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人間性の法則無料オーディオブック要約

はじめに

人間の本性の法則 は、何が人間を駆り立て、動機づけるのかを深く掘り下げている。これらの動機には、意識的なものと無意識的なものがある。重要なのは、私たちは皆、自分自身や周囲の人々をより良くするために、これらの動機を活用できるということだ。本書は、マーティン・ルーサー・キング・ジュニアからエリザベス女王に至るまで、歴史上最も影響力のある人々の指導や事例を活用している。

ロバート・グリーンについて

ロバート・グリーンは、アメリカで大きな成功を収めた作家です。彼の著書は主に戦略、権力、誘惑をテーマにしています。彼は禅宗を学んでいるため、彼の考えの多くは禅宗の原理によって支えられています。現在、6冊の世界的ベストセラーの著者である。

StoryShot #1: Irrationality Is Part of Human Behavior（不条理は人間の行動の一部である

「あなたは、自分の運命をコントロールし、意識的に人生の行方をできる限り計画している自分を想像したがる。しかし、あなたは自分の感情がどれほど深く自分を支配しているか、ほとんど気づいていない。感情は、自我をなだめるような考えにあなたを向かわせる。自分がすでに信じたいと思っていることを裏付ける証拠を探させる。そしてこの現実との乖離が、あなたの人生につきまとう誤った決断や否定的なパターンの原因なのだ。合理性とは、こうした感情的な影響を打ち消す能力であり、反応する代わりに考え、自分が感じていることとは対照的に、実際に起きていることに心を開くことである。それは自然に身につくものではなく、私たちが養わなければならない力だが、そうすることで私たちは最大の可能性に気づくのだ。"
- ロバート・グリーン『人間性の法則

現代社会は合理性や理性に基づくとよく言われます。しかし、現実には、私たちは感情的な反応に基づいて意思決定をしている割合が多いのです。このような感情的な反応は、論理とは無縁のものです。したがって、人間は非合理的な選択をする傾向が強いのです。

この合理性を求めて失敗するジレンマの始まりは、紀元前5世紀にまで遡る。ロバート・グリーンは、合理的な行動を奨励した最初の人物の一人とされるアテネの政治家、ペリクレスについて述べている。この時代、スパルタがアテネを攻撃するという噂があった。ペリクレスは、アテネの指導者たちに、先制攻撃をするのではなく、自制心を示すように勧めた。もし、指導者たちが感情のままに行動すれば、本格的な戦争が始まっていたかもしれないのだ。その直後、ペリクレスはペストでこの世を去った。彼の理性的な洞察力を失ったアテネは、感情で判断するようになった。アテネはスパルタと戦い、アテネを滅ぼしかけた。

私たちはペリクレスから多くのことを学ぶことができます。ペリクレスは忍耐力を発揮しました。忍耐力は、感情に基づいて素早く決断するのではなく、合理性に基づいて決断するための基本です。ペリクレスはまた、決断を下す際にあらゆる選択肢を検討した。彼はすべての情報を総合して、十分な情報を得た上で決断を下しました。それは時に、大多数の人々や権力者の意見に反対することを意味した。しかし、人気よりも論理と理性に基づいた決断が重要なのです。

これに加えて、人間が時間をかけて合理的な判断をする場合でも、判断の際に陥りやすいバイアスがいくつかあるのだそうです。

確証バイアス - 自分がすでに持っている考えを支持する情報を探し出す。
確信バイアス - その話題についてより強い感情を持っているため、自分の考えはより真実である可能性が高いと信じること。
外見バイアス - 外見や財産に関わらず、魅力的に見える人は自動的に良い人である。
集団バイアス - 同胞が信じていることを自動的に信じること

ロバートは無感情でいることを推奨しているわけではありません。その代わり、自分の思考と感情のバランスをとるようにし、主に証拠に基づく情報に基づいた決断をするための時間を自分に与えるようにします。

StoryShot #2：ありのままの人を受け入れる。

「ソーシャルメディアとの継続的な接続により、私たちは新しい形のウイルス性情動作用にさらされやすくなっています。これらは、冷静に考えるために作られたメディアではありません。ソーシャルメディアが常に存在することで、私たちは一歩下がって考える心のゆとりが少なくなっているのです。- ロバート・グリーンツイートする

人間として、私たちは他人を変えることにフェチズムを持っています。私たちは、他の人間にトラウマを植え付ける最大の原因なのです。私たちはいつも人を批判し、その人が自分ではない何かになることを望んでいます。しかし、他人を変えることはできないことを早く受け入れれば、それだけ幸せになれるのです。ロバートは、子供を罰で脅して従わせる親の例を挙げています。罰や脅しでは、問題児は変わりません。むしろ、捕まらないようにする方法を教えることになるのです。

人はみな違うということを受け入れれば、イライラすることはずっと少なくなるはずです。人を変えようとするのではなく、人を理解し受け入れようとする。相手の動機と、何が彼らをそうさせるのかを理解しようとする。動機について質問するときは、純粋に相手の話を聞き、できるだけ多くの情報を集めましょう。人は自分のことを話すのが好きなので、これは難しいことではありません。そして、その情報を分析する。このようなアプローチをとることで、その人がどんな人なのか、どうすればその人の成功に貢献できるのかをよりよく理解することができます。

さらに、他人のキャラクターをより深く認識するために、共感力を活用することを目指すべきです。共感力を高めることで、人が仮面をかぶって生きていることを理解できるようになります。これは重要な能力で、その人が純粋に自分を表現できるようにすることを目指します。逆境に直面したとき、その人がどのように反応するかを観察することで、その人の本当の性格をよりよく理解することができます。

StoryShot #3: より良い自分になるための努力

ロバートは、私たちは皆、仮面をかぶって人生を歩んでいると説明します。たとえそれが正確なものでなかったとしても、私たちは常に自分自身のベストを世間に見せようとします。このようなやり方は、幼い頃から奨励されています。親の言うことを聞けば、一定の利益が得られるからです。このように社会は動いているのです。私たちの社会は、チームワークと優しさを促進します。ですから、個人に対して強い感情を示したり、利己的であったりすることは嫌われます。ですから、たとえ嫌いな人であっても、自分にとって一番良いことをしたいだけであっても、こうした行動は取らないのです。

ソーシャルメディアは、ペルソナを作ることをより容易にしています。ロバートは、私たちは最高の人格を示す仮面をかぶるべきだと言っています。もし、みんなが本当の自分を見せたら、世の中はもっと悪くなってしまうでしょう。それに、ペルソナをつけると、不安な気持ちから自分を守ることができます。そうすることで、自分が欲しいものをすでに持っているように感じられるし、そう信じることで、すぐにその人になれるのです。

StoryShot #4:私たちは近視眼的である

人間は、日常生活にあまり影響のない問題よりも、明らかな問題に反応する傾向がある。例えば、気候変動よりもテロとの戦いに多くの資金と注意が向けられている。このような傾向は、進化的な起源を持つ。歴史的に、人間はより大きな影響を与える可能性のある脅威よりも、目の前の脅威に焦点を当てなければならなかったのです。

ロバート・グリーンは、現在の近視眼的な性質ではなく、遠視眼的な知覚を採用することを勧めています。私たちは一歩下がって、潜在的な選択肢を見るべきであり、また、あまり目立たない問題を放置した場合にどのような結果になるかを見るべきです。つまり、現在の問題は、過去に近視眼的であったことが原因であることが多いのです。この点を理解できれば、最も重要な問題に、より効果的に優先順位をつけることができるようになります。

StoryShot #5：成功後の傲慢さが足かせになる

私たちは自己中心的になりがちです。ロバートは、人間は生まれつきナルシストであると述べています。人々は健康的なレベルのナルシストから深いナルシストまで様々です。深いナルシシズムの人は、他人を自分の延長のように見ます。ロバートは、このタイプのナルシシズムは、親が子供に関与しすぎるか、あるいは十分な注意を払わないことが原因だと考えています。前者は子供のアイデンティティーの確立を妨げ、後者は低い自尊心につながる。興味深いことに、深層ナルシストには、通常ナルシズムに関連する自己愛が欠けています。それゆえ、ロバート・グリーンは、愛せる自己意識を作ることが、より健全なナルシシズムのレベルを作るために有効な手段であると提案しています。

ロバート・グリーンは、成功がしばしば人々の頭をよぎることについて述べています。この効果は、「誇大妄想の法則」と呼ばれています。この「誇大妄想の法則」の好例が、マイケル・アイズナーのキャリアである。アイズナーは、1980年代にディズニーのCEOに就任しました。この間、彼は14本のヒット作を世に送り出しました。これらの映画は、低迷していたディズニー・ブランドを復活させることになった。アイズナーは、自分が手をつけたものはすべて金になると考えていた。しかし、テーマパークやフランスのユーロ・ディズニーに目を向けると、これがうまくいかなかった。アイズナーは、その責任を取るどころか、他人のせいにした。それは、彼のエゴが大きくなりすぎたからだ。1994年、彼は部下のジェフリー・カッツェンバーグを解雇し、業界に衝撃を与えた。ジェフリーは、「ライオンキング」をはじめ、最近のヒット作のほとんどを手がけていた。2005年9月、ディズニーの株価が下がり始めたため、役員たちはアイズナーを退陣させた。

成功しても、それをどうやって手に入れたか忘れてしまうことがよくあります。成功には、他者からのサポートやメンターが必要です。そして、ある程度の運も必要です。このような特徴を再認識することで、現実を直視することができるのです。

StoryShot #6: 性別でできること、できないことを決めつけてはいけない。

私たちは皆、男性的な面と女性的な面を持っています。ロバート・グリーンは、私たちが強い人物になるためには、両方の側面を甘受することを学ぶべきであると提案しています。デヴィッド・ボウイのような影響力のある有名人は、自分の長所をすべて生かすために、より女性的な面を取り入れました。本書で紹介されているカテリーナ・スフォルツァも同じようなアプローチをとっています。カテリーナは1463年にイタリアの有力な王朝に生まれました。彼女は戦闘訓練だけでなく、ファッションや芸術も楽しんでいた。伝統的に男性的な趣味と女性的な趣味の両方を取り入れることができた彼女は、強い人物とみなされた。

ロバート・グリーンは、以下のように説明しています。 人間の本性の法則 男性観と女性観は、遺伝子と環境の産物であるということです。しかし、その両方を受け入れることができれば、人間関係をより良くすることができるのです。具体的には、男性が女性的な面を受け入れることで、女性に共感することができるようになることを説明しています。

ロバートは、男女両方の長所を身につけることを目指すべきだと主張します。男性は物事を分類する傾向があり、女性はパターンやつながりを探します。この2つのアプローチの組み合わせが、問題解決には理想的なのです。

StoryShot #7: 集団心理に引きずられてはいけない

人間は、他者との関係において自己を認識する傾向があります。他人がどう思うか、自分が特定の集団に入るかどうかを気にしながら、多くの時間を費やしているのです。集団心理は、チームワークによって全員が共通の目標に集中できるようになるため、非常に有益です。

集団で行動することの強みとは裏腹に、集団には複数のリスクも存在します。まず、他人の中にいるとき、私たちは違った行動をとるようになります。私たちの原則は集団の中で失われ、その原則は集団の中の人々を模倣し始める。その結果、独自に考える力など、自分らしさを失ってしまうのです。さらに、ロバートは、集団の中にいると、普段よりも不合理な決断をしてしまうことがあると説明します。その主な理由は、私たちはしばしば、決断について論理的に考えるのではなく、他の人がそうだからというだけで物事を行うからです。

その上で、集団に引きずられないことを目指さなければならない。性格が弱い人ほど、集団の支配から抜け出すのに苦労します。ここでは、ロバート・グリーンが提案する、集団に引きずられないための主な方法を紹介します。

人に何を言われようと、自主性・合理性を貫く
自己認識を深める
集団の中で常に今この瞬間に集中していることを確認する

StoryShot #8：「弱さ」をポジティブに活用する。

しばしば弱点とみなされる特徴のひとつに、攻撃性があります。ロバート・グリーンは、攻撃性をポジティブな方向に向けるべきであると主張します。そのために、彼は19世紀のジョン・D・ロックフェラーを例として挙げています。ロックフェラーはモーリス・クラークという人物とビジネスをしていたが、モーリスはロックフェラーを苛立たしいと思った。ロックフェラーは、モーリス・クラークという人物と商売をしていたが、モーリスはロックフェラーに苛立ちを覚えていた。ロックフェラーは、モーリスに事業を拡大するよう圧力をかけ、モーリスはそれを癪に障り、自分の持ち株をオークションで売り払った。ロックフェラーはこの株を買い取り、彼らの小さなビジネスをスタンダード・オイル社に変えた。この会社は、史上最強の会社となった。ロックフェラーは、この小さなビジネスを、今日もなお影響力のあるビジネスに変えることができたのだ。

私たちの攻撃性は、私たちを地球上で最も支配的な種にしたものです。したがって、私たちはこの攻撃性を抑圧してはならない。抑圧は、受動的な攻撃性につながります。その代わりに、私たちは自分の攻撃性を受け入れ、それがどこから来たのかを知り、それを自分の利益のために利用すべきです。例えば、この攻撃的なエネルギーを使って、粘り強さと恐れを知らない人間になることができます。

StoryShot #9：人間の本質を表す18の法則

本書の基本的なバックボーンは、ロバート・グリーンが明らかにした「18の法則」です。すでに上記で本質的な法則を考察しましたが、ここでは全18の法則の概要を簡潔にお伝えします。

不合理性

不合理性は、人間の最も重大な欠点の一つである。不合理性は多くの場合、感情に左右され、自分の物語に合った証拠を見たり探したりするようになる。このように、私たちを取り巻く世界の現実から切り離されてしまうことで、さまざまな誤った判断を下してしまうのです。ロバートは、先ほど話したペリクレスの例を挙げた。理性的な人間として、アテネは繁栄した。

不合理性の克服

私たちは、自分の偏見と、感情に基づいて決断してしまうきっかけを認識しなければなりません。さらに、重要な決断をする前には、一歩下がって冷静になる時間を持たなければなりません。エネルギーと合理的な思考、この2つが理想的なバランスなのです。

ナルシシズム

私たちは皆、自分自身に焦点を当て、他人からの注目と承認を切望している。ロバートはスターリンの例を挙げる。スターリンは、最初は魅力的だったが、自分に挑戦する者には冷酷だった。彼は不安にさいなまれていたのだ。不安はナルシシズムの根底にあるものだ。

ナルシシズムを克服する

相手への共感力を養い、相手の立場に立って考えることなく安易に判断することを避ける。他人についてできる限り学ぶこと。ロバートは、健全なナルシストとしてアーネスト・シャクルトンを例に挙げています。1915年末、彼のチームが南極に数ヶ月間閉じ込められたとき、シャクルトンは彼らの態度が生死を分けることを理解した。彼は、個人だけでなく、グループ全体にも気を配った。そうすることで、集団の中に自信が生まれ、全員が生き残ることができたのです。

ロールプレイング

人は常に自分の気持ちとは異なる感情を描いている。私たちは、人の純粋な感情を見分ける方法を理解しなければなりません。さらに、自分自身をベストな状態で見せる方法も学びます。

ロールプレイの方法と他人のロールプレイを理解する方法

ミルトン・エリクソンのようになることを目指しましょう。ミルトンは催眠療法のパイオニアです。ミルトンは、小児麻痺で何ヶ月も体が麻痺した後、体の合図を上手に読み取る方法を学びました。身体的な合図は、人の本音を知るための最良の指標です。ですから、手のしぐさ、声の高さ、ちょっとした顔の表情にもっと注目しましょう。さらに、さまざまな状況で正しい感情を表現する練習をすることで、自分自身をロールプレイする方法を学ぶことができます。

キャラクター

人は特定の評判や表面的なイメージを持っているものです。しかし、その評判は決してその人の人格を反映したものではありません。ロバートは、実業家のハワード・ヒューズを例にとって説明します。ハワードは、大きな成功を収め、幸せそうに見えたが、実は深い不安と支配欲に苦しんでいた。そして、鎮痛剤の中毒になった。

欲深さ

私たちは、今の状況を受け入れ、将来の明確なビジョンを明らかにしなければなりません。人間にとって、草はいつも向こう側に生えていると考えるのは簡単なことです。自分の現実とのつながりだけが、冷静さと集中力をもたらしてくれるのです。ロバートは、ココ・シャネルを例に挙げます。このフランスのファッションデザイナーが成功したのは、人々が自分にないものを欲しがることを理解したからです。そのため、彼女は自分の作品や製品にある程度の神秘性を持たせたのです。

近視の方

私たちは動物です。つまり、見たもの、感じたものに最も感銘を受けるのです。私たちはしばしば、自分の行動の結果や、より大きな視野について考えることを忘れてしまいます。しかし、視野が狭いと、悪い影響が出ることがあります。例えば、住宅に投資していた人は、住宅バブルが崩壊したとき、何百万ドルもの損失を被りました。これは、ロバートが提示した南海電鉄の例にも当てはまる。この会社は、長期的に存続できる会社ではなかったが、それでも人々は株式への投資をやめず、ついに南海バブルが崩壊してしまった。

近視を克服する方法

未来に関する情報に圧倒されないようにしましょう。長期的な利益を得るための決断をするために、必要な情報を検討しましょう。どうしても未来に関する情報の量に圧倒されてしまう場合は、仕事を任せるという手もあります。

ディフェンシブ

私たちは皆、ある事柄に対して防衛的になっています。このようなアプローチは、私たちの創造性を制限してしまいます。ですから、私たちは常に新しいアイデアや考えに対してオープンであるべきなのです。もし、建設的な批判を受けたら、それをきっかけに違う考え方をすべきです。ロバートは、リンドン・ジョンソンの例を挙げます。ジョンソン氏は、第36代大統領です。彼は、人を圧倒することで権力を得たのではなく、人に話をさせ、主役になることで権力を得たのです。

自己妨害（Self-Sabotage

人間には、自己妨害によって最大の恐怖を現実のものとする習性があります。将来を恐れていると、あらゆることにネガティブな面を見るようになります。そうすると、無意識のうちに判断に影響を与え、自己妨害につながるのです。ロベルトは、アントン・チェーホフの例を挙げます。チェーホフはロシアの劇作家で、特に過酷な幼少期を過ごしました。それにもかかわらず、彼は自虐的になることを避け、常にマイナスをプラスに変えることにしたのです。

自虐史観を防ぐには

敵対的な態度をとると、すべてを脅威とみなすようになるだけです。自分を探検家としてとらえるような、広がりのある態度が必要です。逆境を挑戦ととらえ、自分にはその対応を決定するスキルと能力があることを認めるのです。

リプレッション

私たちは皆、不安や攻撃性、利己的な衝動を抑圧しています。あなたは、この自分の暗黒面を制御し、それが外に漏れるのを防ぐことを学ぶことができます。自分の感情や悪いところを知り合いに投影してしまう傾向があることを認識し、受け入れる。このような暗い考えを、例えば芸術など、無害な方法で表現する。ロバートは、第37代アメリカ合衆国大統領であるリチャード・ニクソンの例を挙げます。彼は、公の場では常にポジティブなイメージを持っていましたが、怒りの感情を抑え、ウォーターゲート事件で本当の人格が明らかになりました。

エンビー

人間は、自然と他人と自分を比べてしまうものです。しかし、嫉妬は社会的に許されることではありません。危険な状態になる前に、私たちは自分の嫉妬心に気づかなければなりません。嫉妬は自然なものであり、完全に根絶することはできません。しかし、妬みをよりポジティブなものに変えることはできます。羨望を模倣に変える：羨望を利用して、自分を向上させる動機付けにするのです。ロバートは、メアリー・シェリーの例を挙げます。メアリーは『フランケンシュタイン』の作者です。しかし、彼女は嫉妬深い友人に裏切られました。

グランディオーソリティ

極端な誇大妄想は、現実の観念を失うことを意味します。自分自身や他人の誇大性を見分けるには、成功に対する過大な確信、批判されたときの過度の神経質さ、権威に対する軽蔑などの行動を観察すればよいでしょう。私たちは、誇大性を実用的な誇大性に変えることができます。実用的な誇大妄想とは、問題解決や人間関係の改善にエネルギーを注ぐことです。前述したように、ロバートは、大仰さについて語るとき、マイケル・アイズナーの例を使います。アイズナーは、ディズニーの成功はすべて自分のおかげだと考え、その結果、孤立し、失敗してしまったのです。

ジェンダーの硬直性

状況に応じて、女性的な特徴と男性的な特徴の強さがあります。ですから、男性的な面と女性的な面の両方を活かすようにすればいいのです。ロバートが提示した性別の硬直化の例は、すでに語られている。カテリーナ・スフォルツァは、女性的な性質と男性的な性質の両方を活用することで賞賛された貴族です。

無目的

私たちは、自分の感情や他人の意見に引っ張られて、いろいろな方向に進んでしまうことがあります。その結果、人生の方向性が定まらなくなってしまうことがあります。変化を好む人もいれば、混沌に怯える人もいます。しかし、私たちは皆、目的意識を育み、それを使って、変化とは関係なく、生涯を通じて活躍すべきなのです。マーティン・ルーサー・キング・ジュニアは、失敗を克服するために非常に直接的な行動をとった人物の素晴らしい例です。彼は、非暴力と市民的不服従を駆使して公民権を向上させました。

適合性

私たちは皆、社会に溶け込みたいと願っています。しかし、そのために、必ずしも自分が納得できない行動をとってしまうことがあります。これを克服するためには、自己認識の感覚を身につける必要があります。ロバートは、高遠の著書『ボーン・レッド』で、人がいかに感情的に振る舞うかを紹介していることを紹介します。そのため、一般的に人は、優秀な人材に必要なニュアンスのある思考や分析に欠けているのです。

気まぐれ

私たちは皆、力のある人について行きたいと思うものです。しかし、これは、人が弱くなるとすぐに背を向けてしまう傾向があることを意味します。ですから、効果的にリードするためには、権力、正当性、公平性を感じさせなければなりません。そうすることで、人々からより信頼されるようになるのです。ロバートは、気まぐれでなかった人物として、エリザベス1世の例を挙げています。彼女は国のリーダーとして常に自分を証明しなければならなかったので、王家の血筋に頼ることはしませんでした。その代わりに、彼女は模範を示したのです。

アグレッシブ

私たちは日常生活の中でストレスやフラストレーションを感じています。時には、それらが過剰になり、攻撃的な行動を示すことがあります。私たちは、攻撃的な人間を示すサインを学ばなければなりません。攻撃性を克服するには、いくつかの方法があります。まず、相手の行動を鏡のように映すことができます。あるいは、その人が一貫してあなたに対して攻撃的である場合、その人と距離を置いた方が良い場合もあります。攻撃的な人が上司の場合は、仕事を辞めることも必要かもしれません。ロバートは、ジョン・D・ロックフェラーを例に挙げています。ロックフェラーは、権力と支配力を得るための攻撃的な戦略によって、アメリカ史上最も裕福な人物のひとりとなった。しかし、彼はその攻撃性を破壊的な方法ではなく、生産的な方法で使いました。

ジェネレーションブラインドネス

「今、あなた方は、過去の何百万人もの人々の努力と発明によって、自分とは比べものにならないほど生きやすくなった果実の上に生きている。何千年もの経験の知恵を具現化した教育の恩恵を受けている。このすべてを当然だと思い、すべてが自然にもたらされたものだと想像し、自分にはこれらの力をすべて持つ権利があると考えるのはとても簡単なことだ。それは甘やかされた子供たちの考えであり、自分の中にそのような態度の兆候があれば、それは恥ずべきことだと思わなければならない。この世界は絶え間ない改善と刷新を必要としている。君たちは単に自分の衝動を満足させ、他人が作ったものを消費するためにここにいるのではなく、より高い目的に奉仕するために、自分も作り、貢献するためにここにいるのだ。"
- ロバート・グリーン『人間性の法則

世代は常に、前の世代から自分を切り離したいと思っています。それぞれの新しい世代は、世界を変えたいと願っています。他の世代との共通点をもっと意識してみてください。さらに、他の世代の視点から物事を考えてみてください。ロバートは、フランス王ルイ16世の例を挙げます。彼は自分の世代とずれていたため、結果的にフランス革命の犠牲になってしまったのです。

死生観の否定

私たちは、死について考えることを避けようとしています。しかし、私たちは死について考えるべきなのです。死を意識することで、人生の目標がより大きなものになるのです。ロバートは、メアリー・フラナリー・オコナーの例を挙げています。メアリーはアメリカの小説家で、27歳のときに狼瘡と診断されました。この診断が彼女に危機感を与え、人生のいざこざを乗り越え、世界に対する理解を深めるのに役立ったのです。

人間本性の法則』最終まとめとレビュー

本書では、人間には非合理性や感情的な意思決定の傾向があるという考え方が述べられています。それが負のパターンや誤った判断につながることがあります。また、人間が意思決定をする際に陥りやすい様々なバイアスを浮き彫りにしています。

さらに、本書では、ソーシャルメディアが私たちの内省や批判的思考能力に悪影響を及ぼすことを強調しています。人の動機や行動を理解し、受け入れることで、イライラを減らし、人間関係を改善することができると提案しています。

ロバート・グリーンは、合理性を養い、思考と感情のバランスをとって、根拠に基づいた判断をすること、また、ありのままの人を受け入れて人間関係を良くし、フラストレーションを軽減することを勧めています。

彼は、人間の本質を理解するための基本的な法則として、18の法則を挙げています。これらの法則には、不合理性、ナルシシズム、役割演技、性格、貪欲さ、近視眼が含まれます。各法則には、それが人間の行動にどのような影響を与えるかについての説明と、その行動を示した人々の例が添えられています。

また、これらの法則を克服し、自分自身や他者への理解を深めるための戦略も紹介されています。

評価

私たちは「人間性の法則」を4.2/5と評価しています。

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