思考を変えれば、人生が変わる

忙しい毎日です。ある 心の中の戦争に勝利する 本棚で埃をかぶっていませんか？そうではなく、今すぐ重要なアイデアを手に取ってみてください。

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クレイグ・グロースケルの視点

クレイグ・グロースケル は、アメリカの福音主義多施設教会であるライフ.チャーチの創設者であり、主任牧師である。1996年、Groeschelは一握りの人々と共に、2台の車のガレージでLife Covenant Churchを始めた。彼はこう言いました。 ビジネスウィーク というのも、彼はまず無宗教者の市場調査を行い、その結果を受けて教会を設計したのです。グロースケルの伝統にとらわれないスタイルは成功した。ライフ・コヴェナントの出席者は急速に増え、最終的には32のキャンパスを持つ米国最大のプロテスタント教会に発展した。 

Life.Churchは、「アメリカで最も革新的な教会」に選ばれました。 アウトリーチマガジン を2007年、2008年に発表しています。Life.Churchには、毎週約10万人が参加しています。

心の中の戦争に勝つ」のあらすじ

心の中の戦争に勝利する は、心理学の研究と聖書の実践を組み合わせ、自分の思考をコントロールすることの重要性を概説しています。グロースケル氏は、聖書が私たちに、嘘を真実に置き換えて思考パターンを変えるよう求めていると考えています。サタンは常に私たちの心に嘘を入れようとします。これらの嘘に気づき、そこから解放されることが私たちの仕事です。 

あなたの思考はどこに向かっているのか？

私たちの人生は、常に最も強い思いの方向に動いています。つまり、私たちが考えることが、私たち自身を形成しているのです。この相互作用を理解すれば、人生を変えるための準備が整います。思考が感情や行動に影響を与えることは、認知行動療法（CBT）の有効性によって強調されています。Groeschelは、CBTが摂食障害から依存症に至るまで、多くの障害を効果的に治療してきたことを指摘しています。CBTがこれほどまでに大きな影響を与える理由は、これらの行動がすべて誤った否定的な思考から生じているからです。CBTはこれらの思考そのものに取り組むことを目的としているので、多くの精神疾患を治療することができるのです。

グロースケル氏は、聖書もまた、自分の考えをコントロールすることの重要性を支持していると指摘します。最後に、兄弟姉妹たちよ、真実なこと、尊いこと、正しいこと、美しいこと、称賛に値することは何であれ、それについて考えなさい。もし、すばらしいことや称賛に値することがあれば、そのようなことについて考えなさい。あなたがたが学んだこと、わたしから受けたこと、わたしから聞いたこと、わたしから見たことは何でも、それを実行に移しなさい。そうすれば、平和の神があなた方とともにいてくださいます。"この引用で、パウロは思考から行動、そして経験へと移行しています。つまり、パウロは、私たちの思考が私たちの人生を形成していることを示唆しているのです。聖書も心理学者も思考の重要性を強調しているように、私たちも思考が人生に与える影響を考えるべきだとグロースケル氏は考えています。

置き換えの原理

"真実として信じられた嘘は、あたかもそれが真実であるかのようにあなたの人生に影響を与える。"- クレイグ・グロースケル

グロースケル氏は、聖書を使って嘘を取り除き、真実に置き換えることで、人生を変えることができると主張します。グロースケル氏は、嘘を真実に置き換えることの重要性を強調するために、彼自身の人生から例を挙げています。彼は、牧師たちと一緒にオフィスで旗取りゲームをしていたと説明します。ある朝、他の牧師の一人が、グローシェルを驚かせようと食器棚の中で待っていました。彼は、この他の牧師に気づいていたのですが。彼は冗談で椅子をドアノブの下に置いて、もう一人の牧師を戸棚の中に閉じ込めることにしました。問題は、椅子が下に入らなかったことだ。とはいえ、グロースケル氏はちょっとした嘘をついて、ドアノブの下に椅子を置いただけで、その日はずっとそこに閉じ込められてしまったと牧師に告げました。ところが、もう一人の牧師は、このグロースチェルの主張には逆らわず、そのまま戸棚の中に入って、本棚の上に登り、瓦を掲げて天井裏にも入ってしまったのである。その間に、ドアノブを回すだけで脱出できたはずなのに、このような手の込んだ脱出計画を実行したのである。 

この例は、私たちが自分に言い聞かせる（あるいは他人から言われる）嘘が、私たちの足かせになることを示しています。自分が作った牢獄に閉じ込められているように感じるかもしれません。自分が望むような人生を送っていないかもしれないし、神との関係も望んでいないかもしれない。もしあなたがこのような感情を抱いているとしたら、あなたは嘘を生きているのだとグロースケルは考えています。あなたを縛っているのは、あなたには何の関係もない。嘘がそうさせているに過ぎないのです。この嘘を見分けることができれば、それを取り除き、真実と置き換えることができる。このシンプルな真実が、あなたに解放を与えてくれるのです。

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