ciebie w zadaniach, które najbardziej cię interesują. Ci ludzie są integralną częścią kwestionowania idei, że "zrobiłeś to" lub jesteś najlepszy, jaki możesz być. Pomogą ci nauczyć cię i pomogą ci się rozwijać. 

Dodatkowo potrzebujesz również -s. -s to osoby, które są mniej wykwalifikowane od Ciebie w zadaniach, którymi jesteś zainteresowany. Pomoże to wspierać pokorę. Możesz pomóc uczyć tych ludzi i zapewnić wsparcie, zamiast skupiać się wyłącznie na osobistym sukcesie. 

Wreszcie, potrzebujesz =s, którzy są twoi równi w danym zadaniu. Ci ludzie pomogą ci się rozwijać, ponieważ będą rzucać ci wyzwania i popychać cię do zapewnienia najlepszego wysiłku. Wysiłek jest najważniejszą rzeczą w życiu. Nie sukces lub porażki związane z twoimi wysiłkami.

Wskazówka nr 2: Nie bądź pasjonatem, bądź celownikiem

Holiday posługuje się przykładem Johna Wooda, trenera koszykówki dla czołowego strzelca wszech czasów w historii NBA: Kareema Abdul-Jabbara. Kareem Abdul-Jabbar opisał swojego odnoszącego wielkie sukcesy trenera jako aktywnie dyspozycyjnego. Ta cecha jest przeciwstawna do często czczonego stereotypu trenerów jako osób z nadmierną pasją. Zamiast tego John Wood twierdził, że pasja i emocje przeszkadzają w wykonywaniu pracy. Musimy po prostu wykonywać naszą pracę najlepiej jak potrafimy i nie być niewolnikiem pasji. Pasja odwraca naszą uwagę od całej pracy, którą trzeba wykonać, aby osiągnąć sukces związany z pasją, inspirującymi pomysłami lub przemówieniami.

Opierając się na tym założeniu, Holiday argumentuje, że musimy zakwestionować ideę pasji i zamiast tego skupić się na celu. Cel usuwa ego z naszych dążeń, ponieważ skupia się na czymś większym niż my sami. Popycha cię do zadawania kolejnych pytań, jak możesz osiągnąć cel końcowy. To jest raczej niż marzyć o sukcesie celu końcowego. Spraw, aby twoje życie dotyczyło tego, co musisz zrobić i powiedzieć, zamiast tego, na czym ci zależy i czym chcesz być.

Wskazówka nr 3: Spróbuj zostać studentem i pozostać nim.

Być uczniem w życiu jest fundamentalny wyzywać twój jaźń. Ja znaczy ciebie aktywnie akceptować że inny jednostka wie więcej o lub jest bardziej wykwalifikowany w szczególnej domenie niż ty. Przez ten proces zawsze szukający out sposobności być uczniem, ty podważasz pomysł ty jesteś wszechwiedzący w jakaś domenie. Pomoże Ci to nauczyć się więcej i ugruntować się w obecnym zrozumieniu i działaniach wymaganych do osiągnięcia następnego celu.

Wskazówka nr 4: Wyjdź z własnego umysłu

Platon historycznie twierdził, że my, jako ludzie, ucztujemy na własnych myślach. Biesiadujemy z myślami o tym, kim będziemy i co będziemy robić, gdy osiągniemy sukces. Te myśli odciągają nas od zadań, które są działaniami wymaganymi, aby ten sukces stał się rzeczywistością. Nie żyj w pasjonującej fikcji, ale w działającej rzeczywistości.

Wskazówka nr 5: Przełknij swoją dumę

Pycha jest jedną z najbardziej niebezpiecznych cech naszego ego. Duma pomaga uczynić drobne porażki wydają się monumentalne i małe sukcesy ogromne osiągnięcia. Problem z przesadą związaną z dumą jest taki, że nie pomaga nam ona w dążeniu do większego sukcesu. W naszych oczach już osiągnęliśmy sukces, niezależnie od rzeczywistości. Wszystkie pozytywne cechy wymagane do osiągnięcia sukcesu są przytłumione przez dumę: nasza zdolność do tworzenia relacji, uczenia się i adaptacji. Osoba pokorna zawsze się doskonali; osoba dumna nie.

Wskazówka nr 6: Znajdź idealną równowagę

Arystoteles opisał cnotę i doskonałość jako punkty na spektrum. Środek tego spektrum jest optymalny. Holiday buduje na tym punkcie argumentując, że my, jako jednostki, musimy znaleźć idealną równowagę. Poruszanie się w kierunku skrajności zapewni jedynie ryzyko. Holiday wskazuje również, że poruszanie się w kierunku ekstremów może być łatwe. Łatwo jest być samozadowolonym i łatwo jest skupić się tylko na sobie, a nie na szerszym obrazie. Musimy znaleźć idealną równowagę. Ta idealna równowaga obejmuje efektywne ulepszanie siebie i świata.

Wskazówka nr 7: Odłącz się od wyniku

W tej poradzie Holiday posługuje się przykładem Johna Kennedy'ego Toole'a. Autor, którego książka została powszechnie odrzucona, Toole popełnił następnie samobójstwo. Po jego śmierci matka kontynuowała promocję jego książki. Książka Toole'a, pośmiertnie, zdobyła nagrodę Pulitzera. Jest to przykład tego, że musimy oderwać się od wyniku naszych wysiłków. Jak wspomniano wcześniej, jedyne do czego mamy prawo to nasze wysiłki, a nie ich owoce.

Wskazówka nr 8: Katabasis - musimy upaść, aby się nauczyć

W Ego is the Enemy, Holiday wykorzystuje greckie słowo katabasis. Katabasis bezpośrednio tłumaczy się jako "schodzenie w dół". Katabasis odnosi się do częstych przypadków upadku i osiągania przez bohaterów wyraźnych dołków w mitologii greckiej. Po tych upadkach bohaterowie wychodzą na powierzchnię z podwyższoną świadomością, motywacją i wiedzą. Katabasis zmusza Cię do stawienia czoła rzeczywistości i rozwoju jako jednostki. Spróbuj więc wykorzystać swoje upadki jako czas na naukę.

Wskazówka nr 9: Prowadzenie własnej karty wyników

Skup się na swoim własnym wewnętrznym barometrze. Ten wewnętrzny barometr jest twoją własną miarą sukcesu. Włóż swój największy wysiłek w to, by stać się najlepszą osobą, jaką możesz być, zamiast próbować sprostać oczekiwaniom świata zewnętrznego. Osoba, która skupia się na tej wewnętrznej motywacji, nie będzie tak bardzo pragnęła światła reflektorów, jak ktoś, kto pozwala, by światła reflektorów dyktowały jej własny sukces.

StoryShot #7: Większość naszych sukcesów nie jest nasza własna

Jednym z powszechnych błędów jest przekonanie, że sukces przypisujemy wyłącznie sobie. Częściej niż nie, nasz sukces jest w równym stopniu przypisywany innym ludziom. Zrozumienie i zaakceptowanie znaczenia innych osób pozwoli utrzymać twoje ego w ryzach. Ryan Holiday podaje przykład Shaquille O'Neala i Kobego Bryanta, aby wyjaśnić ten punkt. Obaj byli światowej klasy zawodnikami LA Lakers. Zdobyli trzy kolejne mistrzostwa NBA, ale pozwolili, by ich indywidualny sukces uderzył im do głowy. Obaj zaczęli narzekać na drugiego gracza w mediach. Następnie Bryant odmówił ponownego podpisania kontraktu z Lakersami, chyba że O'Neal zostanie wymieniony do innej drużyny. Lakers zgodzili się na wymianę O'Neala, ale efekt był taki, że przez siedem lat nie zdobyli kolejnego mistrzostwa. Ryan Holiday uważa, że okazywanie pokory zawsze będzie miało pozytywny skutek.

Końcowe podsumowanie i przegląd

 Ego jest wrogiem bada negatywny wpływ, jaki ego może mieć na jednostki i ich sukces. Holiday argumentuje, że ego jest pragnieniem otrzymania uznania bez wkładania niezbędnej pracy, i że może prowadzić ludzi do priorytetowego traktowania własnych pragnień i potrzeb nad tym, co jest najlepsze dla sytuacji lub dla innych.

W całej książce Holiday podaje przykłady osób, które pozwoliły, by ich ego wzięło górę nad nimi, co spowodowało ich porażkę lub upadek. On także oferuje strategie dla utrzymywać jaźń w kontroli, tak jak pamiętający że tam jest zawsze więcej uczyć się, skupiający na działaniu raczej niż aspiracji, i być świadomy jak jaźń wpływa interakcje z innymi i decyzjami.

Jeden sposób utrzymywać twój jaźń w kontroli jest pamiętać że tam jest zawsze więcej uczyć się. Uczenie innych może również pomóc utrzymać twoje ego w ryzach, ponieważ pozwala ci docenić pełne spektrum poziomów umiejętności i przypomina ci o ciężkiej pracy wymaganej do osiągnięcia obecnego poziomu.

Inny sposób zapobiegać twój jaźń od brać nad jest skupiać się na działaniu niż aspiracji. Ja jest także istotny być świadomy jak twój jaźń wpływa twój interakcje z innymi. Jeżeli ty ciągle próbujesz udowadniać twój wartość inny, ty jesteś prawdopodobny pozwalać twój jaźń prowadzić twój aktywność. Zamiast tego staraj się słuchać innych i bądź otwarty na uczenie się od nich.

Ogólnie rzecz biorąc, Ego jest wrogiem to prowokująca do myślenia i wnikliwa lektura, która dostarcza cennych spostrzeżeń na temat negatywnego wpływu ego i strategii jego pokonywania.

Ocena

Oceniamy Ego jest wrogiem 4.2/5. Jak oceniasz książkę Ryana Holidaya na podstawie tego podsumowania?

Ego jest wrogiem PDF, darmowy audiobook, infografika i animowane streszczenie książki 

To był wierzchołek góry lodowej. Aby zagłębić się w szczegóły Ego jest wrogiem i wesprzyj Ryana Holidaya, zamów tutaj lub kupić audiobook za darmo.

Czy podobało Ci się to, czego się tutaj nauczyłeś? Skomentuj poniżej lub udostępnij, aby pokazać, że Ci zależy.

Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz PDF, audiobook i animowane wersje tego streszczenia Ego jest wrogiem i setki innych bestsellerowych książek z dziedziny literatury faktu w naszej darmowa aplikacja z najwyższej półki. Została wyróżniona przez Apple, The Guardian, The UN i Google jako jedna z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.

Ego jest wrogiem Często zadawane pytania

Streszczenia książek powiązanych

• Wojna o sztukę Steven Pressfield
• Przeszkoda jest drogą Ryan Holiday
• Jak być stoikiem przez Massimo Pigliucci
• Nowa Ziemia przez Eckharta Tolle
• Mistrzostwo autorstwa Roberta Greene'a
• Stoik codzienny Ryan Holiday
• Medytacje przez Marka Aureliusza
• Szczyt przez K. Andersa Ericssona
• Bezruch jest kluczem Ryan Holiday
• Tao Te Ching przez Laozi
• 48 praw władzy autorstwa Roberta Greene'a
• Kod Kultury przez Daniela Coyle'a
• Ekstremalna własność Jocko Willink i Leif Babin
• Originals przez Adama Granta
• Sztuka uczenia się Joshua Waitzkin
• Cyfrowy minimalizm przez Cala Newporta
• Linchpin Seth Godin
• Prawa natury ludzkiej autorstwa Roberta Greene'a