シンク・アゲイン まとめ＆インフォグラフィック｜アダム・グラント

知らないことを知る力

忙しい毎日です。ある もう一度考える 読書リストに入っていますか？今すぐ重要な洞察を学びましょう。私たちはこの記事で表面的な部分しか見ていません。 もう一度考える 要約アダム・グラントの個人的成長、心理学、クリティカル・シンキングに関する人気書籍をまだお持ちでない方は、こちらをご覧ください、 注文はこちら または オーディオブックを無料で入手する をクリックすると、その詳細をご覧いただけます。

はじめに

自分の信念に自信を持ちすぎて、他の可能性を考えることに寛容でなかったことはありませんか？もしそうなら、あなたは一人ではありません。自分の信念に固執するのは人間の性ですが、そうすると、新しいアイデアや成長の機会を逃してしまうことになります。

もう一度考える は、私たちの信念や意見を見直すことの重要性を探求しています。本書は、認知エラー、偏見、偏見、心の盲点といった領域を掘り下げています。一旦確立した考えを変えることができない私たちの姿について探求しています。どんなに知識や経験が豊富な人でも、思考プロセスにおける論理的な誤りを避けることはできません。その中には、根拠のない意見、外部からの影響、思い込み、その他の主観的な認識などが含まれます。このような認知資源に依存しがちな私たちは、意思決定がうまくいかず、柔軟性に欠け、他人の意見を聞き入れることができず、心を閉ざした態度をとるようになります。

グラントの心理学の知識と多くの事例を紐解くことで、私たちの思考を改善するための新鮮なアプローチを提案しています。彼のアプローチは、私たちが知っていることを疑ってみることにあります。同時に、新しいことを学び、他の人の視点を見ることに興味を持つように仕向ける。グラントはこのアプローチを次のように呼んでいます。 「かんがえなおして.このマインドセットを採用することで、あなたやあなたのチームが向上するための力を得ることができます。また、二元的なグループに分けることなく、他の人の考えを変える機会にもなります。 

リシンキングの仕組みについて、私たちから知ってください。 もう一度考える の概要を説明します。

「アダム・グラントは、オープンマインドを保つことは、教えられるスキルだと信じています。そして、この非常に貴重なスキルを、この素晴らしい本の中で彼以上に教えることができる人はいないでしょう。この素晴らしい本の印象的な洞察は、あなたの意見や最も重要な決断を再考させることが保証されています。"

- ダニエル・カーネマン（ノーベル経済学賞受賞者、#1 ニューヨークタイムズのベストセラー作家）。 シンキング・ファスト・アンド・スロー

アダム・グラントについて

アダム・グラント は、アメリカの心理学者、作家、ペンシルベニア大学ウォートン・スクール教授である。28歳で終身在職権を取得し、ウォートンスクール最年少の終身教授となる。アダム・グラントは、7年連続でウォートン校のトップクラスの教授に選ばれている。世界で最も影響力のある経営思想家10人の一人に選ばれ、フォーチュン誌の40歳以下の40人に選ばれている。 

グラントは、以下の4冊のニューヨークタイムズのベストセラーの著者である。 オリジナルノンコンフォーマーが世界を動かす, ギブ・アンド・テイク：成功への革命的なアプローチそして オプションB：逆境に立ち向かい、回復力を養い、喜びを見いだす.35ヶ国語に翻訳されている。アダムはまた、TEDオリジナルポッドキャスト「WorkLife」のホストでもあります。独創的な思想家、ギバー、テイカーに関する彼のTED講演は、2000万回以上のビューを獲得しています。 

StoryShot #1：認知の柔軟性で適応と成功を手に入れる 

グラントは、1949年に起こった話からこの本を始める。スモークジャンパーのチームが大規模な山火事に対抗していた。ほとんどの隊員は、足手まといになっても指示通りに装備していた。しかし、たった一人、指示に従わない者がいた。ただ一人、指示に従わない者がいたのだが、その者は瞬時に対応し、別の解決策を見出した。その結果、彼は生き延びることができた。 

この物語をもとに、グラントは、知性というものに対する従来のアプローチと、別のアプローチを対比させている。私たちは、知能を「考える力」「新しいことを知る力」と見なすことに慣れている。しかし、私たちは、知能を、次のような能力としてとらえるべきです。 考え直す と、以前に学んだことを忘れてしまう。 認知の柔軟性 は、自分の直感を信頼しているにもかかわらず、それを無視する技術である。自分自身を見つめ直し、問い直すことは、安定を知らない世界において、私たちが適切な存在であり続けるために必要です。

憲法でさえ改正を受け入れているのに、なぜ私たちの思考プロセスで改正を否定しなければならないのか、とグラントは正しく指摘している。もし、ある考えやアイディアが、もはや私たちの役に立たないのであれば、それを手放すことが最良の対応です。それが、再考というものです。 

考え直す準備をするためには、一貫性よりも柔軟性に軸足を置くことです。人間は強い信念を持ち、それを貫き通すことを誇りに思う。これは、静的で信頼性の高い世界では有効です。問題は、私たちは常に変化し続ける環境の中で生きているということです。だから、卓越するためには、ただ考えるのではなく、再考することに集中しなければならないのです。

再考はスキルセットですが、マインドセットと表現することもできます。人は、新しい意見を受け入れるよりも、古い意見にしがみつく傾向があります。私たちは、疑いの不安よりも確信の快適さに屈してしまうのです。考えさせられるアイデアではなく、気分が良くなるアイデアに耳を傾けてしまうのです。考え直すということは、事実が変化し、かつて真実であったことがもはや真実でなくなるという現実を受け入れるということなのです。

StoryShot # 2: 伝道師、検事、政治家という役割を超えて、立ち上がる。

グラントは、フィル・テドロックが提唱したマインドセット・システムを用いて、他人と会話するときや内的対話をするときの私たちの傾向を説明しています。私たちは、考えたり話したりするたびに、説教者、検察官、政治家など、いずれかのキャラクターの役割に陥ってしまうのです。 

説教者は、自分の考えを押し通すことにしか興味がありません。自分の信念を他人に押し付けて、それを守ったり普及させたりするのです。 

検察はどんな議論にも勝とうとする。自分の意見にそぐわない相手には容赦なく怒りをぶつける。 

それに対して政治家は、人々を喜ばせる存在でありたいと願っています。承認欲求はあっても、客観的な真実を見つけることに意味を見出さない。 

これらの役割を担うとき、あなたは他者との関わり合いを通じて真実を見出すことの重要性を否定しているのです。あなたが本当に興味があるのは、反対意見を攻撃すること、自分の意見を守ること、平和を作ること、あるいは単に議論に勝つことなのです。

もうひとつ、私たちの潜在的な認知能力を引き出すための役割があります。科学者は、自分たちの知識の限界を理解するために生きているのです。科学者であることは、実験を行い、仮説を検証し、古い信念を捨て、新しい真理を受け入れることを意味します。心変わりして考え直すことは、弱さではありません。それは、あなたの知的成長を証明するものです。  

StoryShot #3：自信のスイートスポットを見つける

自分の信念や知識にある盲点、つまり認知の偏りを避けることは、他人の盲点を認識しながらも不可能です。これらの盲点は、再考する能力に影響を与え、自分の判断に過信を与えてしまうかもしれません。しかし、自分の思考プロセスの欠点に気づくことができるような自信を身につけることは可能です。このような自信を持つことで、自分の信念を常に最新に保つことができます。そして、自分の盲点を認識し、適切に考え方を修正することができるようになるのです。 

過信も自信のなさも、どちらもよくありません。過信は、アームチェア・クォーターバック症候群の人に典型的に見られる特徴です。自分よりも多くのことを知っていると思い込んでいるのです。反対に、「偽者症候群」は、成功するための能力やスキルがあるにもかかわらず、とにかく自分を疑ってしまう人たちに見られるものです。自分が誰かの代わりをしているような気がして、成功が遠のいてしまうのです。

また、Grantは、回答者に他の人と比べて自分の知識を評価するよう求める調査の例を挙げています。また、実際の知識レベルを評価するテストを受けるように促されました。この調査では、自分の知識が他の人よりも優れていると考える人は、自分を著しく過大評価していることがわかりました。その結果、新しいことを学ぼうとせず、自分の考えを変えようとしない。結局、それは無知と傲慢につながるのです。 

過信は、自分の欠点を見せない。私たちは、控えめに、しかし自信に満ちた方法で、自分自身を教えるべきです。自信に満ちた謙虚さは、自分の欠点を認識させるだけでなく、それを克服するための努力を可能にします。

StoryShot #4：間違われることの喜びを味わう

人は間違っていることを嫌います。誰かが自分の信念や考え方の誤りを示すと、私たちの多くは怒りに満ちた反応を示します。私たちは、他人が間違っていることはすぐにわかりますが、自分が常に正しいとは限らないことを認めたくありません。私たちは、自分が信じていることを恐れず守ります。心理学では、自分の考えを変えようとしないことを "全体主義的エゴ "と呼んでいます。 

時間が経つにつれて、私たちは自分の信念に強い愛着を持ち、それを手放したくないと思うようになります。アダム・グラントは、有害な愛着を2つのタイプに区別しています。

過去から現在を切り離す

最初のものは、過去に対する愛情を表しています。私たちは、現在の自分を古いバージョンから切り離すことを学ぶべきです。そうすれば、うつ病を避けることができます。自分の進むべき方向が明確になり、より大きな喜びを得ることができるのです。

自分の意見と自分のアイデンティティを切り離す

また、このリニューアルに伴い、自分のアイデンティティと信念を切り離す必要があります。そうでないと、世界観が大きく変わったときに、自分が間違っていたとわかっただけで、アイデンティティが崩れてしまいます。その代わりに、価値観の体系を構築しなければなりません。そうすれば、自分の価値観に忠実でありながら、信念を変えることができるようになります。ここでは、間違っていたとしても、アイデンティティの危機を引き起こすことはありません。 

価値観とは、人生におけるあなたの核となる原則のことです。この原則に共感することで、その原則を達成するための新しい方法に対してオープンであり続けることができます。 

健康を守ることをアイデンティティとする医師、学びを育むことをアイデンティティとする教師、安全と正義を守る警察署長が欲しいのです。なぜなら、人々が意見ではなく価値観で自分たちを定義することで、新たな証拠によって自分たちの実践を見直すことができるからです。

StoryShot #5: 建設的な対立を受け入れて、創造的な解決策を講じる。 

コンフリクトを避けることはできないので、コンフリクトを管理する方法を学ぶ必要があります。Grantは、2種類のコンフリクトを説明しています：

1. タスクのコンフリクト.特定のチームのメンバーが、誰が問題に取り組むべきか、何をどのように行うべきかなどを決めるときに発生する。このタイプの対立は、創造的な解決策を求めることを促すので、建設的である。
2. 人間関係の葛藤.これらは人と人との間で発生します。多くの場合、これらの対立は、対人関係に悪影響を及ぼすため、有害である。しかし、議論の当事者がお互いに尊敬の念を示すならば、より高い思いやりと協力で終わることができるかもしれません。

私たちの社会は、柔軟性、つまり争いを避ける傾向をポジティブな特徴とみなしています。アダム・グラントは、このような認識には反対です。彼は、自分の意見に反対することを恐れない人は、私たちを前進させてくれると信じています。彼らは、私たちが自分の能力を評価し、改善する方法を見つけるのを助けてくれるのです。

StoryShot #6: コラボレーション・アプローチによる理解の促進 

グラント氏は、国際的なディベートのチャンピオンであるハリシュ・ナタラジャン氏を例として紹介する。彼は、ある討論会で、「政府は幼稚園に補助金を出すべきではない」という不人気な意見を主張しました。当初、観客のほとんどは、幼稚園に補助金を出すべきだという考えをもっていた。しかし、ナタラジャンは次のようなシンプルなテクニックを使って、聴衆を説得しました：

1. 共通認識
2. 偏見のない質問
3. 柔軟な発想

グラント氏は、この効果的な戦略を「コラボレーティブ・アプローチ」と表現しています。謙虚さと好奇心をもって、聴衆が科学者のように考えるように導くのです。それでも、人々はディベートにおいて、説教者や検察官のコミュニケーション様式に依存する「敵対的アプローチ」を採用することが多い。 

相手が自分の信念を見直すためには、Logic Bullyが使うような圧倒的な合理的主張は避けましょう。たとえあなたが正しくても、相手は苦々しく感じるでしょう。より効果的なアプローチは、共通点を見つけ、質問することで好奇心を表現することです。この質問は、相手に自分なりの結論を出させるものであり、論理や理屈で相手を押しつぶすよりも強力です。

StoryShot #7: ライバル関係をこの3つの戦略で再考する。 

私たちの生活には、ライバル関係が欠かせません。スポーツ、ビジネス、対人関係、などなど。ライバル関係の大きな問題は、競争相手と距離を置いてしまうことである。ライバル関係の根底にあるのは感情である。そのため、対立する陣営との間に共通項を見出すことができないのです。

人は、ライバル関係にあるどこかのチームやサイドに所属することを求めるのは自然なことです。しかし、いったんそのチームの一員になると、二極化にさらされることになる。チーム内の人たちとのみつながりを持ち、外部の人たちとはつながらない。チームメイトとの絆が深まる過程で、自分の意見がより深く浸透していく。ライバルが自分の意見に異議を唱えようとすると、敵意をむき出しにする。 

もう一度考える は、私たちのライバル関係を見直すための3つのエクササイズを提供しています。

1. 相手と共通のアイデンティティを見出す。
2. 一人のメンバーに適用した後、グループ全体に共感を広める。
3. 私たちの固定観念は恣意的であることを理解する。

StoryShot #8: モチベーション・インタビューの三大要素を知る。

グラント氏は、質問だけで高い効果が得られるという具体的な例を示している。彼の例では、ある女性が未熟児を出産した。母親はワクチン接種に反対しているが、子供は麻疹のワクチンで大きな利益を得ることができる。この女性の気持ちを変えるために、"ワクチンの囁き "と呼ばれる人物が雇われた。この人は、動機づけ面接を駆使して、母親を安心させ、自分の姿勢を見直させることに成功しました。 

モチベーションインタビューの3つの柱は、以下の通りです。

1. オープンエンドクエスチョン

2.リフレクティブ・リスニング、そして 

3.変化への働きかけ。 

インタビュアーは、説得や助言をするわけではありません。その代わり、面接者を有益な結論や決断に導くためのガイドとして機能する。動機づけインタビュアーの基本的な特徴は、知ったかぶりの印象を与えないことです。むしろ、相手が賢いと感じるように仕向けるのです。

StoryShot #9: 複雑な問題を深く理解し説得力を高める

Grant氏は、グループが再考のアプローチを受け入れるために、コロンビア大学のDifficult Conversations Labの事例を紹介しています。彼らは、あるグループと話をするとき、問題を白か黒かで表現すると（つまり二元論）、二極化してしまうことを発見しました。しかし、ある問題を複雑な形で解き明かすと、多くの視点が生まれる。その結果、グループは実りある議論を行い、より良い協力関係を見出すことができるようになったのです。

情熱的に主張することは、相手を説得するための有効な手段ではありません。その代わりに、問題の複雑さを認識することができれば、あなたの信頼性ははるかに高まります。例えば、保守派の人たちと話すとき、気候変動に対処するために自動車の排出量に上限を設けることを主張するべきではありません。その代わりに、グリーン・テクノロジーの革新がもたらす経済的な恩恵に焦点を当てます。このアプローチでは、問題の複雑さをよりよく理解することができます。同時に、聴衆を惹きつけることができるのです。

StoryShot #10：知的成長のために懐疑と否定を区別する。 

知識は時間で凍結されるものではありません。20年前に正しいと思ったことが、今では時代遅れに思えるかもしれません。私たちは知識を得たとき、それを信じるか、懐疑的な態度をとるかのどちらかです。懐疑的な人たちは、注目されていることではなく、抜け落ちていることに注目します。そうすることで、心をオープンにし、再考を促すことができるのです。 

多くの人は、懐疑論者と否定論者を同一視する。しかし、この2つには根本的な違いがあります。懐疑論者は、新しく知った情報を信用しない。彼らは、新しく知った「事実」の信憑性を時間をかけて確かめてから、それを信じようとするのです。否定派は、外部の情報源から学んだことをすべて否定します。自分の意見だけが真実だと信じているのです。彼らは通常、検察官、説教師、政治家の役割を果たしますが、懐疑論者は科学者の典型的な例です。

Think Againは、学習における教師の役割も点検しています。良い教師は、私たちに考える材料を与えてくれます。A 大いなる 先生は、私たちが新しい思考法を見つけるのを助けてくれます。私たちの思考プロセスを進化させるために使える手段は、ファクトチェック、信頼性の代用品としての人気の否定、情報源とその発信者の区別です。 

StoryShot #11: 職場で集団で再考する文化を築く。 

集団的再考とは、組織文化を変えることである。集団的再考の文化は、心理的安全性、例えば、チームメンバーが罰を恐れることなくリスクを取ることができることを奨励するものである。このようなチームでは、従業員は問題を積極的に報告するようになります。チームは、失敗から得た情報に基づいて、集団的に考えを変えることができるのです。 

集団的再考を尊重する組織は、以下の項目にチェックを入れます。

1. ベストプラクティス」は、チームが最適な解決策にたどり着いたと思い込んでしまうため、避けることができます。このような思い込みは、効果的な再考の妨げになります。
2. 結果に対する執着がない。そのような執着は、短期的には役立つかもしれないが、長期的な成功に影響を与えるだろう。組織は、良い結果が必ずしも良い決断の結果とは限らないことを忘れてはならない。
3. チームメンバー全員が、自分にも他人にも、"どうしてわかるの？"と積極的に質問しています。

学習文化をうまく取り入れている組織は、実験を歓迎します。彼らにとっては、再考することが活動の不可欠な一部となるのです。やがて、それは日課となる。

StoryShot #12: 「Don't」ボールから目を離さないでください。

計画を立てるのは人間の本性です。どこに住みたいのか、どんな人と結婚したいのか、家族の人数はどれくらいにしたいのか、といったビジョンがあります。このようなことを念頭に置いて、私たちは境界線を設定します。最高のシナリオでは、境界線は私たちの目標を達成するために役立ちます。しかし、多くの場合、境界線は私たちにトンネル・ビジョンを与え、より良い可能性を見えなくさせるのです。

さらに悪いことに、計画が思い通りに進まないと、私たちは通常、物事を修正するためにさらに時間とリソースを費やすようになります。その代わりに、私たちは自分自身にシンプルな質問を投げかけることができます："これは良い計画だったのだろうか？"何が何でも実行するのではなく、自分の計画に疑問を持つことが、再考の本質です。成功への決意は素晴らしいが、精神的な硬直を招くと、逆の結果になる。

最終的なまとめとレビュー 

もう一度考える は、知的謙遜を受け入れ、学習環境を醸成し、個人とプロフェッショナルの成長のために適応する力を与えてくれます。それは は、思考スキルセットではなく、再考のマインドセットを採用することの重要性を探求しています。私たちは信念にしがみつく傾向がありますが、それは効果的ではありません。世界は常に変化しており、私たちもそれに合わせて変化しようとしなければ、遅れをとってしまうでしょう。だから、変化し続ける環境に適応するための最善の方法は、再考を受け入れることなのです。私たちは、チームのメンバーも含め、他の人にもこのアプローチを実行するよう促すことができます。

アダム・グラントは、私たちの人生において、心の柔軟性、建設的な対立、好奇心を養うことの重要性を発見する手助けをしてくれます。ここでは、本書から重要なアイデアと実行可能なアドバイスを紹介します：

• 思い込みを疑って、認知的柔軟性を取り入れる
• 心の罠に気をつけよう
• 科学者マインドを養う
• 建設的な意見の対立を奨励する
• コンフリクトの対処法を学ぶ
• タスクコンフリクト（建設的なもの）とリレーションシップコンフリクト（有害なもの）を区別する
• "わからない "のパワーを取り入れる
• 反対派との共通点を模索する
• ライバルとより健全な関係を築くために、共感を広め、固定観念に挑戦する。
• 相手を説得するために、オープンエンドクエスチョンとリフレクティブリスニングを使用する
• 否定より懐疑を採用する。

さて、再考があなたにどのような影響を与えたか、あなたの考えをシェアしてください。ソーシャルメディアでタグ付けして、変化を受け入れ、信念に挑戦し、成長を促進する会話に参加しましょう。お互いの経験から学び合い、継続的に学ぶことを大切にするコミュニティを作りましょう。

評価

私たちの評価 もう一度考える 4.2/5.この要約に基づいて、アダム・グラントの本をどう評価しますか？

インフォグラフィック

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StoryShotsは初めてですか？PDF、音声、アニメーションを入手する 本分析のバージョンと概要 もう一度考える をはじめ、何百冊ものベストセラー・ノンフィクションがあります。 無料トップランキングアプリ Apple、Google、The Guardian、国連から、世界最高の読書・学習アプリの一つとして紹介されています。

関連書籍の要約

• シンキング・ファスト・アンド・スロー ダニエル・カーネマン著
• 人間の意味への探求 ヴィクトール・フランクル著
• ノイズ ダニエル・カーネマン著
• エゴは敵である by ライアン・ホリデー
• 秘められた可能性 アダム・グラント著
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• 学問のすゝめ by Josh Waitzkin
• ウルトララーニング スコット・ヤング著
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• 人生における12のルール ジョーダン・ピーターソン著
• クリティカル・カンバセーションズ ケリー・パターソン著
• ドライブ ダニエル・ピンク著
• ビヨンドオーダー ジョーダン・ピーターソン著
• インナーエンジニアリング by Sadhguru
• ブラック・スワン ナシーム・ニコラス・タレブ著

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